Елена
Первая 20-минутная консультация бесплатно
Самара
С кем работает: дети, подростки, взрослые люди, пожилые люди, мужчины, женщины
Формат работы: аудио, видео, чат 
Язык общения: русский
Рейтинг 5/5, Обратились 34 человека с сайта, 9 отзывовЧем могу помочь
Вам знакомы эти чувства?
Когда говорите «да», а внутри всё сжимается от желания сказать «нет»?
Когда голова понимает, что всё в порядке, а сердце разрывается от тревоги?
Когда вы срываетесь на близких, а потом ругаете себя часами?
Когда внутри постоянно звучит голос, который шепчет: «Ты недостаточно хорош», «Ты все делаешь неправильно»?
Когда кажется, что вы просто актер в чужой пьесе, играете чужую роль, а своей жизни нет?
Вам не нужно жить с этим. Вместо того чтобы носить тяжесть этих чувств в одиночку, можно разобраться в их причинах.
Вопросы, с которыми Вы можете ко мне обратиться:
- травматичный опыт (возможно, Вы были жертвой насилия в детстве –физического, эмоционального – и это до сих пор не дает Вам жить; или Вы были свидетелем происшествия, которое оставило отпечаток в Вашей душе);
- самооценка и самоценность (Вы не цените себя; Вам кажется, что окружающие Вас недооценивают; когда Вы одна – Вы уверены, что с Вами все в порядке, но стоит оказаться в социуме, и с Вами что-то происходит, трудно говорить, дрожат руки);
- границы (Вы не можете говорить «Нет»; Вам трудно отказать людям в просьбе; у Вас ощущение, что Вами пользуются);
- негативные эмоциональные состояния (внутренние ощущения неудовольствия, неудовлетворенности жизнью, дискомфорта, неблагополучия при внешнем благополучии);
- проработка негативных чувств и эмоций (чувство вины и стыда, страхи, отчаяние, злость, ненависть, грусть и так далее);
- аутоагрессивные проявления;
- внутренний критик (Вы постоянно себя ругаете, внутренний голос не дает спокойно жить, радоваться, реализовываться);
- сценарии семейной системы (повторяющиеся события в семье – одиночество, разводы и так далее);
- психосоматика (проблемы со здоровьем, для возникновения которых доктора не находят физиологических причин).
И другие. Пишите, обсудим.
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Елена Ярцева.
Я психолог, который помогает исцелить психологические травмы.
Мой путь в психологию не был легким. В свое время я сама столкнулась с отчаянием и депрессией, и именно это помогло мне понять: из самых темных периодов можно найти выход. Этот опыт научил меня главному — я знаю, как быть «там, внизу», где невыносимо, и я точно знаю, как оттуда выбираться. Именно поэтому я часто нахожусь с клиентами на одной волне.
Мой подход — это бережность и уважение к вашей истории.
Если вы ищете жесткого и требовательного специалиста — это не ко мне. Я создаю безопасное пространство, где можно быть собой, не боясь осуждения. Мои клиенты часто отмечают, что наша работа проходит мягко, бережно и с заботой о их состоянии.
- Специализируюсь на работе с психологической травмой у взрослых и детей. Более 6 лет я участвовала в проекте «Добрые перемены» по работе с травмой у несовершеннолетних.
- Образование: Диплом Самарского университета им. С.П. Королева (входит в топ-50 вузов России) и 13 лет непрерывного обучения и практики в интегративном подходе.
- Я мама троих взрослых детей, что помогает мне легко находить общий язык с подростками и понимать сложности родительства.
С чем я работаю:
Я помогаю справиться с последствиями травматичного опыта, тревогой, выгоранием и сложными жизненными ситуациями.
Важно: я не работаю с зависимостями.
Что вы получите в результате:
После нашей работы клиенты начинают выбирать себя, свою жизнь и новые, эффективные стратегии поведения. Я не могу обещать мгновенного результата — у меня нет волшебной палочки. Но я могу обещать свою поддержку, профессионализм и уверенность в том, что изменения возможны.
Если в моих словах вы почувствовали опору и понимание, возможно, я — «ваш» психолог.
Буду рада помочь вам на этом пути. Жду на консультации!
Квалификация
Интегративный подход: терапия, созданная для вас
Мой подход к работе основан на интеграции различных научно доказанных методов. Это означает, что я не следую единому шаблону для всех, а подбираю и сочетаю техники в соответствии с вашими уникальными запросами, характером и ситуацией. Такой гибкий подход позволяет найти наиболее эффективный путь к решению именно ваших задач.
В своей работе я использую следующие направления:
- Глубинная работа с бессознательным: С помощью методов аналитической и психоаналитической терапии мы исследуем корни текущих трудностей — будь то последствия детских травм, внутренние конфликты или неосознаваемые сценарии поведения. Это помогает не просто снять симптомы, а достичь устойчивых изменений.
- Работа с внутренними «частями» личности (IFS): Мы учимся понимать и гармонизировать разные, иногда противоречащие друг другу, стороны вашей личности (например, «внутренний критик» или «уязвимый ребенок»), чтобы обрести целостность и самоуправление.
- Терапия, сфокусированная на травме: Для работы с последствиями травматического опыта я применяю специализированные методы, такие как TF-CBT и терапия пролонгированной экспозиции, которые помогают безопасно переработать болезненные воспоминания и снизить их влияние на вашу жизнь.
- Работа через тело: Телесно-ориентированная терапия и кинезиология помогают распознать и высвободить те психологические зажимы и напряжения, которые сложно выразить словами.
- Исследование отношений и моделей поведения: Опираясь на теорию привязанности и методы психодрамы, мы анализируем ваш стиль взаимоотношений с окружающими, чтобы выстроить более здоровые и удовлетворительные связи.
Главная цель — помочь вам не только справиться с конкретной проблемой, но и обрести более глубокое понимание себя, своих потребностей и внутренних ресурсов для долгосрочного благополучия.
- Агрессия, конфликтность, повышенная эмоциональность
- Сложности с детьми
- Затрудняюсь с выбором
- Сложности в отношениях
- Сложности в отношениях с собой
- Сложности в семье
- Депрессия и стресс
- Тревога и страхи
- Неуверенность в себе
- Сложности в общении с людьми
- Чувство одиночества
- Непонятные эмоции
- Мое развитие и самоопределение
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Прокрастинация и выгорание
- Психосоматика и физическое здоровье
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Утрата близкого человека
- Беременность и материнство
- Другая проблема
- Детско-родительские отношения (конфликты, ссоры)
- Депрессия, апатия
- Селфхарм (самоповреждение)
- Проблемы со сном
- Ребенок сам просит найти психолога
- Сложности в общении
- Тревога, страхи
- Низкая самооценка, неуверенность в себе
- Сложности в школе, буллинг
- Трудные жизненные ситуации (развод, смерть близкого и пр.)
- Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева Специальность или направление: Психология Квалификация: магистр
- Институт интегративной семейной терапии "Интегративный подход в работе с клиентами в состоянии психологической травмы"
- Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева Специальность или направление: Психолого-педагогическое образование Квалификация: бакалавр
- Международная Академия репарационной психологии и терапии "Основы психосоматической кинезиологии. Телесно-ориентированная терапия"
- Международная Академия репарационной психологии и терапии "Способы исцеления эмоциональных травм. Основы формирования психики."
- Стеллит "Травма-фокусированная терапия в психологической работе с детьми"
- Московский государственный психолого-педагогический университет "Оказание кризисной психологической помощи социальным группам и отдельным лицам, переживающим экстремальные ситуации или травматические события."
- АНО ДПО "ВГАППССС" "Судебная и внесудебная психологическая экспертиза детско-родительских отношений"
- ЧОУ ДПО "Национальный институт защиты детства" "Содержание и технологии реабилитации детей, переживших травму, в условиях организации для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей"
- Международная Академия репарационной психологии и терапии "Восполнение базовых эмоциональных дефицитов на довербальном этапе развития. Универсальные ресурсы психики. Создание авторских терапевтических визуализаций."
- Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов Когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)
- Международная Академия репарационной психологии и терапии Возможности работы с судьбологическими сценариями на уровне Коллективного бессознательного. Доступ к источнику Архетипической энергии психики
Стоимость услуг
Частые вопросы
Специалисты в г. Самара
Психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Психотерапевты - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Семейные психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Детские психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
