Цены на услуги психолога в Абакане

Чем могу помочь: Я предлагаю Вам профессиональную помощь, основанную на персональном синтезе транзактного анализа и ортодоксальной психологии. Данный метод позволяет эффективно работать с неосознанным диссонансом психики, помогая разобраться с причинами, как текущих жизненных неурядиц, так и провести глубинный анализ прошлого для устранения негативных родительских и родовых установок, а главное – осознать и изменить Сценарий Судьбы. Работа в рамках метода позволяет также эффективно решать сопутствующие запросы и проблемы: духовный и экзистенциальный кризисы;внутрисемейные проблемы и конфликты;чувство одиночества и неуверенность в себе;баланс самооценки, самопринятия, самоценности;«синдром отложенной жизни»; «синдром самозванца»;личные границы, гиперопека и сепарация от родителей;синдром эмоционального выгорания и хронической усталости;детско-родительские отношения в период подростковых кризисов;негативные модели отношений с близкими и в социальных контактах;планирование жизни (life management), самоопределение и целевое развитие;СВОТ-анализ личности, с выявлением истинных потребностей / их реализация;стрессы, страхи, фобии, панические атаки, депрессивные эпизоды и психосоматика. В совместной работе, Вы сможете перейти к написанию Своего лучшего и Сбалансированного Жизненного Сценария, являясь уже его – Автором, а не пассивным персонажем. Вы получите возможность сделать уверенный Шаг по выходу из привычной «зоны комфорта», туда – где Вас точно еще не было, и где течет Настоящая Жизнь! Я проведу Вас честно, с принятием и здоровой заботой, дам инструменты для изменений, и поддержу в Вашем Новом выборе. Каждый Клиент уникален, каждая жизненная история – это не прошлое в прошлом, а прошлое в настоящем. Моя работа – честно и эффективно сопровождать Вас на пути к душевной гармонии и благополучию. Работа в рамках метода – это настоящая Школа Перемен, ведущая в Реальность Бытия из мифов и сказок, в которую Личность помещает вся его прошлая жизнь, от значимых фигур детства до социальных систем темной матрицы чуждых иллюзий, давая возможность стать не просто лучшей версией Себя, но и Новым Взрослым Человеком – Хозяином своей Судьбы! Сценарий – это ранняя стратегия выживания, архаичная «формула защиты» от угроз враждебного мира, которую ребенок неосознанно принял в детстве, чтобы реализовать свои потребности в любви, внимании и безопасности. Это базовый набор внутренних «сюжетов-установок», похожий на комплекс устаревших приложений для нового компьютера, из-за чего он работает медленно, с ошибками, и периодически «зависает». То есть человек неосознанно, в «автоматическом режиме» принимает «накатанные решения» и продолжает играть знакомые роли в привычной «зоне комфорта». Сценарий складывается из сложного набора ранних переживаний, родительских посланий и предписаний, а также собственных детских выводов о том, «как правильно жить, чтобы выжить в этом опасном мире и быть любимым». Сценарий – это набор правил, которые «учат»: «Чтобы меня не отвергли – надо молчать»; «Любовь нужно заслужить»; «Я должен справиться один»; «Мне нельзя ошибаться» и т. п. Эти правила незаметны. Но именно они чаще всего управляют выбором на поверку вроде как «взрослой» личности. На старте жизни – это было оптимальным решением, но сейчас – мешать быть собой, ведь Вы душевно и телесно выросли и имеете право жить во всей полноте, а не под жестким диктатом манипуляций «устаревших драйверов». Сценарные решения ребенка, это не «демон-злодей», это «рефлекторный» страх, что по-другому будет обязательно и исключительно – хуже. Это устоявшаяся ригидная система, выбирающая ситуации, людей и реакции, для подтверждения знакомых «истин» о мире, людях и о себе. Сценарий – это не диагноз, а «автоматическая система управления» повседневной жизнью, где Человек «вроде бы сам» принимает решения → эти решения превращаются в бессознательный план → этот план реализуется посредством археотипических реакций. Сценарий – не приговор, а карта пути, которую просто необходимо перерисовать... Я не работаю: с лицами, не достигшими 18-летнего возраста;с суицидальными мыслями и / или намерениями;по решению проблем третьих лиц (только формат: "Специалист– Клиент");с людьми, ранее совершавшими реальную (не демонстративную) попытку самоубийства;со страдающими ранее диагностируемыми психотическими расстройствами и расстройствами личности. В совместной работе мы не просто ищем ответы, а создаем ваш Персональный Атлас Личности (Дешифратор Сценария). Ваш Персональный Атлас – это не просто способ быстрее познакомиться с собой. Это мощный ускоритель личного развития. Вместо месяцев чтения книг, разрозненных инсайтов и попыток самостоятельно понять, что именно происходит внутри, Вы получаете структурированную карту своей Личности. Она помогает увидеть ключевые внутренние роли, привычные сценарии, глубинные убеждения и точки, в которых скрыт наибольший потенциал для изменений. Вы не блуждаете в догадках – вы начинаете движение с более ясным пониманием себя. При этом Дешифратор остается Вашим фундаментальным ресурсом. К нему можно возвращаться снова и снова, замечая новые смыслы по мере собственного роста. Если после диагностики Вы решите пойти со мной в долгосрочную программу, этот материал станет нашим прочным фундаментом и сэкономит нам месяцы работы: все повторяющиеся сценарии и скрытые драйверы уже будут собраны в единую систему для точечной проработки. И нередко именно такое честное и глубокое знакомство со своим внутренним устройством становится первым моментом, когда привычный Сценарий перестает казаться неизбежным, а вместо автоматических реакций появляется пространство для осознанного выбора...

Чем могу помочь: Я практикующий психолог-консультант.Член Российского Психологического ОбществаВеду своих клиентов по пути понимания и осознания того, что происходит в их жизни. Вместе с клиентами определяем причинно-следственные связи возникающих проблем. Проходим с клиентом глубокое погружение в проблему, в процессе находим истинную причину, которая может отличаться в корне от запроса, вырабатываем новое отношение к проблеме, и совместно вырабатываем методы ее решения.

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Чем могу помочь: Твоё душевное равновесие — это драгоценность. И за этой драгоценностью следует следить. Со мной ты сможешь исследовать себя, свои чувства, лучше понять свою внутреннюю сложность и обрести опору. Ты не в одиночестве. Дай себе шанс на гармонию и счастье быть собой

Чем могу помочь: Здравствуйте! Я дипломированный психолог, работаю в подходе ACT(ТПО) и CFT(ТФС). Придерживаюсь принципов психологической этики. Для меня очень важен ваш комфорт, поэтому работу провожу бережно, опираясь на ваше самочувствие. Моя задача — дать вам необходимую поддержку и помочь стать автором собственной жизни.

Чем могу помочь: Работаю в структурированном и прозрачном формате, ориентированном на результат. На первых встречах мы проводим диагностику и ставим четкие цели, после чего переходим к анализу и изменению мыслей и привычек, которые мешают вам в жизни. В процессе сессий я обучаю вас техникам самопомощи и даю домашние задания, чтобы вы научились самостоятельно справляться с трудностями в будущем.  Я работаю как онлайн, так и лично в городе Томск.

Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.

Чем могу помочь: Вопросы самоопределения, поиска смысла жизни и других экзистенциальных тем. Конфликты, ссоры, трудности в общении с партнёром, друзьями или родителями. Непонимание себя, своих чувств и внутренних противоречий. Самооценка, уверенность в себе и работа с внутренними ограничивающими установками.

Чем могу помочь: Помогу повысить самооценку и обрести уверенность в себе; проработать негативные эмоции и научиться с ними взаимодействовать;разобраться в тревожащих ситуациях и найти подходящее именно Вам решение. Вы можете рассчитывать на понимание, поддержку, принятие и доверительную атмосферу во время консультации. Соблюдаю конфиденциальность и рабочую этику.

Чем могу помочь: Я работаю с тревогой, внутренним напряжением, ощущением тупика и потерянности. Помогаю разобраться, когда непонятно, чего хочется и куда двигаться. Поддерживаю, когда накрывает пустотой, усталостью или чувством, что вы не справляетесь. Вместе мы распутываем повторяющиеся сценарии, возвращаем опору и контакт с собой.

Чем могу помочь: Работаю с широким спектром человеческих переживаний, состояний и жизненных ситуаций, такие как эмоциональные трудности: тревога, паника, подавленность, перепады настроения, чувство одиночества, хроническая усталость. Стрессы и кризисы: переезд, потеря работы, развод, утрата близкого, серьёзные перемены в жизни. Проблемы в отношениях: конфликты с партнёром, детьми, родителями, коллегами; сложности с выстраиванием границ; страх общения и избегание контактов.

Чем могу помочь: Работаю с запросами тревожных состояний, взаимоотношения с партнером (в семье, коллегами), развод и расставания, изменение самооценки, проработка личных границ, трудности в общении, личные и семейные кризисы. В работе создаю атмосферу доверия и поддержки. На сессиях клиенту безопасно, комфортно, спокойно. В ходе терапии применяю дыхательные техники, релаксационные упражнения, телесно-ориентированные практики, арт-терапевтические упражнения.

Чем могу помочь: Не даю готовых решений, но внимательно и бережно помогаю найти свои, опираясь на ваш опыт, чувства и внутренние ориентиры. Работаю в экзистенциальном направлении, схема-терапия – дополнительный метод с доказательной базой.

Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)Я работаю в интегративном подходе, то есть использую и сочетаю в работе с клиентами техники, методы и инструменты самых эффективных научно доказанных подходов психотерапии, что показывает наибольшую результативность

Чем могу помочь: Работаю в гештальт подходе, в работе сначала слушаю, для прояснения трудностей человека предлагаю поэкспериментировать, вместе поисследовать конкретные жизненные трудности и непонятности.Ценностью и результатом своей работы считаю улучшение психо-эмоционального самочувствия пришедшего ко мне человека, улучшение качества жизни, принятие им своих особенностей, осознавание своих возможностей, избавление от навязанных установок и требований.

Чем могу помочь: Когда в работе или жизни что-то не так: запутались, устали или хотите перемен, но не понимаете, с чего начать. Помогаю разобраться в себе, спокойно принять решения и двигаться дальше — в работе, отношениях и жизни.

Чем могу помочь: • Эффективно работаю в КПТ подходе с любыми расстройствами, депрессиями.• Помогу избавиться от лишнего веса раз и навсегда с помощью методики изменения мышления.• Избавлю от компульсивного переедания и других видов РПП.• Вместе с вами разберем сложности в отношениях и найдём решение.

Чем могу помочь: Помогаю объективно оценить причины проблем, трудностей и адаптацию к непростым условиям жизни в современном обществе; помогаю разрешить семейные и профессиональные проблемы, работаю с запросами по смене места жительства, миграции, преодолению жизненных проблем, путем нахождения и реализации своих внутренних ресурсов, а главное, укреплению воли к улучшению качества собственной жизни.

Чем могу помочь: Уже 11 лет успешно консультирую взрослых, подростков и детей, супружеские пары. Темы: самооценка, личностный рост, травмы детства, отношения, непонимание в семье и со сверстниками и другие.Для профессионального определения школьников, смены работы взрослых, я использую дизайн человека. Такой анализ даёт потрясающий результат.

Чем могу помочь: Работаю внимательно и бережно, умею ухватить суть и предложить варианты решения.

Чем могу помочь: Помогу решить проблемы в отношениях, повысить самооценку, разобраться со страхом и тревожными мыслями. Обрести любовь, лёгкость, свободу!

Чем могу помочь: Своей задачей в работе я вижу не снятие симптомов, а устранение причин и сценарных процессов. Такой подход обеспечивает стабильный и долговременный результат.

Чем могу помочь: Ваша жизнь — это не список проблем, которые нужно «решить». Это уникальная система, которую важно понять. Моя работа — не давать советы, а предлагать: профессиональный взгляд со стороны на то, что вас беспокоит, безопасное пространство, где можно быть любым — слабым, злым, растерянным, проверенные временем инструменты и методики. 

Чем могу помочь: Практикующий психолог. Работаю в научно обоснованном подходе ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Специализируюсь на тревожных расстройствах, прокрастинации, кризисах, зависимостях и сложных жизненных ситуациях. В работе сочетаю структурность, уважение к клиенту и индивидуальный подход.

Чем могу помочь: Работаю с негативными состояниями, депрессиями, психологическими травмами, психосоматикой, темой профессиональной реализации. Помогаю построить свои опоры, и жизнь, которая будет приносить удовлетворение и радость.

Чем могу помочь: В своей работе я выбираю бережность. Это значит — никакого давления, только ваше состояние и ваш темп. Я использую методы поддерживающей терапии, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, даже когда поднимаем сложные темы. Со мной не страшно заглянуть в болезненные места — я буду рядом, мягко проведу через травмы, помогу увидеть опоры и найти выход, который подходит именно вам. Я верю: исцеление начинается с принятия. Если вы устали справляться в одиночку — приходите, мы справимся вместе.

Чем могу помочь: Магистр психологии НИУ ВШЭ, клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, психоаналитический бизнес-консультант. Работаю с широким спектром запросов, от решения эмоциональных проблем и личностного роста до достижения конкретных профессиональных и личных целей.

Чем могу помочь: Получила образование в Американском Университете (магистр психологии). Я помогаю, когда тяжело справляться с переменами в жизни, кризисами и когда внутри живет постоянное чувство «я делаю недостаточно».

Чем могу помочь: Я психолог, гештальт- терапевт, работаю:-с любыми вопросами в сфере отношений- семейные, профессиональные, в социуме-личностный рост- повышение самоценности, уверенности, нахождение собственных целей смыслов-работа с чувствами и эмоциями- тревога, страхи, агрессия, обида, вина и т.д

Чем могу помочь: Краткосрочная, долгосрочная и поддерживающая терапия

Чем могу помочь: Безопасная, клиническая точность и уважение к вашему шагу — без осуждения и пустых утешений».

Чем могу помочь: Кажется, что у вас всё под контролем — вы тянете на себе близких, работу, всех вокруг. Только однажды ловите себя на мысли: а где во всём этом я? Я помогаю найти ответ и вернуть себе силы, желания и опору.

Чем могу помочь: Иногда проблема выглядит как тревога, усталость или выгорание. Но за ними могут стоять кризис, утрата, сложные отношения или ситуация, из которой не видно выхода. Помогаю разобраться с тревогой, последствиями тяжёлых событий, расставанием, конфликтами, чувством вины и повторяющимися проблемами в отношениях. Работаю системно: ищем не только то, что беспокоит сейчас, но и то, что поддерживает проблему. Опыт: Красный Крест, детский дом, частная практика более 6 лет.

Чем могу помочь: Я — клинический (медицинский) психолог, КПТ-терапевт и перинатальный психолог. Специализируюсь на тревожных и депрессивных состояниях, панических атаках, эмоциональной дисрегуляции, личностных трудностях и проблемах в отношениях. В работе анализирую не только симптомы, но и механизмы их поддержания: мышление, эмоции, поведение и жизненный контекст. Сочетаю КПТ и экзистенциальный подход, подбирая терапию индивидуально.

Чем могу помочь: Найти «своего» психолога получается не всегда с первого раза и порой требует больших внутренних преодолений. Поэтому для меня важно создать безопасное пространство, где человек сможет начать говорить. В фокусе моего внимания находится прежде всего Человек, с его богатым внутренним миром, и то как он взаимодействует с окружающей действительностью и с самим собой.