Консультация психолога в Ростове-на-Дону

Отзыв клиента: Мне ооочень понравилась сессия, спасибо, Виктория! ⠀ Пришла сегодня с большим количеством запросов и с мужем плохие отношения, раздражаюсь от беспомощности, фоновая тревожность и невозможность расслабиться, очень много работаю, сбегаю от семьи и себя к клиентам, саботаж по поводу ведения блога, очень много тревожности, страха ошибки, хочу быть честной, в первую очередь с собой, потому что много повторяю за другими. Но внутри меня очень много частей, и каждая хочет своё. В ходе беседы увидела очень много моментов и инсайтов !!! Это нормально, когда есть горячий клиент, и «уходя» от него в отдых, я буду чувствовать упущенную выгоду, и если упущу, буду винить себя потом. Невозможность «не отвечать» выматывает, нет отдыха, идёт приходят не вовремя, жизнь - это постоянное движение, нужен тайм-менеджмент. Сейчас мной управляют «деньги», и они определяют важность задач. Всё, что связанно с клиентами - срочное Всё, что для меня или контент - несрочное Научиться делегировать (даже несрочное) У меня гиперотвественность, гипертревожность, гиперфокус на деньгах и работе, потребность перевести фокус на себя, найти баланс. Много признаков: не отличаю действительно хочу / или / выгода зависима от баллов, бонусов, оценок, важно быть первой страх провала, чувствую себя неудачницей, недостойной ставлю слишком высокую планку и боюсь её не оправдать больно узнать, что я возомнила себя звездой, а на самом деле это не так. Достигаторство, результаты, деньги двигают меня снаружи Страх опозориться, страх быть неудачницей двигают меня изнутри. Это смещает баланс. Случается перекос И в итоге вся моя гиперотвественность в блоге, работе, клиентах. На семью уже не остается и я забиваю на неё. Внутренний голос, небольшая часть меня просит вернуться к себе, отдыхать, быть с ребёнком, заниматься творчеством. Но боюсь упустить возможность. Вдруг всё прошлое было бесполезно. Останусь одна, бег денег, все отвернутся. Я опозорюсь, если не оправдаю ожиданий. А ожидания = мои. Что если я снижу градус ожиданий со 100% до 70% ? Сценарий «нельзя делать не идеально» глубоко сидит в моём подсознании. - когда дедушка учил меня идеально чистить картошку - идеально варить яйцо в течение 4 мин 20 сек :D - идеально стричь газон газонокосилкой + похвала за идеальность - истории о том, как от неидеальных и нечистоплотных уходили мужчины - пример строительства по уровню / всё только сам / идеально - постоянная работа пора выходить из этого сценария. У дедушки своя жизнь, у меня своя. Я могу жить по-другому. Переписать сценарий «идеально или никак» Прожить эмоции и взрастить значимую взрослую часть, которая смогла это пережить. Мне Можно быть неидеальной

Отзыв клиента: Обратилась к Елене с запросом, который долгое время не давал мне покоя, из-за которого периодически у меня могли случаться истерики. Запрос заключался в несоблюдении моих личных границ моей мамой. За несколько сессий разобрали с Еленой данный вопрос , обсудили его с разных сторон, поработали над этим запросом со стороны моих чувств и теперь взаимоотношения со всеми родственниками , друзьями , знакомыми кажутся мне легкими. Помимо данного вопроса мы обсудили вопрос о самореализации. Я очень благодарна Елене, безусловно буду записываться на сессии ни один раз, потому что это тот специалист, который поймет с полуслова и найдет подход к каждому

Отзыв клиента: Была 20-минутная консультация текстом (бесплатная)+ до того, как мы на нее договорились, было несколько общих вопросов для понимания моей ситуации. Сейчас пока думаю о вариантах продолжения терапии. Так что могу только коротко обозначить по тому, что увидела. На консультации я сразу ввела сложную тему (довольно обширную), но специалист не растерялась и аккуратно подошла, в том числе добавляя объективные моменты и немного шутя. Не стала сходу отметать мои предположения о возможном психологическом отклонении. Мягко указала, что у многих до терапии присутствуют подобные проявления. В целом, впечатление позитивное. Продолжать планирую в зависимости от ситуации. Рекомендую заранее четко формулировать запрос, если таковой имеется ( в моем случае я не знала, за что хвататься)

Отзыв клиента: Наталья увидела мои сильные стороны , о которых я даже не догадывалась. Разложила по полочкам ситуацию. В конце я даже смеялась, хотя вначале ревела как царевна Несмеяна! )) Наталья пообещала скинуть несколько терапевтических музыкальных произведений, которые надеюсь мне помогут справиться с тревогой. После консультации - камень с души упал, почувствовала облегчение. Как хорошо, что есть бесплатная помощь, которая помогает

Отзыв клиента: Я не доверяю людям вообще, но Ольга за 20 раскрыла тот самый комочек проблемы , который был закрыт даже от меня самой, это мой первый в жизни опыт с психологом, долго на это решалась и безумно рада, что решилась, сейчас я чувствую неверное тепло в душе и чувство, что меня услышали , что я нужна

Отзыв клиента: Уже от самой первой консультации с Александром получила изменения. Специалист меня выслушал, задавал уточняющие вопросы. Я почувствовала участие и искреннее желание помочь. Александр дал мне понимание что со мной происходит, по какой причине и понимание того, что разобраться в моей ситуации возможно. Всё четко, по шагам. В таком состоянии, в котором обратилась я, ты не видишь никакого просвета и выхода, после общения с ним, появилась надежда, что я смогу решить, смогу справиться с моими переживаниями и встать на другую колею. Я получила поддержку и понимание. Александр ответил на все мои вопросы, которые возникали, а когда видел, что я недопоняла его ответ, ответил мне другими словами, более доступными и понятными для меня. Спасибо большое, Александр за Ваше ценное время и за помощь, которую Вы мне оказали буквально сразу с 1-й консультации.

Отзыв клиента: Сеанс прошел замечательно. Все было очень комфортно. Я рассказала о том, что меня беспокоило, а Владимир выслушал. Он рассказал, что мне лучше сделать и действительно помог. Я собираюсь действовать, чтобы не потерять ценный опыт работы с психологом.

Отзыв клиента: Случайно наткнулась на сайт, обратилась с вопросами, очень быстро ответила Елена, благодарна ей за помощь, перечитываю её рекомендации постоянно, мотивирую себя, увидела проблему глазами специалиста, надеюсь справлюсь, благодарю за помощь, успехов в работе

Отзыв клиента: Очень приятный психолог,достаточно времени,чтобы раскрыть хотя-бы одну проблему и как минимум найти для неё решение или очень дельный совет,обращалась до этого анонимно,но не было ничего внятного,эта девушка,дала мне сил и мотивации чтобы двигаться дальше.Буду обращаться ещё как минимум пару раз)

Отзыв клиента: Было очень комфортно, хорошо, расслабленно и безопасно за эти 20 минут!! Спасибо большое Любви!! Очень приятный и комфортный человек и безопасный, с ней приятно вести беседу и доверять свои проблемы, я это поняла почти сразу и открылась, чего не сразу смогу сделать! Очень приятно было работать и в принципе она меня выслушала, задавала вопросы очень четкие, что я смогла многое рассказать благодаря доверию к Любви и она вниклась в мою ситуацию и проблемы, дала все нужные, полезные рекомендации для того, чтобы я облегчила свое состояние - сильную тревожность. Было очень здорово поговорить, даже отклоняясь от тем, ведь возможно так можно и получить доверие в процессе. Очень благодарна и думаю о дальнейших консультациях!! После консультации под конец я чувствовала легкость, мое настроение значительно улучшилось, осталось только минимальное волнение, а тревога которая была по началу - исчезла. Даже за эти 20 минут можно было ощутить всю мощь консультации... Спасибо!!!

Отзыв клиента: Хочется выразить огромную благодарность такому человеку и очень хорошему психологу Виктории Сосидко. За высокий профессионализм, за умение объективно смотреть на проблему, за поддержку, за помощь. Спасибо Вам!! Удачи вам!

Отзыв клиента: Прекрасный специалист, с первых минут располагает к общению, вызывает доверие, легко и позитивно помогает изложить свою проблему, 20 мин.вполне хватило, чтобы разобраться с главными вопросами, после чего я согласилась на платную сессию, о чем нисколько не пожалела! Теперь я знаю как улучшить качество своей жизни, отношения с ребёнком и близкими, как бороться с депрессией и куда двигаться в поисках себя) Намерена продолжить работу над собой вместе с Анной. Всем рекомендую этого специалиста!

Отзыв клиента: Обратилась за помощью к Вячеславу в трудной жизненной ситуации, связанной с близким человеком. Очень переживала, така это мой первый опыт общения со специалистом такого рода. Но переживала зря, так как Вячеслав оказался очень внимательным, выслушал меня.считаю, что общение было очень полезным для меня, так как Вячеслав объяснил суть проблемы и самое главное дал понять, что проблему можно решить. Надеюсь на дальнейшую плодотворную работу.

Отзыв клиента: Сеанс прошёл отлично, хоть и было всего 20 минут, но специалисту и этого времени хватило для того чтобы хоть немного но помочь в решении проблемы и то как двигаться дальше и что в этой ситуации можно сделать. Я очень благодарна Анне за её помощь, никогда ранее не обращалась к психологу, но решила рискнуть и не разочаровалась. Спасибо огромное.

Отзыв клиента: Хочу написать слова благодарности Светлане. Это не первый мой опыт общения с психологом, и он явно намного положительнее, чем было ранее. Консультация, мне помогла понять суть, давно наболевшей проблемы. Естественно одной лишь консультации недостаточно для решения проблемы, но это сильный толчок с мёртвой точки. Хотя по началу было немного страшновато пользовать таким сервисом (это мой первый опыт), после общения со Светланой, которое было простым и комфортным, моё мнение изменилось.

Отзыв клиента: Очень долго не решалась на работу с психологом из-за неудачного опыта в прошлом. И безумно рада и благодарна, что нашла Юлию! Наша работа длилась почти полгода. Если сравнивать мое состояние до сессии и после, то это абсолютно несравнимые вещи. Благодаря Юлии я научилась проводить самостоятельно психоанализ и, как следствие, контролировать свое душевное состояние. Проделанная совместная работа помогла мне вернуть трезвость разума. В квалификации данного специалиста ни разу не усомнилась и определенно рекомендую!

Отзыв клиента: У нас был пробный 20 минутный сеанс в формате аудиосообщений. За это время у Евгении получилось расположить к себе, понять, услышать, что сейчас самое острое для меня, и даже предложить действия, которые смогут помочь на начальном этапе. Благодарю.