Лечение фобий
Фобия — это чрезмерный страх. Это один из самых распространенных видов тревожных расстройств. Избавиться от фобии самостоятельно достаточно сложно: нужна помощь специалиста.
Найти проверенного психолога для лечения фобий можно в базе сервиса PSYchat. Здесь собраны опытные специалисты, которые помогают пациентам преодолевать фобии. Вы можете записаться на онлайн-консультацию или выбрать психолога для очной встречи в Москве.
Симптомы фобии
Фобия и обычный страх — не одно и то же. Если речь идет о фобии, то человек много думает о ней и причинах ее появления, не может контролировать ее. Фобия возникает, даже когда реальной опасности нет. Такое состояние серьезно мешает нормальной жизни человека.
Во время приступа фобии пациент теряет контроль над собой, никакие логичные размышления и доводы не могут повлиять на ситуацию. Также приступ сопровождается такими симптомами, как удушье, учащенное сердцебиение, озноб, повышенная потливость конечностей, потемнение в глазах и т.д.
Есть несколько наиболее распространенных фобий, связанных с боязнью:
смерти;
болезней;
высоты;
темноты;
одиночества;
поездок на общественном транспорте;
полетов в самолете;
публичных выступлений и т.д.
Фобиям подвержены и взрослые, и дети. При этом иногда расстройство появляется у людей в зрелом возрасте.
Психологическая помощь при фобиях
Чтобы избавиться от фобии самостоятельно, нужно проанализировать свои ощущения, определить причину страхов, понять, как с ними справиться. Однако сделать это сложно. Рассказываем почему.
Человек склонен к самообману и часто не способен правильно определить истинную причину расстройства. Следовательно, не получится и справиться с ней.
Когда человек сталкивается с фобией, он не может мыслить рационально и совладать с собой. Даже самые правильные и результативные подходы при контакте со страхом оказываются бессильными.
Эффективнее и проще обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист точно выявит причину фобии и поможет преодолеть ее.
Почему стоит обратиться в PSYchat
Проверенные психологи и психотерапевты: лечение точно даст нужный результат.
Высокая оценка работы специалистов: средний рейтинг отзывов — 4,95-5 баллов.
Быстрый поиск врача: оставьте заявку, и мы найдем подходящего специалиста в течение 5 минут.
Обращайтесь в PSYchat прямо сейчас, чтобы получить бесплатную 20-минутную консультацию с психологом.
