Запишитесь к ОРКТ‑психологу — найдите работающие решения и почувствуйте результат с первых сессий

Выберите психолога самостоятельно
В каталоге собраны специалисты, работающие с разными запросами. Используйте удобный фильтр, чтобы найти подходящего и записаться на консультацию
Доверьте подбор вашего психолога нам
Опишите, что вас сейчас беспокоит. Мы подберём подходящего специалиста, и он свяжется с вами в течение 5 минут после отправки формы
Консультация сейчас
Симптомы
6
Моё состояние
Цена
6
Стоимость консультации
Пол
6
Пол специалиста
Наталья
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 253 клиентам
39 отзывов
5 лет стажа
возраст 48 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Если Вы сейчас здесь, значит точно понимаете, что дальше тянуть нельзя. Порой жизнь превращается в бесконечные вопросы, усталость от сомнений и обид, которые никто не замечает. Что-то изменилось, ощущение, что вы перестали справляться со своей жизнью и с вами что-то не так. Моя задача - помочь увидеть выход там, где сейчас тупик, и поддержать, пока вы учитесь выбирать себя, а не привычную боль.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Психоаналитическая терапия, Экзистенциальная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Системная семейная терапия, Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)
Отзыв клиента:
Наталья Исмагилова – огромный специалист своего дела, который моментально располагает к себе и помогает обрести себя даже в самые непростые периоды жизни. При выборе психолога я ориентировалась внешне на человека "с улыбкой", от которого веет теплотой, добротой и пониманием – так я нашла Наталью. Мне, как человеку, который трудно открывается людям, было очень просто с Натальей уже с первой нашей консультации. Это тот случай, когда ожидания превзошли реальность. На постоянной основе я получала домашние задания для практики, что меня особенно порадовало. Наталья – идеальный специалист для экстренной помощи в моменте "здесь и сейчас". Консультаций у меня было не так много, но благодаря моральной поддержке, пониманию и заданиям, меня вернули к жизни и я выбралась из ямы, которую вырыла себе сама же. Наталья, благодарю Вас за проделанную работу!
Анна
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 347 клиентам
31 отзыв
7 лет стажа
возраст 36 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку.В своей работе я использую когнтивно-поведенческеую терапию, ориентированную на решение краткосрочная терапию , гештальт-психотерапию, психоанализ, телесно-ориентированную терапию, арт-терапию.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Телесно-ориентированная терапия, Клиническая психология, Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия
Отзыв клиента:
Опыт консультаций у психолога у меня был впервые. Анна сразу расположила меня к себе, диалог происходил в очень тёплой и душевной атмосфере. Помимо большой поддержки я так же получила советы, которые постепенно начала реализовать в своей жизни. После 3х месячного курса я чувствую изменения в лучшую сторону и в себе и в окружающих, и в этом без сомнений есть заслуга Анны. Как конкретные результаты могу сказать, что у меня повысилась самооценка, я стала менее вспыльчивой и более общительной. И теперь я точно знаю к какому психологу смогу обратиться в трудной жизненной ситуации, либо для продолжения своего личностного роста.
Олег
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 880 клиентам
50 отзывов
7 лет стажа
возраст 38 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.Системная семейная терапияТелесно-ориентированная терапияСоматическая терапия психологической травмыТерапия осознаваниемСексуальная терапияПесочная терапия, плассотерапияАрт-терапия, сказкотерапияКоучинг

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Перинатальная психология, Песочная терапия, Клиент-центрированная терапия, Сказкотерапия, Танцевально-двигательная терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Процессуальная психотерапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Длинный честный отзыв. После первой встречи с Олегом сразу оплатил 12 посещений, которые у нас в скором времени подходят к концу. Сомневался не подвело ли меня первое впечатление и не тороплюсь ли я сразу покупая блок сессий? Нет, не подвело. Рад что я решился и всем читающим активно рекомендую оставить сомнения. В течение первых минут понял что Олег тот, кого я искал: бережливое отношение, чувство безопасности, точные вопросы и доходчивые пояснения. Я предприниматель, искал себе в первую очередь коуча. Забегая вперёд скажу, что бизнесу мы посвятили меньше всего времени на наших встречах. Проблемы в бизнесе были лишь следствием других, более глубинных залежей нерешённых жизненных задач. Тем не менее, на свои бизнес-вопросы я нашел ответы. Самостоятельно, при помощи, как бы это точнее выразиться, внимательного проводника. Олег подскажет и техники для самостоятельной работы, где надо пройдет этот путь вместе с тобой и задаст правильные вопросы, которые подтолкнут тебя к нужным ответам и поможет разобраться в собственных мыслительных лабиринтах. Как я написал выше, после бизнес-запросов, мы начали работать с другими жизненными сферами. Олег работает в телесно-ориентированном подходе, принцип работы которого для меня остаётся загадкой, но в работоспособности оного нет никаких сомнений. Я без проблем отлавливаю свои реакции, осознанно их проживаю, понимая что со мной происходит. И легко могу входить в нужные мне состояния. А точнее, даже выбирать как и на что реагировать. Это может звучит странновато, я вообще не любитель эзотерически-шаманских формулировок, но лучше, вероятно, выразиться не смогу Промежуточные итоги. 10 встреч спустя - я меньше работаю (!) при этом мой КПД существенно выше и я зарабатываю больше - ушла постоянная фоновая тревожность - я часто вижусь с друзьями - у меня впервые в жизни появились хобби - мой день начинается и заканчивается улыбкой и регулярно хорошим настроением - у меня нормализуются отношения, перестают быть тяжким эмоциональным грузом - я уверен в себе, спокоен и гармоничен - я как будто начинаю жить - перестал бояться осуждения и собственных ошибок Если бы 2 месяца назад мне сказали что я буду в таком состоянии и описали бы мне как я живу и что у меня тут происходит, я бы не поверил. Олег, читая это, скажет что-то в духе "это ты все сам сделал". И, да, сам, но справился бы я без Олега? 29 предыдущих лет подсказывают, что нет, сам я что-то не вывозил. Всем у кого проблемы, кризисы, тупики, непонимания, выгорания, отчаяния, тревожность и хаос в жизни крайне рекомендую. Тут помогут. Олегу респект, ванлав и доброго здоровья
Юлия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 38 клиентам
6 отзывов
20 лет стажа
возраст 43 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)Я работаю в интегративном подходе, то есть использую и сочетаю в работе с клиентами техники, методы и инструменты самых эффективных научно доказанных подходов психотерапии, что показывает наибольшую результативность

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Клиническая психология, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Мне очень понравилась работа с Юлией, все было очень профессионально, добродушно. С Юлией очень комфортно общаться, будто давно знакомы, она располагает к себе. За 20 минут в моей голове многое прояснилось. Юлия еще мне дала хорошие техники для решения моей проблемы, буду их делать. Очень рекомендую как грамотного специалиста.
Елизавета
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 269 клиентам
29 отзывов
21 год стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Мои методы работы минимизируют вероятность рецидива в будущем

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Клиническая психология, Сказкотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Хочу выразить огромную благодарность Елизавете, за отзывчивость, чуткость, эмпатию и высокий уровень профессионализма! В нашей совместной работе у меня ни разу не возникло чувство стыда или ощущения, что я подвергаюсь какому-то оценочному суждению со специалиста. Даже наоборот, те моменты, где я сама себя виню, Елизавета показывает мне под другим углом и объясняет их нормальность. Она всегда с особым вниманием относится к каждой моей мысли, слову и чувству, помогает разобраться с теми эмоциями, которым я подвержена, всегда предлагает решение вопроса и не отпускает меня с сеттинга, пока мы не придём к какому-то решению/ответу)) Своего психотерапевта я выбирала из каталога и кандидатура Елизаветы не была первой. Сначала я столкнулась с некорректным поведением со стороны другого терапевта, который очень странно отреагировал на мой вопрос о предварительной бесплатной консультации (согласно политике psy-chat), чем, если честно, сначала чуть ли не отбил у меня полностью желание продолжить искать «своего» специалиста. Но я очень рада, что мне хватило решимости продолжить поиски и серьезно заняться своим ментальным здоровьем, а также повстречать такого замечательного профессионала как Елизавета! Меня очень подкупило ее стремление именно помочь, ну и, конечно, ее искреннее и милое видео-приветствие)) Это только начало моего пути в терапии, и я искренне рада тому, что удалось найти специалиста, который мне по душе! Благодарю ресурс psy-chat за столь грамотную политику в данной области и, конечно, я безмерно благодарна своему психологу Елизавете за ее труд и стремление и желание помочь людям!
offer
Первый 20-минутный сеанс бесплатно у всех наших специалистов
На сеансе вы получите диагностику и поймете, подходит ли вам данный психолог/психотерапевт. Если выбранный специалист вам не подойдет — вы можете бесплатно получить еще одну 20-минутную консультацию у другого специалиста.
Елена
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 174 клиентам
15 отзывов
6 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: «У вас нет сил, уверенности, но есть чувство вины, долга и стыда, которые приводят к ощущению «теряю себя и контакт с окружением». Я буду вам помогать выйти из этого круга. Работаю конфиденциально со всем миром, с запросами, о которых многие боятся говорить».

Методы работы:
Гештальт-терапия, Эмоционально-образная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Прохожу уже несколько сеансов с Еленой. Обращалась с проблемой тревожности, страхов и принятием решений. У Елены прекрасно получается успокоить и упорядочить мысли в голове. После каждого сеанса я ещё пару дней размышляю на те темы, которые убсуждали. И неожиданно для себя я начинаю идти в нужную сторону. Терапия мягкая, нетравмируюшая, за что отдельная благодарность. Очень важно, когда психолог располагает к себе. Я довольна результатами терапии и рекомендую Елену.
Светлана
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 535 клиентам
89 отзывов
8 лет стажа
возраст 31 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Клиент-центрированная терапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия, Системная семейная терапия, Нарративная психотерапия
Отзыв клиента:
Светлана - замечательный специалист. Это не первый мой опыт работы с психологом, так что есть с чем сравнивать. Мне очень импонирует, как она держит грань между профессионализмом и эмоциональной поддержкой: я ощущаю, что общаюсь со специалистом, но в тоже время это не бездушная машина, а живой человек, с которым мне комфортно и который поможет мне задуматься над решением моих вопросов, взглянуть на них под другим углом. При этом коммуникация проходит крайне деликатно. Сессии проходят онлайн, и для меня приятным открытием было, что я могу не включать камеру - мне это не всегда комфортно. Время пролетает незаметно, но результативно - после каждой сессии я выношу что-то, о чем хотелось бы задуматься. Даже несмотря на свою тревожность, я ни разу не ощутила себя “неправильной”, и это очень поддерживает. За 5 сессий я ощутила как снизился мой уровень стресса и тревоги, мне помогли найти схемы, как проработать мои негативные эмоции. Отдельно хочу отметить внимательность специалиста. Даже оброненные вскользь факты или особенности были отмечены и учтены в дальнейшей работе. Из этого я понимаю - меня слушают и слышат. Хотелось бы и дальше продолжать работу со Светланой, жду каждую встречу как праздника, потому что знаю, что за это время я небольшими шагами иду к более комфортному восприятию мира и себя. Каждая встреча приносит спокойствие и умиротворение, и я бескрайне ей за это благодарна
Психолог
диплом проверен
помогла 605 клиентам
74 отзыва
7 лет стажа
возраст 52 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В моем безопасном пространстве, вы получите бережную, уважительную и конфиденциальную поддержку! На консультации у вас получиться открыто выражать свои чувства и мысли без страха и осуждения. Найдете новые способы реагирования. Проанализируете прошлый опыт, осознаете его влияние на настоящее и выработаете более эффективные модели поведения.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Клиническая психология, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоанализ (классический), Психодрама, Психоаналитическая терапия, Юнгианский анализ, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Интегративная психотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Марианна, Психолог с большой буквы! Хотя знаете, даже нет, не так. ПСИХОЛОГ! Самый настоящий, искренний человек, проживающий проблему каждого. Понять проблему и помочь могут многие, но Марианна проживала мою проблему вместе со мной, она чувствовала меня и мои чувства. За 20 минутную консультацию я поняла, что все, вот она, тот человек, который сможет мне помочь. Она так расположила к себе, что я просто не представляю какую я бы сделала ошибку, если бы выбрала себе другого психолога! Хотя психолога я выбирала долго. И случайным образом, я нашла Марианну! Я очень довольна нашими сеансами! Она помогла мне не только справиться со своей болью, решить проблему, но и помогла убрать все страхи детства. Еще раз повторюсь, Психолог с больших букв! Если меня кто-то спросит, есть знакомый психолог, то я обязательно посоветую этого доброго и такого настоящего человека! Марианна готова все отдать, лишь бы помочь другим. А я готова отдать все ей, за то, что она появилась в моей жизни, в такой трудный для меня период. Спасибо сказать мало. Но все равно, спасибо! Спасибо! Спасибо! 24/7 она может отвечать на сообщения и голосовые. 24/7 она будет поддерживать и помогать! Я честно говоря давно таких людей не встречала. И на самом деле, таких очень мало. Марианна, очень любит свою работу! И все делает с душой! Если у вас возник вопрос, какого же психолога выбрать? Поверьте, если вы выберете Марианну, вы не ошибетесь! А я не устану благодарить этого человека! Спасибо Вам, Марианна! Я буду продолжать работать только с вами!
Психолог
диплом проверен
помогла 130 клиентам
25 отзывов
6 лет стажа
возраст 36 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Со мной тепло и безопасно. Мой многолетний опыт работы с людьми позволяет подобрать ключик к каждой проблеме. Уже после первой сессии вам станет легче. Помогу пережить тяжелый период в жизни и вновь стать счастливым

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Коучинг, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Клиент-центрированная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Интегративная психотерапия, Арт-терапия
Отзыв клиента:
Спасибо большое Светлане за проведенную консультацию! У нас была парная консультация. Что мне очень понравилось: 1. Консультация была намного дольше, чем 20 минут, пока Светлана не разобралась в чем сложности, она не завершала наш диалог 2. Всегда интересовалась мнением как у меня, так и мужа 3. Очень приятная в общении и вызывает эмпатию 4. Чувствовалось, что она меня понимает 5. Был подготовлен план дальнейших наших действий, который заключается не только в общении, но в практической работе Спасибо Вам большое!
Психолог
диплом проверен
помогла 58 клиентам
2 отзыва
3 года стажа
возраст 34 года
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: Здравствуйте. Рада, что вы уже в поиске помощи!Вместе с вами мы выстроим детальный план: от желаемого результата, целей и задач, до самого маленького и простого шага. Построим путь к решению.Поделюсь полезными материалами.Высылаю записи важных моментов беседы.Остаюсь на связи между сессиями.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Мне понравилось что мне дали посмотреть на свою проблему с разных сторон
Психолог
диплом проверен
помогла 266 клиентам
82 отзыва
15 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вам ко мне, если:Испытываете постоянную тревогу, страх, дискомфорт, упадок сил, нехватку времени и ресурсов, не знаете как выйти из этого состояния и улучшить жизнь;Вы уже все понимаете и знаете про себя и просто хотите начать действовать. Устали искать своего психолога;Давно хотите разрешить себе выбирать себя, быть автором своей жизни;Живете с ощущением себя, как «белки в колесе»

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Перинатальная психология, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Безумно благодарен Кристине за оказанную мне ментальную помощь в трудный момент мой жизни. Сессии проходят максимально комфортно и в позитивном ключе, что позволило и мне раскрыться, и в свою очередь помогает Кристине, как специалисту понять всю проблематику, проникнутся в нее и совместно найти решение. Оглядываясь назад, первые улучшения своего самочувствия я почувствовал буквально с первой сессии, а затем раз за разом успешно закрывал свои гештальты одним за другим, и продолжаю это делать с психологом и самостоятельно благодаря саморефлексии. Саморефлексия - тема! В свою очередь меняю свои установки на позитивные и на сессиях эти установки закрепляем вместе с Кристиной, при этом уверенность в своих силах возросла значительно! В дальнейшем буду обращаться к Кристине за консультацией и желаю ей успехов))) P.S. Я надеюсь, что мой комментарий кому-нибудь помог, но не забывайте что все зависит от нас самих, мы сами строим свое счастье)
Психолог
диплом проверен
помог 136 клиентам
10 отзывов
6 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работаю с тревогой, депрессией, выгоранием, апатией, самокритикой, чувством вины, отношениями и личными границами. Без давления, онлайн, мягко, маленькими шагами помогаю вернуть опору, ясность и интерес к жизни.

Методы работы:
Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Позитивная психотерапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Отзыв клиента:
Обратилась к Никите по рекомендации по вопросу "как не кричать на ребёнка?". Повод, конечно же, был не только этот и к психологу хотела обратиться еще до появления ребенка, просто решила более конкретно поставить цель визита)) Уже на первой бесплатной консультации Никита копнул чуть глубже и выявил предполагаемую причину - предложил сначала обратиться к психиатру и вернуться к нему только после его заключения. Я считаю, этот шаг был самым верным и сэкономил массу времени.. так как с предыдущим психологом и речи не шло о необходимости медикаметозного лечения и соответственно результаты были минусовые. Параллельно с приёмом препаратов мы с Никитой основательно поработали с моей депрессией и с её последствиями. Мне показался максимально естественным его подход, а именно принятие себя со всеми чувствами и эмоциями - отсюда мы уже решаем все внутренние проблемы. Каждая сессия была четко ограничена по времени (для меня это было важно), при этом успевали и обсудить успехи, и попрактиковаться, и наметить план с домашней работой. Мы не копали причины, не обсуждали подробно проявления депрессии.. мы просто сразу начали работать! А главное, я понимала, что и зачем делаю. На каждой сессии я узнавала что-то новое и о себе и о психике вообще, и просто получала положительные эмоции. У Никиты прекрасная позитивная энергетика, это очень заряжает и мотивирует! Я считаю, что Никита настоящий мастер своего дела - он действительно работает и заботливо относится к клиентам, а это так важно в таком непростом деле! Я по-настоящему пересмотрела свое отношение к жизни, к человеческой природе. Работы еще предстоит немало над собой и если возникнет необходимость, я обращусь только к Никите)) Огромное спасибо!!
Психолог
диплом проверен
помогла 17 клиентам
6 отзывов
4 года стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Психолог, который стремится помочь людям преодолеть трудности, жить более наполненной жизнью и найти путь к себе. Работаю только в научно-доказанных подходах. Провожу консультации, групповые встречи, работаю на горячей линии психологической помощи.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Была первичная консультация 20 мин. Договорились заранее, подобрали удобное время. Есть выбор формата онлайн или офлайн. Очень хороший специалист, понравилось, что умеет выслушать, помочь разобраться в самой себе, осень тактичная, аккуратно выбирает подход к человеку, с первых минут располагает к себе, разговариваешь как с подругой в формате диалога) Спасибо огромное, обязательно запишусь на полноценный сеанс
Психолог
диплом проверен
помогла 3 клиентам
2 отзыва
4 года стажа
возраст 43 года
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: РАБОТАЮ С ТЕМАМИ: ● Тревога ● Родители ● Самооценка ● Поиск призвания ● Сепарация ● Проблемы в отношениях Примеры ЗАПРОСОВ: ● Принять решение ● Уменьшить тревогу ● Понять ситуацию ● Найти причину ● Сделать выбор ● Выявить ресурс

Методы работы:
Психоаналитическая терапия, Психоанализ (классический), Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Работала с психоаналитиком впервые. Нани Отариевна сразу нашла подход, сразу к себе расположила. выбирала среди многих вариантов, получилось так, что первой договорилась с Нани Отариевной. как специалист, полностью оправдывает и цену, и ожидания. после первого же сеанса появились хоть какие-то прояснения в моем вопросе, поэтому сразу после сеанса почувствовала себя лучше. с рекомендациями специалиста полностью согласна, буду следовать. спасибо вам огромное за вашу работу. позже буду продолжать терапию.
Психолог
диплом проверен
помогла 57 клиентам
8 отзывов
6 лет стажа
возраст 43 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: С помощью современных научных техник вы станете той, кого будутлюбить и оберегатьВы почувствуете себя счастливой, спокойной, легкой и гармоничнойИзменитесь вы, изменятся и ваши отношения

Методы работы:
Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Системные расстановки, Гипнотерапия, Психодрама, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Клиент-центрированная терапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Хочу поблагодарить за помощь, Светлану. Грамотный и очень умный специалист. Все мои проблемы она схватила на полуслове. Прогресс был уже после первого сеанса. После консультации я почувствовала себя намного лучше, ощутила состояние легкости, поняла, что в действительности проработала травму. Психолог работает грамотно, профессионально, она очень доброжелательна, умеет слушать и вникать в суть проблемы. На сеансе очень комфортно. Пойти на терапию было отличным решением. Для меня это путь к осознанности, желание решить свои внутренние конфликты. Спасибо за понимание, за слова поддержки. Вы чуткий человек, пополочкам всё разложили. Буду теперь работать над собой. Желаю дальнейших успехов в вашем благородном деле.
Психолог
диплом проверен
помогла 46 клиентам
3 отзыва
6 лет стажа
возраст 54 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю справляться с тревогой, эмоциональным напряжением, сложностями в отношениях, кризисами, чувством вины, стыда и внутренней неуверенностью. В работе делаю акцент не только на анализе проблемы, но и на поиске опоры, развитии психологической гибкости и практических навыков, которые помогают человеку легче справляться с жизненными трудностями и лучше понимать себя.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Коучинг, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Системная семейная терапия, Нарративная психотерапия
Отзыв клиента:
Я очень рада что смогла пообщаться с психологом Татьяной, она прекрасный специалист, она помогла найти суть проблемы, разобраться с ней и понять что делать дальше. До разговора с Татьяной я была в тупике, я не понимала что мне делать, как мне дальше двигаться по жизни, что мне делать со своими переживаниями и главное как с ними бороться. Мне стало намного легче, я очень благодарна Татьяне за помощь!
Психолог
диплом проверен
помогла 193 клиентам
28 отзывов
7 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я помогаю при состояниях тупика, депрессии, тревоге, постстрессовых расстройствах, зависимостях, психосоматических нарушениях, а также при утрате смысла жизни и стремлении к самопознанию.В работе применяю психодинамический подход, психоанализ и методы клинической психологии для глубинного понимания и проработки эмоциональных и психологических проблем.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Клиническая психология, Психоанализ (классический), Психоаналитическая терапия, Схема-терапия, Юнгианский анализ, Позитивная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Интегративная психотерапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Нарративная психотерапия, Фокусирование на переносе (TFP)
Отзыв клиента:
Долго думала стоит ли обращаться к психологу, а однажды просто в моменте нашла сайт и листала разных специалистов и остановилась на Анастасии. Быстро заполнила форму и ждала. Первая консультация прошла эмоционально для меня, честно, ощущение было, что прошло не 20 минут, а гораздо больше. Мне помогли все таки сформулировать суть «проблемы». И на уже полноценной консультации работали и над этой проблемой и затронули несколько глубоких тем. Анастасия очень хороший специалист, было ощущение, что она понимает с полуслова. И было желание действительно поделиться, чтобы тебе помогли. Очень рада, что выбрала именно Вас.
Психолог
диплом проверен
2 отзыва
4 года стажа
возраст 43 года
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: Я работаю бережно и заботливо, опираясь на эффективные методы когнитивно-поведенческой терапии и ОРКТ (ориентированной на решение краткосрочной терапии). На встрече мы разберем ваши сложности, вопросы и тревоги, составим план действий и придумаем, как двигаться дальше. Обращайтесь, буду рада вам помочь!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Меня тревожило взаимопонимание с молодым человеком и наших личных качеств. Ольга - как человек мне была очень по душе , хотелось ей говорить о своих проблемах. После сессии , было приятно чувство облегчение и понимания как дальше быть Спасибо вам большое
Психолог
диплом проверен
помог 79 клиентам
4 отзыва
33 года стажа
возраст 63 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Добрый день. Меня зовут Андрей Горев, я психолог. Провожу индивидуальные психологические консультации, помогаю решать личные проблемы, и работаю с семейными парами или с людьми, испытывающими проблемы в отношениях.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Клиническая психология, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психоанализ (классический), Психодрама, Психоаналитическая терапия, Юнгианский анализ, Клиент-центрированная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Логотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Системная семейная терапия, Нарративная психотерапия, Фокусирование на переносе (TFP)
Отзыв клиента:
Добрый день, обратилась к Андрею Гореву на сайте целенаправленно и немного интуитивно. Выбрала именно его в моей семейной проблеме. И не прогадала. Специалист оперативно ответил, а была глубокая ночь, предложил разговор в удобном формате. В разговоре детально вникнул во все особенности ситуации и моего псих состояния, разложил проблему по полочкам, разъяснил с какой психологической травмы, возможно, идёт моя реакция. Как не надо поступать и что проработать. Вообщем препарировал моих тараканов профессионально и безболезненно, им даже понравилось. Очень рекомендую многоуважаемого психолога Андрея Горева.
Психолог
диплом проверен
помогла 46 клиентам
13 отзывов
9 лет стажа
возраст 41 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В своей работе я ориентируюсь на человека, а не на проблему. У каждого своя уникальная история, свои личностные особенности, поэтому каждому нужен индивидуальный подход. Со мной вы можете быть собой и свободно выражать свои эмоции. Вы можете быть уверены, что здесь вас никогда не осудят. На наших консультациях вы никогда ничего не будете делать через силу.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Интегративная психотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Записалась к Зинаиде на 20-минутную консультацию. Психолог помогла сформулировать мой запрос. Конечно, по короткой консультации по видео сложно оценить, но Зинаида показалась мне довольно приятным собеседником. Внимательно выслушала меня, постаралась максимально понять ситуацию и дать свои рекомендации за такой сжатый срок. Не давила, задавала наводящие вопросы, улыбалась и была вежлива. Даже уделила дополнительное время, за что я очень благодарна!) Завтра пойду применять рекомендации в действии)) Не люблю консультации по видео, но если бы я решилась на такую терапию, то скорее всего обратилась бы к этому психологу снова. Жаль, что мы в разных городах)
Психолог
диплом проверен
помогла 27 клиентам
6 отзывов
4 года стажа
возраст 31 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В каждом своём клиенте я вижу живого человека. И стараюсь к каждому искать индивидуальный подход. Гарантирую вам бережное пространство, полное принятие и конфиденциальность. Подстраиваюсь под ваш темп в работе, под вашу готовность чем-то делиться, чтобы погружение в самые сложные темы становило

Методы работы:
Эмоционально-образная терапия, Схема-терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Очень понравился сеанс, было очень приятно, что специалист нашел время для меня в довольно поздний для обращения час. Валерия грамотно выслушивала и где нужно приободряла. Я осталась довольна оказанной поддержкой.
Психолог
диплом проверен
помог 992 клиентам
550 отзывов
8 лет стажа
возраст 44 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Предлагаю возможность осуществить не только то, с чем Вы обращаетесь (решение проблем, достижение целей, развитие и реализация личности), но и обрести успешную, счастливую и осмысленную жизнь с помощью краткосрочного метода, содействующего реализации желаемого

Методы работы:
Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Клиент-центрированная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Интегральное нейропрограммирование (Ковалев С.В.), Трансперсональная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Я до сих пор под впечатлением прошедшей консультации. Обратилась по поводу своей тревоги. Конечно, сама уже много думала про неё, анализировала, старалась понять причины и источники, пыталась самостоятельно справиться - но не удалось. Соответственно, после этого решила обратиться к специалисту, записалась на консультацию к Алексею. Рассказала ему основные моменты о своей проблеме, но совсем немного, так как он просил лишь самое главное описать. И после короткого рассказа начали прорабатывать. Какого же было моё удивление, когда по окончании сессии я обнаружила, что тревоги нет. Совсем нет! Я не поняла, как такое возможно, но очень рада, что так произошло. И по этому поводу выражаю огромную и и искреннюю благодарность Алексею за его профессионализм и быструю помощь!
Психолог
диплом проверен
помогла 187 клиентам
41 отзыв
9 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю разобраться в причинах внутреннего напряжения, тревоги, неуверенности и повторяющихся жизненных сценариев. В работе создаю безопасное пространство, где можно открыто говорить о своих чувствах, переживаниях и сложностях без страха осуждения. Вместе мы находим глубинные причины проблем в отношениях, самооценке, эмоциональном состоянии и ощущении потерянности. Работаю бережно, но глубоко — не только снимая симптомы, но и помогая выстроить внутреннюю опору, устойчивость и более счастливую жизнь. Моя задача — помочь вам лучше понять себя, научиться слышать свои желания и начать жить в согласии с собой.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психодрама, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Олеся добрый вечер, хочу отблагодарить Вас за вашу профессиональность! То с чем я пришла и с чем сейчас Ваша заслуга. Олеся первый психолог к которому я обратилась , было страшно, посещали мысли (как я незнакомому человеку расскажу, то что меня беспокоит; с чего начать и тд.) с первых слов все о чем думала и переживала ушло … Пришла к Олесе с тем, что постоянно чувствовала усталость и не получала наслаждения от жизни, постоянно не хватало времени на себя и на все . По разговору с Олесей пришла к итогу , что во мне живет «Доброволец» , который не мог сказать «нет» . Не замечая этого я тратила все время и энергию на других , в то время когда сама в этом нуждалась .. Олеся помогла мне избавится от «Добровольца» и стать тем кто заботится о себе ! После сессий с Олесей у меня появилось время и желание, больше сил , нашлось время на отдых, теперь я отдыхаю больше чем раньше . Теперь у меня появились новые цели я стала думать о будущем , а была человеком который живет одним днем . Те переживая и страхи , которые меня окружали разлетелись . Олеся не тот психолог , который дает советы, а путиводитель .
Психолог
диплом проверен
помогла 32 клиентам
8 отзывов
6 лет стажа
возраст 32 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу услышать себя, взять под контроль свои мысли и эмоции, наладить отношения с миром.Я работаю в русле когнитивно-поведенческой терапии. Данный подход наиболее эффективен не только при работе с различными психическими расстройствами, но и показывает хорошие результаты при работе с нормой.Я люблю данный подход за структуру, доказанную эффективность, а главное – за ту свободу и независимость, которую подход дает клиентам, ведь данный подход фокусируется на получении новых навыков и изменении неадаптивных эмоциональных реакций.Применяя данный подход в работе, я не видела ни одного клиента, ушедшего после консультации прежним, ведь инструменты и техники, которые я могу предложить клиенту он забирает с собой и успешно применяет на протяжении всей жизни. 

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Мне понравилась работа с Екатериной. Весьма тактичный и комфортный специалист, полезная и интересная беседа. Оказался подходящим для меня способ решенения проблем, который предложила Екатерина. Я благодарю Екатерину за её оперативную обратную связь, поддержку. Видно, с какой отдачей и заинтересованностью она работает. Заряжает энергией и уверенностью - как раз то, что мне и нужно)
Психолог
диплом проверен
помогла 16 клиентам
11 отзывов
3 года стажа
возраст 56 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Обижаетесь на весь мир? Злитесь на себя? Тревожитесь без причины? Не оставайтесь с трудными чувствами один на один - запишитесь ко мне на консультацию! Вам гарантированно станет лучше!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Схема-терапия, Сказкотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Танцевально-двигательная терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Интегративная психотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Нарративная психотерапия, Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)
Отзыв клиента:
Добрый день! За небольшое время общения с Анной я успела понять, что она действительно квалифицированный специалист в своей области! Очень приятно было с ней разговаривать и обсудить какие-то мои проблемы! Объясняла и рассказывала всё га доступно и понятном языке. Было ощущение, что я разговариваю не с психологом, а с подругой, что очень понравилось! Рекомендую Анну, как правильного специалиста!!!
Психолог
диплом проверен
помогла 36 клиентам
16 отзывов
8 лет стажа
возраст 64 года
рейтинг 4.94/5

Чем могу помочь: Bы кoнфликтуeте cо втoрой половинкой:- из-зa денeг- из-за рeвноcти и oтстaивaния cвoeй cвoбоды- из-за разноглacий в бытовыx вопpocаx- из-зa oтношений с рoдственникaми и друзьями- из-за отcутcтвия пoмoщи пo ухoду зa детьми co cтopoны мужа и ближaйшиx родственников- вac не cлышaт- вами манипулируют.Вы оказались в условиях эмиграции или релокации, нарушился привычный порядок, и хочется вернуть себе контроль и спокойствие.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Позитивная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Ранее я пробовала обращаться к психологам.Это было лет 8 назад.Это был провал, у меня имелись проблемы из детства.К сожалению мне никто с этим не помог справиться, я все решила со временем сама. В данный момент я имею проблему в своих отношениях с мужем.Регина помогла вывернуть проблему наружу, и найти выход из этой проблемы.Буду делать как она мне сказала. Очень трепетный психолог, общались через Вотсап, я ей писала, а она мне записывала аудиосообщения, так как на момент консультации я не имела лица(так как от слез оно мало было похоже на лицо)для консультации по видео связи.Мне это очень понравилось.Так как когда я общаюсь с человеком не видя его, я более раскрепощена и мыслей больше в голове и много что хочется рассказать и напечатать. Благодарю Регина, вы чудо.Мне стало намного легче Очень рекомендую этого прекрасного психолога Надеюсь на скорую терапию
Психолог
диплом проверен
помогла 48 клиентам
8 отзывов
5 лет стажа
возраст 44 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Магистр психологии, клинический, кризисный, семейный, когнитивно-поведенческий психолог, онкопсихолог и арт-терапевт, член АКПП.Помогаю справиться с тревогой, паническими атаками, страхами, фобиями, прокрастинацией и депрессией, повысить мотивацию, наметить цели и прийти к желаемым результатам.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Диалектическая поведенческая терапия (DBT), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия, Системная семейная терапия, Нарративная психотерапия, Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT), Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)
Отзыв клиента:
Мне все понравилось. Уже за эти 20 минут психолог помог мне определиться с тем, на что обратить внимание, чтобы избавиться от своих проблем. Буду следовать данным Вами рекомендациям (прочту книгу, буду начинать действия "по будильнику", использую упражнения на осознанность), а если опять все заброшу, приду на консультацию! Алина показалась мне отличным специалистом, способным понимать и замотивировать. Иногда достаточно того, чтобы кто-то выслушал и с пониманием отнесся к твоим , некоторым кажущимся, незначительным проблемам. А профессиональное решение этой проблемы и вовсе заставляет поверить в себя
Психолог
диплом проверен
помогла 177 клиентам
7 отзывов
8 лет стажа
возраст 44 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Устали годами ходить к психологам безрезультатно? Тогда Вам нужен принципиально другой подход к решению задач!Результат Вы почувствуете уже после 1 сессии.Если Вы хотите найти выход из проблемы, быстро адаптироваться к новой реальности, искать возможности во всем, а не погружаться в панику в ситуациях неопределенности, буду рада поработать с Вами. Уберем искажения, обусловленности, научитесь строить желаемую реальность.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психодрама, Системные расстановки, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Интегральное нейропрограммирование (Ковалев С.В.), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия, Поведенческая психотерапия, Трансперсональная психотерапия, Психосинтез, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Добрый день! Хочу поделиться отзывом о работе с психологом Натальей. В начале провели бесплатную ознакомительную сессию, но мне настолько было приятно, просто и интересно говорить, что мы продолжили общение и перешли уже в форму подробной консультации. Наталья внимательно слушает проблему, говорит доступным, прямым языком и дала мне много информации для размышления, а, главное, много практических советов, которые уже помогли. Я осталась под приятным впечатлением после нашего разговора. Практики и советы оказались очень полезны. Искренне благодарю Наталью!
Психолог
диплом проверен
помогла 391 клиенту
39 отзывов
7 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Специалист по связям с реальностью. Помогаю научиться жить в ладу с собой и выстроить отношения с окружающей действительностью. Практикую в краткосрочном и мультимодальном подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. ОРКТ, КПТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Коучинг, Перинатальная психология, Юнгианский анализ, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Психосинтез, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Интегративная психотерапия, Арт-терапия, Нарративная психотерапия, Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Первое общение оставило только положительные эмоции. Очень откликнулось, что встреча была в формате диалога, а не монолога. Ксения задавала дополнительные вопросы, мы подвели несколько промежуточных итогов и выбрали дальнейший маршрут работы. Я давно искала именно такого специалиста, который готов не только выслушать и понять меня, но и на практике поможет сформировать шаги для исправления проблемных вопросов. Я в восторге от знакомства и надеюсь, что это перерастет в долгосрочную продуктивную работу.
Психолог
диплом проверен
помогла 369 клиентам
89 отзывов
14 лет стажа
возраст 56 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю объективно оценить причины проблем, трудностей и адаптацию к непростым условиям жизни в современном обществе; помогаю разрешить семейные и профессиональные проблемы, работаю с запросами по смене места жительства, миграции, преодолению жизненных проблем, путем нахождения и реализации своих внутренних ресурсов, а главное, укреплению воли к улучшению качества собственной жизни. 

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Клиническая психология, Психоанализ (классический), Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Юнгианский анализ, Клиент-центрированная терапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Психосинтез, Логотерапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Процессуальная психотерапия, Системная семейная терапия, Нарративная психотерапия, Фокусирование на переносе (TFP)
Отзыв клиента:
Это тот случай, когда психолог сразу располагает к себе. Я безумно рада, что именно Наталья стала для меня проводником в работе над своим мышлением. Настолько чувствует состояние человека, его эмоции, словами не передать. С первых минут она будто подхватила всё то, с чем я пришла и разложила по полочкам. Я пока нахожусь в состоянии эйфории от работы с этим психологом. Такой светлый, мягкий и внимательный человек. Наталья дала мне конкретные рекомендации, помогла понять причины проблем и как прийти к решению, и это всё за одну консультацию! Замечательный специалист, который помогает и направляет. Я с теплотой и словами большой благодарности к Наталье хочу оставить этот отзыв. Рекомендую обращаться именно к ней, если действительно хотите получить качественную квалифицированную помощь специалиста.
Психолог
диплом проверен
помогла 210 клиентам
10 отзывов
11 лет стажа
возраст 44 года
рейтинг 4.6/5

Чем могу помочь: Знаю, что для вас важно быть услышанными целиком, человеком со своей историей и ритмом, индивидуальностью... Мой опыт включает разные направления в психологии, сопровождение людей в кризисах и сложных жизненных поворотах. Это помогает видеть всю картину: как прошлое, отношения, убеждения и состояние тела складываются в то, что происходит с вами сейчас. Мы с вами будем опираться на понятный путь — от прояснения запроса и целей к реальным изменениям в повседневности. Не «просто поговорить». При этом каждая встреча — живое, бережное пространство, где можно быть разным: уставшим, растерянным, злым, сомневающимся. Я слежу, чтобы терапия была посильной: без давления и обещаний чудес, с вниманием к вашим границам. Для многих именно это помогает увидеть собственную силу и право жить по‑своему.

Методы работы:
Гипнотерапия, Перинатальная психология, Системная семейная терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Клиент-центрированная терапия, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ), Транзактный анализ
Отзыв клиента:
Это было очень глубоко. Мне аж дышать стало легче. Задумывалась над каждым вопросом Наталии и голова прояснялась. Я очень рада, что выбрала именно ее. Спасибо большое
Психолог
диплом проверен
помогла 367 клиентам
85 отзывов
11 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Измена, потеря доверия, кризис, развод. 10 лет практики (и 16 лет в браке) за плечами. Работаю так, чтобы вы не просто "проговорили", а увидели выход. Вместе найдём решение: исцелить отношения или бережно завершить их

Методы работы:
Экзистенциальная психотерапия, Логотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
С первой минуты стало комфортно общаться с Анастасией. Позитивный, спокойный и уважительный стиль коммуникации помогли довериться, почувствовать поддержку/благодарность/похвалу (которую Анастасия так же выражала словесно, и это тоже очень расположило к себе). Сам формат — диалог — позволяет как просто высказаться (что мне было очень нужно), так и не просто топтаться на одном месте, а благодаря наводящим и очень метким вопросам психолога самой находить ответы. В один день сначала провели сессию на 20 минут — и уже она была очень наполненной и продуктивной; а потом полноценную на час уже вечером, очень рада, что воспользовалась слотом и не отложила на несколько дней. Час пролетел одновременно незаметно и очень быстро, и при этом столько всего удалось осознать и обсудить, потом еще минут 20 записывала мысли, которые в ходе диалоге сформулировала сама и которые услышала от Анастасии. Она помогла мне мягко, очень естественно и безболезненно справиться с очень острым и изводящим переживанием и найти в себе и в ситуации опору, спокойствие, поменять свой взгляд и способ оценки того, из-за чего тревожилась. Конечно, зная себя, понимаю, что «откаты» еще могут случиться (и в таком случае я точно еще раз обращусь к Анастасии), но то, что, кажется, впервые за долгое время я целый день действительно спокойно, нейтрально относилась к источнику своих переживаний, не просто игнорировала, а именно могла выдерживать неприятные эмоции и сохранять спокойствие и устойчивость — это повод сказать Анастасии мое огромное спасибо
Психолог
диплом проверен
помогла 51 клиенту
4 отзыва
4 года стажа
возраст 39 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я являюсь дипломированным психологом и даю прекрасные результаты своим клиентам в сфере отношений с собой, детьми, близкими; проработки травм, страхов, депрессии, психосоматики, панических атак.Регулярно повышаю качество своего образования и квалификацию; постоянно совершенствую знания и навыки; много учусь и с удовольствием работаю.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психоанализ (классический), Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Я обратился к Антонине в очень трудное для себя время и благодаря ей очень быстро и безболезненно смог выйти из этого состояния, решить многие вопросы, которые меня тревожили, посмотреть на вещи под другим углом.Я хотел бы так же отметить пунктуальность и очень внимательное отношение.В общем я благодарен Антонине за проделанную работу!
Психолог
диплом проверен
помогла 210 клиентам
7 отзывов
7 лет стажа
возраст 53 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Благодаря своим профессиональным знаниям и жизненному опыту (более 30 лет супружества с одним партнером), я могу внимательно выслушать Вас, помочь разобраться в проблеме и найти решение, гарантируя полную конфиденциальность, если:возникли сложности в семье (непримеримые разногласия, частые ссоры, измена, угроза развода);не получается построить отношения или они постоянно разрушаются;чувствуете себя несчастным, неудачником, испытываете нелюбовь к себе;считаете, что жизнь не удалась и сделать ничего нельзя.В работе я использую различные методы и техники психотерапии: беседа с принятием всех Ваших эмоций и чувств, работа с образами, разбор генограммы, метод ДПДГ|EMDR (для работы с травматическими событиями), арт-терапевтические техники, метафорические ассоциативные карты и др.

Методы работы:
Эмоционально-образная терапия, Психоаналитическая терапия, Сказкотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT), Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)
Отзыв клиента:
Сервис быстро подобрал мне психолога и консультация прошла отлично. Хочу поблагодарить Ольгу за отличный сеанс психологии. Я смогла довериться и поделиться своей проблемой. Ольга выслушала, дала совет и поддержала меня, за это ей отдельное спасибо! Очень советую консультацию именно у неё
Психолог
диплом проверен
помогла 275 клиентам
11 отзывов
7 лет стажа
возраст 51 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работаю с тревожными расстройствами, паническими атаками проблемами в отношениях, с проблемами с самооценкойРаботаю в ОРКТ подходе, это метод краткосрочной терапии, основанной на решении задач. Так же работаю с психосоматикой, владею арт терапией, системными расстановками.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Телесно-ориентированная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Системные расстановки, Схема-терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Обратилась к психологу для того чтобы понять как мне побороться с определенными проблемами и осознать какие действия нужно предпринять чтобы улучшить психическое здоровье. По началу казалось что 20 минут слишком мало чтобы хотя бы частично затронуть проблему. Но психолог выслушала, поняла и дала четкие алгоритмы для восстановления. Также проговорив свою ситуацию, я много что сама осознала, и вопросы психолога были заданы очень правильно для полного понимания своей ситуации. Порекомендовала бы каждому, обязательно повторно обращусь .
Психолог
диплом проверен
помогла 24 клиентам
4 отзыва
7 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Страх проявляться и заявлять о себе, брать достойную плату«вращаюсь, как белка в колесе, а доход не растёт»Слив денег на «покупку» любви и вниманияЧувство вины и стыда, связанные с деньгамиОщущение, что «мир несправедлив, мои усилия не ценят»

Методы работы:
Позитивная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Всё понравилось, Анастасия внимательно выслушала, помогла понять для себя некоторые моменты и определить как действовать, чтобы не доводить себя до таких состояний. Буду пробовать предложенные техники, чтобы вернуть себе силы, думаю, всё получится. Спасибо больше Анастасии, разговор был действительно полезным!
Психолог
диплом проверен
помог 54 клиентам
4 отзыва
7 лет стажа
возраст 33 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: КПТ- и ОРКТ-терапевт. Работаю бережно и доброжелательно, помогая найти эффективное решение именно для вашего запроса. Разбираем то, что действительно важно, без лишней траты вашего времени. Когда хочется что-то (или даже всё) поменять, но нет сил, не хватает уверенности и поддержки - я помогу найти ваши собственные ответы и ресурсы.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Схема-терапия
Отзыв клиента:
заказывала бесплатную экспресс-консультацию, вместо 20-ти минут вышли минут 60, за это небольшое время я смогла частично снять переживания по поводу своего состояния, лучше понять себя (что я пыталась сделать всё время, пока была в неком упадке), а после довольно сложного запроса мне ещё и рассказали про алгоритм, который можно делать самостоятельно, чтоб выйти из неблагоприятного состояния. спасибо большое! я очень довольна
Психолог
диплом проверен
помогла 141 клиенту
27 отзывов
5 лет стажа
возраст 38 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Получила базовое практико-ориентированное образование в области научной психологии и продолжаю совершенствовать своё мастерство.На моих консультациях легко, тепло и безопасно.Я не даю советы, не навязываю своё мнение и не давлю на клиента.Я консультирую в темпе, комфортном для каждого клиента. Весь процесс работы понятен, и вы всегда сможете задать любой волнующий вас вопрос.

Методы работы:
Клиническая психология, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Очень комфортно при разговоре с психологом. Была 20-ти минутная консультация, в которой мы обговорили мою проблему, всё очень понравилось. Если вы действительно считаете, что вам стоит провести беседу с психологом, то можете не сомневаться и сделать это. Советую данного психолога, милая по общению девушка с очень приятной атмосферой☺
Психолог
диплом проверен
помогла 240 клиентам
18 отзывов
6 лет стажа
возраст 53 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я дипломированный психолог, провожу индивидуальные и семейные встречи. В своей работе использую знания полученные в результате обучения в системном, нарративном, и ЭФТ подходах, которые постоянно усовершенствую, обучаясь дополнительно современным методикам, повышая свою квалификацию. Владею методами краткосрочной терапии, ощутимый результат с первой встречи. У меня более 150 часов супервизий и 200 часов личной терапии

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия, Системная семейная терапия, Нарративная психотерапия, Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Елена, добрый день! Сейчас я с вами общалась и хотелось бы выразить свои мысли. Вы смогли мне помочь, всё объяснили и рассказали. Мне 18 лет и я впервые обратилась к психологу, после того как с вами пообщалась стало намного легче. И я надеюсь, что наконец-то буду засыпать как нормальный человек, а не сидеть до 4 часов утра.
Арутюн
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помог 373 клиентам
91 отзыв
5 лет стажа
возраст 36 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: У вас есть любой запрос(кроме зависимостей алко/нарко) - у меня есть эффективное и краткосрочное решение. Интегративный подход (КПТ+EMDR+mindulness). Плюс, Я предоставляю психотерапевтическую работу с предпринимателями и управленцами. Мои целевые клиенты - владельцы бизнеса, которые сталкиваются с давлением, потолком в доходе и сложными решениями. Я выявляю и меняю реакции, из-за которых теряются деньги и буксует рост - работаю через психику, а не мотивацию.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Психодрама, Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Была раньше у двух других психологов, но не нравилось, что просто мусолим прошлое и нет никого решения проблем. И теперь искала психолога не для того чтобы выговориться. А РЕШИТЬ свою проблему «как зарабатывать больше». Думала, что знаю ее в лицо. Но на сессии оказалось, что не там собака зарыта, где я думала. Какие результаты получила СРАЗУ после сессии: 1. Обнаружила неочевидные проблему. Сильный страх 2. Арутюн не просто с первых минут помог найти проблему, но ее причину. И! Прямо на сессии убрали этот страх!!! По комфорту как проходит сеанс: 1. Очень чувствуется включённость, желание помочь 2. Несмотря на конкретику и быстрый темп поиска проблемы, очень мягкое и приятное общение. Вывод: Мое почтение и благодарность! Теперь хочу найти все затыки, которые мешают зарабатывать. и в отношениях разобраться. Спасибо что сделали мне честно, конкретно и полезно Весь этот путь пройду только с Арутом!
Форма каталога
Не понимаете какого специалиста выбрать?
Заполните форму ниже, и мы подберем подходящего вам специалиста. Он свяжется с вами уже через 5 минут после заполнения формы. Либо напишите нам в WhatsApp или Telegram — мы поможем с выбором
{{form.comment.error}}
ПсихологКонсультация сейчас (15)Высокий рейтингНизкая ценаПсихолог для мамПсихолог по ОКРПсихоаналитикБизнес психологПсихологи женщиныПсихолог для пожилыхПсихолог по личностному ростуПсихологи мужчиныТравматерапевтГипнотерапевтПсихосоматологСпортивный психологНейропсихологДетский психотерапевтКризисный психологОнкопсихологРепродуктивный психологСемейный психотерапевтПровокативный психологПсихолог для родителейПсихолог по токсичным отношениямПсихотерапевт при бессоницеПсихолог при социофобииРасставание/разводПсихолог при аэрофобииПослеродовая депрессияНизкая самооценкаПсихолог при изменеПсихолог при депрессииПсихолог при утратеПережившим насилиеПсихолог при абьюзеМАК ПсихологиКПТ психологиГештальт психологиТранзактный аналитикПсихолог по символдрамеТелесно-ориентированные психотерапевтыНЛП психологиЭОТ ПсихологиПесочная терапияСхема-терапияАСТ психологиПсихологи по психодрамеЭкзистенциальные психологиПозитивные психологиСказкотерапевтыКлиент-центрированные психологиЮнгианские психологиПсихосинтетикиТФП-психологиРЭПТ-психологиКогнитивные психологиИНП-психологиПсихотерапевты по АдлеруТанцевальные психологиТанатотерапевтыПоведенческие психологиЛоготерапевтыАрт-терапевтыПроцессуальные психотерапевтыОРКТ-терапевтыЛакановские психоаналитикиАдлерианские психотерапевтыЭФТ психологиНарративные психотерапевтыEMDR психологиСистемные семейные терапевтыТревога и страхиСложности в семьеСложности в отношениях с собойСложности в отношенияхКСТ-психотерапевтыФинансовый коучингКоуч по личной эффективностиLife-коучингКоуч для руководителейБизнес коучингСистемный коучингКоуч для подростковКоуч по отношениямКомандный коучингКарьерный коучингТрансформационный коучингКоучинг по здоровьюНейрокоучингКоуч по тайм-менеджменту

16 410 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат

Средняя оценка 4.98  Смотреть все отзывы >>

Наталья
Стоимость онлайн: Стоимость: 4 500 руб. /60 мин
Наталья Исмагилова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Очень комфортно прошли встречи. Наталья помогла разобраться и решить проблему. Не было размытых пустых разговоров, были конкретные советы и методы. Прям во время разговора начинаешь видеть ситуацию более полно. Польза от встреч сразу видна. Спасибо большое Наталье
Анастасия
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 500 руб. /50 мин
Анастасия Кирьякова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Мне очень понравилась работа с Анастасией. Она очень чуткий и внимательный специалист. Поддерживала меня на протяжении всего сеанса, дала обратную связь, с чем и как предстоит работать. Обязательно продолжу работу, так как чувствую, что Анастасия сможет мне помочь.
Анастасия
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 500 руб. /50 мин
Анастасия Кирьякова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
В целом, было полезно. Обсуждали именно корень моих проблем.
Наталья
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 500 руб. /60 мин
Наталья Достовалова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Добрый день, мы с Натальей работали около 2 месяцев. Я обратилась к ней по вопросу незавершенных отношений после развода, который произошел много лет назад. Наталья была чутка и внимательна к моему запросу, предлагала различные методы и упражнения на сессии, чтобы глубоко и с различных сторон проработать мою тему. Постепенно болезненных и многолетний вопрос, который меня беспокоил начал превращаться в решаемую задачу. Я стала больше обращать внимания на себя, на свои чувства и на работу со своими старыми установками, которые держали меня в прошлом. Это дало неожиданно быстрые и позитивные результаты. Очень благодарна Наталье за веру и безмерно ценю результаты нашей работы!

Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Анна
Стоимость онлайн: Стоимость: 3 800 руб. /50 мин
Анна Паршукова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Очень хороший и грамотный специалист. После сессий очень спокойно и на душе довольно хорошо. Благодарю, что мне удалось найти такого высококлассного специалиста, спасибо огромное!

ОРКТ-терапевты (ориентированные на решения краткосрочные терапевты)

У проблем есть причины. Не всегда они очевидные. И принято считать, что без их проработки проблему решить невозможно. ОРКТ-терапевты, напротив, вместо анализа прошлого направляют усилия на «полный вперед». Проблемы в этом подходе обходят вниманием. О страданиях не говорят с придыханием. Это терапия побед. Фокус смещается с «мне плохо» на «как иногда я делаю так, что мне становится лучше?». И в результате нестабильное «лучше» становится устойчивым «хорошо».

Кто такие ориентированные на решения краткосрочные терапевты

Работа ОРКТ-терапевта опирается на ряд фундаментальных убеждений. Во-первых, на идею о том, что клиент — это эксперт в собственной жизни. Именно он, а не психолог, обладает ресурсами для решения всех проблем. Терапевт помогает клиенту увидеть эти ресурсы, четко их сформулировать, а потом применить. Ненавязчиво обращает внимание на «тот раз, когда получилось». Предлагает клиенту развить и расширить сценарии, в которых клиент живет без проблем.

В терапии нет протоколов. ОРКТ-терапевт индивидуально поддерживает, поощряет, помогает освоить и закрепить в качестве правил успешные исключения. «Если это работает, делай снова», — терапевт мотивирует повторять эффективные действия. Масштаб этих действий не имеет значения. Самый маленький успех в ОРКТ — это большое и весомое достижение. Небольшие шаги приводят к большим переменам.

О проблеме на сессиях говорят лишь в контексте решений. ОРКТ-терапевт организует общение, избегая разговоров о сложностях, поражениях, неудачах. Он обучает клиента говорить о себе на языке успешно освоенных навыков, воодушевляющих результатов, устремленных в будущее желаний и планов. Это меняет мышление, а потом — поведение. Почувствуйте разницу: вместо «борьбы», «преодоления», «избавления» — «давайте подумаем, как выглядит ваша жизнь без проблем».

На вступительной сессии строят контакт и формулируют цели. На этапе работы обсуждают моменты, когда у клиента все получается («исключения»), отмечают любые позитивные сдвиги в сторону цели, в оптимистичном ключе фиксируют прогресс. Чувства, которые культивирует ОРКТ-терапевт — надежда, радость, уверенность, «у меня получается», «я могу». Терапия в этой модальности обречена на успех. Жизнь, в которой без проблемы можно жить «иногда», становится жизнью, где без проблемы можно жить «чаще» или «всегда».

Что такое ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)

Если у Фрейда все упиралось в инстинкты и либидо, а пришедшие после психоанализа гуманисты занялись личностным ростом, то в 80-е наступила новая эра в терапевтической практике. Мир устал от долгих разговоров на кушетке и бездонной самореализации. Мир захотел результатов — здесь и сейчас. Так появился метод, который сегодня называют ориентированной на решение краткосрочной терапией (ОРКТ) или Solution Focused Brief Therapy (SFBT).

Его придумали Стив де Шейзер и Инсу Ким Берг — семейная пара и одновременно коллеги, основавшие Центр краткосрочной терапии в Милуоки (штат Висконсин, США). Идея была простой и дерзкой одновременно: отказаться от поиска причин и заняться реальной помощью — решением. В отличие от многих терапевтических школ, ОРКТ не выясняет, почему и когда. Возможно, экзистенциальная пустота, действительно, выросла из обиды на маму, которая «недо». Важно другое — что с этим делать. Ответ на вопрос ОРКТ находит в исключениях — как человек справляется, пусть недолго, с проблемой сейчас.

Ориентированная на решение краткосрочная терапия ищет в жизни клиента моменты, когда симптом исчезает или становится меньше. А дальше включается инженерная логика — если можно хоть иногда жить без проблемы, значит можно всегда. Задача терапевта — обратить внимание человека на то, что работает, расширить «ассортимент» эффективных стратегий. И в какой-то момент исключения превращаются в правила. Человек прекращает относиться к себе как к «проблемному» и становится автором продуктивных и позитивных решений.

С какими запросами работают ОРКТ-терапевты

Ориентированные на решение краткосрочные терапевты берут в работу те же запросы, что и любой психотерапевт, с условием — клиент не ждет, что в центре внимания будут разговоры о прошлом. Для устремленных в будущее людей «точкой входа» может быть любая проблема — развод, утрата, прокрастинация, самооценка, отношения. Или даже депрессия, РПП, зависимость — если не требуют медикаментозной поддержки.

В чем преимущества работы с ОРКТ-терапевтом

  • Быстрый результат. В отсутствии необходимости «копаться» в прошлом, терапевт и клиент динамично движутся вперед — в сторону «беспроблемной» жизни.
  • Фокус на ресурсах. Сосредоточенность на успехах, прогрессе, достоинствах «заряжает» терапевтический процесс положительными эмоциями.
  • Рост самооценки. Вмешательства психолога — ненавязчивые и незаметные. Клиент ощущает свой личный вклад и прогресс, укрепляется в позиции «я могу».

Как выбрать ОРКТ-терапевта в каталоге PsyChat

Мы проверяем дипломы и квалификацию. На сервисе нет «шарлатанов от психологии». Используйте фильтры, чтобы быстро отсеять специалистов по значимым лично для вас критериям — возраст, пол, формат, цена. При чтении профилей обращайте внимание на специализацию — важно, чтобы опыт работы ОРКТ-терапевта совпадал с проблемой, которую вы хотите решить. Самый главный ориентир — ваши чувства. Иррациональное, интуитивное «да» при поиске важнее дипломов.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Сколько стоит сеанс?
На сервисе нет фиксированной цены. ОРКТ-терапевты сами формируют стоимость. Используйте фильтр с вилкой цен, чтобы отсеять психологов, не подходящих под ваш бюджет. С любым терапевтом можно пообщаться бесплатно в демо-формате. Пробная сессия длится 20 минут, проходит онлайн и не имеет скрытых условий.

Сколько длится курс?
ОРКТ — краткосрочный подход. Это значит, что запрос закрывается быстро. Обычно курс состоит из 5-10 сеансов. Сложные кейсы и индивидуальные особенности клиента (страх менять свою жизнь, вторичные выгоды от проблемы) могут потребовать больше времени — 20 и более сессий, но подход не рассчитан на долгое «ходить к психологу».

Можно работать онлайн?
Да, и примерно с такой же эффективностью. Исследования показывают, что видео сессии ОРКТ не уступают очной работе. Главное — это стабильная связь, приватность, доверие и отсутствие отвлекающих факторов.

Чем отличается от КСТ?
КСТ (краткосрочная стратегическая терапия) и ОРКТ похожи по сути. Оба метода смотрят в будущее и ориентированы на быстрый результат. Но в КСТ терапевт — эксперт. Он предлагает клиенту стратегию, дает задания, корректирует план. В ОРКТ эксперт своей жизни — клиент. Терапевт помогает раскрыть ресурсы, которые есть.

Ориентированная на решение краткосрочная терапия вместо причин обсуждает возможности. Метод является доказательным. Эффективность подтверждена исследованиями. Если вам откликается подход, приглашаем в наш каталог. Выбирайте своего ОРКТ-терапевта, оставляйте заявку на пробный сеанс и начните менять свое будущее прямо сейчас, в настоящем.

Психолог
bg
Психологи вашего города
МоскваСанкт-ПетербургАбаканАдлерАлматы (Алма-Ата)АлуштаАнапаАнгарскАнталияАрзамасАртемАрхангельскАрхангельскоеАстанаАстраханьБакуБалаковоБалашихаБарнаулБатумиБелгородБелградБеловоБердскБерезникиБийскБлаговещенск (Амурская обл.)БратскБрянскБугульмаВеликий Новгород (Новгород)Великий УстюгВидноеВильнюсВитебскВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВолоколамскВоронежВоронежВоскресенскГатчинаГеленджикГомельГородецДелиДзержинскДзержинскийДмитровДомодедовоДубаиДубнаДубровка (Брянская обл.)ЕвпаторияЕкатеринбургЖелезнодорожный (Московск.)ЖлобинЗеленоградИвановоИвантеевка (Московская обл.)ИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининград (Кенигсберг)КалугаКамышловКемеровоКерчьКингисеппКинель-ЧеркасыКиров (Кировская обл.)КировскКисловодскКлинКовровКоломнаКоролевКостромаКрасноармейск (Московская обл.)КрасногорскКраснодарКрасноярскКубинкаКумертауКурскЛипецкЛиски (Воронежская обл.)МагнитогорскМайкоп (Краснодарский край)МеждуреченскМинеральные ВодыМинскМогилевМурманскМытищиНабережные ЧелныНефтеюганскНижний НовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНогинскОбнинскОдинцовоОктябрьский (Башкирия)ОленегорскОмскОрелОренбургОрскПензаПереславль-ЗалесскийПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПушкиноПятигорскРаменскоеРостов-на-ДонуРязаньСамараСаранскСаратовСаров (Нижегородская обл.)СевастопольСеверодвинскСергиев ПосадСимферопольСмоленскСоветская ГаваньСоветский (Тюменская обл.)СочиСтавропольСтамбулСтупиноСургутСызраньТаганрогТамбовТашкентТбилисиТверьТольяттиТомскТроицкТуапсеТулаТындаТюменьУльяновскУсть-КаменогорскУфаХабаровскХерцег-НовиХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерногорскЧеховШахтыЩелковоЭлектростальЯкутскЯлтаЯрославль
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн