Запишитесь к лайф-коучу — настройте мышление, действия и жизнь на свой ритм и цели
Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!
Чем могу помочь: Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Я дипломированный практикующий психолог, Магистр психологии,КПТ-терапевт, коуч, сексолог. Я помогаю увидеть себя в более реалистичном свете, с достоинствами и недостатками, научиться эффективно взаимодействовать с людьми, создать теплые доверительные отношения с близкими, наладить качественную сексуальную жизнь.Смогу научить вас стать самому себе терапевтом.С чем я работаю:низкая самооценка, неумение выстраивать личные границы;сложные чувства: вина, стыд, ревность, обида;постоянное недовольство собой;кризис среднего возраста, выгорание и прокрастинация;социофобия;повышенная тревожность;психологические проблемы в сексуальной сфере;отношения между супругами и другими членами семьи;депрессивное состояние;зависимое поведение и созависимость;самоопределение, выбор, изменения в жизни;поиск внутренних ресурсов, раскрытие потенциала.
Чем могу помочь: Помогу убрать негативные состояния: тревога, страх, чувство вины, стыд, обида, апатия, стресс,эмоциональное выгорание, чувство одиночества, расстройства пищевого поведения (РПП).Вы почувствуете уверенность в себе, опору под ногами, легкость, вкус жизни!
Чем могу помочь: Помогаю эффективно решить запросы: чувство тревоги, панические атаки, отношения с родителями, отношения с партнером, отношения с детьми, уверенность в себе, страх оценки и ошибки, подавленная или излишняя агрессия, выстраивание личных границ, понимание и принятие себя.
Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.
Чем могу помочь: Помогу вам избавиться от тревоги и страхов, справиться с апатией, определиться в случае трудного выбора, помогу разобраться в психосоматических причинах заболеваний. На консультациях со мной вы получите поддержку и понимание, обретете уверенность в себе и в будущем.Работаю с различными запросами:наладить семейные отношения (супруги, дети, родители)поднять самооценкусправиться с любыми негативными эмоциями (злость, застарелые обиды и тд)разобраться в себе, устранить внутренние противоречиясделать сложный выбор (развод, переезд, смена работы)найти причины тревоги и устранить ихвернуть спокойствие, уверенность в себеВсе можно решить с помощью терапии, главное - сделать первый шаг, начать работу! Верю в каждого из вас!
Чем могу помочь: Помогаю решить проблемы, а не только поговорить и поддержать. Помогаю внедрять результаты с сессий в жизнь. Берусь за сложные случаи. Работаю с людьми со всего мира.
Чем могу помочь: Помогу найти ваше мудрое решение сложных проблем, понять друг друга, выстроить отношения в паре и семье.
Чем могу помочь: клинический психолог, EFIT терапевт, EMDR и IMTT терапевт, член ассоциации EMDR Russia, СЭФТсемейный и парный системный психотерапевт (EFT)детский, перинатальный психологРаботаю индивидуально, с семьями и парами (*с детьми и подростками работаю через родителей и семью).
Чем могу помочь: Мне достаточно 10-15 минут, чтобы понять причины выгорания, проблемные сценарии в отношениях, увидеть влияние детских травм на настоящее Помогу в разрешении конфликтов и обид
Чем могу помочь: Семейный и детский психолог, помогаю наладить отношения в паре, между детьми и родителями, преодолеть семейные конфликты и поддержать психологическое здоровье каждого члена семьи. Провожу семейные и индивидуальные консультации. Принимаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн.
Чем могу помочь: Травматерапевт, клинический, кризисный и семейный психолог, сексолог, коуч.Верю в Вас и помогаю осознать неочевидные связи.Области работы:Преодоление кризиса;Выход из внутреннего конфликта;Прекращение повторяющихся паттернов во взаимоотношениях;Последствия неблагоприятного детского опыта;Последствия психотравмирующих событий;Эмоциональная регуляция;Межличностные отношения и отношения с собой;Взаимоотношения с родителями, сепарация;Расстройства пищевого поведения;Сексуальные отношения;Самооценка и личные границы;Перфекционизм;Прокрастинация;Тревога и беспокойство;Апатия, депрессия, непонятные эмоции;Чувство вины, стыд;Одиночество и безысходность;Я всегда за Вас)
Чем могу помочь: Вам сейчас непросто, и это нормально – просить о помощи.Если в голове слишком много тревожных мыслей, силы заканчиваются еще утром, если хочется, чтобы кто-то действительно понял, то я здесь, чтобы поддержать. Я рядом. Без советов, без «надо», без «Да разве это проблема?».
Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.
Чем могу помочь: Здравствуйте!Меня зовут Дарья.Работаю в направлении терапии Транзактного анализа и транзактно-аналитического коучинга. Я профессиональный психолог. И в своей практике использую исключительно экологичные и результативные методики.Цель моей работы – помочь вам найти внутренний ресурс, чтобы справиться с любой жизненной ситуацией.
Чем могу помочь: Меня зовут Полина Максимова, я практикующий лайф-коуч и психолог. Свою задачу я вижу в том, чтобы чутко сопровождать клиента на его пути, каким бы он трудным ни казался и чем бы не был наполнен – будь то страхи, тревоги, боль. Уважая картину мира клиента, на сессиях я иду вместе с ним, помогая заглянуть вглубь себя и найти собственные ресурсы, понять причины происходящего и справиться с тем что беспокоит.
Чем могу помочь: Я работаю в разных подходах - это позволяет мне подбирать тот самый инструмент под каждого клиента индивидуально. С чем могу помочь: заниженная самооценка, патологическая ревность, непройденная сепарация, негативные установки, внутриличностные и межличностные конфликты, преодоление жизненных кризисов, тревога, вина, разочарование, обида, горе (развод, смерть близкого человека, увольнение с работы, утрата здоровья), панические атаки, фобии, ОКР, психосоматика и многое другое.
Чем могу помочь: Практикующий психолог, гипнолог и тренер личностного роста.Помогу вам выйти из абьюзивных и деструктивных отношений.Проработаю ваши детские и взрослые психотравмы.Помогу избавиться от фобий, зависимостей, Тревожности, депрессий и панических атак.
Чем могу помочь: Со мной тепло и безопасно. Мой многолетний опыт работы с людьми позволяет подобрать ключик к каждой проблеме. Уже после первой сессии вам станет легче. Помогу пережить тяжелый период в жизни и вновь стать счастливым
Чем могу помочь: Психолог и коуч. Помогаю осознать личные цели и ценности, чтобы научиться новому поведению для карьеры и жизни. Работаю на вашей глубине: решаем задачи здесь-и-сейчас или исследуем причины. Применяю КПТ и телесный подход для целостного изменения.
Чем могу помочь: Считаю, что каждый человек уникален, нахожу индивидуальный подход к каждому клиенту.У каждого человека есть установки и убеждения, которые мешают двигаться вперёд и наслаждаться жизнью.Я помогаю их найти и изменить. А также работаю с запросами по достижению целей и преодолению кризисов, как в профессиональной, так и в личной сфере.
Чем могу помочь: На первой 20-минутной сессии мы познакомимся с Вами, я внимательно выслушаю Вас, задам уточняющие вопросы.В результате сессии вы поймете, что происходит в текущей ситуации, что мешает ее изменить, и какие первые шаги сделать для выхода из ситуации/улучшения состояния. В конце сессии я выдам вам список рекомендаций, которые вы можете внедрить.
Чем могу помочь: Берусь за сложные случаи,Я одна из лучших в своем деле.поэтому и берусь.Работаю на уровне бессознательного.использую самые современные и эффективные методы.Для диагностики Вашего состояния мне достаточно 3-х минут.Остальное рабочее время сразу в дело.
Чем могу помочь: Как психоаналитик и коуч с опытом работы в крупных федеральных компаниях и собственным бизнесом, моя работа в области психологии началась из глубокого интереса к пониманию человеческой психики. В работе с клиентами я стремлюсь создать доверительное и поддерживающее окружение, где они могут чувствовать себя комфортно и открыто разговаривать. Каждый клиент для меня уникален, и я признаю, что у него есть собственные потребности, цели и проблемы. Моя роль заключается в том, чтобы помочь им разгадать сложные психологические аспекты своей жизни и преодолевать трудности.С какими проблемами я могу помочь?1. Ощущение себя. Кто я? Куда и зачем иду? Потеря смысла жизни, поиск внутренних опор, ощущение бессмысленности жизни.2. Чувство тревоги, постоянное беспокойство, панические атаки, синдром невротических повторений, «бег по кругу».2. Неуверенность в себе, синдром самозванца, страх сделать первый шаг в новом деле. Как не бросить на полпути. Невротическая гордость. Уверенность в себе. Обретение смысла и своей ценности. 3. Проблемы во взаимоотношениях с родителями.4. Утрата, горе, потеря близких.5. Личные границы. 6. Отношения с любимым человеком.7. Дети. Выстраивание доверительных отношений.8. Эффективные переговоры. Бизнес Коучинг.
Чем могу помочь: Когда актуально обратиться к экзистенциальному психологу?В моменты кризиса. Кризис среднего возраста. Когда как раньше уже не получается. А как дальше жить не понятно. Когда меняются ценности и смыслы. Когда то, что радовало раньше сейчас не вызывает таких чувств. Когда происходит встреча с внутренней пустотой и одиночеством.
Чем могу помочь: Психология Мужчин: взгляд изнутри для мужчин и женщин16 лет опыта, крепкая семья, двое детей.Помогаю женщинам и мужчинам понять друг друга и выстроить крепкие, надежные, глубокие доверительные отношения.
Чем могу помочь: Обижаетесь на весь мир? Злитесь на себя? Тревожитесь без причины?Не оставайтесь с трудными чувствами один на один - запишитесь ко мне на консультацию!Вам гарантированно станет лучше!
Чем могу помочь: В зависимости от запроса, работаю в краткосрочном формате 1-3 консультации, и в длительной терапии.Наша двадцатиминутная консультация рассчитана на знакомство, обсуждение условий дальнейшей работы и принятие решения о дальнейшем сотрудничестве.
Чем могу помочь: Боль от предательства, неуверенность в себе, проблемы с родителями, мужем, в бизнесе; депрессия, отсутствие мотивации, поиск ответа на вопрос «кто я и в чем мое предназначение» и др. Я не по наслышке знаю, что это такое.
Чем могу помочь: Работаю со страхами, тревогой, выгоранием, кризисами в отношениях и потерей смысла. Помогаю разобраться в себе, вернуть спокойствие, уверенность и энергию. Иногда достаточно одной встречи, чтобы стало легче.
Чем могу помочь: Поддерживающий психолог, который ближе познакомит тебя с самим собой. Покажет твои ресурсы, сильные стороны, на которые можно опереться, и возможности, которые у тебя есть.Устойчивый проводник в эмоционально сложные моменты; помогает проживать горе и утраты и находить смыслы идти дальше.
Чем могу помочь: Я психолог-консультант, мастер-коуч ICI. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, специализируюсь на краткосрочных методах помощи.Помогаю справиться со стрессом, разобраться в себе и своих чувствах, найти внутренние опоры, принять важные решения.Использую техники КПТ, IFS и коучинга в работе.
Чем могу помочь: Измена, потеря доверия, кризис, развод. 10 лет практики (и 16 лет в браке) за плечами. Работаю так, чтобы вы не просто «проговорили», а увидели выход. Вместе найдём решение: исцелить отношения или бережно завершить их
Чем могу помочь: Запишитесь на консультацию, чтобы выйти из страданий, стать автором своей жизни и выбрать для себя счастливый сценарий.
Чем могу помочь: Помогаю мужчинам и женщинам преодолеть кризис в семье, пережить расставания, развод.Преодолеть стресс, тревогу, страхи и раскрыть уверенность в жизни.
Чем могу помочь: Я специалист по когнитивно-поведенческой терапии и диалектическому поведенческому подходу, работаю с подростками от 12 лет и взрослыми. Если вы сталкиваетесь с чувством тревоги, депрессии, проблемами взаимоотношений или другими психологическими трудностями, я готова помочь вам найти пути к решению. Я помогу вам развить навыки саморегуляции, управления стрессом, решения проблем и улучшения отношений с окружающими.
Чем могу помочь: Широкий арсенал терапевтических направлений и методик, подтвержденный результатами клиентов, позволяет выстроить быструю терапию для решения задач: здоровье, отношения, понимание своего пути
Чем могу помочь: Ко мне можно обратиться, когда важно разобраться в чувствах, урегулировать конфликт, разрешить сложности в отношениях, выйти из кризиса. Также помогаю справиться с тревожными состояниями, преодолеть депрессию. В краткосрочной работе помогаю выявить истоки трудностей и понять суть проблемы, сделать выбор, поставить цель и простроить путь к ее достижению, повысить мотивацию. В долгосрочной терапии с моей помощью можно обрести внутренние опоры и ресурсы, укрепить самооценку, проработать детские травмы, воссоздать свою целостность и в результате прийти к гармоничной наполненной жизни.
Чем могу помочь: Помогаю находить внутренние опоры, раскрывать потенциал и строить жизнь в согласии с собой.
Чем могу помочь: Приветствую Вас на своей странице! Меня зовут Анастасия и я помогаю выходить из сложных жизненных ситуаций. Работаю со стрессом, тревогой,депрессивными расстройствами. Поднимаю самооценку, помогаю полюбить себя и найти свой личный путь. Кроме этого я работаю с семьями и детско-родительскими отношениями. Дети начинают учиться и вылезают из гаджетов, а в семьях достигается именно тот уровень отношений, который нужен партнерам!
4 501 человек доверили подбор коуча
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.98 Смотреть все отзывы >>




Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Life-коучинг
Заниматься любимым делом, зарабатывать много денег, жить яркой и наполненной жизнью, оставаясь собой — об этом мечтают многие. Но хотеть — не значит иметь. Лайф-коуч помогает быть эффективным в достижении целей и получать желаемый результат во всех сферах жизни без выгорания.
Кто такие лайф-коучи и чем они занимаются
Лайф-коуч — специалист по развитию жизни. Он помогает найти ответ на вопрос «Чего я на самом деле хочу?», превратить желания в цели и прийти к их достижению. Фокус — сбалансировать сферы и сделать жизнь гармоничной.
Профессиональное должно быть уравновешено личным, материальное — духовным. Работа, отдых, здоровье, семейные и социальные отношения, творчество, внешность — лайф-коуч исследует все направления, чтобы потом составить маршрут, куда и как двигаться.
Работа с лайф-коучем — про экономию времени. Несколько сессий могут избавить от нескольких лет методом проб и ошибок. Вместо того чтобы перебирать варианты, вы получаете чёткий, реалистичный и релевантный ценностям план.
Коуч смотрит со стороны и видит то, что вы не замечаете. Внешний взгляд — это экспертная аналитика без эмоций, когнитивных искажений и родительских установок. Такой беспристрастный подход помогает отделить «моё» от «чужого».
С лайф-коучем сможете реконструировать жизнь — деньги, отношения, самооценку. В этой новой реальности появится много радости и состояние «мне нравится моя жизнь». Самое важное — быть честным и ответственным, откровенно отвечая на вопросы лайф-коуча и выполняя задания, которые он задаст.
Чем лайф-коучинг отличается от бизнес-коучинга
Термин «коучинг» пришёл к нам из спорта. Им называли процесс подготовки спортсмена к победе. Позже подход стали использовать в бизнесе — руководители поняли, что управлять людьми эффективнее через развитие. Со временем появилась ещё одна разновидность этого метода — лайф.
Лайф-коучинг отличается фокусом. Если в бизнесе работа направлена на достижение внешних целей (прибыль, рентабельность, эффективность), life coaching занимается качеством жизни — наводит баланс между сферами.
Задача — помочь клиенту увидеть, чего он действительно хочет. На базе «карты желаний» с поправкой на обстоятельства создаётся система, в которой «хочу» не конкурирует с «надо», а цели реализуются без выгорания и саботажа.
Лайф-коучинг — всегда персональный подход, а не набор универсальных советов, как быть успешным. Карта жизни создаётся лайф-коучем под клиента — его ресурсы, внутренний стержень и интересы. Успех здесь не цифры, а состояние, при котором решения и поступки соответствуют ценностям.
С какими запросами работают лайф-коучи
Лайф-коучинг проводится там, где мало энергии, нет результата, решения не принимаются или не подкрепляются действием. Это прежде всего работа со сферами жизни, которые «западают». Меняется всё, что делает человека несчастным и неэффективным.
- усталость и ощущение «жизни на автопилоте»;
- есть цели, но нет ресурсов для их достижения;
- выгорел и не получаю от жизни удовольствия;
- отсутствие ясности — не понимаю, чего хочу;
- конфликт между желаниями и возможностями;
- поиск баланса между работой и личной жизнью;
- прокрастинация, самосаботаж, саморазрушение.
Работа с запросом направлена на системное повышение качества жизни. Вопросы коуча подсветят разные сферы и помогут понять, где вы сейчас и в каком направлении находится ваше будущее.
В чём преимущества работы с лайф-коучем
- Разработка жизненной стратегии. Коуч поможет сформулировать цели и ценности, стоящие за этими целями. Это позволит создать «дорожную карту», которая объединяет все сферы жизни и даёт понимание, куда нужно двигаться.
- Создание чёткого плана действий. Кроме ответа на вопрос «куда?», лайф-коучинг переводит цели и ценности на язык конкретных шагов. Вы получаете измеримый план действий, что делает движение к целям предсказуемым и управляемым.
- Повышение личной эффективности. Приобретёте привычку и навыки делать главное, а не делать больше. Перестанете тратить энергию впустую и откладывать дела на потом. Начнёте с удовольствием проживать ту реальность, которую создаёте.
Как выбрать лайф-коуча в нашем каталоге
Основной ориентир при выборе коуча — образование. Сертифицированные программы обучения лайф-коучингу (ICF, EMCC и другие) обеспечивают специалиста знаниями, навыками и инструментами для ведения клиентов через развитие.
Наш сервис проверяет документы лайф-коучей перед тем, как добавить их профили в каталог. Сосредоточьтесь на том, что не менее важно — свои ощущения. «Химия» помогает создать отношения, в которых клиент готов развиваться. Закажите пробную сессию, чтобы проверить контакт. Вдохновение, чувство ясности, желание действовать — маркеры, что коуч вам подошёл.
Сколько стоит консультация с лайф-коучем
- Первая 20-минутная консультация с коучем нашего сервиса — бесплатная (онлайн).
- На пробном сеансе вы познакомитесь, проясните запрос, обсудите ожидания и программу работы.
- Дальнейшие коуч-сессии длятся 60 минут.
- Средняя стоимость — 2500 рублей.
- На сервисе нет фиксированных тарифов, но есть прозрачная ценовая политика. В профиле каждого коуча — актуальная стоимость сессий, документы, опыт работы.
- Отрегулировать выборку можно, указав вилку цен в параметрах поиска (подходящие «от» и «до»).
Ответы на часто задаваемые вопросы
Как проходит первая сессия с коучем?
Пробная сессия — предварительный разговор в формате онлайн. Клиент излагает проблему, которую хочет решить, а коуч помогает оформить проблему в запрос — какой результат по итогу вам нужен. Если всем в диалоге комфортно, стороны обсуждают нюансы работы — программу, продолжительность, частоту.
Сколько длится работа с лайф-коучем?
Зависит от запроса и желаний клиента. Если проблему можно решить за несколько сессий, лайф-коуч не будет «растягивать удовольствие». Хороший специалист ориентируется на результат. Если в процессе у клиента появилось желание проработать не только проблемную, но и прочие сферы жизни, коуч сопровождает этот процесс.
Можно пройти лайф-коучинг онлайн?
Да, это удобный, современный и эффективный способ работы. Кроме того, онлайн отражает суть и философию метода — скорость, гибкость, уважение к ресурсам клиента. Вы подключаетесь к сессии там, где комфортно и есть интернет. Энергия не уходит на переезды, а целиком направлена на результат.
Лайф-коуч расскажет, как мне жить?
Нет. Основной инструмент коуча — вопросы, которые помогают клиенту самостоятельно формулировать цели, ценности и ресурсы. «Скажите, как правильно жить» — позиция детская, а коучинг качает мышцу ответственности. Лайф-коуч — партнёр, а не родитель или учитель.
Лайф-коучинг развивает и балансирует все сферы жизни, а гармония делает человека счастливым. Результаты работы заметные, изменения — очевидные. Эффект получит каждый, кто будет включаться в работу. Выбирайте лайф-коуча в каталоге и начните менять свою жизнь.









































