Экономим психологам
95% времени
на привлечение клиентов

За 20 минут общения у меня в голове все разложилось по полочкам. Решила продолжить сессию, чтобы обсудить и другие волнующие вопросы. Пошла к психологу так как чувствовала тревогу и навящевые мысли не давали мне спокойно жить. С первых минут общения я почувствовала безопасность и открыто поделилась своими переживаниями. Анна помогла мне разобраться в моих чувствах, предложила варианты как я могу посмотреть на ситуацию под разными углами, и у меня ушла тревога и жить стало спокойно.

Обратилась к Ирине, когда была в тупике и полной запутанности. За 3,5 месяца работы я не нашла всех ответов, но мне уже стало гораздо легче. Проще справляюсь с ежедневными задачами и сложными ситуациями, внутри появилось больше спокойствия и понимания себя. Чувствую постоянную поддержку и двигаюсь вперед в комфортном для меня темпе. Очень благодарна Ирине за профессионализм и чуткость!

Хочу оставить тёплый и искренний отзыв о работе с психологом. Я пришла в терапию в непростом состоянии: мне назначили антидепрессанты, и внутри было много сомнений — стоит ли начинать приём, не «сломаю» ли я себя этим решением. Уже на первой сессии я почувствовала поддержку и ясность: мне помогли не бороться с собой, а бережно принять себя, принять и отпустить тяжёлую ситуацию, которая долго держала в напряжении. Эффект был ощутим сразу — как будто внутри стало чуть больше воздуха. Отдельно ценно, что мы не ограничились разговором «про чувства», а начали искать мои реальные жизненные ресурсы — что может помочь депрессивному человеку здесь и сейчас, в повседневности. И неожиданно стало очевидно: я почти не слежу за питанием, ем на бегу и «мимолётно», не отслеживаю регулярный приём метформина, который был назначен ранее, и в целом мало забочусь о своём здоровье. По сути, я не использовала доступные ресурсы, которые могли бы поддерживать меня каждый день — не где-то в будущем, а прямо сейчас. На сессии мне предложили оценить по шкале, насколько «живой» я себя чувствую. В начале это было всего 1–2%, а к концу — около 40%. Для меня это очень наглядно: за одну встречу я прошла путь от почти полного обнуления к ощущению, что во мне снова есть жизнь и возможность опираться на себя. В качестве дальнейшей задачи мы обозначили важную цель — поддерживать этот уровень «жизненности» и бережно его укреплять. Ещё одно сильное упражнение: закрыть глаза и честно ответить, что «сжирает» мои ресурсы. Ответ пришёл сразу — тяжёлая работа. Но дальше был неожиданный поворот: какой бонус даёт мне эта тяжёлая работа? И я увидела то, что раньше не признавалось: на этой работе мне никто не выносит мозг, есть небольшой, но стабильный заработок, и не нужно никому ничего доказывать. Это помогло мне принять реальность без иллюзий — со всеми трудностями, но и с теми плюсами, которые на данном этапе действительно важны. После сессии осталось чувство опоры и спокойствия. Не «чудесное исцеление», а честное, тёплое, взрослое понимание себя и своих ресурсов. Спасибо за профессионализм, бережность и умение возвращать человека к жизни — шаг за шагом.

Я очень довольна работой со Светланой. Грамотный специалист, внимательно отнеслась к моему запросу и помогла разобраться в причинах негативных мыслей и поведения, тем самым я смогла их откорректировать. После встреч со Светланой я получила инструменты для дальнейшей самостоятельной работы. СПАСИБО ей!

Я впервые обратилась за помощью к психологу. Дмитрий с первого сеанса расположил к себе. Очень деликатный, внимательный и грамотный специалист. Общение с ним проходит очень легко. Дмитрий так выстраивает разговор, что в процессе сам находишь все нужные ответы и варианты решения вопросов. После работы с ним мне стало намного легче и многие мои проблемы были решены. Рекомендую данного специалиста!