Запишитесь к психологу для мам — помощь при выгорании и тревоге

Психолог для мам поможет справиться с выгоранием, тревогой, чувством вины, одиночеством и переутомлением. Получите поддержку онлайн — в удобное время, без осуждения и спешки.
offer 1060 специалистов со средним опытом 5 лет
offer Первая 20-минутная консультация бесплатно
offer 16 130 проверенных отзывов от клиентов
Специалисты с высоким рейтингом и низкой ценой прямо сейчас
Консультация сейчас
Симптомы
6
Моё состояние
Цена
6
Стоимость консультации
Пол
6
Пол специалиста
Сортировка
Отсортировать
Высокий рейтинг check
Высокий рейтинг check
Анастасия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 189 клиентам
28 отзывов
6 лет стажа
возраст 33 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я помогаю при состояниях тупика, депрессии, тревоге, постстрессовых расстройствах, зависимостях, психосоматических нарушениях, а также при утрате смысла жизни и стремлении к самопознанию.В работе применяюпсиходинамический подход, психоанализ и методы клинической психологии для глубинного понимания и проработки эмоциональных и психологических проблем.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Клиническая психология, Психоанализ (классический), Психоаналитическая терапия, Схема-терапия, Позитивная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Нарративная психотерапия, Фокусирование на переносе (TFP)
Отзыв клиента:
Долго думала стоит ли обращаться к психологу, а однажды просто в моменте нашла сайт и листала разных специалистов и остановилась на Анастасии. Быстро заполнила форму и ждала. Первая консультация прошла эмоционально для меня, честно, ощущение было, что прошло не 20 минут, а гораздо больше. Мне помогли все таки сформулировать суть «проблемы». И на уже полноценной консультации работали и над этой проблемой и затронули несколько глубоких тем. Анастасия очень хороший специалист, было ощущение, что она понимает с полуслова. И было желание действительно поделиться, чтобы тебе помогли. Очень рада, что выбрала именно Вас.
Анастасия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 1113 клиентам
339 отзывов
17 лет стажа
возраст 40 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вся моя работа и присутствие в контакте с вами направлены на способствование продвижению в вашем запросе. Мои клиенты отмечают внимательность, бережность, высокую эмпатичность, деликатность и конфиденциальность. С каждым человеком устанавливаются уникальные клиент-терапевтические отношения, и вот что их объединяет и чем я могу быть полезна в работе:Даю опору и сопровождаю клиента в его жизненных трудностяхФокусирующими вопросами помогаю внести ясность и разобраться с тем, что происходитВысвобождаю чувства и помогаю прожить их в безопасной комфортной обстановкеСпособствую расширению осознавания себя клиентомПредлагаю в здесь и сейчас получить новый опыт контакта с другим человекомПоддерживаю клиента в пути к намеченным изменениямЯ грущу, горюю вместе с вами, проникаюсь вашими историями, удивляюсь и восхищаюсь вашей силе духа, сорадуюсь вашим изменениям и вдохновляюсь вашими результатами!

Методы работы:
Гештальт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Арт-терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Анастасия, спасибо большое за сессию! Я для себя понял следующее: 1. Важно чувствовать своим эмоции и ощущения. Это позволит понять, что тебе интересно делать, какими задачами заниматься. К чему душа лежит, в чем есть дело. 2. Я делал многое из надо. Т.е. хотел создать млрд компанию, чтобы доказать в том числе родителям, что я крутой и могу достигать сверх результатов. Из-за непринятия промежуточного уровня уверенность в себе пропадает, поэтому сложно принимать решения, потому что кажется, что можешь в чем-то ошибиться. 3. Критерий того, что ты нашел свое дело - у тебя внутренняя страсть решить проблему, изменить то, что сейчас происходит в мире и ты каждый день просыпаешься с такими мыслями. Также ты можешь бесплатно даже работать с этим делом, потому что у тебя кайф. 4. Когда нет глубокого понимания, чего я хочу, то можно взять небольшую паузу, чтобы понять, что действительно интересно, куда хочется идти. И в какую сферу пойти. Чем хочется заниматься, потому что я уже уважаю свои результаты. Находиться в этой стадии в наблюдении и разрешить себе быть в такой паузе. 5. Надо развивать эмоциональный интеллект. Думать, что хочется, Что нравится, что любишь делать. Это позволит больше себе доверять и не бояться принимать решения. Я сейчас для себя оч много всего понял. Спасибо вам огромное! Прям офигеть, как было хорошо! Я понял, что если ты не понимаешь себя, то это очень опасный путь вникуда!
Светлана
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 499 клиентам
86 отзывов
7 лет стажа
возраст 30 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Клиент-центрированная терапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия, Системная семейная терапия, Нарративная психотерапия
Отзыв клиента:
Светлана - замечательный специалист. Это не первый мой опыт работы с психологом, так что есть с чем сравнивать. Мне очень импонирует, как она держит грань между профессионализмом и эмоциональной поддержкой: я ощущаю, что общаюсь со специалистом, но в тоже время это не бездушная машина, а живой человек, с которым мне комфортно и который поможет мне задуматься над решением моих вопросов, взглянуть на них под другим углом. При этом коммуникация проходит крайне деликатно. Сессии проходят онлайн, и для меня приятным открытием было, что я могу не включать камеру - мне это не всегда комфортно. Время пролетает незаметно, но результативно - после каждой сессии я выношу что-то, о чем хотелось бы задуматься. Даже несмотря на свою тревожность, я ни разу не ощутила себя “неправильной”, и это очень поддерживает. За 5 сессий я ощутила как снизился мой уровень стресса и тревоги, мне помогли найти схемы, как проработать мои негативные эмоции. Отдельно хочу отметить внимательность специалиста. Даже оброненные вскользь факты или особенности были отмечены и учтены в дальнейшей работе. Из этого я понимаю - меня слушают и слышат. Хотелось бы и дальше продолжать работу со Светланой, жду каждую встречу как праздника, потому что знаю, что за это время я небольшими шагами иду к более комфортному восприятию мира и себя. Каждая встреча приносит спокойствие и умиротворение, и я бескрайне ей за это благодарна
Алексей
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 957 клиентам
29 отзывов
24 года стажа
возраст 48 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Коучинг, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоаналитическая терапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Логотерапия, Поведенческая психотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Наш разговор начался ,когда я находилась в состоянии панической атаки.В начале разговора 2х слов не могла связать, меня ж колошматит, как можно общаться ,но Алексей упорно продолжал задавать мне вопросы. В какой то момент я отвлеклась от своего состояния и начала слушать то, что он мне говорил. А рассказывал он мне по - настоящему важные для меня вещи. Вообщем, я по хорошему задумалась, отпустила и определенно начну потихоньку менять свой фокус внимания с болезней на что - то действительно важное в этой жизни. Моя рекомендация - идите и даже не сомневайтесь Алексей, вам поможет.Чувствуется его высокий профессионализм. Работу с ним продолжу!!
Ксения
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 652 клиентам
97 отзывов
17 лет стажа
возраст 49 лет
рейтинг 4.9/5

Чем могу помочь: Помогу убрать негативные состояния: тревога, страх, чувство вины, стыд, обида, апатия, стресс,эмоциональное выгорание, чувство одиночества, расстройства пищевого поведения (РПП).Вы почувствуете уверенность в себе, опору под ногами, легкость, вкус жизни!

Методы работы:
Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Символдрама, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоаналитическая терапия, Песочная терапия, Клиент-центрированная терапия, Сказкотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Доброго времени суток. Интуитивно выбрала именно Ксению и по прошествии нескольких сеансов, только радуюсь этому выбору. Первое общение происходило по телефону, с первых минут она как-будто видела меня "изнутри" и с рождения)) И хоть мне было комфортно общаться по телефону, но я захотела с ней встречаться очно. И уже следующая встреча прошла у нее в комнате) очень уютная комната, которая располагает к общению и раскрытию своих чувств и мыслей. Мне понравилось, что есть очень укромное место, если вдруг захотите уединиться и как бы разговор "внутри себя". Мне не понадобилось, но в жизни были ситуации когда от такого места не отказалась, при этом еще рядом человек который слушает, слышит и готов помочь. Общаясь с ней я начала разбирать свои проблемы и решать их, но сама. Сама Ксения не говорит, вот делайте так и все (как пример: уходить из отношений или нет, идти в лес или в город) . То есть вы разбираете, чувствуете себя и начинаете себя распутывать, как запутанные наушники))))
offer
Первый 20-минутный сеанс бесплатно у всех наших специалистов
На сеансе вы получите диагностику и поймете, подходит ли вам данный психолог/психотерапевт. Если выбранный специалист вам не подойдет — вы можете бесплатно получить еще одну 20-минутную консультацию у другого специалиста.
Ольга
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 772 клиентам
9 отзывов
20 лет стажа
возраст 49 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Бережно и аккуратно помогаю справиться с различными ситуациями.- Отношения в которых больно (ранящий партнер, супруг, родитель, друг, ребенок, коллега, начальник, сосед).- Отсутствие желаний.- Одиночество в отношениях или наедине с собой.- Сложность выбора.- Страх (закончить, начать, потерять, приобрести, одиночества, чего-то другого).- Ничего не понятно, но что-то не так.- Беспричинные слезы, тревога, нервозность, апатия, злость.И многое другое...Работаю с детьми и родителями, подростками и взрослыми, семьями и парами.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Гипнотерапия, Песочная терапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Была со своим мужчиной на ознакомительной семейной консультации у Ольги. Я в таком приятном удивлении на сколько бережно и трепетно она все слушала и вникала, меня очень растрогал ее искренний интерес и желание помочь нам. Я сразу почувствовала себя свободно и смогла открыться. У нас это не первый опыт посещения психолога, и это , наверное самый лучший! Спасибо большое, Ольга за вашу тактичность и мягкость, моему мужчине вы тоже понравились. Думаем, что придем к вам уже на полноценную терапию.
Мариана
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 377 клиентам
95 отзывов
6 лет стажа
возраст 41 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я более 6 лет помогаю клиентам: справляться с ТРЕВОЖНОСТЬЮ, ОБИДОЙ, ЗЛОСТЬЮ, ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ, улучшать ОТНОШЕНИЯ, поднять САМООЦЕНКУ, убрать ограничения в СФЕРЕ ДЕНЕГ, сбросить ЛИШНИЙ ВЕС, исцелить ТРАВМЫ ДЕТСТВА, управлять СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ и своей ЖИЗНЬЮ! Жду ВАС на БЕСПЛАТНОЙ консультации!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Когнитивная терапия
Отзыв клиента:
Сначала думала написать для всех, кто в поиске сомнений нужды ищет психолога, а может и вовсе не знает с чего начать. Тем, кому тяжело и все носит в себе, перешагивая через себя. Однако я уже определилась для кого напишу отзыв. Для родного человека - сестры, знаю как ей важно знать, что разбираюсь со своими проблемами, реализуюсь, развиваюсь и знаю себе цену. Если бы вы знали меня, как сестра (мне с ней очень повезло), вы были в полном восторге, какой стала спустя четыре месяца психотерапии. О себе вообще тяжело писать, но постараюсь. Моя психотерапия началась в день рождения. Дело в том, что никогда не питала к нему сладостных чувств. В этот день, право, его встречала как собственные похороны. В слезах и подавленности срочно искала психолога: «У меня день рождения! Срочно со мной поговорите!». Верно, то была трагедия в полном ее расцвете. Так познакомилась с Марианой. Как себя ощущаю сейчас, Катюш. Я не припомню, когда в последний раз просыпалась в выходной день и чувствовала жизнь в себе, а не подавленность. Не помню, впервые поди, когда рада лету. Когда вижу парочек более не ругаюсь на них мысленно - понимаю, что счастье в мире есть. О моя грусть, сколько строк о ней исписано, прожито! Право, декаданс в литературе меня бы полюбил за мрачность мыслей, их скрытность. Была уверена, что обречена на одиночество и грусть до конца своих дней - так уж не думаю. Грусть теперь реже и быстрее проходит со слезами. Ведь еще бы, эмоция живет 3-5 минут! Целое открытие для моего разума. Катя, ты не поверишь, начала реализовываться! Появилось желание себя показать, а не прятать. Выступления, соревнования, уверенность на работе, нарабатывается навык сгладить конфликт, желание знакомиться с людьми (не шарахаться от них), личные границы появляются. Словом, хочешь построить новое-разрушь старое; быть человеком для себя. Ощущаю здоровым человеком - это действительно прекрасно. Мариана - знакомство с ней один из самых прекрасных подарков жизни. Спасибо ей, пускай о ней заботится мир. Она как-то отложила поездку на море ради консультации, представляешь? А еще она всегда отвечает на сообщения, даже когда нет сеанса. С ней всегда ловлю Дзен, открываю новое в себе, удивляюсь так же. В настоящее время отхожу от роли материнства для семьи, кто бы мог подумать! Я стану здоровым человеком и это круто!
Лилия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 124 клиентам
22 отзыва
6 лет стажа
возраст 41 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я Лилия Воложанина — дипломированный психолог. Работаю, опираясь на глубокий опыт, знания, душу и сердце.Помогаю женщинам, которые запутались в чувствах, утратили опору, хотят лучше понять себя, свои желания и действия.Я рядом, когда внутри накопились — тревога, усталость, сомнения. Когда хочется ясности, тепла и честности с собой.Работаю как в формате разовой консультации, так и в краткосрочной или длительной терапии.Запросы, с которыми я работаю:·      Когда тревога, страх, гнев или обида мешают жить и дышать·      Если панические атаки или переживания после травм не дают покоя·      Когда неуверенность в себе и сомнения затрудняют принимать решения·      Если сложно сделать выбор или найти свой путь·      Работа с травмами любого уровня — от глубоких ран до повседневных переживаний·      Когда отношения с близкими — детьми, партнёрами, родителями — становятся напряжёнными или болезненными·      В период кризисов и конфликтов, которые требуют внутренней опоры·      Если тревожат неврозы или депрессивные состояния·      Работа с психосоматическими проявлениями тела·      Когда хочется реализоваться в профессии и личной жизни, но не получается·      Чувство постоянной конкуренции и внутреннего давления·      Если навязчивые мысли или телесные реакции мешают быть собой·      Когда эмоциональное выгорание не даёт восстановиться·      Ощущение одиночества, ненужности или пустоты внутри·      Переживание горя, потерь и тяжелых утрат·      Поиск смысла жизни и радости в каждом дне·      Работа с ограничивающими убеждениями и внутренними установкамиС чем я не работаю:• Не работаю с любыми видами зависимостей — это не моя специализация• Не принимаю клиентов, записанных через вторых лиц — в терапии важно личное желание и доверие• Не подхожу тем, кто ищет мгновенные решения или «волшебные таблетки» — изменения требуют времени и усилий• Не принимаю клиентов с психическими диагнозами, требующими специализированного лечения

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Телесно-ориентированная терапия
Отзыв клиента:
Хочу оставить отзыв, потому что редко получается найти хорошего специалиста, с которым будет комфортно. Мне Лилия очень помогла. После первого сеанса мне стало намного легче. Я несколько месяцев мучился от тревожности, неуверенности в своих действиях, апатии. На первом сеансе мы настолько глубоко проработали одну из проблем, с которой я не мог разобраться многие годы. Хочу сказать большое спасибо и поблагодарить за профессионализм Лилию. Также мне подходит формат сеанса, продолжительность и оплата. Лилия очень внимательно выслушивает, четко понимает проблему и знает как помочь. Планирую регулярно работать с Лилией. Очень был удивлён, что Лилия мне записала медитацию, которая лично мне подходит. Медитативная практика помогает расслабиться и закрепить тот материал, который был проработан на сеансе. Отдельно спасибо за такой подход к своей работе.
Елена
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 105 клиентам
4 отзыва
11 лет стажа
возраст 55 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Здравствуйте. Меня зовут Елена Ковалева. Я клинический психолог и психотерапевт. Готова помочь, если вам больно, сложно и непонятно, как дальше жить. Обращение к психологу – самый важный шаг в решении проблемы. Этот шаг должны сделать вы. Моя задача – создать безопасное пространство доверия, в котором вы смогли бы открыться для нашей совместной работы». 

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Клиническая психология, Системные расстановки, Песочная терапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Арт-терапия
Отзыв клиента:
У меня были всегда выматывающие меня отношения. Мы вечно ругались и спорили, я его переодически блокировала, в какой-то момент мне уже начало казаться он стал смотреть на других. Но проработав с Еленой буквально пару сессий, я проработали свои страхи и установки. И чудо, мы с моим мч начали понимать друг друга, я научилась выражать свои чувства, а не обвинять. И теперь он стал очень внимательным, начал готовить мне завтраки, звонить, просто поболтать, потому что соскучился. После 3 закончившийся неудачных отношений. Я и не знала что можно так, наслаждаться другим человеком, а он моим . Я здорово выросла, ещё раз спасибо Вам,Елена. Кстати с другим людьми качество общения тоже стало лучше.
Олег
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 874 клиентам
50 отзывов
6 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Перинатальная психология, Песочная терапия, Клиент-центрированная терапия, Сказкотерапия, Танцевально-двигательная терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Процессуальная психотерапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Длинный честный отзыв. После первой встречи с Олегом сразу оплатил 12 посещений, которые у нас в скором времени подходят к концу. Сомневался не подвело ли меня первое впечатление и не тороплюсь ли я сразу покупая блок сессий? Нет, не подвело. Рад что я решился и всем читающим активно рекомендую оставить сомнения. В течение первых минут понял что Олег тот, кого я искал: бережливое отношение, чувство безопасности, точные вопросы и доходчивые пояснения. Я предприниматель, искал себе в первую очередь коуча. Забегая вперёд скажу, что бизнесу мы посвятили меньше всего времени на наших встречах. Проблемы в бизнесе были лишь следствием других, более глубинных залежей нерешённых жизненных задач. Тем не менее, на свои бизнес-вопросы я нашел ответы. Самостоятельно, при помощи, как бы это точнее выразиться, внимательного проводника. Олег подскажет и техники для самостоятельной работы, где надо пройдет этот путь вместе с тобой и задаст правильные вопросы, которые подтолкнут тебя к нужным ответам и поможет разобраться в собственных мыслительных лабиринтах. Как я написал выше, после бизнес-запросов, мы начали работать с другими жизненными сферами. Олег работает в телесно-ориентированном подходе, принцип работы которого для меня остаётся загадкой, но в работоспособности оного нет никаких сомнений. Я без проблем отлавливаю свои реакции, осознанно их проживаю, понимая что со мной происходит. И легко могу входить в нужные мне состояния. А точнее, даже выбирать как и на что реагировать. Это может звучит странновато, я вообще не любитель эзотерически-шаманских формулировок, но лучше, вероятно, выразиться не смогу Промежуточные итоги. 10 встреч спустя - я меньше работаю (!) при этом мой КПД существенно выше и я зарабатываю больше - ушла постоянная фоновая тревожность - я часто вижусь с друзьями - у меня впервые в жизни появились хобби - мой день начинается и заканчивается улыбкой и регулярно хорошим настроением - у меня нормализуются отношения, перестают быть тяжким эмоциональным грузом - я уверен в себе, спокоен и гармоничен - я как будто начинаю жить - перестал бояться осуждения и собственных ошибок Если бы 2 месяца назад мне сказали что я буду в таком состоянии и описали бы мне как я живу и что у меня тут происходит, я бы не поверил. Олег, читая это, скажет что-то в духе "это ты все сам сделал". И, да, сам, но справился бы я без Олега? 29 предыдущих лет подсказывают, что нет, сам я что-то не вывозил. Всем у кого проблемы, кризисы, тупики, непонимания, выгорания, отчаяния, тревожность и хаос в жизни крайне рекомендую. Тут помогут. Олегу респект, ванлав и доброго здоровья
Валентина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 1519 клиентам
168 отзывов
19 лет стажа
возраст 39 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: * Образование и опыт позволяет работать с большим спектром проблем.* Беру детей в терапию с 12 лет. * Работаю с парами с разными задачами. * Помогаю мамочкам справиться с агрессией к детям.* Работаю со взрослыми как в краткосрочном подходе, так и в длительной терапии. * Сексолог с женщинами

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология, Транзактный анализ, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Системные расстановки, Сказкотерапия
Отзыв клиента:
30 сентября состоялся наш первый сеанс с Валентиной. Состояние мое оставляла желать лучшего, в связи с большим объёмом работы, новым проектом, проблемами в семье я начала замыкаться, а потом полностью погрузилась в себя, осознав это, я поняла, что мне нужен хороший специалист, посмотрев на сайте специалистов и почитав отзывов я остановилась на Валентине. Я пришла с запросом: «В июне 2022 года устроилась на новую работу. Работала в другой компании специалистом по охране труда, взяли на роль бизнес-эксперта по охране труда в IT компанию для помощи в разработке IT продукта по охране труда. Работала в начале по своей специальности, потом стали передавать больше обязанностей по другой должности - бизнес-аналитик. С января 2023 перевели на должность бизнес-аналитика. Мне было интересно этим заниматься, я быстро училась и осваивала новое. В апреле 2023 пошла на курсы по бизнес-анализу. Мне дали свой проект для реализации. С июля начала чувствовать, что выгораю, сходила в отпуск, не помогло. С августа взяла отпуск на курсах. На работе много работы, все новое, работаю по 9-10 часов и постоянно ощущение, что не успеваю, проснулся внутренний критик и тревожность». Я взяла сразу часовую сессии и в течение часа, я рассказывала о своих проблемах, сразу же Валентина дала мне упражнения, которая я должна была выполнять до следующей сессии и книгу. После сессии мне полегчало, но казалось, что надо проводить их чаще, мы договорились встретиться через неделю. В течение недели я все выполняла, вела дневники, дневник тревожности стал моим основным помощником, все, что возникало у меня в голове, я переносила на бумагу и мне становилось легче, позже я смогла анализировать то, что меня тревожит и разбираться с этими проблемами. Мы занимались по 1 разу в неделю в течение месяца, и я поняла, что ожила, я смогла отпустить контроль, стала меньше работать, вернулась к друзьям у меня снова появились интересы. Сейчас, спустя 4 месяца, я абсолютно другой человек, но как только меня что-то начинает тревожить, я возвращаюсь к дневнику и мне становится легче. У меня наладились отношения в семья, я чаще вижусь с друзьями, у меня появилось больше сил и интересов, я вернулась к учебе. Я безумно благодарна Валентине за ее помощь и поддержку в трудную минуту.
Елена
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 452 клиентам
27 отзывов
11 лет стажа
возраст 39 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу найти ваше мудрое решение сложных проблем, понять друг друга, выстроить отношения в паре и семье.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Коучинг, Клиент-центрированная терапия, Логотерапия
Отзыв клиента:
Елена - невероятный профессионал своего дела и очень чуткий, внимательный и бережный специалист. Я посещала разного рода терапию, но в долгую осталась только с Еленой. Та ситуация и проблема, с которой наша семья обратилась к Елене, в целом, весьма запущенная. И какого было облегчение, когда буквально после первой сессии я поняла, что свет есть)) Тот самый случай, когда работа действительно идет в процессе и тот самый случай, когда ты понимаешь для чего приходишь и видишь прогресс. Я понимаю, что скорости у всех разные, но есть ощущение, что при помощи Елены эти скорости решения тех вещей, что беспокоят, увеличиваются в разы, чего я не встречала никогда ранее. От всей души благодарю и от всей души рекомендую.
Виктория
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 130 клиентам
21 отзыв
6 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Коучинг, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психоанализ (классический), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Хочу выразить благодарность Вашему подходу, экспертизе и вниманию к клиенту! По итогам даже небольшого срока совместной работы я понимаю, в какую сторону хочу двигаться, как хочу себя ощущать, как могу выстраивать отношения с другими людьми и чувствую поддержку на этом пути. И останавливаться я точно не желаю! Изначальный запрос на работу с психологом трансформировался в обширное поле тем и историй, которые были абсолютно не очевидны для меня, но сейчас их «не развидеть». Интересно изучать себя и видеть изменения в разных сферах жизни; чувствовать, как привычные импульсы и автоматические действия меняются, становятся осознанными и я понимаю, как могу этим управлять. Ощущение, что взгляд на многие ситуации был освещен с помощью маленького фонарика, а теперь поставили огромный прожектор. Эмпатия в сочетании с экспертизой, гибкость, открытость, комфорт, прозрачность и понимание целей терапии - то, что я получила от Вас и то, что я точно хочу рекомендовать другим.
Илья
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 188 клиентам
18 отзывов
7 лет стажа
возраст 49 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Семейный и детский психолог, помогаю наладить отношения в паре, между детьми и родителями, преодолеть семейные конфликты и поддержать психологическое здоровье каждого члена семьи. Провожу семейные и индивидуальные консультации. Принимаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Спасибо большое Илье за бесплатную консультацию, буду обращаться к нему за помощью в дальнейшем за решением наболевших проблем) Очень отзывчивый психолог, старался действительно вникнуть в суть вопроса, задавал уточняющие вопросы, мягко, но верно наводил на осознание аспектов проблемы. Когда закончилось время беседы не прервал меня, а продолжил диалог дальше, даже не намекнув на это. Я считаю это правильным моментом при работе, клиенту всегда будет приятно, что его не прервали во время потока мыслей или открытости, всякое на сеансах и в жизни бывает, не будет чувства, что тебя тут слушают только за деньги и хотят закончить сеанс поскорее) Лично мне на моем пути психологи попадались довольно разные и я стала скептически и настороженно к ним относиться. В этот раз тоже вначале думала, что будет фигня, а не сеанс, мне не смогут вообще помочь или сейчас просто пройдёт 20 минут и меня раскрутят на платную консультацию, но нет, было всё ровно наоборот, и спасибо Илье за это. Даже за такое короткое время беседы я уже поняла, что нужно делать в самом начале, какие будут мои дальнейшие действия. Вообщем в этот раз сеанс с психологом принес мне только положительные эмоции)
Екатерина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 260 клиентам
41 отзыв
6 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Практикующий психолог с опытом консультирования 5 лет. Работаю в рационально-эмоционально поведенческом подходе Альберта Эллиса.Моя задача как терапевта оказать реальную помощь человеку в жизни.Помогаю людям с тревожностью, депрессией, паническими атаками, низкой самооценкой, трудностями в детско-родительских отношениях, чувством вины, одиночеством, трудностями в интимных отношениях, поиском смысла жизни.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Арт-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Была 20-минутная консультация текстом (бесплатная)+ до того, как мы на нее договорились, было несколько общих вопросов для понимания моей ситуации. Сейчас пока думаю о вариантах продолжения терапии. Так что могу только коротко обозначить по тому, что увидела. На консультации я сразу ввела сложную тему (довольно обширную), но специалист не растерялась и аккуратно подошла, в том числе добавляя объективные моменты и немного шутя. Не стала сходу отметать мои предположения о возможном психологическом отклонении. Мягко указала, что у многих до терапии присутствуют подобные проявления. В целом, впечатление позитивное. Продолжать планирую в зависимости от ситуации. Рекомендую заранее четко формулировать запрос, если таковой имеется ( в моем случае я не знала, за что хвататься)
Наталья
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 239 клиентам
30 отзывов
4 года стажа
возраст 47 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Если Вы сейчас здесь, значит точно понимаете, что дальше тянуть нельзя. Порой жизнь превращается в бесконечные вопросы, усталость от сомнений и обид, которые никто не замечает. Моя задача - помочь увидеть выход там, где сейчас тупик, и поддержать, пока вы учитесь выбирать себя, а не привычную боль.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Психоаналитическая терапия, Экзистенциальная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Системная семейная терапия, Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)
Отзыв клиента:
Наталья Исмагилова – огромный специалист своего дела, который моментально располагает к себе и помогает обрести себя даже в самые непростые периоды жизни. При выборе психолога я ориентировалась внешне на человека "с улыбкой", от которого веет теплотой, добротой и пониманием – так я нашла Наталью. Мне, как человеку, который трудно открывается людям, было очень просто с Натальей уже с первой нашей консультации. Это тот случай, когда ожидания превзошли реальность. На постоянной основе я получала домашние задания для практики, что меня особенно порадовало. Наталья – идеальный специалист для экстренной помощи в моменте "здесь и сейчас". Консультаций у меня было не так много, но благодаря моральной поддержке, пониманию и заданиям, меня вернули к жизни и я выбралась из ямы, которую вырыла себе сама же. Наталья, благодарю Вас за проделанную работу!
Анна
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 65 клиентам
11 отзывов
18 лет стажа
возраст 40 лет
рейтинг 4.82/5

Чем могу помочь: клинический психолог, EFIT терапевт, EMDR и IMTT терапевт, член ассоциации EMDR Russia, СЭФТсемейный и парный системный психотерапевт (EFT)детский, перинатальный психологРаботаю индивидуально, с семьями и парами (*с детьми и подростками работаю через родителей и семью).

Методы работы:
Клиническая психология, Перинатальная психология, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Замечательный психолог, комфортная и ненавязчивая в общении. Пришла с запросом, Анна разложила по полочкам,с какой стороны подойти к проблеме,теперь есть понимание куда двигаться дальше. Рекомендую!
Елена
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 455 клиентам
40 отзывов
12 лет стажа
возраст 44 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы. Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, ГТР, ОКР, фобии, проблемы в отношениях, РПП, сложности в отношениях с собой, зависимости, сексологические, отношения с детьми,...

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Клиническая психология, Гипнотерапия, Клиент-центрированная терапия, Арт-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Огромное спасибо Елена за её чуткий подход в работе с моим ребёнком, её включенность и заинтересованность в том, чтобы помогать решить запрос и не искать виноватых. Елена легко нашла общий язык с моим 13 летним сыном. Мне сначала было страшно обращаться, потому что понимала, что недостатки в воспитании ребёнка привели к проблемам с самооценкой у сына, его эмоциональным колебаниям, сложностям в наших отношениях. В ходе общения с Еленой сразу получила поддержку и ощущение того, что нет идеальных родителей, а ещё похвалу за смелость обращения и заботу о психологическом здоровье сына. Все рекомендации помогли достаточно быстро сыну в стабилизации его состояния, улучшению взаимопонимания в семье и моему спокойствию. Безмерно благодарны Елене за её профессионализм, доступность донесения информации, чуткость и чувство юмора.
Елизавета
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 249 клиентам
29 отзывов
21 год стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Почему обращаются ко мне:Высшее психологическое образование (5,5 лет) клинический психолог. Диплом, а не сертификаты!Регулярно повышаю свою квалификациюОпыт работы 20 лет. Более 15 000 часов консультаций.На наших встречах тепло, с юмором и без осуждения мы можем коснуться любых беспокоящих тем.Гарантирую строгую  конфиденциальность информацииРаботаю быстро и качественно по лучшим мировым методикам 

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Клиническая психология, Сказкотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Хочу выразить огромную благодарность Елизавете, за отзывчивость, чуткость, эмпатию и высокий уровень профессионализма! В нашей совместной работе у меня ни разу не возникло чувство стыда или ощущения, что я подвергаюсь какому-то оценочному суждению со специалиста. Даже наоборот, те моменты, где я сама себя виню, Елизавета показывает мне под другим углом и объясняет их нормальность. Она всегда с особым вниманием относится к каждой моей мысли, слову и чувству, помогает разобраться с теми эмоциями, которым я подвержена, всегда предлагает решение вопроса и не отпускает меня с сеттинга, пока мы не придём к какому-то решению/ответу)) Своего психотерапевта я выбирала из каталога и кандидатура Елизаветы не была первой. Сначала я столкнулась с некорректным поведением со стороны другого терапевта, который очень странно отреагировал на мой вопрос о предварительной бесплатной консультации (согласно политике psy-chat), чем, если честно, сначала чуть ли не отбил у меня полностью желание продолжить искать «своего» специалиста. Но я очень рада, что мне хватило решимости продолжить поиски и серьезно заняться своим ментальным здоровьем, а также повстречать такого замечательного профессионала как Елизавета! Меня очень подкупило ее стремление именно помочь, ну и, конечно, ее искреннее и милое видео-приветствие)) Это только начало моего пути в терапии, и я искренне рада тому, что удалось найти специалиста, который мне по душе! Благодарю ресурс psy-chat за столь грамотную политику в данной области и, конечно, я безмерно благодарна своему психологу Елизавете за ее труд и стремление и желание помочь людям!
Ксения
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 159 клиентам
19 отзывов
4 года стажа
возраст 33 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Профессионально и с уважением к вашим ценностям познакомлю вас с собой, помогу справиться с тревогой, навязчивыми мыслями, постоянным контролем, начнете дышать полной грудью, опыт работы 800+ часов

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Сказкотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия
Отзыв клиента:
Обратилась к Ксении, т.к. была острая необходимость в обращении к психологу. Выбирала специалиста по большей степени интуитивно. Мне очень понравились все наши 3 сессии которые мы провели. И я получила методики, о которых даже и не знала и которые реально работают и помогают в жизни в преодолении некоторых моментов. Так что работа с Ксенией - это про действия и результат. Мы разобрали тот момент с которым я пришла в работу, далее я буду уже следовать рекомендациям. Ксения, благодарю
Екатерина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 246 клиентам
59 отзывов
5 лет стажа
возраст 27 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вам сейчас непросто, и это нормально – просить о помощи.Если в голове слишком много тревожных мыслей, силы заканчиваются еще утром, если хочется, чтобы кто-то действительно понял, то я здесь, чтобы поддержать.  Я рядом. Без советов, без «надо», без «Да разве это проблема?». 

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Системные расстановки, Психодрама, Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Клиент-центрированная терапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Очень рада, что выбрала именно Екатерину и доверила ей свое психологическое здоровье! Она невероятно внимательный, чуткий и тактичный специалист, с которым легко открываться и обсуждать даже самые сложные темы. Атмосфера на сессиях всегда спокойная и поддерживающая — я чувствую себя в безопасности и могу быть честной с собой. Даже если разговор вызывает слезы, это не кажется чем-то неловким: рядом с Екатериной можно проживать эмоции естественно и без страха осуждения. Я замечаю, что после каждой встречи появляется больше ясности, спокойствия и уверенности в себе. Очень ценю её профессионализм и человеческое тепло!
Наталья
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 552 клиентам
65 отзывов
6 лет стажа
возраст 48 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу вам избавиться от тревоги и страхов, справиться с апатией, определиться в случае трудного выбора, помогу разобраться в психосоматических причинах заболеваний. На консультациях со мной вы получите поддержку и понимание, обретете уверенность в себе и в будущем.Работаю с различными запросами:наладить семейные отношения (супруги, дети, родители)поднять самооценкусправиться с любыми негативными эмоциями (злость, застарелые обиды и тд)разобраться в себе, устранить внутренние противоречиясделать сложный выбор (развод, переезд, смена работы)найти причины тревоги и устранить ихвернуть спокойствие, уверенность в себеВсе можно решить с помощью терапии, главное - сделать первый шаг, начать работу! Верю в каждого из вас!

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Клиент-центрированная терапия, Психосинтез
Отзыв клиента:
Никогда не обращалась к психологу, считала это пустой тратой времени и денег. Но… в моей жизни произошла очень стрессовая ситуация, в которой я «варилась» каждый день на протяжении года. Потеряла 13 кг, утратила сон, слезы стали моим нормальным состоянием. Решила попробовать, ибо терять уже нечего. Не ориентировалась на отзывы, просто смотрела фотографии специалистов и остановилась на Наталье. Ей спокойный и умиротворенный вид привлек меня, т.к. я сама очень нуждалась в таком состоянии. Результат появился не сразу, но с первой минуты общения поняла, что хочу продолжить работу с ней, верила в результат, т.к. в первую очередь это не работа психолога тебя «поставит на ноги», а ты сам должен РАБОТАТЬ. Сессии проводим раз в неделю - есть время осмыслить пройденный этап, провести работу над собой и подготовиться к следующей сессии. Наталья очень помогла мне многое осмыслить, сделать неожиданные выводы. После 4 сессии внутри появился «стержень», который постепенно обрастет новыми чувствами, новыми целями. И новая Я себе нравлюсь гораздо больше. А проблема, с которой я обратилась, перестала быть в моих глазах невероятных масштабов. Немного о самой Наталье. Тактичная, вежливая, спокойно ведет сессию, мне очень комфортно доверять ей себя. Для меня Наталья как незримая рука, которая мягко, но настойчиво выводит из извилин лабиринта к выходу. Наталья, держите меня за руку!
Денис
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 409 клиентам
33 отзыва
19 лет стажа
возраст 47 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Готовы наконец-то сдвинуться с места и начать жить полноценной жизнью? Приходите ко мне, чтобы обрести силу и уверенность, преодолеть кризис и негативные реакции. Понять партнера, наладить отношения. Вздохнуть полной грудью и начать жить по-настоящему!

Отзыв клиента:
Денис , очень тонкий специалист своего дела , встретил такого человека впервые который от души подарил свой опыт и провел со мной консультацию Очень помогло сразу Я вдохновился на жизненный путь далее с новыми силами и энергией !!! Не каждый специалист горит желанием так помочь даже за деньги , даже больше скажу вообще таких не найти !!! А именно Денис Сделал все на высшем уровне!!! На уровне жизни и на уровне человека (человеческом ) и на уровне психолога Высшая оценка ему как человеку и его работе!!! Огромное спасибо от меня !!! Спасибо!!! Спасибо!!! Спасибо!!! Так держать Попал к нему на просторах интернета по воле Божьей!!!
Анастасия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 25 клиентам
4 отзыва
10 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Темы с которыми я работаю:Самооценка, уверенность в себе,одиночество, внутренние конфликты , сложность в принятии решения, страхи, фобии, обиды, тревога, стресс,выгорание , чувство вины , апатия , агрессия, лень,панические атаки, депрессия,финансовые трудности, повышение финансового уровня.Отношения с партнёром, отношения в семье, с родителями , с детьми

Методы работы:
Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Коучинг, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоанализ (классический), Клиент-центрированная терапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Профессионал своего дела, думаю будет правильной поделиться со своим опытом: впервую очередь мне комфортно на сессии, я узнала и научилась эффективным приемам по управлению паническими атаками, понимать свои эмоции и желания, научилась отдыхать качественно, наполнять жизнь позитивом, улучшила взаимоотношения с папой, невелировала конфликт с коллегой. Нашла вторую половинку, надеюсь у нас будет все хорошо. Главное будьте готовы меняться и у вас получится особенно с психологом Анастасией, лично советую!
Ирина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 183 клиентам
19 отзывов
3 года стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю эффективно решить запросы: чувство тревоги, панические атаки, отношения с родителями, отношения с партнером, отношения с детьми, уверенность в себе, страх оценки и ошибки, подавленная или излишняя агрессия, выстраивание личных границ, понимание и принятие себя.

Методы работы:
Символдрама, Психоаналитическая терапия, Юнгианский анализ, Когнитивная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Понравилось все!Специалист заставила задуматься о том, о чем я не думала никогда.Посмотреть на ситуацию под другим углом и понять почему так происходит. Дала упражнения, которое я буду выполнять)
Александра
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 93 клиентам
17 отзывов
6 лет стажа
возраст 30 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Добрый день! Меня зовут Сандра. В работе мне важна структура, свобода и принятие. Пространство на наших встречах будет похоже на мастерскую, в которой Вы — создатель уникального проекта, своей жизни. Готовности начать достаточно, чтобы начать.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Коучинг, Клиент-центрированная терапия, Арт-терапия, Нарративная психотерапия
Отзыв клиента:
Александра прекрасный психолог. Она очень понимающая, способна озвучивать мысли, которые еще даже не сформировались в моей голове :) Обращалась к ней во время травматичного для меня периода жизни. Могу точно сказать, что с похожими проблемами к Александре точно можно обращаться – если проходите тяжелый период, вам страшно, плохо, или просто как-то не так, то вы по адресу. Тревожность, на мой взгляд, тоже хорошо лечится у Александры. Также специалист писала в мессенджере и спрашивала, как у меня дела, все ли хорошо. По личным причинам я приостановила терапию, но когда решу вернуться – уже знаю, к кому обращусь
Татьяна
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 285 клиентам
36 отзывов
5 лет стажа
возраст 61 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я психолог, клинический и детский психолог, специализируюсь на вопросах по отношениям. С чем ко мне обращаются, и в чем я успешно помогаю: * с детьми, все проблемы воспитания * конфликты родителей со взрослыми детьми * в паре (ссоры, непонимание, измена, развод) * сложности найти пару– поймете, как строить отношения * стыд, вина, обида и другие тяжелые чувства - увидите себя совсем другим, почувствуете свободу

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Искала детского психолога по отзывам и оценкам, нашла Татьяну Сулейманову и сразу решила к ней обратиться. Оказалось не зря! Взяла первую 20-ти минутную бесплатную консультацию, взяла на вооружение советы Татьяны касаемо нашей проблемы (дочь 3,2 вдруг перестала ходить по большому на горшок и на протяжении 2х месяцев я ничего не могла с этим сделать). Консультация прошла конструктивно и душевно, Татьяна сразу к себе расположила ибо это мой первый опыт работы с психологом. И о чудо! Спустя пару тройку дней наша проблема решилась! Никогда бы не поверила что так бывает! Я думала это будет долгая упорная работа, а по факту не потребовалась даже вторая консультация. Выражаю огромную благодарность Татьяне, если вдруг у меня возникнут вопросы, обращусь снова только к ней!
Ирина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 54 клиентам
6 отзывов
12 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю справиться с тревогой, стрессом, апатией, изменить мышление, выработать новое поведение. Хотите наладить отношения в семье, повысить доход или прорваться в спорте, творчестве, обучении? Работаю с причинами, а не симптомами. Включайтесь!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Сказкотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
"От смерти к жизни!" "Научилась жить, а не вяло существовать." Я обратилась за помощью к PSY с поиском психолога. Я пробовала несколько раз обращаться к разным специалистам и не могла найти помощи, все безуспешно. И когда я почти отчаялась... я наткнулась на информацию об Ирине. Мне было важно, чтобы мне помог справится специалист, который знает, что такое выгорание не из теории, а из собственного опыта, который понимает ситуацию. Я на работе бесконечно выгорела, сгорела, потерялась и т.д. Но самое болезненное, я искала специалиста который работает с РПП. Человек который не знает как расшифровывается данная аббревиатура не сможет понять той боли, которая прячется за этими 3-мя буквами. Более того эта тема у меня более 13 лет, можно сказать я не умела по-другому. В общем, мой запрос состял из нескольких сверх: РПП (очень длительное) Выгорание Депрессия Тревога Невроз Не жизнь, а вялое существование. Моё состояние даже выживанием нельзя было назвать. И после 20 минут первой сессии я поняла, что у меня есть шанс. И терапия пошла: без магии и иллюзий, честно и чутко, профессионально и качественно, с вниманием к состоянию и доходчиво. Вот только несколько ключей к выздоровлению которые мне Ирина дала: 1. Техники по управлению питания. 2. Техники по управлению с тревогой. 3. Техники, направленые на опровержение и сопротивление ОКР!!! 4. Полезная литература 5. И реально многое другое. Терапия ещё длится, но я уже смогла достичь за год того, чего не могла достичь 13 лет!! Реально 13 лет ада! А теперь я уже вижу свет в конце туннеля! Я даже в процессы терапии бросила курить, хотя это даже не было моим запросом, это получилось благодаря появившемся у меня желанию заботиться о себе. Также: 1)длящаясь ремиссия РПП 2)желание изучить новую профессию 3)отсутствие отвращения от "старой" профессии 4)появившиеся навыки по управлению тревогой. Ирина, выражаю Вам огромную благодарность! Спасибо, что научили, как менять мысли и поведение для быстрых и устойчивых результатов.
Александра
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 93 клиентам
8 отзывов
9 лет стажа
возраст 36 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: • Эффективно работаю в КПТ подходе с любыми расстройствами, депрессиями.• Помогу избавиться от лишнего веса раз и навсегда с помощью методики изменения мышления.• Избавлю от компульсивного переедания и других видов РПП.• Вместе с вами разберем сложности в отношениях и найдём решение.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Клиническая психология, Сказкотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Арт-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Спасибо большое Александре, внимательно выслушала, посочувствовала, объяснила какими методиками можно решать проблему. Проблема не простая, длительно существующая, решать нужно ее тоже не сразу. Психолог дала свои рекомендации и своё видение ситуации на ознакомительной консультации.
Анастасия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 138 клиентам
26 отзывов
5 лет стажа
возраст 27 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Отзыв клиента:
Анастасия очень чуткий и внимательный человек, на сессиях использует разные практики, которые помогают выразить мне то, что сложно сформулировать привычным образом. До этого был опыт работы с психологом, но была выбрана неверная тактика, результата от которой было мало. Анастасия же после первой парной консультации предложила разделиться и работать индивидуально, что сразу же начало давать свои плоды. Я очень рада, что вижу результаты от работы, как в межличностных отношениях, так и в своих личных трудностях. Выражаю огромную благодарность Анастасии за ее труд, гибкость и внимательность, за то, что знаю, что в сложной ситуации могу написать ей и всегда получу ответ
Марианна
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 590 клиентам
70 отзывов
7 лет стажа
возраст 52 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В безопасном пространстве вы получите мою бережную, уважительную и конфиденциальную поддержку! Здесь вы вернете себе уверенность, гармонию и спокойствие.Предлагаю работу как в краткосрочном формате (одна сессия решает одну проблему), так и в длительных терапевтических программах.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Клиническая психология, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоанализ (классический), Психоаналитическая терапия, Юнгианский анализ, Клиент-центрированная терапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Марианна, Психолог с большой буквы! Хотя знаете, даже нет, не так. ПСИХОЛОГ! Самый настоящий, искренний человек, проживающий проблему каждого. Понять проблему и помочь могут многие, но Марианна проживала мою проблему вместе со мной, она чувствовала меня и мои чувства. За 20 минутную консультацию я поняла, что все, вот она, тот человек, который сможет мне помочь. Она так расположила к себе, что я просто не представляю какую я бы сделала ошибку, если бы выбрала себе другого психолога! Хотя психолога я выбирала долго. И случайным образом, я нашла Марианну! Я очень довольна нашими сеансами! Она помогла мне не только справиться со своей болью, решить проблему, но и помогла убрать все страхи детства. Еще раз повторюсь, Психолог с больших букв! Если меня кто-то спросит, есть знакомый психолог, то я обязательно посоветую этого доброго и такого настоящего человека! Марианна готова все отдать, лишь бы помочь другим. А я готова отдать все ей, за то, что она появилась в моей жизни, в такой трудный для меня период. Спасибо сказать мало. Но все равно, спасибо! Спасибо! Спасибо! 24/7 она может отвечать на сообщения и голосовые. 24/7 она будет поддерживать и помогать! Я честно говоря давно таких людей не встречала. И на самом деле, таких очень мало. Марианна, очень любит свою работу! И все делает с душой! Если у вас возник вопрос, какого же психолога выбрать? Поверьте, если вы выберете Марианну, вы не ошибетесь! А я не устану благодарить этого человека! Спасибо Вам, Марианна! Я буду продолжать работать только с вами!
Евгения
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 126 клиентам
9 отзывов
2 года стажа
возраст 27 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Mоя зaдачa - помочь свoим клиентaм oбнapужить, кaким образом справляться c жизнeнными труднocтями. Для этого я стараюсь создать комфортное безопасное пространство без осуждения и оценки, где любые проявлениям клиента уделяется внимание. Ко мне можно прийти имея запрос, а если с этим есть трудности - мы можем сформулировать его вместе

Методы работы:
Клиент-центрированная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Логотерапия
Отзыв клиента:
Очень боялся обратиться за помощью. Но благодаря Евгении не только понял, что мне это было действительно необходимо, но и начал потихоньку разбираться в себе и своих чувствах, и уже на втором занятии мы с ней обрисовали мою проблему и поняли, как можно прийти к её решению. Однозначно хочу продолжать работать с ней и дальше!
Елена
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 34 клиентам
9 отзывов
10 лет стажа
возраст 50 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Как быть, если внутри больно? Если каждый шаг дается с трудом, а мысли о будущем вызывают страх? Если вообще непонятно, куда шагать, как будто все дороги закрыты, а ты бьешься в бетонную стену? И постоянное ощущение, что с тобой что-то не так?Помогу найти источники Ваших внутренних ресурсов. Работаю бережно и мягко.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Символдрама, Психодрама, Психоаналитическая терапия, Сказкотерапия, Арт-терапия
Отзыв клиента:
Занимались с Еленой несколько месяцев личной терапией. Елена вызывает доверие, очень внимательно слушает, дает аккуратно обратную связь, она не ранит, а очень бережно доставляет до Вас информацию, что Вам захочется прийти к ней снова. На сессии будут и задания и конструктивная обратная связь и бережное отношение к Вашей психике. Понимание, что Вы недефектный человек, а что с Вами все нормально. Мне нравились наши сессии, чувствовалась забота на протяжении всей терапии, иногда могли что то обсудить и в переписке вне сессии в whatsApp. Елене было важно нашу каждую сессию закончить каким то результатом-мы подводили итоги, не было ощущения незавершенности, меня не отпускали в "разбитом" состоянии. Пришлось прервать нашу терапию, так как пошли с супругом к семейному психологу.
Анна
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 168 клиентам
55 отзывов
2 года стажа
возраст 39 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Если сейчас вы проходите через непростой период, полный неопределенности. Я готова стать вашей опорой, помочь переосмыслить ситуацию и найти решение, которое вас устроит.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Отзыв клиента:
Обратилась к Анне с несколькими проблемами. И уже за три сеанса мы успели сделать главное: я научилась распознавать свои глубинные убеждения, которые проявлялись, когда случались неприятные для меня ситуации и достраивать их из негативных в положительные. Особенно важно то, что Анна всегда помогала прийти к нужному решению, задавала вопросы, которые заставляли посмотреть на проблему под новым углом, и при этом всегда сохраняла бережное отношение к моим границам. Даже за такой короткий срок я почувствовала себя немного лучше. Очень благодарна за поддержку и профессионализм! Однозначно рекомендую Анну тем, кто ищет чуткого и компетентного психолога.
Элина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 190 клиентам
20 отзывов
3 года стажа
возраст 55 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу разобраться в причинах:-внутрисемейных конфликтов,-жизненных трудностей, -сложностей с выбором жизненного пути,-конфликтов и непонимания в паре.Вместе найдём выход из создавшейся ситуации.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Интегративная психотерапия
Отзыв клиента:
Психолог Элина ответила мне почти сразу же, мы договорились созвониться и в назначенное время начали общение. Она была очень внимательна, делала заметки и уточняла. Мне понравилось то, как она подробно рассказала как выйти из ситуации и что происходит на подсознательном уровне. Консультация прошла целых 45 минут, за что ей отдельная благодарность. Всем советую!
Валерия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 23 клиентам
5 отзывов
3 года стажа
возраст 31 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В каждом своём клиенте я вижу живого человека. И стараюсь к каждому искать индивидуальный подход.Гарантирую вам бережное пространство, полное принятие и конфиденциальность. Подстраиваюсь под ваш темп в работе, под вашу готовность чем-то делиться, чтобы погружение в самые сложные темы становилось мягким и безболезненным.

Методы работы:
Эмоционально-образная терапия, Схема-терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Очень понравился сеанс, было очень приятно, что специалист нашел время для меня в довольно поздний для обращения час. Валерия грамотно выслушивала и где нужно приободряла. Я осталась довольна оказанной поддержкой.
Юлия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 127 клиентам
15 отзывов
5 лет стажа
возраст 40 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В нашей жизни довольно мало признания и честности. А особенно мало свидетелей, кто смог бы сказать, что я вижу тебя в переживаниях, остаюсь и разделяю его с тобой. А дальше, мы попробуем понять, что это за переживаемое чувство, что из этого чувства хочется привнести в свою жизнь, чтоб стало приятнееи радостнее жить.

Отзыв клиента:
С Юлией провели ознакомительный сеанс онлайн, даже задержались больше, чем на 10 минут. Мне было комфортно, Юля приятный и располагающий человек. За короткий период я рассказал довольно много, очень грамотно получилось выявить суть из огромного количества лишней информации, которую я выдавал) Скорее всего, продолжу сеансы в ближайшее время, пока есть над чем подумать.
Психолог
диплом проверен
2 отзыва
3 года стажа
возраст 42 года
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: Я работаю бережно и заботливо, опираясь на эффективные методы когнитивно-поведенческой терапии и ОРКТ (ориентированной на решение краткосрочной терапии). На встрече мы разберем ваши сложности, вопросы и тревоги, составим план действий и придумаем, как двигаться дальше. Обращайтесь, буду рада вам помочь!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Меня тревожило взаимопонимание с молодым человеком и наших личных качеств. Ольга - как человек мне была очень по душе , хотелось ей говорить о своих проблемах. После сессии , было приятно чувство облегчение и понимания как дальше быть Спасибо вам большое
Психолог
диплом проверен
помогла 32 клиентам
4 отзыва
4 года стажа
возраст 33 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Почему клиенты выбирают работу со мной:• Глубина + Действие: осознание причин + реальные шаги к изменениям• С фокусом на тебя• Практичность в сложных темах• Безоценочность и безопасность: пространство, где можно быть любым без осуждения.• Честность и прозрачность• Ресурс и опора в кризисах: надежное сопровождение в трудные периоды (травмы, утраты, кризисы).

Методы работы:
Гештальт-терапия
Отзыв клиента:
Я пришёл к Марии в отчаянии. Мой вопрос касался взаимоотношений с девушкой, точнее, ситуации, которая уже тысячу лет повторяется поведения и, что бы я ни делал, она возвращается и возвращается. Это просто уже сводило с ума. Я не знал на этот раз как реагировать и как себя вести, потому что испробовал все способы уже, а спросить было не у кого + мало кто бы понял без контекста полной картины. Я понимал, что проблема не в ситуации, а в том, как она проигрывается, и нуждался в инструментах самопомощи. Мария очень быстро поняла как меня поддержать и какое упражнение мне может помочь. Даже несмотря на то, что я объяснялся хаотично и немного пропадал. Она терпеливо выслушала, была очень участлива и бережна. И мне стало лучше. Мария дала мне именно ту поддержку, которая мне была нужна и упражнение, которое действительно в перспективе может помочь мне справится с моей проблемой.
Психолог
диплом проверен
помогла 25 клиентам
8 отзывов
16 лет стажа
возраст 47 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Уверена, что корабли строятся не для того, чтобы стоять в тихой гавани, а для того, чтобы прокладывать свой курс сквозь бури и достигать новых берегов. Так и у людей.Если в вашей жизни шторм (а без них не бывает!), вы сбились с курса, утратили связь с близкими или вас тревожит будущее – обращайтесь. Стану вашим лоцманом, помогу разобраться в тревогах, страхах, сомнениях.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Эмоционально-образная терапия, Клиническая психология, Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Фокусирование на переносе (TFP)
Отзыв клиента:
Нина на бесплатном сеансе дала мне возможность понять, что на некоторые ситуации стоит относится проще, ведь все завист от нашего восприятия. Так же, у меня появилась уверенность что не все потеряно. Буду искать финансовые возможности, что бы Нина смогла мне оказать комплексную терапию. Но так же, я поняла, что нужно и самой работать над своими проблемами,в паре с психологом.Что бы действительно появился результат. Очень хочу пройти комплекс этой совместной работы. Ведь это того стоит. Рекомендую этого психолога.
Форма каталога
Не понимаете какого специалиста выбрать?
Заполните форму ниже, и мы подберем подходящего вам специалиста. Он свяжется с вами уже через 5 минут после заполнения формы. Либо напишите нам в WhatsApp или Telegram — мы поможем с выбором
{{form.comment.error}}
ПсихологПсихотерапевтСемейный психологДетский психологПодростковый психологКлинический психологСексологКоучКонсультация сейчас (17)Высокий рейтингНизкая ценаПсихолог для мамПсихолог по ОКРПсихоаналитикПсихолог для мужчинПсихолог для женщинБизнес психологПсихолог для пожилыхПсихолог по личностному ростуТравматерапевтГипнотерапевтПсихосоматологСпортивный психологНейропсихологДетский психотерапевтКризисный психологОнкопсихологРепродуктивный психологСемейный психотерапевтПровокативный психологПсихолог для родителейПсихолог по токсичным отношениямПсихотерапевт при бессоницеПсихолог при социофобииРасставание/разводПсихолог при аэрофобииПослеродовая депрессияНизкая самооценкаПсихолог при изменеПсихолог при депрессииПсихолог при утратеПережившим насилиеПсихолог при абьюзеМАК ПсихологиКПТ психологиГештальт психологиТранзактный аналитикПсихолог по символдрамеТелесно-ориентированные психотерапевтыНЛП психологиЭОТ ПсихологиПесочная терапияСхема-терапияАСТ психологиПсихологи по психодрамеЭкзистенциальные психологиПозитивные психологиСказкотерапевтыКлиент-центрированные психологиЮнгианские психологиПсихосинтетикиТФП-психологиРЭПТ-психологиКогнитивные психологиИНП-психологиПсихотерапевты по АдлеруТанцевальные психологиТанатотерапевтыПоведенческие психологиЛоготерапевтыАрт-терапевтыПроцессуальные психотерапевтыОРКТ-терапевтыЛакановские психоаналитикиАдлерианские психотерапевтыЭФТ психологиНарративные психотерапевтыEMDR психологиСистемные семейные терапевтыТревога и страхиСложности в семьеСложности в отношениях с собойСложности в отношенияхКСТ-психотерапевтыФинансовый коучингКоуч по личной эффективностиLife-коучингКоуч для руководителейБизнес коучингСистемный коучингКоуч для подростковКоуч по отношениямКомандный коучингКарьерный коучинг
15 767 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат

Средняя оценка 4.98  Смотреть все отзывы >>

Ксения
Стоимость онлайн: Стоимость: 4 800 руб. /60 мин
Ксения Лапшина
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Сеанс пролетел с невероятной пользой и открытиями . Ксения не про поболтать а про помочь сейчас и быстро. Продолжу однозначно
Сергей
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 000 руб. /50 мин
Сергей Ануфриев
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Уже на бесплатной предварительной встрече Сергей обозначил основные проблемы, над которыми мне нужно работать.
Светлана
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 500 руб. /50 мин
Светлана Швайковская
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Созванивались со Светланой в рамках бесплатной 20-ти минутной консультации. Тема у меня очень запутанная и непонятная, но даже 20 минут общения хватило для того, чтобы понять , что происходит. Понятно, что дальнейшая работа нужна, но мне сразу стало легко и понятно, ситуация перестала казаться такой запутанной. Светлана терпеливо выслушивала, давала понятные незамудренные советы, объясняла все доходчиво. Ощущение общения с ней, будто поговорил с давно знакомым тебе человеком) Я благодарю Светлану за работу, мне очень помогло ❤️
Анастасия
Стоимость онлайн: Стоимость: 7 000 руб. /50 мин
Анастасия Кирьякова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Мы впервые пришли в парную терапию, были настроены весьма скептически и не могли даже сформулировать правильный запрос. Анастасия сразу помогла нам определиться с дальнейшими целями терапии, выявить направления для дальнейшей работы и расставила рамки взаимодействия между нами. Мы стали общаться без многочисленных ссор, начали предпринимать попытки слушать и слышать друг друга. Супруг, правда, до сих пор относится к парной терапии со скепсисом, т.к., по его мнению, специалист должен говорить кто прав, кто виноват и кого в паре нужно воспитать или пожурить. Однако подход Анастасии, заключающийся в поиске точек коммуникаций, нам подходит и приносит пользу нашим взаимоотношениям.

Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Лали
Стоимость онлайн: Стоимость: 10 000 руб. /60 мин
Лали Мегреладзе
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Пришла в терапию в состоянии полной растерянности, в голове было много путаницы по поводу состояний, эмоций и чувств. Почему-то для меня стало неожиданностью, что занятия с психологом могут по-настоящему помогать: я начала понимать себя, свои чувства и эмоции и могу их контролировать. Спасибо, Лали, за ваше внимательное и трепетное отношение к клиенту!

Помощь психолога маме: будущей и настоящей

Материнство — это не только про счастье. Это и про тревоги, злость, вину, усталость. Быть мамой — сложно, и справляться с этим не обязательно в одиночку. Психологическая помощь для мам — это способ выговориться, выплакаться и обрести силы.

Кто такой психолог для мам

Психолог для мам — это специалист, который помогает справляться с эмоциональными, психологическими и телесными изменениями, возникающими в период материнства. Он работает с истощением, тревожностью, выгоранием, виной, проблемами в отношениях и утратой идентичности.

С какими запросами обращаются мамы

  • Физическое и эмоциональное истощение, раздражение
  • Материнское выгорание и послеродовая депрессия
  • Повышенная тревожность и страхи за ребенка
  • Ощущение отсутствия любви или связи с ребенком
  • Потеря себя и своей прежней жизни
  • Проблемы в отношениях с партнером, родителями, собой

Как понять, что помощь нужна

Если вы часто чувствуете усталость, раздражение, вину, апатию, тревожность или просто «что-то не так» — это повод обратиться к специалисту. Не нужно ждать, пока станет «совсем плохо». Психолог поможет не дожидаться выгорания, а остановить процесс на раннем этапе.

Как проходит первая консультация

Первая встреча — это знакомство. Психолог уточняет, что вас волнует, помогает сформулировать запрос и предлагает возможный путь. Это также способ понять, комфортно ли вам с этим специалистом. В ПсиЧат первая онлайн-сессия длится 20 минут и бесплатна.

Методы, которые используют психологи для мам

Метод подбирается индивидуально: от КПТ до гештальта, психоанализа, EMDR или интегративного подхода. Главное — не метод, а качество контакта между мамой и специалистом. Именно от него зависит результат терапии.

Сколько длится терапия

Иногда достаточно 2–3 встреч, чтобы вернуться в ресурс. В других случаях — работа требует 10–20 сессий и более. Терапия — это не только решение проблемы, но и повышение качества жизни всей семьи, потому что мама — её эмоциональный центр.

Можно ли проходить терапию онлайн

Да, и это удобно. Онлайн сессии помогают не откладывать заботу о себе. Эффективность доказана, а для тревожных состояний онлайн может быть даже предпочтительнее. Главное — выбрать «своего» специалиста.

Где найти хорошего психолога для мам

На ПсиЧат — только проверенные специалисты с реальным опытом и образованием. Все дипломы и сертификаты — в открытом доступе. Вы можете выбрать психолога по фильтрам или обратиться в поддержку — мы подберем подходящего. Запишитесь на бесплатную первую встречу и сделайте шаг к заботе о себе — сейчас.

Психолог
bg
Психологи вашего города
МоскваСанкт-ПетербургАбаканАдлерАлматы (Алма-Ата)АлуштаАнапаАнгарскАнталияАрзамасАртемАрхангельскАрхангельскоеАстанаАстраханьБакуБалаковоБалашихаБарнаулБатумиБелгородБелградБеловоБердскБерезникиБийскБлаговещенск (Амурская обл.)БратскБрянскБугульмаВеликий Новгород (Новгород)Великий УстюгВидноеВильнюсВитебскВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВолоколамскВоронежВоронежВоскресенскГатчинаГеленджикГомельГородецДелиДзержинскДзержинскийДмитровДомодедовоДубаиДубнаДубровка (Брянская обл.)ЕвпаторияЕкатеринбургЖелезнодорожный (Московск.)ЖлобинЗеленоградИвановоИвантеевка (Московская обл.)ИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининград (Кенигсберг)КалугаКамышловКемеровоКерчьКингисеппКинель-ЧеркасыКиров (Кировская обл.)КировскКисловодскКлинКовровКоломнаКоролевКостромаКрасноармейск (Московская обл.)КрасногорскКраснодарКрасноярскКубинкаКумертауКурскЛипецкЛиски (Воронежская обл.)МагнитогорскМайкоп (Краснодарский край)МеждуреченскМинеральные ВодыМинскМогилевМурманскМытищиНабережные ЧелныНефтеюганскНижний НовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНогинскОбнинскОдинцовоОктябрьский (Башкирия)ОленегорскОмскОрелОренбургОрскПензаПереславль-ЗалесскийПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПушкиноПятигорскРаменскоеРостов-на-ДонуРязаньСамараСаранскСаратовСаров (Нижегородская обл.)СевастопольСеверодвинскСергиев ПосадСимферопольСмоленскСоветская ГаваньСоветский (Тюменская обл.)СочиСтавропольСтамбулСтупиноСургутСызраньТаганрогТамбовТашкентТбилисиТверьТольяттиТомскТроицкТуапсеТулаТындаТюменьУльяновскУсть-КаменогорскУфаХабаровскХерцег-НовиХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерногорскЧеховШахтыЩелковоЭлектростальЯкутскЯлтаЯрославль
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн