Запишитесь к психотерапевту — наладьте сон и избавьтесь от бессонницы
Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.
Чем могу помочь: Помогаю разобраться в себе, вернуть спокойствие, уверенность и энергию. Работаю со страхами, тревогой, выгоранием, кризисами в отношениях и потерей смысла. Иногда достаточно одной встречи, чтобы стало легче.
Чем могу помочь: Я — КЛИНИЧЕСКИЙ (МЕДИЦИНСКИЙ ) , Перинатальный, семейный психолог и когнитивно-поведенческий терапевт с большим опытом работы. Мои услуги направлены на поддержку тех, кто столкнулся с повышенной тревожностью, испытывает панические атаки, хочет укрепить личные границы и наладить межличностные отношения. Вместе мы преодолеем последствия детских травм, повысив вашу самооценку и обретя внутреннюю устойчивость.
Чем могу помочь: Помогу найти ваше мудрое решение сложных проблем, понять друг друга, выстроить отношения в паре и семье.
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог и психолог-консультант, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы. Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, проблемы в отношениях, расстройство пищевого поведения, сложности в отношениях с собой
Чем могу помочь: Практикующий психолог с опытом консультирования 5 лет. Работаю в рационально-эмоционально поведенческом подходе Альберта Эллиса.Моя задача как терапевта оказать реальную помощь человеку в жизни.Помогаю людям с тревожностью, депрессией, паническими атаками, низкой самооценкой, трудностями в детско-родительских отношениях, чувством вины, одиночеством, трудностями в интимных отношениях, поиском смысла жизни.
Чем могу помочь: Здравствуйте!Я клинический психолог, специалист в области клиент-центрированного направления психотерапии К.Р. Роджерса.Консультирую по вопросам психического здоровья, работаю со взрослыми людьми, занимаюсь проблемами личностного роста, помогаю в случае индивидуальных психологических затруднений. Психотерапевтическую деятельность веду с 2013 года.
Чем могу помочь: Психотерапия - это процесс обсуждения самых важных моментов в вашей жизни в прошлом и настоящем, мыслей и чувств, которые вы переживает для того, чтобы найти настоящий корень проблемы. Ведь изменяя этот корень, переработав, можно изменить и вашу жизнь. На сессиях мы в бережной атмосфере предельно внимательно изучаем ваши значимые жизненные моменты, чтобы вы смогли по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.
Чем могу помочь: Каждый клиент, семейная пара, уникальны, поэтому моя работа будет настроена индивидуально для вас. На наших встречах я формирую безопасное и поддерживающее пространство, где вы будете услышаны и наши встречи станут терапевтичными для вас.Терапия семейных пар позволяет восстановить эмоциональную и физическую связь, начать разговаривать на одном языке, слышать друг друга и делиться своими эмоциями.
Чем могу помочь: Вам сейчас непросто, и это нормально – просить о помощи.Если в голове слишком много тревожных мыслей, силы заканчиваются еще утром, если хочется, чтобы кто-то действительно понял, то я здесь, чтобы поддержать. Я рядом. Без советов, без «надо», без «Да разве это проблема?».
Чем могу помочь: Я клинический и поведенческий психолог. Работаю структурированно и бережно, опираюсь на научно обоснованные методы. Мы разберём вашу ситуацию, определим цели и ожидания, чтобы вы знали, что можно сделать уже сейчас, чтобы улучшить своё состояние! Для меня важно, чтобы вы не только понимали происходящее, но и чувствовали реальные изменения внутри.
Чем могу помочь: Помогаю эффективно решить запросы: уверенность в себе, страх оценки и ошибки, панические атаки, тревога, выстраивание личных границ, поиск партнера и построение близких, доверительных отношений, развитие чувственности и сексуальности, поиск новых смыслов, сферы для самореализации и личностного роста, работа с установками и семейными сценариями и др.Гарантирую конфиденциальность бережное и безоценочное отношение.
Чем могу помочь: Здравствуйте.Я клинический психолог для взрослых и подростков.Помогу вам справиться с тревогой и непростыми мыслями.Преодолеть сложные жизненные ситуации. Стабилизировать эмоциональную сферу.Начальные результаты нашей работы вы увидите уже после первых встреч.Я выбираю краткосрочную терапию, так как заинтересована в том, чтобы вы решили запрос с которым пришли.
Чем могу помочь: Меня зовут Энеша, я магистр психологии, гештальт-терапевт, сертифицированный Мастер коуч ICI.Помогу вам разобраться со страхами, тревогами, с конфликтами во взаимоотношениях на работе и дома. Помогу выстоять в сложные жизненные этапы, развить уверенность и обрести опору внутри себя. Помогу справиться с эмоциями обиды, ненависти, проработать психологические травмы детства и прошлых отношений.Ко мне можно обратиться за длительной работой или разовой консультацией.
Чем могу помочь: Твоё душевное равновесие — это драгоценность. И за этой драгоценностью следует следить. Со мной ты сможешь исследовать себя, свои чувства, лучше понять свою внутреннюю сложность и обрести опору. Ты не в одиночестве. Дай себе шанс на гармонию и счастье быть собой
Чем могу помочь: Помогу, если у вас:Низкая самооценка, внутренняя критика.Депрессивные состояния, потеря вдохновения.Жизненные ограничения, связанные с выбором работы, спутника жизни, места проживания, принятия важных решений.Разрешение внутренних и внешних конфликтов.Психосоматические растройства.Зависимость и созависимость.Родительско-детские конфликты.
Чем могу помочь: Базовый подход, который я использую в работе - научно доказанная когнитивно-поведенческая психотерапия, однако по необходимости я использую методики из других подходов (EDMR, гипноз,схематерапия)подбирая их под Вас индивидуально и бережно.Я убеждённо считаю - почти всё в этой жизни в наших человеческих силах. Практически любую проблему можно решить, а трудную ситуацию кардинально улучшить. Я за краткосрочность и решение вашей проблемы!В конце первой встречи, могу точно сказать сколько вам необходимо работать с психологом.Я работаю на результат! (Читайте отзывы)Я работаю с Душой!Опыт работы более 14 лет!
Чем могу помочь: Как правило, главной задачей ставлю преодоление трудностей в настоящем моменте, требующих решения именно сейчас. Поддержу и помогу справиться с кризисными состояниями, сложностями в семейных и партнёрских отношениях, преодолеть тревогу, страхи, неуверенность, обрести ресурсы и укрепить границы. Для меня важно, чтобы после каждой встречи Вы чувствовали, что способны к изменениям и имели понимание, как двигаться к желаемому результату.
Чем могу помочь: Я работаю с психологическими причинами заболеваний и проблем по здоровью - аллергии, заболеваний ЖКТ, органов дыхания, гинекологические заболевания, кожных заболеваний, с состоянием апатии, бессмысленности
Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку, вместе мы сможем справиться с вашей прокрастинацией или застенчивостью.
Чем могу помочь: Проблемы и решения :У человека появится Новое понимание как работает пространство в котором он живет.Получит конкретные новые действия , которые ему необходимы чтобы поменять свою жизнь .И самое важное , человек сможет почувствовать себя по-другому : лучше, счастливее , легче , спокойнее. Спокойствие это наше все . Только на его фоне мы можем понять чего мы хотим и что нам нужно.
Чем могу помочь: Практический психолог с квалификацией клинического психолога, профориентолог.Основной инструмент для работы — символдрама.Работаю в психодинамическом подходе.Провожу консультации онлайн и очно в городе Ростове-на-Дону. Консультирую подростков от 14 лет и взрослых. Прохожу свою терапию. Постоянно повышаю свою квалификацию. Прохожу супервизии регулярно.
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Анна, я кризисный психолог, травматерапевт и психолог БФ «Онкологика». Моя работа - это бережное сопровождение вас в трудный момент. Я верю, что каждый человек способен справляться с вызовами, но иногда важно, чтобы рядом был кто-то, кто поможет выдержать, поддержит и покажет новые пути.
Чем могу помочь: Работаю с подростками, взрослыми и пожилыми людьми аккуратно и бережно, соблюдая конфиденциальность и этический кодекс. Постараюсь помочь обрести гармонию в отношениях с собой и окружающими, решить такие проблемы как:Депрессия и стрессСложности в отношенияхСложности в семьеСложности с детьмиСложности в отношениях с собойПсихосоматика и физическое здоровьеЧувство одиночестваНеуверенность в себеПанические атакиБеременность и материнствоНепонятные эмоцииТревога и страхиСложности в общении с людьмиСупервизияТренинг для начинающих психологов "Введение в психотерапевтическую практику"
Чем могу помочь: Здравствуйте. Меня зовут Елена Ковалева. Я клинический психолог и психотерапевт. Готова помочь, если вам больно, сложно и непонятно, как дальше жить. Обращение к психологу – самый важный шаг в решении проблемы. Этот шаг должны сделать вы. Моя задача – создать безопасное пространство доверия, в котором вы смогли бы открыться для нашей совместной работы».
Чем могу помочь: Использую самые современные эффективные психологические и психотерапевтические методы, которые помогают экологично найти ответы и необходимые решения конкретно в вашей жизненной ситуации.
Чем могу помочь: Практикую честный подход и индивидуальное решение проблем. Оказываю поддержку в сложные и кризисные моменты жизни, помогая найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей. Специализируюсь на работе с тревожными состояниями, внутренними и внешними конфликтами, агрессией, страхами, чувством вины, а также проблемами в отношениях — как в коллективе, так и с близкими людьми.
Чем могу помочь: Знакомство с собойНалаживание взаимоотношений (дружеских, любовных, рабочих, детско-родительских)Трудности выбораКризисные состоянияВопросы самореализации, самоэффективностиРабота с трудными чувствами (страхи, тревога, неуверенность, агрессия, панические атаки, истощение)Обучение навыкам самопомощиАдаптация к стрессу
Чем могу помочь: ▪️Я психолог-психоаналитик. Член Евразийской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии. Если Вас мучают тревога, страхи, чувство одиночества, проблемы с окружающими, навязчивые мысли. В терапевтическом процессе, мы вместе сможем исследовать это и найти причины и пути решения.
Чем могу помочь: Помогу в вопросах развития эмоционального интеллекта, формирования внутренней опоры, гармонизации отношений.
Чем могу помочь: Добрый день. Меня зовут Андрей Горев, я психолог. Провожу индивидуальные психологические консультации, помогаю решать личные проблемы, и работаю с семейными парами или с людьми, испытывающими проблемы в отношениях.
Чем могу помочь: Добрый день. Рада видеть вас здесь. Чем могу помочь?В моем кабинете мы часто шалим и разрешаем себе то, что помогает обрести чувство освобождения от тяжести жизни и принятых решений. Здесь есть возможность освободиться от лишнего груза. За легкостью, свободой и ощущением собственной внутренней силы - это ко мне!))
Чем могу помочь: Я работаю с семейными отношениями, отношениями в паре, помогаю в вопросах воспитания детей. Являюсь комплиментарным психотерапевтом для людей, страдающих от серьезных заболеваний и находящихся на лечении. Как психосоматолог работаю с психологическими причинами, являющимися причинами заболеваний. Как перинатальный психолог работаю с материнскими кризисами, послеродовой депрессией и потерей.
Чем могу помочь: Добрый день! Меня зовут Дарья, я практикующий психолог и гештальт-терапевт, работаю с широким кругом проблем. Я ищу индивидуальный подход к каждому клиенту, внимательно и с уважением отношусь к его проблемам и глубокому внутреннему миру со своей историей и восприятием мира. На моих сеансах вы точно будете услышаны и поняты.
Чем могу помочь: Предлагаю возможность осуществить не только то, с чем Вы обращаетесь (решение проблем, достижение целей, развитие личности), но и обрести успешную, счастливую и осмысленную жизнь с помощью краткосрочного метода, содействующего реализации желаемого
Чем могу помочь: Специализация:Детская травмаОтношения в пареСозависимые отношенияСамореализация, личностный ростИ дрКо мне часто обращаются с такими запросами как:Я запуталась не знаю как быть дальше.СамобичиваниеНелюбовь к себеПроблемы в отношениях с родными (братья, сестры, родители муж, жена, партнёр и тп), друзьями и знакомыми.Хочу стать женственной и т.пСкачки настроенияНе знаю, что хочу.Отсутствие ресурса и цель в жизни.И многие другие запросы.
Чем могу помочь: Освобождаю страха, тревоги, панических атак, гнетущих эмоциональных состояний( стыд, вина, обида, одиночество, злость), от психотравм, посттравматических стрессовых расстройств ( птср) после дтп, чс, сво и подобное.Помогаю переработать негативные выводы о себе, прокачать самооценку, отношения с собой и с окружением, освободиться от тревог и беспокойства, бессонницы, психосоматики, панических атак.
Чем могу помочь: Меня зовут Антон, я психоаналитический терапевт, клинический психолог.Я работаю в психоаналитическом подходе, который помогает распутать клубок имеющихся проблем и негативных эмоций. Помогу Вам обрести чувство, что Вы живете эту жизнь, а не существуете. Помогу разобраться в себе и понять какой Вы человек на самом деле.20-минутная консультация - отличная возможность познакомиться и решить вопрос о дальнейшей совместной работе.
Чем могу помочь: Я могу вам помочь со следующими запросами:- депрессия, гнев- неуверенность в себе, сложность в коммуникации- психологические травмы- болезненные расставания, отверженность- преживание утраты (смерть близких)- ревность, обида- взаимоотношения в семье/паре- развод, измена- эмоциональная зависимость- РПП- страхи, фобии, тревоги, панические атаки- познание себя- реализация в профессии
Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.99 Смотреть все отзывы >>




Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Психолог при бессоннице: помощь онлайн
От бессонницы страдает каждый пятый человек. Она влияет не только на настроение, но и на иммунитет, вес, здоровье сердца и работу мозга. Психолог поможет устранить тревожные мысли, справиться с беспокойством и найти реальную причину нарушения сна.
Когда бессонница требует лечения
- Пробуждение с усталостью;
- Ночные или ранние пробуждения без возможности уснуть;
- Беспокойный, прерывистый сон;
- Долгое засыпание (2-4 часа);
- Дневная сонливость и разбитость.
Чем поможет психолог при бессоннице
Психолог выявит причину бессонницы — стресс, тревожность, кризис. Используются когнитивные, поведенческие, телесные и ресурсные техники. При наличии психических расстройств — направление к психиатру или психотерапевту. Соматические причины — через терапевта и узких врачей.
Чем опасна бессонница
Бессонница разрушает организм: ухудшается память, растёт вес, нарушается уровень сахара, падает иммунитет, усиливаются тревога и раздражительность. Без полноценного сна психика и тело изнашиваются.
Сколько длится лечение
Острое состояние снимается быстро, но причины и последствия требуют глубинной проработки. Курс — от 5 до 20+ сессий в зависимости от ситуации.
Какие методы используют психологи
Методы зависят от специализации специалиста:
- Психолог: гигиена сна, стимульный контроль, когнитивные техники;
- Психотерапевт: гештальт, психоанализ, телесные и экзистенциальные практики;
- Медицинский психотерапевт: плюс медикаментозная поддержка.
Как проходит первая консультация
Знакомство, уточнение симптомов, определение маршрута помощи. Важно исключить соматические причины через врача. Психолог задаст вопросы, возможно, предложит тесты и даст рекомендации по работе.
Можно ли онлайн
Да. Онлайн-консультации не уступают очным. Вы общаетесь с психологом в удобном формате: видео, аудио, переписка — без траты времени на дорогу и ожидания.
Где найти хорошего психолога
На ПсиЧат психологи проходят верификацию, опыт подтвержден. Первая консультация — бесплатная, 20 минут, онлайн. Подберите специалиста по профилю или оставьте заявку на подбор.









































