Очная консультация психолога в Березниках

Чем могу помочь: Помогаю справиться с тревогой, стрессом, апатией, изменить мышление, выработать новое поведение. Хотите наладить отношения в семье, повысить доход или прорваться в спорте, творчестве, обучении? Работаю с причинами, а не симптомами. Включайтесь!

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Чем могу помочь: Здравствуйте! Я дипломированный психолог, работаю в подходе ACT(ТПО) и CFT(ТФС). Придерживаюсь принципов психологической этики. Для меня очень важен ваш комфорт, поэтому работу провожу бережно, опираясь на ваше самочувствие. Моя задача — дать вам необходимую поддержку и помочь стать автором собственной жизни.

Чем могу помочь: Я практикующий психолог-консультант.Член Российского Психологического ОбществаВеду своих клиентов по пути понимания и осознания того, что происходит в их жизни. Вместе с клиентами определяем причинно-следственные связи возникающих проблем. Проходим с клиентом глубокое погружение в проблему, в процессе находим истинную причину, которая может отличаться в корне от запроса, вырабатываем новое отношение к проблеме, и совместно вырабатываем методы ее решения.

Чем могу помочь: Я использую в своей работе методы с доказанной эффективностью: КПТ, Схема-Терапия, EMDR (ДПДГ). Бывает так, что головой вы все понимаете, но негативные эмоции все-равно остаются с вами дольше, чем могли бы. Схема-терапия дает широкую возможность работать не только с мышлением, но и с эмоциональной сферой, поэтому я выбрала это направление основным. По необходимости подключаю инструменты из других направлений

Чем могу помочь: Добрый день, меня зовут Анастасия. Работаю психологом 4 года, как частным образом, так и в учреждении с гражданами, зависимыми от химических веществ, а также с семьями с детьми. Веду работу с клиентами в рамках интегративного подхода с применением когнитивно-поведенческой психотерапи (КПТ) и терапии принятия и ответственности (АСТ)

Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.

Чем могу помочь: Я помогаю улучшить состояние, пройти острые кризисные ситуации, отпустить обиды, повысить самооценку, уверенность и энергичность. Легкость в душе и изменения вы почувствуете уже после 1 сессии.

Чем могу помочь: Ко мне можно обратиться по следующим вопросам: Проблемы в отношениях (конфликты, напряжение, сложности в коммуникации);Комплексное стрессовое расстройство; Созависимость в отношениях; Жизненные тупики и кризисы; Психология субъективного благополучия; Профессиональная самореализация;Внутренние запреты на личностный рост;Прокрастинация и самосаботаж; Внутренние конфликты; Внутренний критик;Перфекционизм;Синдром самозванца;Ограничивающие убеждения Работаю в интегративном подходе, подбирая методики под каждого клиента индивидуально. Это символ-драма, арт-терапия, телесно-ориентированной терапия, гештальт-подход и системное консультирование.   Подбираю методики так, чтобы клиент смог развивать навыки адаптации, повысить способность разрешать трудные ситуации самостоятельно, найти внутреннюю опору и развить интуицию. Работаю в интегративном подходе, подбирая методики под каждого клиента индивидуально. В основном сочетаю несколько методов: гештальт-подход, когнитивно-поведенческой терапия и системной-семейной терапия, по необходимости использую арт-терапию и телесно-ориентируемый подход

Чем могу помочь: Эффективно помогаю в темах: тревожность и беспокойство, состояние бессилия и отсутствие ресурсов, неуверенность в себе, низкая самооценка, ощущение себя "чужим, иным или дефектным", ощущение чувство вины или стыда за себя и поступки, проблемы в отношениях (в том числе зацикливание на партнере), проблемы в профессиональной деятельности, эмоциональное выгорание, одиночество.

Чем могу помочь: Помогаю обрести душевную гармонию, укрепить здоровье, повысить стрессоустойчивость, наладить взаимоотношения, стать уверенней в себе, получать от жизни радость и удовольствие.

Чем могу помочь: Здравствуйте.Приглашаю Вас, в теплое пространство, где бережно сопровождаю к развитию способности ценить, любить, уважать себя. Замечать свои эмоции, чувства, проживать, отпускать обиды, страхи, негативные мысли, прошлое. Жить здесь и сейчас, развиваться, наслаждаться каждым моментом жизни. Выстраивать гибкие границы в отношениях и трансформировать свое мышление с принятием ответственности за свою жизнь.

Чем могу помочь: Принципы работы, которым я следую:Принятие - мне можно сказать все. В работе со мной нет места осуждению и критике.Конфиденциальность - все, что происходит между нами, не узнает никто.Поддержка - я окажу вам поддержку в любой ситуации.

Чем могу помочь: Чувствуете усталость, всё надоело, хочется жить яркую жизнь, но не знаете как к этому прийти? Приглашаю на консультацию!

Чем могу помочь: Вопросы самоопределения, поиска смысла жизни и других экзистенциальных тем. Конфликты, ссоры, трудности в общении с партнёром, друзьями или родителями. Непонимание себя, своих чувств и внутренних противоречий. Самооценка, уверенность в себе и работа с внутренними ограничивающими установками.

Чем могу помочь: Темы с которыми я работаю:Самооценка, уверенность в себе,одиночество, внутренние конфликты , сложность в принятии решения, страхи, фобии, обиды, тревога, стресс,выгорание , чувство вины , апатия , агрессия, лень,панические атаки, депрессия,финансовые трудности, повышение финансового уровня.Отношения с партнёром, отношения в семье, с родителями , с детьми

Чем могу помочь: Более 5-ти лет помогаю клиентам справляться с паническими атаками, тревогой и фобиями. С помощью нашей совместной работы мои клиенты возвращаются к привычной жизни без тревог и фобий. Могут более уверенно и расслаблено налаживать собственную жизнь к лучшему.

Чем могу помочь: Работаю со страхами, тревогой, выгоранием, кризисами в отношениях, внутренними конфликтами, прокрастинацией и потерей опоры. В работе соединяю психологическое образование, НЛП, КПТ, гештальт-подход, нарративную практику и эриксоновский гипноз. Я помогаю увидеть скрытые сценарии, привычные реакции и способы мышления, которые поддерживают проблему. Работаю бережно, с уважением к личному опыту клиента.

Чем могу помочь: Помогаю понять, что с вами происходит и по каким причинам. Разобраться к чему вы стремитесь и что мешает двигаться вперед. И исходя из этого начать изменения. Сразу, на первой встрече.

Чем могу помочь: Работаю с женщинами. Вам знакомо ощущение внутренней пустоты. Устали от себя. Не цените, не понимаете, живёте будто не свою жизнь. Зависимы от чужого мнения. Не получается ставить границы. Вина, раздражение, внутренний дискомфорт. 

Чем могу помочь: Помогаю наладить отношения между взрослыми, между детьми и взрослыми. Сопровождаю семьи в ситуации конфликта, развода. Со мной вы сможе понимать себя и другого. Научитесь выстраивать теплые, доверительные отношения.

Чем могу помочь: Я дипломированный клинический психолог с 18 летним опытом работы.Помогаю в решении проблем с тревогой, травматический прошлым опытом, взаимоотношениями с людьми, принятием сложных решений в вашей жизни.Работаю исключительно в индивидуально подобранной программе для каждого человека.В моем арсенале десятки техник и методов. Постоянно прохожу обучение и повышаю свою квалификацию.Никогда не поздно выбрать себя!

Чем могу помочь: Я Лилия Воложанина — дипломированный психолог. Работаю, опираясь на глубокий опыт, знания, душу и сердце. Помогаю женщинам, которые запутались в чувствах, утратили опору, хотят лучше понять себя, свои желания и действия. Я рядом, когда внутри накопились — тревога, усталость, сомнения. Когда хочется ясности, тепла и честности с собой. Работаю как в формате разовой консультации, так и в краткосрочной или длительной терапии. Запросы, с которыми я работаю: ·      Когда тревога, страх, гнев или обида мешают жить и дышать ·      Если панические атаки или переживания после травм не дают покоя ·      Когда неуверенность в себе и сомнения затрудняют принимать решения ·      Если сложно сделать выбор или найти свой путь ·      Работа с травмами любого уровня — от глубоких ран до повседневных переживаний ·      Когда отношения с близкими — детьми, партнёрами, родителями — становятся напряжёнными или болезненными ·      В период кризисов и конфликтов, которые требуют внутренней опоры ·      Если тревожат неврозы или депрессивные состояния ·      Работа с психосоматическими проявлениями тела ·      Когда хочется реализоваться в профессии и личной жизни, но не получается ·      Чувство постоянной конкуренции и внутреннего давления ·      Если навязчивые мысли или телесные реакции мешают быть собой ·      Когда эмоциональное выгорание не даёт восстановиться ·      Ощущение одиночества, ненужности или пустоты внутри ·      Переживание горя, потерь и тяжелых утрат ·      Поиск смысла жизни и радости в каждом дне ·      Работа с ограничивающими убеждениями и внутренними установками С чем я не работаю: • Не работаю с любыми видами зависимостей — это не моя специализация • Не принимаю клиентов, записанных через вторых лиц — в терапии важно личное желание и доверие • Не подхожу тем, кто ищет мгновенные решения или «волшебные таблетки» — изменения требуют времени и усилий • Не принимаю клиентов с психическими диагнозами, требующими специализированного лечения Мои основные направления – телесно-ориентированная терапия и когнитивно-поведенческая терапия.  • Телесно-ориентированная терапия помогает работать с психосоматическими зажимами и блоками, проживать эмоции (быстро и эффективно), восстанавливать связь с телом, исцелять травматический опыт и учиться слышать свои истинные желания.    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает работать с автоматическими мыслями и привычными способами восприятия, которые влияют на наши эмоции и поведение.  В сочетании эти методы дают комплексный подход, глубокую проработку когнитивных и телесных аспектов, повышают эффективность терапии.

Чем могу помочь: Помогаю преодолеть неуверенность в себе, тревогу и внутреннего критика. Разбираемся с обидой, напряжением, пустотой, агрессией. В долгосрочной терапии (от 3 мес.) мягко меняем ограничивающие убеждения, восстанавливаем связь с собой и находим внутренние ресурсы для перемен!