Очная консультация психолога в Новокузнецке

Чем могу помочь: Я практикующий психолог, с опытом работы 9 лет. Для работы с Вашим запросом предлагаю формат видео звонка, так Вы сможете найти подходящее время и место для встречи. На сессии я вас выслушаю, задам уточняющие вопросы, которые помогут "подсветить" важные моменты, мы проникнем в суть проблемы и обозначим пути преодоления трудностей. В дополнение к беседе возможно использование МАК, бумаги для письма, ручки, карандашей, а так же, для лучшей проработки, предлагаю выполнять домашние задания.

Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку.

Чем могу помочь: Помогаю справиться с тревогой, стрессом, апатией, изменить мышление, выработать новое поведение. Хотите наладить отношения в семье, повысить доход или прорваться в спорте, творчестве, обучении? Работаю с причинами, а не симптомами. Включайтесь!

Чем могу помочь: Прожила сама и помогу вам справиться с выгоранием, тревогой, проблемами в отношениях, ревностью, состоянием после развода, непониманием своих желаний, депрессией, ПТСР. Помогу создать гармоничные отношения, выйти из кризиса, жить в ладу с собой. Мои клиенты из самых разных стран, принимаю оплату из-за рубежа.

Чем могу помочь: Если сейчас вы проходите через непростой период, полный неопределенности. Я готова стать вашей опорой, помочь переосмыслить ситуацию и найти решение, которое вас устроит.

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Чем могу помочь: Вопросы самоопределения, поиска смысла жизни и других экзистенциальных тем.Конфликты, ссоры, трудности в общении с партнёром, друзьями или родителями.Непонимание себя, своих чувств и внутренних противоречий.Самооценка, уверенность в себе и работа с внутренними ограничивающими установками.Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс.Расстройства пищевого поведения и трудности в отношении с едой, телом и образом себя.

Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.

Чем могу помочь: Устали от тревоги, обид и чувства вины? Помогу упорядочить хаос мыслей, найти причину и вернуть внутреннее спокойствие.

Чем могу помочь: Помогу бережно разобраться в себе, вернуть спокойствие, ощущение баланса. Помогу в прояснении отношений с близкими. Вместе спланируем действия для улучшения жизни. Есть опыт работы с травмой, утратой, одиночеством. Работаю в интегративном подходе.

Чем могу помочь: Проживаете расставание или развод? Не знаете как решить проблемы в паре? Чувствуете усталость, всё надоело, хочется больше зарабатывать, жить яркую жизнь, но не знаете как к этому прийти? Приглашаю на консультацию!

Чем могу помочь: Если вы чувствуете тревогу, усталость, внутреннюю пустоту или потерю опоры — вы не обязаны справляться с этим в одиночку.Иногда внешне «всё нормально», но внутри — постоянное напряжение, тревожные мысли, нет сил, сложно расслабиться или радоваться жизни.Я помогаю разобраться, что с вами происходит, снизить тревогу и вернуть ощущение устойчивости, ясности и контакта с собой.С какими запросами ко мне обращаются:Тревога и эмоциональное состояниетревожность, панические атакинавязчивые мысли, страхипроблемы со сномпостоянное напряжение в телеЭмоциональное истощениеапатия, отсутствие сил и мотивациивыгораниеощущение «я живу на автомате»Эмиграция и жизненные измененияпереезд в другую странуадаптация к новой средечувство одиночества, потеря привычной опорыкризис идентичности, ощущение «я не на своём месте»Отношенияпартнёрские отношениядетско-родительские сложностиповторяющиеся конфликты и чувство непонятостиСамооценка и внутренние переживаниясамообесцениваниечувство вины, обидатрудности с принятием себяКризисы и экзистенциальные темыкризис среднего возрастапереосмысление себя, жизненного пути и ценностейвопросы смысла, выбора, «кто я и куда иду»ощущение пустоты, потери ориентировТелесные проявленияпсихосоматические симптомы(напряжение в теле, боли без медицинской причины)расстройства пищевого поведенияРаботаю онлайн с клиентами по всему миру. Возможна оплата из-за рубежа.Если вы узнали себя — возможно, сейчас подходящее время обратиться за поддержкой.

Чем могу помочь: Работаю с тревогой, депрессией, выгоранием, апатией, самокритикой, чувством вины, отношениями и личными границами. Без давления и «чинки», онлайн, мягко, маленькими шагами помогаю вернуть опору, ясность и интерес к жизни.

Чем могу помочь: Когнитивно-поведенческий психолог. КПТ CFT.Сложности в отношениях (физическое и эмоциональное насилие), неуверенность в себе, низкая самооценка, самокритика, чувство вины и стыда, подавленность и апатия, тревожность, в т.ч. социальная тревога, прокрастинация.

Чем могу помочь: Я помогаю моим клиентам/пациентам налаживать отношения с близкими, друзьями, коллегами, руководством и (главное) с самим собой. В результате удается разрешить давно назревшие и запутанные конфликты, снизить тревогу, обрести новых друзей и улучшить свою жизнь в самых разных сферах. Выйти из зависимых отношений, найти путь к своему счастью.

Чем могу помочь: Если вам хочется:- чтобы общение с психологом было простым, понятным и открытым,- чтобы в нём была чёткость, структура и результат,- если вы стремитесь к личностному росту, развитию и цените рациональность,то нам по пути.

Чем могу помочь: Если кажется, что сил больше нет, это не конец, а сигнал к переменам. Помогу разобраться в причинах и найти путь к вашему спокойствию. Бережно, честно, без «волшебных таблеток» - только реальные решения.

Чем могу помочь: Если вы постоянно чувствуете подавленность, тревогу, не можете справиться с эмоциями, то я тот человек, который может вам помочь. Я знаю, что каждый человек обладает силой и способностями решать все свои проблемы и добиваться реально достижимых целей. Моя задача заключается в том чтобы разбудить в вас эти способности.

Чем могу помочь: Все мы уникальны и в современных реалиях считаю самым эффективным подходом - интегративный: это и классическая беседа,и НЛП нового поколения, и процессуальный подход, арт-терапия и травматерапия. Совмещаю несколько подходов и подбираю их под каждого клиента индивидуально. Проведу индивидуальную или групповую сессию холотропного дыхания для более глубокой и эффективнойработы с неосознаваемыми вопросами.

Чем могу помочь: Здесь вас услышат, поймут и помогут разобраться с тревогой, сомнениями, апатией, трудностями в отношениях. Вместе мы найдём реальные пути почувствовать себя лучше и увереннее.

Чем могу помочь: Работаю в гештальт подходе, в работе сначала слушаю, для прояснения трудностей человека предлагаю поэкспериментировать, вместе поисследовать конкретные жизненные трудности и непонятности.Ценностью и результатом своей работы считаю улучшение психо-эмоционального самочувствия пришедшего ко мне человека, улучшение качества жизни, принятие им своих особенностей, осознавание своих возможностей, избавление от навязанных установок и требований.

Чем могу помочь: Я живу одна в доме среди грузинских гор, достигаю вершины своей психологической зрелости и приглашаю вас присоединиться к этому смелому путешествию. С моей профессиональной поддержкой, чёткими целями и сроками, своей желанной вершины вы достигните быстро.

Чем могу помочь: Уважаемый посетитель, области, в которых могу Вам помочь:- семейные отношения;- самопознание, саморазвитие;- стресс;- детско-родительские отношения;- неуверенность в себе;- панические атаки;- тревоги, страхи, агрессия;- утрата;- ревность;- перфекционизм;- принятие себя.

Чем могу помочь: Если устали винить себя, жить с постоянной критикой и напряжением в отношениях - со мной можно постепенно вернуть чувство устойчивости и спокойствия и научиться быть собой, без гонки за идеалом.

Чем могу помочь: Более 6 лет я работаю с людьми, которые ищут поддержку, проходя через личные и семейные кризисы. Помогаю лучше понять себя, осознать свои возможности, выбрать новый путь. Уже на 1-ой сессии мои клиенты получают результаты, начинают видеть возможные решения, направление для изменений.

Чем могу помочь: У Вас всегда есть выбор. Можно погрузится в пучину эмоций, поддаться панике, замереть от страха, продолжить сливать время и энергию, забыть о своих мечтах и целях и приготовится к самому худшему, смирится со своей тяжелой долей и запретить себе реализовывать свои желания. Можно легко и не напрягаясь пустить свою жизнь под откос и на самотек...Мне же хочется воодушевить Вас на перемены, чтобы Вы поверили в саму возможность изменений и их себе разрешили!