Цены на услуги психолога в Мытищах

Чем могу помочь: При необходимости помогу сформулировать запрос, разобраться с причинами возникшей ситуации и изменить отношение к ней. Принять то, что с вами происходит и понять в каком направлении двигаться дальше. Когнитивная терапия на основе осознанности. Когнитивная психотерапия на основе осознанности — это подход психотерапии, который использует методы когнитивно-поведенческой терапии в сотрудничестве с медитативными практиками осознанности и аналогичными психологическими стратегиями.    Трансперсональное консультирование и психотерапия. Процессуальная психотерапия. Трансперсональная психология занимается исследованием предельных способностей и возможностей человека, она изучает сознание в широком спектре его проявлений: множественность состояний сознания, ду­ховный кризис, околосмертные переживания, развитие интуиции, творчества, высшие состояния сознания, личностные ресурсы, парапсихологические феномены. Она опирается на целостное видение человека в перспективе его духовного роста, классическую и неклас­сическую философскую антропологию, мировые духовные тради­ции, включая шаманизм, а также разнообразные способы самопознания и психотерапии, такие, как медитация, холотропное дыхание, телесно ориентированная психотерапия, терапия искусством, работа со сновидениями, актив­ное воображение, самогипноз и т.д.   Телесно-ориентированная психотерапия. Телесно-ориентированный подход — это сочетание практической работы с телом и психологической составляющей. Телесно-ориентированный подход основан на представлении о существовании связи между телом и сознанием человека. В телесно-ориентированном подходе используются техники и упражнения, направленные на снятие мышечных зажимов в теле, что приводит к разрешению многих психологических проблем, «закодированных» в теле.   Медитация. Медитация — это способ активного использования и тренировки психики точно так же, как бег — это способ тренировки сердца и ног. В результате практики увеличивается объем серого вещества в лобной доле, на уровне правой передней поясной извилины и левой средней и медиальной лобной извилины. А эти области связанны с процессами самосознания, внимания, принятия решений и формированием памяти.

Чем могу помочь: С чем ко мне обращаются::Сложности в отношениях (Остаться или уйти, возможно ли найти взаимопонимание)Напряженность, тревога, страхи, панические состояния (Ухудшают качество жизни, не дают получить удовольствие и удовлетворение от жизни и отношений)Горе, утраты, потери (Состояние острого переживания или невозможно смириться, успокоиться)Телесные симптомы (Тело подводит, спазмы, боли, что- то непонятное происходит с телом)Неспособность, невозможность (Что - то начать илипрекратить, что - то найти, например, новую работу, подходящие отношения, друзей, увлечения)Психосоматика (Тело и психика взаимосвязаны, значение психологического фактора)Депрессия (Нет настроения, нет энергии, сил, отчаяние)Психическая травма (Любая травма отнимает силы, ресурсы и затрудняет полноценную жизнь)Одиночество, не получается устроить личную жизнь (Желание иметь отношения, но что- то « не клеится»)Неконтролируемые эмоции (Сильные несдерживаемые аффекты с последующим чувством вины)Профессиональная и личностная реализация (Эта важная часть жизни отсутствует или не приносит удовлетворения)Чувство неудовлетворенности жизнью (Все есть для счастья, а радости нет)Навязчивые мысли, действия (Преследуют, пугают, ограничивают жизнь)Непонимание себя и других (Как понимать друг друга и строить диалог)Зависимости, вредные привычки (От веществ, людей, активностей)Проблемы родительства ( Осуществление, становление и развитие родительской роли)Психоаналитическая психотерапия - глубинная психологическая работа, нацеленная на выявление и проработку истинных причин проблем, уходящих корнями в бессознательное. Основные цели:Осознание бессознательного: превращение скрытых конфликтов, мотивов и желаний в осознанные - чтобы лишить их разрушительной силы. Проработка внутренних конфликтов: разрешение личностных противоречий (например, между желаниями и внутренними запретами), вызывающих тревогу и неудовлетворенность. Проработка прошлого опыта: работа с травматическими переживаниями и детскими обидами, влияющими на настоящее. Развитие рефлексии: улучшение понимания связи между внутренними состояниями и внешними поступками. Улучшение качества отношений: анализ и изменение деструктивных моделей поведения. Ключевые принципы:Принцип детерминизма: любой поступок, мысль или оговорка имеют причину - бессознательные процессы и прошлый опыт. Влияние бессознательного: непознаваемые процессы - главный источник психологических проблем. Важность раннего опыта: детские переживания и отношения с близкими формируют структуры личности, проявляющиеся во взрослой жизни. Анализ сопротивления: психика сопротивляется осознанию болезненных переживаний (пропуски сессий, "забывание" снов и тд) Психолог помогает преодолеть это сопротивление. Анализ переноса (трансфера): пациент бессознательно переносит на психолога чувства и модели поведения из прошлого. это позволяет проработать их в безопасной обстановке. Технический нейтралитет и эмпатия: психолог сохраняет нейтральную, принимающую позицию - без оценки и критики. Конфиденциальность: абсолютная секретность всего, что происходит на сеансах - основа доверия. Методы работы:Свободные ассоциации: клиент проговаривает все мысли без цензуры. это помогает выявить скрытые связи и бессознательные конфликты. Анализ сновидений и фантазий: сны рассматриваются как "окно" в бессознательное, где желания и тревоги проявляются в символической форме. Обсуждение чувств и реакций во время сессии: анализ эмоций, возникающих в процессе терапии, включая отношение к терапевту. Интерпретация: психолог помогает осмыслить мысли, образы и воспоминания, обращая внимание на скрытые смыслы. Проработка: заключительный этап в ходе которого пациент интегрирует новые осознания в жизнь и меняет поведение. Формат проведения:Длительность: а) Психоаналитическая консультация - 3-и встречи (имеет диагностические и терапевтические цели)б) Краткосрочный формат (10-20 сессий), работа с запросом при доступных исходных данныхв) Длительная работа, требует регулярности (1-2 сессии в неделю)

Чем могу помочь: Если сейчас вы проходите через непростой период, полный неопределенности. Я готова стать вашей опорой, помочь переосмыслить ситуацию и найти решение, которое вас устроит

Чем могу помочь: Жизнь бывает растерянной, тяжёлой, непонятной. Иногда мы теряем нить и не знаем, как её найти снова. Я помогаю встретиться с тем, что есть. Вместе разобраться, что происходит и что для вас по-настоящему важно

Чем могу помочь: Я практикующий психолог-консультант.Член Российского Психологического ОбществаВеду своих клиентов по пути понимания и осознания того, что происходит в их жизни. Вместе с клиентами определяем причинно-следственные связи возникающих проблем. Проходим с клиентом глубокое погружение в проблему, в процессе находим истинную причину, которая может отличаться в корне от запроса, вырабатываем новое отношение к проблеме, и совместно вырабатываем методы ее решения.

Чем могу помочь: Чувствуете усталость, всё надоело, хочется жить яркую жизнь, но не знаете как к этому прийти? Приглашаю на консультацию!

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Чем могу помочь: Вопросы самоопределения, поиска смысла жизни и других экзистенциальных тем. Конфликты, ссоры, трудности в общении с партнёром, друзьями или родителями. Непонимание себя, своих чувств и внутренних противоречий. Самооценка, уверенность в себе и работа с внутренними ограничивающими установками.

Чем могу помочь: Работаю с широким спектром человеческих переживаний, состояний и жизненных ситуаций, такие как эмоциональные трудности: тревога, паника, подавленность, перепады настроения, чувство одиночества, хроническая усталость. Стрессы и кризисы: переезд, потеря работы, развод, утрата близкого, серьёзные перемены в жизни. Проблемы в отношениях: конфликты с партнёром, детьми, родителями, коллегами; сложности с выстраиванием границ; страх общения и избегание контактов.

Чем могу помочь: Помогу повысить самооценку и обрести уверенность в себе; проработать негативные эмоции и научиться с ними взаимодействовать;разобраться в тревожащих ситуациях и найти подходящее именно Вам решение. Вы можете рассчитывать на понимание, поддержку, принятие и доверительную атмосферу во время консультации. Соблюдаю конфиденциальность и рабочую этику.

Чем могу помочь: Работаю в структурированном и прозрачном формате, ориентированном на результат. На первых встречах мы проводим диагностику и ставим четкие цели, после чего переходим к анализу и изменению мыслей и привычек, которые мешают вам в жизни. В процессе сессий я обучаю вас техникам самопомощи и даю домашние задания, чтобы вы научились самостоятельно справляться с трудностями в будущем.  Я работаю как онлайн, так и лично в городе Томск.

Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.

Чем могу помочь: Практикующий психолог. Работаю в научно обоснованном подходе ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Специализируюсь на тревожных расстройствах, прокрастинации, кризисах, зависимостях и сложных жизненных ситуациях. В работе сочетаю структурность, уважение к клиенту и индивидуальный подход.

Чем могу помочь: Проведение запросов в формате консультации в короткосрочном формате.

Чем могу помочь: Ваша жизнь — это не список проблем, которые нужно «решить». Это уникальная система, которую важно понять. Моя работа — не давать советы, а предлагать: профессиональный взгляд со стороны на то, что вас беспокоит, безопасное пространство, где можно быть любым — слабым, злым, растерянным, проверенные временем инструменты и методики. 

Чем могу помочь: Кажется, что у вас всё под контролем — вы тянете на себе близких, работу, всех вокруг. Только однажды ловите себя на мысли: а где во всём этом я? Я помогаю найти ответ и вернуть себе силы, желания и опору.

Чем могу помочь: Иногда проблема выглядит как тревога, усталость или выгорание. Но за ними могут стоять кризис, утрата, сложные отношения или ситуация, из которой вы не видите выхода. Помогаю разобраться с тревогой, последствиями тяжёлых событий, расставанием, конфликтами, чувством вины и повторяющимися проблемами в отношениях и в жизни. Работаю системно: ищем не только то, что беспокоит сейчас, но и что поддерживает проблему. Опыт: Красный Крест, детский дом, частная практика более 6 лет.

Чем могу помочь: Можно прийти с конкретной проблемой, тревогой, конфликтом или просто ощущением, что больше так как сейчас - не хочется. На консультации не обязательно держать себя в руках и искать правильные слова - можно быть растерянным, злым или слабым. Я постараюсь понять вас, а вы - лучше понять себя. Может стать легче, может появиться ясность, что делать дальше. А может, мы просто обсудим всех тех, кто вас обидел, и на этом разойдёмся.

Чем могу помочь: Помогу пережить сложные периоды, разобраться в истинных причинах происходящего, пережить горе или утрату, стрессовые ситуации и ЧС. Поддержу, мотивирую, научу мыслить продуктивно.

Чем могу помочь: Я — КЛИНИЧЕСКИЙ (МЕДИЦИНСКИЙ ), Перинатальный, семейный психолог и когнитивно-поведенческий терапевт с большим опытом работы. Мои услуги направлены на поддержку тех, кто столкнулся с повышенной тревожностью, испытывает панические атаки, хочет укрепить личные границы и наладить межличностные отношения. Вместе мы преодолеем последствия детских травм, повысив вашу самооценку и обретя внутреннюю устойчивость.

Чем могу помочь: Найти «своего» психолога получается не всегда с первого раза и порой требует больших внутренних преодолений. Поэтому для меня важно создать безопасное пространство, где человек сможет начать говорить. В фокусе моего внимания находится прежде всего Человек, с его богатым внутренним миром, и то как он взаимодействует с окружающей действительностью и с самим собой.

Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Антон, я психолог консультант. Я работаю со следующими запросами:самоопределение;взаимоотношения с окружающими;повышение самооценки;повышение мотивации.

Чем могу помочь: Я Психоаналитический психолог. Специализируюсь в психоанализе. Решаю проблемы, а не глушу симптомы! Помогаю избавиться от Тревоги, Панических атак, Страхов.

Чем могу помочь: Психоаналитик рядом когда штормит. Помогу выйти из тупика, прожить сложные эмоции, вернуть себя, разобраться в происходящем. От самозапутанности — к ясности, от тревоги — к опоре. Бережно, глубоко, по-настоящему. Наладить те сферы жизни, где вы столкнулись с проблемами, непониманием, сложными чувствами и состояниями, спорными ситуациями и конфликтами. Научиться быть про себя и перестать жить для других.

Чем могу помочь: Я дипломированный врач-психотерапевт и психолог. На сессиях внимательно слушаю и много спрашиваю. Иногда ответы находятся не сразу, но мы ищем их вместе. Если вы запутались, устали или не до конца понимаете, что с вами происходит - с этого можно начать. Провожу информационные психологические консультации (без назначения медикаментов), при необходимости могу перенаправить к профильному специалисту.

Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.Системная семейная терапияТелесно-ориентированная терапияСоматическая терапия психологической травмыТерапия осознаваниемСексуальная терапияПесочная терапия, плассотерапияАрт-терапия, сказкотерапияКоучинг

Чем могу помочь: Работаю со страхами, тревогой. Помогу разобраться в себе и своих чувствах, если запутались. Работаю с эмоциональной зависимостью. Окажу поддержку в проживании горя.