
Арнольд Галустов
Чем могу помочь
Эмоциональные проблемы: фобии, панические атаки, страх, тревога, стресс, депрессия, психосоматика, резкие перепады настроения.
Расстройства пищевого поведения: анорексия, булимия, компульсивное переедание.
Сложности в общении: постоянные недопонимания, ссоры, чувство вины, обиды.
Коммуникация и взаимоотношения: улучшение диалога, понимание других людей, эмпатия и границы.
Страх выступлений или встреч: работа со страхами и уверенным самовыражением.
Потери и расставания: поддержка в моменты утраты или завершения отношений.
Изменение привычек и сценариев жизни: анализ и работа с глубинными установками.
Уверенность в себе: принятие себя, развитие ассертивности и внутренней устойчивости.
Переосмысление событий: новое отношение к прошлым событиям жизни, этим мы меняем будущее. "Никогда не поздно создать себе счастливое детство" - Ричард Бендлер.
Прокрастинация и самосаботаж: невозможность начать или довести дело до конца.
Принятие решений: помощь в выборе и снятии внутренних барьеров, поиск ресурсов.
Цели и мотивация: помощь в определении целей, планировании, и их достижении.
Бизнес и предназначение: поиск личного пути, развитие карьеры и баланса в жизни.
Самоактуализация и познание себя: понять себя, развить эмоциональный и кинестетический интеллект.
Интервальное голодание: уникальный метод самопознания и оздоровления - помощь и сопровождение на этом пути.
О себе
Здравствуйте, рад видеть вас на моей странице! Если вы на нашем сайте, то, скорее всего, вы сделали первый, и очень важный шаг к более счастливой и осознанной жизни. И я правда, очень рад этому факту.
Меня зовут Арнольд Галустов, я психолог, специализируюсь на помощи в решении жизненных и эмоциональных проблем. В своей практике я использую интегративный подход, сочетая эффективные методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапии, нарративной практики, а также инструменты нейролингвистического программирования (НЛП), Эриксоновского гипноза и Эннеаграммы.
Кто я?
— Психолог, работающий с психосоматикой
— Сертифицированный коуч международного уровня (APC, ICTA).
— Профессионал, который знает, как найти общий язык с каждым и создать пространство для трансформации и роста.
Мой подход к работе:
Мой главный принцип — внимание, доверие и безопасность. Я создаю атмосферу, в которой вы сможете открыто делиться своими переживаниями. Внимательно выслушаю, поддержу и вместе с вами изучу вашу проблему.
- В начале сессии мы определяем главный запрос/запросы. Я помогаю вам взглянуть на проблему с разных сторон, задавая вопросы, которые помогают раскрыть скрытые ваши чувства и и источники проблем.
- Поиск решений: Когда картина становится ясной, мы выбираем подходящие техники работы. Это могут быть глубокие методы анализа, пересмотр детских травм или работа с убеждениями.
- Трансформация: С помощью трансформационных инструментов, включая гипноз, мы работаем с глубинными установками и запускаем изменения, которые позволяют вам вернуть себе авторство собственной жизнью.
С чем я работаю:
Если у вас панические атаки, фобия, страхи, тревоги, часто плачете, или у вас нет сил, нет энергии, потеряли радость жизни, раздражаетесь, ревнуете, попали в день сурка, проблемы в отношениях, вас не понимают, часто обижаетесь на кого-то, испытываете чувство вины, потеряли человека и не можете смириться с потерей, или испытываете боль от расставания, прокрастинируете, не можете поставить и достичь цели, и многое, многое другое - запишитесь ко мне, и я помогу вам решить множество ваших проблем. Мы с вами сделаем вашу жизнь более радостной и целостной.
Расстройства пищевого поведения (РПП):
Если вы мечтаете избавиться от лишнего веса, у вас булимия, эмоциональное переедание, или наоборот, анорексия, я готов предложить вам комплексный подход. Я сочетаю доказанные методики с авторскими инструментами, которые опробовал в том числе на собственном опыте. Это не просто помощь — это поддержка на пути к здоровью, самооценке и гармонии. И главное, - это отличный путь к познанию себя.
Что делает меня уникальным?
— Богатый профессиональный и жизненный опыт. Сочетание разных направлений психологии помогает мне создать индивидуальную комбинацию подходов и техник, которые эффективно работают именно для вас. — Помимо психологии, я имею успешный опыт в управлении инжиниринговым бизнесом, преподавании в ведущем техническом вузе и создании образовательных курсов. Эти навыки помогают мне лучше понимать клиентов из разных сфер и находить подход к каждой ситуации.
— Более 35 лет счастливого брака. Я знаю, как нелегко строить и поддерживать долгосрочные отношения, и готов помочь вам сделать ваши отношения крепкими и гармоничными.
Почему именно я?
Я верю, что каждый человек достоин счастья, успеха и внутренней свободы. Есть универсальная формула - с тобой все ок, и с миром все ок. Мы знаем об этом в детстве, но, подчиняясь давлению социума, теряем в это веру. Я помогу вам вернуть эту внутреннюю уверенность, которая необходима, что бы быть счастливым, спокойным, уверенным в себе и в людях, входить в поток, когда это требуется, и полноценно расслабляться и отдыхать, когда есть возможность.
В своей работе я использую проверенные подходы и техники, чтобы помочь вам осознать свои возможности, убрать барьеры и достичь поставленных целей.
Запишитесь на бесплатную 20-и минутную консультацию! Давайте вместе сделаем следующий шаг на пути к вашей новой, более счастливой жизни!
Квалификация
Мой подход - интегральный. Всесторонне изучив проблему клиента, вместе с ним анализируем ее, выявляем сопутствующие проблемы, разбираемся в причинах, определяем желаемый результат, возможные нежелательные эффекты лечения.
Выбираю оптимальные техники для решения каждой из задач, составляем план терапии. Простые задачи решаю по возможности быстро, на первой сессии. Если задача сложная, то определяем последовательность решения проблем, график встреч.
Самая быстроработающая техника - это НЛП. Она позволяет за один-два сеанса (а иногда и за 15 минут) убрать болезненные воспоминания, снять страхи, убрать фобию, и даже понять и исправить глубинные причины своих деструктивных поступков. Я научу вас идентифицировать свои мысли, образы и чувства, . Как правило, вся работа идет во время сеанса. Между сеансами вам надо будет только отмечать свое изменившееся поведение и вести дневник.
В более сложных случаях, при зависимостях и при лечении расстройств личности, используется когнитивно-поведенческая терапия. Здесь от вас требуется несколько более активное и глубокое погружение в собственные мысли и состояния. Надо будет проходить тестирование, и между сессиями выполнять некоторое подобие домашнего задания. Результаты тоже достигаются довольно быстро. В этом случае от вас тоже потребуется фиксировать свое поведение и вести дневник наблюдений.
Когда требуется решить задачи с бессознательным, снизить боль, решить сразу несколько проблем, повысить уверенность в себе, поднять мотивацию, повысить внутреннюю энергию, найти скрытые ресурсы, то помогает гипнотерапия. В этом случае вам необходимо будет удобно расположится сидя в кресле или лежа на диване, расслабиться и слушать мой голос. Я практикую Эриксоновский гипноз, больше похожий на медитацию, во время которого вы будете полностью в сознании, понимать что происходит, и сможете прервать сеанс в любой момент. Конечно, перед сеансом необходимо будет выключить телефоны или перевести их в беззвучный режим, и обеспечить себе укромное место, такое, что бы вам не мешали люди - ваши близкие, и домашние питомцы.
Особенности работы:
- Работа психолога аналогична работе хирурга. Необходимо найти проблему, понять, что ее вызывает, и уменьшить эмоциональное воздействие на человека. Это как вскрыть место боли, найти ее источник, и аккуратно удалить.
- Когнитивно-поведенческая терапия помогает при решении поведенческих проблем. Это вредные привычки, иррациональные убеждения, повторяющиеся деструктивные паттерны поведения.
- Депрессия и стресс
- Сложности в отношениях
- Другая проблема
- Сложности в семье
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Вредные привычки и зависимости
- Психосоматика и физическое здоровье
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Прокрастинация и выгорание
- Панические атаки
- Непонятные эмоции
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Тревога и страхи
- Утрата близкого человека
- Сложности в общении с людьми
- Затрудняюсь с выбором
- Расстройство пищевого поведения
- Гештальт-терапия
- Нарративная практика. Первая ступень.
- Нарративная практика. Вторая ступень.
- Нарративная практика. Третья ступень.
- Консультант НЛП в отношениях
- Коучинг
- Бизнес тренер
- Тренер специализированных программ
- Тренер по коучингу
- Мастер Эннеаграммы
- Психолог консультант. Практический психолог.
- Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения (РПП).
- Психологическое консультирование и психологическая диагностика личности
- Эриксоновский гипноз
- Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога
- Практикум по когнитивно-поведенческой терапии. Углубленный курс.
- НЛП Практик
- Психосоматика и телесная психотерапия

Стоимость услуг

Частые вопросы
Специалисты в г. Москва
Психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Психотерапевты - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Семейные психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Детские психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
