Консультации
с психологом онлайн

Консультация Коуча —
через 5 минут после заявки!

  • Коуч сессия с любого устройства и в любое время
  • Полностью конфиденциально
  • Мы подберём лучшего коуча именно для Вас
  • Оставьте заявку в 1 клик без регистрации на сайте

Наши коучи помогут решить ваш запрос — получите
20 минутную пробную бесплатную консультацию
прямо сейчас

Получить консультацию
bg
550
проверенных психологов с 5-летним опытом работы
6 минут
среднее время ответа специалиста на заявку
4.96 / 5
оценка качества работы наших психологов
89
консультаций провели вчера наши психологи
Получите консультацию психолога
Заполните форму
lock
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна
Как с вами связаться?
{(form.type.error)}
countries
Выберите страну
country
lock Телефон необходим только для того, чтобы психолог связался с вами в мессенджере

Мы проводим строгий отбор и работаем только с опытными специалистами

Только 20% специалистов попадает в базу психологов сервиса PsyChat
Образование
Высшее психологическое или дополнительное психотерапевтическое образование
Опыт работы
Опыт консультирования составляет в среднем 5 лет со средней стоимостью одной сессии 1 500 рублей
Вводный сеанс
Каждый специалист нашего сервиса предоставляет бесплатный 20-минутный вводный сеанс

Как работает наш сервис

Все очень легко и удобно для вас
шаг 1
Оставьте заявку на сайте, указав в ней, что вас беспокоит, телефон и удобный мессенджер для связи.
bg
bg
шаг 2
Мы моментально получаем вашу заявку и подбираем вам подходящего психолога из нашей базы.
шаг 3

Психолог связывается с вами примерно через 5-10 минут. И вы проводите с ним вводный
20 минутный бесплатный сеанс.

bg
bg
шаг 4

Если психолог понравился — записываетесь на полноценную сессию. Средняя стоимость в нашем сервисе - 1 500 руб.

Получить консультацию

Преимущества нашего сервиса

Вводный сеанс
Первые 20 минут общения с психологом — бесплатны
Быстрая помощь
Специалист свяжется с вами в чате в течение 5 минут
Профессионально
Подберем специалиста для решения именно вашей проблемы
Безопасно
Ваша переписка с психологом полностью конфеденциальна
Круглосуточно
Психологи нашего сервиса принимают заявки 24/7
Без регистрации
Для получения консультации не нужно проходить регистрацию

Регулярные сессии с психологом повышают качество жизни

crown
Самооценка
«У меня ничего не получится... Я себе не нравлюсь, ругаю себя... Я плохой человек, не верю в себя...»
Найти психолога
batarey
Эмоциональное выгорание
«Я ничего не хочу делать... У меня нет больше сил... Меня все раздражает...»
Найти психолога
clouds
Депрессия
«Не знаю, как встать с кровати... Не понимаю, зачем мне жить... Не могу найти сил на жизнь...»
Найти психолога
heart_quality
Отношения
«Мне тяжело после расставания... Мы постоянно ссоримся... Я не могу найти пару...»
Найти психолога
sad
Неуверенность в себе
«Тяну все до последнего... Не могу принять решение... Я не уверена в своих действиях...»
Найти психолога
bell
Тревоги и страхи
«Мне часто неспокойно... Сильный страх, не могу справиться... Много тревожных мыслей...»
Найти психолога

Мы уже помогли 47265 клиентам

Всего собрано 5322 отзывов со средней оценкой 4.96/5. Как мы проверяем отзывы?
Как мы проверям отзывы?
Каждый отзыв проходит тщательную проверку, и это позволяет нам исключить появление рекламных или заказных отзывов.
Виктория Баранова
Виктория Баранова
Был пробный сеанс с психологом Айсель. Мы определили проблему в моем вопросе и несколько путей решения ее, мне предложили дальнейшие консультации. Очень приятная девушка, спасибо большое)
Алина Хван
Алина Хван
Не справлялась с панической атакой и нашла вас по тегу "скорая психологическая помощь". Была в абсолютно разобранном состоянии, в котором нужна была помощь здесь и сейчас. Ольга Ульянова мне помогла вернуться в адекватное состояние, я увидела корень проблемы и узнала как быть в похожей сложной ситуации. Невероятная работа за 1 сеанс. Благодарна сервису и психологу ❤️
Клиенты больше всего ценят в нас:
скорость ответа психолога
качество консультации
тактичность и бережность специалистов
Алина
Алина
Клиент сервиса
Я зашла на сервис psy-chat.ru совершенно случайно. Вбила в поиске, и мне выпала ссылка. Если честно, не рассчитывала ни на что, но в итоге получила самый лучший исход. Отношение ко мне после оставленной заявки было внимательным. Даже казалось, что так не бывает. Оказалось, бывает. Однозначно рекомендую.
показать все отзывы
Таисия
Таисия
Клиент сервиса
Очень понравился данный сервис, удобная система подбора специалистов, приятный интерфейс. Так же хочу отметить самого психолога Андрея, очень помог разобраться во всех интересующих меня вопросах, все кратко и по сути)
Тайбат
Тайбат
Клиент сервиса
Обратиться за консультацией меня побудили сложности на работе, постоянная усталость и сильная неприязнь к работе, когда в тоже время сфера моей деятельности мне нравится. Так же у меня возникают проблемы с личными рабочими проектами.

Во время общения я смогла понять что основная моя проблема заключается в израсходовании моих ресурсов, возложение на себя слишком большого количества задач, а так же с недавними "огорчениями" на работе, если кончено можно так выразиться.

Поставила для себя задачи научиться качественно отдыхать, и в тот же вечер наполнила себе ванну, которую откладывала последние полгода!) А так же стараться анализировать все свои чувства и эмоции, задаваясь вопросами почему я испытываю те или иные чувства, так же стараться записывать свои мысли, чем так же начала заниматься в тот же вечер после приятной ванны.

Так же я постараюсь организовать домашнее рабочее пространство, найти для себя наиболее подходящие рабочие часы, и прислушиваться к своим ощущениям в случае, если я не могу заставить себя начать работать. Сегодня кстати уже нашла пару часов времени что бы поработать!)

Вообще мне очень понравилась встреча. Заставила о многом задуматься, напомнить какие то важные вещи. Да и вообще все прошло в очень приятном дружелюбном настроении, что несомненно очень приятно).

Обязательно буду советовать своим близким и коллегам такие встречи, потому что считаю что это очень важно искать пути гармонии с собой. Хотя в тоже время понимаю, что это будет сложно исходя их такого привычного и противного скептицизма окружающих) Но надеюсь каждый придет к тому что бы начать заботиться о своем душевном спокойствии.
Стоп. Стресс. Treeps
Установи приложение от наших партнеров Treeps и изучи бесплатный навык о борьбе со стрессом. Ты узнаешь, что такое стресс и каковы его причины. А также выучишь несколько упражнений для адаптации к нему.
установить приложение

Коучинг с PSYCHAT: путь к успеху

Успех – «маст-хэв» современного общества. Стремление взобраться на вершину благополучия стало таким же нормальным, как желание быть здоровым. А вопрос, как туда попасть кратчайшим путем, с наименьшими потерями и наибольшим удовольствием, решают в партнерстве с коучем.

Кто такой коуч?

Популярным слово «коуч» стало в Оксфордском университете. Так английские студенты когда-то называли своих репетиторов. Впоследствии «коучи» появились в спорте, бизнесе и психологии, выполняя функцию «перевозчиков», которые транспортируют человека туда, где он хочет быть. К слову, одно из значений английского слово «coach» – «машина для перевозки».

Сегодня коуч – это консультант, который помогает повысить качество и эффективность жизни в самых разных сферах (здоровье, отношения, финансы, карьера). В основе его работы лежит жизнеутверждающий принцип «каждый имеет право обладать тем, что он хочет». Клиент ставит цель, а коуч оптимизирует путь.

Процесс или результат?

Многие живут в парадигме «не результат, а процесс». Но делает ли эта модель их счастливыми? Кажется, нет. Концентрация на результате мотивирует и вдохновляет. «Процессуальная» жизнь может привести не туда. Особенность коучинга и заключается в фокусировке на целях, но значит ли это, что процесс – второсортная вещь?

Коуч поддержка направлена на развитие, достижение, приобретение. Это помощь в создании стратегии, планировании и реализации конкретных задач с использованием максимально развитых навыков клиента и раскрытием его дремлющего потенциала. На практике – это, конечно процесс, но этот процесс ведет к результату.

Личная эффективность

Гонка за успехом без тренера ведет к выгоранию, росту уровня стресса, развитию невротических расстройств. Проработка жизни в партнерстве с опытным коучем со стажем позволяет быть успешным и счастливым одновременно. Вас обучат:

  • ставить конкретные и полезные цели;
  • быстро и качественно выполнять задачи;
  • поддерживать высокую работоспособность;
  • составлять удобные и эффективные планы;
  • обращаться с временем и другими ресурсами;
  • рационально использовать навыки и таланты;
  • расставлять приоритеты и находить балансы.

Повышение эффективности позволяет меньше работать, больше зарабатывать и проживать яркую жизнь. Найти коуча необходимо каждому, кто хочет:

  • перейти на качественно другой уровень жизни;
  • достигать желаемого быстрым и легким путем;
  • превратить воздушные мечты в реализуемые цели;
  • узнать себя и раскрыть свой истинный потенциал.

К услугам коуча обращаются, чтобы сбалансировать, организовать, обогатить свою жизнь – личную, семейную, социальную, финансовую. И хорошо, если к такой терапии обращаются вовремя – иногда вернуть утраченное здоровье или потерянное время бывает сложно. Порой уже не коуч, а психиатр решает проблемы клиенты. И именно поэтому коучинг стремительно набирает обороты популярности. Кажется, многие поняли, что быть собой, делать то, что нравится, и иметь то, чего хочется – это не только нормально, но и реально.

Коучинг в онлайне

Повод для записи к коучу искать не нужно. Достаточно хотеть лучше жить. Но так ли эффективна мгновенная помощь коуча по Вотсапу, Телеграмму и Skype? Онлайн – подходящее место для коучинга?

Даже помощь психолога эффективна в онлайне, а ведь при проработке глубоких личных проблем консультанту нужно устанавливать тонкую связь с клиентом, улавливать все нюансы его состояния, удерживать тесный контакт. Тем не менее, эта «ювелирная» работа в дистанционном формате демонстрирует высокий результат. Используемые техники и методы позволяют решать задачи такого рода.

Онлайн коучинг – не просто эффективная, но и самая удобная модель партнерства коуча и клиента. Во-первых, возможность поговорить с коучем появляется у каждого – для того, чтобы задать вопрос специалисту, нужен только интернет. Во-вторых, пообщаться с коучем по телефону или ноутбуку – значит сэкономить время, которое не нужно тратить на дорогу. Наконец, беседу можно провести анонимно – представиться псевдонимом и выбрать для общения письменный чат.

Коучинг с PsyChat

Служба психологической помощи PsyChat – это платформа, объединяющая психологов, психотерапевтов и коучей с клиентами. Это сообщество ответственных и мотивированных людей, партнерство которых помогает ставить и достигать цели, преодолевать барьеры, жить эффективнее. Результатом этого партнерства становится приятное чувство удовлетворения: «я могу», «я создаю», «я имею».

Ситуацию, когда нужен удаленный коуч, можно описать в нескольких словах – «хочу от жизни большего». Целью может быть повышение доходов, раскрытие творческого потенциала, поиск истинного призвания, изменение социальной роли, создание счастливой семьи. В основе любой из них лежит сильное желание изменить – себя и жизнь.

Если вы хотите менять и готовы двигаться по вдохновляющему пути трансформаций, достижений и приобретений, оставьте заявку на коучинг через форму на сайте. Среди преимуществ нашего сервиса:

  • общение с коучем круглосуточно и без регистрации;
  • быстрое оформление без заполнения длинных форм;
  • первая бесплатная 20-минутная сессия для каждого;
  • возможность проходить коучинг терапию анонимно;
  • полная конфиденциальность переписки или разговора;
  • подтвержденный документами профессионализм коучей.

Коучинг – не психотерапия, не магия и не сборник советов, как нужно жить. Это современный инструмент по преображению жизни. И если вы задаетесь вопросом «почему другие успешны, а я – на обочине жизни?», вам точно нужен коучинг. Оставьте заявку прямо сейчас, и – добро пожаловать в мир, где мечты сбываются!

Вопросы специалисту PSYCHAT

Как долго длится коучинг?

Коуч поддержка, как и любая психологическая помощь, проводится курсом. Точное количество сессий обсуждается на первом бесплатном сеансе. Как правило, коучинг состоит из 8-12 онлайн встреч в любом удобном формате общения: переписка с коучем в чате, аудио сессия по телефону, видео сеанс в Skype и других мессенджерах. В отличие от психотерапии, которая может длиться годами, коучинг – это быстрое, порой стремительное движение к цели. Коуч-терапия – для людей, которые устали копаться в себе и хотят действовать.

Сколько стоит консультация?

Работа в онлайне позволяет коучу снизить стоимость своих услуг, а вам – воспользоваться его поддержкой без ущерба для бюджета. На нашем сайте вы можете оценить работу консультанта бесплатно, заказав пробную сессию. Записаться на бесплатную консультацию можно прямо сейчас и без регистрации через форму. Стоимость последующих сеансов – от 1000 рублей. Учитывайте, что сессии проводятся раз в неделю. Исходите из суммы, которую можете тратить на свой личностный рост, и укажите ее в заявке, если расходы по этому пункту имеют «предельный вес».

Как проходит сеанс с коучем?

Все сессии проходят в позитивной обстановке доверия, эффективной работы и полной конфиденциальности. Онлайн формат – переписка, аудио или видео – выбираете вы. А мы напоминаем, услуги коуча по переписке – не самый результативный алгоритм, который в коучинге чаще используется как средство вспомогательной помощи. Впрочем, в некоторых случаях именно переписка подходит клиенту больше всего. И, конечно, лучше написать коучу онлайн, чем никак с ним не связаться и остаться на прежнем – неудовлетворенном, нерезультативном и безрадостном – уровне жизни.

Как подготовиться к сессии?

В сущности, все, что необходимо для проведения сессии – хорошо работающее средство коммуникации. Результативно пообщаться онлайн с коучем будет трудно, если интернет-соединение нестабильно или телефон плохо ловит мобильную связь. Важно, чтобы сеанс не прерывался звонком пришедшего курьера, проказами домашнего питомца или любопытством родственников. Для этого стоит остаться в помещении одному, а других попросить не беспокоить. На сессиях не принято есть – утолите голод до начала сеанса, но оставьте рядом воду. Обязательно нужно иметь блокнот и ручку, а также сильное желание работать над собой и менять свою жизнь.

Коучинг решит мою проблему?

Помощь коуча – не решение проблем, а поддержка в достижении целей. Слово «проблема» в коучинге не используется. Коуч консультация проводится в русле позитивного обсуждения желаний – вместо «я не хочу» акцент ставится на «я хочу». Работа направлена на выстраивание комфортного и эффективного пути получения желаемого. Взгляд обращен в конструктивное настоящее и счастливое будущее.

Я получу конкретный совет?

Профессионал в области психологического консультирования (психолог, психотерапевт, коуч-специалист) не дает советов. Вместе с клиентом он ищет путь к намеченным целям – помогает сконцентрироваться на решении проблемы, осознать оптимальные варианты развития и претворить их в жизнь. Коуч поддержка – про составление плана действий и осознанные трансформации, а не «наставничество» с раздачей советов или «медпомощь» с выдачей пилюль.

Мне нужен коуч или психолог?

Психолог, психотерапевт – специалист, который работает с некой болью и травмой. Эту проблему консультант помогает осознать, прожить и понять. Разговор с коучем – диалог об эффективности. В этом диалоге ключевое место занимает достижение цели, самореализация и успех. Коучинг как метод психологической поддержки помогает «прокачивать» жизнь – строить карьеру, воплощать мечты, реализовывать потенциал. Если вам необходимо покопаться в себе, обращайтесь к психологу. Коучинг – для тех, кто хочет действовать.

Ваши коучи – профессионалы?

В онлайн коучинге много любителей, прошедших подготовку на краткосрочных вебинарах и семинарах или прочитавших пару-тройку тематических книг. В нашей базе – специалисты с высшим психологическим образованием, получившие сертификат профессионального коуча. Профессионал в этой области проходит обучение по аккредитованной программе, нарабатывает практику, подтверждает квалификацию и непрерывно работает с личным супервизором. Именно таких консультантов – с образованием, опытом и портфолио – мы отбираем для собеседования, в ходе которого исследуем понимание этических норм.

Я могу заменить коуча?

Один из главных ключей эффективности PsyChat – ответственность за выбор консультанта мы берем на себя, сопоставляя ваш запрос с возможностями наших специалистов. Почти всегда выбранный нами коуч идеально подходит клиенту. Случается, консультант действительно не подошел. Сообщив о причине (нам важен обратный отклик), оставьте специалисту нашего сервиса подбора коучей заявку с просьбой о замене. Мы без проблем заменим онлайн консультанта, потому что цель нашей работы – ваш результат.

Я не нашел ответ на вопрос

Вы можете задать свой вопрос, используя форму на сайте или отправив письмо на наш электронный ящик. Наша служба поддержки обязательно вам ответит.

Получить консультацию