Лучшие психологи Пензы

Представляем лучших психологов в Пензе. Наш рейтинг основан на более чем 80000 клиентов сервиса, оставивших более 15668 отзывов. У нас более 250 проверенных психологов в Пензе доступных для консультации в Пензе. Средняя стоимость приема 1800р, средний опыт работы 5 лет, рейтинг 4.9/5.
Оставляйте заявку и записывайтесь на прием – выбранный специалист свяжется с вами через 5-7 минут.
offer 1050 специалистов со средним
опытом 5 лет
offer Первая 20-минутная консультация бесплатно
offer 15 668 проверенных отзывов
от клиентов
Специалисты с высоким рейтингом и низкой ценой прямо сейчас
Консультация сейчас
Симптомы
6
Моё состояние
Цена
6
Стоимость консультации
Пол
6
Пол специалиста
Сортировка
Отсортировать
Высокий рейтинг check
Высокий рейтинг check
Александра
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 326 клиентам
57 отзывов
3 года стажа
возраст 37 лет
рейтинг 4.95/5

Чем могу помочь: Принципы работы, которым я следую:Принятие - мне можно сказать все. В работе со мной нет места осуждению и критике.Конфиденциальность - все, что происходит между нами, не узнает никто.Поддержка - я окажу вам поддержку в любой ситуации.

Методы работы:
Транзактный анализ, Психоанализ (классический), Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Юнгианский анализ, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Посетили 20 минутную пробную консультацию у психолога. Из аспектов, на которые хотелось бы дать обратную связь специалисту: Александра не представилась, а также не уточнила, как мы можем обращаться к ней, а она к нам. Начала задавать подряд вопросы: « какая у нас проблема и тд» , что было достаточно шокирующим, тк специалиста мы видели первые 1,5 минуты. Нам не подошел данный специалист , тк смутили жаргоны и фразы, которые могут свидетельствовать о поверхностной компетенции : порешать , на двоих , всегда будете ругаться , красной тряпкой перед глазами, на 5 сессию у предыдущей пары проблемы закончились Хочу , чтобы данный комментарий дал возможность быстрее найти своего специалиста на данном сайте, спасибо
Дмитрий
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 464 клиентам
25 отзывов
4 года стажа
возраст 36 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди".

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Психоанализ (классический), Арт-терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Дмитрий, здравствуйте! Спасибо, с вашей помощью получилось сделать отпуск отпуском, получилось вернуться в "здесь и сейчас" и радоваться отдыху )) По ощущениям в повторном сеансе пока нет надобности, отпуск заканчивается через пару дней, и я вполне в хорошем состоянии, вы прекрасно решили задачу за первую встречу! Еще раз огромная вам благодарность за очень нужную и своевременную для меня беседу и подошедшие мне техники из домашнего задания
Виктор
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 225 клиентам
133 отзыва
2 года стажа
возраст 28 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Тревожные и депрессивные расстройства , самооценка , личные границы , манипулировали и защита от них , одиночество , сложности в отношенияхЧлен Ассоциации КПП , КПТ специалист

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Транзактный анализ, Психодрама
Отзыв клиента:
Приятно впечатлена данным специалистом, очень нравится подход к работе - максимально открытая, комфортная и доступная атмосфера на сессиях. дает действительно полезные рекомендации, подходит к вопросам и проблемам с разных сторон, никакой лишней информации. очень подкупает подход с научной точки зрения, чувствуешь, что тебя не только слушают, но и слышат, предлагая дельные советы и рекомендации. очень нравится формат работы с Виктором, рекомендую на сто процентов!
Виктория
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 513 клиентам
29 отзывов
4 года стажа
возраст 29 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вы не одиноки в своих трудных моментах. Помогу преодолеть тревогу и стресс, понять себя, вернуть гармонию в жизнь. Мы будем работать над этим вместе — с поддержкой и лёгкостью

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Мне ооочень понравилась сессия, спасибо, Виктория! ⠀ Пришла сегодня с большим количеством запросов и с мужем плохие отношения, раздражаюсь от беспомощности, фоновая тревожность и невозможность расслабиться, очень много работаю, сбегаю от семьи и себя к клиентам, саботаж по поводу ведения блога, очень много тревожности, страха ошибки, хочу быть честной, в первую очередь с собой, потому что много повторяю за другими. Но внутри меня очень много частей, и каждая хочет своё. В ходе беседы увидела очень много моментов и инсайтов !!! Это нормально, когда есть горячий клиент, и «уходя» от него в отдых, я буду чувствовать упущенную выгоду, и если упущу, буду винить себя потом. Невозможность «не отвечать» выматывает, нет отдыха, идёт приходят не вовремя, жизнь - это постоянное движение, нужен тайм-менеджмент. Сейчас мной управляют «деньги», и они определяют важность задач. Всё, что связанно с клиентами - срочное Всё, что для меня или контент - несрочное Научиться делегировать (даже несрочное) У меня гиперотвественность, гипертревожность, гиперфокус на деньгах и работе, потребность перевести фокус на себя, найти баланс. Много признаков: не отличаю действительно хочу / или / выгода зависима от баллов, бонусов, оценок, важно быть первой страх провала, чувствую себя неудачницей, недостойной ставлю слишком высокую планку и боюсь её не оправдать больно узнать, что я возомнила себя звездой, а на самом деле это не так. Достигаторство, результаты, деньги двигают меня снаружи Страх опозориться, страх быть неудачницей двигают меня изнутри. Это смещает баланс. Случается перекос И в итоге вся моя гиперотвественность в блоге, работе, клиентах. На семью уже не остается и я забиваю на неё. Внутренний голос, небольшая часть меня просит вернуться к себе, отдыхать, быть с ребёнком, заниматься творчеством. Но боюсь упустить возможность. Вдруг всё прошлое было бесполезно. Останусь одна, бег денег, все отвернутся. Я опозорюсь, если не оправдаю ожиданий. А ожидания = мои. Что если я снижу градус ожиданий со 100% до 70% ? Сценарий «нельзя делать не идеально» глубоко сидит в моём подсознании. - когда дедушка учил меня идеально чистить картошку - идеально варить яйцо в течение 4 мин 20 сек :D - идеально стричь газон газонокосилкой + похвала за идеальность - истории о том, как от неидеальных и нечистоплотных уходили мужчины - пример строительства по уровню / всё только сам / идеально - постоянная работа пора выходить из этого сценария. У дедушки своя жизнь, у меня своя. Я могу жить по-другому. Переписать сценарий «идеально или никак» Прожить эмоции и взрастить значимую взрослую часть, которая смогла это пережить. Мне Можно быть неидеальной
Лилия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 510 клиентам
51 отзыв
14 лет стажа
возраст 53 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Меня зовут Лилия, я психолог, психолог-сексолог, КПТ-терапевт, плассотерапевт. Работаю со взрослыми: Сексуальные отношения (сексуальные партнерские дисгармонии, неудовлетворенность сексуальными отношениями, сексуальные дисфункции у мужчин и женщин, травма сексуализированного насилия); Сложное расставание; Чувство вины, стыда, страха, тревоги; Проблема с самооценкой и личными границами. Работаю в полимодальном подходе.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Песочная терапия, Схема-терапия, Юнгианский анализ, Когнитивная терапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Трансперсональная психотерапия, Поведенческая психотерапия, Арт-терапия
Отзыв клиента:
Супер! Это не первое мое обращение к сексологу, но впечатления совершенно различны. Я поражена простотой и скоростью, доступа к профессионалам, на этой платформе. В любое время суток, можно решить свой вопрос в течении часа. Еще и совершенно бесплатно! Лилия, на первой же вводной встрече, смогла обозначить мои проблемные зоны и сразу же предложить варианты решения, дав конкретные указания и упражнения. Просто вау! Никаких продаж услуг, конкретная помощь! Что касается дальнейших занятий - это увлекательное взаимодействие, направленное на изучение себя. Несмотря на мой многолетний опыт в терапии, я была удивлена профессионализму Лилии. Так же отметила, присутствие здравого, коучингового подхода. Благодарю ! жалею, что не обратилась раньше.
offer
Первый 20-минутный сеанс бесплатно у всех наших специалистов
На сеансе вы получите диагностику и поймете, подходит ли вам данный психолог/психотерапевт. Если выбранный специалист вам не подойдет — вы можете бесплатно получить еще одну 20-минутную консультацию у другого специалиста.
Ольга
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 63 клиентам
16 отзывов
4 года стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Ольга Сафонова. Я психолог - педагог, гештальт - терапевт. Готова вам помочь, если вы запутались в своих эмоциях, испытываете сложные чувства и внутренние противоречия. Разберемся вместе, какие потребности скрываются за вашими эмоциями, проанализируем неэффективные для вас паттерны поведения, подкорректируем их и найдем новые методы для достижения реальных изменений в жизни.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Отзыв клиента:
Добрый день! Нашла психолога Ольгу на просторах интернета, почитала отзывы, и просто человек импонировал внешне, решила поговорить и обсудить проблему именно с ней. В описании было написано что первая бесплатная консультация длится 20 минут, но так как я пришла в терапию впервые, мы проговорили около часа. Сначала были переживания о том с чего начать, что говорить, но как только мы созвонились, беспокойство пропало. Ольга очень интересно рассказывала, её хотелось слушать, появилась мотивация работать с ней дальше. Человек очень приятный, очень компетентный в своей специальности. За этот час много чего узнала, появилось очень много мыслей, даже то о чем никогда не задумывалась. И как оказалось, что данная проблема началась намного раньше чем я себе предполагала. После разговора начала вспоминать и думать о многом, в общем все очень понравилось! Ольга стала как будто своим родным человеком которому хотелось поделиться всем. Обязательно продолжу с ней терапию, уверена что получится решить мою проблему. Всем рекомендую этого психолога!
Ольга
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 125 клиентам
22 отзыва
7 лет стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Если вы здесь, значит в жизни что-то пошло не так. Возможно, вы чувствуете постоянное напряжение, в отношениях устали от непонимания и отсутствия близости и тепла, а может быть и так, что прежние ориентиры не приносят радости и удовольствия в жизни... Я знаю, как наладить внутренний мир и спокойствие, умею находить новые смыслы, помогу решить проблемы в отношениях с собой и окружающими!

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Гипнотерапия, Перинатальная психология, Сказкотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия, Логотерапия
Отзыв клиента:
Обратилась к Ольге на 20-минутную консультацию по вопросу зависимости от человека, которая мешает жить. Ольга выслушала, задавала наводящие вопросы, благодаря которым я даже поняла почему зависимость так сильна... А также поняла что силы у меня есть на борьбу. Раньше думала что нет никаких. Кроме того был дан совет как попробовать самостоятельно проанализировать себя, и попытаться справиться с моей проблемой. Также описан формат возможной терапии, если самостоятельно выбраться не удастся. Все достаточно доступно и понятно. Если решусь на терапию, то думаю что обращусь именно к Ольге.
Наталья
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 177 клиентам
21 отзыв
17 лет стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, я дам их вам. Вы хотите вести отношения с собой и миром - со мной вы узнаете, как это сделать. Вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими - вы поймёте, что для этого сделать.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Символдрама, Эмоционально-образная терапия, Схема-терапия, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Клиент-центрированная терапия
Отзыв клиента:
Здравствуйте, хочу оставить отзыв о работе с психологом Наталья. Я знаю, что отзывы помогают принять решение, поэтому надеюсь что кому-то это будет полезно. Заходила в работу к Наталье я в очень плачевном состоянии. У меня умерла собака с которой я прожила 16 лет, было депрессивное расстройство, проблемы в отношениях, не понимание кто я и зачем, выгорание в работе, отсутствие личных границ. В общем целый букет, с которым в одиночку уже было не справиться. Мы работали с Натальей на протяжении 2-х месяцев, 1 раз в неделю. Уже после первого сеанса я поняла, что Наталья тот самый человек, специалист, который мне поможет. Все наши сеансы были максимально комфортны и не навязчивы. Идеально, т.к. мне трудно если честно кому то было доверить свои проблемы. Наталья настолько ответственно подходила к каждому сеансу, что не передать. Я видела насколько действительно она хотела помочь, видела всё старания, всю готовность к отдаче. Это было видно не вооруженным глазом и это очень помогало! Как итог нашей двух месячной терапии: я наконец обрела свободу, выстроила личные границы в работе и в отношениях. Пришла к принятию смерти своего питомца. Мне стало намного легче, мой кругозор расширился и появилось желание жить дальше и творить, создавать что-то новое. А самое главное, что это будет происходить не из дефицита - что надо, а из любви и желания продолжать делать. Вы сами не поймёте как всё поменяется после сеансов с Натальей, т.к. она работает очень тонко, предоставляя делать выводы вам самим и после каждого сеанса вы выходите уже с осознанием что делать дальше, как поступать и что нужно. От души рекомендую этого специалиста, человека. Который обязательно сделает всё возможное чтобы вам помочь и самое главное, чтобы вы сами поняли внутри что вы хотите и как нужно поступать. Наталья, я не говорю вам до свидания, я говорю - до новых встреч. Т.к. знаю, что в моей новой жизни возможно встретятся ещё препятствия с которыми я смогу справиться с вашей помощью. Благодарю от всей души.
Михаил Юрьевич
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 357 клиентам
58 отзывов
25 лет стажа
возраст 61 год
рейтинг 4.95/5

Чем могу помочь: Провел более 1000 консультаций, как индивидуальных, так и семейных пар. Работаю с широким спектром эмоциональных, психосоматических, межличностных, социальных проблемИспользую эффективные уникальные авторские разработки. 

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Эмоционально-образная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Позитивная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия, Психосинтез
Отзыв клиента:
Всем добрый день, хочу поделиться опытом общения с психологом Михаилом, обратилась в связи с тем, что меня не устраивало восприятие моего мужа общем окружающего его пространства, Он вёл себя как ребёнок в некоторых ситуациях и не мог выстроить адекватные границы между мамой и собой, я чувствовала себя ненужной, и меня это не устраивало, я не знала как с этим бороться и решила обратиться к психологу, чтобы узнать, как изменить его восприятие. В разговоре я поняла , что восприятие другого человека изменить не в силах никто ( ну конечно же не без помощи Михаила), а моё как раз таки наоборот, и в процессе общения поняли что многие проблемы которые возникают сейчас это всё то что с детства в меня закладывалось. И Михаил подсказал в каком направлении двигаться и что нужно больше себя любить и ценить. Объяснил, что мой муж другой человек, он не мыслит, как я. После нашего разговора у меня действительно восприятие стало мягче и как бы я к этому всему стала относиться спокойнее ко многим вещам, и действиям. Плюс стараюсь меньше себя ругать и тд. за чтобы там ни было, и больше не спускаю на тормозах действия что мне не нравится ( не восприятие людей) Михаил спасибо за проделанную работу
Психолог
диплом проверен
помогла 157 клиентам
12 отзывов
6 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Самые распрастранённые запросы, с которыми работаю:- проблемы в отношениях с партнёром - находим персональный ключ к взаимопониманию- чувство одиночества, неуверенность в себе - выстраиваем опору на себя

Методы работы:
Гештальт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиент-центрированная терапия
Отзыв клиента:
Мой первый психолог в долгую. Очень приятная девушка, сразу расположила к себе. Изначальный запрос был в поиске выхода из депрессии после расставания , а затем перерос в поиск себя как личности, своих границ и истинных желаний. Считаю, что наши консультации дали отличный результат. Спасибо)
Психолог
диплом проверен
помогла 194 клиентам
10 отзывов
11 лет стажа
возраст 31 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Верю в силу в каждом человеке. Успешно помогаю женщинам и мужчинам обретать себя и свое счастье.

Методы работы:
Клиент-центрированная терапия
Отзыв клиента:
Ольга, чудесный психолог - ей доверяешь и чувствуешь, что тебе хотят искренне помочь. Выслушала весь мой сумбур, задала правильные вопросы, которые привели к интересным для меня ответам, и что важна дала обратную связь и поддержку, а не просто выслушала и сказала разбираться самим ) психолог да не дает советы, но когда специалист еще большое запутывает … был такой опыт ( А после Ольги, стало больше энергии , меньше тревоги) очень благодарна)
Психолог
диплом проверен
помогла 67 клиентам
10 отзывов
2 года стажа
возраст 30 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Меня зовут Юлия, я психоаналитик. Помогаю людям научиться общаться с собой и близкими, а так же понять кто они, чего хотят и зачем вообще всё вот это вот с ними происходит. Пишите, со мной в терапии тепло и уютно.

Методы работы:
Психоаналитическая терапия, Психоанализ (классический)
Отзыв клиента:
Была в первый раз на консультации. Заранее было оговорено удобное время и вовремя прошла консультация. За короткое время было определено направление, что очень помогло не распыляться. Спасибо.
Психолог
диплом проверен
помогла 184 клиентам
15 отзывов
10 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я убеждена, что единственный способ быть по-настоящему счастливым - это быть собой. И этому не нужно учиться - но дорога к себе может казаться трудной или непреодолимой. Психолог нужен для того, чтобы встречать эти сложности было проще, и ничто не мешало выбирать свой путь и делать это с верой в себя.

Методы работы:
Клиническая психология, Психоаналитическая терапия, Психоанализ (классический), Экзистенциальная психотерапия
Отзыв клиента:
Расскажу свой личный опыт. Сеансы мне помогли преодолеть многие страхи. Самый главный из них был наверное страх перед мамой, она у меня была жесткая, ей главное чтобы был результат. Дома я как то постоянно чувствовал себя угнетенно. Понятно, были и хорошие моменты, но все равно, страх сильно сковывал, было тяжело учится, были постоянно внутренние конфликты по типу вроде все хорошо, но вроде и пизда какая то... Понятно, что работу я проделывал в основном сам, работал над собой, но её напуствие сильно помогло мне посмотреть на вещи по новому, как то принять эмоции, что то решится сделать Лично мне повезло ещё, что я в хорошем универе, где хороший коллектив, есть люди, которым я доверяю, есть сестра, с которой мы прошли через это все вместе. Но мне нужен был ещё "толчок", что-ли. Хотя наверное тут это плохо подходит слово, для меня это было постепенное восхождение, которое я прошёл сам. В итоге так получилось, что я собрался с силами и как то попытался спокойно поговорить. Было тяжело и эмоционально, но я пытался держать у себя в голове картину того, что я хочу: чтобы мама мне доверяла. У нее было кучу вопросов, думала, что я её хочу ненавидеть, что её вопросы про мой диплом это она так заботится, а не пытается контролировать меня, что я думаю по другому и не выживу один. Многое было... К чему все это привело? Пока не знаю) Но я сейчас чувствую себя легче. Появился интерес к учёбе, к социальной жизни, захотелось как то проявлять себя) какая то уверенность в себе проснулась. ну, как то так
Юрий
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 30 клиентам
5 отзывов
8 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Если вы постоянно чувствуете подавленность, тревогу, не можете справиться с эмоциями, то я тот человек, который может вам помочь. Я знаю, что каждый человек обладает силой и способностями решать все свои проблемы и добиваться реально достижимых целей. Моя задача заключается в том чтобы разбудить в вас эти способности.

Методы работы:
Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Символдрама, Эмоционально-образная терапия, Психодрама, Психосинтез
Отзыв клиента:
Добрый вечер! Мне понравилась работа Юрия как психолога. Помимо знаний по специальности, он умеет слышать, сочувствовать, принимать человека. Имеет индивидуальный подход к клиенту. Уже после первой сессии почувствовала облегчение, планирую продолжить дальнейшую работу с Юрием. Юрий, выражаю вам свою благодарность и рекомендую вас как специалиста!
Психолог
диплом проверен
помогла 105 клиентам
2 отзыва
15 лет стажа
возраст 49 лет
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: В своей работе использую гештальт-подход. Есть специализация по работе с расстройствами характера, и в области сексологии.Работаю с детьми (с 7 лет), подростками и взрослыми.

Методы работы:
Гештальт-терапия
Отзыв клиента:
Отличный психолог и настоящий профессионал своего дела, благодарю за консультацию и поддержку.
Фатима
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 64 клиентам
11 отзывов
6 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Диплом Американского Университета, магистр психологии . Помогаю избавиться от тревоги и страхов, мешающих проявляться и слышать свои желания, обрести уверенность и понять свою ценность.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия
Отзыв клиента:
Фатима, здравствуйте! Это Алина, я была у вас на сессии в последний раз в конце июля. Моё желание написать вам удачно (так получилось, что сегодня я перестала говорить себе "напишу, как будет время") приурочилось к концу года, когда надо подводить итоги. Прошло почти полгода, в моей жизни случилось несколько неожиданных событий, и даже два раза сменилась обстановка: я вернулась домой на каникулы, а затем переехала в общагу. Перед отъездом я говорила вам, что очень боюсь регрессировать, столкнувшись с новыми и старыми трудностями. Я столкнулась. И ничего плохого не случилось. В какой то из рекомендованных вами книг было написано, что плохие вещи случаются со всеми, но некоторых детей учат, как с этим справляться, и во взрослой жизни они уже знают, как себе помочь. Возможно, не совсем точная формулировка, но тогда меня поразило, что во мне не присутствует что-то "неправильное", а скорее что-то "отсутствует". И я думала, что после терапии все сказанные слова забудутся, если я не буду их повторять, что их просто выкинет из головы так же легко, как когда то вкинуло туда. Но в итоге все новые установки заменили старые, как новые клетки заменяют отмершие, плотно закрепившись на их местах. И, если проводить параллель с буквальными механизмами, сначала новых деталей не было заметно, но когда пришло время работать — они заработали. То, с какой бережливостью я начала относиться к себе, можно передать ещё через пару метафор, но я наверное оставлю это для своих личных записей. Самое главное, что всё это — работа под вашим руководством. Этот год стал переломным для меня, и мне хотелось бы искренне поблагодарить вас. Без ваших слов, без вашего внимания ничего бы не было. Возможно на сессиях я озвучивала, что работа психологом для меня — очень тяжёлая и ответственная, и что нужна максимальная вовлечённость (клиента кстати тоже), чтобы это имело плоды, чтобы это изменяло и создавало новое. И, мне кажется, результат во многом продиктован вашей самоотдачей. Искренне восхищаюсь вами, как профессионалом, и желаю всего лучшего в наступающем году. Спасибо!
Психолог
диплом проверен
помог 130 клиентам
9 отзывов
5 лет стажа
возраст 36 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работаю с тревогой, апатией, депрессией и потерей смысла. Без копания в прошлом — даю практичные инструменты, которые помогают уже с первой сессии. ACT, ОРКТ, тёплый, поддерживающий подход.

Методы работы:
Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Позитивная психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Обратилась к Никите по рекомендации по вопросу "как не кричать на ребёнка?". Повод, конечно же, был не только этот и к психологу хотела обратиться еще до появления ребенка, просто решила более конкретно поставить цель визита)) Уже на первой бесплатной консультации Никита копнул чуть глубже и выявил предполагаемую причину - предложил сначала обратиться к психиатру и вернуться к нему только после его заключения. Я считаю, этот шаг был самым верным и сэкономил массу времени.. так как с предыдущим психологом и речи не шло о необходимости медикаметозного лечения и соответственно результаты были минусовые. Параллельно с приёмом препаратов мы с Никитой основательно поработали с моей депрессией и с её последствиями. Мне показался максимально естественным его подход, а именно принятие себя со всеми чувствами и эмоциями - отсюда мы уже решаем все внутренние проблемы. Каждая сессия была четко ограничена по времени (для меня это было важно), при этом успевали и обсудить успехи, и попрактиковаться, и наметить план с домашней работой. Мы не копали причины, не обсуждали подробно проявления депрессии.. мы просто сразу начали работать! А главное, я понимала, что и зачем делаю. На каждой сессии я узнавала что-то новое и о себе и о психике вообще, и просто получала положительные эмоции. У Никиты прекрасная позитивная энергетика, это очень заряжает и мотивирует! Я считаю, что Никита настоящий мастер своего дела - он действительно работает и заботливо относится к клиентам, а это так важно в таком непростом деле! Я по-настоящему пересмотрела свое отношение к жизни, к человеческой природе. Работы еще предстоит немало над собой и если возникнет необходимость, я обращусь только к Никите)) Огромное спасибо!!
Психолог
диплом проверен
помогла 132 клиентам
25 отзывов
7 лет стажа
возраст 31 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В своей работе я уделяю большое внимание не только эффективности, доказательности, но и вашему эмоциональному комфорту.Для меня важно, чтобы каждая сессия завершалась в состоянии внутреннего порядка, а не раздрая.Иногда проработка может занять немного больше времени, чем запланировано. И это нормально. Я всегда готова уделить вам столько времени, сколько нужно.Каждая сессия — это не просто разговор, а глубокий процесс.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология, Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Психосинтез
Отзыв клиента:
Порекомендовали знакомые, которым помогло. Было очень комфортно. Чувствовалось большое вовлечение, внимание, поддержка. Для меня было значимо то, что сеанс не кончался, когда вышло время, а мы всегда его завершали. Не было чувства эмоциональной ямы и того, что меня разобрали и бросили. В предыдущей терапии такое было. Время вышло, закончили что бы ни происходило. До этого работал два года в гештальт терапии и ощущение, что ушел с состоянием и результатом хуже, чем пришел. С Александрой мы изначально договорились о видение и примерном плане терапии. Я много понял про себя и свою жизнь. Обговорили время, формат. Пришел с запросом на коучинг, в итоге разобрались, что сейчас в бизнесе тормозят скорее личные проблемы. Александра предложила пока не тратить время на коуч сессии, а сначала разобрать с тем, что тормозит. Резюмирую, что мне понравилось: 1) Разносторонние знания и видение. Клиническое образование, опыт работы в наркологии, неврологии больше трех лет, как выяснилось. Отдельно было интересно получить заключение как от клинического психолога, не входило в терапию, просто стало интересно. 2) Понимание бизнес процессов, отдельное образование по психологии в бизнесе, скраму, тренингам. Видно, что большое понимание работы с собственниками, с айти специалистами. 3) Еще один пункт про образование. Два высших, из которых 6 лет ВШЭ. 4) Пронимающий, поддерживающий стиль общения, даже доброта и спокойствие. Принятие меня как личности. 5) Конкретика. Никаких бесполезных многочасовых разговоров , от которых мы никуда не двигались. План, работа, результат. 6) Поддержка вне сессий. Консультирование по срочным вопросам, надо было получить второе мнение. 7) Никакой эзотерики на тему поля, целебного контакта, рассказов о заземлении через стопы и потоках энергии. При этом очень комфортно, чувствовалась большая любовь к своей профессии, внимание ко мне. 8) Через месяц работы я увидел колоссальный результат, поэтому пишу так развернуто.
Психолог
диплом проверен
помогла 95 клиентам
21 отзыв
5 лет стажа
возраст 27 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Нaправление работы - Семейная псиxoлoгия.Придерживаюсь принципа индивидуального подхода к каждой ситуации и клиенту.Я вижу продуктивный ход терапии в комплексном, не противоречивом сочетании различных направлений психологии и ее доказанных эффективных методик.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Отзыв клиента:
Анастасия очень чуткий и внимательный человек, на сессиях использует разные практики, которые помогают выразить мне то, что сложно сформулировать привычным образом. До этого был опыт работы с психологом, но была выбрана неверная тактика, результата от которой было мало. Анастасия же после первой парной консультации предложила разделиться и работать индивидуально, что сразу же начало давать свои плоды. Я очень рада, что вижу результаты от работы, как в межличностных отношениях, так и в своих личных трудностях. Выражаю огромную благодарность Анастасии за ее труд, гибкость и внимательность, за то, что знаю, что в сложной ситуации могу написать ей и всегда получу ответ❤️
Психолог
диплом проверен
помогла 171 клиенту
11 отзывов
6 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Очень хочется верить, что однажды все чудесным образом изменится, и вы проснетесь по-настоящему близкими людьми. Увы, так не будет.Но и жить с душевной болью, без тепла и нежности со своим мужчиной, совсем необязательно.Можно вылечить раненую привязанность. Восстановить открытость, бережность и доверие.

Отзыв клиента:
Самое лучшее , что я сделала для себя в своей жизни это приняла решение обратиться к психологу . Да, были опасения , вопросы, которые останавливали постоянно , но видимо всему действительно свое время и когда ты будешь готов и захочешь в себе разобраться вопросов и страхов уже не будет . Следующий этап был выбор специалиста: для меня важны были многие критерии. И профессиональные ,и визуальные и личностные качества . Увидев Татьяну каким- то шестым чувством я поняла , что хочу именно к ней . И не на мгновение не пожалела . У нас прошла уже четыре сессии и пройдя этот путь могу смело сказать : минуя сомнения , переживания и страхи общайтесь к ней и вы попадете к специалисту с большой буквы. Она вас проведет за руку весь ваш нелёгкий путь в правильном направлении и до результата. Каждую сессии мы прорабатываем какую-нибудь травму и каждый раз я чувствую как этот клубок проблем , зажимов , затыков внутри меня постепенно уходят . Становится легче дышать , приходит осознание , что я есть в этом мире и я есть у самой себя . Огромная благодарность Татьяне за все ❤
Психолог
диплом проверен
помогла 119 клиентам
8 отзывов
3 года стажа
возраст 25 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В консультациях я создаю пространство, где можно быть собой — без страха, стыда или необходимости оправдываться. Для меня важно, чтобы рядом с психологом человек чувствовал не давление, а поддержку и принятие.⠀Я не даю готовых решений, но внимательно и бережно помогаю найти свои — опираясь на ваш опыт, чувства и внутренние ориентиры. Моя задача — быть рядом в сложных переживаниях и поддержать в поиске того, что может стать вашей опорой.

Методы работы:
Экзистенциальная психотерапия
Отзыв клиента:
Хороший специалист, за несколько минут общения некоторые вещи, стали более понятными. Валерия добрая и смышлённая девушка, которая понимает толк в проблеме, и хочет помочь человеку. Общение с ней приятное и плодотворное.
Психолог
диплом проверен
помогла 116 клиентам
8 отзывов
10 лет стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Уже 11 лет успешно консультирую взрослых, подростков и детей, супружеские пары. Темы: самооценка, личностный рост, травмы детства, отношения, непонимание в семье и со сверстниками и другие.Для профессионального определения школьников, смены работы взрослых, я использую дизайн человека. Такой анализ даёт потрясающий результат.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Телесно-ориентированная терапия, Песочная терапия, Системные расстановки, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия
Отзыв клиента:
На пробном сеансе мы были вместе с дочкой-подростком. Понравилось, что на пробном сеансе психолог нашла подход к моей дочери, дочка разговорилась на сеансе, рассказала о своих проблемах, сказала, что почувствовала облегчение от беседы и выразила желание продолжить беседы. Беседа прошла в доброжелательной атмосфере, длилась более часа. Спасибо за помощь!
Психолог
диплом проверен
помогла 202 клиентам
13 отзывов
3 года стажа
возраст 38 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В течение жизни с нами происходит очень много событий. Мы не замечаем, как эти события отражаются на нашей психике и в теле. Многие задаются вопросами почему мы: не можем построить отношения, болеем, зарабатываем не столько сколько хотим, дети нас не слышат, мы не умеем остановиться и расслабиться и др.Я помогу найти ответы, которые находятся внутри каждого человека.С какими запросами обращаются:Панические атаки, тревогаПсихосоматические запросыЛичные отношенияДетско-родительские отношенияОбида, чувство виныПринятие себяДеньги    и другие

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Эмоционально-образная терапия, Психодрама, Арт-терапия
Отзыв клиента:
Мария — высококвалифицированный специалист. Я смогла полностью довериться ей, и для меня было важно, что я могу без внутреннего сопротивления рассказать ей обо всём, чем нужно было поделиться для решения моих вопросов.  Вместе с Марией мы прорабатывали нюансы моего внутреннего состояния, разбирали моё отношение к различным ситуациям. У меня буквально раскрылись глаза на многое. Поначалу было нелегко, но, кажется, я смогла!  Я очень благодарна за чуткое отношение, внимание к любой мелочи, тактичность. Мне было легко, я не испытывала дискомфорта или стыда. Я ожила, живо интересуюсь всем, что происходит в мире, краски опять стали яркими.  Мария помогла определиться с верным направлением, и теперь я двигаюсь по этому пути уверенно и без страха!  Я советую Марию как опытного специалиста и рекомендую её всем, кто нуждается в квалифицированной помощи. 
Психолог
диплом проверен
помогла 103 клиентам
15 отзывов
7 лет стажа
возраст 50 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работаю в гештальт подходе, в работе сначала слушаю, для прояснения трудностей человека предлагаю поэкспериментировать, вместе поисследовать конкретные жизненные трудности и непонятности.Ценностью и результатом своей работы считаю улучшение психо-эмоционального самочувствия пришедшего ко мне человека, улучшение качества жизни, принятие им своих особенностей, осознавание своих возможностей, избавление от навязанных установок и требований.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия
Отзыв клиента:
Супер! Спасибо вам огромное! Со мной поговорили даже дольше на целых 20 минут! Вот это я понимаю , человек любит свою работу:) За 40 минут я смогла понять для себя центральную проблему и несколько вспомогательных, теперь знаю куда двигаться!И я уверена Ирина мне поможет!
Психолог
диплом проверен
помогла 618 клиентам
32 отзыва
18 лет стажа
возраст 46 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Уважаемый посетитель, области, в которых могу Вам помочь:- семейные отношения;- самопознание, саморазвитие;- стресс;- детско-родительские отношения;- неуверенность в себе;- панические атаки;- тревоги, страхи, агрессия;- утрата;- ревность;- перфекционизм;- принятие себя.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Песочная терапия
Отзыв клиента:
Мне было предоставленно определенно бесплатное время, но, Альмира уделила мне своё время и провела больше бесплатного времени, помогла мне разобраться с очень важным для меня вопросом. Альмира приятный, внимательный и отзывчивый человек. Психолог не подсказывала мне, что делать, а направила меня на правильное решение, принятое мной самой. Спасибо Вам большое, Альмира!
Форма каталога
Не понимаете какого специалиста выбрать?
Заполните форму ниже, и мы подберем подходящего вам специалиста. Он свяжется с вами уже через 5 минут после заполнения формы. Либо напишите нам в WhatsApp или Telegram — мы поможем с выбором
{{form.comment.error}}
15 668 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат

Средняя оценка 4.98  Смотреть все отзывы >>

Ольга
Стоимость онлайн: Стоимость: 3 000 руб. /60 мин
Ольга Дрозд
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Поговорили посоветовали что лучше сделать в моей ситуации
Анастасия
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 700 руб. /50 мин
Анастасия Кирьякова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Консультация мне понравилась. Думаю, что продолжу к вам ходить на индивидуальные сеансы. Ощущаю себя немного более собранным в рамках своей ситуации, поскольку, обсудив ее с вами, выстроил некоторые наброски плана, как можно попробовать из нее выйти. Думаю, что появилось какое-то ощущение ординарности моей проблемы, если так можно сказать, которое позволило немного выдохнуть и подумать.
Светлана
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 000 руб. /50 мин
Светлана Швайковская
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Здравствуйте! Хочу поблагодарить Светлану за консультацию. Спасибо за внимательное отношение и доброжелательность. Светлана помогла мне понять причины моей тревожности, подсказала, что делать дальше.
Анастасия
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 700 руб. /50 мин
Анастасия Кирьякова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Консультация прошла успешно, мне все понравилось, спасибо большое за помощь. На все свои вопросы, я получила ответы. Я рада что обратилась к Анастасии, с ней было легко общаться.

Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Марина
Стоимость онлайн: Стоимость: 20 000 руб. /60 мин
Марина Летицкая
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Очень качественный специалист, быстро разобрались с проблемами Советую

На PsyChat собраны лучшие психологи Пензы, консультирующие онлайн. Рассказываем, где можно найти хорошего психолога, как мы формируем топ лучших психологов и почему работать с нашими специалистами безопасно.

Как формируется наш рейтинг психологов

Нужен хороший психолог, но не знаете, как выбрать специалиста? Ориентируйтесь на рейтинг — психологи на PsyChat проходят ранжирование на основе отзывов наших пользователей. Кроме этого, составляя рейтинг психологов Пензы, мы учитываем наличие профильного и дополнительного образования, опыт, квалификацию и супервизию специалиста.

Как выбрать лучшего психолога

Мы сформировали список психологов Пензы, консультирующих на нашем сайте, в профиле каждого указан рейтинг, отзывы, а также важная информация о квалификации и опыте. Самые лучшие психологи консультируют дороже, но при выборе специалиста советуем ориентироваться не только на цену, так как часто хорошие терапевты с профильным образованием нарабатывают практику, поэтому не завышают цены.

На PsyChat работают лучшие психологи Пензы — мы тщательно проверяем специалистов для вашей безопасности. Воспользуйтесь бесплатной 20-минутной консультацией, чтобы оценить специалиста. Главные показатели успешной терапии — ваш комфорт во время сессии и положительная динамика.

В каких случаях требуется помощь психологов

Разобрались, где можно найти хорошего психолога. Теперь пару слов о том, когда может понадобиться психологическая помощь. Повышенная тревожность, страхи, кризисы, проблемы межличностных отношений, поиски себя, трудности в семье — все это причины, чтобы обратиться к специалисту.

bg
Психологи вашего города
МоскваСанкт-ПетербургАбаканАдлерАлматы (Алма-Ата)АлуштаАнапаАнгарскАнталияАрзамасАртемАрхангельскАрхангельскоеАстанаАстраханьБакуБалаковоБалашихаБарнаулБатумиБелгородБелградБеловоБердскБерезникиБийскБлаговещенск (Амурская обл.)БратскБрянскБугульмаВеликий Новгород (Новгород)Великий УстюгВидноеВильнюсВитебскВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВолоколамскВоронежВоронежВоскресенскГатчинаГеленджикГомельГородецДелиДзержинскДзержинскийДмитровДомодедовоДубаиДубнаДубровка (Брянская обл.)ЕвпаторияЕкатеринбургЖелезнодорожный (Московск.)ЖлобинЗеленоградИвановоИвантеевка (Московская обл.)ИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининград (Кенигсберг)КалугаКамышловКемеровоКерчьКингисеппКинель-ЧеркасыКиров (Кировская обл.)КировскКисловодскКлинКовровКоломнаКоролевКостромаКрасноармейск (Московская обл.)КрасногорскКраснодарКрасноярскКубинкаКумертауКурскЛипецкЛиски (Воронежская обл.)МагнитогорскМайкоп (Краснодарский край)МеждуреченскМинеральные ВодыМинскМогилевМурманскМытищиНабережные ЧелныНефтеюганскНижний НовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНогинскОбнинскОдинцовоОктябрьский (Башкирия)ОленегорскОмскОрелОренбургОрскПензаПереславль-ЗалесскийПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПушкиноПятигорскРаменскоеРостов-на-ДонуРязаньСамараСаранскСаратовСаров (Нижегородская обл.)СевастопольСеверодвинскСергиев ПосадСимферопольСмоленскСоветская ГаваньСоветский (Тюменская обл.)СочиСтавропольСтамбулСтупиноСургутСызраньТаганрогТамбовТашкентТбилисиТверьТольяттиТомскТроицкТуапсеТулаТындаТюменьУльяновскУсть-КаменогорскУфаХабаровскХерцег-НовиХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерногорскЧеховШахтыЩелковоЭлектростальЯкутскЯлтаЯрославль
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн