Помочь клиенту научиться справляться с тревогой

Последние два года молодой мужчина 26 лет испытывал тревогу и страх, переживал из-за мелочей, по нескольку раз перепроверял – запер ли он дверь, выключил ли газ, не протекает ли кран и т.д. Разобрали с клиентом типичные ситуации, доставляющие ему дискомфорт. Сформулировали ложные негативные подсознательные убеждения, провоцирующие тревожные мысли. Нашли причину возникновения этих ложных убеждений (деструктивные отношения в детстве с отцом). Изменили негативные формулировки на позитивные, обозначили имеющиеся внутренние ресурсы, на которые можно опереться. Выработали эффективную поведенческую стратегию. Терапия заняла 2 месяца – 8 сессий.

Помочь клиентке обрести продуктивность

Клиентка на протяжении полугода испытывала апатию, безразличие к происходящему вокруг, то, что раньше нравилось, не вызывало радости. Выяснилось, что нынешнее состояние было вызвано воздействием длительного сильного стресса, связанного с переменами в личной жизни и в работе. Хроническое напряжение истощило нервную систему. В процессе консультаций выяснили, что причиной стресса стали обида, стыд и чувство вины, в основе которых лежало подсознательное негативное отношение к себе, сформировавшееся в детстве из-за деструктивных отношений с родителями. С помощью определенных психотехник коренным образом изменили самовосприятие женщины, что повлекло за собой позитивные изменения в эмоциональном состоянии и поведении. Терапия заняла 1 месяц – 4 сессии.

Помочь супругам понять причины происходящего и по возможности восстановить добрые отношения

Молодая семья на грани развода из-за измены мужа. Проблема усугублялась недавней неудачной беременностью. В нескольких беседах я помог супругам понять неосознаваемые причины своих обид и скрытые мотивы поведения, вывести «из тени» невысказанные желания, выправить искаженное восприятие слов и действий друг друга, выработать эффективную поведенческую стратегию. Терапия заняла 1 месяц – 4 сессии.

Помочь клиенту разобраться в причинах его неадекватной реакции на события и выработать эффективную стратегию поведения

Клиент испытывал тяжелое чувство вины за разрушенные отношения со своей девушкой. Считал, что они расстались из-за его обидчивости, несдержанности, агрессивности. Отмечал, что во время каждой ссоры, вместо того, чтобы поговорить и обсудить происходящее, он собирал вещи и уходил – то есть бежал от решения проблемы. В процессе консультаций помог клиенту трезво взглянуть на его ошибки восприятия понять чувства его девушки, разобраться со структурой формирования негативных эмоций, научиться справляться с тревогой и контролировать свои эмоции. Терапия заняла 1 месяц – 1 + 3 сессии.

Помочь клиентке разобраться, почему не складываются длительные крепкие отношения с мужчинами

У клиентки - молодой женщины, чуть больше 30 лет, регулярно возникали проблемы в серьезных отношениях с мужчинами. Она считала, что ей почему-то все время попадаются мужчины равнодушные, недостаточно внимательные, неблагодарные. Если партнер ее не похвалил или не сделал ей комплимент, она воспринимала это очень болезненно. А если он оказывал даже самые безобидные знаки внимания другим женщинам, то это обязательно заканчивалось скандалами. В процессе консультаций выяснилось, что у этой женщины, из-за деструктивных отношений в детстве с матерью, сформировано ложное подсознательное убеждение о себе, как о человеке, не заслуживающем ничего хорошего. И это горькое чувство безысходности, обиды, она пыталась компенсировать с помощью сторонней положительной оценки. С помощью определенных психотехник коренным образом изменили самовосприятие женщины, что повлекло за собой позитивные изменения на уровне чувств и поведения. Терапия заняла 1,5 месяца – 6 сессий.