Запишитесь к психологу, работающему с МАК — найдите ответы внутри себя
5 лет стажа 
возраст 48 лет
рейтинг 5/5 Чем могу помочь: Если Вы сейчас здесь, значит точно понимаете, что дальше тянуть нельзя. Порой жизнь превращается в бесконечные вопросы, усталость от сомнений и обид, которые никто не замечает. Что-то изменилось, ощущение, что вы перестали справляться со своей жизнью и с вами что-то не так. Моя задача - помочь увидеть выход там, где сейчас тупик, и поддержать, пока вы учитесь выбирать себя, а не привычную боль.
Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.
Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)Я работаю в интегративном подходе, то есть использую и сочетаю в работе с клиентами техники, методы и инструменты самых эффективных научно доказанных подходов психотерапии, что показывает наибольшую результативность
Чем могу помочь: Помогаю наладить отношения между взрослыми, между детьми и взрослыми. Сопровождаю семьи в ситуации конфликта, развода. Со мной вы сможе понимать себя и другого. Научитесь выстраивать теплые, доверительные отношения.
Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.Системная семейная терапияТелесно-ориентированная терапияСоматическая терапия психологической травмыТерапия осознаваниемСексуальная терапияПесочная терапия, плассотерапияАрт-терапия, сказкотерапияКоучинг
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы. Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, ГТР, ОКР, фобии, проблемы в отношениях, РПП, сложности в отношениях с собой, зависимости, сексологические, отношения с детьми,...
Чем могу помочь: Я работаю с тревогой, внутренним напряжением, ощущением тупика и потерянности. Помогаю разобраться, когда непонятно, чего хочется и куда двигаться. Поддерживаю, когда накрывает пустотой, усталостью или чувством, что вы не справляетесь. Вместе мы распутываем повторяющиеся сценарии, возвращаем опору и контакт с собой.
Чем могу помочь: Здравствуйте.Приглашаю Вас, в теплое пространство, где бережно сопровождаю к развитию способности ценить, любить, уважать себя. Замечать свои эмоции, чувства, проживать, отпускать обиды, страхи, негативные мысли, прошлое. Жить здесь и сейчас, развиваться, наслаждаться каждым моментом жизни. Выстраивать гибкие границы в отношениях и трансформировать свое мышление с принятием ответственности за свою жизнь.
Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).
Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.
Чем могу помочь: Чувствуете усталость, всё надоело, хочется жить яркую жизнь, но не знаете как к этому прийти? Приглашаю на консультацию!
Чем могу помочь: Обрести здоровую самооценку;Понять и принять себя;Проявить эмоции, понять свои истинные желания;Научиться контролировать агрессию и понимать ее причин;Пройти через жизненный кризис, прожить эмоциональное выгорание и найти в себе ресурсы;Понять причины одиночества и наладить коммуникацию с окружающими;Построить гармоничные отношения с партнером, родителями, окружающими и с собой;Выстроить личные границы в общении;Справиться с травматичным опытом; Прожить этап утраты и горевания. А таже помогаю преодолеть РПП и начать жить счастливо, поэтому мои консультации будут полезны, если вы: -хотите начать жить счастливо без навязчивых мыслей о еде и фигуре;-хотите просто есть, а не думать о еде 90 % своего времени;-устали ходить по кругу: диета-срыв-набор веса-недовольство собой-диета;-не понимаете, как принять своё тело и прекратить с ним войну;-устали жить с постоянными чувствами вины и стыда;-мечтаете об активной, наполненной жизни, вместо одиночества, которое диктует РПП;-вы в ремиссии, но вам необходима поддержка специалиста, так как есть страх вернуться обратно в РПП
Чем могу помочь: Самое важное для ваших внутренних изменений происходит в контакте с психологом, где вы можете просто быть собой.
Чем могу помочь: Провожу индивидуальные и парные консультации. Помогаю осознать неочевидную связи, осоознать подлинные причины, которые препятствуют в достижени успеха и реализации. Помогаю пройти личностные кризисы, потери..Парам, уставшим от ссор и непонимания, испытывающих кризис, я помогу вновь стать близкими людьми. Я стремлюсь к тому, чтобы вы управляли своей жизнью и достигали психологического благополучая и удовлетворения от жизни.
Чем могу помочь: Каждый день как день сурка? Может, хватит жить "на автопилоте"? Может, хватит задыхаться от тревоги, рушить отношения, прятать агрессию, винить себя за лишний вес или проблемы с деньгами? Ваши травмы больше не должны управлять вами! Я знаю короткий путь от «всё плохо» до «я чувствую радость». Все проблемы от искажения мышления. Поменяете свои мысли - поменяется состояние и жизнь! Запишитесь на бесплатную консультацию по ау
Чем могу помочь: Мои методы работы минимизируют вероятность рецидива в будущем
Чем могу помочь: Темы с которыми я работаю:Самооценка, уверенность в себе,одиночество, внутренние конфликты , сложность в принятии решения, страхи, фобии, обиды, тревога, стресс,выгорание , чувство вины , апатия , агрессия, лень,панические атаки, депрессия,финансовые трудности, повышение финансового уровня.
Чем могу помочь: На наших встречах я формирую безопасное и поддерживающее пространство, где вы будете услышаны и наши встречи станут терапевтичными для вас. Терапия семейных пар позволяет восстановить эмоциональную и физическую связь, начать разговаривать на одном языке, слышать друг друга и делиться своими эмоциями.
Чем могу помочь: Я практикующий психолог-консультант.Член Российского Психологического ОбществаВеду своих клиентов по пути понимания и осознания того, что происходит в их жизни. Вместе с клиентами определяем причинно-следственные связи возникающих проблем. Проходим с клиентом глубокое погружение в проблему, в процессе находим истинную причину, которая может отличаться в корне от запроса, вырабатываем новое отношение к проблеме, и совместно вырабатываем методы ее решения.
Чем могу помочь: Помогу убрать негативные состояния: тревога, страх, чувство вины, стыд, обида, апатия, стресс,эмоциональное выгорание, чувство одиночества, расстройства пищевого поведения (РПП). Вы почувствуете уверенность в себе, опору под ногами, легкость, вкус жизни!
Чем могу помочь: Помогу разобраться в причинах и следствиях происходящего, выявить повторяющиеся сценарии жизни, освободиться от них и сформировать свой уникальный путь. То, что казалось несправедливым, обретет ясность и понимание, перестанет давить и угнетать. Я создаю бережное пространство. Мои клиенты говорят, что со мной легко и комфортно. В своей работе я подбираю индивидуальный подход, ведь каждая личность уникальна.
Чем могу помочь: Бакалавриат по психологии 4 года. Освоение доп. методов-КПТ, EMDR/ДПДГ.
Чем могу помочь: Работать по специальности начала год назад. В своей работе руководствуюсь экзистенциальным подходом, опираюсь на труды В. Франкла и И. Ялома. Мне нравится метафора, что психолог, как любопытный гость в доме клиента, задает много вопросов, очень заинтересован, активно слушает, помогает клиенту найти потайные комнаты и без страха спускаться в подвал.
Чем могу помочь: В своей работе я ориентируюсь на человека, а не на проблему. У каждого своя уникальная история, свои личностные особенности, поэтому каждому нужен индивидуальный подход. Со мной вы можете быть собой и свободно выражать свои эмоции. Вы можете быть уверены, что здесь вас никогда не осудят. На наших консультациях вы никогда ничего не будете делать через силу.
Чем могу помочь: Я Анастасия и 6 лет практикующий психолог. Магистр психологии, личный и семейный психолог в методе Транзактный анализ. Добро пожаловать! Буду рада знакомству, чтобы вместе изучать ваш сценарий и мягко двигаться к вашему собственному счастью и удовлетворению.
Чем могу помочь: Я — клинический (медицинский) психолог, КПТ-терапевт и перинатальный психолог. Специализируюсь на тревожных и депрессивных состояниях, панических атаках, эмоциональной дисрегуляции, личностных трудностях и проблемах в отношениях. В работе анализирую не только симптомы, но и механизмы их поддержания: мышление, эмоции, поведение и жизненный контекст. Сочетаю КПТ и экзистенциальный подход, подбирая терапию индивидуально.
Чем могу помочь: Тревоги• Страхи• Апатия• Эмоциональная зависимость• Депрессия• Заниженная самооценка• Проблемы с деньгами• Комплексы• Переедание• Неуверенность в себе• Личные границы• Детские травмы• Сепарация от родителейЯ работаю на результат! Мне важно, чтобы Ваш запрос был удовлетворён.Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе и аналитическом.Помогу справиться с такими проблемами как: детско-родительские отношения, деструктивно-агрессивное поведение, расстройство пищевого поведения. Работаю с самооценкой и принятием себя, научу управлять эмоциями и чувствовать себя.
Чем могу помочь: Помогаю клиентам в различных аспектах творчества, таких как:• Совершенствование управления временем, чтобы не отвлекаться от задач.• Совершенствование своего авторского стиля.• Определение поддержки (поддерживающей среды) (семья, друзья, контакты и инвесторы).• Понимание маркетинговых инструментов и инструментов личного продвижения.• Расширение бизнес контактов для достижения большего успеха.• Разработка способов управления временем и доходом.• Использование технологий для роста и повышения производительности.• Разработка стратегии и наилучшего плана действий в соответствии с видением, ресурсами, поддерживающей средой, временем и денежными средствами (капиталом).КОУЧ ТВОРЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ - специалист по майнд-фитнесу, умеющий приводить людей творческих профессий в «состояние потока» и в другие состояния, характеризующиеся повышенной креативностью. Также занимаюсь развитием осознанности, поскольку одна из важных задач художника — постоянное переосмысление реальности.
Чем могу помочь: Здравствуйте. Меня зовут Анастасия и я практикующий психолог. Работаю в мультимодальном подходе.До встречи на наших консультациях!
Чем могу помочь: Если вы не хотите ходить на терапию год – мы с вами найдем коннект. Я не люблю затяжные подходы, в которых ничего не меняется от недели к недели.Мое видение терапии:Каждый сеанс — реальный результат.
Чем могу помочь: Помогаю объективно оценить причины проблем, трудностей и адаптацию к непростым условиям жизни в современном обществе; помогаю разрешить семейные и профессиональные проблемы, работаю с запросами по смене места жительства, миграции, преодолению жизненных проблем, путем нахождения и реализации своих внутренних ресурсов, а главное, укреплению воли к улучшению качества собственной жизни.
Чем могу помочь: Психолог для пар, семейный психолог. Моя специализация - отношения с окружающими, с собой, с партнерами, с родителями, с детьми.Помогаю выстроить коммуникацию, понять причины разногласий и устранить их, не подстраиваясь под другого, и не теряя себя.
Чем могу помочь: Все ситуации происходящие в нашей жизни, являются следствием. А у любого следствия есть причина. Вместе мы найдем причину и откроем дверь в новую счастливую реальность.
Чем могу помочь: Я увижу глубинную причину вашей проблемы — ту самую, которая годами создаёт повторяющиеся сценарии, блоки в теле и тупики в отношениях. Я работаю системно: на уровне мыслей, чувств и тела. Результат — реальные перемены в жизни: эмоциональная свобода, здоровье без таблеток, гармоничные отношения, устойчивые финансы и внутренняя опора, с которой уже ничего не страшно.
Чем могу помочь: Широкий арсенал терапевтических направлений и методик, подтвержденный результатами клиентов, позволяет выстроить быструю терапию для решения задач: здоровье, отношения, понимание своего пути
Чем могу помочь: Я не давлю и не «лечу по шаблону». Никаких провокаций и аффирмаций. Мы работаем в подходах КПТ и эмоционально-образной терапии — с мыслями, чувствами и телесными реакциями. Понимаю мужскую и женскую логику. С мужчинами — прямо, по делу, без «сюсюканья». С женщинами — бережно и глубоко.
Чем могу помочь: Моя миссия — помочь людям повысить самооценку, полюбить себя и через чувство принятия и гармонии решить психологические проблемы.Для решения самых разных психологических проблем могу предложить вам более 1000 различных психологических техник и упражнений. В своей практике я широко использую метафорические ассоциативные карты, трансовые техники, арт техники и другие Это помогает достигнуть результата мягким способом.
Чем могу помочь: Самые распрастранённые запросы, с которыми работаю: - проблемы в отношениях с партнёром - находим персональный ключ к взаимопониманию - чувство одиночества, неуверенность в себе - выстраиваем опору на себя
Чем могу помочь: Помогаю своим клиентам быстро и эффективно решать их запросы в рамках краткосрочной терапии. Проработать глубинные проблемы в длительной терапии. Я использую научный подход и этичное отношение к клиенту. Регулярно повышаю квалификацию, супервизируюсь и нахожусь в личной терапии.
Чем могу помочь: Если Вам не с кем поговорить по душам или Вы не можете самостоятельно избавиться от навязчивых сомнений и неприятных воспоминаний, если Вам сложно избавиться от неуверенности в себе, тревоги, страха, обид, вины, утраты близкого человека.Я помогу Вам разобраться в волнующих Вас болезненных вопросах. Проще звучит так «Позволь себе наконец жить». Обращайтесь....
16 505 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.98 Смотреть все отзывы >>
Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога
Психологи по метафорическим ассоциативным картам (МАК)
Вокруг метафорических карт много мифов. Часто о них говорят в контексте гадания, но МАК — психологический инструмент. Работа с метафорическими ассоциативными картами основана на механизме «проекция» и к мистике отношения не имеет. Психолог использует МАК, чтобы помочь человеку разобраться в себе через ассоциации, которые вызывают «картинки». Поговорим, что такое метафорические ассоциативные карты, чем они отличаются от «гадальных» и как проходит сеанс в МАК-подходе с психологом.
Что такое метафорические ассоциативные карты и как они работают
МАК — не магия. Метафорические карты — наборы карточек с изображениями, которые вызывают ассоциации. История МАК началась не с желания подарить психологической практике полезный инструмент. Первоначально это был арт-проект. Канадский художник Эли Раман в 1970-х вдохновился идеей вынести искусство за пределы галерей и сделать его доступным для широкой аудитории.
Карточки с миниатюрными картинами Рамана быстро стали популярными. Люди писали, что картинки вызывают много эмоций и побуждают их к рефлексии. Знакомство в 1980-х с немецким врачом-психотерапевтом Моритцом Эгетмейером привело к созданию МАК — метафорических карт, в которых смогли отразиться тысячи личных историй.
Научная база метода опирается на психоаналитические понятия проекции, ассоциативного ряда, символизации и работы с бессознательным. Гештальт-подход добавляет сюда концепцию фигуры и фона — то, что актуально для психики, выходит на первый план: при работе с метафорическими картами психика сама выбирает, что именно ей увидеть (почувствовать, вспомнить) в предложенном образе.
Зачем психологи используют метафорические ассоциативные карты
Психотерапевты часто имеют дело с сопротивлением — естественным защитным механизмом. Клиент избегает говорить напрямую о том, что болит, а МАК убирает барьеры. Не сносит, а мягко и бережно обходит, снимая чрезмерное напряжение. Клиент рефлексирует по поводу карты, а на самом деле — говорит про себя.
Карта — материал для проекции. Столкнувшись с образом, мозг «выгружает» на карту личные смыслы. Картинка становится зеркалом, в котором отражаются страхи, надежды, конфликты, желания. Защитные механизмы не успевают включиться. За эту аккуратную работу с защитами психологи любят и используют МАК, трансформируя «я не знаю» или «я не могу» в слова, эмоции и решения.
Какие запросы можно проработать с психологом с помощью МАК
МАК подходят везде, где разговоры с опорой на логику заходят в тупик. Они помогают исследовать чувства, о которых клиенту сложно «словами через рот». МАК достают из подсознания травмы, убеждения и конфликты, которые негативно влияют на жизнь. Инструмент эффективен в терапии детско-родительских и других отношений, ценен при поиске личных ресурсов и смыслов, полезен для выхода из кризисов. МАК — «мастхэв» при работе с «размытым» запросом, когда человек не может сформулировать, что его беспокоит: «Что-то не так, а что — не пойму».
Как проходит работа с метафорическими картами на сеансе у психолога
Сеанс начинается традиционно — с обсуждения запроса клиента. На этом этапе психолог решает, какая колода будет уместней — универсальная (подходит для всего), тематическая (например, для работы с отношениями) или ресурсная (для поиска внутренних опор). Клиент выбирает карту, и процесс начинается: «Что здесь происходит?», «Кто этот человек?», «Что будет дальше?». Вопросы психолога направлены не на анализ картинки. Цель — исследовать внутренний опыт клиента.
Иногда уже в процессе обсуждения карточек клиент находит ответ на вопрос. В терапии это называют «инсайтом» — моментом прозрения, когда человек внезапно осознает суть проблемы или способ, как можно эту проблему решить. Если инсайт не случился, в финале сессии проводится интерпретация и интеграция — психолог помогает навести «мосты» между образами МАК-карт и проблемой клиента.
Как выбрать специалиста по работе с картами МАК в нашем каталоге
Не каждый психолог по умолчанию является специалистом по МАК. Работа с метафорическими ассоциативными картами — отдельная компетенция. Для освоения навыка нужно пройти подготовку. Специалистов, которые владеют методом МАК, а не «держали колоду в руках», мы вынесли в отдельный раздел каталога. Все данные о психологах проверяем вручную. Вам остается выбрать из пула специалистов, используя фильтры (по возрасту, полу, цене) или с опорой на внутренний отклик (интуитивное «да»).
Цены на услуги психологов по работе с метафорическими картами
Стоимость МАК-сессий зависит от квалификации, опыта, формата и даже места жительства специалиста. Психологи с многолетним стажем оценивают час работы выше — за их компетенциями стоят годы практики и глубокое понимание метода. Онлайн обычно обходится дешевле офлайна — встречи не требуют аренды кабинета и прочих расходов.
В PsyChat мы делаем ставку на доступность и удобства. На сервисе нет фиксированной цены за сеанс. Мы сознательно отказались от формата «тариф», чтобы каждый клиент нашего сервиса мог выбрать психолога, который подходит ему по бюджету.
На сервисе есть фильтр, позволяющий отобрать из каталога психологов МАК в подходящем ценовом диапазоне. Первый сеанс с любым психологом — бесплатный. Проходит в формате онлайн и длится 20 минут. На пробном сеансе сможете оценить, подходит ли вам специалист, и познакомиться с методом без финансовых рисков.
Часто задаваемые вопросы о работе психологов с МАК-картами
Сколько длится МАК-терапия?
От одной встречи до нескольких месяцев. Это зависит от запроса и вашей готовности двигаться в честный диалог с психологом и собой. Поскольку метафорические карты — прикладной инструмент, а не самостоятельный метод, продолжительность психотерапии определяется подходом, в котором используют МАК (психоанализ, гештальт, КПТ и т.д.).
С чем не работают МАК-карты?
МАК не подходят для работы с острыми психотическими состояниями, психическими расстройствами, когнитивными нарушениями, ПТСР. При депрессии, горевании, тяжелых зависимостях работа с МАК-картами проводится при участии специалиста (клинического психолога, психиатра, нарколога), который оценит целесообразность применения метода.
Можно ли использовать МАК онлайн?
Да, карты можно использовать в дистанционном формате. Психологи нашего сервиса проводят МАК-сессии по видеосвязи, демонстрируя карты через экран или используя цифровые аналоги. При правильной организации качество терапевтического контакта в онлайне сопоставимо с «традиционными» сеансами в кабинете.
Могут ли МАК заменить психотерапию?
Нет, МАК — инструмент, а не метод. Его интегрируют в разные подходы — гештальт-терапию, арт-терапию, КПТ и другие. Карты помогают «достучаться» до подсознания, но сами по себе не решают проблемы. Их сила именно в том, что они расширяют возможности терапевта. МАК являются важным, но все-таки вспомогательным инструментом в сложном и многослойном психотерапевтическом процессе.
Метафорические ассоциативные карты — не просто наборы картинок. В руках психолога они превращаются в эффективный психотерапевтический инструмент для работы с глубокими слоями психики, где живут наши страхи, ресурсы и смыслы. Если готовы идти в этот честный внутренний диалог, приглашаем в наш каталог — выбирайте психолога и оставляйте заявку на пробный сеанс. Позвольте себе говорить и быть услышанным. Не оставляйте свои проблемы без решения. Сделайте этот шаг в сторону себя настоящего с доверием и любовью сегодня.
