
Анна Пирогова
Чем могу помочь
В первую очередь я могу Вам помочь вернуть свой жизненный ресурс, энергию и силы для того, чтобы восстановить баланс, двигаться дальше, что-то менять или улучшать. Ведь зачастую, всем нам, действительно может нехватать сил, энергии, ресурса. Поэтому так важно позаботится об этом.
Помогу разобраться в себе;
Улучшить взаимоотношения с окружающими;
Избавиться от тяжелых чувств и переживаний;
Обрести уверенность в себе, в собственных силах и решениях;
Услышать себя и свои истинные желания и потребности;
Избавиться от тревожности и стресса;
Научу техникам релаксации и самопомощи;
Разобраться в детско-родительских отношениях;
Вернуть в жизни краски, радость и легкость.
О себе
Здравствуйте! меня зовут Анна, я практикующий психолог в направлении транзактного анализа. Главная составляющая данного направления в том, что каждый человек - это личность, каждый человек способен думать и каждый человек сам решает как сложится его судьба, при этом он имеет возможность влиять на принятые ранее решения и переписывать "несчастливые жизненные сценарии" на новый лад, так как хочет именно он сам.
С уважением и бережностью отношусь к каждой Вашей истории. В работе соблюдаю правила взаимоуважения и конфидециальности.
С чем ко мне можно обратиться:
- Я хочу перемен, но не знаю с чего начать!
- Я не знаю чего я хочу
- Не могу понять, что со мною происходит!
- Все вроде хорошо, но почему так плохо?
- Чувствую себя подавленно, депрессивно
- Я запутался/запуталась и не знаю, что делать и куда идти
- Не чувствую радости и "вкуса жизни". Исчезли краски
- Мучает бессоница
- Не получается достигнуть цели
- Низкая самооценка и нет опоры на себя
- Нет поддержки, некому рассказать и поделиться своими переживаниями и чувствами
- Не могу построить отношения с противоположным полом
- Не могу похудеть/набрать вес.
- Переедание и чувство вины
- Неврозы и психосоматика
Квалификация
Для каждого клиента выбираю индивидуальный метод, взависимости от типа личности данного человека и его запроса. Использую аналитический подход, метафорический, работа с образами и сказками, методы когнитивно-поведенческой терапии, работа с убеждениями, паттернами поведения, анализ и коррекция несчастливых жизненных сценариев.
- Депрессия и стресс
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Вредные привычки и зависимости
- Психосоматика и физическое здоровье
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Прокрастинация и выгорание
- Панические атаки
- Непонятные эмоции
- Тревога и страхи
- Сложности в общении с людьми
Стоимость услуг
Специалист принимает онлайн в следующих направлениях:
Частые вопросы
