Запишитесь к РЭПТ-психологу — проработайте установки, тревогу и самокритику

Выберите психолога самостоятельно
В каталоге собраны специалисты, работающие с разными запросами. Используйте удобный фильтр, чтобы найти подходящего и записаться на консультацию
Доверьте подбор вашего психолога нам
Опишите, что вас сейчас беспокоит. Мы подберём подходящего специалиста, и он свяжется с вами в течение 5 минут после отправки формы
Консультация сейчас
Симптомы
6
Моё состояние
Цена
6
Стоимость консультации
Пол
6
Пол специалиста
Анастасия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 27 клиентам
4 отзыва
8 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Темы с которыми я работаю:Самооценка, уверенность в себе,одиночество, внутренние конфликты , сложность в принятии решения, страхи, фобии, обиды, тревога, стресс,выгорание , чувство вины , апатия , агрессия, лень,панические атаки, депрессия,финансовые трудности, повышение финансового уровня.Отношения с партнёром, отношения в семье, с родителями , с детьми

Методы работы:
Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Коучинг, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоанализ (классический), Клиент-центрированная терапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Профессионал своего дела, думаю будет правильной поделиться со своим опытом: впервую очередь мне комфортно на сессии, я узнала и научилась эффективным приемам по управлению паническими атаками, понимать свои эмоции и желания, научилась отдыхать качественно, наполнять жизнь позитивом, улучшила взаимоотношения с папой, невелировала конфликт с коллегой. Нашла вторую половинку, надеюсь у нас будет все хорошо. Главное будьте готовы меняться и у вас получится особенно с психологом Анастасией, лично советую!
Галина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 452 клиентам
66 отзывов
5 лет стажа
возраст 28 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я клинический и поведенческий психолог. Работаю структурированно и бережно, опираюсь на научно обоснованные методы. Мы разберём вашу ситуацию, определим цели и ожидания, чтобы вы знали, что можно сделать уже сейчас, чтобы улучшить своё состояние! Для меня важно, чтобы вы не только понимали происходящее, но и чувствовали реальные изменения внутри.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Телесно-ориентированная терапия, Клиническая психология, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
В терапии с Галиной уже год и ни о чем не жалею! В начале было страшно записаться, откладывала, как оно обычно и бывает, несколько лет подбирала психолога, но после первой теплой сессии выбор 100% остановился на Галине и я до сих пор очень этому рада) Компетентный специалист, который все время развивается и совершенствуется дальше, подбирает подход, работает в паре с психиатром и другими опытными специалистами. Галина очень чуткая, приятная, понимающая, на сессиях тепло, спокойно и безопасно Помимо этого, Галина - прекрасный человек и замечательная девушка, добрая, открытая, лучезарная, женственная и нежная, беру с нее пример Я пришла чуть больше года назад с запросом - проблемы в отношениях, постоянная усталость, апатия, социофобия, это лишь вершина айсберга Примерно 19 лет, с детства жила в насилии - физическом, моральном и сексуализированном. Отчим избивал мать на глазах, пил, угрожал, пытался ее убить, мне нельзя было сказать ни слово (иначе угрожали размазать об стенку, что от меня ничего не останется), мама пыталась покончить собой, когда мне было 11, била меня и брата, а также очень сильно и продолжительно насиловала морально, пока в 19 лет я не сбежала. Постоянный контроль, нет близких, нет поддержки, не защититься, нет слова и выбора, обесценивание, вина, несколько попыток самоубийства, рпп Диагноз - кптср и депрессия средней тяжести Но теперь, оглядываясь назад на этот путь - несомненно тяжёлый, наполненный болью, падениями и взлетами, слезами горя и радости, плачем и смехом, желанием всё закончить, но оставаясь теплым и поддерживающим - я очень изменилась и научилась жить! Хотя сама не верила, что такое возможно со мной, Я начала ценить себя, обрела уверенность, любовь к себе и другим людям (раньше была агрессивная и негативная), научилась защищать свои границы, вышла из отношений, в которых меня не ценили, а я не чувствовала себя девушкой и не давали расти. Обрела женственность, стала более открытой, пропал страх осуждения, когда выбираю быть самим собой, избавилась от апатии и научилась выходить из нее (ведь не бывает роста без падений), появился интерес и ценности в жизни, к которым Галина научила меня идти. Начала фильтровать круг общения и заботиться о себе, выбирать свои ценности Не даю никому себя обижать, не боюсь родителей и вообще прекратила общение с ними, почувствовала свободу в жизни и самое главное - счастье, порой плакала от радости за себя. Переехала жить в другую страну, занимаюсь спортом, развитием, ухаживаю за собой, стараюсь следить за здоровьем, научилась работать над настроением и состоянием, справляться с проблемами и поддерживать других И все из-за Галины, прекрасного специалиста и человека, все время направляла, помогала, поддерживала, принимала, сочувствовала, наставляла, одаривала теплом и заботой, объясняла все от и до. Путь ещё не закончен, терапия идёт дальше, впереди ещё многое, но за год была сделана такая большая работа, пишу сейчас с улыбкой Психолог, психотерапия - лучшее вложение в себя, я ни разу не пожалела, как и многие мои знакомые! Галина, вы лучшая из лучших, вам нужно руки целовать и охранять, спасибо вам, что вы есть!!
Светлана
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 526 клиентам
88 отзывов
8 лет стажа
возраст 30 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Клиент-центрированная терапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия, Системная семейная терапия, Нарративная психотерапия
Отзыв клиента:
Светлана - замечательный специалист. Это не первый мой опыт работы с психологом, так что есть с чем сравнивать. Мне очень импонирует, как она держит грань между профессионализмом и эмоциональной поддержкой: я ощущаю, что общаюсь со специалистом, но в тоже время это не бездушная машина, а живой человек, с которым мне комфортно и который поможет мне задуматься над решением моих вопросов, взглянуть на них под другим углом. При этом коммуникация проходит крайне деликатно. Сессии проходят онлайн, и для меня приятным открытием было, что я могу не включать камеру - мне это не всегда комфортно. Время пролетает незаметно, но результативно - после каждой сессии я выношу что-то, о чем хотелось бы задуматься. Даже несмотря на свою тревожность, я ни разу не ощутила себя “неправильной”, и это очень поддерживает. За 5 сессий я ощутила как снизился мой уровень стресса и тревоги, мне помогли найти схемы, как проработать мои негативные эмоции. Отдельно хочу отметить внимательность специалиста. Даже оброненные вскользь факты или особенности были отмечены и учтены в дальнейшей работе. Из этого я понимаю - меня слушают и слышат. Хотелось бы и дальше продолжать работу со Светланой, жду каждую встречу как праздника, потому что знаю, что за это время я небольшими шагами иду к более комфортному восприятию мира и себя. Каждая встреча приносит спокойствие и умиротворение, и я бескрайне ей за это благодарна
Ирина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 67 клиентам
20 отзывов
5 лет стажа
возраст 31 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Своей задачей в работе я вижу не снятие симптомов, а устранение причин и сценарных процессов. Такой подход обеспечивает стабильный и долговременный результат.

Методы работы:
Клиент-центрированная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Отзыв клиента:
Был приятно удивлён, когда Ирина перевела работу с моим вопросом в формат рилив-терапии. Знаком с этим методом, найти таких психологов считаю редкостью и большим бонусом. Отмечу и уровень профессиональной этики, Ирина не давала советов (либо мне так фортило, либо терапевты частенько нынче этим грешат), а плавно подводила к моим собственным выводам. Работа прошла динамично, выявили вторичные выгоды, удерживающие меня в сложившейся ситуации. Признателен, благодарен и однозначно рекомендую Ирину как достойного квалифицированного специалиста.
Психолог
диплом проверен
помог 24 клиентам
0 отзывов
2 года стажа
возраст 31 год
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: Помогу понять откуда появились ваши проблемы, разобраться в себе, предложу варианты решения этих проблем, которые подойдут именно вам.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Психоанализ (классический), Психоаналитическая терапия, Клиент-центрированная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Фокусирование на переносе (TFP)
offer
Первый 20-минутный сеанс бесплатно у всех наших специалистов
На сеансе вы получите диагностику и поймете, подходит ли вам данный психолог/психотерапевт. Если выбранный специалист вам не подойдет — вы можете бесплатно получить еще одну 20-минутную консультацию у другого специалиста.
Психолог
диплом проверен
помог 88 клиентам
24 отзыва
4 года стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю справляться с тревогой, депрессией и конфликтами, выстраивать устойчивую самооценку и внутреннюю опору. Как когнитивно-поведенческий терапевт, работаю с мыслями и поведением, чтобы вы получили реальные, ощутимые изменения.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Символдрама, Клиническая психология, Диалектическая поведенческая терапия (DBT), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Честно сказать, долго решалась пойти к психологу, потому что было страшно и казалось, что меня всё равно никто не поймёт. У меня тревога и панические атаки, и с этим было тяжело справляться. С Романом получилось совсем иначе. С первого разговора я почувствовала, что меня действительно слышат и принимают, без осуждения и лишних советов из книжки. Я смогла спокойно рассказать о том, что меня мучает, и это уже само по себе стало огромным облегчением. Он помог посмотреть на мои проблемы под другим углом и дал рекомендации, которые реально можно применить в жизни. После встречи у меня впервые появилось ощущение, что я могу справиться, и что это не какой-то тупик. Буду думать о полноценной работе.
Психолог
диплом проверен
помогла 375 клиентам
88 отзывов
14 лет стажа
возраст 56 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю объективно оценить причины проблем, трудностей и адаптацию к непростым условиям жизни в современном обществе; помогаю разрешить семейные и профессиональные проблемы, работаю с запросами по смене места жительства, миграции, преодолению жизненных проблем, путем нахождения и реализации своих внутренних ресурсов, а главное, укреплению воли к улучшению качества собственной жизни. 

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Клиническая психология, Психоанализ (классический), Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Юнгианский анализ, Клиент-центрированная терапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Психосинтез, Логотерапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Процессуальная психотерапия, Системная семейная терапия, Нарративная психотерапия, Фокусирование на переносе (TFP)
Отзыв клиента:
Это тот случай, когда психолог сразу располагает к себе. Я безумно рада, что именно Наталья стала для меня проводником в работе над своим мышлением. Настолько чувствует состояние человека, его эмоции, словами не передать. С первых минут она будто подхватила всё то, с чем я пришла и разложила по полочкам. Я пока нахожусь в состоянии эйфории от работы с этим психологом. Такой светлый, мягкий и внимательный человек. Наталья дала мне конкретные рекомендации, помогла понять причины проблем и как прийти к решению, и это всё за одну консультацию! Замечательный специалист, который помогает и направляет. Я с теплотой и словами большой благодарности к Наталье хочу оставить этот отзыв. Рекомендую обращаться именно к ней, если действительно хотите получить качественную квалифицированную помощь специалиста.
Психолог
диплом проверен
помогла 11 клиентам
4 отзыва
4 года стажа
возраст 27 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Знакомство с собойНалаживание взаимоотношений (дружеских, любовных, рабочих, детско-родительских)Трудности выбораКризисные состоянияВопросы самореализации, самоэффективностиРабота с трудными чувствами (страхи, тревога, неуверенность, агрессия, панические атаки, истощение)Обучение навыкам самопомощиАдаптация к стрессуКогнитивно-поведенческая терапияСхема-терапияРационально эмотивная терапияГарантия конфиденциальностиРабота в атмосфере принятия, поддержки и честности

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Впервые обращалась за подобной помощью. Работа психолога мне очень понравилась. Доходчиво объяснила про моё состояние и дала рекомендации
Психолог
диплом проверен
помогла 139 клиентам
23 отзыва
4 года стажа
возраст 47 лет
рейтинг 4.95/5

Чем могу помочь: Приветствую! Помогу решить твою проблему и убрать боль, люди довольны. Индивидуальный подход, высокая эмпатия, сильная энергетика, образование и опыт позволяют помочь каждому качественно и безопасно. Я счастлива, когда в глазах клиента снова светит счастье!✓Сейчас - самое подходящее время записаться!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Психоанализ (классический), Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Психосинтез, Поведенческая психотерапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Всё понравилось работал настоящий профессионал, я очень стеснительный и замкнутый человек, видеозвонок свёл бы меня с ума, но Елена предложила созвониться по аудиосвязи так более менее мне было удобно, да волновался в первые 2 минуты, стеснялся, но потом Елена смогла найти общий язык, пропал страх говорить и впервые за 20 лет Я НАКОНЕЦ-ТО ВЫСКАЗАЛСЯ, даже стало легче на душе, сразу заметно что работает профессионал, очень приятная девушка, умеет подбирать подход к людям, с моей неразговорчивостью это очень непросто. Спасибо вам Елена (◕‿◕✿)
Психолог
диплом проверен
помогла 79 клиентам
7 отзывов
3 года стажа
возраст 24 года
рейтинг 4.86/5

Чем могу помочь: Специалист коррекции тревожно-фобических расстройств, специалист по эмоциональному интеллектуПомогаю справиться с фобиями, паническими атаками, тревожными расстройствами, а так же с расстройством пищевого поведения

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Психоанализ (классический), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Арт-терапия
Отзыв клиента:
Мне стало намного лучше после первой бесплатной консультации. Нелли очень приятный психолог, объясняет все очень доходчиво и понятно. У меня не возникало ощущение дискомфорта или недоверия во время нашего общения
Психолог
диплом проверен
помогла 264 клиентам
42 отзыва
6 лет стажа
возраст 35 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Практикующий психолог с опытом консультирования 5 лет. Работаю в рационально-эмоционально поведенческом подходе Альберта Эллиса.Моя задача как терапевта оказать реальную помощь человеку в жизни.Помогаю людям с тревожностью, депрессией, паническими атаками, низкой самооценкой, трудностями в детско-родительских отношениях, чувством вины, одиночеством, трудностями в интимных отношениях, поиском смысла жизни.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Схема-терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Арт-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Была 20-минутная консультация текстом (бесплатная)+ до того, как мы на нее договорились, было несколько общих вопросов для понимания моей ситуации. Сейчас пока думаю о вариантах продолжения терапии. Так что могу только коротко обозначить по тому, что увидела. На консультации я сразу ввела сложную тему (довольно обширную), но специалист не растерялась и аккуратно подошла, в том числе добавляя объективные моменты и немного шутя. Не стала сходу отметать мои предположения о возможном психологическом отклонении. Мягко указала, что у многих до терапии присутствуют подобные проявления. В целом, впечатление позитивное. Продолжать планирую в зависимости от ситуации. Рекомендую заранее четко формулировать запрос, если таковой имеется ( в моем случае я не знала, за что хвататься)
Психолог
диплом проверен
помогла 46 клиентам
5 отзывов
5 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работаю в гуманистическом подходе и полностью разделяю философию этого направления: в каждом человеке есть уникальный потенциал, который можно раскрыть через самореализацию в разных сферах жизни.

Методы работы:
Эмоционально-образная терапия, Клиент-центрированная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Процессуальная психотерапия
Отзыв клиента:
Сеанс прошел неожиданно классно. Чувствовалась эмпатия со стороны Дианы и ее искренняя заинтересованность в психологической помощи. Неожиданно, потому что раннее был опыт с психологами, которые хотели растянуть количество сеансов в нашей психотерапии, чтобы больше заработать, складывалось ощущение, что это было у них в приоритете
Психолог
диплом проверен
помогла 57 клиентам
6 отзывов
4 года стажа
возраст 27 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я работаю с тревогой, внутренним напряжением, ощущением тупика и потерянности. Помогаю разобраться, когда непонятно, чего хочется и куда двигаться. Поддерживаю, когда накрывает пустотой, усталостью или чувством, что вы не справляетесь. Вместе мы распутываем повторяющиеся сценарии, возвращаем опору и контакт с собой.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Символдрама, Эмоционально-образная терапия, Психоаналитическая терапия, Песочная терапия, Юнгианский анализ, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Арт-терапия
Отзыв клиента:
Врач очень добрая и понимающая, быстро ответила и успокоила, объяснила все интересующие вопросы, все разложила по полочкам, за что большое спасибо!!
Психолог
диплом проверен
помогла 38 клиентам
6 отзывов
20 лет стажа
возраст 43 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)Я работаю в интегративном подходе, то есть использую и сочетаю в работе с клиентами техники, методы и инструменты самых эффективных научно доказанных подходов психотерапии, что показывает наибольшую результативность

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Клиническая психология, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Мне очень понравилась работа с Юлией, все было очень профессионально, добродушно. С Юлией очень комфортно общаться, будто давно знакомы, она располагает к себе. За 20 минут в моей голове многое прояснилось. Юлия еще мне дала хорошие техники для решения моей проблемы, буду их делать. Очень рекомендую как грамотного специалиста.
Психолог
диплом проверен
помогла 231 клиенту
37 отзывов
6 лет стажа
возраст 30 лет
рейтинг 4.95/5

Чем могу помочь: Устали носить маски? Притворяться идеальными, скрывать свои чувства и переживания — это не то, что делает вас счастливее. Вместо одиночества и страха быть отвергнутыми, вы научитесь быть собой и строить искренние крепкие отношения.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Спасибо большое психологу Любовь. У меня сейчас тяжелые времена, и повышенные требования к себе, получилось что я сломалась, идет выгорание и негативное мышление захлестывает меня. Спасибо психологу Любовь, она очень корректно и внимательно выслушала мой сбивчивый рассказ, задавала вопросы, чтобы лучше понять, я действительно почувствовала себя лучше, получила моральную поддержку, да, Любовь права, я много делаю для других, а себе не позволяю даже просто выговорится.... и действительно нужно попробовать упражнения о заботе о себе. Она говорила верно и многое о том, что она говорила я и сама понимала, но одно дело понимать, а другое услышать слова поддержки, это очень важно. Спасибо! Изначально я увидела фото и подумала ("да что эта молодая девушка может понимать"), но это опять же, это мой негативный настрой, я и к себе так же отношусь, вечно я недостаточно хороша для того, что я хочу.
Психолог
диплом проверен
помогла 244 клиентам
16 отзывов
18 лет стажа
возраст 57 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я дипломированный клинический психолог с 18 летним опытом работы.Помогаю в решении проблем с тревогой, травматический прошлым опытом, взаимоотношениями с людьми, принятием сложных решений в вашей жизни.Работаю исключительно в индивидуально подобранной программе для каждого человека.В моем арсенале десятки техник и методов. Постоянно прохожу обучение и повышаю свою квалификацию.Никогда не поздно выбрать себя!

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Символдрама, Психоаналитическая терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия
Отзыв клиента:
Ольга - большой профессионал своего дела. С первой двадцати минутки и до завершения работы со мной, было полное взаимопонимание и участие в моих проблемах. Каждый сеанс проходил на одной волне. Были разобраны все беспокоящие меня проблемы, в том числе, которые появлялись по ходу общения во время сеанса. Были даны ряд техник, которые использую до сих пор в тех или иных ситуациях, и которые помогают в моменте переключиться, либо сосредоточиться на решении вопроса. Спасибо Ольге за то, что помогла упорядочить рой моих мыслей в определенную структуру. Помогла по другому взглянуть на мои суждения и действия других людей, которые меня беспокоили. Отличный многосторонний специалист, которого я с удовольствием буду и советую своим знакомым!
Психолог
диплом проверен
помог 51 клиенту
8 отзывов
5 лет стажа
возраст 28 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Эффективно помогаю в темах: тревожность и беспокойство, состояние бессилия и отсутствие ресурсов, неуверенность в себе, низкая самооценка, ощущение себя "чужим, иным или дефектным", ощущение чувство вины или стыда за себя и поступки, проблемы в отношениях (в том числе зацикливание на партнере), проблемы в профессиональной деятельности, эмоциональное выгорание, одиночество.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Отзыв клиента:
Я пошел с Михаилом курс терапии. И он очень мне помог найти гармнию с собой. Решить давно не дающие мне покоя вопросы. С первой встречи меня впечатлило как он внимательно слушает слушает. А его вопросы заставляли задуматься и во врнмя и после встречи долгое время. Я очень рад что попал именно на этого специалимта. Вырожаю вам Михаил большую благодарность за подход, теплую атмосферу, внимательность к мелким деталям. Буду рекомендовать вас своим близким. Спасибо!
Психолог
диплом проверен
помогла 12 клиентам
4 отзыва
7 лет стажа
возраст 40 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я не использую ритуалы или манипуляции с подсознанием. Вместо этого мы будем осторожно и постепенно пересматривать несколько ключевых концепций, чтобы ваша проблема естественным образом потеряла свою силу и исчезла.Мы вместе посмотрим на привычные вещи под новым углом, что поможет вам лучше понять себя и свою ситуацию.Самое важное — я предложу вам неожиданный подход к тому, как вы воспринимаете себя и других. Это поможет вам не просто убегать от трудностей, а осознанно двигаться вперед. Вы сможете прожить и отпустить эмоции, которые мешают вам чувствовать себя свободно.Обращайтесь ко мне на психотерапию, если:В вашей жизни ожидаются значительные перемены.Вам сложно выстраивать или поддерживать отношения с другими людьми.Вы переживаете утрату близкого человека.Испытываете трудности в отношениях с родителями или детьми.Вам грустно и одиноко, и вы не знаете, как справиться с этим чувством.Вам кажется, что живёте не свою жизнь.Ощущаете нехватку любви и поддержки.У вас всё хорошо, но хочется большего.Хотите глубже понять себя.Теряете интерес к жизни, и это вас беспокоит.Низкая самооценка и неуверенность в себе.Тревожность, панические атаки, стресс.Сложности в отношениях, эмоциональная зависимость.Апатия, потеря мотивации и жизненного баланса.Выход из сложных ситуаций и принятие решений.Я здесь, чтобы помочь вам найти ответы, осознать свои эмоции и сделать первые шаги к внутренней гармонии.Метод Универсальных ТрансформацийКПТПсихоанализПроективные методики

Методы работы:
Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Психоанализ (классический), Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Отзыв клиента:
Хочу выразить признательность Татьяне за её чуткость, поддержку и высокий профессионализм. Работая с ней, я вижу изменения в своей жизни. Наши сессии помогли мне осознать многие аспекты моей жизни. Это именно тот специалист, который искренне вовлечен в процесс помощи своим клиентам.
Психолог
диплом проверен
помогла 579 клиентам
55 отзывов
14 лет стажа
возраст 54 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Психолог, психолог-сексолог, КПТ-терапевт, плассотерапевт. Работаю со взрослыми: Сексуальные отношения (сексуальные партнерские дисгармонии, неудовлетворенность сексуальными отношениями, сексуальные дисфункции у мужчин и женщин, травма сексуализированного насилия); Сложное расставание; Чувство вины, стыда, страха, тревоги; Проблема с самооценкой и личными границами. Работаю в интегративном подходе.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Песочная терапия, Схема-терапия, Юнгианский анализ, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Трансперсональная психотерапия, Арт-терапия
Отзыв клиента:
Супер! Это не первое мое обращение к сексологу, но впечатления совершенно различны. Я поражена простотой и скоростью, доступа к профессионалам, на этой платформе. В любое время суток, можно решить свой вопрос в течении часа. Еще и совершенно бесплатно! Лилия, на первой же вводной встрече, смогла обозначить мои проблемные зоны и сразу же предложить варианты решения, дав конкретные указания и упражнения. Просто вау! Никаких продаж услуг, конкретная помощь! Что касается дальнейших занятий - это увлекательное взаимодействие, направленное на изучение себя. Несмотря на мой многолетний опыт в терапии, я была удивлена профессионализму Лилии. Так же отметила, присутствие здравого, коучингового подхода. Благодарю ! жалею, что не обратилась раньше.
Психолог
диплом проверен
помогла 126 клиентам
12 отзывов
8 лет стажа
возраст 33 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: За свой шестилетний опыт работы я помогла своим клиентам: - повысить качество жизни - преодолеть депрессию - справиться с апатией и унынием - снизить тревожность - улучшить отношения с партнёром - улучшить отношения с родителями -понять свои долгосрочные цели и приступить к их реализации - изменить поведение и приобрести полезные привычки - поднять самооценку - научиться мягко отстаивать личные границы - преодолеть последствия травматических событий в прошлом

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Схема-терапия, Клиент-центрированная терапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Сессия проходила в оффлайн формате. Была комфортная и спокойная атмосфера. Любовь располагает к себе, внимательно слушает и дает обратную связь. Помогает осознать свои эмоции и дает возможность разобраться в свои чувствах. После первой сессии уже вышла с инсайтами и с некоторым пониманием, как нужно поступать, чтобы решить свою проблему.
Психолог
диплом проверен
помогла 42 клиентам
5 отзывов
10 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Решаю любые проблемы психики.Индивидуальный подход к каждому человеку.Когнитивно - поведенческая терапияEMDR - терапияСхема- терапиятелесная терапияпроблемы сексуального характера

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Телесно-ориентированная терапия, Коучинг, Схема-терапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Танцевально-двигательная терапия, Трансперсональная психотерапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Катя! Хочу выразить огромную благодарность за нашу работу. До встречи с вами я ощущала, что многое во мне будто бы застряло: чувства, силы, желания. На сессии я впервые позволила себе по-настоящему слушать своё тело и свои эмоции, не осуждая их. Спасибо вам за ту глубину, с которой вы работаете, и за ту чуткость, с которой вы сопровождаете изменения. Благодаря нашей встрече я чувствую, что возвращаюсь к себе настоящей!
Психолог
диплом проверен
помог 38 клиентам
3 отзыва
6 лет стажа
возраст 30 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю в снятии острой фазы переживаний и выявлении причин их возникновения. Работаю со сложностями в семейных отношениях, адаптации к новым условиям, поиском новых друзей и сохранением старых, занимаюсь помощью в личностном развитииВ своей работе использую инструменты практической психологии (синтон-подход), эриксоновский гипноз и рационально эмоционально поведенческую терапию. Помогаю встраивать новые привычки в жизни людей. Нахожу инструменты и подход к каждому клиенту индивидуально.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Нейролингвистическое программирование (НЛП), Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Я осталась довольна общением в формате экспресс-консультации с Тимофеем! Внимательное отношение, доброжелательность и грамотная обратная связь по итогам запроса 5/5!
Психолог
диплом проверен
помогла 294 клиентам
114 отзывов
7 лет стажа
возраст 46 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу справиться:● с сильными страхами и тревогой;● с неуверенностью в себе;● с проблемами в отношениях с парнёром и близкими;● с проблемами во взаимоотношениях друг с другом;● с конфликтами на работе;● с проблемами в учебе (студенты);● с пониманием и принятием себя.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Позитивная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Спасибо большое, Елена, за такой подробный разбор. Это было невероятно полезно, в удобном для меня формате. Для меня это было сначала странно - рассказать о проблемах, которые я чаще всего только в голове проговаривала. Мне очень понравилось то, как вы деликатно донесли до меня информацию, удивительно, что даже некоторые вещи, которые я не озвучила вам понятны и я была как открытая книга. Как, например, я не говорила ни слова о самооценке изначально, но походу разговора вы сами уже знали, что такая проблема есть. Ещё раз повторю, меня это очень удивило. Буду работать над собой, сейчас это будет легче с вашими рекомендациями, особенно меня мотивирует то, что меня поняли и услышали. Также меня мотивирует будущее (чтобы у меня были счастливые дети и крепкая семья), очень, хочется, чтобы так дальше и было. И я понимала, что без решения проблемы с семьёй, в которой я родилась, в дальнейшем могут возникнуть проблемы, ведь всегда быть сильной невозможно и когда нибудь я опущу руки снова. Я очень рада, что именно вы мне написали об этом, мне крайне важны все слова, которые я от вас услышала и ещё раз большое спасибо за то, что дали мне направление и открыли глаза.
Психолог
диплом проверен
помогла 156 клиентам
53 отзыва
16 лет стажа
возраст 41 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Базовый подход, который я использую в работе - научно доказанная когнитивно-поведенческая психотерапия, однако по необходимости я использую методики из других подходов (EDMR, гипноз,схематерапия)подбирая их под Вас индивидуально и бережно.Я убеждённо считаю - почти всё в этой жизни в наших человеческих силах. Практически любую проблему можно решить, а трудную ситуацию кардинально улучшить. Я за краткосрочность и решение вашей проблемы!В конце первой встречи, могу точно сказать сколько вам необходимо работать с психологом.Я работаю на результат! (Читайте отзывы)Я работаю с Душой!Опыт работы более 14 лет!Сертифицированный мастер «Добаюкивания»Магистр психологииСпециалист в области эриксоновского гипнозаСхематерапевтКогнитивно-поведенческий терапевтМедиатр (урегулирование конфликтов)EDMR СУПЕРВИЗОРОбучающий личный терапевт для психологовПрактика «Добаюкивание»Трансперсональная психотерапия

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Клиент-центрированная терапия, Сказкотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Трансперсональная психотерапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Я пришла и даже не могла нормально сформулировать проблему. Мне просто было постоянно плохо, я утопала в негативных мыслях: не могла заставить себя ничего делать, заедала любые неприятные эмоции, чувствовала себя некомфортно в любом малознакомом коллективе, из-за мыслей, что все ко мне плохо относятся, ненавидела то, как я выгляжу и стеснялась себя, вечно испытывала вину во время приёма пищи, не умею показывать здоровую злость и отстаивать личные границы, любая агрессия уходила в слёзы, постоянно тревожилась без причины и хотела спать. Мы вместе выявили основные причины моих проблем: я очень сильно сомневаюсь в себе, не уверена в своих действиях, боюсь совершать ошибки и много другое. Мне казалось, что я никогда не выберусь из этого состояния, но уже после первого занятия мне стало намного лучше. Во-первых, у меня начало получаться перестраивать свои мысли на что-то хорошее, а также в целом строить более доверительные отношения с этим миром. Я не могу сказать, что меня больше не «откатывает назад», всё-таки иногда случается эмоциональный спад, и я возвращаюсь в прежнее состояние, но теперь я знаю, как быстро перестроиться и выйти из него. Я потихоньку начинаю заново учиться жить и главное, что мне это нравится! Да, у меня не все получается, но я не виню себя за это, по крайней мере потому, что мне нужно научиться не винить себя за все подряд, чем я занимаюсь на самом деле всю жизнь)) Впереди ещё много работы, но я уже вижу, что мой день перестал быть днём сурка: я вижу красивое отражение в зеркале, я позволяю себе ошибаться, я не беру ответственность за все, что вижу, я не заедаю негативные мысли огромными количествами жирной еды, что раньше было моей ежедневной рутиной, мне интересно жить, мне интересно общаться с людьми, мне хочется развиваться и работать. Мне очень нравятся мои изменения, и это придаёт мне еще больше уверенности и кайфа!!
Психолог
диплом проверен
помогла 34 клиентам
4 отзыва
3 года стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: На консультации с клиентом разбираем проблемы невротического характера, ОКР (навязчивые мысли/ритуалы), агорафобия, панические атаки, ипохондрия, тревога/страхи.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Огоромное спасибо Наталья, Очень помогли мне в моих психоэмоциональных проблемах , разных ситуациях очень грамотный психолог , и просто хороший человек , чрезмерна благодарна за вашу отзывчивость и доброту
Психолог
диплом проверен
помогла 605 клиентам
192 отзыва
15 лет стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: У меня несколько дипломов по специальности: Психологическое консультирование. Специализируюсь на эмоциональных расстройствах человека. Индивидуальным психологическим консультированием занимаюсь более 14 лет.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Символдрама, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Системные расстановки, Психоанализ (классический), Психодрама, Психоаналитическая терапия, Перинатальная психология, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Юнгианский анализ, Клиент-центрированная терапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Психосинтез, Логотерапия, Поведенческая психотерапия, Трансперсональная психотерапия, Индивидуальная психология А. Адлера, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Процессуальная психотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия, Нарративная психотерапия, Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Никогда за свои 46 лет не обращалась к психологам! Думалось, что как это открыть свои проблемы незнакомому человеку, да и чтобы психолог был не просто с бумажкой-дипломом. А когда накапливается много проблем, при чём возможно нами же надуманных и раздутых, то не стоит надеяться на себя или с "совковской" психологией думать, что всё пройдёт, или изливать душу подружке, или кто хуже - выпью рюмку, полечает.. Я очень рада, что нашла в интернете именно Ваш сайт, при выборе психолога, конечно же, читала отзывы, и выбрала психолога-женщину одинакового со мной возраста (рождённые в СССР)). Общалась с Татьяной через видео, очень приятная женщина, которая к себе располагает, выслушала терпеливо весь мой бред и грамотно, незаметно вовлекла меня в процесс решения моих проблем. Очень рекомендую данного психолога, очень тактична, профессиональна. Кроме обсуждения проблем, предлагает выполнять задания, которые помогают многое понять, переосмыслить, увидеть свои ошибки. Я очень рада знакомству и спасибо за помощь!!!
Психолог
диплом проверен
помогла 282 клиентам
13 отзывов
16 лет стажа
возраст 50 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я помогаю увидеть себя в более реалистичном свете, с достоинствами и недостатками, а также помогаю принять себя, научиться эффективно взаимодействовать с людьми, создавать теплые доверительные отношения с близкими, наладить качественную сексуальную жизнь.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Транзактный анализ, Коучинг, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Логотерапия
Отзыв клиента:
Екатерина очень грамотный и честный специалист. На первой бесплатной консультации она, пользуясь навыками коуча задавала очень правильные вопросы , которые помогли мне еще лучше понять свой запрос и почувствовать к ней большое доверие . Уверена , что дальнейшая работа будет мега продуктивна ! В ней есть как большой жизненный опыт, так и профессионализм, эмпатия , желание разобраться и помочь справиться с проблемами клиента. Очень благодарна судьбе , что получилось попасть именно к Екатерине
Психолог
диплом проверен
помогла 176 клиентам
7 отзывов
8 лет стажа
возраст 44 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Устали годами ходить к психологам безрезультатно? Тогда Вам нужен принципиально другой подход к решению задач!Результат Вы почувствуете уже после 1 сессии.Если Вы хотите найти выход из проблемы, быстро адаптироваться к новой реальности, искать возможности во всем, а не погружаться в панику в ситуациях неопределенности, буду рада поработать с Вами. Уберем искажения, обусловленности, научитесь строить желаемую реальность.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психодрама, Системные расстановки, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Интегральное нейропрограммирование (Ковалев С.В.), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия, Поведенческая психотерапия, Трансперсональная психотерапия, Психосинтез, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Добрый день! Хочу поделиться отзывом о работе с психологом Натальей. В начале провели бесплатную ознакомительную сессию, но мне настолько было приятно, просто и интересно говорить, что мы продолжили общение и перешли уже в форму подробной консультации. Наталья внимательно слушает проблему, говорит доступным, прямым языком и дала мне много информации для размышления, а, главное, много практических советов, которые уже помогли. Я осталась под приятным впечатлением после нашего разговора. Практики и советы оказались очень полезны. Искренне благодарю Наталью!
Психолог
диплом проверен
помогла 28 клиентам
5 отзывов
13 лет стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Моя работа — помогать людям разобраться в себе, найти выход из сложных ситуаций и наконец-то почувствовать себя лучше.Вижу, насколько важно, чтобы человек чувствовал себя понятым, а его переживания были приняты всерьез. Ведь если тревога, страх, усталость или обида не дают вам спокойно жить — это не просто "мне так кажется", а настоящая проблема, с которой можно и нужно работать.Я помогаю взрослым и подросткам находить решения там, где, казалось бы, их уже нет.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Психоаналитическая терапия, Гипнотерапия, Психодрама, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Экзистенциальная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Здравствуйте! Мне очень понравился сеанс с психологом, она мне помогла разобрать мои проблемы, очень оперативно, очень душевно мы с ней пообщались, и действительно решили мои проблемы которые меня беспокоили!!! И на данный момент я очень довольно и очень впечатление!!! Спасибо большое хочу выразить Анастасии, и обязательно буду рекомендовать ее своим знакомым!!!!
Психолог
диплом проверен
помогла 208 клиентам
10 отзывов
11 лет стажа
возраст 44 года
рейтинг 4.6/5

Чем могу помочь: Знаю, что для вас важно быть услышанными целиком, человеком со своей историей и ритмом, индивидуальностью... Мой опыт включает разные направления в психологии, сопровождение людей в кризисах и сложных жизненных поворотах. Это помогает видеть всю картину: как прошлое, отношения, убеждения и состояние тела складываются в то, что происходит с вами сейчас. Мы с вами будем опираться на понятный путь — от прояснения запроса и целей к реальным изменениям в повседневности. Не «просто поговорить». При этом каждая встреча — живое, бережное пространство, где можно быть разным: уставшим, растерянным, злым, сомневающимся. Я слежу, чтобы терапия была посильной: без давления и обещаний чудес, с вниманием к вашим границам. Для многих именно это помогает увидеть собственную силу и право жить по‑своему.

Методы работы:
Гипнотерапия, Перинатальная психология, Системная семейная терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Клиент-центрированная терапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ), Транзактный анализ
Отзыв клиента:
Это было очень глубоко. Мне аж дышать стало легче. Задумывалась над каждым вопросом Наталии и голова прояснялась. Я очень рада, что выбрала именно ее. Спасибо большое
Психолог
диплом проверен
помогла 266 клиентам
82 отзыва
14 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вам ко мне, если:Испытываете постоянную тревогу, страх, дискомфорт, упадок сил, нехватку времени и ресурсов, не знаете как выйти из этого состояния и улучшить жизнь;Вы уже все понимаете и знаете про себя и просто хотите начать действовать. Устали искать своего психолога;Давно хотите разрешить себе выбирать себя, быть автором своей жизни;Живете с ощущением себя, как «белки в колесе»

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Перинатальная психология, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Безумно благодарен Кристине за оказанную мне ментальную помощь в трудный момент мой жизни. Сессии проходят максимально комфортно и в позитивном ключе, что позволило и мне раскрыться, и в свою очередь помогает Кристине, как специалисту понять всю проблематику, проникнутся в нее и совместно найти решение. Оглядываясь назад, первые улучшения своего самочувствия я почувствовал буквально с первой сессии, а затем раз за разом успешно закрывал свои гештальты одним за другим, и продолжаю это делать с психологом и самостоятельно благодаря саморефлексии. Саморефлексия - тема! В свою очередь меняю свои установки на позитивные и на сессиях эти установки закрепляем вместе с Кристиной, при этом уверенность в своих силах возросла значительно! В дальнейшем буду обращаться к Кристине за консультацией и желаю ей успехов))) P.S. Я надеюсь, что мой комментарий кому-нибудь помог, но не забывайте что все зависит от нас самих, мы сами строим свое счастье)
Психолог
диплом проверен
помогла 187 клиентам
41 отзыв
8 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю разобраться в причинах внутреннего напряжения, тревоги, неуверенности и повторяющихся жизненных сценариев. В работе создаю безопасное пространство, где можно открыто говорить о своих чувствах, переживаниях и сложностях без страха осуждения. Вместе мы находим глубинные причины проблем в отношениях, самооценке, эмоциональном состоянии и ощущении потерянности. Работаю бережно, но глубоко — не только снимая симптомы, но и помогая выстроить внутреннюю опору, устойчивость и более счастливую жизнь. Моя задача — помочь вам лучше понять себя, научиться слышать свои желания и начать жить в согласии с собой.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психодрама, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Олеся добрый вечер, хочу отблагодарить Вас за вашу профессиональность! То с чем я пришла и с чем сейчас Ваша заслуга. Олеся первый психолог к которому я обратилась , было страшно, посещали мысли (как я незнакомому человеку расскажу, то что меня беспокоит; с чего начать и тд.) с первых слов все о чем думала и переживала ушло … Пришла к Олесе с тем, что постоянно чувствовала усталость и не получала наслаждения от жизни, постоянно не хватало времени на себя и на все . По разговору с Олесей пришла к итогу , что во мне живет «Доброволец» , который не мог сказать «нет» . Не замечая этого я тратила все время и энергию на других , в то время когда сама в этом нуждалась .. Олеся помогла мне избавится от «Добровольца» и стать тем кто заботится о себе ! После сессий с Олесей у меня появилось время и желание, больше сил , нашлось время на отдых, теперь я отдыхаю больше чем раньше . Теперь у меня появились новые цели я стала думать о будущем , а была человеком который живет одним днем . Те переживая и страхи , которые меня окружали разлетелись . Олеся не тот психолог , который дает советы, а путиводитель .
Психолог
диплом проверен
помог 24 клиентам
4 отзыва
6 лет стажа
возраст 35 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Дипломированный психолог, Аккредитованный КПТ и EMDR-терапевт, который1) придерживается научного подхода к психологии и психотерапии2) фокусируется на улучшении психоэмоционального состояния клиента уже на первой встрече3) работает на русском и английском языках4) имеет длительный управленческий опыт в бизнесе (РФ, Европа, США, Китай)

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Диалектическая поведенческая терапия (DBT), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Интегративная психотерапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Приходила с запросом того, что я постоянно ждала одобрения, боялась критики и очень сомневалась в себе — особенно в публичных ситуациях. Работали в рамках EMDR, зависимость от одобрения снизилась уже после первой сессии. Стала увереннее, спокойнее. Работа с Ильей мне помогает укрепиться в моей новой руководящей должности и спокойней реагировать на негативные события.
Психолог
диплом проверен
помогла 23 клиентам
3 отзыва
6 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Цель нашей работы -ваша способность самостоятельно справляться со своими трудностями, сделать вашего внутреннего «взрослого» здоровым, а «ребенка» счастливым.▫️Проблемы в отношениях(с партнером, в семье, на работе, друзьями), созависимые отношения.▫️Чувство неуверенности в себе ,низкая самооценка, страх в принятии решения, трудности с выстраиванием личных границ.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психоанализ (классический), Клиент-центрированная терапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Системная семейная терапия, Нарративная психотерапия
Отзыв клиента:
Обращалась по поводу ребенка, Екатерина очень развернуто ответила на вопросы, было очень комфортно общаться. Сеансом очень довольна.
Психолог
диплом проверен
помогла 26 клиентам
8 отзывов
17 лет стажа
возраст 47 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Уверена, что корабли строятся не для того, чтобы стоять в тихой гавани, а для того, чтобы прокладывать свой курс сквозь бури и достигать новых берегов. Так и у людей.Если в вашей жизни шторм (а без них не бывает!), вы сбились с курса, утратили связь с близкими или вас тревожит будущее – обращайтесь. Стану вашим лоцманом, помогу разобраться в тревогах, страхах, сомнениях.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Эмоционально-образная терапия, Клиническая психология, Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Фокусирование на переносе (TFP)
Отзыв клиента:
Нина на бесплатном сеансе дала мне возможность понять, что на некоторые ситуации стоит относится проще, ведь все завист от нашего восприятия. Так же, у меня появилась уверенность что не все потеряно. Буду искать финансовые возможности, что бы Нина смогла мне оказать комплексную терапию. Но так же, я поняла, что нужно и самой работать над своими проблемами,в паре с психологом.Что бы действительно появился результат. Очень хочу пройти комплекс этой совместной работы. Ведь это того стоит. Рекомендую этого психолога.
Психолог
диплом проверен
помогла 112 клиентам
10 отзывов
3 года стажа
возраст 44 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я — психолог с психоаналитической ориентацией. Помогаю людям бережно и глубоко исследовать внутренний мир, понимать причины повторяющихся трудностей и постепенно обретать большую внутреннюю свободу, уверенность и наполненность жизнью. Сочетаю внимательное отношение к бессознательному с поддержкой реальных изменений в настоящем.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Психоаналитическая терапия, Клиент-центрированная терапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Отзыв клиента:
За короткую консультацию получилось обговорить обьем важных для меня вещей, докопаться до моментов о которых я и не задумывалась, подтолкнуть меня к мыслям которые могут мне помочь решить хотя бы частично мои трудности. Спасибо большое за приятный спокойный диалог и ответственный подход к проблеме
Психолог
диплом проверен
помогла 334 клиентам
14 отзывов
14 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Консультирую по вопросам:финансы, карьера и планы на жизнь;сопровождение к достижению поставленной цели;личностные проблемы;Напишите запрос в любой из мессенджеров и я буду рада помочь.Вам ко мне, если Вы уже готовы улучшить свою жизнь, вам надоело жить по старому и что-то мешает Вам выйти на новый уровень, у Вас мотивация работать над собой 10 из 10. Помогу не только осознать, но и начать действовать.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Транзактный анализ, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Гульнара смогла за короткую консультацию в 20 минут помочь мне с моим запросом и все мысли были поставлены на свои места! Я довольна результатом, видно, что она хороший специалист, может слышать и слушать клиента, а также помочь быстро и конкретно разложить все по полочкам.
Психолог
диплом проверен
помогла 1488 клиентам
61 отзыв
6 лет стажа
возраст 47 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работаю с подростками, взрослыми и пожилыми людьми аккуратно и бережно, соблюдая конфиденциальность и этический кодекс. Постараюсь помочь обрести гармонию в отношениях с собой и окружающими, решить такие проблемы как:НеврозыДепрессия и стрессТревожное расстройствоПанические атакиСложности в отношенияхСложности в семьеСложности с детьмиСложности в отношениях с собойПсихосоматика и физическое здоровьеЧувство одиночестваНеуверенность в себеБеременность и материнствоНепонятные эмоцииСложности в общении с людьмиСупервизияТренинг для начинающих психологов "Введение в психотерапевтическую практику"Поддерживаю, когда отношения заходят в тупик — при измене, разводе, кризисе, тяжёлом периоде у партнёра. Помогаю семьям и парам находить взаимопонимание, а родителям — выстраивать тёплые отношения с детьми.Я не работаю с химическими зависимостями, ПРЛ, РПП и ПТСР.Я работаю с клиентами по всему миру, могу принять оплату из-за рубежа.Окончила Московский государственный психолого-педагогический университет. Квалификация бакалавр.Прошла обучение на 1 и 1а ступени Понимающей психотерапии в рамках основной учебной программы бакалавриата факультета консультативной и клинической психологии ФГБОУ ВО МГППУ.Прошла обучение психотерапевтической супервизии в Ассоциации Понимающей психотерапии.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиент-центрированная терапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Логотерапия, Поведенческая психотерапия, Нарративная психотерапия
Отзыв клиента:
Был 20-минутный разговор в переписке в мессенджере, Ирина очень помогла мне разобраться в сложной ситуации, в которой я, оказалась, дала мне контакты организаций, куда я могла бы ещё обратиться за помощью, предложила мне ценные идеи, и факты, на которые я смогу опираться и в будущем в случае сомнений, повторения моей ситуации и необходимости принять важное решение. Она рассказала мне о рисках и сложностях ситуации, в которой я оказалась, помогла мне избавиться от чувства вины за вещи, которые от меня на самом деле не зависели. Я очень благодарна Ирине за этот очень эффективный и нужный мне разговор.
Психолог
диплом проверен
помогла 9 клиентам
2 отзыва
4 года стажа
возраст 28 лет
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: Меня зовут Анастасия. Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе.Помогаю справиться с тревогой и страхами; находить способы как действовать в трудных ситуациях; развить здоровую самооценку и идти к тому, что ценно, несмотря на трудности.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Клиент-центрированная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Отзыв клиента:
Анастасия очень хорошо поняла меня и помогла сориентироваться в собственных целях и желаниях. Благодаря ее помощи я теперь знаю, в каком направлении мне нужно двигаться) Спасибо!
Психолог
диплом проверен
помог 499 клиентам
106 отзывов
25 лет стажа
возраст 62 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю обрести душевную гармонию, укрепить здоровье, повысить стрессоустойчивость, наладить взаимоотношения, стать уверенней в себе, получать от жизни радость и удовольствие.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Эмоционально-образная терапия, Клиническая психология, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Клиент-центрированная терапия, Позитивная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Психосинтез
Отзыв клиента:
Всем добрый день, хочу поделиться опытом общения с психологом Михаилом, обратилась в связи с тем, что меня не устраивало восприятие моего мужа общем окружающего его пространства, Он вёл себя как ребёнок в некоторых ситуациях и не мог выстроить адекватные границы между мамой и собой, я чувствовала себя ненужной, и меня это не устраивало, я не знала как с этим бороться и решила обратиться к психологу, чтобы узнать, как изменить его восприятие. В разговоре я поняла , что восприятие другого человека изменить не в силах никто ( ну конечно же не без помощи Михаила), а моё как раз таки наоборот, и в процессе общения поняли что многие проблемы которые возникают сейчас это всё то что с детства в меня закладывалось. И Михаил подсказал в каком направлении двигаться и что нужно больше себя любить и ценить. Объяснил, что мой муж другой человек, он не мыслит, как я. После нашего разговора у меня действительно восприятие стало мягче и как бы я к этому всему стала относиться спокойнее ко многим вещам, и действиям. Плюс стараюсь меньше себя ругать и тд. за чтобы там ни было, и больше не спускаю на тормозах действия что мне не нравится ( не восприятие людей) Михаил спасибо за проделанную работу
Форма каталога
Не понимаете какого специалиста выбрать?
Заполните форму ниже, и мы подберем подходящего вам специалиста. Он свяжется с вами уже через 5 минут после заполнения формы. Либо напишите нам в WhatsApp или Telegram — мы поможем с выбором
{{form.comment.error}}
ПсихологКонсультация сейчас (4)Высокий рейтингНизкая ценаПсихолог для мамПсихолог по ОКРПсихоаналитикБизнес психологПсихологи женщиныПсихолог для пожилыхПсихолог по личностному ростуПсихологи мужчиныТравматерапевтГипнотерапевтПсихосоматологСпортивный психологНейропсихологДетский психотерапевтКризисный психологОнкопсихологРепродуктивный психологСемейный психотерапевтПровокативный психологПсихолог для родителейПсихолог по токсичным отношениямПсихотерапевт при бессоницеПсихолог при социофобииРасставание/разводПсихолог при аэрофобииПослеродовая депрессияНизкая самооценкаПсихолог при изменеПсихолог при депрессииПсихолог при утратеПережившим насилиеПсихолог при абьюзеМАК ПсихологиКПТ психологиГештальт психологиТранзактный аналитикПсихолог по символдрамеТелесно-ориентированные психотерапевтыНЛП психологиЭОТ ПсихологиПесочная терапияСхема-терапияАСТ психологиПсихологи по психодрамеЭкзистенциальные психологиПозитивные психологиСказкотерапевтыКлиент-центрированные психологиЮнгианские психологиПсихосинтетикиТФП-психологиРЭПТ-психологиКогнитивные психологиИНП-психологиПсихотерапевты по АдлеруТанцевальные психологиТанатотерапевтыПоведенческие психологиЛоготерапевтыАрт-терапевтыПроцессуальные психотерапевтыОРКТ-терапевтыЛакановские психоаналитикиАдлерианские психотерапевтыЭФТ психологиНарративные психотерапевтыEMDR психологиСистемные семейные терапевтыТревога и страхиСложности в семьеСложности в отношениях с собойСложности в отношенияхКСТ-психотерапевтыФинансовый коучингКоуч по личной эффективностиLife-коучингКоуч для руководителейБизнес коучингСистемный коучингКоуч для подростковКоуч по отношениямКомандный коучингКарьерный коучинг

16 359 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат

Средняя оценка 4.98  Смотреть все отзывы >>

Ксения
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 500 руб. /60 мин
Ксения Лапшина
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Большое спасибо, Ксении, за разбор и разъяснение моей непростой ситуации. Получила огромное удовольствие в эмоциональном плане и душевное равновесие. Желаю дальнейшего процветания.
Анастасия
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 500 руб. /50 мин
Анастасия Кирьякова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Встреча была полезна, появились наметки куда можно двигаться.
Светлана
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 000 руб. /50 мин
Светлана Швайковская
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Уже пол года работаю со Светланой. Каждый раз приятный и полезный разговор получается. Что забавно, на каждой сессии успеваем обсудить тему полностью и получить новый взгляд на проблему, чтобы найти к ней решение. Иногда одному человеку нужен другой человек чтобы разобраться в своей жизни, и со Светланой это получается крайне успешно
Ульяна
Стоимость онлайн: Стоимость: 4 000 руб. /60 мин
Ульяна Евстигнеева
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Очень довольна общением с Ульяной. Для меня это был эффективный и, что важно, быстрый опыт. Психолог предлагает очень четкие, понятные инструменты и идеи (например, методику 3х3), которые помогают стабилизировать состояние. Если вы ищете специалиста, который помогает обрести внутреннее спокойствие и уверенность без лишней "воды", очень рекомендую

Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Александра
Стоимость онлайн: Стоимость: 8 000 руб. /60 мин
Александра Ермолаева
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Обращалась к Александре из-за ОКР — у меня были постоянные повторяющиеся ритуалы, которые мешали жить. Мне понравилось, что Александра работает по конкретной методике, а не просто разговаривает обо всём подряд. Она помогла мне справиться с некоторыми ритуалами: мы разобрали, как они появляются, и я научилась останавливать их. Общаться с ней очень комфортно — спокойно, вежливо, без давления. Сложные вещи она объясняет простыми словами, без заумных терминов. Что ещё важно: между сессиями она давала мне конкретные задания, и я видела свой прогресс. Она не обещает быстрых результатов, но честно говорит, что и как делать. Мне стало намного легче. Спасибо Александре.

РЭПТ-терапевты (рационально-эмоционально-поведенческие психологи и психотерапевты)

На вопрос, как стать другим человеком, рационально-эмоционально-поведенческие терапевты отвечают: «Надо думать иначе». Чтобы жить по-другому, откажитесь от шаблонов мышления — веры в «обязан» и «должен», драматизма в восприятии мира, привычки оценивать и осуждать. Подход поможет сформировать реалистичный взгляд на жизнь, который избавит от проблем и страданий.

Кто такие рационально-эмоционально-поведенческие терапевты

РЭПТ-терапевт выступает в роли «психолога-тренера». Он тренирует рациональный способ мышления, «вычищая» его от ментального мусора долженствований («я должен», «он обязан»), катастрофических установок («мы поссорились — это крах отношений»), непереносимости фрустрации («я не смогу это пережить») и глобального оценивания («я ошибся, значит я идиот»).

Задача психолога — привлечь внимание человека к иррациональным установкам (верованиям), объяснить причинно-следственную связь между этими убеждениями и проблемой клиента, доказать нелогичность такого мышления и, наконец, научить его думать рационально не только в терапии, но и в жизни. Стиль работы психолога отличается директивностью. Психолог активно вмешивается в рассуждения клиента, спорит с ним, конфронтирует: «На каком основании вы считаете это верным?».

Основатель метода Эллис считал, что методы, которые делают клиентов зависимыми — например, чрезмерная теплота — не должны быть частью процесса. Для тренировки навыка думать рационально есть более эффективные, чем «теплота и отзывчивость», техники — логические и семантические приемы, поведенческие эксперименты, имажинативные (визуализационные) практики и задания на дом.

Что такое рационально-эмоционально-поведенческий подход

В середине 20 века американский психолог Альберт Эллис, которому не хватило практичности в психоанализе, предложил миру авторский метод — не искать причину страданий годами, копаясь в прошлом, а заняться мышлением «здесь и сейчас». Для объяснения сути метода Эллис, увлекавшийся философией, любил повторять цитату Эпиктета: «Людей расстраивают не события, а то, как они их воспринимают».

В 1955 году он оформил все наработки в подход, который назвал рациональной терапией (РТ), подчеркнув — основой метода является здравый смысл. Позже к названию добавили «Э» (эмоциональная) и «П» (поведенческая), чтобы точнее отобразить «технологию» — между мыслями, эмоциями и поведением существует неразрывная связь.

Ядро терапии — модель ABC, которая объясняет, как события (A) проходят через фильтр убеждений и взглядов (B) и порождают эмоциональные и поведенческие реакции (C). Это значит, что ситуация сама по себе — не причина страданий. Перелет у одних вызывает восторг, у других — «ужас-ужас». Интерпретации, а не ситуации, вызывают эмоции. РЭПТ работает на уровне «B» — меняет убеждения.

С какими запросами чаще всего работают РЭПТ-терапевты

Согласно рекомендациям ВОЗ, рационально-эмоционально-поведенческая терапия является первой линией лечения тревожных и депрессивных расстройств. Кроме этого, эффективность метода РЭПТ доказана в терапии зависимостей, расстройств пищевого поведения, невротических расстройств и даже психозов. Психологи успешно используют метод при работе с выгоранием, низкой самооценкой, перфекционизмом, чувством вины и другими сильными чувствами. Запросом может быть и потребность в кардинальном пересмотре взглядов на жизнь — РЭПТ формирует фундамент рационального мышления и поведения, на котором можно построить новую жизнь.

Эффективность и преимущества работы с РЭПТ-терапевтом

  • Активная роль психолога. В РЭПТ не ждут, когда клиент «сам догадается», в чем причина проблемы и как ее нужно решать. Терапевт ведет человека к этому пониманию.
  • Краткосрочный процесс. В отличие от психоанализа, где терапия может длиться годами, РЭПТ — это быстрый подход. Результат — после нескольких сессий или месяцев.
  • Независимое мышление. В РЭПТ обучают не поддаваться влиянию и мнению окружающих. Терапия развивает смелость думать и действовать с опорой на себя.

Как выбрать рационально-эмоционально-поведенческого терапевта

Вам не нужно изучать документы. Образование, описание профиля, опыт работы проверяют сотрудники нашего сервиса до того, как добавить психолога в каталог. В PsyChat работают дипломированные специалисты, которые опираются в практике на науку и соблюдают этический кодекс. Анкеты можно сортировать с помощью фильтров — подход, формат, возраст, пол. Отметьте критерии, значимые для вас. Внимательно изучите подборку. Прочтите описание профилей и отправьте заявку психологу, который по первому впечатлению нравится.

Цены на услуги рационально-эмоционально-поведенческих терапевтов

Стоимость сессии отличается от специалиста к специалисту. Средняя цена за сеанс на нашем сервисе — 2500 рублей. Определитесь с суммой, которую можете потратить на терапию. Считается, что стоимость сессии должна быть чувствительной для клиента, чтобы он ощущал ее значимость. В то же время цена не должна становиться барьером: эффективность РЭПТ-терапии зависит от регулярности встреч. Первый сеанс с любым терапевтом — бесплатный. Посвятите эти 20 минут в формате онлайн обсуждению вашей проблемы, задайте вопросы и, главное, прислушайтесь к себе — есть ли чувство, что специалист вам подходит.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Сколько длится работа в подходе РЭПТ?
Решение проблемы начинается сразу. В РЭПТ нет продолжительного этапа знакомства и формирования терапевтических отношений. Контактом занимаются в процессе работы, чтобы клиент как можно быстрее получил улучшение психоэмоционального состояния. Несложную проблему в РЭПТ решают за 3-5 сеансов. Зависимости, расстройства (РПП, ПТСР и т.д.), неврозы требуют более длительной (но тоже краткосрочной по меркам психотерапии) работы — 10-30 сеансов.

В чем разница между РЭПТ и КПТ?
Оба подхода работают с мыслями, эмоциями и поведением. Оба опираются на идею о том, что нужно менять мышление, чтобы чувствовать и вести себя иначе. Разница заключается в том, что в РЭПТ основная работа сосредоточена на иррациональных убеждениях, а КПТ занимается выявлением автоматических негативных мыслей. В РЭПТ работают с глубинными установками в достаточно директивном стиле, в то время как КПТ — про совместный анализ и исследование («давайте посмотрим, действительно так ли это»).

Можно ли проводить РЭПТ онлайн?
Да, метод подходит для дистанционной работы. Физическое присутствие имеет значение для телесно-ориентированных техник, тогда как когнитивные методы в формате онлайн демонстрируют сопоставимую с офлайном эффективность. Найдите комфортное место (тихое, безопасное и приватное), проверьте качество связи (интернет-соединение, работу девайса), настройтесь на активный разговор в режиме интенсивной тренировки навыков.

Если вам не подходит годами исследовать прошлое, обратите внимание на РЭПТ. Кроме быстрого решения проблемы, вас обучат важному навыку независимого мышления и конструктивного поведения. Приглашаем на пробный сеанс. Выбирайте психолога, который вам откликается, и отправляйте заявку на бесплатную консультацию.

Психолог
bg
Психологи вашего города
МоскваСанкт-ПетербургАбаканАдлерАлматы (Алма-Ата)АлуштаАнапаАнгарскАнталияАрзамасАртемАрхангельскАрхангельскоеАстанаАстраханьБакуБалаковоБалашихаБарнаулБатумиБелгородБелградБеловоБердскБерезникиБийскБлаговещенск (Амурская обл.)БратскБрянскБугульмаВеликий Новгород (Новгород)Великий УстюгВидноеВильнюсВитебскВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВолоколамскВоронежВоронежВоскресенскГатчинаГеленджикГомельГородецДелиДзержинскДзержинскийДмитровДомодедовоДубаиДубнаДубровка (Брянская обл.)ЕвпаторияЕкатеринбургЖелезнодорожный (Московск.)ЖлобинЗеленоградИвановоИвантеевка (Московская обл.)ИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининград (Кенигсберг)КалугаКамышловКемеровоКерчьКингисеппКинель-ЧеркасыКиров (Кировская обл.)КировскКисловодскКлинКовровКоломнаКоролевКостромаКрасноармейск (Московская обл.)КрасногорскКраснодарКрасноярскКубинкаКумертауКурскЛипецкЛиски (Воронежская обл.)МагнитогорскМайкоп (Краснодарский край)МеждуреченскМинеральные ВодыМинскМогилевМурманскМытищиНабережные ЧелныНефтеюганскНижний НовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНогинскОбнинскОдинцовоОктябрьский (Башкирия)ОленегорскОмскОрелОренбургОрскПензаПереславль-ЗалесскийПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПушкиноПятигорскРаменскоеРостов-на-ДонуРязаньСамараСаранскСаратовСаров (Нижегородская обл.)СевастопольСеверодвинскСергиев ПосадСимферопольСмоленскСоветская ГаваньСоветский (Тюменская обл.)СочиСтавропольСтамбулСтупиноСургутСызраньТаганрогТамбовТашкентТбилисиТверьТольяттиТомскТроицкТуапсеТулаТындаТюменьУльяновскУсть-КаменогорскУфаХабаровскХерцег-НовиХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерногорскЧеховШахтыЩелковоЭлектростальЯкутскЯлтаЯрославль
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн