Цены на услуги психолога в Москве

Чем могу помочь: В консультировании я придерживаюсь интегративного подхода. Транзактный анализ (ТА) Арт -терапия (МАК) Нарративный подход.

Чем могу помочь: Могу помочь с тревогой, страхами, чувством одиночества, неуверенностью в себе, сложностями в детско-родительских отношениях, с апатией, депрессией, травмой.Люблю работать с метафорами и образами. Использую технику терапевтического письма.Нарративный подходОРКТ

Чем могу помочь: Помогаю преодолеть неуверенность в себе, тревогу и внутреннего критика. Разбираемся с обидой, напряжением, пустотой, агрессией. В долгосрочной терапии (от 3 мес.) мягко меняем ограничивающие убеждения, восстанавливаем связь с собой и находим внутренние ресурсы для перемен!

Чем могу помочь: Здравствуйте, я частный психолог. Работаю со взрослыми и с детьми. Очно и онлайн. Я глубоко и бережно анализирую, работаю над осознанием Ваших конфликтов и травм, исследую глубинные причины чувств, поддерживаю в преодолении кризисных ситуаций, в изменении Вашей жизни к лучшему. Не даю советов, в ходе консультаций приходит понимание желаемых Вами решений для перемен в Вашей жизни с учётом Вашего характера, Ваших ценностей и Ваших желаний.

Чем могу помочь: Тревога, апатия, самокритика и ощущение, что вы застряли и не можете сдвинуться. Я работаю в доказательных подходах (КПТ, АСТ) и помогаю не просто понимать причины состояния, а помогаю начать двигаться в сторону той жизни, которой вы хотите жить.

Чем могу помочь: Здравствуйте. Меня зовут Анастасия и я практикующий психолог. Работаю в мультимодальном подходе.До встречи на наших консультациях!

Чем могу помочь: Вы не можете справиться со сложившейся ситуацией, постоянные ссоры и недопонимания с партнером, не хочется идти на работу, ничего не радует, постоянное чувство тревоги? Записывайтесь ко мне на консультацию. Вместе мы сможем решить запрос. Поработаем с вашим мышлением, разработаем новые стратегии поведения и вы удивитесь, как легко найдете решения своих проблем.

Чем могу помочь: Основные темы с которыми я работаю:тревога,панические атаки,фобии,социальная тревога,ПТСР,проблемы самооценки.

Чем могу помочь: Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), который является научно доказанным и показывает свою эффективность во множестве запросов.Работаю со следующими запросами:- Тревога и фобии;- Проблемы самооценки, коммуникации, принятия себя;- Проблемы в отношениях, конфликты в личной жизни и на работе;- Синдром самозванца, перфекционизм;- Тяжелое эмоциональное состояние, выгорание, депрессия.

Чем могу помочь: Психотерапия это путь к самому себе. Если вы готовы сделать шаг в сторону качественных изменений в вашей жизни, я буду рада сопровождать на этому пути и оказывать помощь. В моей анкете вы можете ознакомиться с отзывами тех, кто уже успешно пришел к результату в работе со мной.Так же, я предлагаю консультации в формате переписок, для тех кому комфортнее общение в тексте.

Чем могу помочь: Клиент-центрированный психолог, магистр психологии. Помогу справиться с тревогой, стать увереннее в себе, начать относиться к себе с бережностью, принятием и заботой. В каждом человеке уже есть свой уникальный жизненный мир, поэтому моя задача не изменить вас, а поддержать, принять, и помочь прийти к себе настоящему.

Чем могу помочь: Работаю с восстановлением после абьюзивных отношений. Помогу проработать детские травмы и повысить самоценность. Моя цель — помочь разобраться с тревожащими ситуациями, улучшить качество жизни и межличностных отношений. Я глубоко погружаюсь в проблемы и нахожу причины недовольства жизнью на бессознательном уровне. Если вы готовы работать над улучшением своей жизни, я буду рада помочь.

Чем могу помочь: Вы можете обратиться с любым волнующим вас вопросом. На первой бесплатной сессии я помогу выявить истинный запрос и мы наметим шаги для его решения. Чаще всего ко мне обращаются по вопросам:взаимоотношений с партнёром, родственниками, коллегами;финансового потолка;лени и прокрастинации;важных жизненных решений, целей;апатии и подавленного состояния;чувств внутренней безопасности и защищённости;самооценки и самоценности.Если же Вы пока затрудняетесь сформулировать запрос, но чувствуете, что что-то не так - не переживайте, мы сделаем это вместе.После нашей консультации Вы:придёте к желаемому состоянию;почувствуете уверенность в себе, своих целях и выборах;наладите отношения с партнёром, семьёй и социумом;снимите ментальное и физическое напряжение, уменьшите стресс;ощутите спокойствие, расслабленность, доверие себе и людям;вернёте контакт со своим телом, гармонию и радость жизни;вырастите в доходе и подниметесь по карьерной лестнице.У Вас появится новый взгляд на мир через призму себя и своих желаний. Новое состояние уже после первой сессии.Использую инструменты краткосрочной и среднесрочной терапии. Работаю в методах:телесно-ориентированная терапия (психосоматическая кинезиология);символдрама (кататимно-имагинативная терапия);репарационная терапия (исцеление эмоциональных травм);концепции проективных методик (работа с теневыми аспектами психики).

Чем могу помочь: Я психолог-консультант, использую в своей работы ассоциативные метафорические карты и игротерапию. Работаю с запросами: синдром самозванца; поиск и понимание себя, предназначение; самооценка и самоценность; Колесо жизненного баланса - исследование сфер жизни; работа со сферами жизни: отношения, деньги, здоровье; проработка ситуации, которая вызвала сильные негативные эмоции.

Чем могу помочь: Помогу в вопросах развития эмоционального интеллекта, формирования внутренней опоры, гармонизации отношений.Использую приемы гештальт-терапии, которые позволяют решать широкий круг запросов клиентов, способствуют осознанности в «здесь и сейчас», знакомству со своими чувствами и эмоциями, потребностями тела и построению клиентом контакта с окружающей средой (событиями, людьми) с использованием способностей к творческому приспособлению. Гештальт-терапия используется как независимо, так и в сочетании с другими направлениями психотерапии – например, в семейной терапии.

Чем могу помочь: Цель нашей работы -ваша способность самостоятельно справляться со своими трудностями, сделать вашего внутреннего «взрослого» здоровым, а «ребенка» счастливым.▫️Проблемы в отношениях(с партнером, в семье, на работе, друзьями), созависимые отношения.▫️Чувство неуверенности в себе ,низкая самооценка, страх в принятии решения, трудности с выстраиванием личных границ.

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Чем могу помочь: Здравствуйте.Приглашаю Вас, в теплое пространство, где бережно сопровождаю к развитию способности ценить, любить, уважать себя. Замечать свои эмоции, чувства, проживать, отпускать обиды, страхи, негативные мысли, прошлое. Жить здесь и сейчас, развиваться, наслаждаться каждым моментом жизни. Выстраивать гибкие границы в отношениях и трансформировать свое мышление с принятием ответственности за свою жизнь.

Чем могу помочь: Все изученные мною методы объединяю в целостный процесс консультирования, ориентированный на ваши цели и запрос.

Чем могу помочь: Работаю с запросами тревожных состояний, взаимоотношения с партнером (в семье, коллегами), развод и расставания, изменение самооценки, проработка личных границ, трудности в общении, личные и семейные кризисы. В работе создаю атмосферу доверия и поддержки. На сессиях клиенту безопасно, комфортно, спокойно. В ходе терапии применяю дыхательные техники, релаксационные упражнения, телесно-ориентированные практики, арт-терапевтические упражнения.

Чем могу помочь: Помогаю не просто снизить тревогу, а понять, как она устроена и что её поддерживает. Вместе мы будем работать с неуверенностью в себе, депрессивным состоянием и трудностями в отношениях, чтобы вы лучше понимали свои эмоции, могли говорить о потребностях и действовать, несмотря на страх.

Чем могу помочь: Уже 11 лет успешно консультирую взрослых, подростков и детей, супружеские пары. Темы: самооценка, личностный рост, травмы детства, отношения, непонимание в семье и со сверстниками и другие.Для профессионального определения школьников, смены работы взрослых, я использую дизайн человека. Такой анализ даёт потрясающий результат.

Чем могу помочь: Вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, я дам их вам. Вы хотите вести отношения с собой и миром - со мной вы узнаете, как это сделать. Вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими - вы поймёте, что для этого сделать.

Чем могу помочь: С какими запросами ко мне обращаются: Тревога и эмоциональное состояние:- тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, страхи- проблемы со сном, постоянное напряжение в телеЭмоциональное истощение:- апатия, отсутствие сил и мотивации- выгорание- ощущение «я живу на автомате»Эмиграция и жизненные изменения:- переезд в другую страну- адаптация к новой среде- чувство одиночества, потеря привычной опоры- кризис идентичности, ощущение «я не на своём месте»Отношения:- партнёрские отношения- детско-родительские сложности- повторяющиеся конфликтыСамооценка и внутренние переживания:- самообесценивание- чувство вины и стыда, обида- трудности с принятием себяКризисы и экзистенциальные темы:- кризис среднего возраста- переосмысление себя, жизненного пути и ценностей- вопросы смысла, выбора, «кто я и куда иду»- ощущение пустоты, потери ориентировТелесные проявления:- психосоматические симптомы (напряжение в теле, боли без медицинской причины)- расстройства пищевого поведенияРаботаю онлайн с клиентами по всему миру. Возможна оплата из-за рубежа.Если вы узнали себя — возможно, сейчас подходящее время обратиться за поддержкой.

Чем могу помочь: Если вы здесь, значит в жизни что-то хотите изменить. Возможно, вы чувствуете постоянное напряжение, устали от непонимания и отсутствия близости и тепла в отношениях. А может быть и так, что прежние ориентиры не приносят радости и удовольствия в жизни... Я знаю, как наладить внутренний мир и спокойствие, умею находить новые смыслы, помогу решить проблемы в отношениях с собой и окружающими!

Чем могу помочь: Психолог-консультант, кризисный психолог, член Ассоциации ППТ, волонтёр службы первой психологической помощи Российского Красного Креста.Отдаю предпочтение глубинной долгосрочной психотерапии, но и краткосрочную работу также веду.Верю в то, что работа с психологом может изменить жизнь в лучшую сторону, искренне стремлюсь

Чем могу помочь: Помогаю людям пройти через сложные жизненные периоды, справиться с тревогой, пережить утрату, разобраться в отношениях с близкими и с собой. В работе сочетаю бережное отношение к переживаниям клиента с поиском практических решений. Верю, что даже в трудные времена у человека есть ресурсы для изменений, и помогаю их увидеть.

Чем могу помочь: Я помогаю в разборе ситуации, увидеть реальность такой, какой она является и помогаю вместе с этим в её принятии. Сопровождаю и направляю, помогаю пережить и справиться с эмоциями, показываю пути решения ваших задач, чтобы по завершению терапии вы ощущали легкость, свободу и полную гармонию с собой и своим окружением.

Чем могу помочь: Я работала психологом в детском саду, потом длительное время менеджером по подбору персонала и постепенно стала возвращаться в психологию. Начала с обучения, вступала в сообщества, участвовала в интервизии, супервизии, все больше и больше погружалась в психологию.Сейчас я практикующий психолог и могу помочь Вам наладить отношения с собой, окружающими, пережить утрату, развод.

Чем могу помочь: Помогу справиться:● с сильными страхами и тревогой;● с неуверенностью в себе;● с проблемами в отношениях с парнёром и близкими;● с проблемами во взаимоотношениях друг с другом;● с конфликтами на работе;● с проблемами в учебе (студенты);● с пониманием и принятием себя.

Чем могу помочь: Если вы хотите разобраться в своих отношениях — с близкими, партнёром или с собой, понять, что мешает строить тёплые отношения, научиться говорить о своих чувствах, завершить что-то важное или решиться на перемены — я помогу.Иногда нужно просто чётко увидеть, как мы застряли в старых сценариях и привычках, чтобы начать жить по-новому.Я пришла в профессию осознанно — сменила сферу, чтобы заниматься тем, что действительно мне интересно.

Чем могу помочь: Проблемы в отношениях, самооценкой, перфекционизм, откладывание на потом,всд, апатия, тревога, фобии, панические атаки и другие телесные симптомы. Терапия строится учитывая тип вашего характера, ваших потребности и ценностей. Вместе будем разбираться с вашими симптомами, найдем внутреннее противоречие(причину), варианты решения. Мой опыт подсказывает, что решить возникшую проблему без новых навыков, мышления, эмоциональной емкости практически невозможно, впереди большая работа.

Чем могу помочь: Решая вашу ситуацию, я буду находится рядом с вами и на вашей стороне.Мы сможем за короткое время разобраться, что внутри вас и снаружи создало сложность.Мы с вами не будем менять вас и окружающих.Мы посмотрим на ситуацию под разными углами и, возможно, какой-то из них будет для вас лучшим.Я гарантирую вам полную конфиденциальность и тактичность.Выбор всегда делаете вы.

Чем могу помочь: Обсудим Ваши текущие запросы, снимем эмоциональное напряжение, тревожность и определимся с дальнейшими действиями. Работаю с техниками рилив-терапии, КПТ, аналитической психологии, конфликтологии.

Чем могу помочь: Психолог, которому не все равно. Я точно не буду общаться с вами из позиции снисхождения. Я сама прошла через сложные жизненные ситуации, и не потеряла смысла жизни. И теперь хочу помочь начать новую жизнь другим таким же потерянным как была и я. Когда кажется, что мир рухнул на вашу голову, Я постараюсь быть тем прутиком, что окажется рядом и протянет руку помощи.Польза. Смысл. Устранение противоречий.

Чем могу помочь: Краткосрочная терапия. Работа здесь и сейчас.1 запрос - 1 сессия.Помогаю разобраться со сложными эмоциями: раздражением, гневом, обидой, стыдом, апатией и др. Эти чувства влияют не только на нас, но и на отношения с окружающими. Вместе мы найдём их причины, научимся проживать их экологично и восстановим внутренний баланс.

Чем могу помочь: Помогаю решить проблемы с партнёром, родителями, повысить самооценку, если это необходимо, лучше понять себя и других.

Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Ольга Сафонова. Я психолог - педагог, гештальт - терапевт. Готова вам помочь, если вы запутались в своих эмоциях, испытываете сложные чувства и внутренние противоречия. Разберемся вместе, какие потребности скрываются за вашими эмоциями, проанализируем неэффективные для вас паттерны поведения, подкорректируем их и найдем новые методы для достижения реальных изменений в жизни.

Чем могу помочь: РАБОТАЮ С ТЕМАМИ: ● Тревога ● Родители ● Самооценка ● Поиск призвания ● Сепарация ● Проблемы в отношениях Примеры ЗАПРОСОВ: ● Принять решение ● Уменьшить тревогу ● Понять ситуацию ● Найти причину ● Сделать выбор ● Выявить ресурс

Чем могу помочь: Помощь с тревожностью, страхами, паническими атаками, принятием себя, выстраиванием личных границ, кризисами, трудностями в принятии решений, отношениями с близкими, созависимыми отношениями, ревностью, изменами, депрессией, стрессом, детскими травмами, обидой, виной, усталостью, ленью и прокрастинацией и многим другим.Я работаю в разных модальностях (КПТ, КСТ, FACT, схема-терапия, эриксоновский гипноз, ОРКТ, сказкотерапия, арт-терапия), и подбираю индивидуально протоколы и практики, что подойдет именно для Вас и Вашего запроса.