Запишитесь к телесному психотерапевту — отпустите тревогу, зажимы и напряжение
Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.
Чем могу помочь: Проблемы, это то, что на поверхности: боль, пустота, агрессия, конфликты, обиды, тревоги, фобии, панические атаки. В глубине - страхи, ожидания, мотивы, убеждения. Помогу разобраться в себе и перепрограммировать - внести изменения в исходный код. В результате меняется все - поведение, отношение, смыслы. Глубокая работа с бессознательным - осознание, трансформация и рост личности.
Чем могу помочь: У Вас всегда есть выбор. Можно погрузится в пучину эмоций, поддаться панике, замереть от страха, продолжить сливать время и энергию, забыть о своих мечтах и целях и приготовится к самому худшему, смирится со своей тяжелой долей и запретить себе реализовывать свои желания. Можно легко и не напрягаясь пустить свою жизнь под откос и на самотек...Мне же хочется воодушевить Вас на перемены, чтобы Вы поверили в саму возможность изменений и их себе разрешили!
Чем могу помочь: …
Чем могу помочь: Вы можете обратиться ко мне с вопросами:- эмоциональной зависимости,- неуверенности в себе,- проблемами в карьере и профессиональном развитии,- если вы проходите возрастные кризисы,- столкнулись с проблемами в сфере отношений (любых: с родными, близкими, в семье, на работе и пр.),- со-зависимость, "абьюз" в отношениях.Не консультирую:- младше 18 лет,- с зависимостями (наркотическая, алкогольная),- сексуальные патологии,- пограничные состояния,- с психическими диагнозами!Пишите, буду рада Вам помочь!Наше взаимодействие строго конфиденциально!Каждый человек может быть счастлив и самореализован!Моя миссия - помочь вам обрести себя в этом мире.Жду Вас!
Чем могу помочь: Выслушаю.Помогу разобраться в том, что вас сильно тревожит, огорчает или просто бесит.Помогу в разрешении сложных вопросов, стоящих перед вами.Бережно поддержу в процессе.Уважении, принятие, конфиденциальность, этический кодекс и знания - основные киты моей работы.
Чем могу помочь: Использую самые современные эффективные психологические и психотерапевтические методы, которые помогают экологично найти ответы и необходимые решения конкретно в вашей жизненной ситуации.
Чем могу помочь: Базовый подход, который я использую в работе - научно доказанная когнитивно-поведенческая психотерапия, однако по необходимости я использую методики из других подходов (EDMR, гипноз,схематерапия)подбирая их под Вас индивидуально и бережно.Я убеждённо считаю - почти всё в этой жизни в наших человеческих силах. Практически любую проблему можно решить, а трудную ситуацию кардинально улучшить. Я за краткосрочность и решение вашей проблемы!В конце первой встречи, могу точно сказать сколько вам необходимо работать с психологом.Я работаю на результат! (Читайте отзывы)Я работаю с Душой!Опыт работы более 10 лет!
Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку, вместе мы сможем справиться с вашей прокрастинацией или застенчивостью.
Чем могу помочь: Порою мы оказываемся в месте, где кажется нет выхода и чтобы мы не делали, мы не чувствуем удовлетворения и радости, а может вовсе чувствуем беспомощность, отчаяние и одиночество.В процессе работы со мной Вы можете получить новый опыт распутывания и распознавания своих чувств, поддержки, опоры и понимания как жить в гармонии с собой и с миром.
Чем могу помочь: Наиболее частые запросы, с которыми я работаю:1. Сложности с саморегуляцией, стрессоустойчивостью и пониманием своих эмоций.2. Телесная нечувствительность, диссоциация, гипервозбуждение, оцепенение, беспомощность.3. Тема границ – телесные границы, личные и социальные.4. Психологическая травма, ПТСР, тревога, панические атаки.5. Апатия, депрессия, сложности с социализацией.6. Насилие – физическое и сексуальное, а также другие виды травм, повлиявшие на дальнейшую жизнь.7. Вопросы в сексуальной сфере: сложности в паре, качество секса, сексуальные фантазии, вопросы, связанные с оргазмом, отсутствие желания, секс-аддикция, нестандартные практики и нестандартные отношения (полиамория, открытые отношения), сексуальность и возрастные изменения, вопросы измены.
Чем могу помочь: Счастье - это быть в гармонии с самим собой.
Чем могу помочь: Запишитесь на консультацию, чтобы выйти из страданий, стать автором своей жизни и выбрать для себя счастливый сценарий.
Чем могу помочь: Я не использую ритуалы или манипуляции с подсознанием. Вместо этого мы будем осторожно и постепенно пересматривать несколько ключевых концепций, чтобы ваша проблема естественным образом потеряла свою силу и исчезла.Мы вместе посмотрим на привычные вещи под новым углом, что поможет вам лучше понять себя и свою ситуацию.Самое важное — я предложу вам неожиданный подход к тому, как вы воспринимаете себя и других. Это поможет вам не просто убегать от трудностей, а осознанно двигаться вперед. Вы сможете прожить и отпустить эмоции, которые мешают вам чувствовать себя свободно.Обращайтесь ко мне на психотерапию, если:В вашей жизни ожидаются значительные перемены.Вам сложно выстраивать или поддерживать отношения с другими людьми.Вы переживаете утрату близкого человека.Испытываете трудности в отношениях с родителями или детьми.Вам грустно и одиноко, и вы не знаете, как справиться с этим чувством.Вам кажется, что живёте не свою жизнь.Ощущаете нехватку любви и поддержки.У вас всё хорошо, но хочется большего.Хотите глубже понять себя.Теряете интерес к жизни, и это вас беспокоит.Низкая самооценка и неуверенность в себе.Тревожность, панические атаки, стресс.Сложности в отношениях, эмоциональная зависимость.Апатия, потеря мотивации и жизненного баланса.Выход из сложных ситуаций и принятие решений.Я здесь, чтобы помочь вам найти ответы, осознать свои эмоции и сделать первые шаги к внутренней гармонии.
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.99 Смотреть все отзывы >>




Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога в г. Москва

Телесно-ориентированные психотерапевты
Психотерапия меняется. Когда-то были в моде долгие разговоры о детстве. Позже популярной становится работа с мышлением. Сегодня все больше психологов разворачиваются в сторону тела, которое «помнит все». В сутулой спине, сдавленном голосе, сжатых челюстях застыли эмоции, которые мы подавили. Телесно-ориентированный терапевт умеет снимать зажимы и освобождать от всего, что мешает быть счастливым и уверенным в себе.
Кто такой телесно-ориентированный терапевт и чем он занимается
В психологической практике телу часто отводится роль «носителя мозга». Оно должно двигаться, питаться, не болеть и, главное, не мешать «руководящему центру» думать, планировать и решать. В телесно-ориентированной психотерапии (ТОП) тело — не «транспортное средство». Оно — свидетель нашей жизни и хранитель важных событий. Психолог, практикующий ТОП, умеет «разговаривать» с телом, потому что владеет его языком.
Телесно-ориентированный терапевт — это специалист, который прошел обучение методу ТОП. Он замечает, как вы сидите, дышите, смотрите, двигаетесь. Обращает внимание на напряженные зоны, изменения голоса, мимику. Для телесно-ориентированного психолога динамика тела — это данные для диагностики. За каждым телесным сигналом он видит историю, и эти истории можно не только «читать», но и менять.
Что такое телесно-ориентированная терапия и кому она подходит
В основе подхода лежит теория Вильгельма Райха, ученика Зигмунда Фрейда, о «мышечном панцире». Райх утверждал, что подавленные эмоции формируют в теле «зажимы», из которых образуется «панцирь». Зажим — хронический мышечный спазм. Зажимы образуют сегменты, от глаз от таза. Каждый сегмент имеет связь с конкретными чувствами.
Тело сформировало зажимы, чтобы когда-то помочь нам справиться с сильными чувствами — гневом, страхом, стыдом — и не разрушиться. Опасность прошла, а тело продолжает «держать оборону». Постоянное напряжение мышц лишает человека энергии. Он становится уязвимым, раздраженным, уставшим. К мышечному панцирю привыкаешь и не замечаешь, что дышать — тяжело, двигаться — сложно.
ТОП предлагает убрать этот панцирь. Опытный телесно-ориентированный терапевт знает, как снять «броню», которая формировалась годами, оберегала и одновременно вредила. Он помогает восстановить здоровую связь тела и психики, в которой посредники в виде зажимов уже не нужны.
С какими запросами работает телесно-ориентированный терапевт
ТОП работает не с телом, а через тело с проблемами психологического характера. Запросы могут быть разными: от хронической усталости до проблем с самооценкой, ангедонии, психосоматики, выгорания и утраты. Также терапия помогает при эмоциональных блоках и невысказанных чувствах.
Преимущества работы с телесно-ориентированным психологом
- Проработка связей тела и психики. ТОП не делит человека на «голову» и «все остальное». Человек — система, где изменение одного элемента влияет на другой.
- Скорость терапевтического отклика. Разблокировка зажимов запускает цепную реакцию изменений, высвобождая энергию.
- Стабильный результат. Изменения внедряются и в мышление, и в поведение.
Как выбрать специалиста по телесно-ориентированной терапии
В нашем каталоге — специалисты с подготовкой по ТОП, личной терапией и профильным образованием. Мы проверяем документы и обеспечиваем качество работы. Обращайтесь в службу поддержки PsyChat — поможем выбрать психолога.
Какие цены на услуги телесно-ориентированных терапевтов
Цена зависит от квалификации, опыта, формата и города. На PsyChat можно задать комфортную вилку через фильтр. Первый сеанс бесплатный (20 минут), чтобы вы могли познакомиться с психологом.
Как проходит сеанс с телесно-ориентированным психологом
Сначала — разговор и формирование запроса. Затем — телесные практики: дыхание, заземление, растяжение, покачивание. Психолог помогает проживать ощущения, а в конце — подводит итоги.
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится работа? Обычно 50–60 минут, 1 раз в неделю. Продолжительность зависит от запроса, может занимать месяцы или годы.
Можно ли онлайн? Да. ТОП работает дистанционно. Все техники адаптированы и безопасны при правильном выполнении.
С чем не работает ТОП? Метод противопоказан при психозах, БАР, шизофрении и требует психиатрического сопровождения при тяжелой депрессии. Также важно сопровождение врача при психосоматике.
Там, где слова не работают, тело находит путь к освобождению от боли. Восстановите контакт с собой — выберите психолога в каталоге и запишитесь на бесплатный пробный сеанс.