Елена
Онлайн консультация ≈50 мин.
3 000 руб.
Telegram 20мин.
бесплатно первичной консультации
10 лет
стажа по данному профилю
824
клиентам помог на сайте ПсиЧат
Формат работы: аудио, видео, чат
Язык общения: русский
С кем работает: взрослые люди, женщины
О себе
Принцип моей работы
С любовью помогаю людям расти
Чем могу вам помочь
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Гипнотерапия
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Схема-терапия
Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Образование
Образование проверено
Образование проверено 1 высшее
9 дополнительных
2015 г.
Сертификат о краткосрочном повышении квалификации2015 г.
Сертификат специалиста эриксоновского гипноза2016 г.
Сертификат действительного члена РПА2017 г.
Удостоверение о повышении квалификации по психологическому консультированию2018 г.
Высшее, психология, бакалавр2018 г.
Профессиональная переподготовка. Педагогика и психология2018 г.
Удостоверение о повышении квалификации по специальности Медицинская (клиническая) психология: Продвинутые техники гипнотерапии и их применение2019 г.
Удостоверение о повышении квалификации по сексологии, сексопатологии и патосексологии2023 г.
Удостоверение по повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе: Ориентированная на решение краткосрочная терапия2025 г.
Удостоверение по повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе Схема-терапияОтзывы клиентов сервиса
Общий рейтинг на основе 53 отзывов:
5 звезд
52
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Отлично
5Светланаот 20.09.2026
Специалист Елена подсказала мне способы оказания само поддержки для укрепления внутреннего стержня. Со временем, выполняя упражнения, предложенные Еленой, я прихожу к своей «взрослости». Всем желаю научиться ценить себя и бережно к себе относиться - это облегчает жизнь себе и близким.
Отлично
5Татьянаот 10.09.2026
К Елене я обратилась, когда чувствовала себя очень плохо, были мысли , что мне не выбраться без антидепрессантов. Но уже после первой сессии я почувствовала себя лучше, появилась надежда разобраться. Елена - очень грамотный специалист, сразу чувствуется её искренняя заинтересованность и желание помочь. И у нее это отлично получается! Моя ситуация разрешилась , но я уверена, что в жизни еще не раз придётся столкнуться с трудностями, и я рада, что теперь знаю, к кому обратиться! Спасибо!
Отлично
5Гасанот 10.09.2026
Очень помогли в сложное время когда отпускались руки и не знал что делать !!
Отлично
5Екатеринаот 10.09.2026
Обычно, я не пишу отзывы, но с Еленой я наконец сдвинулась с мёртвой точки и начала вылезать из своей депрессивной ямы. Да, нужно трудиться, работать с отрицанием и сопротивлением, и Елена мягко направляет мой хаос в нужное русло. Спасибо за терпение и умение выслушать
Неплохо
3Камиллаот 09.09.2026
В целом психолог неплохой, разбирается в своем направлении, может, предложить инструменты. Но очень разочаровало, что последние сеансы проходят в полумолчании, осталось поставить звук сверчка в звуки тишины. Психолог говорит не самым доступным языком, не стремится быть понятым, не прикладывает никаких усилий для результата, не задает особо вопросов. Общалась со многими психологами, но такого выжимания денег не встречала еще. Не особо рекомендую специалиста, только если вам не жалко времени и денег и вы готовы двигаться со скоростью улитки.
Ответ специалиста:
Благодарю за обратную связь, Камилла! Жаль, что не озвучили ее развернуто во время консультации, можно было бы поработать с активизировавшейся схемой недоверия, темой ожидания быстрых результатов и обесценивания тех, что уже были, не смотря на то, что прошло только 4 сессии и было поднято несколько сложных тем. Конечно, концепция устройства внутреннего мира незнакомая, много новых терминов, которые не сразу укладываются в голове, понимание приходит по мере продвижения в практике, у нас ее было еще очень мало. Про недостаточное количество вопросов и полумолчание не поняла, не замечала за собой подобных особенностей, в терапии есть моменты, адекватные процессу, когда больше говорю я, а когда больше говорит клиент, но, если активизируется схема недоверия в ответ на триггер, то происходит интерпретация происходящего в негативном ключе. Надеюсь, что однажды кто-то из многих психологов, о которых вы упомянули, но по каким-то причинам не выбрали, поможет вам пройти непростой, но такой важный путь терапии ❤️
Частые вопросы
О работе с психологом
Как проходит первая сессия
На первой бесплатной 20-минутной сессии обычно происходит знакомство с терапевтом и уточнение запроса. Никто не будет требовать от вас сразу рассказывать очень личные вещи или погружаться в прошлое. Психолог задаст вам несколько вопросов о вашей жизни, ваших недовольствах и сложностях и целях в психотерапии. Это нужно, чтобы психолог понимал, как выстраивать дальнейшую работу.
Как подготовиться к первой сессии
Обычно никакая специальная подготовка не нужна. Но, если у вас есть время, можете поразмышлять над этими вопросами — они помогут лучше определить свои цели и ожидания от терапии:
- С какими сложностями вы сейчас сталкиваетесь?
- Какие сферы жизни вас сейчас не устраивают?
- Что вы хотели бы изменить в себе и своей жизни?
- К чему вы хотели бы прийти после терапии?
Как вести себя во время сессии
Мы понимаем, что на первой сессии может быть сложно расслабиться: приходится говорить о личных вещах с почти незнакомым человеком. Но терапевт не будет вас осуждать или критиковать. Его главная задача — помочь вам.
Кроме того, один из профессиональных навыков терапевта — создавать доверительную спокойную атмосферу. Поэтому не переживайте и постарайтесь просто говорить максимально искренне. Но если вы пока не готовы о чем-то говорить — не заставляйте себя.
Сколько длится сессия
Чаще всего индивидуальная сессия с психологом длится 55 мин. Семейная или парная терапия — 1 час 20 минут. Обратите внимание, что у разных специалистов длительность может отличаться.
Точная длительность сессий указана в разделе «Стоимость сессий» на странице психолога.
Сколько нужно сессий
Определить это заранее сложно. Длительность терапии зависит от разных факторов, например:
- Направление, в котором работает терапевт.
- Ваши индивидуальные особенности (кому-то легко говорить о личном и рефлексировать, кому-то на это нужно больше времени).
- Сложность запроса (с затяжной депрессией работать дольше, чем с проблемой выбора профессии).
- Результата терапии, который вы ожидаете.
Как часто нужно встречаться с психологом
Как правило, на первом этапе терапии частота встреч — раз в неделю. Это оптимально: клиент может полноценно погрузиться в работу, при этом успевает делать домашние задания (если они есть) от психолога и отслеживать изменения в своей жизни. Потом, по договоренности, можно встречаться с психологом реже. В кризисных и острых состояниях частота встреч может быть 2–3 раза в неделю.
Как проходит работа с терапевтом
Все зависит от подхода. Сейчас существует от 600 до 1000 психотерапевтических подходов. Выбор направления зависит от того, с каким запросом пришел клиент, и от его индивидуальных особенностей. Например, для работы с депрессией чаще всего рекомендуют когнитивно-бихевиоральное направление, а для поиска цели в жизни — экзистенциальное. Но лично вам с этими запросами может больше подойти что-то другое. Иногда психологи комбинируют несколько методов, чтобы сделать терапию более индивидуальной и эффективной.
Как правило, любая терапевтическая сессия — это разговор о том, что тревожит клиента, выстроенный на основе специальных техник. Также многие психологи дают домашние задания — это может быть ведение дневника, отработка определенных навыков, применение техник осознанности.
Можно ли проходить психотерапию онлайн
Да. Вы можете проходить консультации удаленно — например, по скайпу или в других сервисах видеосвязи. Цена часто ниже, чем офлайн-встречи с психологом. Большинство психологов ПсиЧата проводят консультации онлайн — это стандартная практика. В целом это отличный вариант для всех, у кого нет возможности встречаться с психологом лично.
Что лучше: онлайн- или офлайн-терапия
Если есть возможность, лучше выбирать терапию офлайн — в этом формате меньше ограничений и он может быстрее дать результаты. Но если этот вариант не подходит — можно выбрать онлайн-формат. Это стандартная практика. Эффективность онлайн терапии подтверждена многими исследованиями.
Переписку рекомендуется использовать только в сочетании с другими форматами, воспринимая ее как поддержку, но не как терапию.
Как психологи проходят проверку
Только 20% психологов проходят в ПсиЧат.
Все наши психологи имеют соответствующее образование, они компетентны, умеют работать с обозначенными в профилях кейсами и практикуют в методах, признанных в профессиональном сообществе.
Запись к психологу
Как записаться к психологу
Чтобы записаться к психологу:
- Нажмите на кнопку «Получить консультацию» на странице профиля психолога.
- Введите информацию о вас и телефон и оставьте заявку.
- Выбранный психолог сам свяжется с вами в ближайшее время.
Как оплатить сессию
Оплатить сессию нужно специалисту напрямую.
Обратите внимание, что при отмене или переносе сессии менее чем за 24 часа до её начала — оплата не возвращается.
Можно ли вернуть деньги
Если консультация вам не понравилась или вам стало хуже, мы готовы рассмотреть ваш случай в индивидуальном порядке. И если мы увидим, что действия терапевта были некомпетентны, мы вернем вам деньги.
Если вы не уверены
Ничего не знаю о подходах психотерапии, нужно ли
Чтобы ходить на психотерапию, не обязательно разбираться в том, как она работает. Направления терапии отличаются теоретической базой, набором методик и продолжительностью курса. Но вам не обязательно понимать, что именно происходит на терапии с теоретической точки зрения. Намного важнее личные ощущения и контакт с психологом.
Наш алгоритм подбора работает так, что вам сразу предлагают психологов в подходящих направлениях. То есть, не нужно изучать теорию и сопоставлять ее со своей проблемой — мы уже сделали это за вас.
Нужен психолог близкому, как поступить
Психотерапия эффективна только тогда, когда человек сам твердо решил измениться. Поэтому мы не советуем уговаривать близких идти к психологу. Но это не значит, что надо бездействовать, когда близкому человеку нужна помощь. Вы можете:
- Рассказать о таком инструменте, как психотерапия: как он работает, почему помогает.
- Рассказать о своем опыте работы с психологом.
- Предложить вместе поискать психолога.
Не могу сформулировать темы для обсуждения с психологом
Это нормально: первые сессии с психологом часто отводятся на то, чтобы сформулировать запрос. Мы не всегда понимаем, что именно с нами не так, и к чему мы хотим прийти в итоге. Часть работы психолога — помочь клиенту прояснить это для себя.
Не могу определиться с выбором психолога, что делать
Мы понимаем, что выбор психолога — это сложно. Хотим вас немного успокоить: если психолог, которого вы выбрали из нашей подборки, вам не подошел — вы можете посмотреть каталог психологов и подобрать специалиста, задав нужные вам параметры. Но если выбрать совсем не получается — можете написать нам, мы поможем. WhatsApp или Telegram.
О сервисе ПсиЧат
Почему ПсиЧат, а не рекомендации знакомых
Терапевт, который помог вашему знакомому, может оказаться некомпетентным в решении именно вашей проблемы. Здесь велика вероятность просто не угадать со специализацией: если психолог помог кому-то выбраться из глубокой депрессии, это вовсе не значит, что он сможет решить проблемы в семье. Кроме того, знакомому может быть сложно оценить реальную компетентность психолога и свои результаты.
Сервис подбора ориентируется исключительно на вашу проблему и позволяет как можно точнее подобрать психолога персонально для вас.
Какие у ПсиЧата преимущества
- С нами работает более 550 проверенных специалистов.
- Подбираем психологов, которые наиболее эффективно работают с вашим запросом.
- Наш подбор мгновенный и конфиденциальный. В подборе не задействованы третьи лица, операторы, не нужно оставлять заявку и ждать, пока с вами свяжутся.
- Поддерживаем на протяжении терапии, помогаем решать проблемы, если они возникают в ходе терапии
Как мы участвуем в вашей терапии
Мы отправляем всем клиентам PsyChat анкету на следующий день после первой сессии и через месяц после начала терапии. Анкета помогает отследить, насколько вам нравится работа с психологом, и насколько эффективна терапия. Также мы по желанию отправляем образовательные письма про психологию и психотерапию.
Если поступают жалобы, мы разбираем каждый случай и обсуждаем его с психологом (только с разрешения клиента). По результатам разбора принимаем меры — вплоть до удаления психолога из базы. А клиенту мы бесплатно подбираем нового специалиста.
Специалисты в г. Ростов-на-Дону
Психологи - Очно, низкие цены, высокий рейтинг
Психотерапевты - Очно, низкие цены, высокий рейтинг
Семейные психологи - Очно, низкие цены, высокий рейтинг
Детские психологи - Очно, низкие цены, высокий рейтинг
Работаю с темами - Сложности в отношениях, сложности в отношениях с собой, сложности в семье, депрессия и стресс, тревога и страхи, неуверенность в себе, сложности в общении с людьми, чувство одиночества, непонятные эмоции, мое развитие и самоопределение, агрессия, ссоры и конфликты, прокрастинация и выгорание, утрата близкого человека
