Запишитесь к психологу — разберите сложности в отношениях, найдите контакт и опору
Чем могу помочь: Если Вы сейчас здесь, значит точно понимаете, что дальше тянуть нельзя... Время идет, а самостоятельно разобраться не получается…У каждого порой возникают вопросы к себе и окружению, претензии, сомнения. Я помогаю разобраться, найти ответы, подобрать нужные решения, сделать выбор. Никто не может прожить свою жизнь без сложностей, боли, сомнений, разочарований. Я буду поддержкой и опорой, вашим проводником в сложное время.
Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.
Чем могу помочь: Меня зовут Лилия, я психолог, психолог-сексолог, КПТ-терапевт, плассотерапевт. Работаю со взрослыми: Сексуальные отношения (сексуальные партнерские дисгармонии, неудовлетворенность сексуальными отношениями, сексуальные дисфункции у мужчин и женщин, травма сексуализированного насилия); Сложное расставание; Чувство вины, стыда, страха, тревоги; Проблема с самооценкой и личными границами. Работаю в полимодальном подходе.
Чем могу помочь: Берусь за сложные случаи,Я одна из лучших в своем деле.поэтому и берусь.Работаю на уровне бессознательного.использую самые современные и эффективные методы.Для диагностики Вашего состояния мне достаточно 3-х минут.Остальное рабочее время сразу в дело.
Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Я рада приветствовать вас на моей странице! Моя миссия – помогать людям обретать ясность, ресурс и движение к счастливой, наполненной жизни. Я – практикующий психолог с 15-летним опытом, кандидат психологических наук, и моя страсть – находить и применять самые эффективные методы помощи.
Чем могу помочь: Вся моя работа и присутствие в контакте с вами направлены на способствование продвижению в вашем запросе. Мои клиенты отмечают внимательность, бережность, высокую эмпатичность, деликатность и конфиденциальность. С каждым человеком устанавливаются уникальные клиент-терапевтические отношения, и вот что их объединяет и чем я могу быть полезна в работе:Даю опору и сопровождаю клиента в его жизненных трудностяхФокусирующими вопросами помогаю внести ясность и разобраться с тем, что происходитВысвобождаю чувства и помогаю прожить их в безопасной комфортной обстановкеСпособствую расширению осознавания себя клиентомПредлагаю в здесь и сейчас получить новый опыт контакта с другим человекомПоддерживаю клиента в пути к намеченным изменениямЯ грущу, горюю вместе с вами, проникаюсь вашими историями, удивляюсь и восхищаюсь вашей силе духа, сорадуюсь вашим изменениям и вдохновляюсь вашими результатами!
Чем могу помочь: Я психолог, клинический и детский психолог, специализируюсь на вопросах по отношениям. С чем ко мне обращаются, и в чем я успешно помогаю: * с детьми, все проблемы воспитания * конфликты родителей со взрослыми детьми * в паре (ссоры, непонимание, измена, развод) * сложности найти пару– поймете, как строить отношения * стыд, вина, обида и другие тяжелые чувства - увидите себя совсем другим, почувствуете свободу
Чем могу помочь: Помогу найти ваше мудрое решение сложных проблем, понять друг друга, выстроить отношения в паре и семье.
Чем могу помочь: Профессионально и с уважением к вашим ценностям познакомлю вас с собой, помогу справиться с тревогой, навязчивыми мыслями, постоянным контролем, начнете дышать полной грудью, опыт работы 700+ часов
Чем могу помочь: Помогаю решить проблемы в отношениях, повысить самооценку, разобраться со страхом и тревожными мыслями. Вы научитесь жить свою жизнь, а не чью то чужую.
Чем могу помочь: Помогаю эффективно решить запросы: чувство тревоги, панические атаки, отношения с родителями, отношения с партнером, отношения с детьми, уверенность в себе, страх оценки и ошибки, подавленная или излишняя агрессия, выстраивание личных границ, понимание и принятие себя.
Чем могу помочь: Психотерапия - это процесс обсуждения самых важных моментов в вашей жизни в прошлом и настоящем, мыслей и чувств, которые вы переживает для того, чтобы найти настоящий корень проблемы. На сессиях мы в бережной атмосфере предельно внимательно изучаем ваши значимые жизненные моменты, чтобы вы смогли по-новому взглянуть на себя и свою жизнь.
Чем могу помочь: Помогу вам избавиться от тревоги и страхов, справиться с апатией, определиться в случае трудного выбора, помогу разобраться в психосоматических причинах заболеваний. На консультациях со мной вы получите поддержку и понимание, обретете уверенность в себе и в будущем.Работаю с различными запросами:наладить семейные отношения (супруги, дети, родители)поднять самооценкусправиться с любыми негативными эмоциями (злость, застарелые обиды и тд)разобраться в себе, устранить внутренние противоречиясделать сложный выбор (развод, переезд, смена работы)найти причины тревоги и устранить ихвернуть спокойствие, уверенность в себеВсе можно решить с помощью терапии, главное - сделать первый шаг, начать работу! Верю в каждого из вас!
Чем могу помочь: Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Я дипломированный практикующий психолог, КПТ-терапевт, коуч, сексолог. Я помогаю увидеть себя в более реалистичном свете, с достоинствами и недостатками, научиться эффективно взаимодействовать с людьми, создать теплые доверительные отношения с близкими, наладить качественную сексуальную жизнь. Смогу научить вас стать самому себе терапевтом. С чем я работаю: низкая самооценка, неумение выстраивать личные границы;сложные чувства: вина, стыд, ревность, обида;выгорание и прокрастинация;социофобия;повышенная тревожность;психологические проблемы в сексуальной сфере;отношения между супругами и другими членами семьи;депрессивное состояние;зависимое поведение и созависимость;самоопределение, выбор, изменения в жизни;поиск внутренних ресурсов, раскрытие потенциала.
Чем могу помочь: Верю в силу в каждом человеке
Чем могу помочь: Практикующий психолог с опытом консультирования 5 лет. Работаю в рационально-эмоционально поведенческом подходе Альберта Эллиса.Моя задача как терапевта оказать реальную помощь человеку в жизни.Помогаю людям с тревожностью, депрессией, паническими атаками, низкой самооценкой, трудностями в детско-родительских отношениях, чувством вины, одиночеством, трудностями в интимных отношениях, поиском смысла жизни.
Чем могу помочь: Полина Геннадьевна. Психоаналитик.Тревога, повторяющиеся ситуации и сложности в отношениях — это сигналы, которые посылает нам наше бессознательное. Часто мы сами не понимаем, что нами движет.Моя задача — внимательно работать с вашей речью, ведь именно в ней часто скрывается правда о наших глубинных желаниях и конфликтах.Это совместное исследование. Если вы чувствуете, что готовы разобраться в истоках ваших трудностей, мы можем начать эту работу.
Чем могу помочь: За время своей практики провел множество консультаций и помог многим людям решить их психологические сложности. Понимаю, как трудно бывает переживать сложные жизненные ситуации, испытывать стресс, горе, тревогу, страхи, обиды, предательства. Состояния эти могут казаться невыносимыми и Вам приходится справляться с ними в одиночку. Я готов оказать Вам помощь.
Чем могу помочь: Помогаю наладить отношения между взрослыми, между детьми и взрослыми. Сопровождаю семьи в ситуации конфликта, развода, семьи с детьми ОВЗ и приёмными детьми.Помогаю сохранить себя в сложных ситуациях отношений.С моей помощью вы научитесь понимать себя и другого.Научитесь выстраивать теплые, доверительные отношения.Понимать детей и быть поддерживающим родителем.
Чем могу помочь: Я помогаю улучшить состояние, пройти острые кризисные ситуации, отпустить обиды, повысить самооценку, уверенность и энергичность. Легкость в душе и изменения вы почувствуете уже после 1 сессии.
Чем могу помочь: Помогу пережить сложные периоды, разобраться в истинных причинах происходящего, пережить горе или утрату, стрессовые ситуации и ЧС.Поддержу, мотивирую, научу мыслить продуктивно.
Чем могу помочь: Я понимаю, как порой бывает непросто справляться с жизненными сложностями, и искренне верю, что психотерапия может приносить значимые изменения. С опорой на научные методы я помогаю находить уверенность, внутреннюю опору и делать осознанные шаги к жизни, которая важна именно вам.
Чем могу помочь: Я дипломированный клинический психолог с 18 летним опытом работы.Помогаю в решении проблем с тревогой, травматический прошлым опытом, взаимоотношениями с людьми, принятием сложных решений в вашей жизни.Работаю исключительно в индивидуально подобранной программе для каждого человека.В моем арсенале десятки техник и методов. Постоянно прохожу обучение и повышаю свою квалификацию.Никогда не поздно выбрать себя!
Чем могу помочь: клинический психолог, EFIT терапевт, EMDR и IMTT терапевт, член ассоциации EMDR Russia, СЭФТсемейный и парный системный психотерапевт (EFT)детский, перинатальный психологРаботаю индивидуально, с семьями и парами (*с детьми и подростками работаю через родителей и семью).
Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.
Чем могу помочь: Семейный и детский психолог, помогаю наладить отношения в паре, между детьми и родителями, преодолеть семейные конфликты и поддержать психологическое здоровье каждого члена семьи. Провожу семейные и индивидуальные консультации. Принимаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн.
Чем могу помочь: В консультациях я создаю пространство, где можно быть собой — без страха, стыда или необходимости оправдываться. Для меня важно, чтобы рядом с психологом человек чувствовал не давление, а поддержку и принятие.⠀Я не даю готовых решений, но внимательно и бережно помогаю найти свои — опираясь на ваш опыт, чувства и внутренние ориентиры. Моя задача — быть рядом в сложных переживаниях и поддержать в поиске того, что может стать вашей опорой.
Чем могу помочь: Работаю в гештальт подходе, в работе сначала слушаю, для прояснения трудностей человека предлагаю поэкспериментировать, вместе поисследовать конкретные жизненные трудности и непонятности.Ценностью и результатом своей работы считаю улучшение психо-эмоционального самочувствия пришедшего ко мне человека, улучшение качества жизни, принятие им своих особенностей, осознавание своих возможностей, избавление от навязанных установок и требований.
Чем могу помочь: Если вы хотите получить эмоциональную поддержку и принятие, а также понимание того, что происходит в вашей жизни и что можно с этим сделать, предлагаю записаться ко мне на консультацию.ВНИМАНИЕ! Как сексолог, работаю только с ЖЕНЩИНАМИ
Чем могу помочь: Каждый клиент, семейная пара, уникальны, поэтому моя работа будет настроена индивидуально для вас. На наших встречах я формирую безопасное и поддерживающее пространство, где вы будете услышаны и наши встречи станут терапевтичными для вас.Терапия семейных пар позволяет восстановить эмоциональную и физическую связь, начать разговаривать на одном языке, слышать друг друга и делиться своими эмоциями.
Чем могу помочь: Помогаю наладить отношения с собой и с близкими, понять себя и свои чувства, справиться с тревогой и страхами.Поддержу Вас в трудной жизненной ситуации и помогу преодолеть кризисные ситуации.Со мной можно говорить о любых проблемах без стыда и осуждения.
Чем могу помочь: Добрый день! Меня зовут Сандра. В работе мне важна структура, свобода и принятие. Пространство на наших встречах будет похоже на мастерскую, в которой Вы — создатель уникального проекта, своей жизни. Готовности начать достаточно, чтобы начать.
Чем могу помочь: Я более 6 лет помогаю клиентам: справляться с ТРЕВОЖНОСТЬЮ, ОБИДОЙ, ЗЛОСТЬЮ, ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ, улучшать ОТНОШЕНИЯ, поднять САМООЦЕНКУ, убрать ограничения в СФЕРЕ ДЕНЕГ, сбросить ЛИШНИЙ ВЕС, исцелить ТРАВМЫ ДЕТСТВА, управлять СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ и своей ЖИЗНЬЮ! Жду ВАС на БЕСПЛАТНОЙ консультации!
Чем могу помочь: Готовы наконец-то сдвинуться с места и начать жить полноценной жизнью? Приходите ко мне, чтобы обрести силу и уверенность, преодолеть кризис и негативные реакции. Понять партнера, наладить отношения. Вздохнуть полной грудью и начать жить по-настоящему!
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог и психолог-консультант, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы. Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, проблемы в отношениях, расстройство пищевого поведения, сложности в отношениях с собой
Чем могу помочь: В своей работе использую гештальт-подход. Есть специализация по работе с расстройствами характера, и в области сексологии.Работаю с детьми (с 7 лет), подростками и взрослыми.
Чем могу помочь: Здравствуйте!Я клинический психолог, специалист в области клиент-центрированного направления психотерапии К.Р. Роджерса.Консультирую по вопросам психического здоровья, работаю со взрослыми людьми, занимаюсь проблемами личностного роста, помогаю в случае индивидуальных психологических затруднений. Психотерапевтическую деятельность веду с 2013 года.
Чем могу помочь: Помогаю объективно оценить причины проблем, трудностей и адаптацию к непростым условиям жизни в современном обществе; помогаю разрешить семейные и профессиональные проблемы, работаю с запросами по смене места жительства, миграции, преодолению жизненных проблем, путем нахождения и реализации своих внутренних ресурсов, а главное, укреплению воли к улучшению качества собственной жизни.
Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.98 Смотреть все отзывы >>




Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Сложности в отношениях
Отношения — это процесс. Они развиваются там, где есть честность. Если «все сложно», нужно не прятаться, а признаться. Неудобная правда может быть точкой роста. Есть много способов восстановить баланс в отношениях, но каждый из них начинается с уязвимых, но необходимых и важных слов — не «все хорошо», а «есть то, что есть».
Когда отношения становятся сложными
Продолжаем жить вместе, но уже по инерции. Говорим, но не слышим друг друга. «Ты снова забыл» и «Вечно ты начинаешь». Чувства не исчезают. Они меняются — становятся злостью, обидой, раздражением, грустью. Отношения называются сложными, если штормит от «люблю» до «терпеть не могу». Если «мы» развалилось на части. Если много контроля, невнимания, критики, нарушенных или разрушенных личных границ.
В терапию часто идут, когда сложное стало «слишком». Когда диалогом становится хроника взаимных обид, а ссоры превратились в рутину. Но сложности в отношениях начинаются раньше. Они вырастают из сложных отношений человека с собой. Из низкой самооценки, подавленных чувств, страхов и травм.
Отношения становятся фоном для работы душевной боли. Человек начинает видеть в другом не партнера, а того, кто должен его исцелить. Ожидания часто расходятся, потому что разные типы привязанности. Тревожный — ищет подтверждений любви, избегающий — бежит от неё при малейшем давлении.
Чаще всего психологи по отношениям работают с:
- эмоциональной зависимостью;
- разными видами насилия;
- сексуальными проблемами;
- изменой;
- «вечными ссорами»;
- ощущением «пустоты»;
- «потерей себя» в отношениях;
- разными целями и ценностями партнёров;
- чрезмерным контролем или полным равнодушием.
Как психолог помогает улучшить отношения
Психолог не «мирит», не «спасает» и не «возвращает». В первую очередь, он помогает разобраться в причинах — понять, почему все пошло наперекосяк. Может быть, «наперекосяк» — это следствие мифа об идеальной любви, в котором конфликты, противоречия и «нехорошие» чувства воспринимаются как «это конец, всё пропало».
Иногда отношения разрушаются под тяжестью неоправданных ожиданий. А бывает, что всё ломается из-за сценария — шаблона, который каждый принёс в отношения из родительской семьи. Через несколько сессий становится ясно, кто боится быть уязвимым и защищается, а кто спасает, напирает, терпит и борется за внимание.
Психолог помогает:
- выключить режим взаимных обвинений и осознать обоюдную ответственность;
- увидеть автоматические реакции — эмоциональные и поведенческие паттерны;
- разобраться, какие дефициты лежат в основе бытовых или других проблем пары;
- переосмыслить ожидания от отношений — отделить свои потребности от идеалов;
- восстановить нарушенный диалог — вернуть способность говорить откровенно;
- понять, где расставить границы, чтобы остаться собой, но остаться в контакте;
- научиться выражать эмоции экологичным путем — без обвинений и скандалов;
- проработать чувства, которые мешают признавать ошибки и двигаться дальше;
- вернуть ощущение «мы», растраченное на обиды, защиты, сарказм и критику.
Результат этой работы — не идеальные отношения, а новое качество взаимодействия. Это качество формирует пространство, в котором появляется место для честности и уважения. В этом месте сможете говорить обо всём и не разрушаться, быть разными — и быть вместе.
Какие методы используют в терапии отношений
Психологи по отношениям работают в разных подходах. Обычно интегрируют разные методы, комбинируя эмоциональные, поведенческие, когнитивные и телесные техники.
Одним из самых эффективных подходов для работы с отношениями в паре считается эмоционально-фокусированная психотерапия (ЭФТ), основанная на теории привязанности Джона Боулби и идеях системно-семейной терапии. ЭФТ-терапевты распознают и исследуют «негативные циклы взаимодействия», чтобы добраться до «первичных эмоций», в которые упирается партнёрский конфликт.
Нарративные терапевты переписывают историю отношений на новый позитивный лад. Вместо «у нас всё плохо» — «мы проживаем сложный период, но можем найти в нём ресурсы, смыслы и цели». То, что казалось концом, в нарративном подходе становится только началом.
Психодинамические методы работают с бессознательным. Это долгая и вдумчивая работа с проекциями, переносом, травмами и защитами. Она помогает увидеть, какая фигура из прошлого становится «третьим» в ваших отношениях сегодня.
При этом подходы и методы — это средство, а не путь. Любая работа со сложными отношениями — когнитивная, нарративная, психодинамическая и другие — преследует одну и ту же цель: помочь человеку понять себя и друг друга.
Как проходит первый сеанс и как подготовиться
Первый сеанс с любым психологом по отношениям на нашем сервисе бесплатный. Проходит онлайн в удобном формате — видео, аудио, переписка. Длится 20 минут. Проводится с целью знакомства, обсуждения проблемы и плана работ.
Чтобы время прошло эффективно, подумайте и запишите заранее:
- что беспокоит;
- какие попытки для нормализации отношений предпринимались;
- чего вы хотите достичь (ожидания от работы).
Во время сеанса и после него прислушайтесь к ощущениям — появилось ли чувство контакта и желание продолжать.
Онлайн или офлайн — какой формат эффективнее
Кабинет перестал быть единственным местом, где можно пообщаться с психологом об отношениях. Онлайн предлагает возможность решать проблемы психологического характера там, где удобно клиенту. Все методы консультирования и психотерапии, включая телесно-ориентированные, адаптированы к дистанционной работе.
Исследования показывают, что эффективность — сопоставимая при условии проведения сессии по видеосвязи и стабильном интернет-подключении.
Сколько длится работа со сложными отношениями
Отношения во многом построены на паттернах — повторяющихся шаблонах поведения, мышления и эмоциональных реакций. Изменение паттернов — процесс небыстрый. Для перестройки динамики отношений нужно время — 10–20 встреч в краткосрочном подходе и от полугода в долгосрочной модальности.
Скорость зависит не только от метода или запроса. На движение может влиять и готовность клиента (пары) меняться. Ведь терапия — это не только прийти к психологу, но и делать. Если клиент осознал, что боится в отношениях близости, но не пробует идти партнёру навстречу, инсайт так и останется теоретическим достижением.
Как выбрать психолога по отношениям в каталоге
Выбор психолога — такой же важный и ответственный шаг, как решение разобраться в своих отношениях. На нашем сервисе можно подобрать психолога с помощью фильтров — по подходу (КПТ, гештальт-терапия, нарративная и т.д.), запросу (измена, ревность, эмоциональная зависимость и т.д.), возрасту, полу, цене и другим параметрам. Система сделает выборку подходящих специалистов.
В анкетах представлена полная информация о психологах: образование (документы загружены), опыт работы, специализация, текст «О себе» и стоимость сессий. Читайте и вчувствуйтесь в ощущения — «мой психолог» или «ещё посмотрю». Отправляйте заявку на пробный сеанс к специалисту, который вам откликается. С любыми вопросами обращайтесь в нашу службу заботы — ответим, поможем, поддержим.









































