Елена Рылькова
Чем могу помочь
Я помогу Вам лучше понять себя, нащупать собственный потенциал, необходимый для решения возникших трудностей.
Помогу улучшить качество жизни, осознать и изменить неэффективные модели поведения, научиться управлять собственными эмоциями, принимать важные решения, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Улучшить взаимоотношения с близкими
Справиться с тревогой, стрессом, трудными жизненными ситуациями
Сформировать адекватную самооценку
Правильно выстроить границы
Справиться с перееданием
Преодолеть прокрастинацию
"Пережить" декрет и не потерять себя
Начать заниматься любимым делом
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Елена, я EMDR психолог.
Вы только расстались со своим партнером и испытываете гамму неприятных чувств, боитесь выступать на публике, идти к стоматологу или часто грустите? Я смогу вам помочь. После прохождение EMDR-терапии вы почувствуете значительное облегчение, то что беспокоило долгое время утратит силу и вы сможете наслаждаться жизнью.
В жизни каждый из нас встречается с различными трудностями и переживаниями. Моя задача, как специалиста, помочь Вам раскрыть собственный потенциал и научиться преодолевать трудности самостоятельно.
Квалификация
EMDR-терапия или десенсибилизация и переработка движением глаз - это научно-обоснованный и рекомендованный ВОЗ комплексный подход, работающий с физиологическим хранением воспоминаний и тем, как это влияет на переживания человека в настоящем.
Когда происходит вызывающее беспокойство событие, оно иногда фиксируется в мозге вместе с изначальной картинкой, звуками, мыслями, чувствами и телесными ощущениями. Процедуры EMDR стимулируют информацию и позволяют мозгу переработать этот опыт. Именно это происходит во время быстрой фазы сна, когда мы видим сны. Движение глаз помогают переработать воспоминание и другие связанные с ним переживания. Исцеление происходит с помощью вашего собственного мозга, и этот процесс контролируете вы сами.
- Сложности в отношениях
- Сложности в семье
- Мое развитие и самоопределение
Стоимость услуг
Частые вопросы
Специалисты в г. Санкт-Петербург
Психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Психотерапевты - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Семейные психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Детские психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн