Анастасия Ча
Чем могу помочь
Моя работа направлена на решение проблем в отношениях с близкими людьми, будь то партнер, родители или окружение. Я поддержу Вас в адаптации к изменениям в жизни, будь то переезд за границу, смена карьеры или другие значимые перемены. Мы также сможем работать над внутренними конфликтами, улучшением самооценки и формированием здоровых привычек. Мой подход ориентирован на Ваши уникальные нужды, чтобы предложить Вам поддержку и помощь, которая действительно поможет.
О себе
Я Анастасия, дипломированный психолог в области телесной психотерапии, использую в работе несколько подходов, исходя из запросов клиента. Проживаю в США.
Консультирую онлайн, по всему миру.
Квалификация
В моей практике я использую несколько эффективных методов.
Один из них - когнитивно-поведенческая терапия, помогающая изменить негативные мысли и поведенческие паттерны.
Также я применяю гештальт-терапию, для осознания текущих чувств и эмоционально-образную терапию для проработки травм через образы.
Методы телесной психотерапии позволяют наладить связь между телом и эмоциями, что важно при стрессе и эмоциональных трудностях.
Кроме того, я могу использовать другие подходы, исходя из Ваших потребностей, чтобы помочь Вам достигнуть целей и улучшить качество жизни.
Этот текст теперь включает упоминание о гибкости в выборе методов и акцентирует внимание на индивидуальном подходе.
- Сложности в отношениях
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Прокрастинация и выгорание