Лучшие психологи Мурманска

Представляем лучших психологов в Мурманске. Наш рейтинг основан на более чем 80000 клиентов сервиса, оставивших более 16239 отзывов. У нас более 250 проверенных психологов в Мурманске доступных для консультации в Мурманске. Средняя стоимость приема 1800р, средний опыт работы 5 лет, рейтинг 4.9/5.
Оставляйте заявку и записывайтесь на прием – выбранный специалист свяжется с вами через 5-7 минут.
offer 1056 специалистов со средним опытом 5 лет
offer Первая 20-минутная консультация бесплатно
offer 16 239 проверенных отзывов от клиентов
Специалисты с высоким рейтингом и низкой ценой прямо сейчас
Консультация сейчас
Симптомы
6
Моё состояние
Цена
6
Стоимость консультации
Пол
6
Пол специалиста
Сортировка
Отсортировать
Высокий рейтинг check
Высокий рейтинг check
Психолог
диплом проверен
помогла 300 клиентам
16 отзывов
4 года стажа
возраст 35 лет
рейтинг 4.75/5

Чем могу помочь: Меня зовут Анна, Я практический психолог и психодинамический терапевт.Работаю в интегративном полимодальном подходе и совмещаю такие пси - направления как: транзактный анализ, арт терапия, психоанализ, символдрамма, эмоционально-образная терапия, системная семейная терапия и регрессивный гипноз.Работаю со взрослыми людьми, детьми-подростками (13+), супружескими парами.Провожу индивидуальные Сессии Регрессивного Гипноза, веду группы и тренинги.

Методы работы:
Телесно-ориентированная терапия, Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Гипнотерапия, Психоанализ (классический), Психоаналитическая терапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Психолог Анна была очень внимательна и мы легко пошли на контакт, с полуслова поняла мою проблему, задавала вопросы для раскрытия и понятия полной картины моей проблемы. После нашей беседы я почувствовала себя намного лучше, пришло осознание что меня понимают и поддерживают, дала некоторые советы которые действительно помогут мне справиться с ситуацией, возникло желание сотрудничать ещё, в трудную минуту обращусь непременно ещё, потому что оставаться наедине со своими проблемами тяжкий груз, спасибо что есть такие специалисты)!
Наталья
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 47 клиентам
7 отзывов
5 лет стажа
возраст 46 лет
рейтинг 4.86/5

Чем могу помочь: Дипломированный психолог с высшим образованием и множеством курсов повышения квалификации. Приглашаю на онлайн консультации. Работаю в интегративном подходе с разными запросами. Френдли.И если Вы думаете о том, что Вам, может быть, сможет помочь психолог, но чего-то боитесь, или что-то Вас останавливает, то записывайтесь на консультацию. Мы вместе разберемся в вашей ситуации, постараемся найти оптимальное решение и улучшить Вашу жизнь.

Методы работы:
Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Очень благодарна Наталье за ее профессиональный подход к ситуации. Казалось бы что я не смогу доходчиво объяснить мою проблему с которой я к ней обратилась, но благодаря ее наводящим вопросам процесс ускорился и в скором времени я начала уже сама осознавать в чем дело. Приятная беседа сложилась, эмоционально комфортно.
Анна
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 319 клиентам
27 отзывов
6 лет стажа
возраст 36 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Телесно-ориентированная терапия, Клиническая психология, Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Опыт консультаций у психолога у меня был впервые. Анна сразу расположила меня к себе, диалог происходил в очень тёплой и душевной атмосфере. Помимо большой поддержки я так же получила советы, которые постепенно начала реализовать в своей жизни. После 3х месячного курса я чувствую изменения в лучшую сторону и в себе и в окружающих, и в этом без сомнений есть заслуга Анны. Как конкретные результаты могу сказать, что у меня повысилась самооценка, я стала менее вспыльчивой и более общительной. И теперь я точно знаю к какому психологу смогу обратиться в трудной жизненной ситуации, либо для продолжения своего личностного роста.
Психолог
диплом проверен
помогла 39 клиентам
6 отзывов
2 года стажа
возраст 27 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Ксения, я психолог в экзистенциальном подходе. В терапии со мной есть место для разных тем и переживаний: эмиграция, потери, одиночество, поиск смыслов, отношения, страх неизвестности, усталость. Я создаю пространство, в котором вы можете открываться и быть разным, в вашем собственном темпе. Я работаю онлайн с людьми из разных стран (ЕС, Беларусь, РФ).

Методы работы:
Экзистенциальная психотерапия
Отзыв клиента:
Работа с Ксенией была очень продуктивной и экологичной. Тот самый момент, когда человек в своей профессии, так как её личностные качество гармонично дополняют профессиональные. Они работают в тандеме. Понравилось, что формат сессии рождается сам. Нет единого и общего для всех плана. Все индивидуально, исходя из запросов. Отдельно хочется сказать о вовлечённости. Наша первая сессия началась с вопроса: «Как вы сегодня?». Этот вопрос помог раскрыться и довериться, так как понимаешь, что специалиста интересуют не только запросы, но и то, как они отражаются на тебе в данные момент, твоё текущее состояние. Ксения очень деликатна, никаких навязанных точек зрения или псевдоинсайтов. Только грамотные вопросы и правильные акценты, которые и приводят к истинным мотивам и причинам. Для меня ещё было важно, чтобы работа строилась не только на сессиях, но и вне. Очень здорово, что есть возможность брать домашние задания. Некоторые важные инсайт пришли дома, а на сессии мы уже обсуждали их. Очень благодарен Ксении за работу! Однозначно рекомендую!
Психолог
диплом проверен
помогла 80 клиентам
11 отзывов
3 года стажа
возраст 26 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Проживаете расставание или развод? Не знаете как решить проблемы в паре? Чувствуете усталость, всё надоело, хочется больше зарабатывать, жить яркую жизнь, но не знаете как к этому прийти? Приглашаю на консультацию!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Мы обратились к семейному психологу вдвоем и остались очень довольны консультацией. Специалист внимательно выслушала нашу историю, задала точные вопросы и смогла глубоко понять ситуацию. Во время встречи была корректно отмечена моя повышенная тревожность, без давления и оценок, с рекомендацией спокойно это обдумать. После консультации мы получили файл с подробными рекомендациями и выводами, составленными именно по нашему запросу. Также психолог поддерживала с нами контакт и порекомендовала хорошего клинического психолога для дальнейшей работы. Осталось ощущение профессионализма, вовлеченности и искренней заботы. Смело рекомендуем.
Мария
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 54 клиентам
4 отзыва
5 лет стажа
возраст 33 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В своей работе я использую индивидуальный подход к каждому опираясь на свою экспертизу, как гештальт-психолога и бывшего Топ-менеджера в одном из крупных банков. Моя задача создать доверительную атмосферу.

Методы работы:
Гештальт-терапия
Отзыв клиента:
Я пришёл к Марии в отчаянии. Мой вопрос касался взаимоотношений с девушкой, точнее, ситуации, которая уже тысячу лет повторяется поведения и, что бы я ни делал, она возвращается и возвращается. Это просто уже сводило с ума. Я не знал на этот раз как реагировать и как себя вести, потому что испробовал все способы уже, а спросить было не у кого + мало кто бы понял без контекста полной картины. Я понимал, что проблема не в ситуации, а в том, как она проигрывается, и нуждался в инструментах самопомощи. Мария очень быстро поняла как меня поддержать и какое упражнение мне может помочь. Даже несмотря на то, что я объяснялся хаотично и немного пропадал. Она терпеливо выслушала, была очень участлива и бережна. И мне стало лучше. Мария дала мне именно ту поддержку, которая мне была нужна и упражнение, которое действительно в перспективе может помочь мне справится с моей проблемой.
offer
Первый 20-минутный сеанс бесплатно у всех наших специалистов
На сеансе вы получите диагностику и поймете, подходит ли вам данный психолог/психотерапевт. Если выбранный специалист вам не подойдет — вы можете бесплатно получить еще одну 20-минутную консультацию у другого специалиста.
Психолог
диплом проверен
помогла 122 клиентам
15 отзывов
8 лет стажа
возраст 50 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работаю в гештальт подходе, в работе сначала слушаю, для прояснения трудностей человека предлагаю поэкспериментировать, вместе поисследовать конкретные жизненные трудности и непонятности.Ценностью и результатом своей работы считаю улучшение психо-эмоционального самочувствия пришедшего ко мне человека, улучшение качества жизни, принятие им своих особенностей, осознавание своих возможностей, избавление от навязанных установок и требований.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия
Отзыв клиента:
Супер! Спасибо вам огромное! Со мной поговорили даже дольше на целых 20 минут! Вот это я понимаю , человек любит свою работу:) За 40 минут я смогла понять для себя центральную проблему и несколько вспомогательных, теперь знаю куда двигаться!И я уверена Ирина мне поможет!
Психолог
диплом проверен
помогла 301 клиенту
23 отзыва
5 лет стажа
возраст 44 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работаю с негативными состояниями, депрессиями, психологическими травмами, темой профессиональной реализации, поиском своего пути и построении гармоничных отношений. Помогаю построить свои опоры, и жизнь, которая будет приносить удовлетворение и радость. Работаю в формате долгосрочной терапии (от 10 встреч).

Методы работы:
Метафорические ассоциативные карты (МАК), Экзистенциальная психотерапия, Клиент-центрированная терапия
Отзыв клиента:
С первого же сеанса я решила что буду заниматься с этим специалистом добрые глаза и милая улыбка расположили меня, и я не прогадала. Екатерина во многом помогла разобраться в себе и понять свои проблемы. С ней легко в общении благодаря ей я даже изменилась замечаю в себе это и родные близкие вокруг. Незнаю как она это делает. Но столько лет я жила с таким грузом. И сейчас я смело могу сказать я стала увереней в себе. У меня пропали депресивнлсть ,ощущение даже что я помолодела лет на 10. Мне хочется жить спасибо огромное !
Психолог
диплом проверен
помогла 48 клиентам
5 отзывов
8 лет стажа
возраст 41 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Ко мне можно обратиться с проблемами в детско-родительских отношениях, семейных, самооценки, принятия себя, неуверенности, адаптации в другой стране, тревожные состояния, бессонница.

Методы работы:
Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Эмоционально-образная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Юлия очень приятный, ответственный и понимающий психолог. По ней сразу видно что она любит свою профессию. Она помогла мне, как психолог и как человек, в очень трудный период в жизни и я очень благодарен ей за это.
Психолог
диплом проверен
помогла 54 клиентам
6 отзывов
4 года стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: - разобраться в себе, обрести собственную ценность, осознать свои глубинные потребности, преодолеть негативные эмоции ( чувство вины, обиды, стыд и т.д.), справиться с тревогой и страхом, стать уверенным в себе человеком, обрести высокую самооценку и научиться выстраивать отношения, которые приносят радость.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология
Отзыв клиента:
меня привело к психологу то, что я не справляюсь со своими чувствами. каждый поход на работу - стресс. история такая: очень жесткие условия труда, руководителю 65 лет - старой закалки. нет диалога. она всегда права. нет права на собственное мнение. большая текучка. с моей стороны - не покидает желание уволится.но я себе говорю - ты же не капризный ребенок. жить с чувством ежедневной тревоги и страха перед следующим трудовым днём стало просто невыносимо. Татьяна дала четкие инструкции, мы определили мой запрос и поле проблемы. консультация была очень плодотворной, дала мне почву для размышлений, почему так происходит. буду работать дальше. спасибо Татьяне, что смогла за столь короткий срок дать мне понять вообще суть происходящего и очертить глубину проблемы.
Психолог
диплом проверен
помог 559 клиентам
31 отзыв
4 года стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Системная семейная терапия, Психоанализ (классический)
Отзыв клиента:
К услугаи психолога обратилась первый раз в жизни (сложные семейные отношения). Дмитрий очень быстро ответил на заявку , пробные 20 минут понравились и в тот же день была назначена пераая сессия. Дмитрий внимательно выслушивает и может объяснить действия человека (почему он повëл себя так в какой-то ситуации). Во время общения он " подсвечивает" такие моменты, когда всё встаёт на свои места. В результаье я начала смотреть на слова и действия мужа под другим углом (лучше понимать его что ли). Это существенно повлияло на наши отношения с лучшей стороны. Работой психолога, которая, ведëтся в настрящее время, я однозначно довольна... В любой непонятной ситуации я могу обратиться к Дмитрию: он всегда найдëт местечко в удобное аремя, выслушает, успокоит, подскажет, посоветует.
Психолог
диплом проверен
помогла 198 клиентам
8 отзывов
14 лет стажа
возраст 44 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: .Эффективно работаю с неврозами, депрессиями, тревогой, пограничным расстройством, трудностями в отношениях, потерей близких, низкой самооценкой и другими.Веду частную практику и приобрела многолетний опыт работы с широким кругом проблем, в том числе со сложными случаями острых состояний, серьёзных кризисов и тяжёлых личностных расстройств

Методы работы:
Психоаналитическая терапия
Отзыв клиента:
Я оказалась в очень сложной ситуации .Понравилось то ,что не было осуждения в мой адрес, и прояснилась немного ситуация ,то что со мной на самом деле происходит ,поняла что выход есть ,захотелось и дальше общаться с Викторией.
Анна
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 48 клиентам
5 отзывов
6 лет стажа
возраст 39 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я могу вам помочь со следующими запросами:- депрессия, гнев- неуверенность в себе, сложность в коммуникации- психологические травмы- болезненные расставания, отверженность- преживание утраты (смерть близких)- ревность, обида- взаимоотношения в семье/паре- развод, измена- эмоциональная зависимость- РПП- страхи, фобии, тревоги, панические атаки- познание себя- реализация в профессии

Отзыв клиента:
Очень чуткая и добрая девушка,с приятным и уверенным голосом.Выслушала и подсказала как поступить в трудной и в тоже время новой для меня ситуации.
Психолог
диплом проверен
помогла 363 клиентам
15 отзывов
20 лет стажа
возраст 46 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я психолог-консультант, гештальт-терапевт, автор психотерапевтических рассказов.Проведение онлайн консультаций и психотерапии для взрослых по вопросам детско-родительских отношений; межличностных отношений; работа с семейными проблемами; работа с людьми, имеющими трудности в общении, в том числе, с противоположным полом; консультации по вопросам самореализации и самоопределения; работа с горем и травмами.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Нейролингвистическое программирование (НЛП), Системные расстановки, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Психосинтез
Отзыв клиента:
Словами не описать, как сильно я благодарна Анджелина, когда я искал психотерапевта, я действительно был в очень тяжелом положении, все в моей жизни рушилось, и я был человеком, который никогда не верил в психотерапию, а также не мог никому рассказать о своих проблемах но в жизни наступает период и точка, когда тебе нужна помощь, я все еще ждала три дня, но когда я больше не мог этого выносить, я просто написал Анджелина и провел короткий сеанс, даже за эти 20 минут я почувствовал легкость, как будто рядом кто-то есть, и я нахожусь в правой руке, потому что я слышал случаи, когда люди годами ходили к психотерапевту, но никаких улучшений не было. Когда у меня был первый полноценный сеанс, я почувствовал себя другим человеком, как будто краски вернулись, я радостно улыбалась, это были совершенно уникальные ощущения, и каждая сфера моей жизни начала улучшаться - от работы до личной жизни, я как будто переродилась, мои отношения, уверенность, успех начали возвращаться, и многое другое. другие хорошие вещи. Анджелина, помогла не только мне, но и моей жене, я начал рекомендовать ее своим друзьям, и их жизнь начал меняться. Я всегда молюсь за нее, потому что она пришла ко мне как ангел и помогла мне выбраться в самые трудные времена, поэтому словами не передать, как я благодарен. Продолжаю благодарить за эту новую версию жизни. Пусть Бог подарит вам долгую, крепкую и здоровую жизнь.
Психолог
диплом проверен
помогла 98 клиентам
18 отзывов
2 года стажа
возраст 51 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работаю со страхами, тревогой. Помогу разобраться в себе и своих чувствах, если запутались. Работаю с эмоциональной зависимостью. Окажу поддержку в проживании горя.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Психоаналитическая терапия
Отзыв клиента:
Я хочу выразить огромную благодарность Татьяне за ее профессионализм и поддержку в решении моей проблемы. Ее помощь и информация были бесценны для меня, и благодаря ей я смог разобраться в ситуации и найти выход. Татьяна не только помогла мне разобраться в своих чувствах и эмоциях, но и научила меня справляться с ними в будущем. Я очень признателен ей за ее терпение, понимание и доброту. Благодаря ей я почувствовал себя лучше и увереннее в своих силах. Спасибо большое, Татьяна, за вашу помощь и поддержку!
Мария
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 63 клиентам
11 отзывов
4 года стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю тем, кому тяжело быть с собой или с другими. С тревогой, сложными отношениями, потерями, выгоранием, детскими травмами. Работаю бережно, честно, в вашем темпе. Помогаю научиться жить легче и ближе к себе.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Экзистенциальная психотерапия
Отзыв клиента:
Здравствуйте.Очень хороший грамотный психолог.Объясняет грамотно и понятно. У меня было проблема которую не как не могла найти решение.С еë помощью я поняла теперь как поступить и что делать. Рада что попала именно к ней.Спасибо вам огромное.
Психолог
диплом проверен
помогла 172 клиентам
10 отзывов
11 лет стажа
возраст 46 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Уже 11 лет успешно консультирую взрослых, подростков и детей, супружеские пары. Темы: самооценка, личностный рост, травмы детства, отношения, непонимание в семье и со сверстниками и другие.Для профессионального определения школьников, смены работы взрослых, я использую дизайн человека. Такой анализ даёт потрясающий результат.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Телесно-ориентированная терапия, Песочная терапия, Системные расстановки, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия
Отзыв клиента:
Спокойная, искренняя, располагает к доверию. Мне очень понравилась терапия с Полиной. Очень внимательно слушает, задает вопросы. Очень приятно, что можно рассказать все, получить реальную поддержку и найти способы решения. Полина помогла мне справиться с психологическими травмами и отпустить негативный багаж. Чувствуется большой опыт и компетентность. Спасибо большое, что за короткое время помогли разобраться в себе и выбрать дальнейшие действия.
Психолог
диплом проверен
помогла 182 клиентам
12 отзывов
7 лет стажа
возраст 43 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Очень хочется верить, что однажды все чудесным образом изменится, и вы проснетесь по-настоящему близкими людьми. Увы, так не будет.Но и жить с душевной болью, без тепла и нежности со своим мужчиной, совсем необязательно.Можно вылечить раненую привязанность. Восстановить открытость, бережность и доверие.

Отзыв клиента:
Самое лучшее , что я сделала для себя в своей жизни это приняла решение обратиться к психологу . Да, были опасения , вопросы, которые останавливали постоянно , но видимо всему действительно свое время и когда ты будешь готов и захочешь в себе разобраться вопросов и страхов уже не будет . Следующий этап был выбор специалиста: для меня важны были многие критерии. И профессиональные ,и визуальные и личностные качества . Увидев Татьяну каким- то шестым чувством я поняла , что хочу именно к ней . И не на мгновение не пожалела . У нас прошла уже четыре сессии и пройдя этот путь могу смело сказать : минуя сомнения , переживания и страхи общайтесь к ней и вы попадете к специалисту с большой буквы. Она вас проведет за руку весь ваш нелёгкий путь в правильном направлении и до результата. Каждую сессии мы прорабатываем какую-нибудь травму и каждый раз я чувствую как этот клубок проблем , зажимов , затыков внутри меня постепенно уходят . Становится легче дышать , приходит осознание , что я есть в этом мире и я есть у самой себя . Огромная благодарность Татьяне за все ❤
Психолог
диплом проверен
помогла 539 клиентам
29 отзывов
4 года стажа
возраст 29 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Для тех, кто устал от бесконечной гонки, завышенных ожиданий и тревог. Возвращаем право на свой темп и внутреннюю устойчивость, которая не зависит от чужих оценок.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Мне ооочень понравилась сессия, спасибо, Виктория! ⠀ Пришла сегодня с большим количеством запросов и с мужем плохие отношения, раздражаюсь от беспомощности, фоновая тревожность и невозможность расслабиться, очень много работаю, сбегаю от семьи и себя к клиентам, саботаж по поводу ведения блога, очень много тревожности, страха ошибки, хочу быть честной, в первую очередь с собой, потому что много повторяю за другими. Но внутри меня очень много частей, и каждая хочет своё. В ходе беседы увидела очень много моментов и инсайтов !!! Это нормально, когда есть горячий клиент, и «уходя» от него в отдых, я буду чувствовать упущенную выгоду, и если упущу, буду винить себя потом. Невозможность «не отвечать» выматывает, нет отдыха, идёт приходят не вовремя, жизнь - это постоянное движение, нужен тайм-менеджмент. Сейчас мной управляют «деньги», и они определяют важность задач. Всё, что связанно с клиентами - срочное Всё, что для меня или контент - несрочное Научиться делегировать (даже несрочное) У меня гиперотвественность, гипертревожность, гиперфокус на деньгах и работе, потребность перевести фокус на себя, найти баланс. Много признаков: не отличаю действительно хочу / или / выгода зависима от баллов, бонусов, оценок, важно быть первой страх провала, чувствую себя неудачницей, недостойной ставлю слишком высокую планку и боюсь её не оправдать больно узнать, что я возомнила себя звездой, а на самом деле это не так. Достигаторство, результаты, деньги двигают меня снаружи Страх опозориться, страх быть неудачницей двигают меня изнутри. Это смещает баланс. Случается перекос И в итоге вся моя гиперотвественность в блоге, работе, клиентах. На семью уже не остается и я забиваю на неё. Внутренний голос, небольшая часть меня просит вернуться к себе, отдыхать, быть с ребёнком, заниматься творчеством. Но боюсь упустить возможность. Вдруг всё прошлое было бесполезно. Останусь одна, бег денег, все отвернутся. Я опозорюсь, если не оправдаю ожиданий. А ожидания = мои. Что если я снижу градус ожиданий со 100% до 70% ? Сценарий «нельзя делать не идеально» глубоко сидит в моём подсознании. - когда дедушка учил меня идеально чистить картошку - идеально варить яйцо в течение 4 мин 20 сек :D - идеально стричь газон газонокосилкой + похвала за идеальность - истории о том, как от неидеальных и нечистоплотных уходили мужчины - пример строительства по уровню / всё только сам / идеально - постоянная работа пора выходить из этого сценария. У дедушки своя жизнь, у меня своя. Я могу жить по-другому. Переписать сценарий «идеально или никак» Прожить эмоции и взрастить значимую взрослую часть, которая смогла это пережить. Мне Можно быть неидеальной
Психолог
диплом проверен
помогла 144 клиентам
26 отзывов
5 лет стажа
возраст 28 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Отзыв клиента:
Анастасия очень чуткий и внимательный человек, на сессиях использует разные практики, которые помогают выразить мне то, что сложно сформулировать привычным образом. До этого был опыт работы с психологом, но была выбрана неверная тактика, результата от которой было мало. Анастасия же после первой парной консультации предложила разделиться и работать индивидуально, что сразу же начало давать свои плоды. Я очень рада, что вижу результаты от работы, как в межличностных отношениях, так и в своих личных трудностях. Выражаю огромную благодарность Анастасии за ее труд, гибкость и внимательность, за то, что знаю, что в сложной ситуации могу написать ей и всегда получу ответ
Психолог
диплом проверен
помогла 133 клиентам
25 отзывов
8 лет стажа
возраст 31 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Если вы не хотите ходить на терапию год – мы с вами найдем коннект. Я не люблю затяжные подходы, в которых ничего не меняется от недели к недели.Мое видение терапии:Каждый сеанс — реальный результат.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология, Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Психосинтез
Отзыв клиента:
Порекомендовали знакомые, которым помогло. Было очень комфортно. Чувствовалось большое вовлечение, внимание, поддержка. Для меня было значимо то, что сеанс не кончался, когда вышло время, а мы всегда его завершали. Не было чувства эмоциональной ямы и того, что меня разобрали и бросили. В предыдущей терапии такое было. Время вышло, закончили что бы ни происходило. До этого работал два года в гештальт терапии и ощущение, что ушел с состоянием и результатом хуже, чем пришел. С Александрой мы изначально договорились о видение и примерном плане терапии. Я много понял про себя и свою жизнь. Обговорили время, формат. Пришел с запросом на коучинг, в итоге разобрались, что сейчас в бизнесе тормозят скорее личные проблемы. Александра предложила пока не тратить время на коуч сессии, а сначала разобрать с тем, что тормозит. Резюмирую, что мне понравилось: 1) Разносторонние знания и видение. Клиническое образование, опыт работы в наркологии, неврологии больше трех лет, как выяснилось. Отдельно было интересно получить заключение как от клинического психолога, не входило в терапию, просто стало интересно. 2) Понимание бизнес процессов, отдельное образование по психологии в бизнесе, скраму, тренингам. Видно, что большое понимание работы с собственниками, с айти специалистами. 3) Еще один пункт про образование. Два высших, из которых 6 лет ВШЭ. 4) Пронимающий, поддерживающий стиль общения, даже доброта и спокойствие. Принятие меня как личности. 5) Конкретика. Никаких бесполезных многочасовых разговоров , от которых мы никуда не двигались. План, работа, результат. 6) Поддержка вне сессий. Консультирование по срочным вопросам, надо было получить второе мнение. 7) Никакой эзотерики на тему поля, целебного контакта, рассказов о заземлении через стопы и потоках энергии. При этом очень комфортно, чувствовалась большая любовь к своей профессии, внимание ко мне. 8) Через месяц работы я увидел колоссальный результат, поэтому пишу так развернуто.
Психолог
диплом проверен
помогла 131 клиенту
17 отзывов
2 года стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу решить проблемы в отношениях, повысить самооценку, разобраться со страхом и тревожными мыслями. Обрести любовь, лёгкость, свободу!

Методы работы:
Гештальт-терапия, Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Нарративная психотерапия
Отзыв клиента:
Хочу выразить благодарность за проведённую консультацию. Это была настоящая 'отрезвляющая' встреча, как холодный душ, который заставляет задуматься о многом. Вы задали множество важных вопросов, и ваша проницательность помогла мне взглянуть на свои проблемы с другой стороны. После общения с вами стало ясно, что есть много аспектов, над которыми стоит поразмыслить. И не стоит ставить себе завышенных требований. Ваши рекомендации были ценными. Я чувствую, что теперь обладаю инструментами для работы над собой.
Психолог
диплом проверен
помогла 259 клиентам
49 отзывов
4 года стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу разобратьсяс отношениями в семье, с партнерами. Работаю с депрессией, со стрессом и эмоциональным выгоранием, со страхами, фобиями.Опора для женщин и мужчин в непростой жизненной ситуации.Поддержу и помогу пройти тяжелый период в жизни, разобраться в эмоционально запутанных ситуациях.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Эмоционально-образная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Клиент-центрированная терапия
Отзыв клиента:
Хочу выразить огромную благодарность Татьяне она для меня как лучик света, который мне помогает пройти мою внутреннюю тьму, буквально сегодня после сеанса я осознала, сколько во мне этой болезненной тьмы, которую нужно излечить, осознала я это благодаря Татьяне, ее профессиональному, но мягкому, вызывающему доверие и чувство защищенности подходу, ее теплоте и не побоюсь этого слова ЗАБОТЕ, такой настоящей, такой искренней! И я верю, что в ее сопровождении я пройду все свои боли, излечу их и наконец-то освобожусь от них !!! Поэтому, идеи вместе с Татьяной до конца!!! Огромное спасибо Вам, Танюша
Психолог
диплом проверен
помогла 65 клиентам
8 отзывов
25 лет стажа
возраст 46 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Готова обсуждать личные и профессиональные вопросы. В сложные моменты или когда хочется расти — вместе находим ясность, спокойствие и следующий шаг. Мои клиенты уходят с ощущением опоры и внутреннего ресурса для действий. Приходите, буду рада помочь.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Позитивная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Отзыв клиента:
Сеанс дал мне намного больше, чем я рассчитывала. Изначально, так как у меня была это первая в жизни консультация у психолога, моё представление было подобно " Созвонимся, обсудим темы поверхностно и к концу все сведётся к дополнительной консультации" но оказалось все совсем по другому. Мы углубились за столь короткое время в такие важные аспекты , и в какой-то момент весьма очевидные, что мне казалось "как же я сама не догадалась ". Я очень благодарна за эту консультацию и несомненно буду брать ещё.
Форма каталога
Не понимаете какого специалиста выбрать?
Заполните форму ниже, и мы подберем подходящего вам специалиста. Он свяжется с вами уже через 5 минут после заполнения формы. Либо напишите нам в WhatsApp или Telegram — мы поможем с выбором
{{form.comment.error}}
ПсихологСемейный психологКонсультация сейчас (9)Высокий рейтингНизкая ценаТравматерапевтГипнотерапевтПсихосоматологСпортивный психологНейропсихологДетский психотерапевтКризисный психологОнкопсихологРепродуктивный психологСемейный психотерапевтПровокативный психологПсихолог для родителейПсихолог по токсичным отношениямПсихотерапевт при бессоницеПсихолог при социофобииРасставание/разводПсихолог при аэрофобииПослеродовая депрессияНизкая самооценкаПсихолог при изменеПсихолог при депрессииПсихолог при утратеПережившим насилиеПсихолог при абьюзеМАК ПсихологиКПТ психологиГештальт психологиТранзактный аналитикПсихолог по символдрамеТелесно-ориентированные психотерапевтыНЛП психологиЭОТ ПсихологиПесочная терапияСхема-терапияАСТ психологиПсихологи по психодрамеЭкзистенциальные психологиПозитивные психологиСказкотерапевтыКлиент-центрированные психологиЮнгианские психологиПсихосинтетикиТФП-психологиРЭПТ-психологиКогнитивные психологиИНП-психологиПсихотерапевты по АдлеруТанцевальные психологиТанатотерапевтыПоведенческие психологиЛоготерапевтыАрт-терапевтыПроцессуальные психотерапевтыОРКТ-терапевтыЛакановские психоаналитикиАдлерианские психотерапевтыЭФТ психологиНарративные психотерапевтыEMDR психологиСистемные семейные терапевтыТревога и страхиСложности в семьеСложности в отношениях с собойСложности в отношенияхКСТ-психотерапевтыФинансовый коучингКоуч по личной эффективностиLife-коучингКоуч для руководителейБизнес коучингСистемный коучингКоуч для подростковКоуч по отношениямКомандный коучингКарьерный коучинг

22 человека доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат

Средняя оценка 4.82  Смотреть все отзывы >>

Ирина
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 000 руб. /90 мин
Ирина Цветкова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Хотела бы выразить  слова благодарности Ирине за проделанную работу. Я получила огромное удовольствие, максимальную пользу от каждой встречи. Ирина - это кладезь знаний , то, что она несёт через свою работу это просто колоссально! Говорят, что терапия это больно, но вся боль которая поднималась в процессе нашей работы я научилась проживать, осознавать и менять состояние на то, которое будет ресурсным для меня. Я справилась с паническими атаками, своими страхами. Каждая встреча это инсайт и состояние сразу меняется. Теперь я научилась к своей жизни относится осознанно и не откладывать ее на второй план. После проделанной работы, мои мысли, планы стали сбываться . Все, что я считала нереальным ранее , сейчас для меня приходит с легкостью и я   принимаю это  с благодарностью . Я сейчас получаю удовольствие от жизни , делаю то, что никогда бы и не подумала , что буду делать в виду своей нерешительности , и сейчас даже если что -то не получается я стала разбирать почему так происходить. Мысли начинают работать в другом русле . Ирин это все благодаря Вам ! Спасибо большое !
Анастасия
Стоимость онлайн: Стоимость: 7 000 руб. /50 мин
Анастасия Кирьякова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Наши встречи были определенно полезными, я почувствовал себя лучше, местами отпустил ситуацию, местами, наоборот, понял, на что нужно обратить внимание. Начал учиться слушать себя и понимать какие желания мои, а какие желания - «привычки». Спасибо вам большое, за то, что дали мне силы двигаться дальше и указали вектор развития!
Ирина
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 000 руб. /90 мин
Ирина Цветкова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Парная консультация, октябрь. Хочу выразить благодарность психологу Ирине. Сеанс стал для меня моментом настоящего прозрения. Ирина помогла мне расставить всё по местам: подтвердила мои внутренние догадки и открыла глаза на важные вещи, которые я не замечала сама. Это дало мощный толчок к переосмыслению многих ситуаций. Она внимательно слушала, задавала точные вопросы и буквально «вытаскивала» суть проблем, но при этом не давила и не навязывала своего мнения.После разговора с ней на душе стало невероятно спокойно и легко, появилось чувство облегчения, будто дышать стало свободнее. Спасибо вам за эту ясность и поддержку! Очень рекомендую Ирину.
Наталья
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 500 руб. /60 мин
Наталья Достовалова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Наталья, большое спасибо за понимание сути самой проблемы, за разграничение вопросов «за» и «против», за помощь в облегчении виня. Беседы были лёгкие и ненавязчивые, обстановка дружелюбная и спокойная. Во время бесед время просто пролетело. А после бесед становилось намного легче на душе. Спасибо за квалифицированную помощь!

Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога в г. Мурманск

Светлана
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 500 руб. /50 мин
Светлана Швайковская
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Очень чуткий и понимающий психолог. Светлана помогла прийти в себя после долгого стресса, найти точки опоры и ресурс. За несколько консультаций смогла открыть для себя много нового, стало существенно легче справляться и уменьшилось чувство вины за недостаточные усилия или достижения. Ещё ценным для меня оказался такой своего рода "рациональный" подход, умение просто и логично пояснить вещи, которые я не могла понять/принять из-за своих предубеждений.

На PsyChat собраны лучшие психологи Мурманска, консультирующие онлайн. Рассказываем, где можно найти хорошего психолога, как мы формируем топ лучших психологов и почему работать с нашими специалистами безопасно.

Как формируется наш рейтинг психологов

Нужен хороший психолог, но не знаете, как выбрать специалиста? Ориентируйтесь на рейтинг — психологи на PsyChat проходят ранжирование на основе отзывов наших пользователей. Кроме этого, составляя рейтинг психологов Мурманска, мы учитываем наличие профильного и дополнительного образования, опыт, квалификацию и супервизию специалиста.

Как выбрать лучшего психолога

Мы сформировали список психологов Мурманска, консультирующих на нашем сайте, в профиле каждого указан рейтинг, отзывы, а также важная информация о квалификации и опыте. Самые лучшие психологи консультируют дороже, но при выборе специалиста советуем ориентироваться не только на цену, так как часто хорошие терапевты с профильным образованием нарабатывают практику, поэтому не завышают цены.

На PsyChat работают лучшие психологи Мурманска — мы тщательно проверяем специалистов для вашей безопасности. Воспользуйтесь бесплатной 20-минутной консультацией, чтобы оценить специалиста. Главные показатели успешной терапии — ваш комфорт во время сессии и положительная динамика.

В каких случаях требуется помощь психологов

Разобрались, где можно найти хорошего психолога. Теперь пару слов о том, когда может понадобиться психологическая помощь. Повышенная тревожность, страхи, кризисы, проблемы межличностных отношений, поиски себя, трудности в семье — все это причины, чтобы обратиться к специалисту.

bg
Психологи вашего города
МоскваСанкт-ПетербургАбаканАдлерАлматы (Алма-Ата)АлуштаАнапаАнгарскАнталияАрзамасАртемАрхангельскАрхангельскоеАстанаАстраханьБакуБалаковоБалашихаБарнаулБатумиБелгородБелградБеловоБердскБерезникиБийскБлаговещенск (Амурская обл.)БратскБрянскБугульмаВеликий Новгород (Новгород)Великий УстюгВидноеВильнюсВитебскВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВолоколамскВоронежВоронежВоскресенскГатчинаГеленджикГомельГородецДелиДзержинскДзержинскийДмитровДомодедовоДубаиДубнаДубровка (Брянская обл.)ЕвпаторияЕкатеринбургЖелезнодорожный (Московск.)ЖлобинЗеленоградИвановоИвантеевка (Московская обл.)ИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининград (Кенигсберг)КалугаКамышловКемеровоКерчьКингисеппКинель-ЧеркасыКиров (Кировская обл.)КировскКисловодскКлинКовровКоломнаКоролевКостромаКрасноармейск (Московская обл.)КрасногорскКраснодарКрасноярскКубинкаКумертауКурскЛипецкЛиски (Воронежская обл.)МагнитогорскМайкоп (Краснодарский край)МеждуреченскМинеральные ВодыМинскМогилевМурманскМытищиНабережные ЧелныНефтеюганскНижний НовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНогинскОбнинскОдинцовоОктябрьский (Башкирия)ОленегорскОмскОрелОренбургОрскПензаПереславль-ЗалесскийПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПушкиноПятигорскРаменскоеРостов-на-ДонуРязаньСамараСаранскСаратовСаров (Нижегородская обл.)СевастопольСеверодвинскСергиев ПосадСимферопольСмоленскСоветская ГаваньСоветский (Тюменская обл.)СочиСтавропольСтамбулСтупиноСургутСызраньТаганрогТамбовТашкентТбилисиТверьТольяттиТомскТроицкТуапсеТулаТындаТюменьУльяновскУсть-КаменогорскУфаХабаровскХерцег-НовиХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерногорскЧеховШахтыЩелковоЭлектростальЯкутскЯлтаЯрославль
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн