Запишитесь к психологу в подходе транзактного анализа — осознайте роли и измените сценарий
Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.
Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).
Чем могу помочь: Вам сейчас непросто, и это нормально – просить о помощи.Если в голове слишком много тревожных мыслей, силы заканчиваются еще утром, если хочется, чтобы кто-то действительно понял, то я здесь, чтобы поддержать. Я рядом. Без советов, без «надо», без «Да разве это проблема?».
Чем могу помочь: Проблемы, это то, что на поверхности: боль, пустота, агрессия, конфликты, обиды, тревоги, фобии, панические атаки. В глубине - страхи, ожидания, мотивы, убеждения. Помогу разобраться в себе и перепрограммировать - внести изменения в исходный код. В результате меняется все - поведение, отношение, смыслы. Глубокая работа с бессознательным - осознание, трансформация и рост личности.
Чем могу помочь: Семейный и детский психолог, помогаю наладить отношения в паре, между детьми и родителями, преодолеть семейные конфликты и поддержать психологическое здоровье каждого члена семьи. Провожу семейные и индивидуальные консультации. Принимаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн.
Чем могу помочь: Принципы работы, которым я следую:Принятие - мне можно сказать все. В работе со мной нет места осуждению и критике.Конфиденциальность - все, что происходит между нами, не узнает никто.Поддержка - я окажу вам поддержку в любой ситуации.
Чем могу помочь: Почему обращаются ко мне:Высшее психологическое образование (5,5 лет) клинический психолог. Диплом, а не сертификаты!Регулярно повышаю свою квалификациюОпыт работы 20 лет. Более 15 000 часов консультаций.На наших встречах тепло, с юмором и без осуждения мы можем коснуться любых беспокоящих тем.Гарантирую строгую конфиденциальность информацииРаботаю быстро и качественно по лучшим мировым методикам
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог и психолог-консультант, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы. Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, проблемы в отношениях, расстройство пищевого поведения, сложности в отношениях с собой
Чем могу помочь: Я — клинический(медицинский) , Перинатальный, семейный психолог и когнитивно-поведенческий терапевт с большим опытом работы. Мои услуги направлены на поддержку тех, кто столкнулся с повышенной тревожностью, испытывает панические атаки, хочет укрепить личные границы и наладить межличностные отношения. Вместе мы преодолеем последствия детских травм, повысив вашу самооценку и обретя внутреннюю устойчивость.
Чем могу помочь: Ищете профессиональную психологическую помощь? Я гарантирую полную конфиденциальность и поддержку. Готов выслушать вас, понять ваши эмоции и мысли, а также помочь вам достичь желаемых результатов. Мой подход к работе с клиентами основан на чуткости, заботе и эффективности.
Чем могу помочь: Помогу повысить самооценку и обрести уверенность в себе; проработать негативные эмоции и научиться с ними взаимодействовать;разобраться в тревожащих ситуациях и найти подходящее именно Вам решение. Вы можете рассчитывать на понимание, поддержку, принятие и доверительную атмосферу во время консультации. Соблюдаю конфиденциальность и рабочую этику.
Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)
Чем могу помочь: самооценка и самоценность;личные границы и уверенность в себе;трудности в построении взаимоотношений;поиск себя;состояния (тревога, страх, апатия и др);выгорание (эмоциональное и профессиональное);
Чем могу помочь: Если вы не хотите ходить на терапию год – мы с вами найдем коннект. Я не люблю затяжные подходы, в которых ничего не меняется от недели к недели.Мое видение терапии:Каждый сеанс — реальный результат.
Чем могу помочь: Меня зовут Энеша, я магистр психологии, гештальт-терапевт, сертифицированный Мастер коуч ICI.Помогу вам разобраться со страхами, тревогами, с конфликтами во взаимоотношениях на работе и дома. Помогу выстоять в сложные жизненные этапы, развить уверенность и обрести опору внутри себя. Помогу справиться с эмоциями обиды, ненависти, проработать психологические травмы детства и прошлых отношений.Ко мне можно обратиться за длительной работой или разовой консультацией.
Чем могу помочь: Я практикующий психолог-консультант.Член Российского Психологического ОбществаВеду своих клиентов по пути понимания и осознания того, что происходит в их жизни. Вместе с клиентами определяем причинно-следственные связи возникающих проблем. Проходим с клиентом глубокое погружение в проблему, в процессе находим истинную причину, которая может отличаться в корне от запроса, вырабатываем новое отношение к проблеме, и совместно вырабатываем методы ее решения.
Чем могу помочь: Я врач и психотерапевт, 25 лет опыта, окончила Медицинский Университет в 2003 году, и прошла множество специализаций по психотерапии.Кроме коррекции таких расстройств личности как депрессия , тревожность, ПТСР, панические атаки, самооценка, являюсь автором курса Сам себе психолог, Как выйти замуж, тренинга по расставаниям, Как наладить отношения.Работаю в основном онлайн через все мессенджеры.При оплате пакета от 8 сессий- скидка 50%.Буду рада помочь!
Чем могу помочь: Буду рада помочь в решении вопросов во взаимоотношениях в паре, с коллегами, с друзьями, с собой, проработать не простые жизненные ситуации, сложный эмоциональный фон (страх, тревога, обиды, стыд, вина, апатия), профессиональное выгорание, горевание (сопровождение в утратах и потерях), низкую самооценку и принятие себя.В принимающей теплой атмосфере помогу мягко и экологично прожить глубокие травматические события и освободиться от их последствий.Моя задача помочь вам узнать себя и познать свою уникальность, создать условия, при которых вы научитесь выбирать самое подходящее для себя.Предложу вам ключи, с помощью которых вы будете сами управлять своей реальностью.В результате совместной работы Вы: · увидите, как ваши собственные мысли, эмоции, действия препятствуют выстраиванию здоровых отношений и как можно реагировать иначе,· научитесь понимать себя, свои эмоции, потребности и осознавать собственную самоценность,· поймете, как выстраивать границы,· обретете свою личную опору.Если вы готовы начать менять что-то в своей жизни, чаще радоваться и получать удовольствие, приглашаю на консультацию.Провожу психологические консультации, краткосрочную терапию в зависимости от запроса клиента для взрослых 18+.Не работаю: с химическими зависимостями, с суицидальными намерениями.
Чем могу помочь: Запросы с которыми я работаю:Низкая самооценка, неуверенность и обесценивание себя, одиночествоЭмоциональное выгорание, отсутствие сил и энергииПроблемы в отношениях (расставания, измены, развод, токсичные отношения);Панические атаки, синдром хронической усталостиТревога, раздражительность, эмоциональные срывыНеумение отказывать и отстаивать личные границыСозависимость;Вина, стыд, обида.
Чем могу помочь: У Вас всегда есть выбор. Можно погрузится в пучину эмоций, поддаться панике, замереть от страха, продолжить сливать время и энергию, забыть о своих мечтах и целях и приготовится к самому худшему, смирится со своей тяжелой долей и запретить себе реализовывать свои желания. Можно легко и не напрягаясь пустить свою жизнь под откос и на самотек...Мне же хочется воодушевить Вас на перемены, чтобы Вы поверили в саму возможность изменений и их себе разрешили!
Чем могу помочь: Мой основной профиль работы включает в себя работу с ранними травмами, травмами привязанности, травмами насилия, в том числе сексуального, работа с которыми позволяет человеку в будущем наладить отношения с собой и стать тем самым "взрослым" для самого себя, которого так не хватало в детстве.
Чем могу помочь: Я гештальт-терапевт. Работаю бережно, конфиденциально и поддерживающе. Основные темы, с которыми работаю: самооценка, отношения в паре, тревожность, семейные отношения, сепарация, выгорание, перфекционизм, упадок сил, травмы, отсутствие удовольствия.
Чем могу помочь: Приглашаю на индивидуальные консультации всех, кто ищет понимания, поддержки и помощи в безопасном и бережном пространстве психотерапии. Я предлагаю индивидуальный подход к каждому клиенту, помогая ему найти внутренние ресурсы. Гарантирую полную конфиденциальность и профессионализм в каждой сессии. Не откладывайте свое счастье на потом, начните новую главу в своей жизни!
Чем могу помочь: Если вы хотите разобраться в своих отношениях — с близкими, партнёром или с собой, понять, что мешает строить тёплые отношения, научиться говорить о своих чувствах, завершить что-то важное или решиться на перемены — я помогу.Иногда нужно просто чётко увидеть, как мы застряли в старых сценариях и привычках, чтобы начать жить по-новому.Я пришла в профессию осознанно — сменила сферу, чтобы заниматься тем, что действительно мне интересно.
Чем могу помочь: Кожемяко Оксана, психолог по отношениям.Помогу выйти из одиночества, измен, статуса любовницы к счастливым отношениям и замужеству.
Чем могу помочь: Здравствуйте! Я, клинический психолог, семейный психолог.Работаю с самыми сложными жизненными ситуациями и состояниями.Успешно провожу терапию депрессии и ПТСР.Применяю психоанализ и КПТ, что позволяет быстро справиться с тяжелыми состояниями.Жду Вас на своих сессиях! Мы обязательно справимся и найдем дорогу к Вашему счастью и спокойствию!
Чем могу помочь: Консультирую по вопросам:финансы, карьера и планы на жизнь;сопровождение к достижению поставленной цели;личностные проблемы;Напишите запрос в любой из мессенджеров и я буду рада помочь.Вам ко мне, если Вы уже готовы улучшить свою жизнь, вам надоело жить по старому и что-то мешает Вам выйти на новый уровень, у Вас мотивация работать над собой 10 из 10. Помогу не только осознать, но и начать действовать.
Чем могу помочь: Ты чувствуешь, что потерял(а) контакт с собой — своим телом, желаниями, границами. Вместо живых ощущений — тревога, стыд или пустота. Это не твоя вина. Так часто случается, когда вокруг много запретов и молчания. Я создаю безопасное пространство, где можно без страха исследовать свою сексуальность, понять и принять свои желания. Вместе мы научимся уважать твои границы, снимать напряжение и находить живой контакт — с собой и с окружающими.
Чем могу помочь: Помогу Вам освободиться от следующих состояний:-неуверенность в себе заниженная самооценка;зависимость от мнения окружающих;синдром "самозванца";-страхи,которые Вам мешают жить полноценной жизнью или реализовать то,что Вы хотите;-внутренний блок,когда чувствуете,что у вас есть потенциал,но не можете его раскрыть;-беспокойство за будущее или постоянное сожаление о прошлом;-раздражение на других,когда любая мелочь может вывести Вас из себя;-злость на себя,конда у Вас идет что-то не по плану или Вы не соответствуете своим или чьим-то ожиданиям;-обида или чувство вины,которое отнимает Ваши эмоциональные силы;-состояние апатии,когда ничего не хочется и ничего не радует;отсутствие энергии,когда нет сил на выполнение дел;-уход в прокрастинацию(откладывание дел на потом);
Чем могу помочь: Я считаю, что главная ценность в жизни - это отношения. Они могут быть дружеские или романтические, детско-родительские или коллегиальные, отношения с миром и отношения с собой. В своей работе я стремлюсь помочь человеку их наладить. И один из главных опорных пунктов на этом пути - разрешить себе быть собой, ведь только будучи внутренне свободным и естественным, возможно окружить себя по-настоящему близкими людьми.
Чем могу помочь: РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ СВЕРХУСИЛИЙ• Обретете спокойствие и уверенность • Построите гармоничные отношения• Достигнете целей и увеличите доход без потери энергииЛегко, понятно, по делу — приходите на первую встречу и убедитесь сами.Жду вас !
Чем могу помочь: Работаю бережно, с уважением и полным принятием. Создам для Вас безопасное пространство для открытого общения, где Вы сможете делиться своими переживаниями без осуждения, разместить себя, свои чувства и обрести ресурсы.Основной подход, в котором я работаю, — транзактный анализ; второй подход — терапия принятием и ответственностью. Я готова предложить актуальные техники для решения сложностей, с которыми Вы столкнулись.
Чем могу помочь: Со мной вы можете поделиться своей ситуацией без страха осуждения, оценки или стыда.В своей практике я опираюсь на принцип безоценочного принятия клиента в его модели мира
Чем могу помочь: Я сторонник быстрого результата, но экологичного для клиента и его окружающих. Применение гибрида коучинговых технологий и когнитивно-поведенческой терапии даёт качественный результат.Я помогу вам понять причины возникновения того или иного поведения, эмоций, кружащихся по кругу мыслей которые не дают решения.Понимание причин позволит выработать новый взгляд, другую эмоцию и освоить новую модель поведения.Я помогу вам найти ответы, на важные для вас вопросы.
Чем могу помочь: Моя основная специализация - это отношения: с самим собой, с партнёром, с детьми или родителями и с окружающими людьми. Тревога, стресс, безысходность, тупик, кризисы, вопросы самоценности и самооценки, острые жизненные ситуации, панические атаки, депрессивные расстройства - я помогу со всем разобраться. Поверьте, что у каждой ситуации есть «выход».
Чем могу помочь: Магистр психологии, юридический психолог, дефектолог, не медицинский психотерапевт ЭОТ.Я предлагаю вампрофессиональный, аналитический, откровенный и глубинный подход к разным психологическим запросам.Консультации проходят в онлайн формате (аудио/видео, переписка).
Чем могу помочь: Меня зовут Анастасия !Более 8 лет занимаюсь психологией.Имею большой опыт именно в психологическом наставничестве , когда идёт ежедневная работа в течение месяца ! Такая плотная связка клиент + психолог даёт очень быстрые, мощные и устойчивые результаты.Помогу решить ваши психологические вопросы , стану временной опорой , помогу сформировать опору на себя , опираясь на свои ценности !
Чем могу помочь: Здравствуйте. Меня зовут Елена Ковалева. Я клинический психолог и психотерапевт. Готова помочь, если вам больно, сложно и непонятно, как дальше жить. Обращение к психологу – самый важный шаг в решении проблемы. Этот шаг должны сделать вы. Моя задача – создать безопасное пространство доверия, в котором вы смогли бы открыться для нашей совместной работы».
Чем могу помочь: Ваш психолог-консультант, семейный психолог, системный расстановщик, помогу: разобраться в сложных семейных и личных ситуациях, непонятных эмоциях и увидеть что за ними скрыто; понять свои истинные потребности и найти пути их экологичного удовлетворения; увидеть ресурсы в себе и научиться опираться на них в жизни; преодолеть страхи и ограничения, построить прямой путь к себе, гармонии и успеху при помощи различных психологических инструментов и расстановочных практик.
Чем могу помочь: Помогаю клиентам:- стать увереннее в себе, укрепить самооценку- разобраться со сложностями в отношениях- справиться с депрессией и подавленным настроением- вернуть силы и энергию жить- освободиться от гнева, злости, зависти и чувства вины- справиться с тревогой - начать жить так, как хочетсяВ работе использую методики гештальт-терапии, телесно-ориентированной психотерапии, арт-терапии.Я верю,что Вы всегда можете вернуть в свои руки пульт управления от своей жизни.Если возникнут вопросы,пишите в личные сообщения,я с радостью отвечу!До встречи!
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.98 Смотреть все отзывы >>




Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Транзактные аналитики
Эрик Берн, создатель транзактного анализа, говорил: «Люди рождаются принцами и принцессами, а родители превращают их в лягушек». Усвоив в раннем детстве, что быть собой — недостаточно, надо «быть лучше» и «стараться сильнее», мы идем во взрослую жизнь, следуя одному и тому же сценарию. Транзактный анализ помогает избавиться от программы, которая управляет мышлением и поведением.
Кто такой транзактный аналитик и зачем к нему обращаются
Не успели мы «переварить» психоанализ с его «Оно», «Я» и «Сверх-Я», как пришли транзактные аналитики и показали нам еще одну структуру личности. Оказалось, что внутри каждого человека живут три состояния — Ребенок, Родитель и Взрослый. Их транзакции — мысли, чувства и действия — образуют сценарий, который мы называем «судьбой».
Если внутренний Родитель все время вас критикует («Ты опять все сделал неправильно»), это приводит к низкой самооценке, синдрому самозванца и комплексам. Если Ребенок застрял в роли «послушного», человек живет без опоры на собственные желания, подстраиваясь под ожидания других. Если Взрослый не «отрос», вместо анализа работают импульсы, а решения принимаются на эмоциях.
Транзактный аналитик помогает навести в этой структуре порядок. Родитель учится быть заботливым и поддерживающим, а не осуждающим и карающим. Ребенок получает права на спонтанность, творчество и радость. Взрослый становится центром баланса — берет ответственность и принимает обдуманные решения.
Кроме порядка в структуре личности, транзактный психолог анализирует «игры», в которые играет клиент. Игра — повторяющаяся схема взаимодействия: «Да, но…», «Это все из-за тебя», «Счастье не для меня». Из игры человек выходит проигравшим, даже если победил: «Смотри, какой я хороший» истощает ресурсы, «Попался!» кормит чувство превосходства и т.д.
К транзактному аналитику обращаются, когда понимают: проблема шире, чем кажется. Когда снова и снова играешь одну и ту же роль — жертвы, спасателя, агрессора. Когда выбираешь похожих партнеров и неизбежно попадаешь в одни и те же тупики. Когда ощущение «я живу не свою жизнь» становится слишком отчетливым и отмахнуться, как раньше, не получается. Обращаются и тогда, когда проблема простая и «узкая» — без размаха на целую жизнь, а, например, плохая привычка, но решить ее с помощью «обычной» психотерапии не получается.
Что такое трансакционный анализ и как помогает этот подход
Американский психоаналитик Эрик Берн формулирует основы транзактного анализа (ТА) в конце 1950-х. В 1961 году выходит учебник «Трансакционный анализ в психотерапии», где впервые описаны эго-состояния «Родитель», «Ребенок» и «Взрослый». В 1964 году выпускаются «Игры, в которые играют люди» — бестселлер разошелся миллионами тиражей.
У метода появляется много поклонников и последователей — в отличие от классического психоанализа, ТА говорил на ясном, простом и доступном языке. Вместо «Эдипова комплекса», «мортидо» и «либидо» — «игра в алкоголика», «пинание жертвы», «я тебе покажу».
Сегодня транзактный (трансакционный) анализ признан Европейской ассоциацией психотерапии. У подхода есть учебные программы и стандарты сертификации. Современный транзактный анализ по-прежнему опирается на идеи «эго-состояний» и «сценариев». А слово «транзакция» в названии метода обозначает единицу общения. Через анализ транзакций и игр психолог разбирается, где «сбой».
К примеру, если партнер задает вам вопрос из позиции Взрослого («Во сколько завтра кино?»), а вы отвечаете из Родителя («Ты, как обычно, все забываешь»), конфликт обеспечен.
С какими запросами работают транзактные аналитики
Метод эффективен для решения почти любых «бытовых» проблем — ревность, измены, конфликты, синдром самозванца, выгорание, прокрастинация, повторяющиеся сценарии и даже психосоматика (хронические болезни иногда бывают игрой «Посмотри, как я страдаю»).
Область применения транзактного анализа не ограничена «клиникой». ТА может быть базой для воспитания (как выстроить коммуникацию с ребенком). Его используют в коучинге (анализ ролей) и бизнесе (диагностика игр). Транзактный анализ не только «лечит», но и помогает жить и общаться осознанно, обучая отслеживать, из какого «Я» мы действуем и для чего.
Как выбрать транзактного аналитика в нашем каталоге
Транзактный аналитик — это профессия. Чтобы назвать себя ТА-терапевтом, психолог должен пройти программу — несколько лет обучения, супервизия, личная терапия — и сертификацию. Психолог может использовать анализ транзакций как прикладной, а не основной инструмент. В этом случае он остается специалистом в своей базовой модальности (КПТ-терапевт, гештальт-терапевт и т.д.).
Мы проверяем дипломы и сертификаты, прежде чем добавить психолога в свой каталог. Для специалистов, практикующих транзактный анализ, создали отдельный раздел. На сайте удобная навигация — можно искать психолога по направлению, полу, возрасту и другим параметрам. Работает служба заботы — можете делегировать выбор психолога нам. При самостоятельном поиске обращайте внимание на внутренний отклик «мой психолог» — выбор «своего» специалиста делает терапию действительно эффективной.
Преимущества работы с транзактным аналитиком
- Доступная теория. Транзактный анализ любят за ясность языка. Идеи и термины легко усваиваются и сразу же находят отражение в практике.
- Личностный рост. ТА учит брать на себя ответственность и осознанно проживать свою жизнь. Работа с психологом формирует опору на Взрослого.
- Контрактный метод. Терапия стоит на четком контракте. В начале работы клиент с аналитиком формулируют цели — чего хотим, куда идем.
Какие цены на услуги трансакционных аналитиков
По рынку средние цены варьируются от 2500 до 8000 рублей за сеанс. В нашем каталоге можно выбрать оптимальную «вилку», используя фильтр. Цена не является отражением качества терапии. Стоимость зависит от специализации, опыта, формата, региона и субъективного понимания психологом «нормальной» цены.
Все психологи нашего сервиса — дипломированные специалисты. Выбирайте того, кто ближе вашим возможностям и ощущению «мой психолог». Для знакомства с психологом и оценки контакта мы предлагаем бесплатный 20-минутный сеанс.
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится курс транзактного анализа?
Работа в методе транзактного анализа может быть краткосрочной (5-20 сессий) и долгосрочной (20-50 сессий и более). Зависит от запроса, который решается — на проработку глубинных сценариев, усвоенных в детстве, уходит больше времени.
С чем не работает трансакционный аналитик?
У метода стандартные для большинства психотерапий противопоказания — психические расстройства, тяжелые когнитивные нарушения, угрожающие жизни состояния (суицидальные намерения) и отсутствие желания что-либо менять.
Можно ли проводить транзактный анализ онлайн?
Да, метод эффективно переносится в формат видеосессий. Стабильный интернет, спокойное место и включенность в процесс — достаточные условия для результативной работы.
Чем транзактный анализ отличается от психоанализа?
Транзактный анализ — терапия с четкими целями и понятными интервенциями. Психоанализ — долгие (годами) интерпретации бессознательного с целью исследования, а не быстрого решения проблем.
Итог: Транзактный анализ — терапия взросления. Метод поможет переписать сценарий и выйти из игр, которые разрушают. В жизни есть много ролей — выбирайте свою.