Запишитесь к психодрама-терапевту — проживите, проиграйте, отпустите
Чем могу помочь: Вам сейчас непросто, и это нормально – просить о помощи.Если в голове слишком много тревожных мыслей, силы заканчиваются еще утром, если хочется, чтобы кто-то действительно понял, то я здесь, чтобы поддержать. Я рядом. Без советов, без «надо», без «Да разве это проблема?».
Чем могу помочь: Самое важное для ваших внутренних изменений происходит в контакте с психологом, где вы можете просто быть собой.
Чем могу помочь: Тревожные и депрессивные расстройства , самооценка , личные границы , манипулировали и защита от них , одиночество , сложности в отношенияхЧлен Ассоциации КПП , КПТ специалист
Чем могу помочь: Кожемяко Оксана, психолог по отношениям.Помогу выйти из одиночества, измен, статуса любовницы к счастливым отношениям и замужеству.
Чем могу помочь: Провожу консультациии и психодиагностику в форме беседы.
Чем могу помочь: Психические процессы индивидуальны. На изменения нужно время и усилия.Обычно мои клиенты получают результат уже после 1-ой консультации (осознание причин, способов и инструментов для самопомощи, изменение состояния).Владею методами краткосрочной терапии 6-10 встреч и длительной от года.Клиент сам принимает решение, сколько встреч ему необходимо.
Чем могу помочь: Привет! Вы на странице теплого располагающего психолога для подростков и их родителей. Я готова помочь вам восстановить опоры, уверенность и вернуть радость общения в вашу семью. Более 20 лет работаю с детьми как учитель, а сейчас и как семейный психолог
Чем могу помочь: С чем можно обратиться:Семейные конфликты (супружеские, детско-родительские):1. Эмоциональная, сексуальная или финансовая зависимость от партнера, измена, кризисы в отношениях, развод, конфликты в общении и другое;Проблемы в отношениях с партнёром чаще всего начинаются с ожиданий, а заканчиваются требованиями.2. Сложности в воспитании и общении, агрессия, детские страхи, ревность- своих детей.Проблемы в отношениях с детьми чаще возникают из-за отсутствия информации о детском психологическом, эмоциональном статусе, процессах развития детей каждого возраста и наложения собственного детского опыта.3. Сложности с родителями - скрытые/открытые обиды, злость, не понимание, границы, самодостаточность отношений.Проблемы с родителями чаще возникают из-за отсутствия навыков здоровой взрослой близости в общении (работа начинается с восстановления эмоционально- волевой сферы человека).Сложности в личной жизни, вопросы с профессиональным самоопределением:Проблемы чаще связаны с застреванием развития эмоционально-волевой сферы человека.Внешние конфликты с социумом, потеря смыслов, тревога за будущее, страхи реализации, синдром самозванца, профессиональное выгорание, низкая самооценка, внутренние конфликты, депрессивные состояния и тп.Трудности в достижении желаемого: Проблемы с планированием, действиями на пути к желаемому чаще всего возникают из-за отсутствия доверия себе (жесткая самокритика, отсутствие проявления любых чувств (в том числе «состояние я хороший ребенок»), скрытая не выносливость самого себя.Самобичевание, застревание в прошлом, сложности в достижении целей и т.Психосоматика в лечении заболеваний:Физическому состоянию здоровья всегда сопутствует психологическое состояние человека. Чаще всего это скрытые процессы психики, которые запускают и поддерживают соответствующую реакцию в теле человека.Этиология разнообразных заболеваний, нарушение физиологических ритмов (качество сна, бодрствования), вредные привычки и образ жизни в целом. Ведение совместно со смежными специалистами.Более подробная информация обо услугах на моей странице.
Чем могу помочь: Помогу, если у вас:Низкая самооценка, внутренняя критика.Депрессивные состояния, потеря вдохновения.Жизненные ограничения, связанные с выбором работы, спутника жизни, места проживания, принятия важных решений.Разрешение внутренних и внешних конфликтов.Психосоматические растройства.Зависимость и созависимость.Родительско-детские конфликты.
Чем могу помочь: Ко мне можно обратиться, когда важно разобраться в чувствах, урегулировать конфликт, разрешить сложности в отношениях, выйти из кризиса. Также помогаю справиться с тревожными состояниями, преодолеть депрессию. В краткосрочной работе помогаю выявить истоки трудностей и понять суть проблемы, сделать выбор, поставить цель и простроить путь к ее достижению, повысить мотивацию. В долгосрочной терапии с моей помощью можно обрести внутренние опоры и ресурсы, укрепить самооценку, проработать детские травмы, воссоздать свою целостность и в результате прийти к гармоничной наполненной жизни.
Чем могу помочь: Почему я?Я помогаю в особо сложных случаях, когда до меня вам не смогли помочь. Владею самыми современными методиками психотерапии.Работа терапевтом для меня - это помощь, поддержка и наставничество. Я не предлагаю волшебной таблетки, а подсвечиваю путь, который будет для вас наиболее безопасен и комфортен. Есть возможность поддерживающего общения. Вы точно не останетесь один на один со своей проблемой.
Чем могу помочь: прожить боль, горе или утрату;пройти кризис или выйти из не устраивающих отношений;разобраться в себе, выстроить границы, повысить самооценку и улучшить качество жизни;вырасти в деньгах и улучшить секс
Чем могу помочь: Помогаю мужчинам и женщинам преодолеть кризис в семье, пережить расставания, развод.Преодолеть стресс, тревогу, страхи и раскрыть уверенность в жизни.
Чем могу помочь: Я Работаю со сложностями в межличностных отношениях, травмами детства, травматичным опытом, тревогой, агрессией, ограничивающими убеждениями, паническими атаками, навязчивыми мыслями, окр, созависимостью. Так же моя работа направлена на работу с самооценкой, самореализацией.
Чем могу помочь: Моя работа — помогать людям разобраться в себе, найти выход из сложных ситуаций и наконец-то почувствовать себя лучше.Вижу, насколько важно, чтобы человек чувствовал себя понятым, а его переживания были приняты всерьез. Ведь если тревога, страх, усталость или обида не дают вам спокойно жить — это не просто "мне так кажется", а настоящая проблема, с которой можно и нужно работать.Я помогаю взрослым и подросткам находить решения там, где, казалось бы, их уже нет.
Чем могу помочь: Добрый день. Рада видеть вас здесь. Чем могу помочь? Здесь есть возможность освободиться от лишнего груза. За легкостью, свободой и ощущением собственной внутренней силы - это ко мне!))Душевная психология - это про меня.
Чем могу помочь: Здравствуйте, меня зовут Юлия. На psychat я совсем недавно, а вот психологией увлекаюсь большую часть своей жизни.Если вы испытываете проблемы в сфере отношений, приходите ко мне на консультацию. Я смогу быстро выявить истинные причины, которые скрываются в подсознании.
Чем могу помочь: Самое приятное в работе психолога видеть, как в процессе у человека трансформируется отношение в первую очередь к себе и он учится по-новому относиться к себе, становится лучшим другом самому себе. В работе с клиентом создаю теплую, безопасную, открытую и искреннюю атмосферу. Через эти отношения, человек начинает менять отношение в первую очередь к себе, а за этим происходят изменения и в жизни.
Чем могу помочь: Помогаю женщинам , имеющим проблемы в отношениях , неуверенность в себе. Женщинам, которые столкнулись с замерзшей беременностью, выкидышем, послеродовой депрессией, с перенатальной потерей. Провожу предабортное консультирование, помогая женщинам в принятии такого непростого решения.Работаю с шоковой травмой, ПТСР, стрессами и депрессиями.
Чем могу помочь: После работы со мной ты получишь гарантированный результат:-выйдешь из кризисных ситуаций-сможешь опираться на себя и наполнишься ресурсом -выстроишь счастливые отношения-станешь хозяином своей жизни без негативных установок-научишься заявлять о себе и проживать эмоции экологично – за счет эффективности телесной терапии
Чем могу помочь: Боль от предательства, неуверенность в себе, проблемы с родителями, мужем, в бизнесе; депрессия, отсутствие мотивации, поиск ответа на вопрос «кто я и в чем мое предназначение» и др. Я не по наслышке знаю, что это такое.
Чем могу помочь: Приветствует тебя!Меня зовут Вера Иванова.Я клинический психолог, семейный психолог, тренер эмоционального интеллекта, специалист по вопросам самореализации и увеличения дохода.
Чем могу помочь: Специализация:Детская травмаОтношения в пареСозависимые отношенияСамореализация, личностный ростИ дрКо мне часто обращаются с такими запросами как:Я запуталась не знаю как быть дальше.СамобичиваниеНелюбовь к себеПроблемы в отношениях с родными (братья, сестры, родители муж, жена, партнёр и тп), друзьями и знакомыми.Хочу стать женственной и т.пСкачки настроенияНе знаю, что хочу.Отсутствие ресурса и цель в жизни.И многие другие запросы.
Чем могу помочь: Я работаю с женщинами, мужчинами и с парами - помогаю вернуть уверенность в себе, и наладить отношения, решить жизненные задачи, стоящие перед вами. Наладить отношения с близкими и прежде всего - с собой.Результатом нашей работы будет создание нового сценария жизни, автором которого будете только Вы!Тебе ко мне, если:- партнёры, которые тебя не устраивают:зависимые отношения критика и оскорбленияотсутствует уважение партнёра твой партнер тебя не слышитмужчина не зовёт замужигнорирует, а ты ждёшь его звонка/смствои отношения недолгосрочнытебя часто бросаютты бежишь из отношений... Все это говорит о том, что ты проигрываешь негативный сценарий жизни, я покажу как это изменить.- истерики и непослушание детей;- денег ни на что не хватает; - тебе тяжело принимать решения и делать осознанный выбор;- ты не слышишь и не понимаешь себя и не можешь разобраться в собственных чувствах;- не умеешь выстраивать отношения с людьми и адекватно выражать свои эмоции;- зависишь от мнения окружающих;- тебя критикует партнёр / родители/начальник;- работа не приносит удовольствие и жизнь напоминает "бег по кругу", ощущение усталости и отсутствие понимания - как из этого выбраться.- Этот негативный сценарий можно изменить с моей направляющей помощью. Работать со мной очень интересно. Мы не будем менять Вас или Ваших близких, мы поменяем Ваше поведение и за счёт этого изменится мир вокруг Вас.
Чем могу помочь: Наиболее частые запросы, с которыми я работаю:1. Сложности с саморегуляцией, стрессоустойчивостью и пониманием своих эмоций.2. Телесная нечувствительность, диссоциация, гипервозбуждение, оцепенение, беспомощность.3. Тема границ – телесные границы, личные и социальные.4. Психологическая травма, ПТСР, тревога, панические атаки.5. Апатия, депрессия, сложности с социализацией.6. Насилие – физическое и сексуальное, а также другие виды травм, повлиявшие на дальнейшую жизнь.7. Вопросы в сексуальной сфере: сложности в паре, качество секса, сексуальные фантазии, вопросы, связанные с оргазмом, отсутствие желания, секс-аддикция, нестандартные практики и нестандартные отношения (полиамория, открытые отношения), сексуальность и возрастные изменения, вопросы измены.
Чем могу помочь: Снижение тревоги и внутреннего напряжения• Спокойствие и ясность вместо постоянного контроля• Более тёплые и устойчивые отношения• Движение к целям и рост дохода без выгоранияЗапишитесь на первую консультацию — почувствуете изменения уже с первой встречи!
Чем могу помочь: Поддерживающий психолог, который ближе познакомит тебя с самим собой. Покажет твои ресурсы, сильные стороны, на которые можно опереться, и возможности, которые у тебя есть.Устойчивый проводник в эмоционально сложные моменты; помогает проживать горе и утраты и находить смыслы идти дальше.
Чем могу помочь: Меня зовут Анастасия !Более 8 лет занимаюсь психологией.Имею большой опыт именно в психологическом наставничестве , когда идёт ежедневная работа в течение месяца ! Такая плотная связка клиент + психолог даёт очень быстрые, мощные и устойчивые результаты.Помогу решить ваши психологические вопросы , стану временной опорой , помогу сформировать опору на себя , опираясь на свои ценности !
Чем могу помочь: Если вы чувствуете тревогу, усталость, внутреннюю пустоту или потерю опоры — вы не обязаны справляться с этим в одиночку.Иногда внешне «всё нормально», но внутри — постоянное напряжение, тревожные мысли, нет сил, сложно расслабиться или радоваться жизни.Я помогаю разобраться, что с вами происходит, снизить тревогу и вернуть ощущение устойчивости, ясности и контакта с собой.С какими запросами ко мне обращаются:Тревога и эмоциональное состояниетревожность, панические атакинавязчивые мысли, страхипроблемы со сномпостоянное напряжение в телеЭмоциональное истощениеапатия, отсутствие сил и мотивациивыгораниеощущение «я живу на автомате»Эмиграция и жизненные измененияпереезд в другую странуадаптация к новой средечувство одиночества, потеря привычной опорыкризис идентичности, ощущение «я не на своём месте»Отношенияпартнёрские отношениядетско-родительские сложностиповторяющиеся конфликты и чувство непонятостиСамооценка и внутренние переживаниясамообесцениваниечувство вины, обидатрудности с принятием себяКризисы и экзистенциальные темыкризис среднего возрастапереосмысление себя, жизненного пути и ценностейвопросы смысла, выбора, «кто я и куда иду»ощущение пустоты, потери ориентировТелесные проявленияпсихосоматические симптомы(напряжение в теле, боли без медицинской причины)расстройства пищевого поведенияРаботаю онлайн с клиентами по всему миру. Возможна оплата из-за рубежа.Если вы узнали себя — возможно, сейчас подходящее время обратиться за поддержкой.
Чем могу помочь: Меня зовут Энеша, я магистр психологии, гештальт-терапевт, сертифицированный Мастер коуч ICI.Помогу вам разобраться со страхами, тревогами, с конфликтами во взаимоотношениях на работе и дома. Помогу выстоять в сложные жизненные этапы, развить уверенность и обрести опору внутри себя. Помогу справиться с эмоциями обиды, ненависти, проработать психологические травмы детства и прошлых отношений.Ко мне можно обратиться за длительной работой или разовой консультацией.
Чем могу помочь: Работаю с мужчинами и женщинами от 18 до 70 лет с такими психологическими проблемами, как создание, развитие, сохранение отношений, а также переживание расторжения отношений. Кроме того, я работаю с вопросами самооценки, уверенности в себе и самореализации. Мои основные принципы в работе- сотрудничество с человеком, безусловное уважение к его личности и любовь к его потенциалу, способствование его раскрытию.
Чем могу помочь: Если вы постоянно чувствуете подавленность, тревогу, не можете справиться с эмоциями, то я тот человек, который может вам помочь. Я знаю, что каждый человек обладает силой и способностями решать все свои проблемы и добиваться реально достижимых целей. Моя задача заключается в том чтобы разбудить в вас эти способности.
Чем могу помочь: Возможно вам сложно сейчас признаться, что устали от внутреннего состояния и постоянного контроля всего, тревоги, неурядиц. На моих консультациях можно наконец выдохнуть, получить поддержку и выговориться о переживаниях, страхах, сомнениях. Также я помогаю наладить жизнь в ситуациях непонимания, зависимости от чужих оценок, вины, кризисов, и прийти к спокойствию, гармонии, к целям и результатам, о которых давно мечтали
Чем могу помочь: С помощью современных научных техник вы станете той, кого будутлюбить и оберегатьВы почувствуете себя счастливой, спокойной, легкой и гармоничнойИзменитесь вы, изменятся и ваши отношения
Чем могу помочь: На консультациях я работаю с различными запросами: проблемы во взаимоотношениях, психосоматика, семейные конфликты, преодоление трудностей в рабочей сфере и бизнесе, проблема с самооценкой, с чувствами, депрессия, любые затруднительные ситуации в жизни, как сделать выбор, как взять ответственность, чувство вины. Готова услышать каждого, кто обратится и помочь.Помогу разобраться с бессознательным через психоаналитический разбор сновидений, через работу с образами, через арт-терапию и песочную терапию.
Чем могу помочь: Хотите вернуть себе спокойствие, уверенность и найти силы что-то делать? Научиться говорить «нет» когда чувствуете, что вами манипулируют, а ваше доверие используют против вас? Нарушают границы и не оправдывают ожидания?В работе опираюсь на профессиональное образование и постоянное повышение квалификации. Буду рада помочь вам на самом высоком уровне!
Чем могу помочь: Добрый день!Я работаю с 2019 года и особенно хорошо у меня получается работа с:~ проблемами низкой самооценки, неуверенности в себе, непониманием своих желаний и потребностей~ сложностями в отношениях, проблема завести отношения, выйти из них или сделать их более теплыми и доверительными~ болезненным детством, которое не отпускает
Чем могу помочь: Помогаю избавиться от эмоциональной зависимости, неуверенности, тревоги, созависимости. Работаю с ограничивающими убеждениями, личными границами. Использую интегративный подход, методы работы подбираю индивидуально.
Чем могу помочь: Добрый день. Меня зовут Андрей Горев, я психолог. Провожу индивидуальные психологические консультации, помогаю решать личные проблемы, и работаю с семейными парами или с людьми, испытывающими проблемы в отношениях.
Чем могу помочь: Как быть, если внутри больно? Если каждый шаг дается с трудом, а мысли о будущем вызывают страх? Если вообще непонятно, куда шагать, как будто все дороги закрыты, а ты бьешься в бетонную стену? И постоянное ощущение, что с тобой что-то не так?Помогу найти источники Ваших внутренних ресурсов. Работаю бережно и мягко.
15 855 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.98 Смотреть все отзывы >>




Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Психодрама психологи
Сеанс психодрамы похож на театральное действие. Здесь есть режиссер, актеры и зрители. Психолог обсуждает запрос, и «на сцене» по мотивам проблемы ставится «драма», где внутренний мир клиента проявляется в спонтанной динамике. Финал психодрамы непредсказуем, а за действием непрерывно следит «директор», направляя сюжет в психотерапевтическое русло.
Кто такой психодраматерапевт и почему он «директор»
В психодраме пространство сессии — театральная сцена, а психотерапевт — режиссер или, иначе, директор. Не потому, что он пишет сценарий или принимает решения за других. Задача директора — создать условия, чтобы театральная импровизация превратилась в терапевтический процесс.
Психодраматерапевт (психодраматист) держит рамку, но не забирает свободу — творчество и спонтанность. Он следит, чтобы человек не просто воссоздал по ролям суть проблемы, а пережил новый опыт. Директор управляет динамикой — помогает клиенту и участникам группы войти в нужную роль, вводит в действие психодраматические техники (обмен ролями, дублирование, зеркало) и задает вопросы, которые углубляют процесс.
Если сессия проходит как монодрама (без группы), терапевт может «стать» отцом или матерью клиента, его начальником, внутренним критиком. Таким образом, клиент сохраняет возможность контакта с «другими» даже в индивидуальном формате. При этом сколь очевидным бы ни было решение, весь опыт проживает «главный герой». Инсайты в психодраме не приходят «снаружи». Они рождаются внутри.
Что такое психодрама простыми словами и кому помогает
История метода началась с провала. 1 апреля 1921 года психолог Якоб Морено представил публике театральную постановку, в которой актеры взаимодействовали со зрителями. Публика не оценила, но метод родился. Вскоре Морено открыл свой центр психодрамы, поскольку считал, что популярный в его времена психоанализ неэффективно решает проблемы.
Морено настаивал — человек живет в обществе, и именно группа может помочь разобраться с внутренним миром, а не тихая исповедь на кушетке. Если Фрейд предлагал пациентам лежать и говорить, то Морено предложил людям действовать — разыгрывать сцены и проживать в них проблему. Так появилась первая в мире групповая психотерапия. Человек в этом методе перестал быть объектом анализа и стал активным участником.
Ключевые элементы психодрамы — спонтанность, креативность и роли. В этом театре человек может быть и собой, и кем-то другим. Он входит в роль персонажей, чтобы лучше понять суть контакта и взглянуть на проблему со стороны. Психодрама идеально подходит для проработки запросов в области отношений, позволяя создать гармоничные связи между собой и другими.
Как проходит психодраматическая сессия с психологом
Если коротко — берется проблема клиента и разыгрывается «по ролям». В групповой терапии клиент («протагонист») сам выбирает из участников группы («зрителей»), кто будет его родителем, партнером, начальником и т.д. Часть зрителей не играет, а наблюдает, проживая эмоции через историю. В индивидуальной работе — монодраме — вместо других людей используют предметы, а роли отыгрывает клиент.
Структура при любой психодраме одна — разогрев, действие, шеринг. Сначала группа (или клиент) разминается, чтобы снять напряжение. После чего начинается «действие». Завершается сессия безоценочным обсуждением мыслей и чувств.
Преимущества психодрамы как психотерапевтического метода
- Визуализация проблемы: позволяет взглянуть на проблему со стороны.
- Работа с бессознательным: в естественной игре обходятся защитные механизмы психики.
- Осознание через действие: решения, прожитые в действии, закрепляются глубже.
С какими запросами обращаются к психодраматерапевтам
Чаще всего — проблемы в общении и отношениях: «он меня не слышит», «мы постоянно ругаемся». Также — фобии, эмоции, травмы, зависимости, психосоматика, кризисы, поиск себя и саморазвитие.
Все, о чем можно сказать словами, легко превратить в «театр» и получить инсайт — понимание сути проблемы и способов ее решения.
Как выбрать психодраматерапевта в нашем каталоге
Все психологи PsyChat проходят ручную проверку документов, специализации и опыта. В каталоге есть отдельный раздел с психодраматерапевтами. В профиле — рассказ о себе, дипломы, отзывы.
Выбирайте того, кто «откликается». Чтобы проверить контакт, закажите бесплатный пробный сеанс (20 минут, онлайн). Продолжать или нет — решаете вы.
Часто задаваемые вопросы о работе психодраматистов
Сколько стоит сеанс у психодраматерапевта?
Индивидуально — от 3000 до 8000 ₽. Групповые — от 1500 ₽ за участника.
Сколько длится работа в методе психодрама?
Индивидуальные сессии — 60–120 мин. Групповые — 2–3 часа. В среднем 12–24 встречи за 3–6 месяцев.
Можно ли проводить психодраму онлайн?
Да, метод адаптирован для дистанционной работы. Через экран можно разыгрывать сцены и получать инсайты.
С чем не работают психодраматерапевты?
Метод не заменяет медикаментозную терапию при психических расстройствах. Но подходит почти для всех «житейских» запросов.
Чем психодрама отличается от расстановок?
В психодраме человек сам активен, проживает проблему. В расстановках задается сценарий, клиент часто — наблюдатель.
Психодрама — это возможность здесь и сейчас прожить то, что мешало годами. «Сцена» позволяет рассмотреть проблему с разных сторон, увидеть закономерности и обнаружить решения. Запишитесь на пробный сеанс и обсудите с психологом, как психодрама поможет именно вам.
<








































