Рейтинг психологов личностного роста Москвы

Чем могу помочь: - Помогу разобраться в себе, найти внутренние ресурсы и повысить качество жизни. - Работаю с тревогой, самооценкой, жизненными кризисами и стрессом. - Индивидуальный подход и поддержка на пути к личностному росту Провожу консультации по согласованному запросу, . Бережно и в оптимально лаконичном стиле применяя когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

Чем могу помочь: Помогаю внести ясность и разобраться с тем, что происходит. Прожить и отпустить чувства и сильные эмоции. Наметить путь к желаемым результатам. Начать выстраивать отношения с собой и с окружающими

Чем могу помочь: Мне достаточно 10-15 минут, чтобы понять причины выгорания, проблемные сценарии в отношениях, увидеть влияние детских травм на настоящее Помогу в разрешении конфликтов и обид

Чем могу помочь: Клинический психолог, МГУ им. М.В. Ломоносова. Практика с 2013 года. Член Российского психологического общества, квалификация EFPA.

Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.

Чем могу помочь: Для меня важно на сессиях создать доверительную и безопасную атмосферу безусловного принятия, взаимного уважения и партнерства, через присутствие и разделяемое переживание - помочь Вам пройти путь к самому себе, к своим собственным ценностям и смыслам. Во время сессий мы отметим цели, к которым Вы хотите двигаться, и вместе будем искать пути их достижения исходя из Ваших ресурсов, желаний и комфортного темпа работы. Провожу очные встречи и сессии в формате онлайн с видео (не консультирую письменно в чатах), так как уровень контакта человек – человек в ходе такой работы намного глубже, чем при переписке, я получаю намного больше важной информации и мы можем поработать с различными техниками- наш сеанс в таком случае проходит более продуктивно. В своей работе использую научный подход, интегрирую различные техники из нескольких направлений - в зависимости от запроса и ресурса клиента. Мне близок транзактный анализ как одно из направлений гуманистической психологии с его основными положениями: "1. Люди от рождения являются душевно здоровыми. Принятие позиции «Я в порядке, Ты в порядке» необходимо для успешного излечения, а также для эмоционального и социального благополучия любого человека. 2. Даже переживая эмоциональные затруднения, люди тем не менее остаются разумными, полноценными человеческими существами. Они способны понять суть своей проблемы, ее причины и при наличии адекватной помощи решить ее. Они не могут не включиться в терапевтический процесс, если действительно хотят справиться со своими трудностями. 3. Любые эмоциональные затруднения разрешимы при условии применения верного подхода и адекватного знания» (К. Штайнер «Сценарии жизни людей»)". В ходе встречи наше общение открыто: Вы получаете информацию о том, что мы сейчас делаем и что будем делать в дальнейшем, я обязательно отвечу на все интересующие вопросы относительно подхода к консультированию и Вашего запроса. Для меня важно всегда учитывать и обсуждать Ваши пожелания и интересы. Во время сессий я могу предложить Вам выполнить упражнение, а между сессиями - "домашнее задание" или ознакомиться с литературой – это необязательно, только Вы решаете, какое количество времени и ресурсов готовы уделить достижению своей цели и что Вам наиболее комфортно, а также что вы возьмете с собой после каждой нашей встречи.

Чем могу помочь: Берусь за сложные случаи. Я одна из лучших в своем деле, поэтому и берусь. Работаю на уровне бессознательного

Чем могу помочь: За 20 минут составим план действий. Ориентируюсь на достижение результата. В работе ценю структуру и глубину. Помогу разобраться в сложных чувствах, справиться с прокрастинацией, обрести контроль, вернуть радость жизни или достичь новых вершин. Работу веду с юмором и уважением к Вашим выборам, какими бы они ни были. Вы получите принятие и поддержку, с какой бы историей ни пришли. Приходите, чтобы познакомиться и получить предварительный план работы!

Чем могу помочь: За время своей практики провел множество консультаций и помог многим людям решить их психологические сложности. Понимаю, как трудно бывает переживать сложные жизненные ситуации, испытывать стресс, горе, тревогу, страхи, обиды, предательства. Состояния эти могут казаться невыносимыми и Вам приходится справляться с ними в одиночку. Я готов оказать Вам помощь.

Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).

Чем могу помочь: Я психолог, клинический и детский психолог, специализируюсь на вопросах по отношениям. С чем ко мне обращаются, и в чем я успешно помогаю: * с детьми, все проблемы воспитания * конфликты родителей со взрослыми детьми * в паре (ссоры, непонимание, измена, развод) *

Чем могу помочь: Самое важное для ваших внутренних изменений происходит в контакте с психологом, где вы можете просто быть собой.

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Чем могу помочь: Мои методы работы минимизируют вероятность рецидива в будущем

Чем могу помочь: Клинический и неравнодушный психолог. Успешно работаю с различными запросами: проблемы в отношениях, депрессивные состояния, тревожные расстройства, сильное чувство вины и стыда, проблемы с самооценкой, травматичный опыт. Регулярно в личной терапии, регулярно прохожу супервизию. Владею также CFT.

Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку.В своей работе я использую когнтивно-поведенческеую терапию, ориентированную на решение краткосрочная терапию , гештальт-психотерапию, психоанализ, телесно-ориентированную терапию, арт-терапию.

Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!

Чем могу помочь: «У вас нет сил, уверенности, но есть чувство вины, долга и стыда, которые приводят к ощущению «теряю себя и контакт с окружением». Я буду вам помогать выйти из этого круга. Работаю конфиденциально со всем миром, с запросами, о которых многие боятся говорить».

Чем могу помочь: Здравствуйте.Я клинический психолог для взрослых и подростков.Работаю там, где обычно говорят: «Это сложный случай».КПТ, ДБТ, ДПДГ — мои основные методы. 18 лет практики.Паника, тревожные расстройства, эмоциональная нестабильность, самоповреждение, тяжёлые мысли.Это трудновыносимо — но решаемо.

Чем могу помочь: Помогу разобраться в причинах и следствиях происходящего, выявить повторяющиеся сценарии жизни, освободиться от них и сформировать свой уникальный путь. То, что казалось несправедливым, обретет ясность и понимание, перестанет давить и угнетать. Я создаю бережное пространство. Мои клиенты говорят, что со мной легко и комфортно. В своей работе я подбираю индивидуальный подход, ведь каждая личность уникальна.

Чем могу помочь: Я помогаю моим клиентам/пациентам налаживать отношения с близкими, друзьями, коллегами, руководством и (главное) с самим собой. В результате удается разрешить давно назревшие и запутанные конфликты, снизить тревогу, обрести новых друзей и улучшить свою жизнь в самых разных сферах. Выйти из зависимых отношений, найти путь к своему счастью.

Чем могу помочь: Моя специализация: созависимые отношения, эмоциональное выгорание, ощущения тупика или замкнутого круга, восстановление после выхода из сложных отношений. Работаю бережно, с уважением и полным принятием. Основной подход — транзактный анализ; второй подход — терапия принятием и ответственностью (ACT).

Чем могу помочь: В формате вербального консультирования или с помощью творчества могу помочь вам:— Совладать с эмоциями— Внутренне опоры и ресурсы— Стресс— Самоактуализация— Выбор и принятие решений— Вопросы построения отношений (как ближний, так и дальний круг)— Любовь к себе— Детско-родительские отношения в обе стороны (вы и как ребёнок, и как родитель)— Беременность, роды, первый год материнстваПсихологическое консультирование, арт-терапия, МАКЧестно, аккуратно, открыто, с глубоким уважением и интересом к каждой личности.

Чем могу помочь: клинический психолог, EFIT терапевт, EMDR и IMTT терапевт, член ассоциации EMDR Russia, СЭФТсемейный и парный системный психотерапевт (EFT)детский, перинатальный психологРаботаю индивидуально, с семьями и парами (*с детьми и подростками работаю через родителей и семью).

Чем могу помочь: Ваша жизнь — это не список проблем, которые нужно «решить». Это уникальная система, которую важно понять. Моя работа — не давать советы, а предлагать: профессиональный взгляд со стороны на то, что вас беспокоит, безопасное пространство, где можно быть любым — слабым, злым, растерянным, проверенные временем инструменты и методики. 

Чем могу помочь: Помогу разрешить следующие проблемы:▪️ Бесплодие▪️ Перинатальные утратыСтрахи, тревоги, сомненияРазвод, супружеские изменыОтношения, ссоры, конфликтыЭмоциональное выгораниеРаботаю в гуманистическом подходе, опираясь на фундаментальные принципы психоаналитической теории. Главный принцип моего направления — фокусировка на "здесь и сейчас". Помощь направлена на уменьшение страдания в настоящем времени, исследование прошлого, выявление уязвимости и укрепление внутренней защиты. Проблемы рассматриваются как взаимодействие между мыслями, эмоциями, поведением, физиологией и духовной нравственностью.В своей практике я еще использую святоотеческие традиции, что позволяет глубже понимать духовные аспекты жизни. Это помогает клиентам учитывать свои моральные и этические ценности, способствуя самопознанию и личностному росту. Использую в работе техники КПТ , АСТ

Чем могу помочь: Здравствуйте!Меня зовут Дарья.Работаю в направлении терапии Транзактного анализа и транзактно-аналитического коучинга. Я профессиональный психолог. И в своей практике использую исключительно экологичные и результативные методики.Цель моей работы – помочь вам найти внутренний ресурс, чтобы справиться с любой жизненной ситуацией.

Чем могу помочь: Депрессия, тревожные расстройства, панические атаки.В практике использую методы когнитивно-поведенческой терапии, краткосрочной терапии, трансовые техники.

Чем могу помочь: Основные трудности,с которыми я работаю - депрессия, тревога, трудности материнства, панические атаки, трудности самореализации, проблемы с самооценкой. В ходе сессии у вас появится возможность проиграть значимые сцены из прошлого и настоящего, понять что именно произошло или происходит внутри вас, найти пути решения трудностей. Также есть техники, благодаря которым можно спроектировать и проиграть желаемое будущее, для того чтобы увидеть его и почувствовать, действительно ли оно столь желаемое? А может быть понять, почему оно не наступает?Основным подходом в работе является психодрама, основанный на разыгрывании сцен и ситуаций. Это гибкий и многогранный метод психотерапии У психодрамы есть два применения – она может быть способом для решения сложностей, а может быть средством для самопознания и саморазвития.Психодрама раскрывает перед человеком его собственный внутренний мир и позволяет увидеть и почувствовать его целиком!В процессе терапии также мной могут использоваться приёмы когнитивно-поведенческой терапии(КПТ) и Арт-терапии, которым я обучилась в ВУЗе.

Чем могу помочь: Специализируюсь на тревоге, паническом расстройстве, социальной тревожности и ОКР-паттернах. Работаю в КПТ и ACT - подходах с доказанной эффективностью. Помогаю разобраться, как работают тревожные мысли и реакции, и развить конкретные навыки, которые меняют качество жизни. Только индивидуальный подход, никаких шаблонных протоколов.

Чем могу помочь: Здравствуйте. Меня зовут Анастасия и я практикующий психолог. Работаю в мультимодальном подходе.До встречи на наших консультациях!

Чем могу помочь: Проблемы в отношениях, самооценкой, перфекционизм, откладывание на потом,всд, апатия, тревога, фобии, панические атаки и другие телесные симптомы. Терапия строится учитывая тип вашего характера, ваших потребности и ценностей. Вместе будем разбираться с вашими симптомами, найдем внутреннее противоречие(причину), варианты решения. Мой опыт подсказывает, что решить возникшую проблему без новых навыков, мышления, эмоциональной емкости практически невозможно, впереди большая работа.

Чем могу помочь: Помощь с тревожностью, страхами, паническими атаками, принятием себя, выстраиванием личных границ, кризисами, трудностями в принятии решений, отношениями с близкими, созависимыми отношениями, ревностью, изменами, депрессией, стрессом, детскими травмами, обидой, виной, усталостью, ленью и прокрастинацией и многим другим.Я работаю в разных модальностях (КПТ, КСТ, FACT, схема-терапия, эриксоновский гипноз, ОРКТ, сказкотерапия, арт-терапия), и подбираю индивидуально протоколы и практики, что подойдет именно для Вас и Вашего запроса.

Чем могу помочь: На консультациях я работаю с различными запросами: проблемы во взаимоотношениях, психосоматика, семейные конфликты, преодоление трудностей в рабочей сфере и бизнесе, проблема с самооценкой, с чувствами, депрессия, любые затруднительные ситуации в жизни, как сделать выбор, как взять ответственность, чувство вины. Готова услышать каждого, кто обратится и помочь.Помогу разобраться с бессознательным через психоаналитический разбор сновидений, через работу с образами, через арт-терапию и песочную терапию.Юнгианский психоанализ, экзистенциальная психотерапия, позитивная психотерапия, песочная терапия, арт-терапия метод мандала, гештальт терапия, фокусированная терапия принятия и ответственности (FACT), архетипическая психология.

Чем могу помочь: • Эффективно работаю в КПТ подходе с любыми расстройствами, депрессиями.• Помогу избавиться от лишнего веса раз и навсегда с помощью методики изменения мышления.• Избавлю от компульсивного переедания и других видов РПП.• Вместе с вами разберем сложности в отношениях и найдём решение.

Чем могу помочь: Помогаю выстроить отношения с собой и с окружающим миром, возвращаю внутреннюю ценность и гармонию в Вашу жизнь. Создаю безопасную и конфиденциальную атмосферу на консультации.Работаю со следующими запросами:- Эмоциональные трудности (страхи, повышенная тревожность, агрессивность, апатия, низкая самооценка, поведенческие трудности, проблемы с саморегуляцией и др.)- Коммуникативные трудности (конфликтность, застенчивость, проблемы с общением, неумение заводить друзей).- Партнерские взаимоотношения (индивидуально; измены, развод, расставание)- Личностные кризисы (возрастные и социальные)- Взаимоотношения с родителями (взрослый-взрослый)- Профессиональная реализацияКак написал В. Гюго: "Даже самая темная ночь закончится, и взойдет солнце". Давайте вместе поможем Вашему солнцу взойти.Жду Вас на консультации!Кристина

Чем могу помочь: Помогу понять причину тревожного состояния, страхов, панических атак.Помогу наладить пищевое поведение, сон.Помогу найти опору в жизненных ситуациях.Через трудные вопросы будем вместе искать истину, которая прячется внутри вас, исследовать ваши тревоги и страхи, чтобы через какое-то время вы сказали: "Кажется, я знаю, чего хочу!"Помогу обрести смысл жизни, если он потерян.Помогу снять эмоциональный накал в семейных отношениях.Мы переведем проблему в задачу и обязательно найдем для нее решение.Практикую методы КПТ (когнитивно-поведенческой терапии),Диалектико-Поведенческой Терапии (ДБТ), ЕМДР, схема-терапия, IMTT, краткосрочной стратегической психотерапии Джорджио Нардонэ,метафорические ассоциативные карты, Коучинг

Чем могу помочь: Веду консультации и длительную терапию в индивидуальном онлайн формате, по видеосвязи в Skyре, WhatsApp, и т. п.Работаю в интегративном подходе – сочетание различных методик и техник.Основные: клиент-центрированная психотерапия и транзактный анализ.Темы для обращения:СамооценкаПроблемы социализацииСтресс на работе или учёбеТревожностьВзаимоотношенияРазвитие и самоопределениеПрокрастинацияТрудности с адаптацией в связи с переездом

Чем могу помочь: Здравствуйте, меня зовут Гусева Алина Вадимовна. Я работаю в психоаналитическом подходе. Именно этот подход позволяет улучшить качество своей жизни и переосмыслить ранний опыт. Чем могу помочь и с какими запросами я работаю? Проблемы семейных и близких взаимоотношений; Проблемы с непониманием себя, своих поступков и мыслей; У вас есть темы, которые вы ни с кем не можете обсудить. Буду рада видеть вас на своих консультациях и помочь вам в решении вашего запроса.

Чем могу помочь: Уже 11 лет успешно консультирую взрослых, подростков и детей, супружеские пары. Темы: самооценка, личностный рост, травмы детства, отношения, непонимание в семье и со сверстниками и другие.Для профессионального определения школьников, смены работы взрослых, я использую дизайн человека. Такой анализ даёт потрясающий результат.