Психологическая помощь женщинам, пострадавшим от домашнего насилия
Многие сталкиваются с насилием в семье, и чаще всего от него страдают женщины. Пережить домашнее насилие самостоятельно достаточно сложно — для этого нужна помощь психолога.
В базе сервиса PSYchat есть специалисты, которые помогают жертвам насилия преодолеть травму и начать жить дальше. Консультации проводятся онлайн, также возможны очные приемы в Москве и других городах.
Домашнее насилие: что делать
Часто домашнее насилие совершается мужьями над женами. Если вы пострадали от психологического или физического воздействия, нужно соблюдать несколько правил, чтобы правильно бороться с проблемой:
Укройтесь в безопасном месте — у друзей, родных. Можно обратиться в специальный Центр помощи жертвам насилия. Уходя, возьмите только самое необходимое: документы, лекарства, одежду.
Находясь в безопасном месте, сообщите партнеру о своем решении по телефону. Сделайте это нейтрально, например: «Мне нужно время, чтобы подумать». Не используйте резкие фразы типа «Я от тебя ухожу!». Агрессор придет в ярость, и последствия могут быть непредсказуемыми.
Обратитесь к юристу, чтобы выяснить, насколько вы уязвимы с точки зрения закона. Собирайте доказательства насилия: скриншоты переписки с угрозами, записи телефонных разговоров, испорченные вещи, показания свидетелей и т.д. Передайте все это в полицию.
Ни под каким предлогом не встречайтесь с партнером лично и тем более наедине. Временно откажитесь от активного использования соцсетей: агрессор по ним может выяснить ваше местоположение.
Женщинам, которые подверглись насилию, нужна помощь психолога. Только работа со специалистом поможет остановить насилие, восстановиться и начать жить дальше.
Помните: семейные проблемы, плохое настроение, обиды и прочие факторы — это не повод для одного человека причинять вред другому. Также родственные узы не дают право унижать, оскорблять человека, причинять ему психологический и физический вред.
Почему стоит обратиться в PSYchat
База проверенных психологов, которые занимаются поддержкой жертв насилия.
Круглосуточные консультации: в любое время найдем специалиста за 5 минут.
Полная конфиденциальность: прием проводится строго анонимно.
Специалисты PSYchat знают, как помочь при насилии в семье, и что делать, если вы столкнулись с такой ситуацией.
