Запишитесь к психологу по песочной терапии — работайте с травмой и чувствами бережно
5 лет стажа 
возраст 36 лет
рейтинг 5/5 Чем могу помочь: Для меня важно на сессиях создать доверительную и безопасную атмосферу безусловного принятия, взаимного уважения и партнерства, через присутствие и разделяемое переживание - помочь Вам пройти путь к самому себе, к своим собственным ценностям и смыслам. Во время сессий мы отметим цели, к которым Вы хотите двигаться, и вместе будем искать пути их достижения исходя из Ваших ресурсов, желаний и комфортного темпа работы.Провожу очные встречи и сессии в формате онлайн с видео (не консультирую письменно в чатах), так как уровень контакта человек – человек в ходе такой работы намного глубже, чем при переписке, я получаю намного больше важной информации и мы можем поработать с различными техниками- наш сеанс в таком случае проходит более продуктивно.В своей работе использую научный подход, интегрирую различные техники из нескольких направлений - в зависимости от запроса и ресурса клиента.Мне близок транзактный анализ как одно из направлений гуманистической психологии с его основными положениями:"1. Люди от рождения являются душевно здоровыми. Принятие позиции «Я в порядке, Ты в порядке» необходимо для успешного излечения, а также для эмоционального и социального благополучия любого человека.2. Даже переживая эмоциональные затруднения, люди тем не менее остаются разумными, полноценными человеческими существами. Они способны понять суть своей проблемы, ее причины и при наличии адекватной помощи решить ее. Они не могут не включиться в терапевтический процесс, если действительно хотят справиться со своими трудностями.3. Любые эмоциональные затруднения разрешимы при условии применения верного подхода и адекватного знания» (К. Штайнер «Сценарии жизни людей»)".В ходе встречи наше общение открыто: Вы получаете информацию о том, что мы сейчас делаем и что будем делать в дальнейшем, я обязательно отвечу на все интересующие вопросы относительно подхода к консультированию и Вашего запроса. Для меня важно всегда учитывать и обсуждать Ваши пожелания и интересы.Во время сессий я могу предложить Вам выполнить упражнение, а между сессиями - "домашнее задание" или ознакомиться с литературой – это необязательно, только Вы решаете, какое количество времени и ресурсов готовы уделить достижению своей цели и что Вам наиболее комфортно, а также что вы возьмете с собой после каждой нашей встречи.
Чем могу помочь: Помогу убрать негативные состояния: тревога, страх, чувство вины, стыд, обида, апатия, стресс,эмоциональное выгорание, чувство одиночества, расстройства пищевого поведения (РПП). Вы почувствуете уверенность в себе, опору под ногами, легкость, вкус жизни!
Чем могу помочь: На консультациях я работаю с различными запросами: проблемы во взаимоотношениях, психосоматика, семейные конфликты, преодоление трудностей в рабочей сфере и бизнесе, проблема с самооценкой, с чувствами, депрессия, любые затруднительные ситуации в жизни, как сделать выбор, как взять ответственность, чувство вины. Готова услышать каждого, кто обратится и помочь.Помогу разобраться с бессознательным через психоаналитический разбор сновидений, через работу с образами, через арт-терапию и песочную терапию.Юнгианский психоанализ, экзистенциальная психотерапия, позитивная психотерапия, песочная терапия, арт-терапия метод мандала, гештальт терапия, фокусированная терапия принятия и ответственности (FACT), архетипическая психология.
Чем могу помочь: Помощь людям в разных ситуациях-это то, что я умею сколько себя помню. С этого и начался мой путь в мир психологии и человеческих эмоций.Долгое время в проработала с детьми. Я хорошо знаю психологию детей. В каждом взрослом человеке живет маленький беззащитный ребёнок, который нуждается в помощи. Поэтому если Вы - состоявшаяся личность, со взрослыми проблемами, в разговоре со мной Вы можете побыть тем самым маленьким ребёнком, это нормально и не страшно! Буду ждать на
Чем могу помочь: Уже 11 лет успешно консультирую взрослых, подростков и детей, супружеские пары. Темы: самооценка, личностный рост, травмы детства, отношения, непонимание в семье и со сверстниками и другие.Для профессионального определения школьников, смены работы взрослых, я использую дизайн человека. Такой анализ даёт потрясающий результат.
8 003 человека доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.98 Смотреть все отзывы >>
Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога в г. Москва
Песочная терапия психолог
Там, где сложно словами, на помощь приходит песок. В тишине небольшого ящика — «песочницы» — человек создает «миры» и удивляется, как быстро приходит решение. «Часто руки знают, как решить загадку, с которой интеллект боролся напрасно», — писал Карл Густав Юнг. Песочная терапия позволяет заглянуть в подсознание и найти в нем ответ, который так долго и безрезультатно искал с фонариком разум.
Кто такой песочный терапевт и чем он занимается
Песочный терапевт — это специалист (психолог, психотерапевт), который прошел подготовку в методе песочной терапии (sandplay). Снаружи его работа выглядит как «организатор игр с песком», который почти ничего не говорит и лишь иногда задает вопросы: «Какие чувства это вызывает у вас?», «Как это можно изменить?». На самом деле за внешней простотой скрывается глубокая работа.
Песочный терапевт создает и удерживает пространство, в котором клиент выражает свой внутренний мир. Песочница становится местом, где человек проживает проблему с помощью зримых и осязаемых образов. Бессознательное становится осознаваемым. Вытесненное — проявленным. Терапевт сопровождает процесс. Он — проводник в диалоге клиента с самим собой. Присутствует, поддерживает и помогает прикоснуться к тому, что внутри.
Песочный терапевт способен выдерживать тишину, не заполняя паузу внешними смыслами. Он не торопит клиента «раскрыться», «понять» и «решить». Уважительно и безоценочно относится к творчеству: таких категорий, как «плохо-хорошо», «правильно-неправильно», здесь нет. Нейтральность позиции на этапе создания композиции — основная задача психолога. И только во время анализа он «включается», помогая интерпретировать арт-объект и прийти к решению проблемы.
Что такое песочная терапия и как помогает метод
История метода началась с Маргарет Ловенфельд — английского врача и пионера детской психотерапии. В 20-е годы прошлого века она предложила детям «технику построения мира»: песок, фигурки и полная свобода творчества. Дети создавали сюжеты («миры»), в которых проявлялись их переживания. Позже юнгианский аналитик Дора Каллф разработала на фундаменте этой техники терапию — «Sandplay» — и адаптировала метод для взрослых.
Сеанс песочной терапии начинается с разговора — психолог проясняет запрос. После чего человек погружает руки в песок и строит в нем «мир», используя при создании сцены любые фигурки. В процессе включается глубинная часть психики — бессознательное. В песке «оживают» подавленные чувства и внутренние конфликты. Невидимое становится видимым. То, что сложно «словами через рот» («я боюсь одиночества», «не могу простить маму») проявляется в форме: разрушенный мост, фигура в углу, дом у обрыва. Увидев внутреннюю историю снаружи, клиент начинает с ней взаимодействовать — чинит мост, ставит фигуру в центре, переносит дом в надежное место. Иногда одна песочная сцена становится для клиента «сильнее» десятков разговорных сеансов.
С какими запросами работают песочные терапевты
- Дети (с 3-х лет): снимают стресс, прорабатывают негативный опыт (развод родителей, смерть близкого, насилие, переезд), становятся спокойнее и увереннее в себе. Рекомендуется детям с тревожностью, замкнутостью, агрессией, плаксивостью, пережившим травму.
- Подростки: проживают кризисы, выплескивают эмоции, создавая сцены борьбы, городов и разрушений.
- Взрослые: проживают страхи, тревогу, горе. Разбираются в отношениях и себе, раскрывают потенциал, возвращают радость жизни.
Преимущества работы с песочным терапевтом
- Безопасный способ выражения чувств. В песочнице не обязательно говорить. «Игра» позволяет прожить и изменить ситуацию через образы.
- Экологичный обход сопротивления. Символический язык песка и фигурок взаимодействует с бессознательным, минуя защиты.
- Самоактуализация клиента. В результате работы открываются внутренние ресурсы и опоры.
Как выбрать «своего» песочного терапевта
На PsyChat все терапевты проходят ручную проверку документов и опыта. Дипломы и сертификаты — в открытом доступе. В анкете указаны запросы, с которыми работает специалист. Выбирайте не по диплому, а по ощущению. Если психолог вызывает доверие — это ваш специалист. Используйте пробный бесплатный сеанс для знакомства.
Сколько стоит сеанс с песочным терапевтом
На PsyChat первая онлайн-консультация — бесплатная. На пробной диагностической сессии можно обсудить запрос и задать вопросы. Средняя стоимость сессий — от 2000 до 4500 рублей.
Частые вопросы о песочной терапии
Подходит ли песочная терапия взрослым?
Да. Метод подходит и детям, и взрослым, и даже парам. Это мягкое, но глубокое вмешательство. Возраст значения не имеет — эффект достигается благодаря работе с символами и бессознательным.
Сколько длится работа с песочным терапевтом?
Обычно — 8–12 сессий. Песочная терапия помогает быстро обойти защиты сознания. Клиент сам решает, когда остановиться. Критерий — «я получил, что хотел» или «не вижу эффекта».
Можно ли проводить песочную терапию онлайн?
Да. Подойдет домашняя «песочница» — коробка с бортиками и сыпучим материалом (соль, манка, крупа). Фигурки можно заменить любыми предметами: игрушки, пуговицы, бумажки. Главное — видеосвязь и участие клиента.
С чем не работают в песочной терапии?
Не применяется сразу после травмы — сначала нужна работа кризисного психолога. Также не заменяет лечение при зависимости, клинической депрессии, органических повреждениях. В этих случаях — вспомогательный метод, не основной.
Психотерапевтическая «песочница» — пространство для изменений. Здесь создается реальность, в которой проблемы решаются, а мечты воплощаются, и этот опыт переносится в жизнь. Начните сегодня. Приглашаем в наш каталог. Выбирайте психолога и оставляйте заявку на пробный сеанс.
