
Светлана Швайковская
Чем могу помочь
Здравствуйте! Я — практикующий психолог, основная направленность моей работы — личностно-ориентированное консультирование.
Помогу разобраться в собственных желаниях, укрепить уверенность в себе, преодолеть страхи и тревоги, наладить взаимоотношения. Помогу пройти сложный жизненный период, проработать психологические травмы, изменить своё восприятие и паттерны поведения. Можно прийти ко мне на консультацию, даже если Вы не вполне понимаете, что хотите поменять в своей жизни — мы сможем разобраться в процессе работы.
В своей работе я придерживаюсь правила создания психологически безопасной и поддерживающей атмосферы, т.к. знаю, что очень часто человек не говорит о важных для себя вещах из-за страха осуждения. ALL-friendly. Я придерживаюсь мнения, что человек всегда совершает лучший выбор из доступных ему вариантов. А значит, осуждению здесь нет места.
Я гарантирую абсолютную конфиденциальность консультирования, т.к. это тоже сильно влияет на комфорт и доверие.
Консультирую взрослых людей, подростков, а также родителей с детьми.
Имею большой опыт работы с детьми разного возраста, поэтому готова сориентировать родителей в вопросах воспитания и общения с детьми, адаптации к школьному обучению, социализации, преодоления страхов, укрепления уверенности в себе. Также консультирую подростков отдельно от родителей.
По своему опыту могу сказать, что многие вопросы можно решить за 1−3 встречи. Но существует также длительная терапия, рассчитанная на глубинные преобразования и долгую работу над собой.
Вы можете прийти ко мне на одну консультацию или несколько, всё зависит только от Ваших пожеланий и возможностей. В любом случае, в рамках предложенного времени мы сможем найти решение, которое сделает Вашу жизнь комфортнее.
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Светлана, я работаю в личностно-ориентированном подходе. В психологию я пришла 5 лет назад, за это время смогла помочь многим людям сделать их жизнь лучше.
В процессе консультирования я делаю акцент на том, что важно для Вас именно сейчас. Работаю над улучшением текущего состояния и долгосрочными преобразованиями. Помогу разобраться с вопросами самооценки, личностного роста, тревогами, стрессами, взаимоотношениями. В процессе работы важным считаю комфорт и полную конфиденциальность.
Беру в терапию не только взрослых людей, но и подростков, а также родителей c детьми.
Являюсь ALL-friendly специалистом.
Выход есть из любой ситуации — буду рада помочь Вам найти свой :)
Квалификация
В консультировании я использую личностно-центрированный подход, методы подбираю для каждого клиента индивидуально.
Использую элементы когнитивно-поведенческой терапии, нарративной техники, проективные методики, техники визуализации, методы арт-терапии и сказкотерапии, а также метафорические карты.
- Депрессия и стресс
- Сложности в отношениях
- Другая проблема
- Сложности в семье
- Сложности с детьми
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Вредные привычки и зависимости
- Мысли о суициде
- Психосоматика и физическое здоровье
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Прокрастинация и выгорание
- Панические атаки
- Беременность и материнство
- Непонятные эмоции
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Тревога и страхи
- Утрата близкого человека
- Сложности в общении с людьми
- Затрудняюсь с выбором
- Расстройство пищевого поведения
Стоимость услуг
Специалист принимает онлайн в следующих направлениях:
Частые вопросы
