Бородаенко Александр Валентинович
Бородаенко Александр Валентинович
Бородаенко Александр Валентинович
Александр
Рекомендуем
Психолог, психотерапевт
Стаж 11 лет
56 лет
Ростов-на-Дону
Онлайн консультация ≈50 мин.
4 000 руб.
Есть вопрос? Пишите в нашу службу заботы на WhatsApp Telegram — расскажем о специалисте, направлениях работы и ответим на все ваши вопросы.
20мин.
бесплатно первичной консультации
about-psycard
5/5
рейтинг на основе 30 отзывов
about-psycard
11 лет
стажа по данному профилю
about-psycard
313
клиентам помог на сайте ПсиЧат
about-psycard

Формат работы: аудио, видео, чат

Язык общения: русский

С кем работает: взрослые люди, мужчины, женщины

about-psycard

О себе

Я Психоаналитический психолог. Специализируюсь в психоанализе. Решаю проблемы, а не глушу симптомы! Помогаю избавиться от Тревоги, Панических атак, Страхов.

Работая со мной Вы научитесь:

- получать удовольствие от жизни

- делать, то, что хотите, а не, то, что должны

- повысите свою работоспособность

- научитесь быть, а не казаться, быть, а не только иметь

- научитесь любить себя и других

- укрепите свою самооценку

Работая со мной Вы избавитесь:

- от повышенной Тревоги, Панических атак, Страхов.

- навязчивых мыслей и действий

- депрессивных состояний

- душевной боли и страданий

- дискомфорта в отношениях

- от нехватки: удовлетворения, удовольствия, реализации, активности, успешности, любви, признания, уважения

Доверив мне ваши проблемы, Вы получите ценного консультанта, который обладает не только хорошим знанием теории, но и, главное, навыками и умениями, которые проверены и отработаны на практике.

Я прекрасно знаю и понимаю, что чувствуете Вы, находясь в этом состоянии. Я смог решить все свои психологические проблемы - сможете и Вы, я обучу Вас этому.

Мои цены очень приятны, я считаю, что психотерапия должна быть доступной!

Следуй за своими желаниями, и твоя жизнь станет захватывающим путешествием, а твое раздражение и беспокойство исчезнут!

Впусти в свою жизнь удовольствие!

Звучит так просто, но научиться так жить и функционировать далеко… не просто.

Я смог, потратив на это 14 лет, и в этом мне помогли два психолога, тренер-терапевт и психоаналитик IPA (международная психоаналитическая ассоциация).

У каждого из них я взял часть их бесценного опыта, о котором в книгах не прочтешь, потому что не любое знание можно облечь в слова, его можно усвоить только в собственной терапии, пропустив через себя.

И этим бесценным знанием я хочу поделиться с Вами, чтобы Вы смогли получать удовольствие от любви, работы и творчества и смогли сберечь свое время!

Ниже подробно рассказывая о своем опыте и обучении, хочу проинформировать читателя о тех трудностях, с которыми Вы можете столкнуться при поиске специалиста.

Мой путь к Себе начался давно и был очень трудным и тернистым.

Еще в далеком 1984г, когда мне было 14 лет, после срыва на выпускных экзаменах мне довелось познакомиться со всей «прелестью» нашей психиатрии и врачами-психотерапевтами. Как я знаю сейчас, их задачей было описать симптомы, классифицировать их и на этом основании назначить правильные транквилизаторы и/или антидепрессанты, чтобы облегчить мои страдания.

Понять, что со мной происходит, а главное - почему присходит, они не могли, их не учат этому в мединституте. Они ориентированы на психиатрические нарушения, а о причинах невротических явлений, таких как чрезмерная тревожность, фобии, панические атаки, навязчивости и много других они расскажут мало. Наследственная предрасположенность, нарушения обмена веществ (биохимия), переходный возраст и т.д. и т.п. - вот их понимание происходящего. Таблетки облегчат ваши страдания, и все!

В мединститутах (в нашей стране) тогда, и, насколько я знаю, сейчас, они не изучают Психоанализ, а ведь эти знания глубинной психологии, которые объясняют, что со мной тогда происходило, были открыты З.Фрейдом еще в конце 19 века, и стали доступны уже в начале 20 века, но они не были приняты «на ура» медицинским сообществом, и даже спустя 130 лет медики (уже не все) настороженно относятся к этим знаниям и не способствуют своей деятельностью их развитию и распространению.

«Стараясь об этом не думать», засунув в глубины своей души все противоречия, которые разрывали меня на части, при помощи медикаментов мне удалось заглушить свои симптомы и благополучно закончить школу и дальше продолжить свой процесс «социализации», как говорим мы, психологи. Получив в институте инженерную специальность по робототехнике, ни дня не работая по ней, я открыл свое дело и начал заниматься бизнесом, развивая в себя предпринимателя. Влюбился, женился, двое детей, вроде все есть: деньги, семья, здоровье соматическое, но жил я как на «американских горках» - то вверх, то вниз, в душе постоянный бег, суета, а за ней тревога, короче, стал «трудоголиком».

Пришел на прием в районную поликлинику к врачу-психотерапевту в 2004 году, думаю, может помогут, говорю - душа болит, помогите! Он выслушал меня и говорит: «А что вы хотите, у вас еще не самый худший вариант зависимости, вы социуму пользу приносите, своим трудоголизмом работу людям даете, это же хорошо, вот такая у вас гиперкомпенсация вашей недостаточности. Могу предложить таблетки, тревога уменьшится.»

Так в суете жизнь бежала дальше, и в свой «кризис среднего возраста» я уже входил с целым «букетом» таких симптомов, как: нет сил, ничего не хочу, нет энергии, полное отсутствие удовольствия и радости жизни, навязчивые мысли и поведение, панические атаки и различные фобии, не чувствую себя любимым, хоть вой, тоска, страдания от чувства неполноценности, началось отчаяние и суицидальные мысли, вспышки гнева и обида на всех, появились проблемы в семье и на работе. В общем, дальше уже было некуда…

В таком состоянии пришел к психологу, она вывела меня из депрессии, помогла вернуться к жизни, но решить всех моих проблем она не могла. Осознав, что так дальше жить нельзя, и услышав наконец свой внутренний голос «следуй за своими желаниями», я стал размышлять, кто может мне помочь, а главное, где можно найти нужного мне специалиста, у которого будут необходимые для этого знания.

Тут, как известно, всего пять дорог: медицина, религия, восточные философские практики, экстрасенсы и психология. Медицина была, религия не мое, да и удовольствие в земной жизни она не обещает, различные «экстрасенсы», снятие порчи, сглаза и т.п, меня, много лет посвятившему себя продажам, не могли завлечь, оставались две дороги: психология и различные восточные философские учения.

Так я оказался на факультете Психологии ЮФУ, и начал разбираться, кто может мне помочь. Задача оказалась не из легких, в психологии насчитывается около 600 школ психотерапии, которые разделяют на три направления: психодинамическое, поведенческое и гуманистическое. И если для психологии как науки такое разделение, по-видимому, оправдано, то для психотерапии, цели которой все-таки другие, по моему мнению, только мешает, т.к. тормозит развитие этой отрасли психологии.

Информацию нам, студентам, преподаватели подают исходя из тезиса, что все эти школы равнозначны и равно эффективны, так написаны сами учебники по психотерапии. То, что, например, одна школа вышла из Психоанализа, взяв часть ее теорий и облачив их в другие слова и добавив немного нового, в маркетинге называется нарушением авторских прав, а в психологии называют новой школой психотерапии. Понять это можно, только если глубже и дольше будешь изучать Психоанализ, а на овладение знаниями такой «новой» школы потом требуется гораздо меньше времени и денег, там ведь только часть Знаний, причем меньшая. О какой равной эффективности тогда идет речь? И таких новых школ очень много, об этом на факультетах не рассказывают. А потом, спустя 10-20 лет, став уже специалистами в таких новых школах, но не получив глубинных знаний, и чувствуя неудовлетворенность от своей работы, они приходят в Психоанализ, и говорят, что «...если бы нам на факультете психологии так рассказывали о Психоанализе, то мы бы не потеряли столько времени». Если все школы равнозначны, почему тогда такая миграция в Психоанализ? Почему не рассказывают о том, сколько времени и денег нужно потратить на овладение Психоанализом и, главное, для чего нужны такие требования по сравнению с другими школами. Тогда ни о какой равнозначности уже нельзя было бы рассказывать.

Поэтому в Психоанализе для психотерапии предлагают куда более полезную разделительную линию, которая будет более понятна клиентам. Это вскрывающие и поддерживающие школы психотерапии.

Одновременно с обучением на факультете я продолжил свою личную терапию с психотерапевтом, владеющим различными восточными практиками, а заодно еще несколькими западными методиками. У него я уже смог взять больше, медитация хорошо развила навык самонаблюдения, что дало возможность выходить из своих тревожных состояний, наблюдая за ними, а мысль «когда вы поймете, что личность - это только тень реальности, а не сама реальность» наконец начала уменьшать мою тревожность.

Но когда мне в руки попались лекции З.Фрейда «Введение в Психоанализ», я сразу почувствовал: вот то, что мне нужно, вот то, что я так долго искал. Читая их, я испытывал столько наслаждения и облегчения, восторг, душа хотела кричать от радости. Затем я еще два года проходил психоаналитическую терапию у аналитического психолога, после чего мне посчастливилось познакомиться с Настоящим Психоаналитиком IPA , Выдающимся Человеком, у которого я начал свой личный (обучающий) психоанализ и проходил его 10 лет (около 1000 часов) с 2009 года по 2018 год, продолжая изучать работы З.Фрейда и других Психоаналитиков. Как известно, овладеть Психоанализом только по книгам невозможно, необходимое условие, но недостаточное, это собственный анализ у того, кто обладает этим Знанием.

Получив в 2007 году дополнительное образование на базе высшего, я получил квалификацию Психолог с правом ведения проф. деятельности в сфере практической психологии.

В 2020 году я прошел программу повышения квалификации в Школе Практического Психоанализа у Психоаналитика IPA (194ч).

Я продолжаю изучать Психоанализ, постоянно супервизирую свою практику у более опытных коллег. Хочу стать Психоаналитиком IPA, всячески помогать людям в их стремлении получать удовольствие от любви, работы и творчества, и делать Психоанализ доступней для широкой аудитории.

Принцип моей работы
Симптом — не поломка, а подсказка. Не исправляем — слышим. Встреча с бессознательным меняет жизнь, когда ответ приходит изнутри, а не из инструкции. Освобождаю от повторений.

Чем могу вам помочь

Психоаналитическая терапия
Психоанализ (классический)

Помогаю избавиться от тревоги, панических атак, страхов.

  • Работая со мной Вы научитесь:

- получать удовольствие от жизни

- делать, то, что хотите, а не, то, что должны

- повысите свою работоспособность

- научитесь быть, а не казаться, быть, а не только иметь

- научитесь любить себя и других

- укрепите свою самооценку

  • Работая со мной Вы избавитесь:

- от повышенной тревоги, панических атак, страхов.

- навязчивых мыслей и действий

- депрессивных состояний

- душевной боли и страданий

- дискомфорта в отношениях

- от нехватки: удовлетворения, удовольствия, реализации, активности, успешности, любви, признания, уважения


Специализируюсь в психоанализе. Решаю проблемы, а не глушу симптомы!

Все школы психотерапии можно разделить на две группы:

Вскрывающие ("хирургия") - это Психоанализ и другие психодинамические школы. Они разрешают внутрипсихический конфликт и делают не нужным защитное поведение, они рассматривают симптом как следствие, а не как причину. Например, если клиент жалуется на повышенную тревогу, то это воспринимается как следствие проблемы, а не ее причина и ищется конфликт между двумя противоборствующими силами (желанием и запретом этого желания), разрешение которого и приводит к исчезновению повышенной тревожности.

Поддерживающие ("косметика") - работают как раз с симптомом, и не разрешают конфликт, а нацелены на укрепление существующих защит или замену на более адаптивные защиты. Терапевт будет обучать клиента: а) более адаптивным способам совладания с тревогой или б) поможет изменить отношение к тревоге или в) сделает так, что вы не будете замечать данную тревогу (переключит внимание). Причина происхождения тревоги может быть исследована по запросу, но выявлена будет только ее производная, глубинная причина, сам конфликт затронут не будет. Вот этими методами работы с симптомом и различаются все многочисленные поддерживающие школы психотерапии.

Бородаенко Александр Валентинович
education

Образование

Образование проверено
1 высшее
13 дополнительных
2007 г.
2006-2007/ ЮФУ- Факультет Психологии / Диплом о профессиональной переподготовке, дающий право на ведение проф.деятельности в сфере практической психологии (506ч)
Не указан
Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA.Участие в семинаре "Мышление в психозе" и групповой супервизии
Не указан
Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA.Участие в семинаре"Психоаналитическая диагностика и стратегии терапии"
Не указан
Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA. Участвовал(-а) в практическом семинаре"Объектное отношение и использование объекта" и групповой супервизии в объеме 2,5 часа
Не указан
Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA. Участвовал(-а) в семинаре «Жизнь и творчество З.Фрейда.Рождение психоанализа и основные его вехи» с участием титулярного члена Парижского психоаналитического общества (SPP),
Не указан
Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA. Участвовал(-а) в мастер-классе Н.В. Майн на тему «Нарциссизм в норме и патологии»
Не указан
Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA. Участвовал(-а) в семинаре «Обсессии, фобии, психоневрозы — первые концепции» с участием титулярного члена Парижского психоаналитического общества (SPP), тренинг-аналитика SP
Не указан
Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA. Участвовал(-а) в семинаре"Аффект. Тревога и страх" в рамках Программы "Концепции психоанализа"
Не указан
Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA. Участвовал(-а) в семинаре «Введение в нарциссизм» с участием титулярного члена Парижского психоаналитического общества (SPP), тренинг-аналитика SPP Поля Дени
Не указан
Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA.Участвовал(-а) в семинаре «Печаль и меланхолия» с участием титулярного члена Парижского психоаналитического общества (SPP), тренинг-аналитика SPP Поля Дени
2020 г.
2020/ Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA (международная психоаналитическая ассоциация)/ по программе Психоаналитическое консультирование. Структуры и Стратегии" (194ч)
1992 г.
1986-1992 Институт Сельхозмашиностроения. Диплом о высшем образовании
Не указан
Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA. Участвовал(-а) в практическом семинаре"Нарциссический объект" и групповой супервизии в объеме 2,5 часа
Не указан
Повышение квалификации в Школе Практического Психоанализа / у Психоаналитика IPA.Участвовал(-а) в семинаре «Ребёнка бьют. О психогенезе одного случая женской гомосексуальности» с участием титулярного члена Парижского психоаналитического общества (SPP), тр

Примеры из моей практики

Название: «25 лет в тупике: перестал требовать — получил ответ»
Название: «Жила чужую жизнь — нашла себя»
Название: «25 лет в тупике: перестал требовать — получил ответ»
Кейс 1
Запрос:

Освободиться от 25-летнего повторяющегося сценария: он вкладывается — она холодна, уходит — возвращается. Прекратить бег по кругу и истощение.

Процесс:

За тревогой, истерическими реакциями и навязчивостями обнаружилось ядро — ранняя потеря любви матери в 4 года и защита «мне не нужно, я сам справлюсь». В работе мы отследили, как он сам мешает своим чувствам течь свободно: держится за надежду, подкармливает себя действиями (спасает, объясняет, достучается), блокирует грусть. Перестали «делать» — никаких длинных писем, попыток её растопить, идеальных решений. Остались в пустоте без надежды и требований. Ключевой сдвиг наступил, когда он разрешил себе глухую печаль — не о том, что «она не даёт», а о том, что никто не вернёт любовь, утраченную в 4 года. Когда он перестал требовать — внутри начало меняться. Он учился выдерживать пустоту, не заполняя её действием. Страх потери любви перестал быть мотором поступков. Он перестал бежать за её вниманием — и впервые почувствовал себя отдельным. Энергия, уходившая на попытки достучаться, освободилась. Он начал слышать себя, а не её молчание.

Результат:
Он сделал свободный выбор остаться — не из страха, не из привычки. Партнёрша ответила: тепло, интерес, живое участие. Симптомы ушли. Он получил выбор там, где раньше было только повторение.
Название: «Жила чужую жизнь — нашла себя»
Кейс 2
Запрос:

Вернуть себе собственные чувства и желания. Перестать быть «удобной» для всех — удобной женой, матерью, дочерью. Проснуться к своей жизни.

Процесс:

За вежливой улыбкой и тотальной подстройкой обнаружилась пустота и страх: «если я буду собой — меня отвергнут». Первый прорыв — злость. Не на мужа, не на мать, а на терапевта: «вы лезете туда, куда не надо». Мы не замяли — проанализировали. Оказалось: злость была запрещена с 5 лет, за ней следовало наказание холодом. Затем мы остались в пустоте без попыток заполнить её инструкциями «как полюбить себя». Три месяца честного «я не знаю, чего хочу». Это было страшнее любой ссоры — просто быть и не знать. Через сновидение (чёрный рояль, игра в четыре руки, золотые и белые клавиши) всплыло забытое желание — творить, быть в контакте, не исчезая. Постепенно клиентка начала выбирать себя: суббота для себя, курсы, о которых мечтала 20 лет, детское неумелое рисование — но с удовольствием. Она училась выдерживать страх отвержения, не возвращаясь в привычную подстройку. Она разрешила себе не нравиться — и это стало точкой роста.

Результат:
Она не развелась и не сожгла жизнь. Она проснулась. Появились свои желания, злость, печаль, радость. Жизнь перестала быть чужой. Стала её собственной

Отзывы клиентов сервиса

Общий рейтинг на основе 30 отзывов:
5 звезд
30
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Отлично
5
Анастасияот 11.06.2025
Искала подходящего психолога, и нашла это приложение, психолог профессионал своего дела, пробная сессия 20 минут бесплатно. Выслушал меня, дал совет. Порекомендовал дальнейшие действия. Обращусь обязательно! Спасибо большое.
Отлично
5
Евгенийот 08.06.2025
Искал психолога для поднятия доходов. Я был уверен что мне мешает именно так называемый "денежный потолок". Взял пробные 20 минут у Александра. Он выслушал мои жалобы и предложил психоанализ. 3 сессии за неделю и в конце итоговый анализ. Я решился. Много вопросов, переживаний, воспоминаний - в общем интересно. Память будет подкидывать давно забытые моменты. В итоге у меня нужно работать совсем с другим направлением. Александру спасибо!
Отлично
5
Юрийот 15.03.2024
Я очень рад, что за время проведенное на сайте в поисках подходящего мне психолога, мой выбор остановился на Александре. С Александром мы провели психоаналитическую консультацию (3 сеанса подряд), в результате которой мы смогли выявить и понять основную суть моей проблемы, а также выработали план дальнейших действий для ее преодоления. Хочу также выразить особую благодарность за что, что один из сеансов вышел за рамки отведенного положенного времени, что еще раз подчеркивает заинтересованность Александра в намерении помочь и разобраться в сути происходящего.
Отлично
5
Анонимный клиентот 27.07.2023
Хочу выразить благодарность и рекомендовать Александра, как специалиста. Александр был очень внимательным и тактичным, в то же время не позволял отклоняться от темы, уводить разговор в другое русло. Для меня важным признаком профессионализма стал тот факт, что при наличии "простых" и очевидных проблем мы не заострили на них внимание, а искали решение моего запроса (ранее был опыт шаблонного общения с другим психологом) Как итог общения - спокойствие и новые планы на будущее.
Отлично
5
Екатеринаот 03.04.2023
Александр компетентный специалист. Думаю, я знаю, что говорю. Прежде чем остановить свой выбор, я пообщалась с 7 психологами. Что понравилось при разговоре с Александром. А) спокоен, нетороплив, располагает к себе; Б) не пытается юлить, уходить от ответа на вопрос, не старается набить себе цену; В) Александр знает, куда он вас ведёт (до этого встречала большую часть специалистов, которые собственно будто и не понимали, зачем они спрашивают то или иное, к чему это приведёт, то есть плана не было) вопросы задаёт последовательно, если требуется ответ, то и ответ следует логичный. Для меня это главное преимущество Спасибо Александр, была рада продуктивно провести правда не 20, а все 50 минут)
Бородаенко Александр Валентинович
Александр, 56 лет, стаж 11 лет
Что вас беспокоит
Для кого нужен психолог
Возраст ребенка (лет)
Ваш возраст
Куда вам написать
flag
Выберите страну
Ваш Telegram nickname
Ваше имя
Подтверждение номера телефона
Убедитесь, что телефон введен верно
Подтверждение Telegram
Войдите через Telegram для подтверждения
Загрузка...

Категории, в которых представлен психолог:

Частые вопросы

О работе с психологом
Как проходит первая сессия
На первой бесплатной 20-минутной сессии обычно происходит знакомство с терапевтом и уточнение запроса. Никто не будет требовать от вас сразу рассказывать очень личные вещи или погружаться в прошлое. Психолог задаст вам несколько вопросов о вашей жизни, ваших недовольствах и сложностях и целях в психотерапии. Это нужно, чтобы психолог понимал, как выстраивать дальнейшую работу.
Как подготовиться к первой сессии
Обычно никакая специальная подготовка не нужна. Но, если у вас есть время, можете поразмышлять над этими вопросами — они помогут лучше определить свои цели и ожидания от терапии:
  • С какими сложностями вы сейчас сталкиваетесь?
  • Какие сферы жизни вас сейчас не устраивают?
  • Что вы хотели бы изменить в себе и своей жизни?
  • К чему вы хотели бы прийти после терапии?
Как вести себя во время сессии
Мы понимаем, что на первой сессии может быть сложно расслабиться: приходится говорить о личных вещах с почти незнакомым человеком. Но терапевт не будет вас осуждать или критиковать. Его главная задача — помочь вам.

Кроме того, один из профессиональных навыков терапевта — создавать доверительную спокойную атмосферу. Поэтому не переживайте и постарайтесь просто говорить максимально искренне. Но если вы пока не готовы о чем-то говорить — не заставляйте себя.

Сколько длится сессия
Чаще всего индивидуальная сессия с психологом длится 55 мин. Семейная или парная терапия — 1 час 20 минут. Обратите внимание, что у разных специалистов длительность может отличаться.

Точная длительность сессий указана в разделе «Стоимость сессий» на странице психолога.

Сколько нужно сессий
Определить это заранее сложно. Длительность терапии зависит от разных факторов, например:
  • Направление, в котором работает терапевт.
  • Ваши индивидуальные особенности (кому-то легко говорить о личном и рефлексировать, кому-то на это нужно больше времени).
  • Сложность запроса (с затяжной депрессией работать дольше, чем с проблемой выбора профессии).
  • Результата терапии, который вы ожидаете.
Количество сессий зависит от вашего случая. Некоторые вопросы можно проработать и почувствовать себя лучше за 6–10 сессий, а некоторые темы требуют более длительной работы — до года.
Как часто нужно встречаться с психологом
Как правило, на первом этапе терапии частота встреч — раз в неделю. Это оптимально: клиент может полноценно погрузиться в работу, при этом успевает делать домашние задания (если они есть) от психолога и отслеживать изменения в своей жизни. Потом, по договоренности, можно встречаться с психологом реже. В кризисных и острых состояниях частота встреч может быть 2–3 раза в неделю.
Как проходит работа с терапевтом
Все зависит от подхода. Сейчас существует от 600 до 1000 психотерапевтических подходов. Выбор направления зависит от того, с каким запросом пришел клиент, и от его индивидуальных особенностей. Например, для работы с депрессией чаще всего рекомендуют когнитивно-бихевиоральное направление, а для поиска цели в жизни — экзистенциальное. Но лично вам с этими запросами может больше подойти что-то другое. Иногда психологи комбинируют несколько методов, чтобы сделать терапию более индивидуальной и эффективной.

Как правило, любая терапевтическая сессия — это разговор о том, что тревожит клиента, выстроенный на основе специальных техник. Также многие психологи дают домашние задания — это может быть ведение дневника, отработка определенных навыков, применение техник осознанности.

Можно ли проходить психотерапию онлайн
Да. Вы можете проходить консультации удаленно — например, по скайпу или в других сервисах видеосвязи. Цена часто ниже, чем офлайн-встречи с психологом. Большинство психологов ПсиЧата проводят консультации онлайн — это стандартная практика. В целом это отличный вариант для всех, у кого нет возможности встречаться с психологом лично.
Что лучше: онлайн- или офлайн-терапия
Если есть возможность, лучше выбирать терапию офлайн — в этом формате меньше ограничений и он может быстрее дать результаты. Но если этот вариант не подходит — можно выбрать онлайн-формат. Это стандартная практика. Эффективность онлайн терапии подтверждена многими исследованиями.

Переписку рекомендуется использовать только в сочетании с другими форматами, воспринимая ее как поддержку, но не как терапию.

Как психологи проходят проверку
Только 20% психологов проходят в ПсиЧат.

Все наши психологи имеют соответствующее образование, они компетентны, умеют работать с обозначенными в профилях кейсами и практикуют в методах, признанных в профессиональном сообществе.

Запись к психологу
Как записаться к психологу
Чтобы записаться к психологу:
  1. Нажмите на кнопку «Получить консультацию» на странице профиля психолога.
  2. Введите информацию о вас и телефон и оставьте заявку.
  3. Выбранный психолог сам свяжется с вами в ближайшее время.
Как оплатить сессию
Оплатить сессию нужно специалисту напрямую.

Обратите внимание, что при отмене или переносе сессии менее чем за 24 часа до её начала — оплата не возвращается.

Можно ли вернуть деньги
Если консультация вам не понравилась или вам стало хуже, мы готовы рассмотреть ваш случай в индивидуальном порядке. И если мы увидим, что действия терапевта были некомпетентны, мы вернем вам деньги.
Если вы не уверены
Ничего не знаю о подходах психотерапии, нужно ли
Чтобы ходить на психотерапию, не обязательно разбираться в том, как она работает. Направления терапии отличаются теоретической базой, набором методик и продолжительностью курса. Но вам не обязательно понимать, что именно происходит на терапии с теоретической точки зрения. Намного важнее личные ощущения и контакт с психологом.

Наш алгоритм подбора работает так, что вам сразу предлагают психологов в подходящих направлениях. То есть, не нужно изучать теорию и сопоставлять ее со своей проблемой — мы уже сделали это за вас.

Нужен психолог близкому, как поступить
Психотерапия эффективна только тогда, когда человек сам твердо решил измениться. Поэтому мы не советуем уговаривать близких идти к психологу. Но это не значит, что надо бездействовать, когда близкому человеку нужна помощь. Вы можете:
  • Рассказать о таком инструменте, как психотерапия: как он работает, почему помогает.
  • Рассказать о своем опыте работы с психологом.
  • Предложить вместе поискать психолога.
Не могу сформулировать темы для обсуждения с психологом
Это нормально: первые сессии с психологом часто отводятся на то, чтобы сформулировать запрос. Мы не всегда понимаем, что именно с нами не так, и к чему мы хотим прийти в итоге. Часть работы психолога — помочь клиенту прояснить это для себя.
Не могу определиться с выбором психолога, что делать
Мы понимаем, что выбор психолога — это сложно. Хотим вас немного успокоить: если психолог, которого вы выбрали из нашей подборки, вам не подошел — вы можете посмотреть каталог психологов и подобрать специалиста, задав нужные вам параметры. Но если выбрать совсем не получается — можете написать нам, мы поможем. WhatsApp или Telegram.
О сервисе ПсиЧат
Почему ПсиЧат, а не рекомендации знакомых
Терапевт, который помог вашему знакомому, может оказаться некомпетентным в решении именно вашей проблемы. Здесь велика вероятность просто не угадать со специализацией: если психолог помог кому-то выбраться из глубокой депрессии, это вовсе не значит, что он сможет решить проблемы в семье. Кроме того, знакомому может быть сложно оценить реальную компетентность психолога и свои результаты.

Сервис подбора ориентируется исключительно на вашу проблему и позволяет как можно точнее подобрать психолога персонально для вас.

Какие у ПсиЧата преимущества
  • С нами работает более 550 проверенных специалистов.
  • Подбираем психологов, которые наиболее эффективно работают с вашим запросом.
  • Наш подбор мгновенный и конфиденциальный. В подборе не задействованы третьи лица, операторы, не нужно оставлять заявку и ждать, пока с вами свяжутся.
  • Поддерживаем на протяжении терапии, помогаем решать проблемы, если они возникают в ходе терапии
Как мы участвуем в вашей терапии
Мы отправляем всем клиентам PsyChat анкету на следующий день после первой сессии и через месяц после начала терапии. Анкета помогает отследить, насколько вам нравится работа с психологом, и насколько эффективна терапия. Также мы по желанию отправляем образовательные письма про психологию и психотерапию.

Если поступают жалобы, мы разбираем каждый случай и обсуждаем его с психологом (только с разрешения клиента). По результатам разбора принимаем меры — вплоть до удаления психолога из базы. А клиенту мы бесплатно подбираем нового специалиста.

Как работает поддержка
Если у вас возникнут вопросы о записи, оплате или какие-то технические сбои на сайте, вы всегда можете обратиться к нам: WhatsApp или Telegram.

Обычно мы стараемся реагировать максимально быстро и отвечать в течение рабочего дня.

bg
Психологи вашего города
МоскваСанкт-ПетербургАбаканАдлерАлматы (Алма-Ата)АлуштаАнапаАнгарскАнталияАрзамасАртемАрхангельскАрхангельскоеАстанаАстраханьБакуБалаковоБалашихаБарнаулБатумиБелгородБелградБеловоБердскБерезникиБийскБлаговещенск (Амурская обл.)БратскБрянскБугульмаВеликий Новгород (Новгород)Великий УстюгВидноеВильнюсВитебскВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВолоколамскВоронежВоронежВоскресенскГатчинаГеленджикГомельГородецДелиДзержинскДзержинскийДмитровДомодедовоДубаиДубнаДубровка (Брянская обл.)ЕвпаторияЕкатеринбургЖелезнодорожный (Московск.)ЖлобинЗеленоградИвановоИвантеевка (Московская обл.)ИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининград (Кенигсберг)КалугаКамышловКемеровоКерчьКингисеппКинель-ЧеркасыКиров (Кировская обл.)КировскКисловодскКлинКовровКоломнаКоролевКостромаКрасноармейск (Московская обл.)КрасногорскКраснодарКрасноярскКубинкаКумертауКурскЛипецкЛиски (Воронежская обл.)МагнитогорскМайкоп (Краснодарский край)МеждуреченскМинеральные ВодыМинскМогилевМурманскМытищиНабережные ЧелныНефтеюганскНижний НовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНогинскОбнинскОдинцовоОктябрьский (Башкирия)ОленегорскОмскОрелОренбургОрскПензаПереславль-ЗалесскийПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПушкиноПятигорскРаменскоеРостов-на-ДонуРязаньСамараСаранскСаратовСаров (Нижегородская обл.)СевастопольСеверодвинскСергиев ПосадСимферопольСмоленскСоветская ГаваньСоветский (Тюменская обл.)СочиСтавропольСтамбулСтупиноСургутСызраньТаганрогТамбовТашкентТбилисиТверьТольяттиТомскТроицкТуапсеТулаТындаТюменьУльяновскУсть-КаменогорскУфаХабаровскХерцег-НовиХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерногорскЧеховШахтыЩелковоЭлектростальЯкутскЯлтаЯрославль
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн