Запишитесь к психологу — преодолейте страх общения и социофобию

Социофобия мешает жить, общаться и строить отношения. Психолог поможет вам справиться с тревогой, неуверенностью и страхом оценки. Поддержка в онлайн-формате — без давления и стресса.
offer 1056 специалистов со средним опытом 5 лет
offer Первая 20-минутная консультация бесплатно
offer 15 922 проверенных отзыва от клиентов
Специалисты с высоким рейтингом и низкой ценой прямо сейчас
Консультация сейчас
Симптомы
6
Моё состояние
Цена
6
Стоимость консультации
Пол
6
Пол специалиста
Сортировка
Отсортировать
Высокий рейтинг check
Высокий рейтинг check
Антон
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 481 клиенту
35 отзывов
5 лет стажа
возраст 38 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Меня зовут Антон, я психоаналитический терапевт, клинический психолог.Я работаю в психоаналитическом подходе, который помогает распутать клубок имеющихся проблем и негативных эмоций. Помогу Вам обрести чувство, что Вы живете эту жизнь, а не существуете. Помогу разобраться в себе и понять какой Вы человек на самом деле.20-минутная консультация - отличная возможность познакомиться и решить вопрос о дальнейшей совместной работе.

Методы работы:
Клиническая психология, Психоаналитическая терапия
Отзыв клиента:
День 7 ноября - красный день календаря. Но сейчас не об этом. Ровно три месяца назад в моей жизни появился психолог Антон Билецкий. Три месяца перевернули всё моё мировоззрение. Я до сих пор не могу поверить, что это работает! Шла в терапию с большим недоверием. Может сказался первый неудачный опыт общения с психологом. Но сейчас я понимаю насколько это реально крутая штука. И насколько классно - жить в гармонии с собой и своими тараканами. Наверное, эти 7 лет постоянных слез с момента трагедии, истерик, депрессии и тотальной вины стоили того, чтобы именно сейчас почувствовать вкус жизни. И найти в себе силы изменить себя. Перестать быть жертвой обстоятельств, вырваться из клетки душевной боли и апатии, разрушить чувство безысходности, научиться смотреть в будущее без страха, избавиться от искажений восприятия, отпустить прошлое, полюбить себя, своего особенного ребенка и мир вокруг - всё это я теперь могу! И в этом ваша огромная заслуга! Антон, спасибо за терпение и профессионализм в работе с самым сложным клиентом:) Спасибо, что не сдались, выдержали все мои эмоции и срывы. Чуткий, отзывчивый с большим сердцем и чувством юмора, и да, всё-таки немного волшебник:) Мы многое сделали. Впереди новые испытания для меня, но теперь я уверена, что смогу! А если нет, то мы обязательно всё разберём, и я всё равно смогу. Ведь так?! И да прибудет с вами сила и психическое здравие:) Всё получится, когда рядом Антон Билецкий.
Алексей
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 937 клиентам
29 отзывов
24 года стажа
возраст 48 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Системная семейная терапия, Психоаналитическая терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Логотерапия
Отзыв клиента:
Наш разговор начался ,когда я находилась в состоянии панической атаки.В начале разговора 2х слов не могла связать, меня ж колошматит, как можно общаться ,но Алексей упорно продолжал задавать мне вопросы. В какой то момент я отвлеклась от своего состояния и начала слушать то, что он мне говорил. А рассказывал он мне по - настоящему важные для меня вещи. Вообщем, я по хорошему задумалась, отпустила и определенно начну потихоньку менять свой фокус внимания с болезней на что - то действительно важное в этой жизни. Моя рекомендация - идите и даже не сомневайтесь Алексей, вам поможет.Чувствуется его высокий профессионализм. Работу с ним продолжу!!
Анастасия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 1097 клиентам
332 отзыва
17 лет стажа
возраст 40 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вся моя работа и присутствие в контакте с вами направлены на способствование продвижению в вашем запросе. Мои клиенты отмечают внимательность, бережность, высокую эмпатичность, деликатность и конфиденциальность. С каждым человеком устанавливаются уникальные клиент-терапевтические отношения, и вот что их объединяет и чем я могу быть полезна в работе:Даю опору и сопровождаю клиента в его жизненных трудностяхФокусирующими вопросами помогаю внести ясность и разобраться с тем, что происходитВысвобождаю чувства и помогаю прожить их в безопасной комфортной обстановкеСпособствую расширению осознавания себя клиентомПредлагаю в здесь и сейчас получить новый опыт контакта с другим человекомПоддерживаю клиента в пути к намеченным изменениямЯ грущу, горюю вместе с вами, проникаюсь вашими историями, удивляюсь и восхищаюсь вашей силе духа, сорадуюсь вашим изменениям и вдохновляюсь вашими результатами!

Методы работы:
Гештальт-терапия, Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Системная семейная терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Отзыв клиента:
Анастасия, спасибо большое за сессию! Я для себя понял следующее: 1. Важно чувствовать своим эмоции и ощущения. Это позволит понять, что тебе интересно делать, какими задачами заниматься. К чему душа лежит, в чем есть дело. 2. Я делал многое из надо. Т.е. хотел создать млрд компанию, чтобы доказать в том числе родителям, что я крутой и могу достигать сверх результатов. Из-за непринятия промежуточного уровня уверенность в себе пропадает, поэтому сложно принимать решения, потому что кажется, что можешь в чем-то ошибиться. 3. Критерий того, что ты нашел свое дело - у тебя внутренняя страсть решить проблему, изменить то, что сейчас происходит в мире и ты каждый день просыпаешься с такими мыслями. Также ты можешь бесплатно даже работать с этим делом, потому что у тебя кайф. 4. Когда нет глубокого понимания, чего я хочу, то можно взять небольшую паузу, чтобы понять, что действительно интересно, куда хочется идти. И в какую сферу пойти. Чем хочется заниматься, потому что я уже уважаю свои результаты. Находиться в этой стадии в наблюдении и разрешить себе быть в такой паузе. 5. Надо развивать эмоциональный интеллект. Думать, что хочется, Что нравится, что любишь делать. Это позволит больше себе доверять и не бояться принимать решения. Я сейчас для себя оч много всего понял. Спасибо вам огромное! Прям офигеть, как было хорошо! Я понял, что если ты не понимаешь себя, то это очень опасный путь вникуда!
Светлана
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 483 клиентам
81 отзыв
7 лет стажа
возраст 30 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Системная семейная терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Нарративная психотерапия
Отзыв клиента:
Светлана - замечательный специалист. Это не первый мой опыт работы с психологом, так что есть с чем сравнивать. Мне очень импонирует, как она держит грань между профессионализмом и эмоциональной поддержкой: я ощущаю, что общаюсь со специалистом, но в тоже время это не бездушная машина, а живой человек, с которым мне комфортно и который поможет мне задуматься над решением моих вопросов, взглянуть на них под другим углом. При этом коммуникация проходит крайне деликатно. Сессии проходят онлайн, и для меня приятным открытием было, что я могу не включать камеру - мне это не всегда комфортно. Время пролетает незаметно, но результативно - после каждой сессии я выношу что-то, о чем хотелось бы задуматься. Даже несмотря на свою тревожность, я ни разу не ощутила себя “неправильной”, и это очень поддерживает. За 5 сессий я ощутила как снизился мой уровень стресса и тревоги, мне помогли найти схемы, как проработать мои негативные эмоции. Отдельно хочу отметить внимательность специалиста. Даже оброненные вскользь факты или особенности были отмечены и учтены в дальнейшей работе. Из этого я понимаю - меня слушают и слышат. Хотелось бы и дальше продолжать работу со Светланой, жду каждую встречу как праздника, потому что знаю, что за это время я небольшими шагами иду к более комфортному восприятию мира и себя. Каждая встреча приносит спокойствие и умиротворение, и я бескрайне ей за это благодарна
Ольга
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 748 клиентам
9 отзывов
20 лет стажа
возраст 49 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Бережно и аккуратно помогаю справиться с различными ситуациями.- Отношения в которых больно (ранящий партнер, супруг, родитель, друг, ребенок, коллега, начальник, сосед).- Отсутствие желаний.- Одиночество в отношениях или наедине с собой.- Сложность выбора.- Страх (закончить, начать, потерять, приобрести, одиночества, чего-то другого).- Ничего не понятно, но что-то не так.- Беспричинные слезы, тревога, нервозность, апатия, злость.И многое другое...Работаю с детьми и родителями, подростками и взрослыми, семьями и парами.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Системная семейная терапия, Гипнотерапия, Песочная терапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия
Отзыв клиента:
Была со своим мужчиной на ознакомительной семейной консультации у Ольги. Я в таком приятном удивлении на сколько бережно и трепетно она все слушала и вникала, меня очень растрогал ее искренний интерес и желание помочь нам. Я сразу почувствовала себя свободно и смогла открыться. У нас это не первый опыт посещения психолога, и это , наверное самый лучший! Спасибо большое, Ольга за вашу тактичность и мягкость, моему мужчине вы тоже понравились. Думаем, что придем к вам уже на полноценную терапию.
offer
Первый 20-минутный сеанс бесплатно у всех наших специалистов
На сеансе вы получите диагностику и поймете, подходит ли вам данный психолог/психотерапевт. Если выбранный специалист вам не подойдет — вы можете бесплатно получить еще одну 20-минутную консультацию у другого специалиста.
Наталья
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 231 клиенту
28 отзывов
4 года стажа
возраст 47 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Если Вы сейчас здесь, значит точно понимаете, что дальше тянуть нельзя... Время идет, а самостоятельно разобраться не получается…У каждого порой возникают вопросы к себе и окружению, претензии, сомнения. Я помогаю разобраться, найти ответы, подобрать нужные решения, сделать выбор. Никто не может прожить свою жизнь без сложностей, боли, сомнений, разочарований. Я буду поддержкой и опорой, вашим проводником в сложное время.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Системная семейная терапия, Психоаналитическая терапия
Отзыв клиента:
Наталья Исмагилова – огромный специалист своего дела, который моментально располагает к себе и помогает обрести себя даже в самые непростые периоды жизни. При выборе психолога я ориентировалась внешне на человека "с улыбкой", от которого веет теплотой, добротой и пониманием – так я нашла Наталью. Мне, как человеку, который трудно открывается людям, было очень просто с Натальей уже с первой нашей консультации. Это тот случай, когда ожидания превзошли реальность. На постоянной основе я получала домашние задания для практики, что меня особенно порадовало. Наталья – идеальный специалист для экстренной помощи в моменте "здесь и сейчас". Консультаций у меня было не так много, но благодаря моральной поддержке, пониманию и заданиям, меня вернули к жизни и я выбралась из ямы, которую вырыла себе сама же. Наталья, благодарю Вас за проделанную работу!
Ирина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 1203 клиентам
55 отзывов
8 лет стажа
возраст 52 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Травматерапевт, клинический, кризисный и семейный психолог, сексолог, коуч, ароматерапевт. Занимаюсь своим делом с душой и вдохновением. Верю в Вас и помогаю осознать неочевидные связи. Держу за руку в кризисные периоды Вашей жизни (когда отношения трещат по швам, развод, утрата близкого и др.). Повожу глубинную проработку психотравм, позволяющую освободиться от боли, выйти из событийного круга и войти в новую жизнь.Помогаю осознать препятствия, которые мешают двигаться вперед.Помогаю поставить цели и найти храбрость и силу действовать.Наладить отношения с собой и другими людьми.Провести конструктивный подъём со дна эмоционального ущелья при стрессе, тревожных и тревожно-депрессивных расстройствах, апатии, депрессии, нежелании жить...Психокоррекция сексуальной сферы.Улучшение качества жизни и терапия при расстройствах пищевого поведения.Помогаю сделать эффективными Ваши поведенческие стратегии и, как следствие, Ваша жизнь преобразится в лучшую сторону. Я всегда за Вас

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология, Эмоционально-образная терапия, Гипнотерапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Позитивная психотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Моё знакомство с Ириной можно описать цитатой из Бойцовского клуба. «Мы встретились в странный период моей жизни.» Но главное, эта встреча случилась максимально вовремя. После первой сессии я больше ни разу не вернулась к мыслям о самоубийстве, а запросы, с которыми я пришла начали решаться один за одним. Каждый раз, приходя на сессию, мне есть чем похвастаться. И когда приходит момент очередной встречи — я не могу сдержать улыбку. Я будто возвращаюсь домой. Чувство перманентной непонятости и одиночества покинуло меня, когда мы встретились. Я в терапии с 15 лет, сейчас мне 23. Понадобилось 8 лет, чтобы в итоге за несколько сессий решить то, с чем я мучалась много лет и продолжать видеть новые результаты совместной работы каждый день.
Ольга
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 75 клиентам
15 отзывов
4 года стажа
возраст 48 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Прожила сама и помогу вам справиться с выгоранием, тревогой, проблемами в отношениях, ревностью, состоянием после развода, непониманием своих желаний, депрессией. Помогу создать гармоничные отношения, выйти из кризиса, жить в ладу с собой.

Методы работы:
Гештальт-терапия
Отзыв клиента:
Я.. я очень благодарен Мисс Ольге за помощь. Я просто осознал что как человека у меня есть потребности в поддержке и теплоте. И то что все эти потребности не закроет один единственный человек... не только у меня но и у других людей. Хоть и больно но мне придётся смириться с тем фактом что я не всесилен и заменить дорогим для себя людей и друзей, и родителей и как любящий человек.. Я получил очень важные знания от Ольги и опыт который будет мне полезным при построении здоровых отношений с потенциальным партнёром то бишь просто девушки. Я ей очень сильно благодарен и хочу сказать большое спасибо. Вы мне очень помогли
Ксения
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 153 клиентам
19 отзывов
4 года стажа
возраст 33 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Профессионально и с уважением к вашим ценностям познакомлю вас с собой, помогу справиться с тревогой, навязчивыми мыслями, постоянным контролем, начнете дышать полной грудью, опыт работы 700+ часов

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Эмоционально-образная терапия, Сказкотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Обратилась к Ксении, т.к. была острая необходимость в обращении к психологу. Выбирала специалиста по большей степени интуитивно. Мне очень понравились все наши 3 сессии которые мы провели. И я получила методики, о которых даже и не знала и которые реально работают и помогают в жизни в преодолении некоторых моментов. Так что работа с Ксенией - это про действия и результат. Мы разобрали тот момент с которым я пришла в работу, далее я буду уже следовать рекомендациям. Ксения, благодарю
Наталья
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 1359 клиентам
122 отзыва
6 лет стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Каждый клиент, семейная пара, уникальны, поэтому моя работа будет настроена индивидуально для вас. На наших встречах я формирую безопасное и поддерживающее пространство, где вы будете услышаны и наши встречи станут терапевтичными для вас.Терапия семейных пар позволяет восстановить эмоциональную и физическую связь, начать разговаривать на одном языке, слышать друг друга и делиться своими эмоциями.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Системные расстановки
Отзыв клиента:
Когда я искал психолога, целью было разобраться с хронической головной болью и болью в носу, которые не поддавались традиционному лечению. После нескольких ознакомительных консультаций я выбрал Наталью. Она показалась мне наиболее "близкой по духу" и с ней было невероятно комфортно работать. В отличие от других специалистов, Наталья фокусируется на практике и конкретной работе с клиентом, а не на теоретических разговорах. Это сделало каждую сессию продуктивной и ценной. Наталья обладает редким талантом сочетать профессионализм и чуткость. Она умеет слушать и слышать, что делает каждую встречу не просто сеансом терапии, а глубоким и значимым опытом. После всего четырех сеансов моя головная боль, которая беспокоила меня более четырех лет, исчезла и уже два месяца не возвращается. В общей сложности я прошел восемь сеансов и в процессе мы затронули несколько важных для меня сфер жизни, помогая мне разобраться в себе и в отношениях. Хотя это не было основной целью, эти открытия стали дополнительным бонусом. Боль в носу также стала значительно меньше, хотя этому симптому еще нужно уделить время. Уверен, что с помощью Натальи и эту проблему удастся решить полностью. Для меня это было настоящим чудом – так быстро избавиться от проблемы, с которой жил так долго. Наталья – удивительный специалист, и я искренне рекомендую её всем, кто ищет профессиональную и результативную помощь.
Наира
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 117 клиентам
29 отзывов
6 лет стажа
возраст 39 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу сохранить и себя, и свои границы, и значимые отношения — учась заботиться и о себе, и о близких, находя честный и живой баланс

Методы работы:
Гештальт-терапия
Отзыв клиента:
Наира-наипрекраснейший специалист. С первых минут работы я начала чувствовать тепло, заинтересованность во мне и в моей проблеме. Очень с ней уютно и комфортно. Не было никаких страхов, боязни того, что меня осудят, Наира очень внимательно и детально прислушивалась к тому, что я ей говорила, искала даже какие-то мелкие зацепки в моих словах, чтоб понять суть проблемы. Даже если я сама не понимала, что я чувствую, Наира давала мне направление и это очень помогало. Я получила поддержку, как будто общалась со страшей сестрой. Очень благодарна Наире за ее работу, если вы попали к ней-вам очень повезло)
Лейля
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 703 клиентам
73 отзыва
6 лет стажа
возраст 31 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я помогаю улучшить состояние, пройти острые кризисные ситуации, отпустить обиды, повысить самооценку, уверенность и энергичность. Легкость в душе и изменения вы почувствуете уже после 1 сессии.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Я очень долго силилась написать отзыв о своем психологе, так как писать в стиле «о клево, мне помогло» было бы совсем правильно! Здесь происходит нечто большее! Я изнемогала от дикой необоснованной злости на весь белый свет, хотя поводов и причин для этого не было, жила совершенно обычной жизнью, работа, дом, молодой человек, и вроде все хорошо, но изнутри меня разрывало яростное чувство. Я злилась на все и вся, мне было тяжело работать, вместо того чтоб конструктивно решать рабочие вопросы, я была оглушенна своей злостью на всех. Я понимала что все это не правильно, мне так не нравится и я мучаюсь от этого, а что делать не знала. Я всячески пыталась самостоятельно избавится от гнетущего меня состояния но ничего мне не помогало, тогда то решила что мне нужна помощь психолога. На мой запрос откликнулась Лейла, и предложила мне свою помощь. Это мой первый опыт работы с психологом, и хотя мне сразу было очень легко работать с Лейлой, но в самом начале я искренне недоумевала, что вообще за вопросы какие-то странные мне задают, что происходит и зачем это нужно спрашивать. Мне так и хотелось сказать, вы, что прикалываетесь что ли, где во мне живет страх!? У меня как бы тут проблемы по серьезнее, мне драться хочется с людьми и даже с обстоятельствами, причем тут страх, проносились в моей голове мысли, а тем временем руки четко показывали на место в теле, где все-таки есть страх. А потом я стала ждать наши сессии, и это интересное чувство озарения после них. Самое запоминающееся на сессии было называть предметы именами людей и представлять то, что они хотят тебе сказать. А еще мне запомнилось, как во время сессии Лейла мне объяснила про «позорище», которое очень меня беспокоило. Я не знаю как это работает, но довольно быстро стала замечать в себе изменения в мыслях, в поступках, в поведении, я стала по-другому реагировать на ситуации и людей. И хотя наша совместная работа ее не закончена, результаты очень ощутимы. А еще Лейла очень приятная в общении, располагает к себе прямо с первых минут, и несомненно превосходный специалист, ей прямо доверяешься сразу, а ее советы хочется впитывать в себя без остатка, а вне сессий она регулярно интересуется как у меня дела, и поддерживает меня в любое время когда мне это нужно. Я очень рекомендую ее как профессионального психолога, который непременно вам поможет.
Екатерина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 257 клиентам
41 отзыв
6 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Практикующий психолог с опытом консультирования 5 лет. Работаю в рационально-эмоционально поведенческом подходе Альберта Эллиса.Моя задача как терапевта оказать реальную помощь человеку в жизни.Помогаю людям с тревожностью, депрессией, паническими атаками, низкой самооценкой, трудностями в детско-родительских отношениях, чувством вины, одиночеством, трудностями в интимных отношениях, поиском смысла жизни.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Клиническая психология, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Отзыв клиента:
Была 20-минутная консультация текстом (бесплатная)+ до того, как мы на нее договорились, было несколько общих вопросов для понимания моей ситуации. Сейчас пока думаю о вариантах продолжения терапии. Так что могу только коротко обозначить по тому, что увидела. На консультации я сразу ввела сложную тему (довольно обширную), но специалист не растерялась и аккуратно подошла, в том числе добавляя объективные моменты и немного шутя. Не стала сходу отметать мои предположения о возможном психологическом отклонении. Мягко указала, что у многих до терапии присутствуют подобные проявления. В целом, впечатление позитивное. Продолжать планирую в зависимости от ситуации. Рекомендую заранее четко формулировать запрос, если таковой имеется ( в моем случае я не знала, за что хвататься)
Ольга
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 222 клиентам
16 отзывов
17 лет стажа
возраст 56 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я дипломированный клинический психолог с 18 летним опытом работы.Помогаю в решении проблем с тревогой, травматический прошлым опытом, взаимоотношениями с людьми, принятием сложных решений в вашей жизни.Работаю исключительно в индивидуально подобранной программе для каждого человека.В моем арсенале десятки техник и методов. Постоянно прохожу обучение и повышаю свою квалификацию.Никогда не поздно выбрать себя!

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Символдрама, Психоаналитическая терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия
Отзыв клиента:
Ольга - большой профессионал своего дела. С первой двадцати минутки и до завершения работы со мной, было полное взаимопонимание и участие в моих проблемах. Каждый сеанс проходил на одной волне. Были разобраны все беспокоящие меня проблемы, в том числе, которые появлялись по ходу общения во время сеанса. Были даны ряд техник, которые использую до сих пор в тех или иных ситуациях, и которые помогают в моменте переключиться, либо сосредоточиться на решении вопроса. Спасибо Ольге за то, что помогла упорядочить рой моих мыслей в определенную структуру. Помогла по другому взглянуть на мои суждения и действия других людей, которые меня беспокоили. Отличный многосторонний специалист, которого я с удовольствием буду и советую своим знакомым!
Ульяна
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 31 клиенту
9 отзывов
3 года стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Обрести здоровую самооценкуПонять и принять себяПроявить эмоции, понять свои истинные желанияНаучиться контролировать агрессию и понимать ее причиныПройти через жизненный кризис, прожить эмоциональное выгорание и найти в себе ресурсыПонять причины одиночества и наладить коммуникацию с окружающимиПостроить гармоничные отношения с партнером, родителями, окружающими и с собойВыстроить личные границы в общенииСправиться с травматичным опытомПрожить этап утраты и гореванияА таже помогаю преодолеть РПП и начать жить счастливо, поэтому мои консультации будут полезны, если вы:✔️хотите начать жить счастливо без навязчивых мыслей о еде и фигуре✔️хотите просто есть, а не думать о еде 90 % своего времени✔️устали ходить по кругу: диета-срыв-набор веса-недовольство собой-диета✔️не понимаете, как принять своё тело и прекратить с ним войну✔️устали жить с постоянными чувствами вины и стыда✔️мечтаете об активной, наполненной жизни, вместо одиночества, которое диктует РПП✔️вы в ремиссии, но вам необходима поддержка специалиста, так как есть страх вернуться обратно в РПП

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Эмоционально-образная терапия, Позитивная психотерапия
Отзыв клиента:
Ульяна мне очень помогла разобраться в себе. В причине моего постоянного чувства вины, страха в работе, постоянных переживаниях. С помощью своих уникальных методик она смогла "перенести" меня в мое детство и я смогла разобраться откуда появились мои проблемы. Спасибо большое Ульяне. Я обязательно обращусь к ней ещё раз,как только возникает необходимость!!!
Юлия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 110 клиентам
14 отзывов
5 лет стажа
возраст 40 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В нашей жизни довольно мало признания и честности. А особенно мало свидетелей, кто смог бы сказать, что я вижу тебя в переживаниях, остаюсь и разделяю его с тобой. А дальше, мы попробуем понять, что это за переживаемое чувство, что из этого чувства хочется привнести в свою жизнь, чтоб стало приятнееи радостнее жить.

Отзыв клиента:
С Юлией провели ознакомительный сеанс онлайн, даже задержались больше, чем на 10 минут. Мне было комфортно, Юля приятный и располагающий человек. За короткий период я рассказал довольно много, очень грамотно получилось выявить суть из огромного количества лишней информации, которую я выдавал) Скорее всего, продолжу сеансы в ближайшее время, пока есть над чем подумать.
Галина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 419 клиентам
64 отзыва
4 года стажа
возраст 28 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я клинический и поведенческий психолог. Работаю структурированно и бережно, опираюсь на научно обоснованные методы. Мы разберём вашу ситуацию, определим цели и ожидания, чтобы вы знали, что можно сделать уже сейчас, чтобы улучшить своё состояние! Для меня важно, чтобы вы не только понимали происходящее, но и чувствовали реальные изменения внутри.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Телесно-ориентированная терапия, Клиническая психология, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
В терапии с Галиной уже год и ни о чем не жалею! В начале было страшно записаться, откладывала, как оно обычно и бывает, несколько лет подбирала психолога, но после первой теплой сессии выбор 100% остановился на Галине и я до сих пор очень этому рада) Компетентный специалист, который все время развивается и совершенствуется дальше, подбирает подход, работает в паре с психиатром и другими опытными специалистами. Галина очень чуткая, приятная, понимающая, на сессиях тепло, спокойно и безопасно Помимо этого, Галина - прекрасный человек и замечательная девушка, добрая, открытая, лучезарная, женственная и нежная, беру с нее пример Я пришла чуть больше года назад с запросом - проблемы в отношениях, постоянная усталость, апатия, социофобия, это лишь вершина айсберга Примерно 19 лет, с детства жила в насилии - физическом, моральном и сексуализированном. Отчим избивал мать на глазах, пил, угрожал, пытался ее убить, мне нельзя было сказать ни слово (иначе угрожали размазать об стенку, что от меня ничего не останется), мама пыталась покончить собой, когда мне было 11, била меня и брата, а также очень сильно и продолжительно насиловала морально, пока в 19 лет я не сбежала. Постоянный контроль, нет близких, нет поддержки, не защититься, нет слова и выбора, обесценивание, вина, несколько попыток самоубийства, рпп Диагноз - кптср и депрессия средней тяжести Но теперь, оглядываясь назад на этот путь - несомненно тяжёлый, наполненный болью, падениями и взлетами, слезами горя и радости, плачем и смехом, желанием всё закончить, но оставаясь теплым и поддерживающим - я очень изменилась и научилась жить! Хотя сама не верила, что такое возможно со мной, Я начала ценить себя, обрела уверенность, любовь к себе и другим людям (раньше была агрессивная и негативная), научилась защищать свои границы, вышла из отношений, в которых меня не ценили, а я не чувствовала себя девушкой и не давали расти. Обрела женственность, стала более открытой, пропал страх осуждения, когда выбираю быть самим собой, избавилась от апатии и научилась выходить из нее (ведь не бывает роста без падений), появился интерес и ценности в жизни, к которым Галина научила меня идти. Начала фильтровать круг общения и заботиться о себе, выбирать свои ценности Не даю никому себя обижать, не боюсь родителей и вообще прекратила общение с ними, почувствовала свободу в жизни и самое главное - счастье, порой плакала от радости за себя. Переехала жить в другую страну, занимаюсь спортом, развитием, ухаживаю за собой, стараюсь следить за здоровьем, научилась работать над настроением и состоянием, справляться с проблемами и поддерживать других И все из-за Галины, прекрасного специалиста и человека, все время направляла, помогала, поддерживала, принимала, сочувствовала, наставляла, одаривала теплом и заботой, объясняла все от и до. Путь ещё не закончен, терапия идёт дальше, впереди ещё многое, но за год была сделана такая большая работа, пишу сейчас с улыбкой Психолог, психотерапия - лучшее вложение в себя, я ни разу не пожалела, как и многие мои знакомые! Галина, вы лучшая из лучших, вам нужно руки целовать и охранять, спасибо вам, что вы есть!!
Виктория
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 125 клиентам
20 отзывов
6 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психоанализ (классический), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия
Отзыв клиента:
Хочу выразить благодарность Вашему подходу, экспертизе и вниманию к клиенту! По итогам даже небольшого срока совместной работы я понимаю, в какую сторону хочу двигаться, как хочу себя ощущать, как могу выстраивать отношения с другими людьми и чувствую поддержку на этом пути. И останавливаться я точно не желаю! Изначальный запрос на работу с психологом трансформировался в обширное поле тем и историй, которые были абсолютно не очевидны для меня, но сейчас их «не развидеть». Интересно изучать себя и видеть изменения в разных сферах жизни; чувствовать, как привычные импульсы и автоматические действия меняются, становятся осознанными и я понимаю, как могу этим управлять. Ощущение, что взгляд на многие ситуации был освещен с помощью маленького фонарика, а теперь поставили огромный прожектор. Эмпатия в сочетании с экспертизой, гибкость, открытость, комфорт, прозрачность и понимание целей терапии - то, что я получила от Вас и то, что я точно хочу рекомендовать другим.
Екатерина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 241 клиенту
59 отзывов
5 лет стажа
возраст 27 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вам сейчас непросто, и это нормально – просить о помощи.Если в голове слишком много тревожных мыслей, силы заканчиваются еще утром, если хочется, чтобы кто-то действительно понял, то я здесь, чтобы поддержать.  Я рядом. Без советов, без «надо», без «Да разве это проблема?». 

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Психоаналитическая терапия, Психодрама, Системные расстановки, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия
Отзыв клиента:
Очень рада, что выбрала именно Екатерину и доверила ей свое психологическое здоровье! Она невероятно внимательный, чуткий и тактичный специалист, с которым легко открываться и обсуждать даже самые сложные темы. Атмосфера на сессиях всегда спокойная и поддерживающая — я чувствую себя в безопасности и могу быть честной с собой. Даже если разговор вызывает слезы, это не кажется чем-то неловким: рядом с Екатериной можно проживать эмоции естественно и без страха осуждения. Я замечаю, что после каждой встречи появляется больше ясности, спокойствия и уверенности в себе. Очень ценю её профессионализм и человеческое тепло!
Элина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 164 клиентам
25 отзывов
4 года стажа
возраст 29 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Более 4х лет помогаю клиентам справляться с паническими атаками, тревогой и фобиями. С помощью нашей совместной работы мои клиенты возвращаются к привычной жизни без тревог и фобий. Могут более уверенно и расслаблено налаживать собственную жизнь к лучшему.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Здравствуйте, хочу поделиться эмоциями о своейм первом приёме, мне очень помогли советы Элины, пришла на консультацию в крайне удручающем состоянии, болела уже несколько дней, горло, температура, но советы мне очень помогли, пришла домой, выписала в ежедневник все свои плохие эмоции, тревожности, загоны, как камень с души упал, мне сразу стало легче и в физическом плане, горло сразу прошло, так и психологическом, голова стала более свободная, хотя бы лишние мысли из головы улетучились на бумагу и стало легче
Валентина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 1511 клиентам
168 отзывов
19 лет стажа
возраст 38 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: * Образование и опыт позволяет работать с большим спектром проблем.* Беру детей в терапию с 12 лет. * Работаю с парами с разными задачами. * Помогаю мамочкам справиться с агрессией к детям.* Работаю со взрослыми как в краткосрочном подходе, так и в длительной терапии. * Сексолог с женщинами

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология, Транзактный анализ, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Системные расстановки, Сказкотерапия
Отзыв клиента:
30 сентября состоялся наш первый сеанс с Валентиной. Состояние мое оставляла желать лучшего, в связи с большим объёмом работы, новым проектом, проблемами в семье я начала замыкаться, а потом полностью погрузилась в себя, осознав это, я поняла, что мне нужен хороший специалист, посмотрев на сайте специалистов и почитав отзывов я остановилась на Валентине. Я пришла с запросом: «В июне 2022 года устроилась на новую работу. Работала в другой компании специалистом по охране труда, взяли на роль бизнес-эксперта по охране труда в IT компанию для помощи в разработке IT продукта по охране труда. Работала в начале по своей специальности, потом стали передавать больше обязанностей по другой должности - бизнес-аналитик. С января 2023 перевели на должность бизнес-аналитика. Мне было интересно этим заниматься, я быстро училась и осваивала новое. В апреле 2023 пошла на курсы по бизнес-анализу. Мне дали свой проект для реализации. С июля начала чувствовать, что выгораю, сходила в отпуск, не помогло. С августа взяла отпуск на курсах. На работе много работы, все новое, работаю по 9-10 часов и постоянно ощущение, что не успеваю, проснулся внутренний критик и тревожность». Я взяла сразу часовую сессии и в течение часа, я рассказывала о своих проблемах, сразу же Валентина дала мне упражнения, которая я должна была выполнять до следующей сессии и книгу. После сессии мне полегчало, но казалось, что надо проводить их чаще, мы договорились встретиться через неделю. В течение недели я все выполняла, вела дневники, дневник тревожности стал моим основным помощником, все, что возникало у меня в голове, я переносила на бумагу и мне становилось легче, позже я смогла анализировать то, что меня тревожит и разбираться с этими проблемами. Мы занимались по 1 разу в неделю в течение месяца, и я поняла, что ожила, я смогла отпустить контроль, стала меньше работать, вернулась к друзьям у меня снова появились интересы. Сейчас, спустя 4 месяца, я абсолютно другой человек, но как только меня что-то начинает тревожить, я возвращаюсь к дневнику и мне становится легче. У меня наладились отношения в семья, я чаще вижусь с друзьями, у меня появилось больше сил и интересов, я вернулась к учебе. Я безумно благодарна Валентине за ее помощь и поддержку в трудную минуту.
Денис
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 267 клиентам
18 отзывов
12 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Здравствуйте!Я клинический психолог, специалист в области клиент-центрированного направления психотерапии К.Р. Роджерса.Консультирую по вопросам психического здоровья, работаю со взрослыми людьми, занимаюсь проблемами личностного роста, помогаю в случае индивидуальных психологических затруднений. Психотерапевтическую деятельность веду с 2013 года.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Психоаналитическая терапия, Клиент-центрированная терапия
Отзыв клиента:
Хочу выразить искреннюю благодарность Денису за высокий профессионализм, чуткость и комфортную атмосферу, которую он создает в процессе работы. Уже в первые две сессии удалось не просто обозначить ключевую проблему, но и глубоко понять ее природу. Я увидел в этом себя, свои реакции, внутренние механизмы и для меня это стало настоящим прорывом в осознании. С самого начала Денис предложил четкий, системный путь решения. Все объясняется ясно, просто и с уважением к моему восприятию. Уже после первых встреч я ощутил заметное облегчение и увидел положительные сдвиги. Это не только вдохновляет, но и дает уверенность: я на правильном пути, и начатая внутренняя работа точно будет успешной. Сессии проходят в атмосфере легкости и искренности - именно это превращает работу не в тяжелый разбор, а в поддерживающее исследование самого себя.
Наталья
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 59 клиентам
7 отзывов
18 лет стажа
возраст 51 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу пережить сложные периоды, разобраться в истинных причинах происходящего, пережить горе или утрату, стрессовые ситуации и ЧС.Поддержу, мотивирую, научу мыслить продуктивно.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология, Системная семейная терапия, Психоаналитическая терапия, Психодрама, Позитивная психотерапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Во первых я искала психолога примерно моего возраста, мне кажется это важно. Наталья как раз подошла под мой выбор. Наталья оказалась очень живой в общении, быстро вникает в суть доносимого мною. Быстро определяет с чем дальше работаем. Как бы прощупывает личность со всех сторон, помогая разматывать клубок убеждений и ментальных конструкций. Ранее работала с другими психологами, есть с чем сравнивать. Если чувствовала, что общение с психологом не приносит никаких результатов - быстро прекращала.. С Натальей я готова работать дальше. Жду следующей встречи с предвкушением. После 3 встреч уже есть понимание что со мной происходит и куда движемся. Так что могу смело рекомендовать Наталью, как опытного и внимательного к деталям психолога.
Ольга
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 155 клиентам
26 отзывов
4 года стажа
возраст 29 лет
рейтинг 4.95/5

Чем могу помочь: Работа со мной строится на уважении к вам, принятии и поддержке, я не учу как "правильно и неправильно". В терапии со мной вы развиваете свою целостность, самость и опору на себя.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Транзактный анализ, Схема-терапия, Позитивная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Здравствуйте. Сегодня беседовала Ольгой. Это был мой первый опыт обращения за помощью. За 20ти минутный разговор я подметила, что Ольга достаточно квалифицированный специалист, очень привлёк её голос, что немаловажно для меня. В доступной форме Ольга объяснила некоторые моменты моей проблемы, и что мне стоит сделать. Сейчас я больше буду обращать внимания на все происходящее вокруг меня, делать записи и несомненно при появлении триггерной ситуации сразу же обращусь за помощью.
Виктория
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 193 клиентам
34 отзыва
7 лет стажа
возраст 29 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я — КЛИНИЧЕСКИЙ (МЕДИЦИНСКИЙ ) , Перинатальный, семейный психолог и когнитивно-поведенческий терапевт с большим опытом работы. Мои услуги направлены на поддержку тех, кто столкнулся с повышенной тревожностью, испытывает панические атаки, хочет укрепить личные границы и наладить межличностные отношения. Вместе мы преодолеем последствия детских травм, повысив вашу самооценку и обретя внутреннюю устойчивость.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Психоаналитическая терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психоанализ (классический), Перинатальная психология, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Позитивная психотерапия, Юнгианский анализ, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия, Поведенческая психотерапия, Индивидуальная психология А. Адлера, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Хочу выразить благодарность Виктории, к которой я обратилась в состоянии бессилия и беспомощности, но спустя несколько сеансов мне стало намного лучше. С ней сразу выстроилась доверительна связь, сессии проходят спокойно и легко, но результативно, так как она расставляет все по полочкам, объясняет причину возникновения эмоций, реакций и как мы планируем работать с ними. Также дает домашние задания и тесты, которые в последствии разбираются на сессиях. Благодаря доверительной связи, могу спокойно рассказывать о своих мыслях и эмоциях, зная что она поможет посмотреть на проблему с других сторон, поддержит и объяснит все. Она своего рода «проводник в жизнь», который ментально держит за руку и ведет к лучшей осознанной жизни
Анастасия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 57 клиентам
6 отзывов
2 года стажа
возраст 33 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Психолог для уставших. Помогу Вам приблизиться к своему «хорошо». Вместе мы разберем сложные жизненные ситуации, тревоги, сомнения и страх перемен, чтобы Вы смогли жить в ладу с собой. Обратиться к психологу - это смелое решение. Но я верю, что это шаг навстречу себе.

Методы работы:
Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Психоаналитическая терапия, Клиент-центрированная терапия, Интегративная психотерапия
Отзыв клиента:
Отлично прошёл сеанс, обсудили темы, через череду вопросов нашли вектор над которым нужно работать. Общаться было комфортно. Понравилось как плано мы выходили на нужные темы для обсуждения и анализа ситуации.
Елена
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 159 клиентам
15 отзывов
6 лет стажа
возраст 41 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Устали от самобичевания ? Больше не чувствуете себя, задыхаетесь от ответственности и контроля? Внутри крик боли, но сделать ничего не можете?Приходите в терапию и мы вместе справимся.Работаю с тяжёлыми запросами: абьюз, ВДА, эмоциональным онемением, травмы насилия

Методы работы:
Гештальт-терапия, Эмоционально-образная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Прохожу уже несколько сеансов с Еленой. Обращалась с проблемой тревожности, страхов и принятием решений. У Елены прекрасно получается успокоить и упорядочить мысли в голове. После каждого сеанса я ещё пару дней размышляю на те темы, которые убсуждали. И неожиданно для себя я начинаю идти в нужную сторону. Терапия мягкая, нетравмируюшая, за что отдельная благодарность. Очень важно, когда психолог располагает к себе. Я довольна результатами терапии и рекомендую Елену.
Мария
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 102 клиентам
8 отзывов
4 года стажа
возраст 40 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Аналитический психолог. Работаю с различными запросами, включая проблемы самооценки, трудности в отношениях, тревогу, личностные кризисы, психосоматику и нарушения пищевого поведения. Помогаю найти причины трудностей и внутренние ресурсы для их преодоления. В основе моей работы — уважение к вашему уникальному пути, бережное отношение и конфиденциальность.

Методы работы:
Психоаналитическая терапия, Юнгианский анализ
Отзыв клиента:
Пишу отзыв с благодарностью Марие Леви за её отличную работу. Консультация проходила в спокойной атмосфере. Благодаря ей я смог решить свою проблему, разобрался с конфликтом с отцом, научился работать с собой, со своими мыслями. Она отличный специалист и очень добрый человек. Благодарю за вашу работу.
Фатима
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 76 клиентам
12 отзывов
6 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Диплом Американского Университета, магистр психологии . Помогаю избавиться от тревоги и страхов, мешающих проявляться и слышать свои желания, обрести уверенность и понять свою ценность.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия
Отзыв клиента:
Фатима, здравствуйте! Это Алина, я была у вас на сессии в последний раз в конце июля. Моё желание написать вам удачно (так получилось, что сегодня я перестала говорить себе "напишу, как будет время") приурочилось к концу года, когда надо подводить итоги. Прошло почти полгода, в моей жизни случилось несколько неожиданных событий, и даже два раза сменилась обстановка: я вернулась домой на каникулы, а затем переехала в общагу. Перед отъездом я говорила вам, что очень боюсь регрессировать, столкнувшись с новыми и старыми трудностями. Я столкнулась. И ничего плохого не случилось. В какой то из рекомендованных вами книг было написано, что плохие вещи случаются со всеми, но некоторых детей учат, как с этим справляться, и во взрослой жизни они уже знают, как себе помочь. Возможно, не совсем точная формулировка, но тогда меня поразило, что во мне не присутствует что-то "неправильное", а скорее что-то "отсутствует". И я думала, что после терапии все сказанные слова забудутся, если я не буду их повторять, что их просто выкинет из головы так же легко, как когда то вкинуло туда. Но в итоге все новые установки заменили старые, как новые клетки заменяют отмершие, плотно закрепившись на их местах. И, если проводить параллель с буквальными механизмами, сначала новых деталей не было заметно, но когда пришло время работать — они заработали. То, с какой бережливостью я начала относиться к себе, можно передать ещё через пару метафор, но я наверное оставлю это для своих личных записей. Самое главное, что всё это — работа под вашим руководством. Этот год стал переломным для меня, и мне хотелось бы искренне поблагодарить вас. Без ваших слов, без вашего внимания ничего бы не было. Возможно на сессиях я озвучивала, что работа психологом для меня — очень тяжёлая и ответственная, и что нужна максимальная вовлечённость (клиента кстати тоже), чтобы это имело плоды, чтобы это изменяло и создавало новое. И, мне кажется, результат во многом продиктован вашей самоотдачей. Искренне восхищаюсь вами, как профессионалом, и желаю всего лучшего в наступающем году. Спасибо!
Виктория
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 527 клиентам
29 отзывов
4 года стажа
возраст 29 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вы не одиноки в своих трудных моментах. Помогу преодолеть тревогу и стресс, понять себя, вернуть гармонию в жизнь. Мы будем работать над этим вместе — с поддержкой и лёгкостью

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Мне ооочень понравилась сессия, спасибо, Виктория! ⠀ Пришла сегодня с большим количеством запросов и с мужем плохие отношения, раздражаюсь от беспомощности, фоновая тревожность и невозможность расслабиться, очень много работаю, сбегаю от семьи и себя к клиентам, саботаж по поводу ведения блога, очень много тревожности, страха ошибки, хочу быть честной, в первую очередь с собой, потому что много повторяю за другими. Но внутри меня очень много частей, и каждая хочет своё. В ходе беседы увидела очень много моментов и инсайтов !!! Это нормально, когда есть горячий клиент, и «уходя» от него в отдых, я буду чувствовать упущенную выгоду, и если упущу, буду винить себя потом. Невозможность «не отвечать» выматывает, нет отдыха, идёт приходят не вовремя, жизнь - это постоянное движение, нужен тайм-менеджмент. Сейчас мной управляют «деньги», и они определяют важность задач. Всё, что связанно с клиентами - срочное Всё, что для меня или контент - несрочное Научиться делегировать (даже несрочное) У меня гиперотвественность, гипертревожность, гиперфокус на деньгах и работе, потребность перевести фокус на себя, найти баланс. Много признаков: не отличаю действительно хочу / или / выгода зависима от баллов, бонусов, оценок, важно быть первой страх провала, чувствую себя неудачницей, недостойной ставлю слишком высокую планку и боюсь её не оправдать больно узнать, что я возомнила себя звездой, а на самом деле это не так. Достигаторство, результаты, деньги двигают меня снаружи Страх опозориться, страх быть неудачницей двигают меня изнутри. Это смещает баланс. Случается перекос И в итоге вся моя гиперотвественность в блоге, работе, клиентах. На семью уже не остается и я забиваю на неё. Внутренний голос, небольшая часть меня просит вернуться к себе, отдыхать, быть с ребёнком, заниматься творчеством. Но боюсь упустить возможность. Вдруг всё прошлое было бесполезно. Останусь одна, бег денег, все отвернутся. Я опозорюсь, если не оправдаю ожиданий. А ожидания = мои. Что если я снижу градус ожиданий со 100% до 70% ? Сценарий «нельзя делать не идеально» глубоко сидит в моём подсознании. - когда дедушка учил меня идеально чистить картошку - идеально варить яйцо в течение 4 мин 20 сек :D - идеально стричь газон газонокосилкой + похвала за идеальность - истории о том, как от неидеальных и нечистоплотных уходили мужчины - пример строительства по уровню / всё только сам / идеально - постоянная работа пора выходить из этого сценария. У дедушки своя жизнь, у меня своя. Я могу жить по-другому. Переписать сценарий «идеально или никак» Прожить эмоции и взрастить значимую взрослую часть, которая смогла это пережить. Мне Можно быть неидеальной
Елизавета
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 239 клиентам
28 отзывов
21 год стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Почему обращаются ко мне:Высшее психологическое образование (5,5 лет) клинический психолог. Диплом, а не сертификаты!Регулярно повышаю свою квалификациюОпыт работы 20 лет. Более 15 000 часов консультаций.На наших встречах тепло, с юмором и без осуждения мы можем коснуться любых беспокоящих тем.Гарантирую строгую  конфиденциальность информацииРаботаю быстро и качественно по лучшим мировым методикам 

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Хочу выразить огромную благодарность Елизавете, за отзывчивость, чуткость, эмпатию и высокий уровень профессионализма! В нашей совместной работе у меня ни разу не возникло чувство стыда или ощущения, что я подвергаюсь какому-то оценочному суждению со специалиста. Даже наоборот, те моменты, где я сама себя виню, Елизавета показывает мне под другим углом и объясняет их нормальность. Она всегда с особым вниманием относится к каждой моей мысли, слову и чувству, помогает разобраться с теми эмоциями, которым я подвержена, всегда предлагает решение вопроса и не отпускает меня с сеттинга, пока мы не придём к какому-то решению/ответу)) Своего психотерапевта я выбирала из каталога и кандидатура Елизаветы не была первой. Сначала я столкнулась с некорректным поведением со стороны другого терапевта, который очень странно отреагировал на мой вопрос о предварительной бесплатной консультации (согласно политике psy-chat), чем, если честно, сначала чуть ли не отбил у меня полностью желание продолжить искать «своего» специалиста. Но я очень рада, что мне хватило решимости продолжить поиски и серьезно заняться своим ментальным здоровьем, а также повстречать такого замечательного профессионала как Елизавета! Меня очень подкупило ее стремление именно помочь, ну и, конечно, ее искреннее и милое видео-приветствие)) Это только начало моего пути в терапии, и я искренне рада тому, что удалось найти специалиста, который мне по душе! Благодарю ресурс psy-chat за столь грамотную политику в данной области и, конечно, я безмерно благодарна своему психологу Елизавете за ее труд и стремление и желание помочь людям!
Денис
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 405 клиентам
33 отзыва
18 лет стажа
возраст 47 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Готовы наконец-то сдвинуться с места и начать жить полноценной жизнью? Приходите ко мне, чтобы обрести силу и уверенность, преодолеть кризис и негативные реакции. Понять партнера, наладить отношения. Вздохнуть полной грудью и начать жить по-настоящему!

Отзыв клиента:
Денис , очень тонкий специалист своего дела , встретил такого человека впервые который от души подарил свой опыт и провел со мной консультацию Очень помогло сразу Я вдохновился на жизненный путь далее с новыми силами и энергией !!! Не каждый специалист горит желанием так помочь даже за деньги , даже больше скажу вообще таких не найти !!! А именно Денис Сделал все на высшем уровне!!! На уровне жизни и на уровне человека (человеческом ) и на уровне психолога Высшая оценка ему как человеку и его работе!!! Огромное спасибо от меня !!! Спасибо!!! Спасибо!!! Спасибо!!! Так держать Попал к нему на просторах интернета по воле Божьей!!!
Анастасия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 236 клиентам
31 отзыв
4 года стажа
возраст 39 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вопросы самоопределения, поиска смысла жизни и других экзистенциальных тем.Конфликты, ссоры, трудности в общении с партнёром, друзьями или родителями.Непонимание себя, своих чувств и внутренних противоречий.Самооценка, уверенность в себе и работа с внутренними ограничивающими установками.Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс.Расстройства пищевого поведения и трудности в отношении с едой, телом и образом себя.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Отзыв клиента:
Анастасия прекрасный психолог, на сеансах очень комфортно и хочется делиться всеми переживаниями. Я пришла к Анастасии с рядом проблем и тревог, после первого же сеанса чувствовала себя такой свободной и окрыленной, что не передать словами, а после 10 сеанса я поняла, что чувствую себя окончательно хорошо. Очень рекомендую данного специалиста, при выборе очень боялась попасть к тому, кто просто будет пичкать антидепрессантами, но нет! Анастасия действительно помогает разобраться с установками в голове, без всяких таблеток. Моими проблемами были сильнейшая ревность, потеря близкого человека, потерянность и непонимание, что делать в жизни. После терапии этих проблем будто и не бывало. Спасибо огромное!
Анастасия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 46 клиентам
29 отзывов
4 года стажа
возраст 35 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я понимаю, как порой бывает непросто справляться с жизненными сложностями, и искренне верю, что психотерапия может приносить значимые изменения. С опорой на научные методы я помогаю находить уверенность, внутреннюю опору и делать осознанные шаги к жизни, которая важна именно вам.

Методы работы:
Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Пишу свой отзыв, спустя 4 месяца работы с Анастасией, я обратилась за помощью в состоянии отчаяния, с частыми паническими атаками, которые мешали мне жить. Сейчас я точно знаю, что это было одно из лучших решений в моей жизни, с каждым сеансом я чувствовала улучшение и теперь я могу справляться с ситуациями, которые раньше вызывали у меня панику и жить полноценной жизнью! Анастасия, спасибо вам огромное, вы лучший психолог из всех к кому я обращалась, только вы смогли помочь мне справиться с моими проблемами!
Мариана
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 372 клиентам
94 отзыва
6 лет стажа
возраст 41 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я более 6 лет помогаю клиентам: справляться с ТРЕВОЖНОСТЬЮ, ОБИДОЙ, ЗЛОСТЬЮ, ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ, улучшать ОТНОШЕНИЯ, поднять САМООЦЕНКУ, убрать ограничения в СФЕРЕ ДЕНЕГ, сбросить ЛИШНИЙ ВЕС, исцелить ТРАВМЫ ДЕТСТВА, управлять СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ и своей ЖИЗНЬЮ! Жду ВАС на БЕСПЛАТНОЙ консультации!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Когнитивная терапия
Отзыв клиента:
Сначала думала написать для всех, кто в поиске сомнений нужды ищет психолога, а может и вовсе не знает с чего начать. Тем, кому тяжело и все носит в себе, перешагивая через себя. Однако я уже определилась для кого напишу отзыв. Для родного человека - сестры, знаю как ей важно знать, что разбираюсь со своими проблемами, реализуюсь, развиваюсь и знаю себе цену. Если бы вы знали меня, как сестра (мне с ней очень повезло), вы были в полном восторге, какой стала спустя четыре месяца психотерапии. О себе вообще тяжело писать, но постараюсь. Моя психотерапия началась в день рождения. Дело в том, что никогда не питала к нему сладостных чувств. В этот день, право, его встречала как собственные похороны. В слезах и подавленности срочно искала психолога: «У меня день рождения! Срочно со мной поговорите!». Верно, то была трагедия в полном ее расцвете. Так познакомилась с Марианой. Как себя ощущаю сейчас, Катюш. Я не припомню, когда в последний раз просыпалась в выходной день и чувствовала жизнь в себе, а не подавленность. Не помню, впервые поди, когда рада лету. Когда вижу парочек более не ругаюсь на них мысленно - понимаю, что счастье в мире есть. О моя грусть, сколько строк о ней исписано, прожито! Право, декаданс в литературе меня бы полюбил за мрачность мыслей, их скрытность. Была уверена, что обречена на одиночество и грусть до конца своих дней - так уж не думаю. Грусть теперь реже и быстрее проходит со слезами. Ведь еще бы, эмоция живет 3-5 минут! Целое открытие для моего разума. Катя, ты не поверишь, начала реализовываться! Появилось желание себя показать, а не прятать. Выступления, соревнования, уверенность на работе, нарабатывается навык сгладить конфликт, желание знакомиться с людьми (не шарахаться от них), личные границы появляются. Словом, хочешь построить новое-разрушь старое; быть человеком для себя. Ощущаю здоровым человеком - это действительно прекрасно. Мариана - знакомство с ней один из самых прекрасных подарков жизни. Спасибо ей, пускай о ней заботится мир. Она как-то отложила поездку на море ради консультации, представляешь? А еще она всегда отвечает на сообщения, даже когда нет сеанса. С ней всегда ловлю Дзен, открываю новое в себе, удивляюсь так же. В настоящее время отхожу от роли материнства для семьи, кто бы мог подумать! Я стану здоровым человеком и это круто!
Виктория
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 258 клиентам
23 отзыва
12 лет стажа
возраст 46 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работаю с клиентами со всего мира. Тревога, фобии, ПА, выгорание, усталость, бессилие, гнев, злость. отсутствие смыслов и целей в жизни. Берусь за сложные случаи.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Эмоционально-образная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП)
Отзыв клиента:
Причина моего сообщения, хочу сказать спасибо. Спасибо за Вашу работу, проведённую за эти несколько месяцев. Вы помогли достичь состояния полета. Тем переломным январским утром я шла к Вам, как к странник в пустыне к оазису. Вспоминая своё состояние на тот момент, могу его описать как хмурый зимний день, пришла с проблемой личной жизни. Казалось разберусь с этим и жизнь заиграет яркими красками и вот оно счастье, больше ничего надо. Но нет, оказалось, что проблем больше и они куда глубже, но Вы помогли их не просто выявить, но и избавить, даже излечить. Причём какая бы проблема меня не беспокоила. Взять например страх поведения, который был со мной на протяжении нескольких десятилетий, Вы помогли избавиться от него. Вопрос восприятия и поведения, в том числе в части рабочих аспектов, которыми я сама загоняла себя в рамки, которые меня же и ущемляли и напрягали. Со всем этим Вы так же помогли справиться, изменить, направить на путь внутреннего счастья и гармонии. И если описать своё состояние сейчас, к которому Вы помогли дойти, это как яркий майский день. Ощущение лёгкости и эйфории от своего состояния. Искренне благодарна Вам
Олег
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 869 клиентам
50 отзывов
6 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Перинатальная психология, Песочная терапия, Системные расстановки, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Клиент-центрированная терапия, Танцевально-двигательная терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Процессуальная психотерапия
Отзыв клиента:
Длинный честный отзыв. После первой встречи с Олегом сразу оплатил 12 посещений, которые у нас в скором времени подходят к концу. Сомневался не подвело ли меня первое впечатление и не тороплюсь ли я сразу покупая блок сессий? Нет, не подвело. Рад что я решился и всем читающим активно рекомендую оставить сомнения. В течение первых минут понял что Олег тот, кого я искал: бережливое отношение, чувство безопасности, точные вопросы и доходчивые пояснения. Я предприниматель, искал себе в первую очередь коуча. Забегая вперёд скажу, что бизнесу мы посвятили меньше всего времени на наших встречах. Проблемы в бизнесе были лишь следствием других, более глубинных залежей нерешённых жизненных задач. Тем не менее, на свои бизнес-вопросы я нашел ответы. Самостоятельно, при помощи, как бы это точнее выразиться, внимательного проводника. Олег подскажет и техники для самостоятельной работы, где надо пройдет этот путь вместе с тобой и задаст правильные вопросы, которые подтолкнут тебя к нужным ответам и поможет разобраться в собственных мыслительных лабиринтах. Как я написал выше, после бизнес-запросов, мы начали работать с другими жизненными сферами. Олег работает в телесно-ориентированном подходе, принцип работы которого для меня остаётся загадкой, но в работоспособности оного нет никаких сомнений. Я без проблем отлавливаю свои реакции, осознанно их проживаю, понимая что со мной происходит. И легко могу входить в нужные мне состояния. А точнее, даже выбирать как и на что реагировать. Это может звучит странновато, я вообще не любитель эзотерически-шаманских формулировок, но лучше, вероятно, выразиться не смогу Промежуточные итоги. 10 встреч спустя - я меньше работаю (!) при этом мой КПД существенно выше и я зарабатываю больше - ушла постоянная фоновая тревожность - я часто вижусь с друзьями - у меня впервые в жизни появились хобби - мой день начинается и заканчивается улыбкой и регулярно хорошим настроением - у меня нормализуются отношения, перестают быть тяжким эмоциональным грузом - я уверен в себе, спокоен и гармоничен - я как будто начинаю жить - перестал бояться осуждения и собственных ошибок Если бы 2 месяца назад мне сказали что я буду в таком состоянии и описали бы мне как я живу и что у меня тут происходит, я бы не поверил. Олег, читая это, скажет что-то в духе "это ты все сам сделал". И, да, сам, но справился бы я без Олега? 29 предыдущих лет подсказывают, что нет, сам я что-то не вывозил. Всем у кого проблемы, кризисы, тупики, непонимания, выгорания, отчаяния, тревожность и хаос в жизни крайне рекомендую. Тут помогут. Олегу респект, ванлав и доброго здоровья
Светлана
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 339 клиентам
31 отзыв
29 лет стажа
возраст 52 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работа со взрослымиЗапросы, с которыми вы можете обратиться ко мне:Сложные жизненные ситуации (боль утраты близкого человека, развод, диагноз неизлечимой болезни, переживание насилия…)Личные кризисы, потеря смысла жизниПроблемы в отношениях, неопределённость в личной жизниСемейные конфликты (сложности взаимодействия с детьми, родителями, партнёрами)Нарушения сна, повышенные раздражительность и утомляемость, панические атакиПовышенная тревожность, различные фобииОтсутствие радости в жизни, потеря интереса к происходящему, депрессивные состоянияВнутренняя нестабильность, страх перед будущим, беспокойство за будущее детейНеобходимость принятия сложного решения (например, оставаться в отношениях или расстаться)Затруднения в принятии решений в сложных жизненных ситуацияхЕсли у вас возникла другая ситуация, записывайтесь на диагностическую консультацию, чтобы выяснить, каким образом моя поддержка сможет быть полезна именно вам.Темы, с которыми работаю с детьмиСтрахи, повышенная тревожностьПериод адаптации ребёнка к детскому саду или школеПереживания семейных кризисов, стрессов (развод родителей, рождение брата/сестры, ревность, травмирующие события вроде смерти питомца или родственника, перенесённые операции)Причины плохой успеваемости в школеКроме того, провожу следующие виды диагностики:Готовность ребёнка к обучению в школе (оценка школьной зрелости)Уровень развития ребёнкаПсихоэмоциональное состояние ребёнкаПрофориентация подросткаРаботаю совместно с родителями. По итогам наших занятий родители смогут эффективнее поддерживать своего ребёнка, помогать ему преодолевать трудности, улучшат общение и взаимопонимание с ним.

Методы работы:
Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Клиент-центрированная терапия
Отзыв клиента:
Светлана замечательный специалист и очень приятный человек. Я обратилась к ней в отчаянном состоянии, я была агрессивна, отчаянна, потеряна. В первые 20 мин мы установили контакт, меня выслушали, мы определили основные источники проблем и наметили пути их решения. Я приняла решение продлить сеанс, и не пожалела. В остром периоде я получила помощь, понимание, взаимодиалог, конструктивные векторы дальнейших действий. Стала общаться с Светланой на регулярной основе, и в данный момент(около месяца терапии) - и я, и даже мои близкие видят ощутимый эффект от терапии, начала меняться я, моя жизнь. Планирую продолжать сеансы, разбираться с застарелыми травмами, искать пути решения насущных проблем и улучшения жизни в будущем. Возможно даже надеюсь подключить к терапии близких. Обратилась изначально с огромными психологическими проблемами ввиду чудовищных отношений с пьющей, тяжелой матерью, и истекающими из этого моими проблемами во всех аспектах жизни. Ранее к психологу не обращалась, не была уверена в эффекте, считаю себя сильным человеком. В один ужасный момент поняла что психологически "тону", и в отчаянии загуглила "психолог онлайн". Выбирала на этом сайте по отзывам. Выбрала Светлану. И не пожалела! Она ответила быстро, и мы включились в терапию. Советую всем, у кого есть психологические проблемы(наверное каждому), и кто готов их решать, освободиться от бремени, проработать шрамы и найти путь к счастливому спокойному будущему- обратиться к Светлане!
Елена
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 442 клиентам
40 отзывов
12 лет стажа
возраст 44 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог и психолог-консультант, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы.  Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, проблемы в отношениях, расстройство пищевого поведения, сложности в отношениях с собой

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Гипнотерапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Клиент-центрированная терапия
Отзыв клиента:
Огромное спасибо Елена за её чуткий подход в работе с моим ребёнком, её включенность и заинтересованность в том, чтобы помогать решить запрос и не искать виноватых. Елена легко нашла общий язык с моим 13 летним сыном. Мне сначала было страшно обращаться, потому что понимала, что недостатки в воспитании ребёнка привели к проблемам с самооценкой у сына, его эмоциональным колебаниям, сложностям в наших отношениях. В ходе общения с Еленой сразу получила поддержку и ощущение того, что нет идеальных родителей, а ещё похвалу за смелость обращения и заботу о психологическом здоровье сына. Все рекомендации помогли достаточно быстро сыну в стабилизации его состояния, улучшению взаимопонимания в семье и моему спокойствию. Безмерно благодарны Елене за её профессионализм, доступность донесения информации, чуткость и чувство юмора.
Ольга
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 115 клиентам
26 отзывов
19 лет стажа
возраст 50 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Психолог для тех, кто запутался, ищет себя, не ощущает свою ценность, испытывает много неуверенности, страхов, тревоги, самокритики, телесного напряжения. 

Методы работы:
Арт-терапия, Песочная терапия
Отзыв клиента:
В первую очередь это человек с большой буквы. Мне очень помог этот психолог. Спасибо вам большое, если вы читаете. Советую тем кто читает, обратится именно к этому психологу. Если вы переживаете, или вас что-то беспокоит, обратитесь именно к этому психологу. Я очень переживала на счет средств, но я рада что именно вы откликнулись на помощь, не знаю другой психолог я думаю не стал бы бесплатно разговаривать и обсуждать мои проблемы, спасибо вам большое! С теплом к вам
Форма каталога
Не понимаете какого специалиста выбрать?
Заполните форму ниже, и мы подберем подходящего вам специалиста. Он свяжется с вами уже через 5 минут после заполнения формы. Либо напишите нам в WhatsApp или Telegram — мы поможем с выбором
{{form.comment.error}}
ПсихологПсихотерапевтСемейный психологДетский психологПодростковый психологКлинический психологСексологКоучКонсультация сейчас (14)Высокий рейтингНизкая ценаПсихолог для мамПсихолог по ОКРПсихоаналитикПсихолог для мужчинПсихолог для женщинБизнес психологПсихолог для пожилыхПсихолог по личностному ростуТравматерапевтГипнотерапевтПсихосоматологСпортивный психологНейропсихологДетский психотерапевтКризисный психологОнкопсихологРепродуктивный психологСемейный психотерапевтПровокативный психологПсихолог для родителейПсихолог по токсичным отношениямПсихотерапевт при бессоницеПсихолог при социофобииРасставание/разводПсихолог при аэрофобииПослеродовая депрессияНизкая самооценкаПсихолог при изменеПсихолог при депрессииПсихолог при утратеПережившим насилиеПсихолог при абьюзеМАК ПсихологиКПТ психологиГештальт психологиТранзактный аналитикПсихолог по символдрамеТелесно-ориентированные психотерапевтыНЛП психологиЭОТ Психологи
15 567 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат

Средняя оценка 4.98  Смотреть все отзывы >>

Наталья
Стоимость онлайн: Стоимость: 4 000 руб. /50 мин
Наталья Исмагилова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Прекрасный психолог ,очень помог мне в моей ситуации
Галина
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 000 руб. /60 мин
Галина Шилова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Хочется поделиться впечатлением о нашей работе с Галиной. Если честно, имея негативный опыт работы с психологами, было страшно искать нового специалиста для себя и снова ошибиться. Но, прочитав тут отзывы, решила рискнуть и мой риск оправдан на 110%. Примерно пол года, как начались сессии, но уже есть огромные для меня победы. Галина для меня, как настоящая феечка-крестная, которая при помощи "невидимой волшебной палочки" помогает мне понять и УСЛЫШАТЬ себя. Миллион раз спасибо за работу, за ваш труд и такое бережное отношение. Каждый наш сеанс - это шок, потому что сколько бы ни было запросов и проблем, Галина всегда может ответить на любой вопрос, как настоящий профессионал. Безумно нравится подход к терапии - домашние задания, таблички, анализ ситуаций, рисунки (для меня, как для практика, это очень важно). Впереди еще много работы, но я уже в предвкушении, потому что я наконец-то начинаю чувствовать что значит "жить без чувства вины" и "не быть удобной". Галин, спасибо Вам огромное!!!🖤
Галина
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 000 руб. /60 мин
Галина Шилова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Спасибо большое Галине за проделанную работу. Я очень внимательно подходил к выбору психолога, так как не хотелось попасть к специалисту с ненаучными методами. Остановился на Галине именно потому, что она работает в рамках доказательной психологии, опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии. Это во многом определило мой выбор. За те сеансы, которые мы провели, я заметил ощутимые изменения: многое встало на свои места. Сейчас у меня вынужденный перерыв, но как только будет возможность, с удовольствием продолжу терапию именно с Галиной. Работая с ней, сразу видно, что это очень компетентный и включённый специалист. В работе нет лишних разговоров, всё по делу, при этом чувствуется поддержка и внимание. Общение оставило исключительно положительное впечатление. Рекомендую Галину как грамотного, внимательного и по-настоящему профессионального психолога.
Анастасия
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 700 руб. /50 мин
Анастасия Кирьякова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Выражаю огромную благодарность Анастасии за квалифицированную помощь психотерапевта. За год терапии Анастасия смогла помочь мне разобраться в тяжелой семейной ситуации, подстветила пути решения проблем и помогла найти уверенность в себе и своих силах. Теперь я знаю, что нет безвыходных ситуаций. Огромное спасибо

Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Екатерина
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 000 руб. /50 мин
Екатерина Виделингам
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Большое спасибо за ознакомительную сессию. Это особенно важно в ситуации, когда трудно выбрать специалиста по каталогу, ведь по описанию не всегда можно понять человека. Полностью согласна с теми, кто отметил: этот специалист действительно умеет слушать. Приятно удивлена, что молодая девушка может копать вглубь.

Что такое социофобия

«Что люди подумают» — примеряться к чужому мнению бывает полезно. Это часть социальной природы — кроме себя, принимать в расчет и других. Быть частью группы. Чувствовать, что «вписался».

Но когда социальная ситуация — встреча, общение — вызывает панический страх, потому что «буду выглядеть глупо» и «меня засмеют», человек начинает избегать таких ситуаций. Внутренний голос «что подумают люди» приводит к развитию социофобии и лишает человека возможности быть проявленным и счастливым.

Как распознать социофобию

Социофобия — не стеснительность и не интроверсия. Это расстройство тревожного спектра, при котором социальная ситуация вызывает тревогу, страх или панику. Примеры: передать документы, познакомиться, выступить публично.

  • Страх быть осмеянным или отвергнутым
  • Избегание социальных ситуаций
  • Физические проявления — учащённое сердцебиение, дрожь, потливость
  • Постоянные самокритичные мысли

Последствия социофобии

Социофобия маскируется под «мне хорошо одному», но со временем приводит к социальной изоляции, проблемам в личной и профессиональной жизни. Мозг начинает считать любые контакты опасными, появляется компенсаторное поведение — алкоголизация, интернет-зависимость и т. д.

Как помогает психолог

Психотерапевт помогает безопасно вернуться в контакт с другими людьми. Основные техники:

  • КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
  • Экспозиции — постепенное вхождение в тревожные ситуации
  • Работа с мыслями и установками
  • ДПДГ при наличии травматичного опыта
  • Телесные практики и дыхание

Форматы и длительность терапии

В зависимости от тяжести состояния:

  • Специфическая социофобия — 5–15 сессий
  • Генерализованная — от нескольких месяцев

Первая консультация

На сервисе ПсиЧат можно записаться на бесплатный первый сеанс (20 минут) — это знакомство с психологом без обязательств. Онлайн-формат удобен и комфортен, особенно при социальной тревожности. Достаточно оставить заявку — и начать с безопасного контакта.

Психолог
bg
Психологи вашего города
МоскваСанкт-ПетербургАбаканАдлерАлматы (Алма-Ата)АлуштаАнапаАнгарскАнталияАрзамасАртемАрхангельскАрхангельскоеАстанаАстраханьБакуБалаковоБалашихаБарнаулБатумиБелгородБелградБеловоБердскБерезникиБийскБлаговещенск (Амурская обл.)БратскБрянскБугульмаВеликий Новгород (Новгород)Великий УстюгВидноеВильнюсВитебскВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВолоколамскВоронежВоронежВоскресенскГатчинаГеленджикГомельГородецДелиДзержинскДзержинскийДмитровДомодедовоДубаиДубнаДубровка (Брянская обл.)ЕвпаторияЕкатеринбургЖелезнодорожный (Московск.)ЖлобинЗеленоградИвановоИвантеевка (Московская обл.)ИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининград (Кенигсберг)КалугаКамышловКемеровоКерчьКингисеппКинель-ЧеркасыКиров (Кировская обл.)КировскКисловодскКлинКовровКоломнаКоролевКостромаКрасноармейск (Московская обл.)КрасногорскКраснодарКрасноярскКубинкаКумертауКурскЛипецкЛиски (Воронежская обл.)МагнитогорскМайкоп (Краснодарский край)МеждуреченскМинеральные ВодыМинскМогилевМурманскМытищиНабережные ЧелныНефтеюганскНижний НовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНогинскОбнинскОдинцовоОктябрьский (Башкирия)ОленегорскОмскОрелОренбургОрскПензаПереславль-ЗалесскийПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПушкиноПятигорскРаменскоеРостов-на-ДонуРязаньСамараСаранскСаратовСаров (Нижегородская обл.)СевастопольСеверодвинскСергиев ПосадСимферопольСмоленскСоветская ГаваньСоветский (Тюменская обл.)СочиСтавропольСтамбулСтупиноСургутСызраньТаганрогТамбовТашкентТбилисиТверьТольяттиТомскТроицкТуапсеТулаТындаТюменьУльяновскУсть-КаменогорскУфаХабаровскХерцег-НовиХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерногорскЧеховШахтыЩелковоЭлектростальЯкутскЯлтаЯрославль
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн