
Анна Перцева
Чем могу помочь
Как практикующий специалист, работаю с широким спектром запросов, но, разумеется, имею сферу профессиональных интересов:
- стресс, тревожность, панические атаки, страхи
- детско-родительские отношения
- экзистенциальные кризисы (самоопределение, поиск идентичности, направлений развития)
- сложности с выстраиванием границ и взаимоотношений
- психологические травмы и их последствия, ПТСР, кПТСР, горе
- сложности в коммуникации в семье
- апатия/эмоциональное выгорание
Иногда сложно определить, к какой категории себя отнести, поэтому приглашаю на встречи даже в том случае, если вы хотите обсудить:
- Не знаю, чего хочу
- Не понимаю, какой я человек
- Нормально ли, если...
- Вроде все хорошо, но нет сил
- Чувствую себя ленивым
- Не знаю, как реагировать
- Не знаю, как перестать реагировать
- Не могу заставить себя
и много-много других вопросов.
Я работаю, в том числе, с медицинскими диагнозами, но всегда предпочитаю быть в контакте с вашим лечащим врачом,
чтобы объективно оценивать ситуацию.
Я немедицинский психотерапевт, поэтому не выписываю рецепты и не назначаю препараты.
Если моих ресурсов недостаточно, я предложу перенаправить вас коллеге с нужной специализацией.
Как член психологического сообщества, работаю в рамках академической науки и доказательности, в соответствии с Этическим кодексом.
Имею высшее психологическое образование, прохожу регулярные супервизии и личную терапию.
О себе
"Если кто-то посещает психолога, психотерапевта или психоаналитика, это вовсе не значит, что он хуже, страннее и неудачливее вас. Просто человек захотел жить лучше, надоело ему наступать на одни и те же грабли годами, он подумал и принял решение:
«Ага, надо пойти к психотерапевту! С его помощью я решу эту задачу или найду новый путь».
Он осуществил задуманное. И фактически вытащил себя из болота сам, а доктор был лишь рычагом."
Аркадий Панц. "Беседы о счастье"
Приглашаю на бесплатную 20-минутную встречу, чтобы обсудить ваш запрос и мои варианты решения.
Обо мне:
- клинический психолог
- EFIT терапевт
- EMDR и IMTT терапевт, член ассоциации EMDR Russia
- семейный и парный системный психотерапевт (EFT)
- детский психолог
- перинатальный психолог
- международный сертифицированный коуч ICI
Помогаю дружить с собой, находить себя и свои ресурсы в сложных ситуациях, научиться выстраивать отношения.
Каждый случай индивидуален и требует разного. Кому-то не хватает поддержки, кому-то структуры, а кому-то важно просто быть услышанным, поэтому универсальных решений и советов в психологии, на мой взгляд, быть не может. У нас у всех свой темп, свой опыт и свои характеристики, и в работе я с уважением к ним отношусь.
Буду рада знакомству!
Квалификация
В индивидуальной терапии я работаю в следующих методах:
- EMDR - Десенсибилизация и переработка движением глаз (от англ. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) - метод психотерапии, первоначально разработан для облегчения дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями. Он успешно работает с такими последствиями травмирующих событий, как депрессия, тревога, фобии, острое горе, соматические расстройства и зависимости.
- EFIT - индивидуальная эмоционально-фокусированная терапия. ЭФИТ фокусируется на том, чтобы помочь людям развить чувство надежной, позитивной связи с самим собой — быть здоровым и полным жизни.
- IFS - информированный терапевт, в работе опираюсь на теорию внутренних семейных систем Ричарда Шварца.
В парной и семейной терапии использую:
- системный метод, который позволяет рассмотреть семью, как единый механизм, увидеть взаимосвязи и закономерности
- EFT (ЭФТ) - эмоционально-фокусированную терапию - структурированный доказательный подход, который помогает супругам и членам семьи выстроить надёжную и стабильную эмоциональную связь, научиться распознавать глубинные эмоции и уважать чувства друг друга.
Эти методы позволяют эффективно работать в широким спектром запросов.
- Неврозы
- Детско-родительские отношения
- Усыновление ребёнка
- Горе в семье (болезнь, потеря и др.)
- Тяжёлый жизненный период у партнёра
- Измена
- Развод, расставание
- Кризис отношений
- Конфликты и ссоры
- Планирование ребенка, беременность
- Сложности с детьми
- Панические атаки
- Затрудняюсь с выбором
- Сложности в отношениях
- Сложности в отношениях с собой
- Сложности в семье
- Депрессия и стресс
- Тревога и страхи
- Неуверенность в себе
- Сложности в общении с людьми
- Чувство одиночества
- Непонятные эмоции
- Мое развитие и самоопределение
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Прокрастинация и выгорание
- Утрата близкого человека
- Беременность и материнство
- Синдром хронической усталости
- Лайф-коучинг
- Другая проблема
- Личная эффективность
- Коучинг отношений
- Международная сертификация по направлению «коучинг» ICI
- Тренинг по коучинг-подходу в работе с эмоциональным интеллектом
- Дополнительная квалификация-детское и семейное консультирование Московский институт психоанализа
- Профессиональная переподготовка. Дополнительная квалификация-клиническая психология МГУ им. М.В. Ломоносова
- Высшее образование Специалитет Психолог. Преподаватель психологии. Московский городской педагогический университет.
- Сертификационный курс по EMDR. Ассоциация EMDR Russia, тренер: Надежда Градовская
- «Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам. Основы работы с ПТСР»
- «Практическая перинатальная психология. Психологическое консультирование кризисных состояний в репродуктивной сфере»
- "Зависимое поведение и протокол DeTUR"
- «Технологии и техники работы с острой травмой, кризисными состояниями, ПТСР и кПТСР»
- IMTT
- Провокативные техники в коучинге
- «Практическая перинатальная психология. Психологическое консультирование кризисных состояний в репродуктивной сфере»
- "Работа с людьми с нейроотличиями в контексте EMDR-терапии"
- Как не откладывать жизнь на потом. Работа с прокрастинацией в EMDR.
- «Медиация семейных пар при разводе или после развода»
- «Работа с разводом»
- Работа с разводами в ЭФТ
- Протокол FSAP. Полный курс по работе со всеми видами зависимости в EMDR
- Вводный семинар по работе с внутренними семейными системами IFS
- Основы психологического консультирования семьи. Системная семейная психотерапия.
- Основы психологического консультирования семьи. Системная семейная психотерапия.
- Работа с разводящимися парами в ЭФТ
- Сертификационный курс по работе с детьми и подростками в EMDR, 1 модуль
- Протокол P/TRP, тренер: Роберт Миллер
- Базовый курс IMTT, тренер: Роберт Миллер
- Сертификационный курс EFIT Essentials, тренер: Зоя Симаходская
- Интеграция EMDR в терапии пар

Стоимость услуг
Частые вопросы
Специалисты в г. Москва
Психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Психотерапевты - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Семейные психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Детские психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
