Психологи при стрессе в Москве - проверенные PsyChat

Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку.В своей работе я использую когнтивно-поведенческеую терапию, ориентированную на решение краткосрочная терапию , гештальт-психотерапию, психоанализ, телесно-ориентированную терапию, арт-терапию.

Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.

Чем могу помочь: Для меня важно на сессиях создать доверительную и безопасную атмосферу безусловного принятия, взаимного уважения и партнерства, через присутствие и разделяемое переживание - помочь Вам пройти путь к самому себе, к своим собственным ценностям и смыслам. Во время сессий мы отметим цели, к которым Вы хотите двигаться, и вместе будем искать пути их достижения исходя из Ваших ресурсов, желаний и комфортного темпа работы. Провожу очные встречи и сессии в формате онлайн с видео (не консультирую письменно в чатах), так как уровень контакта человек – человек в ходе такой работы намного глубже, чем при переписке, я получаю намного больше важной информации и мы можем поработать с различными техниками- наш сеанс в таком случае проходит более продуктивно. В своей работе использую научный подход, интегрирую различные техники из нескольких направлений - в зависимости от запроса и ресурса клиента. Мне близок транзактный анализ как одно из направлений гуманистической психологии с его основными положениями: "1. Люди от рождения являются душевно здоровыми. Принятие позиции «Я в порядке, Ты в порядке» необходимо для успешного излечения, а также для эмоционального и социального благополучия любого человека. 2. Даже переживая эмоциональные затруднения, люди тем не менее остаются разумными, полноценными человеческими существами. Они способны понять суть своей проблемы, ее причины и при наличии адекватной помощи решить ее. Они не могут не включиться в терапевтический процесс, если действительно хотят справиться со своими трудностями. 3. Любые эмоциональные затруднения разрешимы при условии применения верного подхода и адекватного знания» (К. Штайнер «Сценарии жизни людей»)". В ходе встречи наше общение открыто: Вы получаете информацию о том, что мы сейчас делаем и что будем делать в дальнейшем, я обязательно отвечу на все интересующие вопросы относительно подхода к консультированию и Вашего запроса. Для меня важно всегда учитывать и обсуждать Ваши пожелания и интересы. Во время сессий я могу предложить Вам выполнить упражнение, а между сессиями - "домашнее задание" или ознакомиться с литературой – это необязательно, только Вы решаете, какое количество времени и ресурсов готовы уделить достижению своей цели и что Вам наиболее комфортно, а также что вы возьмете с собой после каждой нашей встречи.

Чем могу помочь: Помогаю внести ясность и разобраться с тем, что происходит. Прожить и отпустить чувства и сильные эмоции. Наметить путь к желаемым результатам. Начать выстраивать отношения с собой и с окружающими

Чем могу помочь: Клинический психолог, МГУ им. М.В. Ломоносова. Практика с 2013 года. Член Российского психологического общества, квалификация EFPA.

Чем могу помочь: Мои методы работы минимизируют вероятность рецидива в будущем

Чем могу помочь: - Помогу разобраться в себе, найти внутренние ресурсы и повысить качество жизни. - Работаю с тревогой, самооценкой, жизненными кризисами и стрессом. - Индивидуальный подход и поддержка на пути к личностному росту Провожу консультации по согласованному запросу, . Бережно и в оптимально лаконичном стиле применяя когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

Чем могу помочь: Клинический и неравнодушный психолог. Успешно работаю с различными запросами: проблемы в отношениях, депрессивные состояния, тревожные расстройства, сильное чувство вины и стыда, проблемы с самооценкой, травматичный опыт. Регулярно в личной терапии, регулярно прохожу супервизию. Владею также CFT.

Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!

Чем могу помочь: За 20 минут составим предварительный план действий. Ориентируюсь на результат. Помогу разобраться в сложных чувствах, справиться с прокрастинацией, вернуть контроль и радость жизни. Работаю структурно и глубоко, с юмором и уважением к вашему выбору. Вы получите принятие и поддержку, с какой бы историей ни пришли. Приходите знакомиться — наметим план работы.

Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы.  Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, ГТР, ОКР, фобии, проблемы в отношениях, РПП, сложности в отношениях с собой, зависимости, сексологические, отношения с детьми,...

Чем могу помочь: Здравствуйте.Приглашаю Вас, в теплое пространство, где бережно сопровождаю к развитию способности ценить, любить, уважать себя. Замечать свои эмоции, чувства, проживать, отпускать обиды, страхи, негативные мысли, прошлое. Жить здесь и сейчас, развиваться, наслаждаться каждым моментом жизни. Выстраивать гибкие границы в отношениях и трансформировать свое мышление с принятием ответственности за свою жизнь.

Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).

Чем могу помочь: Здравствуйте.Я клинический психолог для взрослых и подростков.Работаю там, где обычно говорят: «Это сложный случай».КПТ, ДБТ, ДПДГ — мои основные методы. 18 лет практики.Паника, тревожные расстройства, эмоциональная нестабильность, самоповреждение, тяжёлые мысли.Это трудновыносимо — но решаемо.

Чем могу помочь: Самое важное для ваших внутренних изменений происходит в контакте с психологом, где вы можете просто быть собой.

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Чем могу помочь: Провожу индивидуальные и парные консультации. Помогаю осознать неочевидную связи, осоознать подлинные причины, которые препятствуют в достижени успеха и реализации. Помогаю пройти личностные кризисы, потери..Парам, уставшим от ссор и непонимания, испытывающих кризис, я помогу вновь стать близкими людьми. Я стремлюсь к тому, чтобы вы управляли своей жизнью и достигали психологического благополучая и удовлетворения от жизни.

Чем могу помочь: «У вас нет сил, уверенности, но есть чувство вины, долга и стыда, которые приводят к ощущению «теряю себя и контакт с окружением». Я буду вам помогать выйти из этого круга. Работаю конфиденциально со всем миром, с запросами, о которых многие боятся говорить».

Чем могу помочь: Помогу разобраться в причинах и следствиях происходящего, выявить повторяющиеся сценарии жизни, освободиться от них и сформировать свой уникальный путь. То, что казалось несправедливым, обретет ясность и понимание, перестанет давить и угнетать. Я создаю бережное пространство. Мои клиенты говорят, что со мной легко и комфортно. В своей работе я подбираю индивидуальный подход, ведь каждая личность уникальна.

Чем могу помочь: Найти «своего» психолога получается не всегда с первого раза и порой требует больших внутренних преодолений. Поэтому для меня важно создать безопасное пространство, где человек сможет начать говорить. В фокусе моего внимания находится прежде всего Человек, с его богатым внутренним миром, и то как он взаимодействует с окружающей действительностью и с самим собой.

Чем могу помочь: Вы можете обратиться с любым волнующим вас вопросом. На первой бесплатной сессии я помогу выявить истинный запрос и мы наметим шаги для его решения. Чаще всего ко мне обращаются по вопросам:взаимоотношений с партнёром, родственниками, коллегами;финансового потолка;лени и прокрастинации;важных жизненных решений, целей;апатии и подавленного состояния;чувств внутренней безопасности и защищённости;самооценки и самоценности.Если же Вы пока затрудняетесь сформулировать запрос, но чувствуете, что что-то не так - не переживайте, мы сделаем это вместе.После нашей консультации Вы:придёте к желаемому состоянию;почувствуете уверенность в себе, своих целях и выборах;наладите отношения с партнёром, семьёй и социумом;снимите ментальное и физическое напряжение, уменьшите стресс;ощутите спокойствие, расслабленность, доверие себе и людям;вернёте контакт со своим телом, гармонию и радость жизни;вырастите в доходе и подниметесь по карьерной лестнице.У Вас появится новый взгляд на мир через призму себя и своих желаний. Новое состояние уже после первой сессии.Использую инструменты краткосрочной и среднесрочной терапии. Работаю в методах:телесно-ориентированная терапия (психосоматическая кинезиология);символдрама (кататимно-имагинативная терапия);репарационная терапия (исцеление эмоциональных травм);концепции проективных методик (работа с теневыми аспектами психики).

Чем могу помочь: Тревога, апатия, самокритика и ощущение, что вы застряли и не можете сдвинуться. Я работаю в доказательных подходах (КПТ, АСТ) и помогаю не просто понимать причины состояния, а помогаю начать двигаться в сторону той жизни, которой вы хотите жить.

Чем могу помочь: Специализируюсь на работе с недовольством телом и фигурой, с нарушениями и расстройствами пищевого поведения, с депрессивными состояниями, с низкой самооценкой, с неуверенностью в себе, с тревогой, с чувством вины и стыда.Я работаю в методах с доказанной эффективностью:- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);- терапия принятия и ответственности (ACT);- работа с образом тела методом терапии, сфокусированной на сострадании (CFT);- построение адекватной модели питания на основании "Правила трёх" Марши Херрин для работы с РПП.

Чем могу помочь: Работаю на результат, используя подходы с доказанной эффективностью – РЭПТ и терапию принятия и ответственности (АСТ). Помогаю быстро (5-24 сессии) справиться с негативными эмоциями, определить что поддерживает проблему, выявить сильные стороны и выйти на изменения.

Чем могу помочь: «Вы очень принимающий психолог; Вы никогда не осудите», так с теплотой отзываются обо мне клиенты. У меня более 1000 кейсов, работаю с разными запросами - от панических атак и психотравм - до проблем с самооценкой, трудностями в отношениях.

Чем могу помочь: Вычленяю причину

Чем могу помочь: В работе со мной сможете урегулировать наболевшие вопросы, почувствовать уверенность, преодолеть страхи, наладить отношения, вернуться к полноценной жизни. Предлагаю квалифицированную помощь и большой опыт. Люблю своё дело и вижу, как оно качественно меняет жизнь клиентов

Чем могу помочь: Я работала психологом в детском саду, потом длительное время менеджером по подбору персонала и постепенно стала возвращаться в психологию. Начала с обучения, вступала в сообщества, участвовала в интервизии, супервизии, все больше и больше погружалась в психологию.Сейчас я практикующий психолог и могу помочь Вам наладить отношения с собой, окружающими, пережить утрату, развод.

Чем могу помочь: Моя работа — помогать людям разобраться в себе, найти выход из сложных ситуаций и наконец-то почувствовать себя лучше.Вижу, насколько важно, чтобы человек чувствовал себя понятым, а его переживания были приняты всерьез. Ведь если тревога, страх, усталость или обида не дают вам спокойно жить — это не просто "мне так кажется", а настоящая проблема, с которой можно и нужно работать.Я помогаю взрослым и подросткам находить решения там, где, казалось бы, их уже нет.

Чем могу помочь: Если вас беспокоят самокритика, неприятные мысли, проблемы в отношениях, тревожность, трудности с выстраиваем личных границ, стресс или сложности в принятии решений, я готова помочь. Работаю с девушками и женщинами (от 18 лет), готовыми изменить свою жизнь к лучшему. Использую методы когнитивно-поведенческой терапии, предлагая индивидуальный подход и реальные решения.

Чем могу помочь: Работаю с подростками, взрослыми и пожилыми людьми аккуратно и бережно, соблюдая конфиденциальность и этический кодекс. Постараюсь помочь обрести гармонию в отношениях с собой и окружающими, решить такие проблемы как:НеврозыДепрессия и стрессТревожное расстройствоПанические атакиСложности в отношенияхСложности в семьеСложности с детьмиСложности в отношениях с собойПсихосоматика и физическое здоровьеЧувство одиночестваНеуверенность в себеБеременность и материнствоНепонятные эмоцииСложности в общении с людьмиСупервизияТренинг для начинающих психологов "Введение в психотерапевтическую практику"Поддерживаю, когда отношения заходят в тупик — при измене, разводе, кризисе, тяжёлом периоде у партнёра. Помогаю семьям и парам находить взаимопонимание, а родителям — выстраивать тёплые отношения с детьми.Я не работаю с химическими зависимостями, ПРЛ, РПП и ПТСР.Я работаю с клиентами по всему миру, могу принять оплату из-за рубежа.Окончила Московский государственный психолого-педагогический университет. Квалификация бакалавр.Прошла обучение на 1 и 1а ступени Понимающей психотерапии в рамках основной учебной программы бакалавриата факультета консультативной и клинической психологии ФГБОУ ВО МГППУ.Прошла обучение психотерапевтической супервизии в Ассоциации Понимающей психотерапии.

Чем могу помочь: Психотерапия нужна не всем. Это удел умных, думающих и готовых к работе над собой людей. Если Вы в сомнениях и поиске специалиста, я Вас поздравлю! Вы на верном пути и этот путь может стать увлекательным приключением, в котором будут и трудности, и победы. Но этот путь стоит попробовать пройти хотябы один раз, чтобы познакомиться с собой и сделать свою жизнь лучше.

Чем могу помочь: На консультации с клиентом разбираем проблемы невротического характера, ОКР (навязчивые мысли/ритуалы), агорафобия, панические атаки, ипохондрия, тревога/страхи.

Чем могу помочь: Возвращаю тебя к себе, а с этим и радость жизни)Помогаю выстроить отношения там, где они не длятся больше месяца; найти и укрепить твои опоры – внутренние и внешние.Научу отличать истинные потребности от невротических.Гарантирую бережность и конфиденциальность.Опираюсь на научный подход.

Чем могу помочь: Эффективно работаю с причинами тревоги, депрессии, стыда, вины и гнева. Считаю, что у человека есть свобода в том, как реагировать и действовать Пишу кандидатскую диссертацию, посвящённой семейным ценностям. Преподаю психотерапию и кризисную психологию в Московском институте психологии.

Чем могу помочь: Приветствую! Помогу решить твою проблему и убрать боль, люди довольны. Индивидуальный подход, высокая эмпатия, сильная энергетика, образование и опыт позволяют помочь каждому качественно и безопасно. Я счастлива, когда в глазах клиента снова светит счастье!✓Сейчас - самое подходящее время записаться!

Чем могу помочь: Приветствую Вас! Меня зовут Марина Костюкова, я практикующий психолог, семейный психолог. Если для Вас важно принять себя, проработать тревогу и неуверенность, обрести гармонию и спокойствие - приглашаю на консультацию! Вы научитесь ценить себя, понимать свои чувства и эмоции. Каждый может поменять убеждения и паттерны, которые мешают строить отношения и жить здесь и сейчас. Чтобы быть в гармонии, стоит многое осознать и проработать.

Чем могу помочь: Вы можете изменить свою жизнь.У Вас есть выбор и если вы здесь, то уже сделали многое. Любую проблему, можно решить. Достаточно перевести ее в задачу и пути решения станут очевидны! Человек триаден, у него есть Дух( душа)+ тело+ психика!Все взаимосвязано. Решая какой то вопрос, события начинают разворачиваться и клубок распутываться и я могу Вам помочь его распутать!

Чем могу помочь: Специализируюсь на тревоге, паническом расстройстве, социальной тревожности и ОКР-паттернах. Работаю в КПТ и ACT - подходах с доказанной эффективностью. Помогаю разобраться, как работают тревожные мысли и реакции, и развить конкретные навыки, которые меняют качество жизни. Только индивидуальный подход, никаких шаблонных протоколов.

Чем могу помочь: Я психолог, клинический и детский психолог, специализируюсь на вопросах по отношениям. С чем ко мне обращаются, и в чем я успешно помогаю: * с детьми, все проблемы воспитания * конфликты родителей со взрослыми детьми * в паре (ссоры, непонимание, измена, развод) *