
Олеся Миронова
Чем могу помочь
Помогаю стать уверенной личностью, которая точно знает, чего хочет — и главное, понимает, как прийти к цели без выгорания и постоянного давления на себя.
Если вы хотите:
— Повысить самооценку
— Преодолеть внутренние барьеры
— Найти энергию и мотивацию
— Перестать откладывать важное
— Стать устойчивой, спокойной и целеустремлённой
Я помогу вам сделать это экологично — в вашем темпе и с учётом ваших ресурсов.
Мне достаточно 15-20 минут, чтоб понять:
• Почему поставленная цель не вдохновляет — и что с этим делать
• Какие внутренние или внешние препятствия мешают вам двигаться вперёд
• Что с вами происходит на уровне мыслей и чувств, когда вы думаете о действиях
• Откуда берётся прокрастинация — и как она связана с вашим состоянием
• Главное — где взять внутреннюю энергию, чтобы начать действовать
Я работаю с помощью проверенных, практических инструментов, которые доказали свою эффективность в реальной работе с клиентами.
Мой подход — это не мотивационные лозунги, а глубокая и бережная работа с вашим внутренним состоянием.
Изменения начинаются с вас.
Если вы готовы работать над собой, я помогу вам справиться с текущими трудностями и выйти на новый уровень уверенности и самоопределения.
О себе
Имею несколько высших образований и постоянно повышаю свой профессиональный уровень. До перехода в психологию работала в крупных международных компаниях — там было стабильно, но не хватало радости и морального удовлетворения. Благодаря работе над собой смогла сменить деятельность и найти дело, которое полностью соответствует моим ценностям и приносит настоящее удовольствие.
Мой подход и квалификация
Я знаю чёткий алгоритм, как качественно поменять жизнь и найти себя. В работе использую как классические, так и современные методики психологической помощи.
Являюсь дипломированным специалистом позитивной психотерапии, членом Европейской ассоциации Транзактного анализа (ЕАТА) и Российской СОТА.
Также являюсь коучем высшей категории, членом международной ассоциации ICI (Master coach).
Прошла более 900 часов личной терапии (индивидуальной и групповой) и более 100 часов супервизий и интервизий.
Практика
За 7 лет работы провела более 2000 индивидуальных консультаций. Консультирую русскоязычных клиентов из разных стран в краткосрочном и пролонгированном форматах. Работаю преимущественно онлайн через WhatsApp, Google Meet, Skype, Telegram.
Сферы работы
- Отношения
- Предназначение
- Финансы
- Самореализация
- Самооценка и уверенность в себе
Результаты и формат работы
Я за конкретный, ощутимый и измеримый результат как в краткосрочной, так и в пролонгированной работе. Моя практика строится на открытости и доверии, что помогает клиентам чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли.
Количество сеансов подбирается индивидуально, однако уже после 5–7 встреч многие клиенты значительно продвигаются в решении своих запросов.
Буду рада видеть Вас на своих консультациях!
Квалификация
Какие инструменты использую в работе:
• Классический коучинг
• Транзактный анализ
• Терапия принятием и ответственностью
• Нейрокоучинг
• Когнитивно - поведенческие подходы
• Энергетические практики
• Медитативный коучинг
• Маккарты
• Wingwаvе соасhing ( ЕМDR) ДПДГ
• НЛП
После первой же встречи - уравновесите психоэмоциональное состояние.
Я за конкретный, ощутимый и измеримый результат с шагами, действиями, внедрением в жизнь.
⠀
- Неврозы
- Сложности с детьми
- Нарушение сна
- Затрудняюсь с выбором
- Сложности в отношениях
- Сложности в отношениях с собой
- Сложности в семье
- Тревога и страхи
- Неуверенность в себе
- Сложности в общении с людьми
- Чувство одиночества
- Непонятные эмоции
- Мое развитие и самоопределение
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Прокрастинация и выгорание
- Вредные привычки и зависимости
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Утрата близкого человека
- Беременность и материнство
- Лайф-коучинг
- Другая проблема
- Депрессия, апатия
- Личная эффективность
- Тайм-менеджмент
- Коучинг отношений
- Московский институт психоанализа «Управляй своей жизнью сам: нейромифы и ментальный коучинг» «Be a master of your own life: neuro-myths and mental coaching»
- Московский институт психоанализа Гендерная психология. Коучинг отношений 370 часов
- Московский институт психоанализа Гендерная психология. Коучинг отношений 370 часов
- Московский институт психоанализа, специализация «Нейрокоучинг и нейропсихология. Современные походы в нейролингвистике» Сертификат Master coach ICI
- Московский институт психоанализа, специализация «Нейрокоучинг и нейропсихология. Современные походы в нейролингвистике»
- НАДПО специализация «Позитивная психотерапия»
- Институт развития профессиональных компетенций специализация «Программа «Мастер разборов»: основные принципы и методу психологических разборов человека»
- Институт психологии и педагогики. Специализация преподаватель психологии
- Московский институт психоанализа «Транзактный анализ» 101 курс
- ICF
- МГУ им М.В. Ломоносова «Терапия принятием и ответственностью»

Стоимость услуг
Частые вопросы
Специалисты в г. Москва
Психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Психотерапевты - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Семейные психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Детские психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
