Масс Полина
Масс Полина
Масс Полина
Масс Полина
Полина
Психолог, психотерапевт, клинический психолог
Стаж 2 года
30 лет
Санкт-Петербург
Онлайн консультация ≈60 мин.
6 000 руб.
Есть вопрос? Пишите в нашу службу заботы на WhatsApp Telegram — расскажем о специалисте, направлениях работы и ответим на все ваши вопросы.
20мин.
бесплатно первичной консультации
about-psycard
5/5
рейтинг на основе 8 отзывов
about-psycard
2 года
стажа по данному профилю
about-psycard
113
клиентам помог на сайте ПсиЧат
about-psycard

Формат работы: аудио, видео, чат

Язык общения: русский

С кем работает: подростки, взрослые люди

about-psycard

О себе

Привет! Я практикующий клинический психолог, регрессионный терапевт.Провела более 500 сессийБолее 7 лет в личной терапии Регулярно прохожу супервизииКейсы:Анна, 28 лет - нелюбимая работа, вечный стресс, некогда просто "пожить". Мечтает стать художником, но на мечту нет сил, в отношениях с мужем давно нет страсти.После диагностики выявили ОКР, ПРЛ на фоне детского сексуального насилия и перинатальных травм, депрессия, регресс, гормональный сбой.Через 3 месяца терапии - продаёт свою первую картину!Через 5 месяцев терапии - уходит с нелюбимой работы на проектную, где больше свободы и возможностей.Через 10 месяцев терапии - разводится с мужем и идёт в свою самореализацию. Появился любимый человек!

Чем могу вам помочь

Арт-терапия
Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Клиническая психология
Символдрама
Эмоционально-образная терапия
Гипнотерапия
Перинатальная психология
Трансперсональная психотерапия
Работаю с сознанием и с подсознанием клиентов с помощью: клинической психологии, регрессионной терапии, эмоционально-образной терапии, перинатальной психологии, символдрамы, арт-терапии, мак-карт.Моё преимущество состоит в том, что на первых сессиях я провожу клиническую диагностику клиентов, чтобы выстроить индивидуальную стратегию терапии, не работаю вслепую.Запросы с которыми могу помочь:• Диагнозы- ПРЛ (пограничное расстройство личности)- ОКР (обсессивно-компульсивное расс-во)- ПА (панические атаки)- Галлюцинации- Депрессия- Фобии• Сексуальность- Аноргазмия (нет оргазма)- Дискомфорт в сексе- БДСМ, мазохизм• Проблемы в отношениях- Страх одиночества- Страх отношений- Агрессия• Психосоматические запросы- Бессонница, кошмары- Болезни телаНе работаю с:Беременные, послеродовое состояние (если ребенку меньше 1 года)Дети, подростки (до 18 лет, только с разрешения родителей или опекунов)Нарко-зависимость (на время сессий нужно останавливать употребление)Как проходит работа (пн-сб с 10-20):Знакомство, выявление запросаДиагностическое тестированиеРезультаты диагностики, определение сроков терапииТерапия (интегральный подход, исходя из результатов тестирования)Определение итогов, сверка состояния по запросуОнлайн: чат в Telegram, созвон в Яндекс.Телемост«Исцеление души – это не просто воспоминание о прошлом, а осознанное проживание и освобождение от негативных эмоций, которые мы там оставили.» (Майкл Ньютон)Регрессионная терапия - современный метод глубинной психотерапии - это действенный метод работы с подсознанием, для излечения души и тела от широкого ряда негативных явлений, которые заложены в глубинной памяти человека.В регрессионную терапию клиенты могут приходить с разными запросами от фобий до психосоматики, приносить свои сны или любые образы, рисунки.Любой запрос клиента будет служить для регрессионного терапевта мостиком и возможностью через методы регрессии поработать с подсознанием и найти ту первопричину, из-за которой запрос проявился и беспокоит именно сейчас. Далее проработать его и закрыть гештальт, чтобы он уже никогда не потревожил клиента.Регрессионный терапевт обязан следить за состоянием клиента и, исходя из его запроса, чередовать сессии - проводя разговорно-аналитические и регрессионные сессии. Таким образом регрессионная терапии включает в себя работу с сознанием и с подсознанием клиента. Такой комплексный подход позволяет быстрее и эффективнее закрывать запросы клиента раз и навсегда.Регрессионный терапевт работает с травмой через образы, ассоциации, психосоматику. Все эти знания в совокупности позволяют клиенту освободиться от травм перепрожив их. Поэтому регрессионная терапия является терапией будущего и учитывает не только поведенческие особенности, привычки клиента, а также душевные, психосоматические проявления и индивидуальные особенности.Для работы не нужны маятники, музыка, можно спокойно заниматься онлайн. Нужно комфортное место, где вы можете быть на кровати полусидя или в удобном для вас кресле, где есть хороший интернет и вас никто не побеспокоит.Специалист работает с глубоким расслаблением клиента, поэтому часто после сессий клиенты чувствуют себя отдохнувшими, как после медитаций. Этот процесс безопасен для вас и вашей психики.Приглашаю вас на сеанс регрессионной терапии, если хотите поработать в современном глубинном психотерапевтичном методе и узнать больше о себе и о том, что внутри вас.
Масс Полина
education

Образование

Образование проверено
7 дополнительных
Не указан
ПОАНО НУСТ Программа: Клиническая психология Сфера деятельности: Клинический психолог Продолжительность: 1200 часов Год получения: 2023
Не указан
Международная ассоциация психологов Выдан: Международная ассоциация психологов Продолжительность: 1200 часов Год получения: 2023
Не указан
Галлюцинации в практике практикующего психолога Выдан: Мастерская Практикующего Психолога Год получения: 2023
Не указан
Работа с внутриутробной травмой в психотерапии Выдан: Мастерская Практикующего Психолога Продолжительность: 120 часов Год получения: 2023
Не указан
Онлайн тренинг: Проективные методики в работе практикующего психолога "Нейропсихологический тест Гомункулус" Выдан: Мастерская Практикующего Психолога Год получения: 2023
Не указан
Авторский курс: "Сексуальное насилие. Диагностика. Психотерапия." Выдан: Мастерская Практикующего Психолога Год получения: 2023
Не указан
Специализированный курс: "Регрессионная терапия" Выдан: Мастерская Практикующего Психолога Год получения: 2023

Отзывы клиентов сервиса

Общий рейтинг на основе 8 отзывов:
5 звезд
8
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Отлично
5
Елизаветаот 30.11.2024
Провели 20-минутную сессию + 2 занятия. Пока что могу сказать, что Полина умеет создавать доверительную атмосферу, мне понравилось, что была предложена стратегия работы над запросами. После занятий стала больше обращать внимание на свои эмоции, чувства и на интересные моменты, которые были отмечены на сессии. Продолжаем работу!)
Отлично
5
Виктория от 01.03.2024
Мне нравится, как проходят сессии с Полиной. Она работает не только с сознанием, но и с бессознательным. Даёт необходимые инструменты для самопомощи в промежутках между сессиями. Помогает научиться опираться на самого себя. Полина сама прошла через пограничное расстройство, что упрощает и ускоряет понимание чувств пациента. Встречи приносят ощутимый результат.
Отлично
5
Натальяот 07.12.2023
Полина-чуткий и грамотный психолог, мы провели сеанс регрессионной терапии, что помогло мне решить свои психологические травмы, после данного сеанса мне стало легче. Работой Полины довольна, буду продолжать терапию
Отлично
5
Регинаот 07.12.2023
Специалист с грамотным и деликатным подходом. Сессии проходят с эмоциональной вовлеченностью Полины, что располагает к болеет открытой и комфортной работе. Обратилась с тревожным состоянием, в процессе совместной работы получилось купировать навязчивые негативные состояния, за что выражаю свою благодарность
Отлично
5
Алёнаот 06.12.2023
Я смогла найти психолога, который подходит мне на все 100% и понимает все мои запросы. Профессионализм на высшем уровне. Настроена на долгую работу с Полиной.
Масс Полина
Масс Полина
Что вас беспокоит
Для кого нужен психолог
Возраст ребенка (лет)
Ваш возраст
Куда вам написать
flag
Выберите страну
Ваш Telegram nickname
Ваше имя
Промокод
Подтверждение номера телефона
Убедитесь, что телефон введен верно
Подтверждение Telegram
Войдите через Telegram для подтверждения
Загрузка...

Категории, в которых представлен психолог:

Частые вопросы

О работе с психологом
Как проходит первая сессия
На первой бесплатной 20-минутной сессии обычно происходит знакомство с терапевтом и уточнение запроса. Никто не будет требовать от вас сразу рассказывать очень личные вещи или погружаться в прошлое. Психолог задаст вам несколько вопросов о вашей жизни, ваших недовольствах и сложностях и целях в психотерапии. Это нужно, чтобы психолог понимал, как выстраивать дальнейшую работу.
Как подготовиться к первой сессии
Обычно никакая специальная подготовка не нужна. Но, если у вас есть время, можете поразмышлять над этими вопросами — они помогут лучше определить свои цели и ожидания от терапии:
  • С какими сложностями вы сейчас сталкиваетесь?
  • Какие сферы жизни вас сейчас не устраивают?
  • Что вы хотели бы изменить в себе и своей жизни?
  • К чему вы хотели бы прийти после терапии?
Как вести себя во время сессии
Мы понимаем, что на первой сессии может быть сложно расслабиться: приходится говорить о личных вещах с почти незнакомым человеком. Но терапевт не будет вас осуждать или критиковать. Его главная задача — помочь вам.

Кроме того, один из профессиональных навыков терапевта — создавать доверительную спокойную атмосферу. Поэтому не переживайте и постарайтесь просто говорить максимально искренне. Но если вы пока не готовы о чем-то говорить — не заставляйте себя.

Сколько длится сессия
Чаще всего индивидуальная сессия с психологом длится 55 мин. Семейная или парная терапия — 1 час 20 минут. Обратите внимание, что у разных специалистов длительность может отличаться.

Точная длительность сессий указана в разделе «Стоимость сессий» на странице психолога.

Сколько нужно сессий
Определить это заранее сложно. Длительность терапии зависит от разных факторов, например:
  • Направление, в котором работает терапевт.
  • Ваши индивидуальные особенности (кому-то легко говорить о личном и рефлексировать, кому-то на это нужно больше времени).
  • Сложность запроса (с затяжной депрессией работать дольше, чем с проблемой выбора профессии).
  • Результата терапии, который вы ожидаете.
Количество сессий зависит от вашего случая. Некоторые вопросы можно проработать и почувствовать себя лучше за 6–10 сессий, а некоторые темы требуют более длительной работы — до года.
Как часто нужно встречаться с психологом
Как правило, на первом этапе терапии частота встреч — раз в неделю. Это оптимально: клиент может полноценно погрузиться в работу, при этом успевает делать домашние задания (если они есть) от психолога и отслеживать изменения в своей жизни. Потом, по договоренности, можно встречаться с психологом реже. В кризисных и острых состояниях частота встреч может быть 2–3 раза в неделю.
Как проходит работа с терапевтом
Все зависит от подхода. Сейчас существует от 600 до 1000 психотерапевтических подходов. Выбор направления зависит от того, с каким запросом пришел клиент, и от его индивидуальных особенностей. Например, для работы с депрессией чаще всего рекомендуют когнитивно-бихевиоральное направление, а для поиска цели в жизни — экзистенциальное. Но лично вам с этими запросами может больше подойти что-то другое. Иногда психологи комбинируют несколько методов, чтобы сделать терапию более индивидуальной и эффективной.

Как правило, любая терапевтическая сессия — это разговор о том, что тревожит клиента, выстроенный на основе специальных техник. Также многие психологи дают домашние задания — это может быть ведение дневника, отработка определенных навыков, применение техник осознанности.

Можно ли проходить психотерапию онлайн
Да. Вы можете проходить консультации удаленно — например, по скайпу или в других сервисах видеосвязи. Цена часто ниже, чем офлайн-встречи с психологом. Большинство психологов ПсиЧата проводят консультации онлайн — это стандартная практика. В целом это отличный вариант для всех, у кого нет возможности встречаться с психологом лично.
Что лучше: онлайн- или офлайн-терапия
Если есть возможность, лучше выбирать терапию офлайн — в этом формате меньше ограничений и он может быстрее дать результаты. Но если этот вариант не подходит — можно выбрать онлайн-формат. Это стандартная практика. Эффективность онлайн терапии подтверждена многими исследованиями.

Переписку рекомендуется использовать только в сочетании с другими форматами, воспринимая ее как поддержку, но не как терапию.

Как психологи проходят проверку
Только 20% психологов проходят в ПсиЧат.

Все наши психологи имеют соответствующее образование, они компетентны, умеют работать с обозначенными в профилях кейсами и практикуют в методах, признанных в профессиональном сообществе.

Запись к психологу
Как записаться к психологу
Чтобы записаться к психологу:
  1. Нажмите на кнопку «Получить консультацию» на странице профиля психолога.
  2. Введите информацию о вас и телефон и оставьте заявку.
  3. Выбранный психолог сам свяжется с вами в ближайшее время.
Как оплатить сессию
Оплатить сессию нужно специалисту напрямую.

Обратите внимание, что при отмене или переносе сессии менее чем за 24 часа до её начала — оплата не возвращается.

Можно ли вернуть деньги
Если консультация вам не понравилась или вам стало хуже, мы готовы рассмотреть ваш случай в индивидуальном порядке. И если мы увидим, что действия терапевта были некомпетентны, мы вернем вам деньги.
Если вы не уверены
Ничего не знаю о подходах психотерапии, нужно ли
Чтобы ходить на психотерапию, не обязательно разбираться в том, как она работает. Направления терапии отличаются теоретической базой, набором методик и продолжительностью курса. Но вам не обязательно понимать, что именно происходит на терапии с теоретической точки зрения. Намного важнее личные ощущения и контакт с психологом.

Наш алгоритм подбора работает так, что вам сразу предлагают психологов в подходящих направлениях. То есть, не нужно изучать теорию и сопоставлять ее со своей проблемой — мы уже сделали это за вас.

Нужен психолог близкому, как поступить
Психотерапия эффективна только тогда, когда человек сам твердо решил измениться. Поэтому мы не советуем уговаривать близких идти к психологу. Но это не значит, что надо бездействовать, когда близкому человеку нужна помощь. Вы можете:
  • Рассказать о таком инструменте, как психотерапия: как он работает, почему помогает.
  • Рассказать о своем опыте работы с психологом.
  • Предложить вместе поискать психолога.
Не могу сформулировать темы для обсуждения с психологом
Это нормально: первые сессии с психологом часто отводятся на то, чтобы сформулировать запрос. Мы не всегда понимаем, что именно с нами не так, и к чему мы хотим прийти в итоге. Часть работы психолога — помочь клиенту прояснить это для себя.
Не могу определиться с выбором психолога, что делать
Мы понимаем, что выбор психолога — это сложно. Хотим вас немного успокоить: если психолог, которого вы выбрали из нашей подборки, вам не подошел — вы можете посмотреть каталог психологов и подобрать специалиста, задав нужные вам параметры. Но если выбрать совсем не получается — можете написать нам, мы поможем. WhatsApp или Telegram.
О сервисе ПсиЧат
Почему ПсиЧат, а не рекомендации знакомых
Терапевт, который помог вашему знакомому, может оказаться некомпетентным в решении именно вашей проблемы. Здесь велика вероятность просто не угадать со специализацией: если психолог помог кому-то выбраться из глубокой депрессии, это вовсе не значит, что он сможет решить проблемы в семье. Кроме того, знакомому может быть сложно оценить реальную компетентность психолога и свои результаты.

Сервис подбора ориентируется исключительно на вашу проблему и позволяет как можно точнее подобрать психолога персонально для вас.

Какие у ПсиЧата преимущества
  • С нами работает более 550 проверенных специалистов.
  • Подбираем психологов, которые наиболее эффективно работают с вашим запросом.
  • Наш подбор мгновенный и конфиденциальный. В подборе не задействованы третьи лица, операторы, не нужно оставлять заявку и ждать, пока с вами свяжутся.
  • Поддерживаем на протяжении терапии, помогаем решать проблемы, если они возникают в ходе терапии
Как мы участвуем в вашей терапии
Мы отправляем всем клиентам PsyChat анкету на следующий день после первой сессии и через месяц после начала терапии. Анкета помогает отследить, насколько вам нравится работа с психологом, и насколько эффективна терапия. Также мы по желанию отправляем образовательные письма про психологию и психотерапию.

Если поступают жалобы, мы разбираем каждый случай и обсуждаем его с психологом (только с разрешения клиента). По результатам разбора принимаем меры — вплоть до удаления психолога из базы. А клиенту мы бесплатно подбираем нового специалиста.

Как работает поддержка
Если у вас возникнут вопросы о записи, оплате или какие-то технические сбои на сайте, вы всегда можете обратиться к нам: WhatsApp или Telegram.

Обычно мы стараемся реагировать максимально быстро и отвечать в течение рабочего дня.

bg
Психологи вашего города
МоскваСанкт-ПетербургАбаканАдлерАлматы (Алма-Ата)АлуштаАнапаАнгарскАнталияАрзамасАртемАрхангельскАрхангельскоеАстанаАстраханьБакуБалаковоБалашихаБарнаулБатумиБелгородБелградБеловоБердскБерезникиБийскБлаговещенск (Амурская обл.)БратскБрянскБугульмаВеликий Новгород (Новгород)Великий УстюгВидноеВильнюсВитебскВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВолоколамскВоронежВоронежВоскресенскГатчинаГеленджикГомельГородецДелиДзержинскДзержинскийДмитровДомодедовоДубаиДубнаДубровка (Брянская обл.)ЕвпаторияЕкатеринбургЖелезнодорожный (Московск.)ЖлобинЗеленоградИвановоИвантеевка (Московская обл.)ИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининград (Кенигсберг)КалугаКамышловКемеровоКерчьКингисеппКинель-ЧеркасыКиров (Кировская обл.)КировскКисловодскКлинКовровКоломнаКоролевКостромаКрасноармейск (Московская обл.)КрасногорскКраснодарКрасноярскКубинкаКумертауКурскЛипецкЛиски (Воронежская обл.)МагнитогорскМайкоп (Краснодарский край)МеждуреченскМинеральные ВодыМинскМогилевМурманскМытищиНабережные ЧелныНефтеюганскНижний НовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНогинскОбнинскОдинцовоОктябрьский (Башкирия)ОленегорскОмскОрелОренбургОрскПензаПереславль-ЗалесскийПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПушкиноПятигорскРаменскоеРостов-на-ДонуРязаньСамараСаранскСаратовСаров (Нижегородская обл.)СевастопольСеверодвинскСергиев ПосадСимферопольСмоленскСоветская ГаваньСоветский (Тюменская обл.)СочиСтавропольСтамбулСтупиноСургутСызраньТаганрогТамбовТашкентТбилисиТверьТольяттиТомскТроицкТуапсеТулаТындаТюменьУльяновскУсть-КаменогорскУфаХабаровскХерцег-НовиХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерногорскЧеховШахтыЩелковоЭлектростальЯкутскЯлтаЯрославль
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн