
Анна Паршукова
Чем могу помочь
Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку, вместе мы сможем справиться с вашей прокрастинацией или застенчивостью.
О себе
Привет! Меня зовут Анна, я психолог, психотерапевт, коуч, тренер по йоге и осознанности.
Как психолог я специализируюсь на работе с депрессией, тревогой, навязчивыми мыслями, внутренним критиком, выгоранием, с неуверенностью в себе, застенчивостью и внутренними конфликтами.
Также я работаю с самооценкой, я-концепцией, личными границами, принятием себя, женственностью, любовной и пищевой зависимостью, с темой отношений.⠀
С кризисными ситуациями и ситуациями выбора. Такими как смена профессиональной деятельности, поиск себя, переезд и адаптация, выход из отношений.⠀
Помогаю проживать сложные чувства.
Работаю с психологической травмой , ПТСР и восстановлением после психологической травмы.
Как коуч специализируюсь на life coaching, помогаю в достижении личных целей.⠀
Как тренер по йоге и осознанности - обучаю дыхательным, медитативным, физическим и ментальным практикам. Помогаю соединиться с собой через тело и повысить уровень осознанности и самосознания.
Я провожу психологические консультации и тренинги, психотерапевтические сессии и разрабатываю индивидуальные программы развития. В своей работе я использую мультимодальный подход.
Квалификация
В своей работе я использую когнтивно-поведенческеую терапию,ориентированную на решение краткосрочная терапию , гештальт-психотерапию, психоанализ, телесно-ориентированную терапию, арт-терапию.
- Сексуальные отношения
- Затрудняюсь с выбором
- Сложности в отношениях с собой
- Депрессия и стресс
- Тревога и страхи
- Неуверенность в себе
- Сложности в общении с людьми
- Чувство одиночества
- Непонятные эмоции
- Мое развитие и самоопределение
- Прокрастинация и выгорание
- Психосоматика и физическое здоровье
- Вредные привычки и зависимости
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Другая проблема
- АНО ДПО ФИПКиП , 2021, Психологическое консультирование. Организация эффективного консультативного взаимодействия с присвоением квалификации «Психолог-консультант».
- АНО ДПО ФИПКиП , 2021,Технологии экстренного психологического реагирования и посткризисной психологической поддержки при кризисах и тяжёлых жизненных ситуациях.
- АНО ДПО ФИПКиП , 2021, Сказкотерапия в тренинговой работе. Технологии составления сказочных сюжетов и сочинения сказок.
- ОАНО ДПО Академия дополнительного образования , 2022, Ориентированная на решения краткосрочная терапия.
- АНО ДПО НАДПО , 2022, Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога.
- АНО ДПО НАДПО, 2022, Кризисная психология. Оказание психологической помощи в экстремальных ситуациях и при психологических травмах, c присвоением квалификации "Кризисный психолог".
- АНО ДПО НАДПО, 2023, Практикум по применению метафорических ассоциативных карт в психологическом консультирование.
- АНО ДПО НАДПО, 2023, Практикум по психологическому консультированию. Виды индивидуальной психологической помощи.
- АНО ДПО НАДПО, 2023, Практикум по работе с психологической травмой партнеров, влияющей на отношения в семье.
- Московский институт психоанализа, 2023, Техники психологического консультирования.
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2025, Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика.
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, 2025, Введение в терапию. Терапевтические отношения.
- Чистые когниции, 2024, Терапия Принятия и Ответственности.
- Московский институт гештальта и психодрамы, 2024, Введение в гештальт-терапию. Контакт с собой и другими.

Стоимость услуг
Частые вопросы
Специалисты в г. Москва
Психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Психотерапевты - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Семейные психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Детские психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
