Очная консультация семейного психолога в Новокузнецке

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Чем могу помочь: Я практикующий психолог-консультант.Член Российского Психологического ОбществаВеду своих клиентов по пути понимания и осознания того, что происходит в их жизни. Вместе с клиентами определяем причинно-следственные связи возникающих проблем. Проходим с клиентом глубокое погружение в проблему, в процессе находим истинную причину, которая может отличаться в корне от запроса, вырабатываем новое отношение к проблеме, и совместно вырабатываем методы ее решения.

Чем могу помочь: Чувствуете усталость, всё надоело, хочется жить яркую жизнь, но не знаете как к этому прийти? Приглашаю на консультацию!

Чем могу помочь: Все изученные мною методы объединяю в целостный процесс консультирования, ориентированный на ваши цели и запрос.

Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.

Чем могу помочь: Помогаю обрести душевную гармонию, укрепить здоровье, повысить стрессоустойчивость, наладить взаимоотношения, стать уверенней в себе, получать от жизни радость и удовольствие.

Чем могу помочь: Работаю с запросами тревожных состояний, взаимоотношения с партнером (в семье, коллегами), развод и расставания, изменение самооценки, проработка личных границ, трудности в общении, личные и семейные кризисы. В работе создаю атмосферу доверия и поддержки. На сессиях клиенту безопасно, комфортно, спокойно. В ходе терапии применяю дыхательные техники, релаксационные упражнения, телесно-ориентированные практики, арт-терапевтические упражнения.

Чем могу помочь: Принципы работы, которым я следую:Принятие - мне можно сказать все. В работе со мной нет места осуждению и критике.Конфиденциальность - все, что происходит между нами, не узнает никто.Поддержка - я окажу вам поддержку в любой ситуации.

Чем могу помочь: Я дипломированный психолог, провожу индивидуальные и семейные встречи. В своей работе использую знания полученные в результате обучения в системном, нарративном, и ЭФТ подходах, которые постоянно усовершенствую, обучаясь дополнительно современным методикам, повышая свою квалификацию. Владею методами краткосрочной терапии, ощутимый результат с первой встречи. У меня более 150 часов супервизий и 200 часов личной терапии

Чем могу помочь: Твоё душевное равновесие — это драгоценность. И за этой драгоценностью следует следить. Со мной ты сможешь исследовать себя, свои чувства, лучше понять свою внутреннюю сложность и обрести опору. Ты не в одиночестве. Дай себе шанс на гармонию и счастье быть собой

Чем могу помочь: С чем можно ко мне прийти: — отношения (с партнёром, родителями, близкими); — поиск своего пути; — ощущение внутренней целостности; — тема самоценности и др. Транзактный Анализ

Чем могу помочь: Работаю в сфере межличностных отношений (взаимоотношения в парах, сексология в психологии, психологические особенности отношений с детьми, детьми-подростками родителей (по данному вопросу защитила научную статью), конфликтология), работа с личностью: поиск смысла жизни, себя, своей индивидуальности, работа с депрессионным состоянием, ОКР, паническими атаками, и многое другое. Специфика работы в области сексологии с мужчинами: борьба с комплексами, низкой самооценкой, проработка блоков. Специфика работы с женщинами в области сексологии: притяжение представителей противоположного пола, заинтересованность собой, создание успешных брачных отношений, умение понимать своего мужчину, принятие измен и их недопущение. Работа с психосоматикой.Психоанализ, гештальт-терапия, авторские методики работы

Чем могу помочь: Мой метод работы основан на современных нейробиологических исследованиях. Моя задача - найти самый корень проблемы, корневое убеждение и проблемное эмоциональное содержание в ваших воспоминаниях, и затем «перезаписать» их. Реконсолидация памяти — это естественный нейробиологический процесс, благодаря которому эмоционально значимые воспоминания могут быть обновлены. Современные исследования в области нейронаук показали, что память не является статичным хранилищем информации. Каждый раз, когда человек обращается к важному воспоминанию, оно на короткое время становится пластичным. В этот период память вновь проходит процесс закрепления — реконсолидации, — и может интегрировать новый эмоциональный опыт. В результате изменяется не сам факт произошедшего события, а его эмоциональное значение и влияние на текущую жизнь человека. Это открытие стало одним из важнейших научных оснований современной психотерапии. Многие устойчивые эмоциональные реакции, особенности восприятия себя и других, а также привычные модели поведения формируются под влиянием прошлого опыта. Они поддерживаются не сознательным выбором человека, а автоматически активирующимися нейронными сетями, которые когда-то помогали адаптироваться к определенным жизненным обстоятельствам. Именно поэтому одного интеллектуального понимания своих трудностей часто оказывается недостаточно. Можно осознавать причины своих реакций, но продолжать испытывать те же чувства и воспроизводить привычные способы взаимодействия. Реконсолидация памяти позволяет изменить этот процесс на глубинном уровне. Однако для этого недостаточно просто вспомнить болезненное событие или рассказать о нем. Необходимо, чтобы прежняя эмоциональная схема была активирована в условиях психологической безопасности и одновременно встретилась с новым опытом, который противоречит прежним ожиданиям. В нейробиологии этот механизм называют «ошибкой предсказания»: мозг обнаруживает несоответствие между ожидаемым и фактически переживаемым опытом. Именно в этот момент появляется возможность перестройки существующих нейронных связей и формирования новых моделей эмоционального реагирования. В основе эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) лежит создание такого коррективного эмоционального опыта. Работа направлена не только на понимание происходящего, но и на проживание новых эмоциональных взаимодействий, способных изменить внутренние модели привязанности. В безопасном терапевтическом пространстве человек получает возможность пережить те состояния, которые ранее были недоступны, а затем перенести этот опыт в реальные отношения. Именно поэтому изменения, возникающие в процессе ЭФТ, часто оказываются устойчивыми и сохраняются после завершения терапии. В своей практике я опираюсь на этот механизм, сочетая эмоционально-фокусированную терапию, коучинговые инструменты и арт-терапевтические техники. ЭФТ помогает работать с глубинными эмоциональными процессами и моделями привязанности, создавая условия для реконсолидации памяти. Коучинговые методы позволяют интегрировать внутренние изменения в повседневную жизнь, переводя новый опыт в конкретные решения, действия и навыки. Арт-терапевтические техники помогают обойти чрезмерный рациональный контроль, активировать образное мышление и безопасно соприкоснуться с переживаниями, которые бывает трудно выразить словами. Такой интегративный подход позволяет задействовать одновременно эмоциональный, когнитивный и телесно-образный уровни переработки опыта. Таким образом, реконсолидация памяти представляет собой не просто теоретическую концепцию, а фундаментальный механизм психологических изменений. Она объясняет, почему устойчивые внутренние трансформации происходят не благодаря советам или позитивному мышлению, а благодаря новому эмоциональному опыту, который мозг распознает как более точный и безопасный способ взаимодействия с собой, другими людьми и окружающим миром. Именно этот процесс лежит в основе долгосрочных изменений, к которым стремится современная психотерапия.

Чем могу помочь: Я помогаю подросткам и взрослым справляться с эмоциональными трудностями, тревожностью, стрессом, неуверенностью в себе, внутренними конфликтами и сложностями в отношениях. Моя цель создать безопасное пространство, где человек сможет лучше понять себя, найти внутренние ресурсы и научиться эффективно справляться с жизненными вызовами.В своей работе использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), метафорические ассоциативные карты (МАК) и трансформационные психологические игры. Каждая консультация строится индивидуально с учетом запроса, особенностей личности и целей клиента. Особое внимание уделяю не только решению текущей проблемы, но и формированию устойчивых навыков, которые помогают сохранять психологическое благополучие в будущем.

Чем могу помочь: Работаю с разными запросами:- поиск внутреннего ресурса;- трудности в межличностных отношениях;- неуверенность, низкая самооценка;- повышенная тревожность, страхи, панические атаки;- поиск себя, самореализация;- детско-родительские отношения;- преодоление кризисных ситуаций;- проживание горя, потери;- личная ответственность, границы;- эмоции, чувства и их выражение.И многими другими запросами.Не работаю с зависимостями (алкогольная, наркотическая, игровая и т.д.), психическими расстройствами, детьми.Направления, в которых работаю: гештальт-терапия, краткосрочная стратегическая терапия.

Чем могу помочь: Методы: 1. КПТ 2. Арт-терпия 3. Гештальт 4. Позитивная психология 5. Арт терапия В основе работ использую гуманистическую психологию.

Чем могу помочь: Специализируюсь на вопросах осознавания истинных потребностей, внутренний связи рационального и эмоционального мира; в проживании, переживании и построении взаимоотношений. Помогаю, рассказываю и делюсь практическими приемами в вопросах построения отношений, их сохранения либо динамики их развития. Качественно работаю и имею опыт в русле семейной психологии. Сопровождаю и поддерживаю в вопросах личностного роста и развития, осознания себя и прикосновения к собственным недоступным переживаниям и чувствам. Доступно и понятно работаю с любовными и любыми иными семейными зависимостями, за исключением химических. Чуткость, внимательность, человечность и индивидуальность подхода - особенности моего стиля терапии. Если есть желание и потребность соприкоснуться со своим внутренним миром переживаний и чувств - бережно и надёжно проведу и сопровожу вас на этом пути. Гештальт подход, семейно-системная терапия, КПТ

Чем могу помочь: Я - аккредитованный гештальт-терапевт, магистр психологии, EMDR-специалист, системный семейный терапевт, песочный терапевт (ИПТ). Работаю с темами: - тревога, страхи, фобии - психологические травмы, последствия насилия, ПТСР - личные и семейные кризисы  - трудности в общении - адаптация к изменениям - замороженные чувства - неудовлетворенность жизнью - вина, стыд - утрата, горе

Чем могу помочь: Я работаю в разных направлениях психотерапии, так как - что подходит одному, совершенно не подходит другому. В ходе нашей работы Вы: научитесь отстаивать личные границы, спокойно и уверенно говорить «нет» без чувства вины, вернете контакт с собой: Узнаете, чего хотите именно ВЫ, а не «надо» или «ожидают», создадите план перезагрузки своей жизни в ключевых сферах.

Чем могу помочь: Помогу разрешить следующие проблемы:▪️ Бесплодие▪️ Перинатальные утратыСтрахи, тревоги, сомненияРазвод, супружеские изменыОтношения, ссоры, конфликтыЭмоциональное выгораниеРаботаю в гуманистическом подходе, опираясь на фундаментальные принципы психоаналитической теории. Главный принцип моего направления — фокусировка на "здесь и сейчас". Помощь направлена на уменьшение страдания в настоящем времени, исследование прошлого, выявление уязвимости и укрепление внутренней защиты. Проблемы рассматриваются как взаимодействие между мыслями, эмоциями, поведением, физиологией и духовной нравственностью.В своей практике я еще использую святоотеческие традиции, что позволяет глубже понимать духовные аспекты жизни. Это помогает клиентам учитывать свои моральные и этические ценности, способствуя самопознанию и личностному росту. Использую в работе техники КПТ , АСТ

Чем могу помочь: Порою мы оказываемся в месте, где кажется нет выхода и чтобы мы не делали, мы не чувствуем удовлетворения и радости, а может вовсе чувствуем беспомощность, отчаяние и одиночество.В процессе работы со мной Вы можете получить новый опыт распутывания и распознавания своих чувств, поддержки, опоры и понимания как жить в гармонии с собой и с миром.

Чем могу помочь: Вам ко мне, если:Испытываете постоянную тревогу, страх, дискомфорт, упадок сил, нехватку времени и ресурсов, не знаете как выйти из этого состояния и улучшить жизнь;Вы уже все понимаете и знаете про себя и просто хотите начать действовать. Устали искать своего психолога;Давно хотите разрешить себе выбирать себя, быть автором своей жизни;Живете с ощущением себя, как «белки в колесе»

Чем могу помочь: Я работаю в теме отношений, тревога, страхи, панические атаки. Отношения в паре, семья, Сложный жизненный выбор, Как улучшить свою жизнь, Отношение к себе, самооценка, помогаю парам, когда появились мысли о разводе, помогаю восстановить внутренний ресурс положительных эмоций.

Чем могу помочь: Здравствуйте! Я, клинический психолог, семейный психолог.Работаю с самыми сложными жизненными ситуациями и состояниями.Успешно провожу терапию депрессии и ПТСР.Применяю психоанализ и КПТ, что позволяет быстро справиться с тяжелыми состояниями.Жду Вас на своих сессиях! Мы обязательно справимся и найдем дорогу к Вашему счастью и спокойствию!

Чем могу помочь: За несколько сеансов помогаю разобраться с вашими проблемами и выйти на их решение:сделать сложный выбор;навести порядок в жизни;повысить личную и профессиональную эффективность;справиться с выгоранием на работе и в учебе;укрепить самооценку, преодолеть неуверенность в себе, "синдром самозванца", зависимость от оценок окружающих, недовольство собой;справиться с тревогой, паническими атаками;и просто научиться быть счастливым.Здравый смысл и никаких чудес.Ограниченное количество сеансов - задача помочь вам самостоятельно справляться с проблемами, а не тянуть с вас деньги.Даже после одной часовой консультации, вы сможете самостоятельно двигаться в сторону решения своих проблем.