Запишитесь к ACT‑психологу — справьтесь с тревогой, выгоранием и внутренним критиком

Чем могу помочь: Помогаю внести ясность и разобраться с тем, что происходит. Прожить и отпустить чувства и сильные эмоции. Наметить путь к желаемым результатам. Начать выстраивать отношения с собой и с окружающими

Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку.В своей работе я использую когнтивно-поведенческеую терапию, ориентированную на решение краткосрочная терапию , гештальт-психотерапию, психоанализ, телесно-ориентированную терапию, арт-терапию.

Чем могу помочь: Провожу индивидуальные и парные консультации. Помогаю осознать неочевидную связи, осоознать подлинные причины, которые препятствуют в достижени успеха и реализации. Помогаю пройти личностные кризисы, потери..Парам, уставшим от ссор и непонимания, испытывающих кризис, я помогу вновь стать близкими людьми. Я стремлюсь к тому, чтобы вы управляли своей жизнью и достигали психологического благополучая и удовлетворения от жизни.

Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!

Чем могу помочь: Я использую в своей работе методы с доказанной эффективностью: КПТ, Схема-Терапия, EMDR (ДПДГ). Бывает так, что головой вы все понимаете, но негативные эмоции все-равно остаются с вами дольше, чем могли бы. Схема-терапия дает широкую возможность работать не только с мышлением, но и с эмоциональной сферой, поэтому я выбрала это направление основным. По необходимости подключаю инструменты из других направлений

Чем могу помочь: Здравствуйте! Я дипломированный психолог, работаю в подходе ACT(ТПО) и CFT(ТФС). Придерживаюсь принципов психологической этики. Для меня очень важен ваш комфорт, поэтому работу провожу бережно, опираясь на ваше самочувствие. Моя задача — дать вам необходимую поддержку и помочь стать автором собственной жизни.

Чем могу помочь: Клинический и неравнодушный психолог. Успешно работаю с различными запросами: проблемы в отношениях, депрессивные состояния, тревожные расстройства, сильное чувство вины и стыда, проблемы с самооценкой, травматичный опыт. Регулярно в личной терапии, регулярно прохожу супервизию. Владею также CFT.

Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)Я работаю в интегративном подходе, то есть использую и сочетаю в работе с клиентами техники, методы и инструменты самых эффективных научно доказанных подходов психотерапии, что показывает наибольшую результативность

Чем могу помочь: Психолог, психолог-сексолог, КПТ-терапевт, плассотерапевт. Работаю со взрослыми: Сексуальные отношения (сексуальные партнерские дисгармонии, неудовлетворенность сексуальными отношениями, сексуальные дисфункции у мужчин и женщин, травма сексуализированного насилия); Сложное расставание; Чувство вины, стыда, страха, тревоги; Проблема с самооценкой и личными границами. Работаю в интегративном подходе.

Чем могу помочь: Практикующий психолог, АСТ-терапевт. Помогу решить проблемы личностного характера, такие как самоопределение, понимание своих чувств и желаний, развить уверенность и обрести внутреннюю опору. Пережить травматичный опыт, тяжелые эмоциональные состояния, кризисы. Решить проблемы в отношениях, таких как конфликтах, трудности в общении с партнером, близкими. Работаю с тревожными расстройствами, депрессиями, личностными расстройствами, СДВГ, РАС, расстройствами в следствии употребления.

Чем могу помочь: -работаю с:различными внутренними состояниями, тревогами, страхами, стрессамирешаю вопросы с отношениями МЖ на разных стадиях и любой сложностиработаю с напряжением в теле (прошла полное обучение по специализации "Психосоматика")низкой самооценкой, неуверенностью в себе, апатиейв своей работе использую подходы следующих методов:когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, нейро-лингвистического программирования, позитивной психотерапии, психоанализа, телесно-ориентированной терапии.

Чем могу помочь: Принципы работы, которым я следую:Принятие - мне можно сказать все. В работе со мной нет места осуждению и критике.Конфиденциальность - все, что происходит между нами, не узнает никто.Поддержка - я окажу вам поддержку в любой ситуации.

Чем могу помочь: Для меня важно, чтобы мои клиенты чувствовали себя комфортно и безопасно. Я уважаю индивидуальность каждого человека и не ставлю себя в роль судьи или наставника. Моя задача - помочь клиентам найти свои ресурсы и справиться со своими проблемами самостоятельно.Во время сессий вместо стандартных шаблонов и подходов, адаптируюсь к каждому клиенту, учитывая его особенности и потребности.Работаю со следующими запросами:Трудности в отношениях с противоположным полом: страх покинутости, эмоциональная зависимость, ревность, эмоциональные качели);Трудно понять себя, свои цели, что хочу от жизни. Каких людей я хочу видеть рядом с собой;долгое время ходите по врачам и не находите причину Ваших симптомов;низкая самооценка, выгорание, стрессВ своей работе использую в первую очередь подходы научно-доказаных методов психотерапии: КПТ, Схема-терапия, Терапия принятия и ответсвенности (ACT).

Чем могу помочь: Базовый подход, который я использую в работе - научно доказанная когнитивно-поведенческая психотерапия, однако по необходимости я использую методики из других подходов (EDMR, гипноз,схематерапия)подбирая их под Вас индивидуально и бережно.Я убеждённо считаю - почти всё в этой жизни в наших человеческих силах. Практически любую проблему можно решить, а трудную ситуацию кардинально улучшить. Я за краткосрочность и решение вашей проблемы!В конце первой встречи, могу точно сказать сколько вам необходимо работать с психологом.Я работаю на результат! (Читайте отзывы)Я работаю с Душой!Опыт работы более 14 лет!Сертифицированный мастер «Добаюкивания»Магистр психологииСпециалист в области эриксоновского гипнозаСхематерапевтКогнитивно-поведенческий терапевтМедиатр (урегулирование конфликтов)EDMR СУПЕРВИЗОРОбучающий личный терапевт для психологовПрактика «Добаюкивание»Трансперсональная психотерапия

Чем могу помочь: Знаю, что для вас важно быть услышанными целиком, человеком со своей историей и ритмом, индивидуальностью... Мой опыт включает разные направления в психологии, сопровождение людей в кризисах и сложных жизненных поворотах. Это помогает видеть всю картину: как прошлое, отношения, убеждения и состояние тела складываются в то, что происходит с вами сейчас. Мы с вами будем опираться на понятный путь — от прояснения запроса и целей к реальным изменениям в повседневности. Не «просто поговорить». При этом каждая встреча — живое, бережное пространство, где можно быть разным: уставшим, растерянным, злым, сомневающимся. Я слежу, чтобы терапия была посильной: без давления и обещаний чудес, с вниманием к вашим границам. Для многих именно это помогает увидеть собственную силу и право жить по‑своему.

Чем могу помочь: Я являюсь дипломированным психологом и даю прекрасные результаты своим клиентам в сфере отношений с собой, детьми, близкими; проработки травм, страхов, депрессии, психосоматики, панических атак.Регулярно повышаю качество своего образования и квалификацию; постоянно совершенствую знания и навыки; много учусь и с удовольствием работаю.

Чем могу помочь: Тревога. Сложности с собой. Непонимание своих чувств. Снижение эмоционального фона. Неуверенность в себе. Апатия. Чувство одиночества. Страхи и фобии. Сложности в отношениях. Сложности в семье или паре. Конфликты. Насилие. Терапия горя, утраты, травмы. Психосоматические заболевания.Кризисный психолог. Гештальт терапия, Эриксоновская терапия. ДПДГ.

Чем могу помочь: На консультации с клиентом разбираем проблемы невротического характера, ОКР (навязчивые мысли/ритуалы), агорафобия, панические атаки, ипохондрия, тревога/страхи.

Чем могу помочь: Мой кабинет - это место, где можно быть собой, где тебя принимают и понимают, где твои проблемы решатся.

Чем могу помочь: Я работала психологом в детском саду, потом длительное время менеджером по подбору персонала и постепенно стала возвращаться в психологию. Начала с обучения, вступала в сообщества, участвовала в интервизии, супервизии, все больше и больше погружалась в психологию.Сейчас я практикующий психолог и могу помочь Вам наладить отношения с собой, окружающими, пережить утрату, развод.

Чем могу помочь: У вас есть любой запрос(кроме зависимостей алко/нарко) - у меня есть эффективное и краткосрочное решение. Интегративный подход (КПТ+EMDR+mindulness). Плюс, Я предоставляю психотерапевтическую работу с предпринимателями и управленцами. Мои целевые клиенты - владельцы бизнеса, которые сталкиваются с давлением, потолком в доходе и сложными решениями. Я выявляю и меняю реакции, из-за которых теряются деньги и буксует рост - работаю через психику, а не мотивацию.

Чем могу помочь: Вам ко мне, если:Испытываете постоянную тревогу, страх, дискомфорт, упадок сил, нехватку времени и ресурсов, не знаете как выйти из этого состояния и улучшить жизнь;Вы уже все понимаете и знаете про себя и просто хотите начать действовать. Устали искать своего психолога;Давно хотите разрешить себе выбирать себя, быть автором своей жизни;Живете с ощущением себя, как «белки в колесе»

Чем могу помочь: Помогу Вам бережно и постепенно, шаг за шагом распутать клубок проблем, разложить ситуацию по полочкам, выйти на новый уровень понимания себя и поставить цели на будущее. В терапии Вы научитесь осознавать причины своих поступков, грамотно выстраивать личные границы и получать удовольствие от жизни

Чем могу помочь: Меня зовут Анастасия. Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе.Помогаю справиться с тревогой и страхами; находить способы как действовать в трудных ситуациях; развить здоровую самооценку и идти к тому, что ценно, несмотря на трудности.

Чем могу помочь: Приветствую! Помогу решить твою проблему и убрать боль, люди довольны. Индивидуальный подход, высокая эмпатия, сильная энергетика, образование и опыт позволяют помочь каждому качественно и безопасно. Я счастлива, когда в глазах клиента снова светит счастье!✓Сейчас - самое подходящее время записаться!

Чем могу помочь: Здравствуйте. Рада, что вы уже в поиске помощи!Вместе с вами мы выстроим детальный план: от желаемого результата, целей и задач, до самого маленького и простого шага. Построим путь к решению.Поделюсь полезными материалами.Высылаю записи важных моментов беседы.Остаюсь на связи между сессиями.

Чем могу помочь: Коротко о самом главном:Психотерапия-лечение души душой(К. Юнг)

Чем могу помочь: Проведение запросов в формате консультации в короткосрочном формате.

Чем могу помочь: Решая вашу ситуацию, я буду находится рядом с вами и на вашей стороне.Мы сможем за короткое время разобраться, что внутри вас и снаружи создало сложность.Мы с вами не будем менять вас и окружающих.Мы посмотрим на ситуацию под разными углами и, возможно, какой-то из них будет для вас лучшим.Я гарантирую вам полную конфиденциальность и тактичность.Выбор всегда делаете вы.

Чем могу помочь: Специалист коррекции тревожно-фобических расстройств, специалист по эмоциональному интеллектуПомогаю справиться с фобиями, паническими атаками, тревожными расстройствами, а так же с расстройством пищевого поведения

Чем могу помочь: Специализируюсь на работе с недовольством телом и фигурой, с нарушениями и расстройствами пищевого поведения, с депрессивными состояниями, с низкой самооценкой, с неуверенностью в себе, с тревогой, с чувством вины и стыда.Я работаю в методах с доказанной эффективностью:- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);- терапия принятия и ответственности (ACT);- работа с образом тела методом терапии, сфокусированной на сострадании (CFT);- построение адекватной модели питания на основании "Правила трёх" Марши Херрин для работы с РПП.

Чем могу помочь: Помогаю вернуть связь С СОБОЙ и своими желаниями, разобраться,чего Вы хотите от себя (и от жизни). От этого понимания всё остальное выстраивается гораздо легче. Помогаю легче прожить Кризисные ситуации, расставания, вопросы отношений с другими. Обычно после первой же консультации со мной людям становится легче. (-:Работаю как в краткосрочном варианте, так и в долгосрочном. Обращайтесь, буду рада Вам помочь, подсказать, направить!)

Чем могу помочь: Я помогу вам не просто справиться с симптомами, но и достичь качественных изменений в жизни:​Вернуть уверенность и высокую самооценку: Вы научитесь опираться на себя, перестанете зависеть от чужой оценки и избавитесь от навязчивого внутреннего критика.​Снизить тревожность и выгорание: Мы найдем причины постоянного напряжения, вы научитесь эффективным способам регуляции эмоций и вернете утраченную энергию.​Создать здоровые отношения: Мы разберем повторяющиеся негативные сценарии (ТА) и вы сможете строить глубокие, стабильные связи, основанные на уважении (актуально для девушек, ищущих семью).​Пережить кризисы и найти новый смысл: Я окажу экспертную поддержку в ситуациях утраты, предательства или жизненного тупика (кризисная психология), чтобы вы смогли обрести новый вектор развития.​Понять связь тела и эмоций: Мы проработаем психосоматические проявления стресса, чтобы ваше тело стало союзником, а не источником боли​Я использую интегративный подход, опираясь на методы, которые помогают глубоко понять причины проблем и быстро облегчить острые состояния:​Гештальт-терапия: Для осознания актуальных потребностей, чувств и поиска ресурсов "здесь и сейчас".​Транзактный анализ (ТА): Для исследования жизненных сценариев и изменения неэффективных ролей в отношениях (с собой и партнерами).​Элементы классического психоанализа: Для проработки бессознательных конфликтов и влияния прошлого опыта на текущие сложности (самооценка, тревога).​Кризисная психология и психосоматика: Для оказания быстрой поддержки в ситуациях утраты, предательства и работы с физическими проявлениями стресса и тревоги.

Чем могу помочь: Когда тревога, напряжение и проблемы в отношениях перестают быть «нормой»Если вы постоянно:— чувствуете тревогу или внутреннее напряжение— прокручиваете мысли по кругу,— плохо спите или не можете расслабиться,— болезненно переживаете расставание, утрату, измену,— устали быть сильными и всё контролировать.Это не характер и не слабость.Это состояние, с которым можно и нужно работать.

Чем могу помочь: Моя работа — помогать людям разобраться в себе, найти выход из сложных ситуаций и наконец-то почувствовать себя лучше.Вижу, насколько важно, чтобы человек чувствовал себя понятым, а его переживания были приняты всерьез. Ведь если тревога, страх, усталость или обида не дают вам спокойно жить — это не просто "мне так кажется", а настоящая проблема, с которой можно и нужно работать.Я помогаю взрослым и подросткам находить решения там, где, казалось бы, их уже нет.

Чем могу помочь: Помогаю объективно оценить причины проблем, трудностей и адаптацию к непростым условиям жизни в современном обществе; помогаю разрешить семейные и профессиональные проблемы, работаю с запросами по смене места жительства, миграции, преодолению жизненных проблем, путем нахождения и реализации своих внутренних ресурсов, а главное, укреплению воли к улучшению качества собственной жизни. 

Чем могу помочь: Терапия может быть пространством, где не нужно быть сильным, удобным или всё время справляться самостоятельно. Я помогаю людям лучше понимать себя, проживать сложные чувства и постепенно выстраивать более устойчивую и подходящую им жизнь. Работаю в подходах EMDR и ACT.

Чем могу помочь: По высшему образованию я психолог-консультант. Психологическое консультирование базируется на глубоких знаниях психики, а также включает определённый профессиональный опыт и насмотренность в вопросах человеческих проблем и жизненных сценариев.

Чем могу помочь: Я помогаю разобраться с тем, что болит и выматывает. Это будет бережно, внимательно и профессионально.

Чем могу помочь: Знакомство с собойНалаживание взаимоотношений (дружеских, любовных, рабочих, детско-родительских)Трудности выбораКризисные состоянияВопросы самореализации, самоэффективностиРабота с трудными чувствами (страхи, тревога, неуверенность, агрессия, панические атаки, истощение)Обучение навыкам самопомощиАдаптация к стрессуКогнитивно-поведенческая терапияСхема-терапияРационально эмотивная терапияГарантия конфиденциальностиРабота в атмосфере принятия, поддержки и честности