Очная консультация психолога в Пензе

Чем могу помочь: Помогаю справиться с тревогой, стрессом, апатией, изменить мышление, выработать новое поведение. Хотите наладить отношения в семье, повысить доход или прорваться в спорте, творчестве, обучении? Работаю с причинами, а не симптомами. Включайтесь!

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди"

Чем могу помочь: Жизнь бывает растерянной, тяжёлой, непонятной. Иногда мы теряем нить и не знаем, как её найти снова. Я помогаю встретиться с тем, что есть. Вместе разобраться, что происходит и что для вас по-настоящему важно

Чем могу помочь: Добрый день, меня зовут Анастасия. Работаю психологом 4 года, как частным образом, так и в учреждении с гражданами, зависимыми от химических веществ, а также с семьями с детьми. Веду работу с клиентами в рамках интегративного подхода с применением когнитивно-поведенческой психотерапи (КПТ) и терапии принятия и ответственности (АСТ)

Чем могу помочь: Твоё душевное равновесие — это драгоценность. И за этой драгоценностью следует следить. Со мной ты сможешь исследовать себя, свои чувства, лучше понять свою внутреннюю сложность и обрести опору. Ты не в одиночестве. Дай себе шанс на гармонию и счастье быть собой

Чем могу помочь: Измена, потеря доверия, кризис, развод. 10 лет практики (и 16 лет в браке) за плечами. Работаю так, чтобы вы не просто проговорили, а увидели выход. Вместе найдём решение: исцелить отношения или бережно завершить их.

Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.

Чем могу помочь: В зависимости от сложностей, с которыми вы столкнулись возможна краткосрочная работа в методе КПТ, АСТ и долгосрочная в психодинамическом подходе.

Чем могу помочь: Работаю в структурированном и прозрачном формате, ориентированном на результат. На первых встречах мы проводим диагностику и ставим четкие цели, после чего переходим к анализу и изменению мыслей и привычек, которые мешают вам в жизни. В процессе сессий я обучаю вас техникам самопомощи и даю домашние задания, чтобы вы научились самостоятельно справляться с трудностями в будущем.  Я работаю как онлайн, так и лично в городе Томск.

Чем могу помочь: Помогу повысить самооценку и обрести уверенность в себе; проработать негативные эмоции и научиться с ними взаимодействовать;разобраться в тревожащих ситуациях и найти подходящее именно Вам решение. Вы можете рассчитывать на понимание, поддержку, принятие и доверительную атмосферу во время консультации. Соблюдаю конфиденциальность и рабочую этику.

Чем могу помочь: Помогаю наладить отношения между взрослыми, между детьми и взрослыми. Сопровождаю семьи в ситуации конфликта, развода. Со мной вы сможете понимать себя и другого. Научитесь выстраивать теплые, доверительные отношения.

Чем могу помочь: Помогаю понять, что с вами происходит и по каким причинам. Разобраться к чему вы стремитесь и что мешает двигаться вперед. И исходя из этого начать изменения. Сразу, на первой встрече.

Чем могу помочь: Эффективно работаю с причинами тревоги, депрессии, стыда, вины и гнева. Считаю, что у человека есть свобода в том, как реагировать и действовать Пишу кандидатскую диссертацию, посвящённой семейным ценностям. Преподаю психотерапию и кризисную психологию в Московском институте психологии.

Чем могу помочь: Психолог для уставших. Помогаю найти себя среди навязанных "надо". Работаю с кризисами, потерей смыслов, темой отношений, сменой профессии, выгоранием, апатией и ощущением "вроде всё хорошо, но что-то не так". Очно в СПб и онлайн.

Чем могу помочь: Темы с которыми я работаю:Самооценка, уверенность в себе,одиночество, внутренние конфликты , сложность в принятии решения, страхи, фобии, обиды, тревога, стресс,выгорание , чувство вины , апатия , агрессия, лень,панические атаки, депрессия,финансовые трудности, повышение финансового уровня.

Чем могу помочь: Более 5-ти лет помогаю клиентам справляться с паническими атаками, тревогой и фобиями. С помощью нашей совместной работы мои клиенты возвращаются к привычной жизни без тревог и фобий. Могут более уверенно и расслаблено налаживать собственную жизнь к лучшему.

Чем могу помочь: Аналитический психолог. Работаю с различными запросами: проблемы самооценки, трудности в отношениях, тревога, личностные кризисы, вопросы гендерной идентичности, психосоматика и нарушения пищевого поведения. Помогаю найти причины трудностей и внутренние ресурсы для их преодоления. В основе моей работы — уважение к вашему уникальному пути, бережное отношение и конфиденциальность.

Чем могу помочь: Работаю с запросами тревожных состояний, взаимоотношения с партнером (в семье, коллегами), развод и расставания, изменение самооценки, проработка личных границ, трудности в общении, личные и семейные кризисы. В работе создаю атмосферу доверия и поддержки. На сессиях клиенту безопасно, комфортно, спокойно. В ходе терапии применяю дыхательные техники, релаксационные упражнения, телесно-ориентированные практики, арт-терапевтические упражнения.

Чем могу помочь: Я Лилия Воложанина — дипломированный психолог. Работаю, опираясь на глубокий опыт, знания, душу и сердце. Помогаю женщинам, которые запутались в чувствах, утратили опору, хотят лучше понять себя, свои желания и действия. Я рядом, когда внутри накопились — тревога, усталость, сомнения. Когда хочется ясности, тепла и честности с собой. Работаю как в формате разовой консультации, так и в краткосрочной или длительной терапии. Запросы, с которыми я работаю: ·      Когда тревога, страх, гнев или обида мешают жить и дышать ·      Если панические атаки или переживания после травм не дают покоя ·      Когда неуверенность в себе и сомнения затрудняют принимать решения ·      Если сложно сделать выбор или найти свой путь ·      Работа с травмами любого уровня — от глубоких ран до повседневных переживаний ·      Когда отношения с близкими — детьми, партнёрами, родителями — становятся напряжёнными или болезненными ·      В период кризисов и конфликтов, которые требуют внутренней опоры ·      Если тревожат неврозы или депрессивные состояния ·      Работа с психосоматическими проявлениями тела ·      Когда хочется реализоваться в профессии и личной жизни, но не получается ·      Чувство постоянной конкуренции и внутреннего давления ·      Если навязчивые мысли или телесные реакции мешают быть собой ·      Когда эмоциональное выгорание не даёт восстановиться ·      Ощущение одиночества, ненужности или пустоты внутри ·      Переживание горя, потерь и тяжелых утрат ·      Поиск смысла жизни и радости в каждом дне ·      Работа с ограничивающими убеждениями и внутренними установками С чем я не работаю: • Не работаю с любыми видами зависимостей — это не моя специализация • Не принимаю клиентов, записанных через вторых лиц — в терапии важно личное желание и доверие • Не подхожу тем, кто ищет мгновенные решения или «волшебные таблетки» — изменения требуют времени и усилий • Не принимаю клиентов с психическими диагнозами, требующими специализированного лечения Мои основные направления – телесно-ориентированная терапия и когнитивно-поведенческая терапия.  • Телесно-ориентированная терапия помогает работать с психосоматическими зажимами и блоками, проживать эмоции (быстро и эффективно), восстанавливать связь с телом, исцелять травматический опыт и учиться слышать свои истинные желания.    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает работать с автоматическими мыслями и привычными способами восприятия, которые влияют на наши эмоции и поведение.  В сочетании эти методы дают комплексный подход, глубокую проработку когнитивных и телесных аспектов, повышают эффективность терапии.

Чем могу помочь: Получила образование в Американском Университете (магистр психологии). Я помогаю, когда тяжело справляться с переменами в жизни, кризисами и когда внутри живет постоянное чувство «я делаю недостаточно».

Чем могу помочь: Работаю с тревогой, ПТСР, выгоранием, проблемами в отношениях, ревностью, состоянием после развода, потерей опоры на себя. Помогаю построить жизнь, которую стоит жить.

Чем могу помочь: Для взрослых, которые внешне справляются, но внутри давно нет лёгкости. Работаем с тревогой, выгоранием, потерей смысла и сложностью выбора, чтобы снова стало понятно, на что опираться и как жить по-своему. Опыт работы 1000 + часов

Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности. Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога. Веду практику с 2001 года. Оказываю Настоящую Помощь.

Чем могу помочь: Я работаю с Отношениями:1.С собой2. С партнёром3. С родителями4. С детьми5. С коллегами/друзьями6. С деньгами

Чем могу помочь: Работаю внимательно и бережно, умею ухватить суть и предложить варианты решения.