Формат работы: аудио, видео, чат
Язык общения: русский
С кем работает: взрослые люди, мужчины, женщины
О себе
Чем могу вам помочь

Образование
Примеры из моей практики
Освободиться от 25-летнего повторяющегося сценария: он вкладывается — она холодна, уходит — возвращается. Прекратить бег по кругу и истощение.
За тревогой, истерическими реакциями и навязчивостями обнаружилось ядро — ранняя потеря любви матери в 4 года и защита «мне не нужно, я сам справлюсь». В работе мы отследили, как он сам мешает своим чувствам течь свободно: держится за надежду, подкармливает себя действиями (спасает, объясняет, достучается), блокирует грусть. Перестали «делать» — никаких длинных писем, попыток её растопить, идеальных решений. Остались в пустоте без надежды и требований. Ключевой сдвиг наступил, когда он разрешил себе глухую печаль — не о том, что «она не даёт», а о том, что никто не вернёт любовь, утраченную в 4 года. Когда он перестал требовать — внутри начало меняться. Он учился выдерживать пустоту, не заполняя её действием. Страх потери любви перестал быть мотором поступков. Он перестал бежать за её вниманием — и впервые почувствовал себя отдельным. Энергия, уходившая на попытки достучаться, освободилась. Он начал слышать себя, а не её молчание.
Вернуть себе собственные чувства и желания. Перестать быть «удобной» для всех — удобной женой, матерью, дочерью. Проснуться к своей жизни.
За вежливой улыбкой и тотальной подстройкой обнаружилась пустота и страх: «если я буду собой — меня отвергнут». Первый прорыв — злость. Не на мужа, не на мать, а на терапевта: «вы лезете туда, куда не надо». Мы не замяли — проанализировали. Оказалось: злость была запрещена с 5 лет, за ней следовало наказание холодом. Затем мы остались в пустоте без попыток заполнить её инструкциями «как полюбить себя». Три месяца честного «я не знаю, чего хочу». Это было страшнее любой ссоры — просто быть и не знать. Через сновидение (чёрный рояль, игра в четыре руки, золотые и белые клавиши) всплыло забытое желание — творить, быть в контакте, не исчезая. Постепенно клиентка начала выбирать себя: суббота для себя, курсы, о которых мечтала 20 лет, детское неумелое рисование — но с удовольствием. Она училась выдерживать страх отвержения, не возвращаясь в привычную подстройку. Она разрешила себе не нравиться — и это стало точкой роста.
Отзывы клиентов сервиса
Запишитесь на первую 20-минутную консультацию бесплатно
Частые вопросы
- С какими сложностями вы сейчас сталкиваетесь?
- Какие сферы жизни вас сейчас не устраивают?
- Что вы хотели бы изменить в себе и своей жизни?
- К чему вы хотели бы прийти после терапии?
Кроме того, один из профессиональных навыков терапевта — создавать доверительную спокойную атмосферу. Поэтому не переживайте и постарайтесь просто говорить максимально искренне. Но если вы пока не готовы о чем-то говорить — не заставляйте себя.
Точная длительность сессий указана в разделе «Стоимость сессий» на странице психолога.
- Направление, в котором работает терапевт.
- Ваши индивидуальные особенности (кому-то легко говорить о личном и рефлексировать, кому-то на это нужно больше времени).
- Сложность запроса (с затяжной депрессией работать дольше, чем с проблемой выбора профессии).
- Результата терапии, который вы ожидаете.
Как правило, любая терапевтическая сессия — это разговор о том, что тревожит клиента, выстроенный на основе специальных техник. Также многие психологи дают домашние задания — это может быть ведение дневника, отработка определенных навыков, применение техник осознанности.
Переписку рекомендуется использовать только в сочетании с другими форматами, воспринимая ее как поддержку, но не как терапию.
Все наши психологи имеют соответствующее образование, они компетентны, умеют работать с обозначенными в профилях кейсами и практикуют в методах, признанных в профессиональном сообществе.
- Нажмите на кнопку «Получить консультацию» на странице профиля психолога.
- Введите информацию о вас и телефон и оставьте заявку.
- Выбранный психолог сам свяжется с вами в ближайшее время.
Обратите внимание, что при отмене или переносе сессии менее чем за 24 часа до её начала — оплата не возвращается.
Наш алгоритм подбора работает так, что вам сразу предлагают психологов в подходящих направлениях. То есть, не нужно изучать теорию и сопоставлять ее со своей проблемой — мы уже сделали это за вас.
- Рассказать о таком инструменте, как психотерапия: как он работает, почему помогает.
- Рассказать о своем опыте работы с психологом.
- Предложить вместе поискать психолога.
Сервис подбора ориентируется исключительно на вашу проблему и позволяет как можно точнее подобрать психолога персонально для вас.
- С нами работает более 550 проверенных специалистов.
- Подбираем психологов, которые наиболее эффективно работают с вашим запросом.
- Наш подбор мгновенный и конфиденциальный. В подборе не задействованы третьи лица, операторы, не нужно оставлять заявку и ждать, пока с вами свяжутся.
- Поддерживаем на протяжении терапии, помогаем решать проблемы, если они возникают в ходе терапии
Если поступают жалобы, мы разбираем каждый случай и обсуждаем его с психологом (только с разрешения клиента). По результатам разбора принимаем меры — вплоть до удаления психолога из базы. А клиенту мы бесплатно подбираем нового специалиста.
Специалисты в г. Ростов-на-Дону
Психологи - Очно, низкие цены, высокий рейтинг
Психотерапевты - Очно, низкие цены, высокий рейтинг
Семейные психологи - Очно, низкие цены, высокий рейтинг
Детские психологи - Очно, низкие цены, высокий рейтинг
Работаю с темами - Панические атаки, сложности в отношениях, сложности в отношениях с собой, сложности в семье, депрессия и стресс, тревога и страхи, чувство одиночества, мое развитие и самоопределение, карьера, финансы и планы на жизнь, утрата близкого человека

















