Очная консультация психолога в Советской Гавани

Чем могу помочь: Помогаю справиться с тревогой, стрессом, апатией, изменить мышление, выработать новое поведение. Хотите наладить отношения в семье, повысить доход или прорваться в спорте, творчестве, обучении? Работаю с причинами, а не симптомами. Включайтесь!

Чем могу помочь: Я использую в своей работе методы с доказанной эффективностью: КПТ, Схема-Терапия, EMDR (ДПДГ). Бывает так, что головой вы все понимаете, но негативные эмоции все-равно остаются с вами дольше, чем могли бы. Схема-терапия дает широкую возможность работать не только с мышлением, но и с эмоциональной сферой, поэтому я выбрала это направление основным. По необходимости подключаю инструменты из других направлений

Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.

Чем могу помочь: Здравствуйте! Я дипломированный психолог, работаю в подходе ACT(ТПО) и CFT(ТФС). Придерживаюсь принципов психологической этики. Для меня очень важен ваш комфорт, поэтому работу провожу бережно, опираясь на ваше самочувствие. Моя задача — дать вам необходимую поддержку и помочь стать автором собственной жизни.

Чем могу помочь: Жизнь бывает растерянной, тяжёлой, непонятной. Иногда мы теряем нить и не знаем, как её найти снова. Я помогаю встретиться с тем, что есть. Вместе разобраться, что происходит и что для вас по-настоящему важно

Чем могу помочь: В своей работе я использую индивидуальный подход к каждому опираясь на свою экспертизу, как гештальт-психолога и бывшего Топ-менеджера в одном из крупных банков. Моя задача создать доверительную атмосферу.

Чем могу помочь: Все изученные мною методы объединяю в целостный процесс консультирования, ориентированный на ваши цели и запрос.

Чем могу помочь: Здравствуйте.Приглашаю Вас, в теплое пространство, где бережно сопровождаю к развитию способности ценить, любить, уважать себя. Замечать свои эмоции, чувства, проживать, отпускать обиды, страхи, негативные мысли, прошлое. Жить здесь и сейчас, развиваться, наслаждаться каждым моментом жизни. Выстраивать гибкие границы в отношениях и трансформировать свое мышление с принятием ответственности за свою жизнь.

Чем могу помочь: Принципы работы, которым я следую:Принятие - мне можно сказать все. В работе со мной нет места осуждению и критике.Конфиденциальность - все, что происходит между нами, не узнает никто.Поддержка - я окажу вам поддержку в любой ситуации.

Чем могу помочь: Ко мне можно обратиться по следующим вопросам: Проблемы в отношениях (конфликты, напряжение, сложности в коммуникации);Комплексное стрессовое расстройство; Созависимость в отношениях; Жизненные тупики и кризисы; Психология субъективного благополучия; Профессиональная самореализация;Внутренние запреты на личностный рост;Прокрастинация и самосаботаж; Внутренние конфликты; Внутренний критик;Перфекционизм;Синдром самозванца;Ограничивающие убеждения Работаю в интегративном подходе, подбирая методики под каждого клиента индивидуально. Это символ-драма, арт-терапия, телесно-ориентированной терапия, гештальт-подход и системное консультирование.   Подбираю методики так, чтобы клиент смог развивать навыки адаптации, повысить способность разрешать трудные ситуации самостоятельно, найти внутреннюю опору и развить интуицию. Работаю в интегративном подходе, подбирая методики под каждого клиента индивидуально. В основном сочетаю несколько методов: гештальт-подход, когнитивно-поведенческой терапия и системной-семейной терапия, по необходимости использую арт-терапию и телесно-ориентируемый подход

Чем могу помочь: Проведение запросов в формате консультации в короткосрочном формате.

Чем могу помочь: Когда в работе или жизни что-то не так: запутались, устали или хотите перемен, но не понимаете, с чего начать. Помогаю разобраться в себе, спокойно принять решения и двигаться дальше — в работе, отношениях и жизни.

Чем могу помочь: Я психолог, гештальт- терапевт, работаю:-с любыми вопросами в сфере отношений- семейные, профессиональные, в социуме-личностный рост- повышение самоценности, уверенности, нахождение собственных целей смыслов-работа с чувствами и эмоциями- тревога, страхи, агрессия, обида, вина и т.д

Чем могу помочь: Помогу убрать негативные состояния: тревога, страх, чувство вины, стыд, обида, апатия, стресс,эмоциональное выгорание, чувство одиночества, расстройства пищевого поведения (РПП). Вы почувствуете уверенность в себе, опору под ногами, легкость, вкус жизни!

Чем могу помочь: Безопасная, клиническая точность и уважение к вашему шагу — без осуждения и пустых утешений».

Чем могу помочь: Индивидуальный и бережный подход к каждому, кто пришел за помощью. Аккуратная и бережная диагностика психологических проблем. Нестандартные решения. Эффективные методики. Спокойно, без лишней суеты и криков убираем тревогу, вину, обиды. Ведем пациента "за ручку" от начальной сессии до положительного результата. В работе активно использую техники когнитивно-поведенческой терапии, НЛП, гипноза, схема-терапии.

Чем могу помочь: Могу помочь Вам найти опоры в жизни, когда кажется, что все рушится, когда страшно и тревожно, нет уверенности в партнере и непонятно куда идти. За первые три встречи Вы поймете причины своих негативных эмоций, неудач, провалов и сможете наметить пути для решения своих проблем. По завершении трех встреч принимаем решение о возможности продолжения совместной работы для достижения более глубинных изменений. В работе опираюсь на метод психоаналитической терапии.

Чем могу помочь: Магистр психологии НИУ ВШЭ, психоаналитический бизнес-консультант. Работаю с широким спектром запросов, от решения эмоциональных проблем и личностного роста до достижения конкретных профессиональных и личных целей.

Чем могу помочь: Помогу разобраться в причинах:-внутрисемейных конфликтов,-жизненных трудностей, -сложностей с выбором жизненного пути,-конфликтов и непонимания в паре.Вместе найдём выход из создавшейся ситуации.

Чем могу помочь: Врач-психотерапевт, психиатр, с повышением квалификации по терапии внутренних семейных систем (IFS), терапии травмы развития (телесно-ориентированная терапия), семейной терапии. Помогаю с проблемами в регуляции эмоциональных состояний, налаживанием отношений.

Чем могу помочь: Все мы уникальны и в современных реалиях считаю самым эффективным подходом - интегративный: это и классическая беседа,и НЛП нового поколения, и процессуальный подход, арт-терапия и травматерапия. Совмещаю несколько подходов и подбираю их под каждого клиента индивидуально. Проведу индивидуальную или групповую сессию холотропного дыхания для более глубокой и эффективнойработы с неосознаваемыми вопросами.

Чем могу помочь: Я работаю с теми, кто чувствует: «старое больше не работает, а новое еще не родилось». Бережно провожу через личные тупики и кризисы, чтобы вы обрели точку опоры и вышли на свою орбиту. Часто достаточно 3–4 встреч, чтобы вернуть почву под ногами и ясность. Работаю индивидуально. Запишитесь — начнем ваше обновление уже сейчас.

Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.Системная семейная терапияТелесно-ориентированная терапияСоматическая терапия психологической травмыТерапия осознаваниемСексуальная терапияПесочная терапия, плассотерапияАрт-терапия, сказкотерапияКоучинг

Чем могу помочь: С какими запросами ко мне обращаются: Тревога и эмоциональное состояние: - тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, страхи - проблемы со сном, постоянное напряжение в теле Эмоциональное истощение: - апатия, отсутствие сил и мотивации - выгорание - ощущение «я живу на автомате» Эмиграция и жизненные изменения: - переезд в другую страну - адаптация к новой среде - чувство одиночества, потеря привычной опоры - кризис идентичности, ощущение «я не на своём месте» Отношения: - партнёрские отношения - детско-родительские сложности - повторяющиеся конфликты Самооценка и внутренние переживания: - самообесценивание - чувство вины и стыда, обида - трудности с принятием себя Кризисы и экзистенциальные темы: - кризис среднего возраста - переосмысление себя, жизненного пути и ценностей - вопросы смысла, выбора, «кто я и куда иду» - ощущение пустоты, потери ориентиров Телесные проявления: - психосоматические симптомы (напряжение в теле, боли без медицинской причины) - расстройства пищевого поведения Работаю онлайн с клиентами по всему миру. Возможна оплата из-за рубежа. Если вы узнали себя — возможно, сейчас подходящее время обратиться за поддержкой.

Чем могу помочь: В терапии исхожу из интереса к личности человека, который обращается ко мне, его особенностей и индивидуальных черт. Убеждена, что каждая личность - уникальна и верю в важность адаптации подхода к каждому клиенту и его потребностям.Моя цель - помочь клиентам достичь психологического благополучия, развить свои ресурсы и найти пути к более счастливой и удовлетворенной жизни.