bg
1300 специалистов со средним опытом 5 лет
13 555 проверенных отзывов от клиентов
Первый 20-минутный сеанс бесплатно
Стоимость сеанса от 1000 рублей

Помощь психолога при панике и страхе в Москве

308 специалистов

Первая 20-минутная консультация бесплатно у всех наших специалистов. На сеансе вы получите диагностику и поймете, подходит ли вам данный психолог/психотерапевт.

Если специалист вам не подойдет, то вы можете записаться к другому специалисту для получения еще одной бесплатной консультации.

Последние отзывы

persone
Отзыв о психологе
Анастасия Разоренова
1 000р/60мин
Отлично
Очень приятная девушка. Смогла направить меня в правильную сторону, дала советы и успокоила.
persone
Отзыв о психологе
Олеся Миронова
4 000р/90мин
Отлично
Все понравилось. Было комфортно. Надеюсь,в будущем разрешим мою проблему
persone
Отзыв о психологе
Ольга Каткова
3 000р/60мин
Отлично
Я записалась на бесплатную 20 минутную консультацию. За эти 20 минут Ольга дала направление в котором мне нужно поразмыслить, мне очень понравилось то как она ведет диалог, когда я говорю много всего, а она задает неожиданный вопрос
persone
Отзыв о психологе
Алексей Кирпа
2 500р/30мин
Отлично
Консультация с Алексеем помогла мне выйти из негативного состояния, в котором находилась долгое время. Я смогла справиться с тревогой и беспокойством. Наконец ощутила спокойствие и прилив сил.
persone
Отзыв о психологе
Екатерина Жулидова
2 000р/60мин
Отлично
Спасибо за пробную консультацию, психолог помогла разобраться с чувствами, и оставила положительные эмоции, буду обращаться за дальнейшими консультациями, так как понравился формат и подход специалиста
Цена на консультацию с психологом от 1 000 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога в г. Москва

Помощь психолога при панике и страхах у взрослых

Чувство страха помогает человеку с древнейших времен, а паника — естественная реакция на стресс. Однако часто страх и паника становятся невыносимыми и мешают жить. В этом случае необходимо обратиться к психологу. 

В базе сервиса PSYchat собрана база проверенных психологов, которые работают со страхами и фобиями у взрослых, а также помогают справиться с паническими атаками. Возможна онлайн-сессия или очный прием в Москве.

Когда нужна консультация психолога

Самые распространенные фобии, с которыми работают психологи и психотерапевты, — боязнь смерти, высоты, полетов на самолете, людей, одиночества, вождения автомобиля, замкнутого пространства, публичных выступлений, ночного засыпания и т.д. Как понять, что нужно обратиться к специалисту для лечения:

  • Страх появляется не тогда, когда есть угроза, и реакция на него несопоставима угрозе.

  • Фобия не дает нормально жить, заниматься привычными делами, работой, общаться с людьми.

  • Возникают расстройства и реакции на уровне тела, например, ощущение кома в горле.

Страхи зачастую порождают панику. Иногда она начинается из-за шокирующих событий, например, теракта. Однако паническая атака может случиться, даже когда человек в безопасности. Этому состоянию подвержены люди, неуверенные в себе, с низкой самооценкой, одинокие, мнительные, а также те, кто подавляет свои эмоции.

Во время приступа паники человек испытывает страх, жар или холод, учащенное сердцебиение, головокружение, одышку, слабость. Часто возникает ступор. Человек не способен контролировать свое состояние и рационально мыслить. 

Часто паника возникает у людей с ВСД, однако это не паническое расстройство. В последнем случае человек боится новой, еще не наступившей панической атаки, и делает все, чтобы ее избежать.

Помощь психолога при панике, страхе

Бороться с паникой и страхами помогают психологи и психотерапевты. Специалист способен:

  • Выявить проблемы, комплексы и избавиться от них.

  • Определить причину страхов и паники.

  • Нормализовать психологическое состояние.

  • Научиться справляться с паникой и страхами самостоятельно.

Обращайтесь в PSYchat: заполните заявку на сайте и опишите свою проблему. В течение 5 минут мы подберем специалиста, который поможет именно в вашей ситуации. С PSYchat вы преодолеете страхи и избавитесь от паники навсегда.

bg
Психологи вашего города
МоскваСанкт-ПетербургАбаканАдлерАлматы (Алма-Ата)АлуштаАнапаАнгарскАнталияАрзамасАртемАрхангельскАрхангельскоеАстанаАстраханьБакуБалаковоБалашихаБарнаулБатумиБелгородБеловоБердскБерезникиБлаговещенск (Амурская обл.)БратскБугульмаВеликий Новгород (Новгород)Великий УстюгВидноеВильнюсВитебскВладивостокВладимирВолгоградВологдаВоронежВоскресенскГатчинаГеленджикГородецДелиДзержинскДзержинскийДубаиДубровка (Брянская обл.)ЕвпаторияЕкатеринбургЖелезнодорожный (Московск.)ЖлобинЗеленоградИвановоИвантеевка (Московская обл.)ИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининград (Кенигсберг)КалугаКемеровоКиров (Кировская обл.)КлинКовровКоломнаКоролевКрасноармейск (Московская обл.)КрасногорскКраснодарКрасноярскЛипецкМагнитогорскМеждуреченскМинеральные ВодыМинскМогилевМурманскМытищиНабережные ЧелныНефтеюганскНижний НовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирскОбнинскОдинцовоОктябрьский (Башкирия)ОленегорскОмскОрелОренбургПензаПереславль-ЗалесскийПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПушкиноПятигорскРаменскоеРостов-на-ДонуРязаньСамараСаранскСаратовСаров (Нижегородская обл.)СевастопольСеверодвинскСергиев ПосадСимферопольСоветская ГаваньСоветский (Тюменская обл.)СочиСтавропольСтамбулСтупиноСургутТаганрогТамбовТашкентТбилисиТверьТольяттиТомскТуапсеТулаТюменьУльяновскУфаХабаровскХерцег-НовиХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерногорскЧеховШахтыЩелковоЯкутскЯлтаЯр-СалеЯрославль
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн