Очная консультация психолога в Красногорске

Чем могу помочь: Буду рада помочь в решении вопросов во взаимоотношениях в паре, с коллегами, с друзьями, с собой, проработать не простые жизненные ситуации, сложный эмоциональный фон (страх, тревога, обиды, стыд, вина, апатия), профессиональное выгорание, горевание (сопровождение в утратах и потерях), низкую самооценку и принятие себя.В принимающей теплой атмосфере помогу мягко и экологично прожить глубокие травматические события и освободиться от их последствий.Моя задача помочь вам узнать себя и познать свою уникальность, создать условия, при которых вы научитесь выбирать самое подходящее для себя.Предложу вам ключи, с помощью которых вы будете сами управлять своей реальностью.В результате совместной работы Вы: ·        увидите, как ваши собственные мысли, эмоции, действия препятствуют выстраиванию здоровых отношений и как можно реагировать иначе,·        научитесь понимать себя, свои эмоции, потребности и осознавать собственную самоценность,·        поймете, как выстраивать границы,·        обретете свою личную опору.Если вы готовы начать менять что-то в своей жизни, чаще радоваться и получать удовольствие, приглашаю на консультацию.Провожу психологические консультации, краткосрочную терапию в зависимости от запроса клиента для взрослых 18+.Не работаю: с химическими зависимостями, с суицидальными намерениями.В работе использую полимодальный подход, в том числе элементы телесно-ориентированной терапии, гештальт-терапии, метода универсальных трансформаций. Работа происходит под ваш запрос мягко, глубоко и сразу со всей психической системой, на уровне восприятия, памяти, эмоций, чувств, ощущений и реакций в теле, благодаря чему достигается быстрый результат.Почувствовать контакт с собой, своей энергией и силой, снять напряжение и выйти в гармоничное состояние достаточно одной встречи. Для закрепления эффекта потребуется несколько сессий.Хотите попробовать, как это работает?Приглашаю Вас в это совместное путешествие.

Чем могу помочь: Помогаю справиться с тревогой, стрессом, апатией, изменить мышление, выработать новое поведение. Хотите наладить отношения в семье, повысить доход или прорваться в спорте, творчестве, обучении? Работаю с причинами, а не симптомами. Включайтесь!

Чем могу помочь: Если сейчас вы проходите через непростой период, полный неопределенности. Я готова стать вашей опорой, помочь переосмыслить ситуацию и найти решение, которое вас устроит

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Чем могу помочь: У меня высшее психологическое образование, консультирую здоровых людей по решению задач и принятию решений .

Чем могу помочь: Здравствуйте! Я дипломированный психолог, работаю в подходе ACT(ТПО) и CFT(ТФС). Придерживаюсь принципов психологической этики. Для меня очень важен ваш комфорт, поэтому работу провожу бережно, опираясь на ваше самочувствие. Моя задача — дать вам необходимую поддержку и помочь стать автором собственной жизни.

Чем могу помочь: Все изученные мною методы объединяю в целостный процесс консультирования, ориентированный на ваши цели и запрос.

Чем могу помочь: Чувствуете усталость, всё надоело, хочется жить яркую жизнь, но не знаете как к этому прийти? Приглашаю на консультацию!

Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.

Чем могу помочь: Помогаю обрести душевную гармонию, укрепить здоровье, повысить стрессоустойчивость, наладить взаимоотношения, стать уверенней в себе, получать от жизни радость и удовольствие.

Чем могу помочь: Работаю с широким спектром человеческих переживаний, состояний и жизненных ситуаций, такие как эмоциональные трудности: тревога, паника, подавленность, перепады настроения, чувство одиночества, хроническая усталость. Стрессы и кризисы: переезд, потеря работы, развод, утрата близкого, серьёзные перемены в жизни. Проблемы в отношениях: конфликты с партнёром, детьми, родителями, коллегами; сложности с выстраиванием границ; страх общения и избегание контактов.

Чем могу помочь: Помогаю решить проблемы, а не только поговорить и поддержать. Помогаю внедрять результаты с сессий в жизнь. Берусь за сложные случаи. Работаю с людьми со всего мира.

Чем могу помочь: Психотерапия - это процесс обсуждения самых важных моментов в вашей жизни в прошлом и настоящем, мыслей и чувств, которые вы переживает для того, чтобы найти настоящий корень проблемы. На сессиях мы предельно внимательно изучаем ваши значимые жизненные моменты, чтобы вы смогли по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.

Чем могу помочь: В моем безопасном пространстве, вы получите бережную, уважительную и конфиденциальную поддержку! На консультации у вас получиться открыто выражать свои чувства и мысли без страха и осуждения. Найдете новые способы реагирования. Проанализируете прошлый опыт, осознаете его влияние на настоящее и выработаете более эффективные модели поведения.

Чем могу помочь: Психолог, психолог-сексолог, КПТ-терапевт, плассотерапевт. Работаю со взрослыми: Сексуальные отношения (сексуальные партнерские дисгармонии, неудовлетворенность сексуальными отношениями, сексуальные дисфункции у мужчин и женщин, травма сексуализированного насилия); Сложное расставание; Чувство вины, стыда, страха, тревоги; Проблема с самооценкой и личными границами. Работаю в интегративном подходе.

Чем могу помочь: Самое важное для ваших внутренних изменений происходит в контакте с психологом, где вы можете просто быть собой.

Чем могу помочь: Работаю с теми, кто живет в состоянии бесконечной гонки, завышенных ожиданий и фоновой тревоги. Помогаю вернуть право на свой темп и выстроить внутреннюю устойчивость, которая не зависит от чужих оценок

Чем могу помочь: Терапия может быть пространством, где не нужно быть сильным, удобным или всё время справляться самостоятельно. Я помогаю людям лучше понимать себя, проживать сложные чувства и постепенно выстраивать более устойчивую и подходящую им жизнь. Работаю в подходах EMDR и ACT.

Чем могу помочь: Я помогаю улучшить состояние, пройти острые кризисные ситуации, отпустить обиды, повысить самооценку, уверенность и энергичность. Легкость в душе и изменения вы почувствуете уже после 1 сессии.

Чем могу помочь: Работаю с тревогой, ПТСР, выгоранием, проблемами в отношениях, ревностью, состоянием после развода, потерей опоры на себя. Помогаю построить жизнь, которую стоит жить.

Чем могу помочь: Клинический и неравнодушный психолог. Успешно работаю с различными запросами: проблемы в отношениях, депрессивные состояния, тревожные расстройства, сильное чувство вины и стыда, проблемы с самооценкой, травматичный опыт. Регулярно в личной терапии, регулярно прохожу супервизию. Владею также CFT.

Чем могу помочь: Помогу убрать негативные состояния: тревога, страх, чувство вины, стыд, обида, апатия, стресс,эмоциональное выгорание, чувство одиночества, расстройства пищевого поведения (РПП). Вы почувствуете уверенность в себе, опору под ногами, легкость, вкус жизни!

Чем могу помочь: Я дипломированный психолог, провожу индивидуальные и семейные встречи. В своей работе использую знания полученные в результате обучения в системном, нарративном, и ЭФТ подходах, которые постоянно усовершенствую, обучаясь дополнительно современным методикам, повышая свою квалификацию. Владею методами краткосрочной терапии, ощутимый результат с первой встречи. У меня более 150 часов супервизий и 200 часов личной терапии