Консультация психолога в Пскове

Терапия принятия и ответственности (АСТ)

Полгода терапии, Карл! Если бы кто то сказал мне об этом год назад, я бы покрутил пальцем у виска… А сегодня мне было грустно завершать нашу последнюю сессию. Хочу поделиться своим опытом АСТ-терапии с этим замечательным психологом. С первых встреч Елена с помощью вопросов смогла определить проблему и создать атмосферу, где я чувствовал поддержку и понимание, и мне было легко открыться (мужчина, 29 лет. Думаете, это так просто?). Этот психолог обладает высоким уровнем профессионализма: каждое занятие имело свой план, и прогресс был заметен после каждой сессии. С каждой встречей контекста становилось больше, что позволяло более быстро и точно находить решения — всю эту дорогу мы шли рука об руку. Моё любимое — это разнообразные практические занятия, которых в арсенале предостаточно, и каждый найдет то, что лучше подходит именно ему. Любителям литературы Елена рекомендует ценные книги, которые можно найти и в аудио формате, а также интересные видео для тех, кто предпочитает один раз увидеть, чем сто раз услышать. Я научился справляться с трудными ситуациями и внутренними конфликтами, перестал быть рабом хаотичных мыслей, научился быть в моменте и перестал тратить внутренние ресурсы на переживания, смог разглядеть свои ценности и научиться грамотно ставить цели, двигаться к их достижению без внутреннего сопротивления. Особенно ценной была возможность обсуждать волнующие меня проблемы, на которые со временем находились ответы, а также говорить о повседневных трудностях и достижениях. Всё это помогало мне эффективнее справляться с моими проблемами. Благодаря этой терапии я лучше понял механизмы и процессы своих эмоций и действий, что значительно улучшило качество моей жизни. На протяжении всей терапии между сессиями была возможность поддерживать связь, ни один вопрос не остался без внимания. Рекомендую психолога АСТ всем, кто ищет профессиональную помощь и готов серьёзно работать над собой. Для себя. Это было моё лучшее вложение в себя. Эмоциональный шторм уже позади, и я наслаждаюсь качественной жизнью. Ни один бот не напишет так душно, как я… Спасибо.

Психоаналитическая терапия, Психоанализ (классический)

Валентина мне очень помогла разобраться в своих мыслях, разложить все по полочкам. Она сказала мне нужные слова, которые мне необходимо было услышать! Поделилась своими знаниями, опытом, которые я обязательно применю в своей жизни. Было очень приятно и спокойно поговорить, было очень легко открыться, быть услышанной и понятой. Спасибо Вам большое, Валентина!

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Символдрама, Психоаналитическая терапия, Психоанализ (классический), Психосинтез

Прекрасный специалист, до этого был опыт с психологом, но от него не чувствовалось никакой вовлеченности в процесс, и долгое время решила обходиться без помощи специалиста, как будто потеряла веру что мне помогут разобраться. Сейчас была трудная ситуация в жизни, я все-таки решилась на общение с психологом и ни разу не пожалела, Ольга действительно хочет помочь, дает поддержку и грамотно все объясняет, за 1:20 первого сеанса уже получилось успокоиться, понять для себя многие моменты и по советам Ольги определиться с дальнейшими действиями. Очень рекомендую обращаться именно к ней

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Эмоционально-образная терапия, Схема-терапия

Несмотря на экспресс-сессию Анна дала дельные советы и упражнения. Также буквально тридцатиминутный разговор поддержал и снял стресс, убедил в правильности собственных намерений. Анна смогла помочь сделать первые шаги для выравнивания собственного состояния

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Эмоционально-образная терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Психосинтез

Перед консультацией немного переживала, но когда созвонились с Диной, волнение прошло, было очень комфортно, не ожидала, что расскажу столько информации за один раз. Она меня выслушала и дала первичные комментарии. Буду в дальнейшем работать с Диной, первое впечатление очень хорошее. Спасибо )

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Психодрама

Хочу от души поблагодарить Наталью! Я никогда раньше не обращалась к помощи психолога, но счастлива, что мой выбор пал именно на неё, и первый опыт работы с профессионалом оказался настолько полезным, продуктивным, комфортным. Наталья не просто грамотный, знающий специалист, владеющий множеством методик. Она вкладывает душу в свою работу и готова помогать своему клиенту не только в рамках консультации, но и после в течение недели - отвечает на вопросы, помогает литературой, даёт очень нужные советы, поддерживает: "Я рядом". Особый дар - обаяние внешнее и внутреннее, умение расположить к себе с первой же консультации и помочь открыться, как близкому другу.