Консультация психолога в Якутске

Отзыв о работе: Анастасия, спасибо большое за сессию! Я для себя понял следующее: 1. Важно чувствовать своим эмоции и ощущения. Это позволит понять, что тебе интересно делать, какими задачами заниматься. К чему душа лежит, в чем есть дело. 2. Я делал многое из надо. Т.е. хотел создать млрд компанию, чтобы доказать в том числе родителям, что я крутой и могу достигать сверх результатов. Из-за непринятия промежуточного уровня уверенность в себе пропадает, поэтому сложно принимать решения, потому что кажется, что можешь в чем-то ошибиться. 3. Критерий того, что ты нашел свое дело - у тебя внутренняя страсть решить проблему, изменить то, что сейчас происходит в мире и ты каждый день просыпаешься с такими мыслями. Также ты можешь бесплатно даже работать с этим делом, потому что у тебя кайф. 4. Когда нет глубокого понимания, чего я хочу, то можно взять небольшую паузу, чтобы понять, что действительно интересно, куда хочется идти. И в какую сферу пойти. Чем хочется заниматься, потому что я уже уважаю свои результаты. Находиться в этой стадии в наблюдении и разрешить себе быть в такой паузе. 5. Надо развивать эмоциональный интеллект. Думать, что хочется, Что нравится, что любишь делать. Это позволит больше себе доверять и не бояться принимать решения. Я сейчас для себя оч много всего понял. Спасибо вам огромное! Прям офигеть, как было хорошо! Я понял, что если ты не понимаешь себя, то это очень опасный путь вникуда!

Отзыв о работе: Александра очень грамотный и всесторонне развитый специалист. Способна найти правильный подход к детальному пониманию и изучению личностных особенностей клиента. Владеет несколькими обособленными техниками и подходами к терапии, применяет их совокупно и соразмерно условиям. Внимательно и осторожно подходит к сущности запроса, даже при условиях неверного формулирования клиентом основной задачи терапии. Очень приятная в общении. После каждого сеанса с ней, создается внутреннее убеждение и понимание того, что нерешаемых проблем не существует. Работаю с ней несколько месяцев, наблюдаю исключительно позитивную динамику подкрепленную ощутимым результатом после каждого сенса.

Отзыв о работе: Мне ооочень понравилась сессия, спасибо, Виктория! ⠀ Пришла сегодня с большим количеством запросов и с мужем плохие отношения, раздражаюсь от беспомощности, фоновая тревожность и невозможность расслабиться, очень много работаю, сбегаю от семьи и себя к клиентам, саботаж по поводу ведения блога, очень много тревожности, страха ошибки, хочу быть честной, в первую очередь с собой, потому что много повторяю за другими. Но внутри меня очень много частей, и каждая хочет своё. В ходе беседы увидела очень много моментов и инсайтов !!! Это нормально, когда есть горячий клиент, и «уходя» от него в отдых, я буду чувствовать упущенную выгоду, и если упущу, буду винить себя потом. Невозможность «не отвечать» выматывает, нет отдыха, идёт приходят не вовремя, жизнь - это постоянное движение, нужен тайм-менеджмент. Сейчас мной управляют «деньги», и они определяют важность задач. Всё, что связанно с клиентами - срочное Всё, что для меня или контент - несрочное Научиться делегировать (даже несрочное) У меня гиперотвественность, гипертревожность, гиперфокус на деньгах и работе, потребность перевести фокус на себя, найти баланс. Много признаков: не отличаю действительно хочу / или / выгода зависима от баллов, бонусов, оценок, важно быть первой страх провала, чувствую себя неудачницей, недостойной ставлю слишком высокую планку и боюсь её не оправдать больно узнать, что я возомнила себя звездой, а на самом деле это не так. Достигаторство, результаты, деньги двигают меня снаружи Страх опозориться, страх быть неудачницей двигают меня изнутри. Это смещает баланс. Случается перекос И в итоге вся моя гиперотвественность в блоге, работе, клиентах. На семью уже не остается и я забиваю на неё. Внутренний голос, небольшая часть меня просит вернуться к себе, отдыхать, быть с ребёнком, заниматься творчеством. Но боюсь упустить возможность. Вдруг всё прошлое было бесполезно. Останусь одна, бег денег, все отвернутся. Я опозорюсь, если не оправдаю ожиданий. А ожидания = мои. Что если я снижу градус ожиданий со 100% до 70% ? Сценарий «нельзя делать не идеально» глубоко сидит в моём подсознании. - когда дедушка учил меня идеально чистить картошку - идеально варить яйцо в течение 4 мин 20 сек :D - идеально стричь газон газонокосилкой + похвала за идеальность - истории о том, как от неидеальных и нечистоплотных уходили мужчины - пример строительства по уровню / всё только сам / идеально - постоянная работа пора выходить из этого сценария. У дедушки своя жизнь, у меня своя. Я могу жить по-другому. Переписать сценарий «идеально или никак» Прожить эмоции и взрастить значимую взрослую часть, которая смогла это пережить. Мне Можно быть неидеальной

Отзыв о работе: Наш разговор начался ,когда я находилась в состоянии панической атаки.В начале разговора 2х слов не могла связать, меня ж колошматит, как можно общаться ,но Алексей упорно продолжал задавать мне вопросы. В какой то момент я отвлеклась от своего состояния и начала слушать то, что он мне говорил. А рассказывал он мне по - настоящему важные для меня вещи. Вообщем, я по хорошему задумалась, отпустила и определенно начну потихоньку менять свой фокус внимания с болезней на что - то действительно важное в этой жизни. Моя рекомендация - идите и даже не сомневайтесь Алексей, вам поможет.Чувствуется его высокий профессионализм. Работу с ним продолжу!!

Отзыв о работе: Никогда не обращалась к психологу, считала это пустой тратой времени и денег. Но… в моей жизни произошла очень стрессовая ситуация, в которой я «варилась» каждый день на протяжении года. Потеряла 13 кг, утратила сон, слезы стали моим нормальным состоянием. Решила попробовать, ибо терять уже нечего. Не ориентировалась на отзывы, просто смотрела фотографии специалистов и остановилась на Наталье. Ей спокойный и умиротворенный вид привлек меня, т.к. я сама очень нуждалась в таком состоянии. Результат появился не сразу, но с первой минуты общения поняла, что хочу продолжить работу с ней, верила в результат, т.к. в первую очередь это не работа психолога тебя «поставит на ноги», а ты сам должен РАБОТАТЬ. Сессии проводим раз в неделю - есть время осмыслить пройденный этап, провести работу над собой и подготовиться к следующей сессии. Наталья очень помогла мне многое осмыслить, сделать неожиданные выводы. После 4 сессии внутри появился «стержень», который постепенно обрастет новыми чувствами, новыми целями. И новая Я себе нравлюсь гораздо больше. А проблема, с которой я обратилась, перестала быть в моих глазах невероятных масштабов. Немного о самой Наталье. Тактичная, вежливая, спокойно ведет сессию, мне очень комфортно доверять ей себя. Для меня Наталья как незримая рука, которая мягко, но настойчиво выводит из извилин лабиринта к выходу. Наталья, держите меня за руку!

Отзыв о работе: Елизавета мне очень сильно помогла. Я была очень сильно подавлена предательством близкого человека. Вспоминая прошлую себя, мне становится жалко ту девушку. Сейчас, я полна энергии, с блеском в глазах, с легкой улыбкой на лице без преувеличений! Она помогла не только стать увереннее в себе, но и сохранить брак. Спасибо Вам большое! Желаю Вам побольше благодарных клиентов. С Уважением, Ярослава.

Отзыв о работе: Здравствуйте. Сегодня беседовала Ольгой. Это был мой первый опыт обращения за помощью. За 20ти минутный разговор я подметила, что Ольга достаточно квалифицированный специалист, очень привлёк её голос, что немаловажно для меня. В доступной форме Ольга объяснила некоторые моменты моей проблемы, и что мне стоит сделать. Сейчас я больше буду обращать внимания на все происходящее вокруг меня, делать записи и несомненно при появлении триггерной ситуации сразу же обращусь за помощью.

Отзыв о работе: Данный психолог, профессионально разбирает причино следственные связи, и проводит вас посмотреть на вас же самих со стороны в настоящем времени, это позволяет вам оценить самих себя посмотреть «правде в глазе», понять и принять себя и свои ошибки. А так же способна двигать вас к цели которую вы поставили вместе с ней и для себя! Я благодарен ей за работу. Отзыв настоящий а не поддельный. Есть и недостаток, это не всегда понятная структура работы, нет объяснений от чего и к чему мы пришли что сделали для этого, что нужно ещё делать, метод ведения так сказать. Мне как клиенту было бы проще понимать так свои этапы, по мимо конечно личных ощущений

Отзыв о работе: Самый лучший психолог для меня! Я оставляла заявку на срочную консультацию, Анастасия сразу откликнулась. Удивительно, что я хоть сама и не выбирала специалиста, но Анастасия попала во все мои критерии на 100 процентов. Работаем вместе с июля. Каждая консультация - облегчение и наведение порядка в голове. Очень приятная девушка, с умиротворенной энергетикой и приятной, ухоженной здоровой внешностью. Первый психолог, с которой мне очень комфортно работать и консультации с которой я жду с нетерпением, потому что они действительно помогают. Впереди еще много работы, и я рада, что она ведется именно с Анастасией

Отзыв о работе: Сергей Александрович помог решить мне не простые ситуации в моей жизни , очень внимательно подходит к лечению , предоставляет нужную информацию , что бы человеку облегчить жизнь . Прекрасно строится диалог , на многие вопросы которые возникают всегда ответит . Поможет направить мысли в правильное русло . После пройденных сессий стало намного лучше и комфортнее жить , открылись глаза на многие недопонимания . Очень рекомендую .

Отзыв о работе: Анастасия прекрасный психолог, на сеансах очень комфортно и хочется делиться всеми переживаниями. Я пришла к Анастасии с рядом проблем и тревог, после первого же сеанса чувствовала себя такой свободной и окрыленной, что не передать словами, а после 10 сеанса я поняла, что чувствую себя окончательно хорошо. Очень рекомендую данного специалиста, при выборе очень боялась попасть к тому, кто просто будет пичкать антидепрессантами, но нет! Анастасия действительно помогает разобраться с установками в голове, без всяких таблеток. Моими проблемами были сильнейшая ревность, потеря близкого человека, потерянность и непонимание, что делать в жизни. После терапии этих проблем будто и не бывало. Спасибо огромное!

Отзыв о работе: Хочу искренне поблагодарить Алёну за её профессионализм и поддержку. Несмотря на удалённый формат и первую встречу, она стала единственным человеком, которому я смогла открыться. За время консультации я осознала для себя многое и получила важные ответы. Алёна проявила невероятную чуткость, задавала направляющие вопросы и была полностью вовлечена в процесс. Атмосфера во время сессии была комфортной и располагающей к открытости. Мне предоставили чёткие инструкции, которые помогли не растеряться на первом этапе, а завершение консультации было мягким и внимательным. Благодаря этому сеансу я действительно почувствовала поддержку.Алёна, спасибо вам огромное за вашу работу!

Отзыв о работе: Мария — высококвалифицированный специалист. Я смогла полностью довериться ей, и для меня было важно, что я могу без внутреннего сопротивления рассказать ей обо всём, чем нужно было поделиться для решения моих вопросов.  Вместе с Марией мы прорабатывали нюансы моего внутреннего состояния, разбирали моё отношение к различным ситуациям. У меня буквально раскрылись глаза на многое. Поначалу было нелегко, но, кажется, я смогла!  Я очень благодарна за чуткое отношение, внимание к любой мелочи, тактичность. Мне было легко, я не испытывала дискомфорта или стыда. Я ожила, живо интересуюсь всем, что происходит в мире, краски опять стали яркими.  Мария помогла определиться с верным направлением, и теперь я двигаюсь по этому пути уверенно и без страха!  Я советую Марию как опытного специалиста и рекомендую её всем, кто нуждается в квалифицированной помощи. 

Отзыв о работе: Понравилось все!Специалист заставила задуматься о том, о чем я не думала никогда.Посмотреть на ситуацию под другим углом и понять почему так происходит. Дала упражнения, которое я буду выполнять)

Отзыв о работе: Огромное спасибо Елена за её чуткий подход в работе с моим ребёнком, её включенность и заинтересованность в том, чтобы помогать решить запрос и не искать виноватых. Елена легко нашла общий язык с моим 13 летним сыном. Мне сначала было страшно обращаться, потому что понимала, что недостатки в воспитании ребёнка привели к проблемам с самооценкой у сына, его эмоциональным колебаниям, сложностям в наших отношениях. В ходе общения с Еленой сразу получила поддержку и ощущение того, что нет идеальных родителей, а ещё похвалу за смелость обращения и заботу о психологическом здоровье сына. Все рекомендации помогли достаточно быстро сыну в стабилизации его состояния, улучшению взаимопонимания в семье и моему спокойствию. Безмерно благодарны Елене за её профессионализм, доступность донесения информации, чуткость и чувство юмора.

Отзыв о работе: Спасибо большое Светлане за проведенную консультацию! У нас была парная консультация. Что мне очень понравилось: 1. Консультация была намного дольше, чем 20 минут, пока Светлана не разобралась в чем сложности, она не завершала наш диалог 2. Всегда интересовалась мнением как у меня, так и мужа 3. Очень приятная в общении и вызывает эмпатию 4. Чувствовалось, что она меня понимает 5. Был подготовлен план дальнейших наших действий, который заключается не только в общении, но в практической работе Спасибо Вам большое!

Отзыв о работе: Прекрасный специалист, до этого был опыт с психологом, но от него не чувствовалось никакой вовлеченности в процесс, и долгое время решила обходиться без помощи специалиста, как будто потеряла веру что мне помогут разобраться. Сейчас была трудная ситуация в жизни, я все-таки решилась на общение с психологом и ни разу не пожалела, Ольга действительно хочет помочь, дает поддержку и грамотно все объясняет, за 1:20 первого сеанса уже получилось успокоиться, понять для себя многие моменты и по советам Ольги определиться с дальнейшими действиями. Очень рекомендую обращаться именно к ней

Отзыв о работе: Брала 20-минутную консультацию, и боже эти 20 минут подарили мне такое спокойствие и осознание, что я максимально не правильно понимаю свои эмоции. Это были лучшие 20 минут с психологом, который настолько правильно направляет, что понимание наступает очень плавно. Благодаря данной 20 минутной консультации моя жизнь очень сильно изменится в скором времени.

Отзыв о работе: Супер! Спасибо вам огромное! Со мной поговорили даже дольше на целых 20 минут! Вот это я понимаю , человек любит свою работу:) За 40 минут я смогла понять для себя центральную проблему и несколько вспомогательных, теперь знаю куда двигаться!И я уверена Ирина мне поможет!

Отзыв о работе: Здравствуйте, хочу поделиться эмоциями о своейм первом приёме, мне очень помогли советы Элины, пришла на консультацию в крайне удручающем состоянии, болела уже несколько дней, горло, температура, но советы мне очень помогли, пришла домой, выписала в ежедневник все свои плохие эмоции, тревожности, загоны, как камень с души упал, мне сразу стало легче и в физическом плане, горло сразу прошло, так и психологическом, голова стала более свободная, хотя бы лишние мысли из головы улетучились на бумагу и стало легче