Очная консультация психолога в Чебоксарах

Чем могу помочь: Я работаю с психологическими причинами заболеваний и проблем по здоровью - аллергии, заболеваний ЖКТ, органов дыхания, гинекологические заболевания, кожных заболеваний, с состоянием апатии, бессмысленностиЯ люблю работать с негативными эмоциями - страх, тревожность, ненависть, гнев, агрессия, апатия,тоска, беспомощность и т.д. Также со стрессовыми для вас ситуациями, где вы испытываете негативные эмоции. У меня хороший опыт работы с паническими атаками. Разного рода зависимостями - переедание, тяга к сладкому, курение, шопоголизм, трудоголизм, зависимость от другого человека. Работаю с психологическими причинами заболеваний - аллергия, кожные заболевания, заболевания органов дыхания, ЖКТ, СРК,по гинекологии

Чем могу помочь: Работаю с взрослыми, подростками и семейными парами.Помогаю справляться с кризисным периодом жизни: депрессией, тревожность, страхи, не уверенность в себе, эмоциональная зависимость; наладить отношения с партнером, разобрать что в вашей семейной системе нет так.Сложности в понимании и принятии себя, "поиск себя";Отсутствие виденья на свою жизнь, целей;Работаю с чувством пустоты, вины, зависти, ревности, стыда, гнева;С темой самооценки и уверенности в себеМои клиенты мне часто говорят что после встречи со мной их жизнь поделилась на до и после)В своей работе использую методы краткосрочной терапии, один из основных это Эмоционально-образная терапия. Метод работает с глубинными причинами текущего состояния, именно поэтому достаточно быстро мы находим причину и решаем ее. Иногда достаточно даже одной сессии до получения результата, для устойчивого результата необходимо 5-10 сессий по необходимости.

Чем могу помочь: Помогаю обрести душевную гармонию, укрепить здоровье, повысить стрессоустойчивость, наладить взаимоотношения, стать уверенней в себе, получать от жизни радость и удовольствие.

Чем могу помочь: Жизнь бывает растерянной, тяжёлой, непонятной. Иногда мы теряем нить и не знаем, как её найти снова. Я помогаю встретиться с тем, что есть. Вместе разобраться, что происходит и что для вас по-настоящему важно

Чем могу помочь: Если сейчас вы проходите через непростой период, полный неопределенности. Я готова стать вашей опорой, помочь переосмыслить ситуацию и найти решение, которое вас устроит

Чем могу помочь: Чувствуете усталость, всё надоело, хочется жить яркую жизнь, но не знаете как к этому прийти? Приглашаю на консультацию!

Чем могу помочь: Я практикующий психолог-консультант.Член Российского Психологического ОбществаВеду своих клиентов по пути понимания и осознания того, что происходит в их жизни. Вместе с клиентами определяем причинно-следственные связи возникающих проблем. Проходим с клиентом глубокое погружение в проблему, в процессе находим истинную причину, которая может отличаться в корне от запроса, вырабатываем новое отношение к проблеме, и совместно вырабатываем методы ее решения.

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Чем могу помочь: Работаю в структурированном и прозрачном формате, ориентированном на результат. На первых встречах мы проводим диагностику и ставим четкие цели, после чего переходим к анализу и изменению мыслей и привычек, которые мешают вам в жизни. В процессе сессий я обучаю вас техникам самопомощи и даю домашние задания, чтобы вы научились самостоятельно справляться с трудностями в будущем.  Я работаю как онлайн, так и лично в городе Томск.

Чем могу помочь: Работаю с широким спектром человеческих переживаний, состояний и жизненных ситуаций, такие как эмоциональные трудности: тревога, паника, подавленность, перепады настроения, чувство одиночества, хроническая усталость. Стрессы и кризисы: переезд, потеря работы, развод, утрата близкого, серьёзные перемены в жизни. Проблемы в отношениях: конфликты с партнёром, детьми, родителями, коллегами; сложности с выстраиванием границ; страх общения и избегание контактов.

Чем могу помочь: Твоё душевное равновесие — это драгоценность. И за этой драгоценностью следует следить. Со мной ты сможешь исследовать себя, свои чувства, лучше понять свою внутреннюю сложность и обрести опору. Ты не в одиночестве. Дай себе шанс на гармонию и счастье быть собой

Чем могу помочь: Измена, потеря доверия, кризис, развод. 10 лет практики (и 16 лет в браке) за плечами. Работаю так, чтобы вы не просто "проговорили", а увидели выход. Вместе найдём решение: исцелить отношения или бережно завершить их

Чем могу помочь: Помогу повысить самооценку и обрести уверенность в себе; проработать негативные эмоции и научиться с ними взаимодействовать;разобраться в тревожащих ситуациях и найти подходящее именно Вам решение. Вы можете рассчитывать на понимание, поддержку, принятие и доверительную атмосферу во время консультации. Соблюдаю конфиденциальность и рабочую этику.

Чем могу помочь: Более 5-ти лет помогаю клиентам справляться с паническими атаками, тревогой и фобиями. С помощью нашей совместной работы мои клиенты возвращаются к привычной жизни без тревог и фобий. Могут более уверенно и расслаблено налаживать собственную жизнь к лучшему.

Чем могу помочь: Не даю готовых решений, но внимательно и бережно помогаю найти свои, опираясь на ваш опыт, чувства и внутренние ориентиры. Работаю в экзистенциальном направлении, схема-терапия – дополнительный метод с доказательной базой.

Чем могу помочь: Аналитический психолог. Работаю с различными запросами: проблемы самооценки, трудности в отношениях, тревога, личностные кризисы, вопросы гендерной идентичности, психосоматика и нарушения пищевого поведения. Помогаю найти причины трудностей и внутренние ресурсы для их преодоления. В основе моей работы — уважение к вашему уникальному пути, бережное отношение и конфиденциальность.

Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)Я работаю в интегративном подходе, то есть использую и сочетаю в работе с клиентами техники, методы и инструменты самых эффективных научно доказанных подходов психотерапии, что показывает наибольшую результативность

Чем могу помочь: Своей задачей в работе я вижу не снятие симптомов, а устранение причин и сценарных процессов. Такой подход обеспечивает стабильный и долговременный результат.

Чем могу помочь: • Эффективно работаю в КПТ подходе с любыми расстройствами, депрессиями.• Помогу избавиться от лишнего веса раз и навсегда с помощью методики изменения мышления.• Избавлю от компульсивного переедания и других видов РПП.• Вместе с вами разберем сложности в отношениях и найдём решение.

Чем могу помочь: Работаю в гештальт подходе, в работе сначала слушаю, для прояснения трудностей человека предлагаю поэкспериментировать, вместе поисследовать конкретные жизненные трудности и непонятности.Ценностью и результатом своей работы считаю улучшение психо-эмоционального самочувствия пришедшего ко мне человека, улучшение качества жизни, принятие им своих особенностей, осознавание своих возможностей, избавление от навязанных установок и требований.

Чем могу помочь: Помогаю объективно оценить причины проблем, трудностей и адаптацию к непростым условиям жизни в современном обществе; помогаю разрешить семейные и профессиональные проблемы, работаю с запросами по смене места жительства, миграции, преодолению жизненных проблем, путем нахождения и реализации своих внутренних ресурсов, а главное, укреплению воли к улучшению качества собственной жизни.

Чем могу помочь: Приветствую Вас! Ко мне можно обратиться с различными темами и трудностями, такими как: Проблемы с самооценкой.Навязчивые мысли.Тревожность.Трудности в распознавании и понимании эмоций.Выгорание.Отсутствие мотивации.Помощь в принятии решений.Самокритика. У вас может не быть конкретного запроса, это абсолютно нормально. На сессии мы попробуем вместе понять, что вас беспокоит, сформулируем запрос, а также определимся с целью для дальнейшей нашей работы. В работе опираюсь на когнитивно-поведенческие направления (Терапия принятия и ответственности, Схема-терапия). Терапия принятия и ответственности позволит вам узнать свои ценности и начать постепенно двигаться к ним, параллельно справляясь с трудными мыслями и чувствами, которые могут возникать на пути. Данное направление подходит для таких запросов как: тревожность, прокрастинация, навязчивые мысли (в т.ч. при ОКР), панические атаки и др. Схема-терапия — это более длительный подход, направленный на глубокие личностные изменения. Данный подход опирается на исследование детского опыта и того как, этот опыт влияет на текущие трудности. Однако его цель не сводится к простому анализу прошлого: Схема-терапия помогает связать прошлое с настоящим, складывая вашу жизненную историю воедино, что позволяет лучше понять себя, свои актуальные проблемы и возможные пути их решения. Кроме того, подход дает возможность понять, как складываются ваши отношения с другими людьми, и разобраться в своих мотивах и действиях. С помощью Схема-терапии можно работать со следующими запросами: проблемы с самооценкой, токсичный стыд и вина, одиночество, трудности во взаимодействии с другими людьми, травматичный опыт, самокритика, трудности с сильными эмоциями (например, гнев, грусть), импульсивность, непонимание своих желаний и другие. На наших сессиях я буду внимательно слушать вас, предоставляя вам время и место для выражения всех ваших мыслей и чувств, даже самых неловких, трудных, глупых или злых - любых. Вы можете позволить себе плакать, ругаться матом, делиться чем угодно без страха осуждения. Со своей стороны я гарантирую бережное, поддерживающее пространство и полную конфиденциальность. Если вы хотите начать путь к лучшему пониманию себя и своих потребностей, я приглашаю вас на первую сессию. Вместе мы изучим ваши трудности, сформулируем на их основе цели и начнем двигаться в их направлении.

Чем могу помочь: В своей работе я выбираю бережность. Это значит — никакого давления, только ваше состояние и ваш темп. Я использую методы поддерживающей терапии, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, даже когда поднимаем сложные темы. Со мной не страшно заглянуть в болезненные места — я буду рядом, мягко проведу через травмы, помогу увидеть опоры и найти выход, который подходит именно вам. Я верю: исцеление начинается с принятия. Если вы устали справляться в одиночку — приходите, мы справимся вместе.

Чем могу помочь: Ваша жизнь — это не список проблем, которые нужно «решить». Это уникальная система, которую важно понять. Моя работа — не давать советы, а предлагать: профессиональный взгляд со стороны на то, что вас беспокоит, безопасное пространство, где можно быть любым — слабым, злым, растерянным, проверенные временем инструменты и методики. 

Чем могу помочь: Помогу решить проблемы в отношениях, повысить самооценку, разобраться со страхом и тревожными мыслями. Обрести любовь, лёгкость, свободу!

Чем могу помочь: Когда в работе или жизни что-то не так: запутались, устали или хотите перемен, но не понимаете, с чего начать. Помогаю разобраться в себе, спокойно принять решения и двигаться дальше — в работе, отношениях и жизни.

Чем могу помочь: Работаю с негативными состояниями, депрессиями, психологическими травмами, психосоматикой, темой профессиональной реализации. Помогаю построить свои опоры, и жизнь, которая будет приносить удовлетворение и радость.