Психологи травматерапевты
1059 специалистов со средним опытом 5 лет 
Первая 20-минутная консультация бесплатно 
16 198 проверенных отзывов от клиентов 
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Я рада приветствовать вас на моей странице! Моя миссия – помогать людям обретать ясность, ресурс и движение к счастливой, наполненной жизни. Я – практикующий психолог с 15-летним опытом, кандидат психологических наук, и моя страсть – находить и применять самые эффективные методы помощи.
Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)
Чем могу помочь: Я клинический и поведенческий психолог. Работаю структурированно и бережно, опираюсь на научно обоснованные методы. Мы разберём вашу ситуацию, определим цели и ожидания, чтобы вы знали, что можно сделать уже сейчас, чтобы улучшить своё состояние! Для меня важно, чтобы вы не только понимали происходящее, но и чувствовали реальные изменения внутри.
Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.
Чем могу помочь: Здравствуйте.Я клинический психолог для взрослых и подростков.Работаю там, где обычно говорят: «Это слишком сложный случай».КПТ, ДБТ, ДПДГ — мои основные методы. 18 лет практики.Паника, тревожные расстройства, эмоциональная нестабильность, самоповреждение, тяжёлые мысли.Это трудновыносимо — но решаемо.
Чем могу помочь: Вам сейчас непросто, и это нормально – просить о помощи.Если в голове слишком много тревожных мыслей, силы заканчиваются еще утром, если хочется, чтобы кто-то действительно понял, то я здесь, чтобы поддержать. Я рядом. Без советов, без «надо», без «Да разве это проблема?».
Чем могу помочь: Здравствуйте!Я клинический психолог, специалист в области клиент-центрированного направления психотерапии К.Р. Роджерса.Консультирую по вопросам психического здоровья, работаю со взрослыми людьми, занимаюсь проблемами личностного роста, помогаю в случае индивидуальных психологических затруднений. Психотерапевтическую деятельность веду с 2013 года.
Чем могу помочь: На консультациях мы создаём пространство, где можно быть собой без страха, стыда или необходимости оправдываться. Для меня важно, чтобы в процессе вы чувствовали поддержку и принятие.Я не даю готовых решений, но внимательно и бережно помогаю найти свои, опираясь на ваш опыт, чувства и внутренние ориентиры.Моя задача быть рядом в сложных переживаниях и поддержать в поиске того, что может стать вашей опорой.
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы. Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, ГТР, ОКР, фобии, проблемы в отношениях, РПП, сложности в отношениях с собой, зависимости, сексологические, отношения с детьми,...
Чем могу помочь: Психотерапия - это процесс обсуждения самых важных моментов в вашей жизни в прошлом и настоящем, мыслей и чувств, которые вы переживает для того, чтобы найти настоящий корень проблемы. На сессиях мы в бережной атмосфере предельно внимательно изучаем ваши значимые жизненные моменты, чтобы вы смогли по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.
Чем могу помочь: Работаю со страхами, тревогой, выгоранием, кризисами в отношениях и потерей смысла. Помогаю разобраться в себе, вернуть спокойствие, уверенность и энергию. Иногда достаточно одной встречи, чтобы стало легче.
Чем могу помочь: Работаю с подростками, взрослыми и пожилыми людьми аккуратно и бережно, соблюдая конфиденциальность и этический кодекс. Постараюсь помочь обрести гармонию в отношениях с собой и окружающими, решить такие проблемы как:НеврозыДепрессия и стрессТревожное расстройствоПанические атакиСложности в отношенияхСложности в семьеСложности с детьмиСложности в отношениях с собойПсихосоматика и физическое здоровьеЧувство одиночестваНеуверенность в себеБеременность и материнствоНепонятные эмоцииСложности в общении с людьмиСупервизияТренинг для начинающих психологов "Введение в психотерапевтическую практику"Поддерживаю, когда отношения заходят в тупик — при измене, разводе, кризисе, тяжёлом периоде у партнёра. Помогаю семьям и парам находить взаимопонимание, а родителям — выстраивать тёплые отношения с детьми.Я не работаю с химическими зависимостями, ПРЛ, РПП и ПТСР.Я работаю с клиентами по всему миру, могу принять оплату из-за рубежа.
Чем могу помочь: Помогаю эффективно решить запросы: чувство тревоги, панические атаки, отношения с родителями, отношения с партнером, отношения с детьми, уверенность в себе, страх оценки и ошибки, подавленная или излишняя агрессия, выстраивание личных границ, понимание и принятие себя.
Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку.
Чем могу помочь: Почему обращаются ко мне:Высшее психологическое образование (5,5 лет) клинический психолог. Диплом, а не сертификаты!Регулярно повышаю свою квалификациюОпыт работы 20 лет. Более 15 000 часов консультаций.На наших встречах тепло, с юмором и без осуждения мы можем коснуться любых беспокоящих тем.Гарантирую строгую конфиденциальность информацииРаботаю быстро и качественно по лучшим мировым методикам
Чем могу помочь: Если вы хотите разобраться в своих отношениях — с близкими, партнёром или с собой, понять, что мешает строить тёплые отношения, научиться говорить о своих чувствах, завершить что-то важное или решиться на перемены — я помогу.Иногда нужно просто чётко увидеть, как мы застряли в старых сценариях и привычках, чтобы начать жить по-новому.Я пришла в профессию осознанно — сменила сферу, чтобы заниматься тем, что действительно мне интересно.
Чем могу помочь: Возможно вам сложно сейчас признаться, что устали от внутреннего состояния и постоянного контроля всего, тревоги, неурядиц. На моих консультациях можно наконец выдохнуть, получить поддержку и выговориться о переживаниях, страхах, сомнениях. Также я помогаю наладить жизнь в ситуациях непонимания, зависимости от чужих оценок, вины, кризисов, и прийти к спокойствию, гармонии, к целям и результатам, о которых давно мечтали
Чем могу помочь: Приветствую Вас! Меня зовут Марина, я индивидуальный и семейный психолог. Если для Вас важно принять себя и окружающих, проработать тревогу и неуверенность, обрести гармонию и спокойствие - приглашаю на консультацию! Вы научитесь ценить себя, понимать свои чувства и эмоции. Пройдем этот путь вместе!
Чем могу помочь: Урегулировать наболевшие вопросы, почувствовать уверенность, преодолеть страхи, наладить отношения, вернуться к полноценной жизни. Предлагаю квалифицированную помощь и большой опыт. Люблю своё дело и вижу, как оно качественно меняет жизнь клиентов
Чем могу помочь: …
Чем могу помочь: Дипломированный психолог, Аккредитованный КПТ и EMDR-терапевт, который1) придерживается научного подхода к психологии и психотерапии2) фокусируется на улучшении психоэмоционального состояния клиента уже на первой встрече3) работает на русском и английском языках4) имеет длительный управленческий опыт в бизнесе (РФ, Европа, США, Китай)
Чем могу помочь: клинический психолог, EFIT терапевт, EMDR и IMTT терапевт, член ассоциации EMDR Russia, СЭФТсемейный и парный системный психотерапевт (EFT)детский, перинатальный психологРаботаю индивидуально, с семьями и парами (*с детьми и подростками работаю через родителей и семью).
Чем могу помочь: Я могу помочь Вам, если:- У Вас начались проблемы в отношениях с близкими- Вы не можете найти партнёра или не уверены в своём выборе- В жизни произошли изменения и Вам трудно справиться с ними- Вы раз за разом сталкиваетесь с одной и той же проблемой- Ваша жизнь зашла в тупик, и Вы не знаете куда двигаться дальше- С Вашими эмоциями что-то не так- Испытываете тревогу и дискомфорт- Чувство одиночества появляется всё чаще- Вы хотите лучше узнать себя- У Вас есть другие проблемы или вопросы, с которыми Вам нужна помощь
Чем могу помочь: Найти «своего» психолога получается не всегда с первого раза и порой требует больших внутренних преодолений. Поэтому для меня важно создать безопасное пространство, где человек сможет начать говорить. В фокусе моего внимания находится прежде всего Человек, с его богатым внутренним миром, и то как он взаимодействует с окружающей действительностью и с самим собой.
Чем могу помочь: Порой каждому человеку необходима помощь и поддержка, не стоит этого бояться. Я могу помочь пройти по этому нелегкому пути осознания и разрешения сложившейся жизненной ситуации.Помогу:- решить проблемы в отношениях с партнёром, сексуальных отношениях;- проработать отношения с родителями и близкими людьми;- эффективно справиться с депрессией, стрессом, страхами, тревогами и паническими атаками;- пережить утрату близкого человека: смерть, расставание;- побороть неуверенность в себе;- узнать, понять и принять себя и окружающих людей.
Чем могу помочь: Индивидуальные консультации онлайн.Работая со мной, Вы начнёте лучше понимать себя.Поймёте, что стопорит ваше личностное развитие.Сможете улучшить отношения с близкими и окружающими.Работаю уважительно и бережно.
Чем могу помочь: Порою мы оказываемся в месте, где кажется нет выхода и чтобы мы не делали, мы не чувствуем удовлетворения и радости, а может вовсе чувствуем беспомощность, отчаяние и одиночество.В процессе работы со мной Вы можете получить новый опыт распутывания и распознавания своих чувств, поддержки, опоры и понимания как жить в гармонии с собой и с миром.
Чем могу помочь: КПТ психотерапевт, медицинский психологПомогаюв процессе психологической работы эффективно использовать свои внутренние ресурсы для решения конкретных жизненных задач
Чем могу помочь: Вы перестали чувствовать опору под ногами или потеряли смысл жизни?Вас преследуют страх, тревога или Вы испытываете сложности в отношениях?Я помогу разобраться с этими сложностями и буду рядом в тяжелый период.Бережно, безопасно, конфиденциально.
Чем могу помочь: Запишитесь на консультацию, чтобы выйти из страданий, стать автором своей жизни и выбрать для себя счастливый сценарий.
Чем могу помочь: Я работаю с семейными отношениями, отношениями в паре, помогаю в вопросах воспитания детей.Являюсь комплиментарным психотерапевтом для людей, страдающих от серьезных заболеваний и находящихся на лечении. Как психосоматолог работаю с психологическими причинами, являющимися причинами заболеваний.Как перинатальный психолог работаю с материнскими кризисами, послеродовой депрессией и потерей.
Чем могу помочь: Врач-психотерапевт, психиатр, с повышением квалификации по терапии внутренних семейных систем (IFS), терапии травмы развития (телесно-ориентированная терапия), семейной терапии. Помогаю с проблемами в регуляции эмоциональных состояний, налаживанием отношений.
Чем могу помочь: Знакомство с собойНалаживание взаимоотношений (дружеских, любовных, рабочих, детско-родительских)Трудности выбораКризисные состоянияВопросы самореализации, самоэффективностиРабота с трудными чувствами (страхи, тревога, неуверенность, агрессия, панические атаки, истощение)Обучение навыкам самопомощиАдаптация к стрессу
Чем могу помочь: Берусь за сложные случаи, Я одна из лучших в своем деле. поэтому и берусь. Работаю на уровне бессознательного. использую самые современные и эффективные методы. Для диагностики Вашего состояния мне достаточно 3-х минут. Остальное рабочее время сразу в дело. Принимаю оплату из-за рубежа.
Чем могу помочь: Вместе мы нежно и бережно будем выявлять психологические проблемы, связанные с травмами и когнитивными искажениями (ошибками мышления). В результате работы мы можем справиться со следующими вопросами:Вопросы самореализации, раскрытияСтрах перед будущим и изменениямиПроблемы в отношениях или их отсутствиеНизкая самооценка, чувство беспомощности и одиночестваОтношения с деньгами и ресурсамиОтсутствие энергии для достижения целей
Чем могу помочь: Автор метода результативной и быстродействующей психотерапии.Автор и спикер обучающих программ по психологии отношений.Дипломированный клинический психолог и психоаналитик.Семейный психолог и сексолог.Автор статей в крупнейших Российских изданиях и СМИ.Высокоэффективная работа с сознанием и бессознательным.Работа с любой проблемой и любым запросом.Гарантия положительного результата.
Чем могу помочь: Устали годами ходить к психологам безрезультатно? Тогда Вам нужен принципиально другой подход к решению задач!Результат Вы почувствуете уже после 1 сессии.Если Вы хотите найти выход из проблемы, быстро адаптироваться к новой реальности, искать возможности во всем, а не погружаться в панику в ситуациях неопределенности, буду рада поработать с Вами. Уберем искажения, обусловленности, научитесь строить желаемую реальность.
Чем могу помочь: Доказательный психолог, тревога, фобии, панические атаки,
Чем могу помочь: Психоаналитик рядом когда штормит. Помогу выйти из тупика, прожить сложные эмоции, вернуть себя, разобраться в происходящем. От самозапутанности — к ясности, от тревоги — к опоре. Бережно, глубоко, по-настоящему.Наладить те сферы жизни, где вы столкнулись с проблемами, непониманием, сложными чувствами и состояниями, спорными ситуациями и конфликтами. Научиться быть про себя и перестать жить для других.
Чем могу помочь: Психология Мужчин: взгляд изнутри для мужчин и женщин16 лет опыта, крепкая семья, двое детей.Помогаю женщинам и мужчинам понять друг друга и выстроить крепкие, надежные, глубокие доверительные отношения.
4 678 человек доверили подбор психотерапевта
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.99 Смотреть все отзывы >>
Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога
Психологическая травма разделяет жизнь человека на «до» и «после». Травмой не обязательно является смерть близкого, военные действия или насилие. Увольнение, развод, переезд — травмируют и подрывают ощущение безопасности даже «штатные» ситуации. То, что случается с человеком потом, конечно, зависит от тяжести травмы, но главную роль здесь играют адаптивные способности психики.
Последствия могут быть разные, от навязчивых мучительных воспоминаний до потери интереса к собственной жизни. В долгосрочной перспективе — клиническая депрессия, зависимости, ПТСР. Травматерапевт поможет выразить и прожить застрявшие чувства, вернуть ощущение защищенности и стабильности, восстановить ресурс и опоры.
Кто такой травматерапевт и чем он занимается
Травматерапевт — это специалист (психолог, психотерапевт), который помогает переработать последствия психологической травмы. В основе работы специалиста лежит идея о том, что каждую травму можно исцелить. Бережно, поэтапно. В терапии снижается интенсивность страдания, травматический опыт интегрируется в повседневную жизнь, а качество этой жизни становится выше.
Человек избавляется от беспомощности, тревоги, страха, вины и стыда. Проходят флешбеки — внезапные интенсивные переживания прошлого опыта. Нормализуется сон. Человек приходит к осознанию и принятию травмы как одного из этапов. Было — и прошло. Нужно двигаться дальше. Есть смыслы, цели, ресурс. Личность становится целостной, а картина мира устойчивой и надежной.
Почему «само не пройдет» и последствия травмы
«Все, что не убивает» делает нас сильнее при условии — человек адаптивно прожил травмирующее событие. Вышел из травмы с опорой: «Я справился, я выдержал». Стал после этого думать о жизни: «Я люблю тебя, я ценю тебя». Приобрел позитивные личностные изменения, которые в психологии называются «посттравматический рост».
Сам факт психологической травмы сильными нас не делает. Травма — не «школа жизни». Посттравматический рост зависит от адаптивных возможностей психики. Он случается не со всеми. И даже у тех, кому удалось «отрастить» после травмы силу и мудрость, все равно остаются следы. Психика формирует «рубцы» — психологические защиты. «Легкие» последствия травмы могут выражаться в неприязненном отношении к новому, потребности в постоянном контроле, ощущении «натянутой пружины», усталости от постоянной готовности «держать удар».
Если травма остается внутри — человек не смог адаптировать опыт самостоятельно и не обратился за помощью — психика идет по пути вытеснения и дезадаптации. Это может быть похоже на «все нормально», но только снаружи. «Застрявшая» травма искажает восприятие мира и себя. Исчезает чувство доверия («безопасности нет»), нарушаются отношения (изоляция, болезненная привязанность, «качели»), появляется избегание (возможностей, роста, развития), формируется хроническое недовольство собой, вина или стыд.
Следуя закону связи психического и физического, последствия травмы распространяются на тело. Превращаются в такие психосоматические симптомы, как нарушения сна, мышечные боли, мигрень, нейродермит, проблемы с ЖКТ, скачки давления, панические атаки. Уровнем ниже «залегает» депрессия, генерализованное тревожное расстройство, зависимости, суицидальные мысли.
Опыт детства и почему мы все травмированы
Все мы из детства. Это значит — из мира, где взрослые были большими, громкими и всемогущими. А мы — зависимыми и уязвимыми. Детские травмы — не обязательно что-то ужасное. Это могут быть ситуации, где ребенок не получает поддержки, внимания и заботы в нужный момент. Испытывает стыд, вину или страх. Чувствует себя одиноким.
Повзрослев, он может бояться близости, выбирать «холодных» партнеров, избегать успеха и роста. Потому что внутри живет травмированный ребенок, который когда-то хотел быть принятым безусловно. Работа с травмами детства — это возможность переписать ранний опыт, избавиться от ощущения своей уязвимости, сбросить панцирь и перестать защищаться.
С какими видами травм работает травматерапевт
Травма — не событие, а последствия. Именно с ними работает специалист. А последствия могут быть разными, от обесценивания и избегания до психосоматических проблем. Травматерапевт работает с ПТСР, РПП, ОКР, ГТР, паническими атаками, фобиями, депрессией, психосоматикой, выгоранием, навязчивыми мыслями и т.д. Триггером может быть что угодно. «Классические» психологические травмы — смерть близкого, тяжелая болезнь, насилие, военные действия, катастрофа, природный катаклизм.
Травмировать может и то, что для многих кажется «несущественным». Человека, для которого карьера — фундаментальная ценность, потеря работы может травмировать до состояния шока и утраты жизненных смыслов. Незначительных травм не бывает. «Взвешивать» травму в терапии не принято и не корректно. Все, что ранит и причиняет страдания — любое событие, которое сложно принять и прожить — стоит внимания.
Как понять, что нужна помощь травматерапевта
У психики есть много защит, которыми она прикрывает последствия травмы. Иногда мы можем искренне считать, что «все хорошо». И все же есть признаки, по которым можно предположить — «хорошо, да не очень». «Хорошо», но просто не можем построить близкие отношения. «Хорошо», но преследует чувство усталости. «Хорошо», но все откладываю на потом. Обесценивание опыта — «да, плохо, но у других даже хуже» — тоже защитная реакция психики. Защита — это прикрытие. Травма продолжает жить внутри и влиять.
На травму могут указывать импульсивные реакции («взрываюсь на ровном месте»), эмоциональное «онемение» («ничего не чувствую»), когнитивные нарушения (проблемы с памятью, вниманием), постоянное чувство тревоги и хронические проблемы со сном. Если вы, читая этот текст, заметили — что-то откликнулось, запишитесь на диагностику. На нашем сервисе первая консультация с любым травматерапевтом бесплатная.
Как проходит первая консультация у травматерапевта
Первая консультация — это знакомство. Не обязательно сразу «открыться» и рассказать всю свою жизнь. Достаточно того, что вы готовы сказать здесь и сейчас. Психолог на первой встрече проясняет запрос, объясняет метод работы, отвечает на ваши вопросы. Это можно сделать онлайн — выбирайте в каталоге психолога и оставляйте заявку на пробный сеанс.
Это сеанс, на котором вы не обязаны «выгрузить» все, быть подготовленным и настроенным на «лечение». Важно другое — понять, подходит ли вам специалист, есть ли в этом контакте ощущение безопасности. Именно с этого начинается терапия — с контакта. Терапевтические отношения — фундамент успешной работы. Это важнее, чем техники, методы и подходы. Лишь в атмосфере доверия и принятия у психики появляется шанс ослабить защиты и начать исцеление.
Какие методы использует в работе травматерапевт
Травматерапия — поэтапный процесс. Сначала стабилизируется психологическое состояние, возвращается чувство опоры, создается ощущение защищенности. На этом этапе происходит восстановление сил, необходимых для дальнейшей работы.
Дальше следует фаза переработки травматического опыта. Травматерапевт помогает прикоснуться к болезненным воспоминаниям, осознать и прожить связанные с травмой эмоции, телесные реакции и убеждения в новом контексте — с поддержкой и под контролем специалиста.
Завершается работа интеграцией. Травматический опыт перестает быть центром истории и становится частью жизни. Человек выходит из «жертвы», становится целостным, с ним случается «посттравматический рост».
На каждом этапе травматерапевт использует разные техники, от «безопасного места» до EMDR. Подход, в котором работает терапевт, не имеет значения. Как правило, при работе с травматическим опытом чаще используют телесно-двигательную терапию, арт-терапию, КПТ, травма-фокусированный подход, метод пролонгированной экспозиции и т.д. Часто методы сочетаются. Важно не то, каким инструментом работает специалист, а зачем и как он делает это.
Можно ли записаться к травматерапевту онлайн
Да. Онлайн работа с травмой не менее эффективная, чем личный прием. При прочих равных есть преимущества — экономия времени на дорогу, больший выбор специалистов, ниже стоимость консультации. Главное — стабильная связь и комфортное место. И можно начать исцеление травмы буквально с дивана.
Сколько времени потребуется на травматерапию
Все зависит от глубины вашей травмы, готовности к изменениям, используемых методов. Иногда достаточно 5-10 сессий, чтобы травма переработалась и интегрировалась в жизнь. Работа может длиться год или больше — в психоанализе, например. Важно понимать, что травматерапия — не про «быстро сделать и забыть». Это процесс поэтапной и бережной проработки. Как при физической травме: нельзя существенно ускорить срастание костей, заживление раны, восстановление после хирургического вмешательства, но можно создать условия для оптимальной регенерации тканей.
Где найти хорошего травматерапевта онлайн
Травматерапевта ищут по «отклику» внутри. Есть несколько критериев, которые помогут определиться на старте: образование (профильное психологическое и дополнительное по психотерапевтическим направлениям — КПТ, ДПДГ, арт-терапия или другое), опыт работы с вашей проблемой (с какими запросами работает специалист). Ищите психолога на платформах, где специалистов уже отобрали по качеству образования. Сервис ПсиЧат проверяет дипломы, квалификацию, опыт. Мы вручную добавляем специалистов в наш каталог. «Случайных» психологов у нас не бывает. Есть первый бесплатный сеанс, чтобы вы определились, откликнулось или нет.
Немногие могут перешагнуть через травму и жить, будто не было ничего. Если есть ощущение — что-то из прошлого отравляет, как яд, вашу жизнь, не дает свободно дышать и двигаться к целям, приглашаем обратиться к психологу нашего сервиса за поддержкой и помощью.
