Психологи при стрессе в Москве - проверенные PsyChat

Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку.В своей работе я использую когнтивно-поведенческеую терапию, ориентированную на решение краткосрочная терапию , гештальт-психотерапию, психоанализ, телесно-ориентированную терапию, арт-терапию.

Чем могу помочь: Для меня важно на сессиях создать доверительную и безопасную атмосферу безусловного принятия, взаимного уважения и партнерства, через присутствие и разделяемое переживание - помочь Вам пройти путь к самому себе, к своим собственным ценностям и смыслам. Во время сессий мы отметим цели, к которым Вы хотите двигаться, и вместе будем искать пути их достижения исходя из Ваших ресурсов, желаний и комфортного темпа работы. Провожу очные встречи и сессии в формате онлайн с видео (не консультирую письменно в чатах), так как уровень контакта человек – человек в ходе такой работы намного глубже, чем при переписке, я получаю намного больше важной информации и мы можем поработать с различными техниками- наш сеанс в таком случае проходит более продуктивно. В своей работе использую научный подход, интегрирую различные техники из нескольких направлений - в зависимости от запроса и ресурса клиента. Мне близок транзактный анализ как одно из направлений гуманистической психологии с его основными положениями: "1. Люди от рождения являются душевно здоровыми. Принятие позиции «Я в порядке, Ты в порядке» необходимо для успешного излечения, а также для эмоционального и социального благополучия любого человека. 2. Даже переживая эмоциональные затруднения, люди тем не менее остаются разумными, полноценными человеческими существами. Они способны понять суть своей проблемы, ее причины и при наличии адекватной помощи решить ее. Они не могут не включиться в терапевтический процесс, если действительно хотят справиться со своими трудностями. 3. Любые эмоциональные затруднения разрешимы при условии применения верного подхода и адекватного знания» (К. Штайнер «Сценарии жизни людей»)". В ходе встречи наше общение открыто: Вы получаете информацию о том, что мы сейчас делаем и что будем делать в дальнейшем, я обязательно отвечу на все интересующие вопросы относительно подхода к консультированию и Вашего запроса. Для меня важно всегда учитывать и обсуждать Ваши пожелания и интересы. Во время сессий я могу предложить Вам выполнить упражнение, а между сессиями - "домашнее задание" или ознакомиться с литературой – это необязательно, только Вы решаете, какое количество времени и ресурсов готовы уделить достижению своей цели и что Вам наиболее комфортно, а также что вы возьмете с собой после каждой нашей встречи.

Чем могу помочь: Клинический психолог, МГУ им. М.В. Ломоносова. Практика с 2013 года. Член Российского психологического общества, квалификация EFPA.

Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.

Чем могу помочь: Если Вы сейчас здесь, значит точно понимаете, что дальше тянуть нельзя. Порой жизнь превращается в бесконечные вопросы, усталость от сомнений и обид, которые никто не замечает. Что-то изменилось, ощущение, что вы перестали справляться со своей жизнью и с вами что-то не так. Моя задача - помочь увидеть выход там, где сейчас тупик, и поддержать, пока вы учитесь выбирать себя, а не привычную боль.

Чем могу помочь: Помогаю внести ясность и разобраться с тем, что происходит. Прожить и отпустить чувства и сильные эмоции. Наметить путь к желаемым результатам. Начать выстраивать отношения с собой и с окружающими

Чем могу помочь: За 20 минут составим план действий. Ориентируюсь на достижение результата. В работе ценю структуру и глубину. Помогу разобраться в сложных чувствах, справиться с прокрастинацией, обрести контроль, вернуть радость жизни или достичь новых вершин. Работу веду с юмором и уважением к Вашим выборам, какими бы они ни были. Вы получите принятие и поддержку, с какой бы историей ни пришли. Приходите, чтобы познакомиться и получить предварительный план работы!

Чем могу помочь: «У вас нет сил, уверенности, но есть чувство вины, долга и стыда, которые приводят к ощущению «теряю себя и контакт с окружением». Я буду вам помогать выйти из этого круга. Работаю конфиденциально со всем миром, с запросами, о которых многие боятся говорить».

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!

Чем могу помочь: Берусь за сложные случаи. Я одна из лучших в своем деле, поэтому и берусь. Работаю на уровне бессознательного

Чем могу помочь: Здравствуйте.Я клинический психолог для взрослых и подростков.Работаю там, где обычно говорят: «Это сложный случай».КПТ, ДБТ, ДПДГ — мои основные методы. 18 лет практики.Паника, тревожные расстройства, эмоциональная нестабильность, самоповреждение, тяжёлые мысли.Это трудновыносимо — но решаемо.

Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).

Чем могу помочь: За время своей практики провел множество консультаций и помог многим людям решить их психологические сложности. Понимаю, как трудно бывает переживать сложные жизненные ситуации, испытывать стресс, горе, тревогу, страхи, обиды, предательства. Состояния эти могут казаться невыносимыми и Вам приходится справляться с ними в одиночку. Я готов оказать Вам помощь.

Чем могу помочь: - Помогу разобраться в себе, найти внутренние ресурсы и повысить качество жизни. - Работаю с тревогой, самооценкой, жизненными кризисами и стрессом. - Индивидуальный подход и поддержка на пути к личностному росту Провожу консультации по согласованному запросу, . Бережно и в оптимально лаконичном стиле применяя когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

Чем могу помочь: Мои методы работы минимизируют вероятность рецидива в будущем

Чем могу помочь: Самое важное для ваших внутренних изменений происходит в контакте с психологом, где вы можете просто быть собой.

Чем могу помочь: Провожу индивидуальные и парные консультации. Помогаю осознать неочевидную связи, осоознать подлинные причины, которые препятствуют в достижени успеха и реализации. Помогаю пройти личностные кризисы, потери..Парам, уставшим от ссор и непонимания, испытывающих кризис, я помогу вновь стать близкими людьми. Я стремлюсь к тому, чтобы вы управляли своей жизнью и достигали психологического благополучая и удовлетворения от жизни.

Чем могу помочь: Клинический и неравнодушный психолог. Успешно работаю с различными запросами: проблемы в отношениях, депрессивные состояния, тревожные расстройства, сильное чувство вины и стыда, проблемы с самооценкой, травматичный опыт. Регулярно в личной терапии, регулярно прохожу супервизию. Владею также CFT.

Чем могу помочь: Помогу разобраться в причинах и следствиях происходящего, выявить повторяющиеся сценарии жизни, освободиться от них и сформировать свой уникальный путь. То, что казалось несправедливым, обретет ясность и понимание, перестанет давить и угнетать. Я создаю бережное пространство. Мои клиенты говорят, что со мной легко и комфортно. В своей работе я подбираю индивидуальный подход, ведь каждая личность уникальна.

Чем могу помочь: На консультациях я работаю с различными запросами: проблемы во взаимоотношениях, психосоматика, семейные конфликты, преодоление трудностей в рабочей сфере и бизнесе, проблема с самооценкой, с чувствами, депрессия, любые затруднительные ситуации в жизни, как сделать выбор, как взять ответственность, чувство вины. Готова услышать каждого, кто обратится и помочь.Помогу разобраться с бессознательным через психоаналитический разбор сновидений, через работу с образами, через арт-терапию и песочную терапию.Юнгианский психоанализ, экзистенциальная психотерапия, позитивная психотерапия, песочная терапия, арт-терапия метод мандала, гештальт терапия, фокусированная терапия принятия и ответственности (FACT), архетипическая психология.

Чем могу помочь: Тем, кто испытывает сильный стресс — подберу индивидуальные техники саморегуляции, чтобы вернуть ощущение контроля и спокойствия. Взрослым с низкой самооценкой и повышенной тревожностью — помогу осознать свои сильные стороны и научиться справляться с напряжением. Родителям, испытывающим трудности в общении с детьми — разберём стратегии взаимодействия, которые помогут понять ребёнка и выстроить доверительные отношения.

Чем могу помочь: Психолог, которому не все равно. Я точно не буду общаться с вами из позиции снисхождения. Я сама прошла через сложные жизненные ситуации, и не потеряла смысла жизни. И теперь хочу помочь начать новую жизнь другим таким же потерянным как была и я. Когда кажется, что мир рухнул на вашу голову, Я постараюсь быть тем прутиком, что окажется рядом и протянет руку помощи.Польза. Смысл. Устранение противоречий.

Чем могу помочь: Базовый подход, который я использую в работе - научно доказанная когнитивно-поведенческая психотерапия, однако по необходимости я использую методики из других подходов (EDMR, гипноз,схематерапия)подбирая их под Вас индивидуально и бережно.Я убеждённо считаю - почти всё в этой жизни в наших человеческих силах. Практически любую проблему можно решить, а трудную ситуацию кардинально улучшить. Я за краткосрочность и решение вашей проблемы!В конце первой встречи, могу точно сказать сколько вам необходимо работать с психологом.Я работаю на результат! (Читайте отзывы)Я работаю с Душой!Опыт работы более 14 лет!Сертифицированный мастер «Добаюкивания»Магистр психологииСпециалист в области эриксоновского гипнозаСхематерапевтКогнитивно-поведенческий терапевтМедиатр (урегулирование конфликтов)EDMR СУПЕРВИЗОРОбучающий личный терапевт для психологовПрактика «Добаюкивание»Трансперсональная психотерапия

Чем могу помочь: Психотерапия это путь к самому себе. Если вы готовы сделать шаг в сторону качественных изменений в вашей жизни, я буду рада сопровождать на этому пути и оказывать помощь. В моей анкете вы можете ознакомиться с отзывами тех, кто уже успешно пришел к результату в работе со мной.Так же, я предлагаю консультации в формате переписок, для тех кому комфортнее общение в тексте.

Чем могу помочь: Возвращаю тебя к себе, а с этим и радость жизни)Помогаю выстроить отношения там, где они не длятся больше месяца; найти и укрепить твои опоры – внутренние и внешние.Научу отличать истинные потребности от невротических.Гарантирую бережность и конфиденциальность.Опираюсь на научный подход.

Чем могу помочь: Магистр психологии НИУ ВШЭ, психоаналитический бизнес-консультант. Работаю с широким спектром запросов, от решения эмоциональных проблем и личностного роста до достижения конкретных профессиональных и личных целей.

Чем могу помочь: Меня зовут Полина Максимова, я практикующий лайф-коуч и психолог. Свою задачу я вижу в том, чтобы чутко сопровождать клиента на его пути, каким бы он трудным ни казался и чем бы не был наполнен – будь то страхи, тревоги, боль. Уважая картину мира клиента, на сессиях я иду вместе с ним, помогая заглянуть вглубь себя и найти собственные ресурсы, понять причины происходящего и справиться с тем что беспокоит.

Чем могу помочь: Повышение и укрепление самооценкиИзбавление от стыда и чувства виныПроработка навязчивых мыслейРешение проблем с самоконтролемРазбор затруднений касательно отношений с окружающимиОбретение навыков владения эмоциямиТрансформация тревоги в спокойствиеПреодоление прокрастинацииНахождение сил внутри для проживания жизненных кризисовРазвитие психологической силыВсё зависит от ситуации клиента, подход к каждому индивидуальный. По большей части отдаю предпочтение когнитивно-поведенческому походу. Помимо этого, помогаю с переоценкой убеждений/ценностей, развитием внутренней стойкости, контролем и управлением эмоциями, а так же использование творческого мышления в жизни и для решения разного рода задач.

Чем могу помочь: Я считаю, что главная ценность в жизни - это отношения. Они могут быть дружеские или романтические, детско-родительские или коллегиальные, отношения с миром и отношения с собой. В своей работе я стремлюсь помочь человеку их наладить. И один из главных опорных пунктов на этом пути - разрешить себе быть собой, ведь только будучи внутренне свободным и естественным, возможно окружить себя по-настоящему близкими людьми.

Чем могу помочь: Ваша жизнь — это не список проблем, которые нужно «решить». Это уникальная система, которую важно понять. Моя работа — не давать советы, а предлагать: профессиональный взгляд со стороны на то, что вас беспокоит, безопасное пространство, где можно быть любым — слабым, злым, растерянным, проверенные временем инструменты и методики. 

Чем могу помочь: Клиент-центрированный психолог, магистр психологии. Помогу справиться с тревогой, стать увереннее в себе, начать относиться к себе с бережностью, принятием и заботой. В каждом человеке уже есть свой уникальный жизненный мир, поэтому моя задача не изменить вас, а поддержать, принять, и помочь прийти к себе настоящему.

Чем могу помочь: Я работаю в теме отношений, тревога, страхи, панические атаки. Отношения в паре, семья, Сложный жизненный выбор, Как улучшить свою жизнь, Отношение к себе, самооценка, помогаю парам, когда появились мысли о разводе, помогаю восстановить внутренний ресурс положительных эмоций.

Чем могу помочь: Тревога. Сложности с собой. Непонимание своих чувств. Снижение эмоционального фона. Неуверенность в себе. Апатия. Чувство одиночества. Страхи и фобии. Сложности в отношениях. Сложности в семье или паре. Конфликты. Насилие. Терапия горя, утраты, травмы. Психосоматические заболевания.Кризисный психолог. Гештальт терапия, Эриксоновская терапия. ДПДГ.

Чем могу помочь: На консультации с клиентом разбираем проблемы невротического характера, ОКР (навязчивые мысли/ритуалы), агорафобия, панические атаки, ипохондрия, тревога/страхи.

Чем могу помочь: Основные трудности,с которыми я работаю - депрессия, тревога, трудности материнства, панические атаки, трудности самореализации, проблемы с самооценкой. В ходе сессии у вас появится возможность проиграть значимые сцены из прошлого и настоящего, понять что именно произошло или происходит внутри вас, найти пути решения трудностей. Также есть техники, благодаря которым можно спроектировать и проиграть желаемое будущее, для того чтобы увидеть его и почувствовать, действительно ли оно столь желаемое? А может быть понять, почему оно не наступает?Основным подходом в работе является психодрама, основанный на разыгрывании сцен и ситуаций. Это гибкий и многогранный метод психотерапии У психодрамы есть два применения – она может быть способом для решения сложностей, а может быть средством для самопознания и саморазвития.Психодрама раскрывает перед человеком его собственный внутренний мир и позволяет увидеть и почувствовать его целиком!В процессе терапии также мной могут использоваться приёмы когнитивно-поведенческой терапии(КПТ) и Арт-терапии, которым я обучилась в ВУЗе.

Чем могу помочь: Страх? Тревога? Опускаются руки и хочется всё бросить? Помогу вернуть веру в себя и в свои силы, повысить самооценку и обрести уверенность в себе. Моя методика заключается в работе с бессознательным, что позволяет устранить настоящие причины проблем. Устраняя суть проблемы, а не её последствия Вы не только улучшаете свою жизнь, но и становитесь способны преодолевать сложности качественно, наилучшим для Вас образом.

Чем могу помочь: За несколько сеансов помогаю разобраться с вашими проблемами и выйти на их решение:сделать сложный выбор;навести порядок в жизни;повысить личную и профессиональную эффективность;справиться с выгоранием на работе и в учебе;укрепить самооценку, преодолеть неуверенность в себе, "синдром самозванца", зависимость от оценок окружающих, недовольство собой;справиться с тревогой, паническими атаками;и просто научиться быть счастливым.Здравый смысл и никаких чудес.Ограниченное количество сеансов - задача помочь вам самостоятельно справляться с проблемами, а не тянуть с вас деньги.Даже после одной часовой консультации, вы сможете самостоятельно двигаться в сторону решения своих проблем.

Чем могу помочь: Приветствую Вас! Меня зовут Марина Костюкова, я практикующий психолог, семейный психолог. Если для Вас важно принять себя, проработать тревогу и неуверенность, обрести гармонию и спокойствие - приглашаю на консультацию! Вы научитесь ценить себя, понимать свои чувства и эмоции. Каждый может поменять убеждения и паттерны, которые мешают строить отношения и жить здесь и сейчас. Чтобы быть в гармонии, стоит многое осознать и проработать.

Чем могу помочь: Помогу Вам разобраться с имеющимися трудностями в жизни. Деликатно и бережно мы рассмотрим то, что вас беспокоит и то, какие возможности есть, чтобы Вы смогли почувствовать себе легче и лучше. Не занимаюсь форсированной терапией, работаем в вашем темпе. Я работаю в феноменологическом методе - он направлен на то, чтобы лучше понять и ухватить содержание вашего запроса: то как лично Вы видите и проживаете разные состояния, то как Вы проходите через различные трудности. Буду рада помочь:)