Лечение панических атак в Москве - проверенные психотерапевты
опытом 5 лет
от клиентов
Чем могу помочь: Помогаю объективно оценить причины проблем, трудностей и адаптацию к непростым условиям жизни в современном обществе; помогаю разрешить семейные и профессиональные проблемы, работаю с запросами по смене места жительства, миграции, преодолению жизненных проблем, путем нахождения и реализации своих внутренних ресурсов, а главное, укреплению воли к улучшению качества собственной жизни.
Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.
Чем могу помочь: Моя основная специализация - это отношения: с самим собой, с партнёром, с детьми или родителями и с окружающими людьми. Тревога, стресс, безысходность, тупик, кризисы, вопросы самоценности и самооценки, острые жизненные ситуации, депрессивные расстройства - я помогу со всем разобраться. Поверьте, что у каждой ситуации есть «выход».
Чем могу помочь: Образование и опыт позволяют работать с широким кругом проблем и вопросов, начиная от клинических (работаю в сотрудничестве с врачами), заканчивая невротическими или общеконсультативными.Терапию могу вести глубокую долгосрочную, а также сжатую краткосрочную, ориентированную на результат.В случаях, где необходима тонкая работа особого специалиста, я помогу с его поиском.Более подробно ознакомиться со всем спектром вопросов, с которыми я работаю, можно на моём сайте.
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог и психолог-консультант, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы. Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, проблемы в отношениях, расстройство пищевого поведения, сложности в отношениях с собой
Чем могу помочь: Добрый день! Я работаю с глубинными причинами ваших переживаний, которые часто не осознаются. Когда поняты и устранены причины, то и "симптомы" ослабевают или исчезают совсем.
Чем могу помочь: Здравствуйте.Приглашаю Вас, в теплое пространство, где бережно сопровождаю к развитию способности ценить, любить, уважать себя. Замечать свои эмоции, чувства, проживать, отпускать обиды, страхи, негативные мысли, прошлое. Жить здесь и сейчас, развиваться, наслаждаться каждым моментом жизни. Выстраивать гибкие границы в отношениях и трансформировать свое мышление с принятием ответственности за свою жизнь.
Чем могу помочь: Работаю с подростками, взрослыми и пожилыми людьми аккуратно и бережно, соблюдая конфиденциальность и этический кодекс. Постараюсь помочь обрести гармонию в отношениях с собой и окружающими, решить такие проблемы как:Депрессия и стрессСложности в отношенияхСложности в семьеСложности с детьмиСложности в отношениях с собойПсихосоматика и физическое здоровьеЧувство одиночестваНеуверенность в себеПанические атакиБеременность и материнствоНепонятные эмоцииТревога и страхиСложности в общении с людьмиСупервизияТренинг для начинающих психологов "Введение в психотерапевтическую практику"
Чем могу помочь: У Вас всегда есть выбор. Можно погрузится в пучину эмоций, поддаться панике, замереть от страха, продолжить сливать время и энергию, забыть о своих мечтах и целях и приготовится к самому худшему, смирится со своей тяжелой долей и запретить себе реализовывать свои желания. Можно легко и не напрягаясь пустить свою жизнь под откос и на самотек...Мне же хочется воодушевить Вас на перемены, чтобы Вы поверили в саму возможность изменений и их себе разрешили!Я работаю с такими запросами:• Сложные жизненные ситуации• Детская травма• Шоковая травма, горе, утрата• Неудовлетворённость жизнью• Чувство одиночества• Неуверенность в себе• Проблемы в отношениях• Чувство вины, страхи, обиды• Психосоматика и физическое здоровье• Панические атаки• Повышение ресурса• Развитие и самоопределениеРаботаю индивидуально в сессиях, в техниках рилив-терапии, от "relive"- оживить в памяти, вновь пережить. В основе метода успешно применяются техники из самых разных направлений:- психоанализа,- трансактного анализа,- когнитивно-бихевиоральной терапии,- гештальт-терапии,- клиент-центрированной терапии- арт-терапии и др., которые интегрированы в единый метод, позволяющий достигать цели быстрее.Я работаю с вашими эмоциями, переживаниями, ассоциациями, телесными ощущениями, двигательными реакциями.Моя задача в сессии - поднять и переработать травму, ослабив защитные механизмы, добиться инсайта и перерешения ситуации.- Переработать травмуПроблема, ошибка, стресс, травма, любая болезненная ситуация рассматриваются в качестве ярлычков, к которым нужно вернуться и с которыми нужно окончательно разобраться, завершив гештальт. Обычно есть вторичная выгода от существующей проблемы, ее нужно найти и довести до осознания- Перерешить ситуациючерез наблюдение, проживание, отреагирование неаутентичных эмоций с погружением в проблему и отделением от нее- Достичь инсайта – поменять картину мирачерез инсайт возникает новое понимание проблемной области, новое восприятие ранее неосознаваемых взаимосвязей, меняется картина мира, в которой прежняя проблема уже проблемой не является.Критерий завершения работы: проблемы, с которой Вы пришли в терапию, больше нетЯ буду рада помочь Вам изменить свою жизнь, выбраться из эмоциональных ям, из своих внутренних тюрем, негативных жизненных сценариев, помочь разрушить внутренние ограничения и преграды. Для того, чтобы в конце этой большой работы вы почувствовали себя победителем! Обрели опору внутри себя, наполнились внутренней силой, любовью, благодарностью и ощутили целостность, ценность и уникальность своей личности!Я искренне желаю Вам быть АВТОРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ и двигаться НАВСТРЕЧУ СЕБЕ. Спокойно. И с комфортом.
Чем могу помочь: Меня зовут Антон, я психоаналитический терапевт, клинический психолог.Я работаю в психоаналитическом подходе, который помогает распутать клубок имеющихся проблем и негативных эмоций. Помогу Вам обрести чувство, что Вы живете эту жизнь, а не существуете. Помогу разобраться в себе и понять какой Вы человек на самом деле.20-минутная консультация - отличная возможность познакомиться и решить вопрос о дальнейшей совместной работе.
Чем могу помочь: Порою мы оказываемся в месте, где кажется нет выхода и чтобы мы не делали, мы не чувствуем удовлетворения и радости, а может вовсе чувствуем беспомощность, отчаяние и одиночество.В процессе работы со мной Вы можете получить новый опыт распутывания и распознавания своих чувств, поддержки, опоры и понимания как жить в гармонии с собой и с миром.
Чем могу помочь: Наиболее частые запросы, с которыми я работаю:1. Сложности с саморегуляцией, стрессоустойчивостью и пониманием своих эмоций.2. Телесная нечувствительность, диссоциация, гипервозбуждение, оцепенение, беспомощность.3. Тема границ – телесные границы, личные и социальные.4. Психологическая травма, ПТСР, тревога, панические атаки.5. Апатия, депрессия, сложности с социализацией.6. Насилие – физическое и сексуальное, а также другие виды травм, повлиявшие на дальнейшую жизнь.7. Вопросы в сексуальной сфере: сложности в паре, качество секса, сексуальные фантазии, вопросы, связанные с оргазмом, отсутствие желания, секс-аддикция, нестандартные практики и нестандартные отношения (полиамория, открытые отношения), сексуальность и возрастные изменения, вопросы измены.
Чем могу помочь: Я работаю с семейными отношениями, отношениями в паре, помогаю в вопросах воспитания детей.Являюсь комплиментарным психотерапевтом для людей, страдающих от серьезных заболеваний и находящихся на лечении. Как психосоматолог работаю с психологическими причинами, являющимися причинами заболеваний.Как перинатальный психолог работаю с материнскими кризисами, послеродовой депрессией и потерей.
Чем могу помочь: КПТ психотерапевт, медицинский психологПомогаюв процессе психологической работы эффективно использовать свои внутренние ресурсы для решения конкретных жизненных задач
Чем могу помочь: Здравствуйте! Я психолог, emdr и рилив-терапевт. Ко мне можно обратиться находясь в трудных жизненных ситуациях различной степени сложности. А также если вам хочется улучшить различные сферы вашей жизни.
Чем могу помочь: клинический психолог, EFIT терапевт, EMDR и IMTT терапевт, член ассоциации EMDR Russiaсемейный и парный системный психотерапевт (EFT)детский, перинатальный психологРаботаю индивидуально, с семьями и парами (*с детьми и подростками работаю через родителей и семью).
Чем могу помочь: Психолог для тех, кто как раньше уже не может, а как по новому - ещё не знает. Со мной вы сможете стабилизировать свое состояние, снизить тревогу,понять причины происходящего,успешно пройти кризисы, найти именно то решение, которое Вам подойдет. Вы научитесь слушать себя, встать на свою сторону, избавитесь от внутренних конфликтов и укрепите свои опоры. Всё это поможет создавать ту жизнь, которую хочется жить!
Чем могу помочь: Знаю как тебе бывает плохо и знаю как это исправить!Не жди, когда станет хуже — начни менять свою жизнь сейчас!Безопасно и строго конфиденциально.*Первые несколько встреч обязательно с видео!
Чем могу помочь: Я психолог, Гештальт-терапевт, парный терапевт, супервизор.Помогла множеству людей обрести гармонию и счастье. Мой собственный жизненный путь был сложным (когда-нибудь я напишу книгу о своей жизни для тех, кто думает, что уже не будет счастья и ничего нельзя изменить).Я нашла своё призвание в помощи людям, вижу, как жизнь моих клиентов кардинально меняется и счастлива, что причастна к их счастью.Работаю онлайн.
Чем могу помочь: Приветствую Вас! Меня зовут Марина, я индивидуальный и семейный психолог. Если для Вас важно принять себя и окружающих, проработать тревогу и неуверенность, обрести гармонию и спокойствие - приглашаю на консультацию! Вы научитесь ценить себя, понимать свои чувства и эмоции. Пройдем этот путь вместе!
Чем могу помочь: Практикую честный подход и индивидуальное решение проблем. Оказываю поддержку в сложные и кризисные моменты жизни, помогая найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей. Специализируюсь на работе с тревожными состояниями, внутренними и внешними конфликтами, агрессией, страхами, чувством вины, а также проблемами в отношениях — как в коллективе, так и с близкими людьми.
Чем могу помочь: Предлагаю возможность осуществить не только то, с чем Вы обращаетесь (решение проблем, достижение целей, развитие личности), но и обрести успешную, счастливую и осмысленную жизнь с помощью краткосрочного метода, содействующего реализации желаемого
Чем могу помочь: Добрый день!Меня зовут Дарья, я практикующий психолог и гештальт-терапевт и работаю с широким кругом проблем. Я ищу индивидуальный подход к каждому клиенту, внимательно и с уважением отношусь к его проблемам и глубокому внутреннему миру со своей историей и восприятием мира.
Чем могу помочь: Добрый день. Меня зовут Андрей Горев, я психолог. Провожу индивидуальные психологические консультации, помогаю решать личные проблемы, и работаю с семейными парами или с людьми, испытывающими проблемы в отношениях.
Чем могу помочь: Устали годами ходить к психологам безрезультатно? Тогда Вам нужен принципиально другой подход к решению задач!Результат Вы почувствуете уже после 1 сессии.Если Вы хотите найти выход из проблемы, быстро адаптироваться к новой реальности, искать возможности во всем, а не погружаться в панику в ситуациях неопределенности, буду рада поработать с Вами. Уберем искажения, обусловленности, научитесь строить желаемую реальность.
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.99 Смотреть все отзывы >>




Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога в г. Москва

Помощь психолога при панических атаках
Признаки панической атаки ощущал каждый человек хоть раз в жизни. Это сильнейшее сердцебиение, повышенное давление, тяжесть в груди и т.д. Однако некоторые испытывают панические атаки достаточно часто, и им требуется лечение.
В базе сервиса психологической помощи PSYchat собраны проверенные специалисты. Они помогают людям с паническими атаками и другими расстройствами. Консультации проводятся онлайн и очно в Москве.
Симптомы расстройства
Панические атаки могут возникать как раз в год, так и несколько раз в день. Человек постоянно боится и ожидает этого состояния. Во время приступа возникают характерные признаки — физические и психологические. К первым относятся жар или озноб, боль в грудине, повышенная потливость, сухость во рту, учащенное сердцебиение. Психологические симптомы выражены сильнее. Среди них:
ощущение нереальности происходящего;
тревога, чувство опасности;
страх, в том числе смерти, без видимых причин;
ухудшение концентрации;
ощущение кома в горле;
скованность, ступор или суета.
Признаки панической атаки всегда возникают и исчезают внезапно. Поэтому важно научиться помогать себе и справляться с симптомами.
Помощь при панических атаках
Лечение панических атак направлено на то, чтобы изменить отношение человека к приступам. Для этого часто используется когнитивно-поведенческая терапия. Пациент учится самостоятельно контролировать свое состояние при панических атаках, вовремя замечать признаки, переключать внимание и как можно скорее приводить в норму самочувствие.
Метод психоанализа применяется, если панические атаки возникли из-за травмирующих событий — детских психотравм, конфликтов, переезда и т.д. Самое главное в таком случае — определить причины появления приступов.
После лечения у психотерапевта или психолога важно делать все, чтобы снизить количество приступов. Для этого:
Достаточно отдыхайте, высыпайтесь, придерживайтесь ЗОЖ.
Повышайте самооценку, фокусируйтесь на хорошем.
Не подавляйте свои эмоции, обсуждайте проблемы с близкими.
Получить помощь психотерапевта онлайн можно в сервисе PSYchat. У нас собрана база проверенных специалистов, которые помогают справляться с паническими атаками у взрослых. Опишите свою проблему и оставьте заявку на сайте: мы за 5 минут подберем специалиста, который поможет именно в вашей ситуации.